【スマホやボトルの携帯に】ランニングポーチのおすすめ人気ランキング9選

ポーチとは「小型のかばん」のことであり、ランニングポーチはランニングやジョギングの際に必要なものを入れることを目的にしたポーチです。では具体的に何を入れている人が多いのでしょうか？

まず挙げられるのは携帯電話やスマートフォンです。音楽を聴きながら走ったり、いつ電話があってもいいように、ランニング中も携帯電話やスマホを身に着けている人は多いです。そして次にドリンクボトルです。ランニング中はかなり汗をかくため、20分ごとの水分補給が推奨されています。走っている途中で水を購入することもあるかもしれませんね。

その他には、家から離れた場所でランニングやジョギングをする場合、財布や定期券・タオル・替えのTシャツ・制汗スプレーなども必要になります。

このように、自分にとって何が必要かあらかじめ考えておくと、ランニングポーチを選ぶ際にも大きさの見当などがつけやすくなります。一度頭の中でシミュレーションをしておきましょう。

ランニングポーチに入れるべきものが決まったら、ランニングポーチの選び方を考えてみましょう。ランニングポーチの種類と機能別に選び方のポイントを解説します。

ランニングポーチにはいくつかのタイプがありますが、大きく分けるとアームバンド型・ウエストポーチ型・リュック（ショルダー）型の3種類に分かれます。それぞれのタイプに特徴があり、メリットとデメリットもあるので、しっかり理解して自分に合ったタイプのものを選びましょう。

最も小さいタイプのランニングポーチです。通常、スマートフォンやMP3プレイヤーなど小さなものしか入らず、水のボトルを入れることはできません。アームバンド型ポーチを音楽用に使い、他のポーチをドリンクや荷物用に使うという人も多いです。

アーム型のランニングポーチは中身が揺れにくく、イヤホンのコードが走行の邪魔にならないというメリットがありますが、前述の通り容量は少なめです。そのためアーム型ポーチは、短時間のランニングやスポーツジムでの使用、あるいは他のランニングバッグとの組み合わせに向いているタイプと言えます。

最近では、ランニングに特化した高性能のウエストポーチ型も多くなっています。ウエストポーチ型は腰に巻くタイプのポーチで、スマホしか入らないくらいコンパクトなものからペットボトルやタオルが入るものまで容量はさまざまで、シーンを選ばず使うことができます。

サイズや形のバラエティが豊富で、選択の幅が広いタイプのポーチになりますが、イヤホンコードが走るときに邪魔になることもあります。また、ウエスト周りは汗の影響を受けやすいので、防水機能が充実している製品を選ぶことも大切です。

最もたくさんのものを入れることができるのが、リュック型のランニングポーチです。肩に斜めにかけるショルダー型は、少しコンパクトなものが多いですが、リュック型とほぼ同じ目的で使えます。

リュック型のランニングポーチはたくさん荷物を入れることができるため、長距離のランニングや電車を使って家から離れた場所でランニングする場合には便利です。一方で背中が蒸れやすく、自分にフィットするものを選ばないとランニング時の揺れが大きくなってしまうので注意が必要です。

ランニングポーチにはさまざまな機能があります。ポーチ選びで考えておくべき機能は以下の通りです。

最も大切なのは自分に必要な容量のポーチを選ぶことです。ドリンクボトルを入れるのはアームバンド型では不可能ですし、スマホを入れるだけならリュックの必要はありません。自分に必要な荷物を考えて、何を入れるのか決めてからランニングポーチを選びましょう。

普通のリュックを背負って走ったことがある人はわかると思いますが、歩いているときには何ともなくても、走ることによる上下運動によってランニングポーチはかなり揺れます。

ランニングポーチは基本的に体に密着して揺れないように設計されていますが、自分の体にフィットさせることができるものを選ぶことが大切です。アームバンド型はずれないこと、ウエストポーチ型やリュック型は体にフィットして上下の衝撃にも揺れないことが大切です。一般的にはアームバンド型が最も揺れにくい構造になっています。

ランニングをしていると、ポーチが体に当たっている部分が蒸れてその部分に大量に汗が溜まりやすくなります。ランニングポーチは、汗によって中身が濡れないような防水機能や、メッシュなどで蒸れにくい構造になっているかも大切な要素です。

屋外でのランニングがメインになる場合は、雨の日のことも考えて防水機能がしっかりしたポーチを選んだ方がいいでしょう。

ランニングポーチにはさまざまな便利機能が付いているものもあります。ペットボトルを取り出しやすい、イヤホンコードの出口が付いている、カバー越しにスマホの操作ができるなど、それぞれのポーチに違った機能が付いています。自分にはどのような機能が必要なのか、ジョギング中に何を重視するのかを考えて選ぶようにしましょう。

まずは、アームバンド型のランニングポーチのおすすめ人気ランキングを見ていきましょう。

スマホやMP3プライヤーだけ入れればいいという人はこちらのランキングをご覧ください。また、スポーツジムのランニングマシンを使う人もアームバンド型ランニングポーチがあると便利ですよ。

アーム型よりも収納力は欲しいけれど、リュックは背中が蒸れるし嫌だという人は、ウエストポーチ型のランニングポーチを選びましょう。ここでもおすすめ3選をご紹介いたします。

最後に、たくさん荷物が入るリュック（ショルダー）型ランニングポーチのおすすめ3選をご紹介します。リュック型のランニングポーチを持っておけば、近所でのランニングだけでなく移動先でのランニングもぐっとやりやすくなり、ランニングライフが豊かになること間違いなしですよ！

ランニングポーチはこんなに便利でおしゃれなものがたくさんあるって知っていましたか？

それぞれの商品に特徴があり、何を重視するかによって選び方も変わってきます。ランニング・ジョギング生活を支えるパートナーとして、自分に合ったランニングポーチを選んでくださいね！