グラノーラのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
栄養価が高く、朝食だけでなくダイエット時の置き換え食としても人気のグラノーラ。カルビーの「フルグラ」を筆頭として、日清シスコや日本食品などたくさんのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいか迷いませんか？
そこで今回は、グラノーラのおすすめ人気ランキングとその選び方をご紹介します。本コンテンツを参考にお気に入りのグラノーラを探してみてくださいね。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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グラノーラの選び方
グラノーラを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
健康のために食べるなら「栄養素」に注目して選ぶ
栄養豊富なグラノーラは、健康のために摂取しているという方も少なくありません。健康目的の方は、含まれている栄養素に注目して選んでみましょう。
食物繊維や鉄分など、主要な栄養素が豊富なものを選ぶ
健康のためにグラノーラを食べたい人は、食物繊維・鉄分・植物性タンパク質・カルシウムなどの主要な栄養素が豊富なものを選びましょう。
とくに栄養豊富な食物繊維や、体の形成において欠かせない鉄分・カルシウムは、毎日バランスよく摂取する必要があります。成人男性の場合、各栄養素の1日の推奨摂取量は、食物繊維が20g以上、鉄分なら7.0~7.5mg程度、カルシウムなら650～800mg程度なので、成分表示を確認しながら選んでみてくださいね。
穀物やフルーツなど、プラスαで摂取できる栄養にも注目
ビタミンCやビタミンB群は健康維持の手助けになります。また、ビタミン類やポリフェノールは、美容効果も高めてくれますよ。
穀物類の他にどんなものが含まれているかによって、+αの栄養素は違ってきますので、自分の目的にあった栄養素が入っているグラノーラを選ぶようにしましょう。
ダイエットには糖質やカロリーがカットされたものを選ぶ
グラノーラはハチミツや砂糖をからめて焼き上げたものなので、ブランやシリアルに比べるとカロリーや糖質が高い傾向にあります。ダイエット中の方は糖質カットやカロリーカットタイプを選んでおきましょう。
カロリーや糖質を抑えたものであっても、食べ過ぎるとすぐにカロリー・糖質の取りすぎになってしまいますので、1食あたり40～50gの目安量を超えないように注意が必要です。ダイエットに特化したものをお探しの方は、以下のコンテンツをご参照ください。
価格や内容量などコストにも注目
朝食や昼食などで毎日継続して食べるという人は、価格や内容量などのコストにも注目してみてください。毎日継続して食べるのであれば、大体1gあたり1円以内に抑えられているものが好ましいです。1日の目安量は40～50g程度なので、1日あたり50円くらいだとお財布にも優しく、継続して食べ続けられますよ。
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グラノーラ全79商品
おすすめ人気ランキング
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商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 賞味期限 | 砂糖不使用 | 着色料不使用 | 保存料不使用 | 香料不使用 | 無農薬栽培 | オーガニック認証 | 遺伝子組換えなし | 50gあたりのカロリー | 50gあたりのたんぱく質量 | 50gあたりの食物繊維量 | 50gあたりの脂質量 | 50gあたりの鉄分量 | 50gあたりのカルシウム量 | 糖質カットタイプ | 糖質カット率 | 配合されているビタミン | 味 | 原材料 | 具材 | 原産国 | 包装 | 栄養機能食品 | ||||
1 | カルビー フルグラ｜フルグラ |  | 700g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 222kcal | 3.6g | 4.5g | 8.0g | 5.0mg | 15mg | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | フルーツ | オーツ麦（オーストラリア又はフィンランド又はその他）、ライ麦粉、砂糖、小麦粉、乾燥果実（パパイヤ、レーズン、りんご、いちご）、ココナッツ、デキストリン、植物油、米粉、コーンフラワー、水溶性食物繊維、かぼちゃの種、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、フラクトオリゴ糖シロップ、乳糖 / グリセリン、クエン酸鉄Ｎａ、酸味料、酸化防止剤（ビタミンＥ、ビタミンＣ、ローズマリー抽出物）、加工デンプン、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＡ、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２ | アーモンド、パンプキンシード、ココナッツ、いちご、りんご、レーズン、パパイヤ | 外国産 | ジップ付きビニール袋 | 不明 | ||||
2 | カルビー マイグラ｜プロテイン |  | 360g | 8か月 | 不明 | 不明 | 不明 | 約228kcal | 10.08g | 0.7g | 10.75g | 0.005g | 0.141g | 不明 | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | 2種の大豆＆アーモンド | 大豆たんぱく、オーツ麦、植物油、砂糖、デキストリン、ライ麦粉、ココナッツ、小麦粉、黒大豆、青大豆、クラッシュアーモンド、水溶性食物繊維、豆乳、チョコクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、ココアパウダー、脱脂粉乳、食塩、チョコレート）、アーモンドパウダー、米粉、ぶどう糖果糖液糖、コーンフラワー、ホエイパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、乳糖／炭酸Ca、香料、クエン酸鉄Na、酸化防止剤（ビタミンC、ビタミンE）、ナイアシン、カラメル色素、パントテン酸Ca、膨脹剤、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 | アーモンド、大豆、チョコレート | 国産 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
3 | 日清シスコ ごろグラ｜きなこ大豆 |  | 320g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 約213kcal | 6.75g | 5.25g | 6.75g | 0.00325g | 0.06375g | 不明 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | 黒蜜きなこ味 | オーツ麦フレーク、砂糖、小麦シリアルパフ、きな粉シリアルパフ（コーングリッツ、小麦ふすま、きな粉、小麦粉）、黒大豆、植物油脂、青大豆、水溶性食物繊維、きな粉、大豆、デキストリン、しょうゆ、乳糖、豆乳、黒糖蜜／香料、炭酸カルシウム、ビタミンC、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、乳化剤、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、葉酸、ビタミンＢ2、ビタミンD、ビタミンＢ12 | 大豆 | オーツ麦フレーク、 きな粉シリアルパフ、青大豆、大豆、小麦シリアルパフ、黒大豆、きな粉：外国産 | ジップ付きビニール袋 | 不明 | ||||||
