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ビフィズス菌配合ヨーグルトのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

健康をサポートするといわれるビフィズス菌が入った「ビフィズス菌配合ヨーグルト」。さまざまなメーカーからドリンク・カップタイプなどが市販されています。酸味を抑えたまろやかな味わいのものや、低脂肪タイプなど種類も多いため、自分にあった商品を選びたいですよね。


今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「ビフィズス菌配合ヨーグルト」をランキング形式でご紹介。

「原材料」「容量」「砂糖の有無」 などの情報を比較してみて、ぜひ選ぶ際の参考にしてください!
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乳酸菌とどう違う?ビフィズス菌配合ヨーグルトの特徴とは?

乳酸菌とどう違う?ビフィズス菌配合ヨーグルトの特徴とは?

ビフィズス菌の特徴は、大腸内における善玉菌の大半を占める重要な存在であること。一般的な乳酸菌が主に小腸で働くのに対し、ビフィズス菌は大腸で乳酸や酢酸を作り出し、腸内環境を整える点に違いがあります。ビフィズス菌を配合したヨーグルトは、このような善玉菌を効率よく取り入れたいときにおすすめの食品です。


しかし、ビフィズス菌は酸や酸素に弱く、生きたまま大腸へ届くのが難しい性質を持っています。そのため、各メーカーでは耐酸性に優れた菌株を採用したり、カプセル化を用いて保護したりと、ビフィズス菌が生きて届くための工夫を凝らしています。


フルーツ入りや濃厚なギリシャヨーグルト、ドリンク型など、おいしく続けやすい商品がそろっているので、お気に入りを見つけて日々の食習慣に取り入れましょう。

ヨーグルトの選び方

ヨーグルトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

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ビフィズス菌配合ヨーグルト全130商品
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価格
タイプ
菌の種類
味(フレーバー)
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
賞味期限
分類
原材料
タイプ
容量
入り数
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素
菌の種類
1商品あたりのカロリー
1商品あたりの炭水化物
1商品あたりの脂質
1商品あたりのたんぱく質
1商品あたりのカルシウム
味(フレーバー)
1

明治ブルガリアヨーグルト|明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン

明治

明治 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン  1
1位
11日特定保健用商品生乳(国産)、乳製品無糖400g1個カルシウム乳酸菌(LB81乳酸菌)248kcal21.2g12g13.6g436mgプレーン
2

ビヒダス|ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g×6個

森永乳業

森永乳業 ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g×6個 1
2位
15日特定保健用商品生乳(国産)、乳製品無糖400g6個カルシウムビフィズス菌(ビフィズス菌BB536)260kcal22g12.4g14.8g480mgプレーン
3

小岩井|小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト

小岩井乳業

小岩井乳業 小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト 1
3位
22日特定保健用商品生乳(国産)無糖400g12個カルシウムビフィズス菌(ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12)260kcal18.4g15.2g12.8g440mgプレーン
4

パルテノ|ギリシャヨーグルト

森永乳業

森永乳業 ギリシャヨーグルト 1
4位
不明乳製品(国内製造)無糖280g1個カルシウム乳酸菌277.2kcal13.72g12.04g28.56g316.4mgプレーン
5

プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

雪印メグミルク

雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 1
5位
18日栄養機能食品生乳、乳製品、砂糖・異性化液糖、プルーン果汁、ガラクトオリゴ糖シロップ/香料、クエン酸鉄アンモニウム、葉酸、ビタミンB12加糖190g1個カルシウム、ビタミン(B12)、鉄分、葉酸乳酸菌129kcal23.2g1.7g5.7g190.0mgプレーン
6

至福のギリシャ

日本酪農協同

日本酪農協同 至福のギリシャ 1
6位
不明乳製品(国内製造)、乳、乳たんぱく無糖375g12個カルシウム不明371.25kcal23.25g18.75g27g776.25mgプレーン
7

ビヒダス|ビヒダス ヨーグルト アロエ

森永乳業

森永乳業 ビヒダス ヨーグルト アロエ 1
7位
不明不明乳製品(国内製造又はフランス製造又はその他)、アロエベラ(葉内部位使用)、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン/香料、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)、酸味料加糖75g4個カルシウムビフィズス菌41kcal5.7g0.7g3.0g72mgアロエ
8

明治ブルガリアヨーグルト|いちご

明治

明治 いちご 1
8位
製造日を含む25日不明乳製品(国内製造又は外国製造)、いちご果肉、砂糖、植物油脂、乳たんぱく質/紅麹色素、乳酸カルシウム、増粘多糖類、加工デンプン、香料、甘味料(ステビア)加糖280g(70g×4個)6個カルシウム乳酸菌55kcal8.1g1.2g2.9g91mgストロベリー
9

ビヒダス|ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g×6個

森永乳業

森永乳業 ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g×6個 1
9位
17日乳製品(国内製造)無糖400g9個カルシウムビフィズス菌(ビフィズス菌BB536)184kcal26g0g16.8g600mgプレーン
10

パルテノ|ギリシャヨーグルト|mp000004-24

森永乳業

森永乳業 ギリシャヨーグルト 1
10位
不明乳製品(国内製造)無糖100g12個カルシウム不明68kcal5.2g0g11g121mgプレーン
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1
人気1位

