ゴルフ用インソールのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

足の負担を減らしたい人には、衝撃をしっかり吸収するインソールがおすすめです。硬いゴルフシューズで歩くと地面から受ける衝撃が大きく、プレーにも悪影響がでかねません。「衝撃吸収タイプ」などと商品パッケージに書かれていることが多いので、参考にしてください。

長時間歩いてコースを回るのがつらいときは、かかとや親指を重点的にサポートするような形状のインソールがぴったりです。疲労感を軽減したい人は、土踏まずのクッション性がよいものを選びましょう。

とはいえ、クッション性重視で厚いソールを選んでしまうと靴がきつくなり、反対に歩きにくくなるので要注意。必要以上にボリュームがでないか、厚みと靴との相性もチェックしてください。

ゴルフ中に足が疲れやすい人には、足裏のアーチを支える立体構造のインソールがおすすめです。立体構造の商品のなかでも、かかと・足の外側・親指の3点を支えるものは、土踏まずに集中しやすい体重を分散できます。

足裏に自然なアーチが生まれるため、扁平足の人にももってこい。しかし、インソールのアーチ形状は、足の形や歩き方の特徴にあわせて選ぶことが大切です。最初は足型測定ができる販売店を利用して、自分の足にぴったりのインソールを選ぶことをおすすめします。

インソールの防臭・抗菌機能・通気性のよさにも注目してください。長時間靴を履いて歩くと足は汗でムレてしまうため、防臭・防菌加工のようなニオイを抑制する工夫がされた商品がおすすめです。

革製のゴルフシューズと組み合わせるなら、さらっとした触感のメッシュ加工がされたものや通気孔付きをチェックしましょう。

反対に、冬の場合は足元が暖かいほうが快適です。足指の冷えが気になるなら、汗を吸って暖める吸湿発熱素材を使ったもの・調湿機能がついたインソールを選んでください。