4 | カルビー フルグラ｜フルグラ 糖質オフ |  | 550g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 238kcal | 9.3g | 6.9g | 12.7g | 5.0mg | 0.12g | 30% | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | 大豆たんぱく（国内製造）、オーツ麦、植物油、ココナッツ、砂糖、デキストリン、ライ麦粉、クラッシュアーモンド、水溶性食物繊維、乾燥果実（レーズン、いちご）、小麦粉、スライスアーモンド、かぼちゃの種、アーモンドミルク、米粉、コーンフラワー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、乳糖 | アーモンド、パンプキンシード、ココナッツ、いちご、レーズン | 国産 | ビニール袋 | 不明 | ||||
5 | 日清シスコ ごろグラ｜糖質60%オフ きなこ大豆｜4901620161743-32 |  | 300g | 不明 | 不明 | 177.0kcal | 14.9g | 14.8g | 7.0g | 0.0065g | 0.142g | 60.0% | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | 黒蜜仕立てのきなこ大豆味 | 濃縮大豆たんぱくパフ（大豆、オーツフラワー、小麦粉等）、水溶性食物繊維、黒大豆、オーツ麦フレーク、植物油脂、大豆たんぱくライ麦パフ、青大豆、砂糖、大豆、きな粉、乳糖、しょうゆ、黒糖蜜、炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カラメル色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。 | 大豆、オーツ麦 | 国産 | ジップ付きビニール袋 | |||||||||
6 | 日清シスコ ごろグラ｜いちごづくし |  | 320g | 不明 | 211.25kcal | 3.625g | 5.5g | 7g | 5.5g | 0.06375g | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | いちご | オーツ麦フレーク（オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他）、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、砂糖、植物油脂、コーンシリアルパフ、水溶性食物繊維、乾燥いちご加工品、いちごクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、食塩、いちご濃縮果汁）、デキストリン、乳糖、食塩、いちご濃縮果汁／炭酸カルシウム、加工でん粉、ベニコウジ色素、香料、酸味料、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物）、ピロリン酸鉄、カゼインNa、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12 | スライスいちご、粒いちご、いちごクランチ | 国産 | ジップ付きビニール袋 | |||||||||||
7 | 日清シスコ ごろグラ｜さつまいもづくし |  | 280g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 約219kcal | 3.5g | 4.625g | 8.0g | 0.00525g | 0.06375g | 不明 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | さつまいも味 | オーツ麦フレーク、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、ライ麦シリアルパフ（コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他）、焼きいもクッキー（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、さつまいもパウダー、食塩）、砂糖、植物油脂、水溶性食物繊維、乾燥さつまいも加工品、デキストリン、乾燥紫いも加工品、さつまいもパフ加工品（砂糖、小麦粉、コーングリッツ、植物油脂、さつまいもパウダー、食塩）、乳糖、バター加工品（バター、牛乳）、さつまいもパウダー／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、着色料（クチナシ、フラボノイド、アントシアニン）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12 | 焼きいもクッキー | オーツ麦フレーク（オーツ麦）、ライ麦シリアルパフ（ライ麦）、乾燥さつまいも加工品（さつまいも）、小麦シリアルパフ（小麦）、乾燥紫いも加工品（さつまいも）：外国産／さつまいもパフ加工品（さつまいも）、さつまいもパウダー（さつまいも）、焼きいもクッキー （さつまいも）、バター加工品（乳）：国産 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
8 | カルビー フルグラ｜マイグラ |  | 630g | 8ヶ月 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 224kcal | 3.7g | 5.0g | 8.5g | 5.6mg | 12mg | 不明 | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 | プレーン味 | オーツ麦（オーストラリア又はフィンランド又はその他）、ライ麦粉、砂糖、小麦粉、ココナッツ、デキストリン、植物油、米粉、コーンフラワー、水溶性食物繊維、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、フラクトオリゴ糖シロップ、乳糖 / クエン酸鉄Ｎａ、酸化防止剤（ビタミンＥ、ビタミンＣ）、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＡ、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２ | アーモンド、ココナッツ | 国産 | ビニール袋 | ||||
9 | 日本ケロッグ 素材まるごとグラノラ｜朝摘みいちご |  | 430.0g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 211.25kcal | 3.875g | 3.0g | 不明 | 2.375g | 不明 | 不明 | 不明 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンE、葉酸 | いちごのさわやかな酸味ですっきりとした味わい | シリアル加工品（全粒オーツ麦、全粒小麦、植物油脂、砂糖、シリアルパフ、水あめ、ココナッツパウダー等）、シリアルフレーク（コーングリッツ、蜂蜜等）、レーズン、ドライストロベリー、かぼちゃの種、グリセリン、香料、ビタミン類、ピロリン酸鉄、葉酸等 | いちご、レーズン、オーツ麦 | 国産 | ジップ付きビニール袋 | 不明 | ||||
