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扁平足におすすめの最強インソールランキング10選

扁平足の場合、足に掛かる負担によって疲れ・痛み・身体の障害などの症状が出てきて辛いですよね?そこで扁平足をサポートして状態を軽減・改善してくれるのに有効な手段の一つが、靴の中に敷く「インソール(中敷き)」。ビジネスシューズ・スニーカー・ヒールなどあらゆる靴に使え、自分の足裏の状態に合わせて自由に高さを調整できるタイプなどもあります。

今回は、扁平足に合うインソールの性能や口コミ、価格などを比較し、人気のあるおすすめ商品をランキング順にご紹介します。選び方のポイントも解説しますよ。今よりもっとラクに歩くためにも、あなたの足に合うインソールをぜひ見つけてみてください!
  • 最終更新日:2019年03月15日
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目次

扁平足はインソールでサポートできる

扁平足はインソールでサポートできる
扁平足は、足底に本来あるべき土踏まずがないことにより、地面からの衝撃を足裏全体で受け止めてしまうため、足の疲れを感じやすく、足や膝、腰まで痛みが出てきてしまうこともあります。

そうした偏平足がもたらす症状に有効なのがインソール(中敷き)。扁平足用のインソールは、足底を支えて土踏まずをサポートしてくれたり、足本来の働きを導き出してくれるので、使用すると安定感が出て歩きやすくなり、疲れなどの症状を緩和・改善させることが期待できます。なお、扁平足がひどく悪化している場合は、医師の指示のもとに使用しましょう。

扁平足用インソールの選び方

扁平足用のインソールは、扁平足対策用をはじめ、スポーツ用や医療用のものを中心に選びましょう。というのも、靴屋さんなどで見かけるインソールはクッション性があるものや消臭効果があるものが多く、足底をきちんとサポートすることに長けているものは多くないからです。

それでは、選び方のポイントを見ていきます。

土踏まずを支えてくれるアーチがあるものを選ぼう

土踏まずを支えてくれるアーチがあるものを選ぼう

出典:sidas.co.jp

扁平足用のインソールを選ぶ中で最も大切なのは、足底をきちんとサポートするものであるかどうかです。インソールは、本来あるべき土踏まずの機能を担うもの。そのため、しっかりと足底サポートがあるものを選びましょう。パッケージに「扁平足用」と記載があるものは土踏まずのサポートをしてくれたり足裏の疲労を軽減してくれるので、こちらを選んでいきましょう。

スポーツをする人は軽いものを選ぼう

スポーツをする人は軽いものを選ぼう

出典:sidas.co.jp

インソールを使用すると、少なからず重さが増してしまいます。そのため、スポーツをする人はできる限り軽いものを選ぶと良いでしょう。機能はそのままで、スポーツ用に軽量化されたインソールなら、重さもそこまで気になりません。足底の疲労軽減にも役立ちますので、インソールは積極的に使用したいアイテムですね。

使用する靴に合ったタイプを選ぼう

インソールには薄めのものや厚めのものなど様々なタイプがあるので、まずはインソールを入れる予定の靴を確認しましょう。

女性用のパンプスに使用したい場合、インソールは薄型でないと何も入れない状態の履き心地に比べてかなり窮屈さを感じます。レディース用は女性用の靴に合わせて作られているので、出来るだけレディース用のものを使用すると良いでしょう。

男性用のビジネスシューズなどは、現在履いた状態で足と靴の間にどれくらいの余裕があるかを確認しましょう。あまり余裕がなければ薄型、ある程度の余裕があれば厚めのしっかりタイプを選んでください。

扁平足におすすめのインソールランキング10選

それでは、インソールのおすすめ商品をランキング順に見ていきましょう。インソール選びの際の参考に、ぜひしてみてくださいね!
10位
扁平足
インソール 村井 インソールプロ(扁平足対策)
出典:amazon.co.jp

村井インソールプロ(扁平足対策)

1,371円 (税込)

サイズレディース S(22.0-22.5cm)、M(23.0-23.5cm)、L(24.0-24.5cm) メンズ M(25.0-25.5cm)、L(26.0-27.0cm)、XL(27.5-28.5cm)、XXL(29.0-30.0cm)
素材ポリエステル、ウレタンスポンジ
9位
サイズM(22.0-23.5)、L(24.0-25.0)、LL(25.5-26.5)
素材ポリエステル、ポリウレタン
8位
扁平足
インソール フライハイト インソール 衝撃吸収 扁平足対策用
出典:amazon.co.jp

フライハイトインソール 衝撃吸収 扁平足対策用

1,080円 (税込)

サイズ25cm-28cm(自由に切り取って調節できます)
素材ナイロン、ポリエチレン、EVA(エチレン酢酸ビニルポリマー)、ポリプロピレン
7位
扁平足
インソール ソルボ 疲労対策 アーチウェッジヒールタイプ
出典:amazon.co.jp

ソルボ疲労対策 アーチウェッジヒールタイプ

900円 (税込)

