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ランニングキャップのおすすめ人気ランキング10選【メンズ・レディース別でご紹介!】

日差しを遮り、汗の吸収にも役立つ「ランニングキャップ」。ナイキやアディダスなどの有名ブランドをはじめ、実用的なものからおしゃれなデザインまで、さまざまな商品が販売されています。しかし、デザインや素材などの選択肢が多すぎて、どんなランニングキャップを選べばいいか迷ってしまうという方もいるでしょう。


今回はそんなランニングキャップの選び方とともに、通販で人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。メンズ・レディースに分けて紹介しますので、トレーニングをより快適にし、ランニング継続のモチベーションもアップする商品選びの参考にしてみてくださいね。

  • 最終更新日:2020年09月14日
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目次

ランニングキャップのメリットとは?

ランニングキャップのメリットとは?

ランニングキャップを被るメリットはたくさん。具体的には熱中症の予防や日焼け防止・雨天時の視界確保・汗が目に入るのを防ぐ・前髪の固定・集中力UPなど、ランニング中に発生する多くのストレスを解決してくれる重要なランニングギアです。


キャップを被るだけでも日差しを遮ってくれますが、UVカット機能や防水機能が備わったタイプなら、紫外線や雨から顔や目をしっかり保護できるので、天気の良い日はもちろん、雨の日のランニングでも活躍します。


また、ランニングキャップの内側にある汗止めバンドが汗を吸い取って目に入るのを防ぐ、視界が狭まることで走りに集中できるなど、ランニングキャップにはランニングのための機能が満載です。

ランニングキャップの選び方

それでは、快適なランニングキャップを選ぶポイントを詳しく見ていきましょう。

走るシチュエーションに合わせた機能を

走るシチュエーションによって求められる機能はさまざまです。走るシーンに合わせた機能を持つランニングキャップを選びましょう。

春から秋に走るなら通気性を重視しよう

春から秋に走るなら通気性を重視しよう

真夏はもちろん、春から秋にかけてのランニングで被るなら、通気性を重視しましょう。ランニングをしていると汗や体温で頭に熱がこもります。すると疲れを感じてバテてしまい、走りのパフォーマンス低下につながることにも。メッシュ素材や通気孔のあるタイプなら、頭の蒸れや熱を逃がして快適さをキープしてくれますよ。


特に帽子の裏地がメッシュになっているタイプなら、通気性と保温性が両立でき、一年を通じて被れるのでおすすめです。表地がメッシュの帽子は通気性は高いですがUV機能は劣ってしまうこともあり、蒸し暑い曇りの日などにはぴったりです。気象条件に合わせてメッシュキャップと他のキャップを使い分けるのも良いでしょう。

雨の中を走るなら防水・撥水性に注目

雨の中を走るなら防水・撥水性に注目

雨や雪の日にも走りたいなら、防水・撥水性に注目しましょう。防水・撥水性があれば急な雨でも快適に走れますよ。


防水・撥水加工がされているキャップなら雨を弾き、帽子が濡れて重くなったり、紙が濡れて帽子の中が蒸れたりすることも防ぎます。ただし、通常のキャップに比べ通気性は劣るので、汗をかきやすい季節での使用はあまりおすすめできません。

早朝やナイトランを楽しむならリフレクター付きを

早朝やナイトランを楽しむならリフレクター付きを

まだ暗い早朝や、夜にランニングをする方におすすめなのがリフレクター付きのランニングキャップです。ライトに反射して光るので、車や自転車からの視認性が上がり、接触事故などの防止にとても有効です。


ウェアやランニングポーチなどにもリフレクターが入っているものも多いですが、前面・背面の両方にリフレクターが付いている帽子をかぶれば、さらに安全性が高まりますよ。

小さく携帯して、いつでもどこでもランニング!

小さく携帯して、いつでもどこでもランニング!