10 | 日清シスコ ごろグラ｜さつまいもづくし |  | 280g | 不明 | 217.5kcal | 3.5g | 5.125g | 8g | 0.00525g | 0.06375g | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、葉酸、パントテン酸 | さつまいも | オーツ麦フレーク（オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他）、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、ライ麦シリアルパフ（コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他）、焼きいもクッキー（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、さつまいもパウダー、食塩）、砂糖、植物油脂、水溶性食物繊維、乾燥さつまいも加工品、デキストリン、乾燥紫いも加工品、さつまいもパフ加工品（砂糖、小麦粉、コーングリッツ、植物油脂、さつまいもパウダー、食塩）、乳糖、発酵バター、さつまいもパウダー／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、着色料（クチナシ、フラボノイド、アントシアニン）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12 | さつまいもチップ、紫いもチップ、焼きいもクッキー、さつまいもボール | 国産 | ジップ付きビニール袋 | |||||||||||
カルビーフルグラ ｜ フルグラ
| 内容量 | 700g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 222kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | フルーツ |
| 具材 | アーモンド、パンプキンシード、ココナッツ、いちご、りんご、レーズン、パパイヤ |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.6g
- 50gあたりの食物繊維量
- 4.5g
- 50gあたりの鉄分量
- 5.0mg
- 50gあたりのカルシウム量
- 15mg
オーツ麦を主原料とし、複数の穀物を香ばしく焼き上げたザクザク食感のグラノーラとフルーツの酸味と甘みがひとさじで楽しめる朝食シリアル。食物繊維たっぷりでオリゴ糖入り、鉄分＆8種のビタミンもたっぷり入っています。おいしさと栄養がうれしいワンボウル朝食で、ここちのよい目覚めにぴったりです。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 8.0g |
| 糖質カット率 | |
| 原材料 | オーツ麦（オーストラリア又はフィンランド又はその他）、ライ麦粉、砂糖、小麦粉、乾燥果実（パパイヤ、レーズン、りんご、いちご）、ココナッツ、デキストリン、植物油、米粉、コーンフラワー、水溶性食物繊維、かぼちゃの種、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、フラクトオリゴ糖シロップ、乳糖 / グリセリン、クエン酸鉄Ｎａ、酸味料、酸化防止剤（ビタミンＥ、ビタミンＣ、ローズマリー抽出物）、加工デンプン、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＡ、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２ |
| 原産国 | 外国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
カルビーマイグラ ｜ プロテイン
| 内容量 | 360g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 約228kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | 2種の大豆＆アーモンド |
| 具材 | アーモンド、大豆、チョコレート |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 10.08g
- 50gあたりの食物繊維量
- 0.7g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.005g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.141g
複数の穀物を香ばしく焼き上げたグラノーラに、黒大豆・青大豆・クラッシュアーモンド・チョコクランチをトッピングしています。1食分60gに低脂肪乳200mLを加えることで、たんぱく質20gを摂取可能。朝食はもちろん、間食やおやつ代わり、運動後にもおすすめですよ。
| 賞味期限 | 8か月 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 10.75g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | 大豆たんぱく、オーツ麦、植物油、砂糖、デキストリン、ライ麦粉、ココナッツ、小麦粉、黒大豆、青大豆、クラッシュアーモンド、水溶性食物繊維、豆乳、チョコクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、ココアパウダー、脱脂粉乳、食塩、チョコレート）、アーモンドパウダー、米粉、ぶどう糖果糖液糖、コーンフラワー、ホエイパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、乳糖／炭酸Ca、香料、クエン酸鉄Na、酸化防止剤（ビタミンC、ビタミンE）、ナイアシン、カラメル色素、パントテン酸Ca、膨脹剤、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
日清シスコごろグラ ｜ きなこ大豆
| 内容量 | 320g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 約213kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | 黒蜜きなこ味 |
| 具材 | 大豆 |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 6.75g
- 50gあたりの食物繊維量
- 5.25g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.00325g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.06375g