サイズS(22.0-24.0cm)、M(24.5-26.0cm)、L(26.5-28.0cm)
素材ポリウレタン樹脂、合成皮革
6位
サイズXS(22.0-23.0cm)、S(23.5-24.5cm)、M(25.0-26.5cm)、L(27.0-28.0cm)、XL(28.5-29.5cm)
素材ニューアーチフレックスシェル
5位
サイズ24.0cm-24.5cm、25.0cm-25.5cm、26.0cm-26.5cm、27.0cm-27.5cm、28.0cm-28.5cm
素材SBS樹脂、SEBS樹脂
4位
サイズXS、S、M、L、XL(22cm-29.5cm)
素材マイクロメリメッシュ、EVA
3位
サイズS(22.0-24.5cm)、M(25.0-26.5cm)、L(27.0-28.5cm)
素材ポリエステル、ポリウレタン
2位

AIR FLOW INSOLE

1,900円 (税込)

サイズレディース 22.0cm、22.5cm、23.0cm、23.5cm、24.0cm、24.5cm、25.0cm メンズ S(24.0-24.5cm)、M(25.0-25.5cm)、L(26.0-26.5cm)、XL(27.0-28.0cm)
素材ポリエステル
1位
扁平足
インソール Barefoot Science 上級・治療サポート用フルサイズインソール
出典:amazon.co.jp

Barefoot Science上級・治療サポート用フルサイズインソール

9,180円 (税込)

サイズXS、S、M、L
素材EVA

人気 扁平足におすすめのインソールの比較一覧表

商品画像
1
扁平足
インソール Barefoot Science 上級・治療サポート用フルサイズインソール

Barefoot Science

2
扁平足
インソール AIR FLOW INSOLE

3
扁平足
インソール アシマル ローアーチ

アシマル

4
扁平足
インソール バネ インソール ソフト

5
扁平足
インソール ウォークフィットプラチナム

6
扁平足
インソール シダス ウォークスリム3D

シダス

7
扁平足
インソール ソルボ 疲労対策 アーチウェッジヒールタイプ

ソルボ

8
扁平足
インソール フライハイト インソール 衝撃吸収 扁平足対策用

フライハイト

9
扁平足
インソール メイダイ 勝野式 楽歩人ソール

メイダイ

10
扁平足
インソール 村井 インソールプロ(扁平足対策)

村井

商品名

上級・治療サポート用フルサイズインソール

AIR FLOW INSOLE

ローアーチ

バネ インソール ソフト

ウォークフィットプラチナム

ウォークスリム3D

疲労対策 アーチウェッジヒールタイプ

インソール 衝撃吸収 扁平足対策用

勝野式 楽歩人ソール

インソールプロ(扁平足対策)

特徴オリンピック選手も愛用の治療用インソール独自開発した内蔵型エアーパック衛生面にとことんこだわった商品扁平足用インソールの入門アイテム身体のゆがみを補正し、膝などの痛みを緩和してくれるビジネスにスポーツに!これ一つでオールマイティに使用できるこれ1つで、かかと衝撃+O脚+扁平足対策の3役メッシュ素材で衝撃吸収してくれるスポーツドクターが監修したインソール世界初の「トラブル別インソール」
価格9,180円(税込)1,900円(税込)1,893円(税込)2,800円(税込)1,960円(税込)3,585円(税込)900円(税込)1,080円(税込)1,488円(税込)1,371円(税込)
サイズXS、S、M、Lレディース 22.0cm、22.5cm、23.0cm、23.5cm、24.0cm、24.5cm、25.0cm メンズ S(24.0-24.5cm)、M(25.0-25.5cm)、L(26.0-26.5cm)、XL(27.0-28.0cm)S(22.0-24.5cm)、M(25.0-26.5cm)、L(27.0-28.5cm)XS、S、M、L、XL(22cm-29.5cm)24.0cm-24.5cm、25.0cm-25.5cm、26.0cm-26.5cm、27.0cm-27.5cm、28.0cm-28.5cmXS(22.0-23.0cm)、S(23.5-24.5cm)、M(25.0-26.5cm)、L(27.0-28.0cm)、XL(28.5-29.5cm)S(22.0-24.0cm)、M(24.5-26.0cm)、L(26.5-28.0cm)25cm-28cm(自由に切り取って調節できます)M(22.0-23.5)、L(24.0-25.0)、LL(25.5-26.5)レディース S(22.0-22.5cm)、M(23.0-23.5cm)、L(24.0-24.5cm) メンズ M(25.0-25.5cm)、L(26.0-27.0cm)、XL(27.5-28.5cm)、XXL(29.0-30.0cm)
素材EVAポリエステルポリエステル、ポリウレタンマイクロメリメッシュ、EVASBS樹脂、SEBS樹脂ニューアーチフレックスシェルポリウレタン樹脂、合成皮革ナイロン、ポリエチレン、EVA(エチレン酢酸ビニルポリマー)、ポリプロピレンポリエステル、ポリウレタンポリエステル、ウレタンスポンジ
商品リンク

まとめ

いかがでしたか?

扁平足で足裏が疲れやすく痛みが中々取れないと感じている方は、まずはインソールを使用してみることから始めてみましょう。健康は足元から意識をすると、今までの悩みがスッキリするかもしれませんよ!

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