旅先や通勤帰りにランニングを楽しみたいなら、ツバが柔らかくコンパクトに折りたためるランニングキャップがぴったりです。ツバが硬いキャップだと思いのほかかさばってしまい、持ち歩くのも面倒になりがちです。


また、長距離ランニングの時にも役立ちます。気分転換や休憩などでキャップを脱ぎたくなったときにも、さっと折りたたんでポケットなどにしまえればランニング中の邪魔になりません。折りたためるランニングキャップなら、いつでもどこでもランニングを快適に楽しむ強い味方になってくれますよ。

吸汗速乾で汗の流れをしっかりガード

吸汗速乾で汗の流れをしっかりガード

吸汗速乾性にもぜひ注目しましょう。ランニング中は思いのほか頭に汗をかくもの。ランニング中にいちいち流れてくる汗を拭うのは想像以上に面倒です。また、汗が目に流れ込むと痛くなったり、視界が悪くなったりして危険につながることも。ランニングキャップが汗をしっかり吸収し、速乾性に優れていれば、額に流れてくる汗を気にせず快適に走り続けられますよ。

日差しやUV対策にも注目しよう

日差しやUV対策にも注目しよう

有害な紫外線から頭や顔を守るために、UVカット機能にも注目しましょう。UV対策が施された帽子なら、日焼けのリスクを軽減することができます。


さらに紫外線や厳しい日差しをカットしたい場合は、サンシールド(日よけカバー)付きのキャップがおすすめです。首回りや耳をすっぽりと覆い日差しをガードしてくれます。直射日光に晒される面積が減ることで体温の上昇も抑えてくれるので、熱中症対策にも有効です。


また、日差しを遮るにはツバの長さも重要です。ツバが短すぎると日光が直接顔に当たってしまいます。しっかり日差しを遮りたいなら、ツバの長さが7cm以上のランニングキャップを選びましょう。

カラー選びも重要ポイント

ランニングキャップのカラーも、紫外線や暑さ対策に影響してきます。色によるメリット・デメリットを意識して、カラー選びの参考にしてください。

紫外線カットを重視するなら黒などのダークカラーを

紫外線カットを重視するなら黒などのダークカラーを

紫外線からしっかり肌を守りたいなら黒などの濃い色を選ぶと良いでしょう。黒は紫外線を吸収し、皮膚に届きにくくし日焼けを防止してくれます。しかし、同時に太陽の光も吸収し、熱がこもり熱くなりやすい特徴もあります。日中の熱い時間帯に色の濃いキャップを被る時は熱中症に十分気を付けましょう。

白などの淡い色は熱中症対策に有効

白などの淡い色は熱中症対策に有効

暑い日のランニングで熱中症対策を考えるなら、白などの淡い色や明るい色がおすすめです。色が薄いほど紫外線を通しやすく日焼け防止効果は弱まりますが、日光を反射して熱を吸収しません。


そのため、帽子の中も熱くなりにくく快適さをキープできますよ。ただし、日焼けも気になる場合はUVカットクリームなどで紫外線対策を万全に行いましょう。

頭にフィットするサイズを選ぶには?

頭にフィットするサイズを選ぶには?

ランニングキャップは、サングラスを併用することを想定して、一般的な帽子よりも浅めに小さく作られています。最初は違和感を覚えやすいので、試着してみるのがベストです。


試着できない場合は、しっかりサイズを測ってから購入することをおすすめします。サイズの測り方は、おでこの一番出っ張っている部分から耳の上を通り、後頭部の一番出ている部分をメジャーで測ります。


一般的に成人の頭周りは56~59cm、高校生や中学生は54~57cmと言われています。M・Lの表記がある場合は一般的にはLサイズ、中高生や頭が小さめならMサイズを目安に選ぶと良いでしょう。


また、ランニングキャップにはアジャスターがありますので、自分に合うサイズの帽子をアジャスターで調整して、しっかりフィットさせて被るのもポイント。ベルト式のアジャスターなら、フィット感も調整できおすすめです。

ランニングキャップ(メンズ)のおすすめ人気ランキング5選

ここからは人気のランニングキャップを、メンズとレディースに分けてランキング形式でご紹介していきます。まずは人気のメンズ用ランニングキャップ5選です。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年7月13日時点)をもとにして順位付けしています。 

5位

ナイキDRI-FIT トレーニング ベイパー クラシック

729506

2,849円

材質DRI-FITツイル(ポリエステル100%)
生地の特徴DRI-FIT・通気孔パネル
UV対策-
その他特徴-
カラーネイビー・ホワイト・ブラック
サイズ-
深さ-
ツバ長-
4位

BUZZxSELECTIONエアーメッシュ UVカット ランニング キャップ

CAP001

1,240円 (税込)