大豆のリッチなおいしさが楽しめる、こんがり香る黒蜜きなこ味のグラノーラです。ザクザク食感のシリアルに黒大豆・青大豆・黄大豆がたっぷり入っており、具材のおいしさが引き立っています。食物繊維や鉄分、カルシウム、9種のビタミンも含まれたうれしい栄養バランスの逸品です。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 6.75g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦フレーク、砂糖、小麦シリアルパフ、きな粉シリアルパフ（コーングリッツ、小麦ふすま、きな粉、小麦粉）、黒大豆、植物油脂、青大豆、水溶性食物繊維、きな粉、大豆、デキストリン、しょうゆ、乳糖、豆乳、黒糖蜜／香料、炭酸カルシウム、ビタミンC、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、乳化剤、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、葉酸、ビタミンＢ2、ビタミンD、ビタミンＢ12 |
| 原産国 | オーツ麦フレーク、 きな粉シリアルパフ、青大豆、大豆、小麦シリアルパフ、黒大豆、きな粉：外国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
カルビーフルグラ ｜ フルグラ 糖質オフ
| 内容量 | 550g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 238kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | |
| 具材 | アーモンド、パンプキンシード、ココナッツ、いちご、レーズン |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 9.3g
- 50gあたりの食物繊維量
- 6.9g
- 50gあたりの鉄分量
- 5.0mg
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.12g
フルグラ糖質オフは、フルグラの美味しさはそのままに糖質を30％カットしたシリアルです。アーモンドとアーモンドミルクを使用し、すっきりとした甘さを実現。さらに、食物繊維・鉄分・8種のビタミン・たんぱく質を含み、栄養バランスにも配慮されています。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 12.7g |
| 糖質カット率 | 30% |
| 原材料 | 大豆たんぱく（国内製造）、オーツ麦、植物油、ココナッツ、砂糖、デキストリン、ライ麦粉、クラッシュアーモンド、水溶性食物繊維、乾燥果実（レーズン、いちご）、小麦粉、スライスアーモンド、かぼちゃの種、アーモンドミルク、米粉、コーンフラワー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、乳糖 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
日清シスコごろグラ ｜ 糖質60%オフ きなこ大豆 ｜ 4901620161743-32
| 内容量 | 300g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 177.0kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | 黒蜜仕立てのきなこ大豆味 |
| 具材 | 大豆、オーツ麦 |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 14.9g
- 50gあたりの食物繊維量
- 14.8g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.0065g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.142g
糖質を抑えながら体に必要な栄養素をバランスよく摂取したい人のための健康志向グラノーラです。従来品と比較して糖質を60%オフしつつ、具材には黒大豆、青大豆、黄大豆の3種を贅沢に配合。1食50gあたり14.8gの豊富な食物繊維に加え、鉄分やカルシウム、9種のビタミンを同時に補給できます。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 7.0g |
| 糖質カット率 | 60.0% |
| 原材料 | 濃縮大豆たんぱくパフ（大豆、オーツフラワー、小麦粉等）、水溶性食物繊維、黒大豆、オーツ麦フレーク、植物油脂、大豆たんぱくライ麦パフ、青大豆、砂糖、大豆、きな粉、乳糖、しょうゆ、黒糖蜜、炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カラメル色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
日清シスコごろグラ ｜ いちごづくし
| 内容量 | 320g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 211.25kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | いちご |
| 具材 | スライスいちご、粒いちご、いちごクランチ |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.625g
- 50gあたりの食物繊維量
- 5.5g
- 50gあたりの鉄分量
- 5.5g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.06375g
完熟いちご仕立ての香り豊かなシリアルで、ご機嫌な朝をつくりたい人に最適な一品です。大きめスライスいちごや粒いちご、ザクザクした食感のいちごクランチといった多彩な具材が贅沢にミックス。一食で1/3日分のカルシウムや9種のビタミン、鉄分、食物繊維を摂取できる充実の栄養設計が魅力です。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 7g |
| 糖質カット率 | |
| 原材料 | オーツ麦フレーク（オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他）、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、砂糖、植物油脂、コーンシリアルパフ、水溶性食物繊維、乾燥いちご加工品、いちごクランチ（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、食塩、いちご濃縮果汁）、デキストリン、乳糖、食塩、いちご濃縮果汁／炭酸カルシウム、加工でん粉、ベニコウジ色素、香料、酸味料、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物）、ピロリン酸鉄、カゼインNa、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
日清シスコごろグラ ｜ さつまいもづくし
| 内容量 | 280g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 約219kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | さつまいも味 |
| 具材 | 焼きいもクッキー |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.5g
- 50gあたりの食物繊維量
- 4.625g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.00525g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.06375g
