衝撃吸収インソールのおすすめ人気ランキング【2026年11月】
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ衝「撃吸収インソール」をランキング形式でご紹介。
「アーチサポート」「通気性」「サイズ調整」などのスペックを参考に性能・価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください!

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 三進興産|ソルボ|DSISソルボテニス|ZE106
テニスで受ける衝撃や足の形状を考慮して作られ、急な方向転換やダッシュ・ストップ時の負担を軽減。軽量の高弾性ポリウレタン発泡素材を主に、ウェッジやパッドを配置して動作バランスを整えます。クッション性・吸湿性・吸汗性に優れたハイゲージシンカーパイル生地… - SIDAS|アクションプラス|3132321
ダブルヒールクッション搭載で卓越した衝撃と振動吸収力、しなやかな反発力を同時に実現。前足部の軽量・ソフトな反発素材ジョグテンが走りを快適に。しなやかさを保ちながら、しっかりカカトとアーチをサポートしてくれます。
- 三進興産|ソルボ|DSISソルボテニス|ZE106
衝撃吸収インソールの魅力とは?スポーツでも活躍する?

衝撃吸収インソールの魅力は、足への負担を和らげる機能性にあります。クッション性のある素材や高反発素材を採用し、かかと・母指球を重点的に保護して足裏へ加わる衝撃を分散する設計。日常的な歩行やランニング、スポーツシーンなどで、足腰・関節にかかる負担を軽減するのに役立ちます。
また、ジャンプの着地やダッシュ時の負担を減らすことで筋肉の疲労蓄積を抑え、パフォーマンスを維持しやすくなるのも強みです。抗菌・防臭・通気性機能など、靴内のムレやニオイ対策に配慮されたモデルもそろっています。膝やかかとにトラブルを抱えている人や、スポーツ好きにおすすめです。
インソールの選び方
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衝撃吸収インソール全150商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 素材 | 生地 | 全長 | 幅 | 厚さ(つま先) | 厚さ(かかと) | 厚さ(最大値) | 重量(片足) | アーチサポート部分の高さ(実測値) | カラー展開 | 立体構造 | アーチサポート機能(実測) | メッシュ加工 | 通気性 | 速乾性 | 調湿機能 | 吸湿発熱機能 | 防汚加工 | 抗菌機能 | 防臭機能 | サイズ調節可能 | 滑り止め付き | 粘着テープ付き | 水洗い可能 | オーダーメイド可能 | |||||
1 | サポーティブリバウンドインソール|AC7794J ニューバランスジャパン | ![]() | 1位 | フルインソール | ポリウレタン | 不明 | 不明 | 不明 | 4.3mm | 6.7mm | 不明 | 不明 | 2.0mm | SLATE GREY | ||||||||||||||||
2 | Rela Kino|インソール ハイクオリティタイプ RelaBox | ![]() | 2位 | フルインソール | ジェル、ウレタン | 不明 | 不明 | 10.5cm | 5mm | 9mm | 102.0g | 黒 | 不明 | |||||||||||||||||
3 | インソール withBambi | ![]() | 3位 | フルインソール | 不明 | 不明 | 26.5cm | 不明 | 5mm | 10mm | 73g | 不明 | ブラック×グリーン、ライトブルー×グレー | |||||||||||||||||
4 | Dr.Scholl|ジェルアクティブ ワーク ショールズ ウェルネス カンパニー | ![]() | 4位 | フルインソール | ジェル | 不明 | 30.0cm | 11.0cm | 118.0g | 黒 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||||||||||
5 | New Balance |Supportive Cushion Insole|LAM35688BK ニューバランスジャパン | ![]() | 5位 | フルインソール | EVA、ポリウレタン | 不明 | 24.5~25.5cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 黒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||||||||
6 | シークレットインソール eziu | ![]() | 6位 | フルインソール | ウレタン | 不明 | 27.5cm | 8.5cm | 不明 | 不明 | 23.0g | 黒 | 不明 | |||||||||||||||||
6 | シークレットインソール eziu | ![]() | 6位 | 不明 | 不明 | 不明 | 27.5cm | 8.5cm | 23g | 黒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||||
6 | シークレットインソール eziu | ![]() | 6位 | かかとパッド | 不明 | 不明 | 27.5cm | 8.5cm | 23.0g | 黒 | 不明 | |||||||||||||||||||
6 | シークレットインソール eziu | ![]() | 6位 | フルインソール | 不明 | 不明 | 27.5cm | 8.5cm | 不明 | 不明 | 不明 | 23.0g | 黒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||||||
6 | シークレットインソール eziu | ![]() | 6位 | フルインソール | 不明 | 不明 | 27.5cm | 8.5cm | 23.0g | 黒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||||||