材質-
生地の特徴超軽量メッシュ素材
UV対策-
その他特徴ワンタッチ式アジャスター
カラーブラック・ダークグレー・ライトグレー・ブルー・スカイブルー・ネイビー・ホワイト・ピンク・オレンジ・レッド
サイズフリーサイズ(頭囲約58cm)
深さ約12cm
ツバ長約8cm
3位
材質リサイクルポリエステル100%
生地の特徴リフレクティブ (再帰反射) 素材
UV対策-
その他特徴汗止めバンド・アジャスター
カラーブラック・ホワイト
サイズフリーサイズ(頭囲約54-61cm)
深さ-
ツバ長-
2位
材質DRI-FITツイル(ポリエステル100%)
生地の特徴DRI-FIT・汗発散生地
UV対策-
その他特徴-
カラーブラック・ホワイト
サイズフリーサイズ(頭囲57~59cm)
深さ-
ツバ長-
1位
材質-
生地の特徴ウルトラメッシュ素材
UV対策-
その他特徴-
カラーグレー・黒・ホワイト・ベージュ・ネイビー・レッド
サイズ頭囲約53〜62cm
深さ約12cm
ツバ長約10cm

人気ランニングキャップ(メンズ)の比較一覧表

商品画像
1
ランニングキャップ baby-mine メッシュ キャップ

baby-mine

2
ランニングキャップ NIKE 6パネルキャップ 1枚目

NIKE

3
ランニングキャップ NIKE エアロビル フェザーライト 1枚目

NIKE

4
ランニングキャップ BUZZxSELECTION エアーメッシュ UVカット ランニング キャップ

BUZZxSELECTION

5
ランニングキャップ ナイキ DRI-FIT トレーニング ベイパー クラシック 1枚目

ナイキ

商品名

メッシュ キャップ

6パネルキャップ

エアロビル フェザーライト

エアーメッシュ UVカット ランニング キャップ

DRI-FIT トレーニング ベイパー クラシック

特徴カジュアルなロゴデザインでファッショナブル被り心地もデザインもクールなキャップ快適な着用感と速乾性が嬉しい!長時間の運動にもぴったり通気性に優れるメッシュ素材のリーズナブルアイテムナイキ独自のDRI-FITテクノロジーで快適に
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材質-DRI-FITツイル(ポリエステル100%)リサイクルポリエステル100%-DRI-FITツイル(ポリエステル100%)
生地の特徴ウルトラメッシュ素材DRI-FIT・汗発散生地リフレクティブ (再帰反射) 素材超軽量メッシュ素材DRI-FIT・通気孔パネル
UV対策-----
その他特徴--汗止めバンド・アジャスターワンタッチ式アジャスター-
カラーグレー・黒・ホワイト・ベージュ・ネイビー・レッドブラック・ホワイトブラック・ホワイトブラック・ダークグレー・ライトグレー・ブルー・スカイブルー・ネイビー・ホワイト・ピンク・オレンジ・レッドネイビー・ホワイト・ブラック
サイズ頭囲約53〜62cmフリーサイズ(頭囲57~59cm)フリーサイズ(頭囲約54-61cm)フリーサイズ(頭囲約58cm)-
深さ約12cm--約12cm-
ツバ長約10cm--約8cm-
商品リンク

ランニングキャップ(レディース)のおすすめ人気ランキング5選

ここからは、レディースのランニングキャップの人気ランキングをご紹介します。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年7月13日時点)をもとにして順位付けしています。 

5位
材質ポリエステル
生地の特徴メッシュ素材・撥水加工
UV対策UVカット効果有
その他機能アジャスター付き
カラーグレー・ライトグレー・ネイビー・ピンク・ブラック・ブルー
サイズ頭囲約52〜59cm
深さ約10cm
ツバ長8cm
4位
材質ポリエステル
生地の特徴メッシュ
UV対策
その他機能後部調節ベルト
カラーブラック・グレー・ブルー・ネイビー・ピンク・ライトグレー・ホワイト
サイズ頭囲56~60㎝
深さ11cm
ツバ長8cm
3位
材質ポリエステル
生地の特徴メッシュ素材
UV対策-
その他機能アジャスター付き
カラーブラック・ネイビー・ダークグレー・ピンク・ライトグレー・ライトブルー・ホワイト
サイズ頭囲約53〜58cm
深さ約10cm
ツバ長約8cm
2位