ごろっと具材でさつまいもづくしな、うれしい栄養バランスのグラノーラです。 薫りの良いバター仕立てのさつまいも味で、ザクザク食感のシリアルにさつまいもチップ・紫いもチップ・焼きいもクッキー・さつまいもボールをブレンド。食物繊維・鉄分がたっぷり含まれ、カルシウム・9種のビタミンも配合されいます。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 8.0g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦フレーク、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、ライ麦シリアルパフ（コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他）、焼きいもクッキー（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、さつまいもパウダー、食塩）、砂糖、植物油脂、水溶性食物繊維、乾燥さつまいも加工品、デキストリン、乾燥紫いも加工品、さつまいもパフ加工品（砂糖、小麦粉、コーングリッツ、植物油脂、さつまいもパウダー、食塩）、乳糖、バター加工品（バター、牛乳）、さつまいもパウダー／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、着色料（クチナシ、フラボノイド、アントシアニン）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12 |
| 原産国 | オーツ麦フレーク（オーツ麦）、ライ麦シリアルパフ（ライ麦）、乾燥さつまいも加工品（さつまいも）、小麦シリアルパフ（小麦）、乾燥紫いも加工品（さつまいも）：外国産／さつまいもパフ加工品（さつまいも）、さつまいもパウダー（さつまいも）、焼きいもクッキー （さつまいも）、バター加工品（乳）：国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
カルビーフルグラ ｜ マイグラ
| 内容量 | 630g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 224kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | プレーン味 |
| 具材 | アーモンド、ココナッツ |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.7g
- 50gあたりの食物繊維量
- 5.0g
- 50gあたりの鉄分量
- 5.6mg
- 50gあたりのカルシウム量
- 12mg
ドライフルーツを使用せず、穀物本来の風味を楽しめるグラノーラです。オーツ麦と4種の穀物を丁寧に焼き上げ、ザクザクとした食感が特徴。さらに、甘さ控えめで、食事にもおやつにも幅広く活用できますよ。
| 賞味期限 | 8ヶ月 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | 不明 |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 8.5g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦（オーストラリア又はフィンランド又はその他）、ライ麦粉、砂糖、小麦粉、ココナッツ、デキストリン、植物油、米粉、コーンフラワー、水溶性食物繊維、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、フラクトオリゴ糖シロップ、乳糖 / クエン酸鉄Ｎａ、酸化防止剤（ビタミンＥ、ビタミンＣ）、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＡ、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２ |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
日本ケロッグ素材まるごとグラノラ ｜ 朝摘みいちご
| 内容量 | 430.0g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 211.25kcal |
| 糖質カットタイプ | 不明 |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンE、葉酸 |
| 味 | いちごのさわやかな酸味ですっきりとした味わい |
| 具材 | いちご、レーズン、オーツ麦 |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.875g
- 50gあたりの食物繊維量
- 3.0g
- 50gあたりの鉄分量
- 2.375g
- 50gあたりのカルシウム量
- 不明
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 不明 |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | シリアル加工品（全粒オーツ麦、全粒小麦、植物油脂、砂糖、シリアルパフ、水あめ、ココナッツパウダー等）、シリアルフレーク（コーングリッツ、蜂蜜等）、レーズン、ドライストロベリー、かぼちゃの種、グリセリン、香料、ビタミン類、ピロリン酸鉄、葉酸等 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
日清シスコごろグラ ｜ さつまいもづくし
| 内容量 | 280g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 217.5kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、葉酸、パントテン酸 |
| 味 | さつまいも |
| 具材 | さつまいもチップ、紫いもチップ、焼きいもクッキー、さつまいもボール |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.5g
- 50gあたりの食物繊維量
- 5.125g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.00525g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.06375g
シリアル生地から具材まで、とことんさつまいもづくしなグラノーラです。薫りの良いバターで仕立てたさつまいも味で、具材のおいしさが引き立つザクザク食感のシリアル生地に、さつまいもチップ・紫いもチップ・焼きいもクッキー・さつまいもボールを加えました。たっぷりの食物繊維や鉄分、カルシウムと9種のビタミン入りです。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 8g |
| 糖質カット率 | |
| 原材料 | オーツ麦フレーク（オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他）、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、ライ麦シリアルパフ（コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他）、焼きいもクッキー（小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、さつまいもパウダー、食塩）、砂糖、植物油脂、水溶性食物繊維、乾燥さつまいも加工品、デキストリン、乾燥紫いも加工品、さつまいもパフ加工品（砂糖、小麦粉、コーングリッツ、植物油脂、さつまいもパウダー、食塩）、乳糖、発酵バター、さつまいもパウダー／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、着色料（クチナシ、フラボノイド、アントシアニン）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