ニューバランスジャパンサポーティブリバウンドインソール | AC7794J
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | ポリウレタン |
| 全長 | 不明 |
| 幅 | 不明 |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 2.0mm
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 4.3mm |
| 厚さ(かかと) | 6.7mm |
| 厚さ(最大値) | 不明 |
| 重量(片足) | 不明 |
| カラー展開 | SLATE GREY |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
RelaBoxRela Kino | インソール ハイクオリティタイプ
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | ジェル、ウレタン |
| 全長 | 不明 |
| 幅 | 10.5cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 5mm |
| 厚さ(かかと) | 9mm |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 102.0g |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | 不明 |
| オーダーメイド可能 |
ショールズ ウェルネス カンパニーDr.Scholl | ジェルアクティブ ワーク
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | ジェル |
| 全長 | 30.0cm |
| 幅 | 11.0cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 不明
- 防臭機能
- 滑り止め付き
クッション効果素材に加え、負担が多く掛かるかかと部分に衝撃吸収性の高いジェルをプラスしたインソール。高い衝撃吸収力を発揮し、長時間の歩行や立ち仕事をサポートします。ゼオライトを使用したフレッシュドライ生地により靴の中の気になる蒸れやニオイを防げるのもポイントです。
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | |
| 厚さ(かかと) | |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 118.0g |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | 不明 |
| 防汚加工 | 不明 |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
ニューバランスジャパンNew Balance | Supportive Cushion Insole | LAM35688BK
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | EVA、ポリウレタン |
| 全長 | 24.5~25.5cm |
| 幅 | 不明 |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 不明
- 防臭機能
- 不明
- 滑り止め付き
- 不明
普段履きやウォーキングに適した安定性重視の高性能インソールです。TPUスタビライザーが足のアーチを支え、かかとを包み込むカップ形状で足のズレを防ぎます。さらに、ABZORB素材により着地時の衝撃を吸収し、長時間の立ち仕事や歩行でも快適さを保ちます。
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 不明 |
| 厚さ(かかと) | 不明 |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 不明 |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | 不明 |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | 不明 |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | 不明 |
| オーダーメイド可能 |
eziuシークレットインソール
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | 不明 |
| 全長 | 27.5cm |
| 幅 | 8.5cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 不明
- 防臭機能
- 滑り止め付き
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 不明 |
| 厚さ(かかと) | 不明 |
| 厚さ(最大値) | 不明 |
| 重量(片足) | 23.0g |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | 不明 |
| 吸湿発熱機能 | 不明 |
| 防汚加工 | 不明 |
| 粘着テープ付き | 不明 |
| 水洗い可能 | 不明 |
| オーダーメイド可能 | 不明 |
日本シグマックスZAMST | Footcraft STANDARD CUSHION+
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | エチレン酢酸ビニール、ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン |
| 全長 | 26.5cm |
| 幅 | 9.8cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 3.5mm
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 3.3mm |
| 厚さ(かかと) | 5.5mm |
| 厚さ(最大値) | 5.0cm |
| 重量(片足) | 47g |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
インソールで悩み解消


運動不足解消にジョグを始めて1ヶ月過ぎた辺りから左足首周辺とかかとが痛みだし、まずはインソールかと思い安易な考えで100均の物でも何種類も試してみましたが、どのタイプを購入しても変化見られず、次にシューズ見直しでランニング用として新しい物を購入してみました。初めはフィット感がありシューズのおかげで…と思ってましたが、それでも日が経つに連れて同じ痛みが始まってしまったのでインソールに通常のシューズ並みの値段は掛けたく無かったのですが、せっかく少し距離を延ばせたジョグも運動不足も解消出来たので痛みで諦めたく無かったので、一度シューズ売り場で自分の足の形とどの部分に負担が掛かっているのか機械で調べて貰い偏平足で足首周辺の痛みが出ていた事が分かり、お店の人に色々と聞いたところ、まずは靴よりもインソールを変えてみたほうが良い。との事だったので、お店の方が紹介してくれたザムストのインソールを購入してみました。土踏まずのタイプも3タイプあり自分は1番低いLOWタイプの物を購入しました。 これを付け替えてほんとに変わるのか?と半信半疑になりながらも少し痛みが緩和した状態で軽めのジョグを敢えて実践使用してみました。かかと部分がなんとなく今まで使用していた安価なインソールよりもフィットされていて硬さも程よい感じがありウォーキングとジョグを繰り返しながら試してみましたが痛くて走れない。と言う事はなく自分の中では今までの悩みが改善したかなと満足しています。まだ元々の痛みが残っているのでもう少し痛み緩和した状態で長期的に使用してみないと分かりませんが、インソールで変化するのか?って言う方には試す価値はあるかと思います。
日本シグマックスZAMST | Footcraft AGILITY GRIP for GOLF | 379654
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | 人工皮革、エチレン酢酸ビニール、 ナイロン、 ポリエステル |
| 全長 | 21.0~22.5cm |
| 幅 | 不明 |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
ゴルフ専用に設計された高機能インソールです。足裏のアーチ形状に合わせて選べる設計により、足元のバランスを整え、疲労やケガの対策に役立ちます。さらに、極細繊維を使用した人工皮革のトップコートが優れたグリップ力を発揮し、スイング時の安定性を高めます。
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | |
| 厚さ(かかと) | |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 不明 |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
日本シグマックスZAMST | Footcraft STANDARD
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | ウレタン |
| 全長 | 23.1cm |
| 幅 | 8.6cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
3つのアーチタイプから、自身の足に合ったタイプが選べます。足裏のアーチなどのアライメントを適切にサポートし、足の傾きをより負荷の少ないニュートラルな状態に導き負担を軽減。優れた衝撃吸収性素材を採用し、着地時の前足部やかかとへのダメージを和らげます。
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 3mm |
| 厚さ(かかと) | 5.3mm |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 78.0g |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
扁平足による疲れと怪我の対策に。