ランニング用品専門店-epochフルメッシュキャップ

1,280円 (税込)

材質ポリエステル
生地の特徴-
UV対策-
その他機能-
カラーネイビー・ライトベージュ・カーキ・ブラック・ダークグレー・ライトグレー・ライトブルー・ダークブルー・ピンク・ダークベージュ・ホワイト
サイズ頭囲約56~60cm
深さ11cm
ツバ長7cm
1位
材質防水ナイロン・メッシュ
生地の特徴防水ナイロン・メッシュ
UV対策フェイスガード・ネックガード
その他機能折りたたみ・防水
カラーレッド・ブラック・ピンク・グレーなど全13色
サイズフリーサイズ(約頭囲53~61cm)
深さ-
ツバ長-

人気ランニングキャップ(レディース)の比較一覧表

商品画像
1
ランニングキャップ simPLEISURE UVカット帽子

simPLEISURE

2
ランニングキャップ ランニング用品専門店-epoch フルメッシュキャップ 1枚目

ランニング用品専門店-epoch

3
ランニングキャップ World Wind ランニングキャップ 1枚目

World Wind

4
ランニングキャップ Eternal Leaf ランニング キャップ 1枚目

Eternal Leaf

5
ランニングキャップ Factshop ランニングキャップ 1枚目

Factshop

商品名

UVカット帽子

フルメッシュキャップ

ランニングキャップ

ランニング キャップ

ランニングキャップ

特徴日差しや雨をシャットアウトできて携帯にも便利!豊富なカラーとシンプルなデザインで使いやすいメッシュ素材のツバ先で、着脱しやすい超軽量・薄手ながら長持ち。手洗いにも対応3Dシルエットで日本人の頭にしっかりフィット
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材質防水ナイロン・メッシュポリエステルポリエステルポリエステルポリエステル
生地の特徴防水ナイロン・メッシュ-メッシュ素材メッシュメッシュ素材・撥水加工
UV対策フェイスガード・ネックガード--UVカット効果有
その他機能折りたたみ・防水-アジャスター付き後部調節ベルトアジャスター付き
カラーレッド・ブラック・ピンク・グレーなど全13色ネイビー・ライトベージュ・カーキ・ブラック・ダークグレー・ライトグレー・ライトブルー・ダークブルー・ピンク・ダークベージュ・ホワイトブラック・ネイビー・ダークグレー・ピンク・ライトグレー・ライトブルー・ホワイトブラック・グレー・ブルー・ネイビー・ピンク・ライトグレー・ホワイトグレー・ライトグレー・ネイビー・ピンク・ブラック・ブルー
サイズフリーサイズ(約頭囲53~61cm)頭囲約56~60cm頭囲約53〜58cm頭囲56~60㎝頭囲約52〜59cm
深さ-11cm約10cm11cm約10cm
ツバ長-7cm約8cm8cm8cm
商品リンク

ランニングキャップのお手入れは?

ランニングキャップのお手入れは?

走るたびに汗をたっぷり吸収するランニングキャップは、こまめに手洗いして清潔を保ちましょう。洗濯機で洗うとツバがつぶれてしまい、型崩れの原因にもなります。


それでは手順を簡単にご紹介しましょう。まず、ぬるま湯に中性洗剤を入れて、繊維を傷めないようにやさしく押し洗いをします。落ちにくい汚れは使い古しの歯ブラシなどでやさしくこすって落としましょう。汚れが十分落ちたら、洗剤が残らないようにきれいな水でしっかりすすぎます。すすぎが済んだら、30秒ほど洗濯機の脱水モードにかけるか、タオルでやさしく水気をとってから干しましょう。


どうしても洗濯機で洗いたいときには洗濯用ネットに入れてから、やさしい水流でデリケートに洗える手洗いモードやドライモードで洗うようにしましょう。

ランニングキャップの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ランニングキャップのAmazon・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

ランニングキャップの選び方とおすすめ商品をご紹介してきましたが、いかがでしたか?


より快適にランニングを楽しめるような、工夫満載のランニングキャップが数多くありましたね。カラーも豊富で、ウェアとのコーディネートを楽しむのおすすめ。お気に入りのキャップで、より気持ちよく・よりストレスフリーにランニングを楽しみましょう!

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