カルビーフルグラ ｜ フルグラ糖質オフ ベリー＆カカオテイスト
| 内容量 | 550g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 234kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | ベリー＆カカオテイスト |
| 具材 | アーモンド、パンプキンシード、いちご、レーズン、クランベリー、チョコレート |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 8.6g
- 50gあたりの食物繊維量
- 7g
- 50gあたりの鉄分量
- 5.0mg
- 50gあたりのカルシウム量
- 119mg
糖質を抑えながらも満足感のある味わいを楽しめるグラノーラです。植物性たんぱくである大豆たんぱくを使用し、ロカボ生活をサポート。さらに、カカオの風味豊かなグラノーラに、いちご・クランベリー・レーズンを加え、飽きずに続けられる美味しさを実現しています。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 12g |
| 糖質カット率 | 25% |
| 原材料 | 大豆たんぱく、オーツ麦、植物油、ココナッツ、砂糖、乾燥果実（クランベリー、レーズン、いちご）、ライ麦粉、デキストリン、水溶性食物繊維、小麦粉、ココアパウダー、かぼちゃの種、米粉、コーンフラワー、カカオニブ、チョコレート、食塩、小麦ふすま、玄米粉、アーモンドミルク、乳糖など。 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
日本ケロッグ素材まるごとグラノラ ｜ 脂質70%オフ 香るフルーツ
| 内容量 | 380.0g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 190.0kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、葉酸 |
| 味 | ほのかな甘みとフルーツの華やかな酸味 |
| 具材 | パンプキンシード、いちご、レーズン、クランベリー、パイナップル |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.625g
- 50gあたりの食物繊維量
- 2.75g
- 50gあたりの鉄分量
- 2.25g
- 50gあたりのカルシウム量
- 不明
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 不明 |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | シリアル加工品（全粒大麦、砂糖、シリアルパフ、米シリアルパフ、マルチグレインパフ、転化糖、小麦パフ、植物油脂、麦芽エキス、小麦粉、糖蜜、食塩）、シリアルフレーク（コーングリッツ、砂糖、麦芽エキス、食塩、蜂蜜、ぶどう糖果糖液糖）、レーズン加工品、クランベリー加工品、パイナップル加工品（乳糖、濃縮果汁、麦芽糖、寒天等）、かぼちゃの種、ドライストロベリー、グリセリン、香料、ビタミン類等 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
カルビーマイグラ ｜ 香ばしアーモンド＆焦がしキャラメルテイスト
| 内容量 | 350.0g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 232.0kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | 香ばしアーモンド&焦がしキャラメルテイスト |
| 具材 | アーモンド、パンプキンシード、ココナッツ |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 4.8g
- 50gあたりの食物繊維量
- 4.5g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.005g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.02g
| 賞味期限 | 240日 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 10.1g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦（オーストラリア又はフィンランド又はその他）、砂糖、植物油、デキストリン、小麦粉、ココナッツ、クラッシュアーモンド、スライスアーモンド、かぼちゃの種、米粉、ライ麦粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、アーモンドパウダー、食塩、キャラメルパウダー、玄米粉、コーヒー抽出パウダー、小麦ふすま、乳糖 / 香料、カラメル色素、クエン酸鉄Ｎａ、酸化防止剤（ビタミンＣ、ビタミンＥ）、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＡ、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２ |
| 原産国 | 外国産 |
| 包装 | 不明 |
| 栄養機能食品 |
カルビーフルグラ ｜ フルグラチョコバナナ味
| 内容量 | 550g×6袋 |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 215kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | チョコバナナ味 |
| 具材 | アーモンド、ココナッツ、いちご、りんご、チョコレート |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.4g
- 50gあたりの食物繊維量
- 4.5g
- 50gあたりの鉄分量
- 5.0mg
- 50gあたりのカルシウム量
- 53mg
フルグラチョコバナナ味は、チョコとバナナの風味が楽しめるグラノーラです。乾燥バナナやチョコレート、ラズベリー加工品などがバランスよく配合。さらに、朝食や間食として手軽に栄養を摂ることができます。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 6.6g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦（オーストラリア又はフィンランド又はその他）、小麦粉、ライ麦粉、砂糖、植物油、米粉、デキストリン、ビスケット（小麦粉、砂糖、ショートニング、ぶどう糖果糖液糖、マーガリン、食塩）、コーンフラワー、水溶性食物繊維、ココナッツ、乾燥バナナ、ココアパウダー、ラズベリー加工品、アーモンドパウダー、食塩、玄米粉、小麦ふすま、チョコレート（大豆を含む）、乳糖 / 乳酸カルシウム、香料、酸味料、ピロリン酸鉄、セルロース、酸化防止剤（ビタミンＥ）、炭酸カルシウム、乳化剤、膨脹剤、クエン酸Ｎａ、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、ビタミンＡ、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１、着色料（アントシアニン、カロチノイド）、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２ |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