扁平足気味で足が疲れやすく、怪我も心配だったのでスタッフさんに相談して購入。 サッカーのスパイクに入れて使用していますが、アーチがしっかり支えられることで軸が安定し、激しい動きの中でも足がブレなくなったようです。 履いた瞬間『全然違う』とのことで、試合の後半でもバテにくくなりました。専門知識のあるスタッフさんに選んでもらって大正解でした!」スタッフさん曰く怪我も減りますとの事。アーチサポートの大切さを実感しています。しかしお値段が少し高めで靴が1足買えます。消耗品なのでもう少しお手頃だと助かります。
Solemacher足が疲れないインソール
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | ウレタン |
| 全長 | 24cm |
| 幅 | 10cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
独自PU素材の低反発が衝撃を吸収し、厚みのあるクッションが歩行時の腰や膝への負担を和らげます。3D人体工学設計で土踏まずを支え、圧力を分散して立ち仕事やランニングでも軽やかな履き心地。ハニカム通気構造と吸汗素材でムレを抑え、滑りにくいドット加工とU字ヒールカップでフィット感を高めます。
| 生地 | |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 不明 |
| 厚さ(かかと) | 不明 |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 不明 |
| カラー展開 | 不明 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
Hero marketingインソール
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | 天然皮革 |
| 全長 | 27.9cm |
| 幅 | 9.8cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 不明
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | |
| 厚さ(かかと) | |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 28.0g |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | 不明 |
| 吸湿発熱機能 | 不明 |
| 防汚加工 | 不明 |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | 不明 |
| オーダーメイド可能 |
Satiproスポーツインソール
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | EVA、TPU、ラテックス |
| 全長 | 26.0cm |
| 幅 | 8.7cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 不明
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
- 不明
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 4mm |
| 厚さ(かかと) | 6mm |
| 厚さ(最大値) | 2.1cm |
| 重量(片足) | 45g |
| カラー展開 | ブルー/イエロー |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
EAXGOインソール
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | 不明 |
| 全長 | 28cm |
| 幅 | 不明 |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
足の疲れを軽減するために設計された衝撃吸収中敷きです。高性能な衝撃吸収ゲルが歩行時の負担を和らげ、長時間の立ち仕事や運動時も快適に過ごせます。さらに、土踏まずとかかとを重点的にサポートし、偏平足の人にも適した設計です。
| 生地 | 不明 |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 不明 |
| 厚さ(かかと) | 不明 |
| 厚さ(最大値) | |
| 重量(片足) | 19g |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
Columbus / Shoesコロンブス 高反発抗菌インソール
タイプ | フルインソール |
|---|---|
素材 | スリムフレックスBB、不織布 |
| 全長 | 28cm |
| 幅 | 9.2cm |
アーチサポート機能(実測) | |
サイズ調節可能 |
- アーチサポート部分の高さ(実測値)
- 通気性
- 速乾性
- 抗菌機能
- 防臭機能
- 滑り止め付き
| 生地 | パイル |
|---|---|
| 厚さ(つま先) | 5.8mm |
| 厚さ(かかと) | 5.8mm |
| 厚さ(最大値) | 0.5cm |
| 重量(片足) | 不明 |
| カラー展開 | 黒 |
立体構造 | |
| メッシュ加工 | |
調湿機能 | |
| 吸湿発熱機能 | |
| 防汚加工 | |
| 粘着テープ付き | |
| 水洗い可能 | |
| オーダーメイド可能 |
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衝撃吸収インソールの用語解説
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掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

































