日清シスコごろグラ ｜ 贅沢果実
| 内容量 | 320g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 約206kcal |
| 糖質カットタイプ | 不明 |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | メープル味 |
| 具材 | いちご、マンゴー、パイナップル |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.25g
- 50gあたりの食物繊維量
- 5.0g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.00525g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.006375g
果実のリッチなおいしさが楽しめる、うれしい栄養バランスのグラノーラです。メープル味で、具材のおいしさが引き立つザクザク食感のシリアルに、スライスいちご・パイナップル・ブルーベリーボール・マンゴー・粒いちごが入っています。食物繊維・鉄分がたっぷり含まれ、カルシウム・9種のビタミンも配合された逸品です。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 6.25g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦フレーク、小麦シリアルパフ（大豆を含む)）、ライ麦シリアルパフ（コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他）、砂糖、植物油脂、水溶性食物繊維、乾燥パイナップル加工品、デキストリン、乾燥いちご加工品、ブルーベリーパフ加工品（砂糖、小麦粉、コーングリッツ、食塩、ブルーベリー果汁パウダー）、乾燥マンゴー加工品、乳糖、メープルシロップ／グリセリン、加工でん粉、炭酸カルシウム、酸味料、ビタミンC、乳化剤、香料、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物）、ピロリン酸鉄、着色料（クチナシ、アントシアニン、パプリカ色素）、増粘剤（アラビアガム）、カゼインNa、ナイアシン、光沢剤、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、葉酸、ビタミンD、ビタミンＢ12 |
| 原産国 | オーツ麦フレーク（オーツ麦）、ライ麦シリアルパフ（ライ麦）、乾燥いちご加工品（いちご）、乾燥マンゴー加工品（マンゴー）、小麦シリアルパフ（小麦）、乾燥パイナップル加工品 （パイナップル）、ブルーベリーパフ加工品（ブルーベリー）、メープルシロップ（サトウカエデ）：外国産／小麦シリアルパフ（小麦）：国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
Kellogg素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 香るフルーツ
| 内容量 | 530g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 190kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、葉酸 |
| 味 | 香ばしいグラノラのほのかな甘みとフルーツの華やかな酸味 |
| 具材 | パンプキンシード、いちご、レーズン、クランベリー、パイナップル |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.625g
- 50gあたりの食物繊維量
- 2.75g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.00225g
- 50gあたりのカルシウム量
- 不明
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 1.13g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | シリアル加工品（全粒大麦、砂糖、全粒小麦、コーンフラワー、米粉、小麦粉、マルチグレインパフ、全粒スペルト小麦、水あめ、植物油脂、麦芽エキス、オーツパフ、キヌアパフ、糖蜜、食塩）、シリアルフレーク（コーングリッツ、砂糖、麦芽エキス、蜂蜜）、レーズン、クランベリー、パイナップル加工品、かぼちゃの種、イチゴ、グリセリン、香料、鉄、ビタミンB群、葉酸、ビタミンD等 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
日清シスコごろグラ ｜ 糖質60%オフ チョコナッツ
| 内容量 | 300.0g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 209.0kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | チョコナッツ |
| 具材 | アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、ココナッツ、チョコレート |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 13.5g
- 50gあたりの食物繊維量
- 11.4g
- 50gあたりの鉄分量
- 6.5mg
- 50gあたりのカルシウム量
- 139.0g
糖質を抑えながらもおいしく健康をサポートするためのグラノーラです。同重量の従来品と比較して糖質60%オフを実現しており、1食分で食物繊維11.4gと鉄分6.5mgを摂取。具材にはまるごとアーモンドなど3種のナッツを贅沢に使い、こだわりカカオのザクザク食感を楽しめる設計に仕上げています。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 11.1g |
| 糖質カット率 | 60.0% |
| 原材料 | 大豆たんぱくライ麦パフ（濃縮大豆たんぱく粉（大豆（中国））、ライ麦粉、玄米粉、小麦ふすま）、植物油脂、濃縮大豆たんぱくパフ、オーツ麦フレーク、水溶性食物繊維、砂糖、アーモンド、ココナッツ、カシュ―ナッツ、ココアパウダー、ヘーゼルナッツペースト、くるみ、乳糖、食塩、カカオマス、/炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、カラメル色素、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB１、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 原産国 | 国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
日本ケロッグ素材まるごとグラノラ ｜ 朝摘みいちご
| 内容量 | 500g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 約213kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、葉酸 |
| 味 | 優しい甘み、さわやかな酸味 |
| 具材 | パンプキンシード、いちご、レーズン |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.875g
- 50gあたりの食物繊維量
- 3g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.0024g
- 50gあたりのカルシウム量
- 不明
大きくスライスされた朝摘みいちごをフリーズドライにし、レーズンやかぼちゃの種を加えた、見た目や食感にこだわったグラノーラです。全粒オーツ麦や香ばしいコーンフレークを使用し、ハチミツで優しい甘みを加えてすっきりした仕上がりになっています。それぞれの素材まるごとのおいしさを楽しめる逸品です。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | |
| 50gあたりの脂質量 | 5.0g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | シリアル加工品（全粒オーツ麦、植物油脂、米シリアルパフ（米粉、小麦粉、砂糖、麦芽粉、食塩）、砂糖、シリアルパフ（コーンフラワー、小麦粉、米粉、砂糖、食塩）、オーツ粉、転化糖、オーツパフ、小麦粉、糖蜜、ココナッツパウダー、麦芽エキス、食塩）、シリアルフレーク（コーングリッツ、砂糖、麦芽エキス、食塩、蜂蜜、ぶどう糖果糖液糖）、ドライフルーツ（レーズン、イチゴ、植物油脂）、かぼちゃの種／グリセリン、香料、乳化剤（大豆を含む）、重曹、酸化防止剤（ビタミンE）、鉄、ピロリン酸鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、酸味料、葉酸、ビタミンD |
| 原産国 | 不明 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
日清シスコごろグラ 贅沢果実
| 内容量 | 280.0g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 206kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンE |
| 味 | メープル |
| 具材 | いちご、マンゴー、パイナップル |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.25g
- 50gあたりの食物繊維量
- 5.0g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.00525g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.06375g
「日清シスコ ごろグラ 贅沢果実」は、果実の風味を贅沢に楽しめるグラノーラです。大きくスライスされたいちご、マンゴー、パイナップルなどの果実加工品を使用し、彩り豊かな味わいが特徴です。三大栄養素に加えて食物繊維・鉄分も豊富に含まれているため、バランス良く栄養を摂取できます。
| 賞味期限 | 300日 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | 不明 |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 6.25g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦フレーク(オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他)、小麦シリアルパフ(大豆を含む)、ライ麦シリアルパフ(コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他)、砂糖、植物油脂、水溶性食物繊維、乾燥パイナップル加工品、デキストリン、乾燥いちご加工品、乾燥マンゴー加工品、ブルーベリーパフ加工品(砂糖、小麦粉、コーングリッツ、食塩、ブルーベリー果汁パウダー)、乳糖、メープルシロップ |
| 原産国 | 外国産 |
| 包装 | ビニール袋 |
| 栄養機能食品 |
日清シスコごろグラ ｜ チョコいちご バンホーテンブレンド
| 内容量 | 280g |
|---|---|
| 50gあたりのカロリー | 約213kcal |
| 糖質カットタイプ | |
| 配合されているビタミン | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸 |
| 味 | チョコ味 |
| 具材 | アーモンド、いちご、チョコレート |
- 50gあたりのたんぱく質量
- 3.875g
- 50gあたりの食物繊維量
- 5.0g
- 50gあたりの鉄分量
- 0.00325g
- 50gあたりのカルシウム量
- 0.06375g
ココア薫る濃厚チョコと甘酸っぱいいちごのプチ贅沢なグラノーラです。バンホーテンココアパウダーを使用した香り高いチョコ味で、ザクザク食感のシリアルに、クラッシュアーモンドと大きめスライスいちごをブレンド。食物繊維・鉄分がたっぷり含まれ、カルシウム・9種のビタミンも配合されています。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 香料不使用 | |
| 無農薬栽培 | 不明 |
| オーガニック認証 | |
| 遺伝子組換えなし | 不明 |
| 50gあたりの脂質量 | 7.25g |
| 糖質カット率 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦フレーク、小麦シリアルパフ（大豆を含む）、砂糖、ライ麦シリアルパフ（コーングリッツ、ライ麦粉、小麦粉、その他）、植物油脂、乾燥いちご加工品、水溶性食物繊維、アーモンド、ココアパウダー、カカオマス、デキストリン、乳糖／加工でん粉、香料、炭酸カルシウム、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物）、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 原産国 | オーツ麦フレーク（オーツ麦）、砂糖（てんさい、さとうきび）、アーモンド、カカオマス（カカオ豆）、小麦シリアルパフ （小麦）、 乾燥いちご加工品（いちご）、ココアパウダー（カカオ豆）：外国産／砂糖（てんさい、さとうきび）、小麦シリアルパフ（小麦）：国産 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
| 栄養機能食品 | 不明 |
グラノーラの効果的な食べ方
とても栄養価が高いグラノーラですが、もっと栄養価が高まる食べ方があります。ここでは、グラノーラのおすすめの食べ方を紹介していきます。
カルシウムアップには、低糖質の牛乳を加えて
ただし、普通の牛乳を合わせると脂質の摂りすぎになってしまうことがあるので、低脂肪牛乳を選ぶのがポイントです。
タンパク質補給と美容には、豆乳をかけて食べて
豆乳が苦手な方も多いと思いますが、フルーツグラノーラの甘さと合わせると美味しく食べられるので、ぜひ試してみてください。
ヨーグルトと合わせておいしく栄養補給
フルーツを加えてアレンジするのもおすすめ
おすすめはバナナやいちごなどの柔らかい食感のフルーツです！ザクザクとした食感と一緒に美味しくいただけますよ。
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