明治明治ブルガリアヨーグルト | 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン

明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン  1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
252円
低価格
0.63円 / 1g(mL)
賞味期限11日
タイプ無糖
菌の種類乳酸菌(LB81乳酸菌)
1商品あたりのカロリー248kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
21.2g
1商品あたりの脂質
12g
1商品あたりのたんぱく質
13.6g
商品概要

特定保健用食品として認可された、腸内細菌のバランスを整える効果のあるプレーンヨーグルトです。日々の健康的な食生活に貢献してくれるのが特徴。独自製法の芳醇発酵を採用しており、くちどけの良いあじわいを楽しめます。

分類特定保健用商品
原材料生乳(国産)、乳製品
容量400g
入り数1個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム436mg
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この商品のクチコミ

4.3(3件)
ベテランサポーター
女性 | 50代
モストポエム
5
2026/06/12
大好きなヨーグルト
クチコミ画像

私にとってヨーグルトといえばブルガリアヨーグルトです まろやかで食べやすいです 粒の残るいちごジャムを混ぜて食べています

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
女性 | 50代
俊敏なナマケモノ
4
2026/10/09
王道のプレーンヨーグルトです
クチコミ画像

数年ぶりに購入したのですが、爽やかな酸味とまろやかさのバランスの良いヨーグルトです。以前よりも酸味が弱くなったような気がして(私はヨーグルトの酸味が苦手なのでちょうど良かったですが)調べてみたら、新製法(くちどけ芳醇発酵)により、口に入れた瞬間の酸味から時間差で広がるミルク感へと変化する味わいを持っています。との事でした。無糖なので料理にも使えて便利です。

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ベテランサポーター
女性 | 30代
えーちゃん
4
2026/09/16
さっぱりとしたヨーグルト
クチコミ画像

さっぱりとしたヨーグルト。適度な酸味で食べやすいです。今流行りのこってりタンパク質系ではありませんが、毎日食べる用にちょうどいいです。

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2
人気2位

森永乳業ビヒダス | ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g×6個

ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g×6個 1
最安価格
227円
低価格
0.56円 / 1g(mL)
賞味期限15日
タイプ無糖
菌の種類ビフィズス菌(ビフィズス菌BB536)
1商品あたりのカロリー260kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
22g
1商品あたりの脂質
12.4g
1商品あたりのたんぱく質
14.8g
商品概要

乳酸菌に加えて、生きて大腸まで届くビフィズス菌BB536を配合したビヒダス。酸味を抑えたまろやかな味わいで、健康な毎日をサポートするのが特徴。砂糖が入っていないプレーンタイプのため、パンやお菓子作りに使えるのはもちろん、はちみつやフルーツとあわせてデザートにもできます。

分類特定保健用商品
原材料生乳(国産)、乳製品
容量400g
入り数6個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム480mg
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この商品のクチコミ

4.3(3件)
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ベテランサポーター
女性 | 50代
まな
4
2026/02/03
便秘に効く
クチコミ画像

毎朝、フルーツときなこを混ぜて食べてます。このヨーグルトは便秘にいいと思います。いろいろな種類を食べましたが、これが一番よかったです。

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見習いサポーター
女性 | 0~10代
徹底リサーチ
5
2026/03/21
お通じ対策でオリゴ糖と合わせて食べています
クチコミ画像

いろいろ試して一番合う気がしました。常に切らさないように購入しています。そのままだと少し食べにくいため、腸内環境のためにオリゴ糖と合わせて食べています。

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中堅サポーター
男性 | 30代
マイベストユーザー
4
2025/09/06
安くて美味しい
クチコミ画像

安くてとても美味しいです。 そのままや、ジャム、きな粉と混ぜて食べています。 子どももパクパク食べてくれて、おやつやご飯の一部としても大活躍です。

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3
人気3位

小岩井乳業小岩井 | 小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト

小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト 1
最安価格
1,591円
中価格
3.97円 / 1g(mL)
賞味期限22日
タイプ無糖
菌の種類ビフィズス菌(ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12)
1商品あたりのカロリー260kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
18.4g
1商品あたりの脂質
15.2g
1商品あたりのたんぱく質
12.8g
商品概要

生乳だけをじっくりと発酵させた、酸味が少なくなめらかなプレーンヨーグルトです。ヨーグルト特有の水分「ホエイ」が浮きにくいのが特徴。そのまま食べるだけでなく、料理に入れたりかけたりと幅広いシーンで活用できます。

分類特定保健用商品
原材料生乳(国産)
容量400g
入り数12個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム440mg
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この商品のクチコミ

5(3件)
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駆け出しサポーター
女性 | 50代
minamon
5
2026/08/22
何も入れなくても食べられる
クチコミ画像
内容量: 400g

体内環境を整える為にヨーグルトを食べてましたが、酸味が苦手で、今まで無糖のヨーグルトには、フルーツやシリアルを入れないと食べられませんでした。このヨーグルトの酸味は他のものより弱く、舌触りが滑らかで呑み込みやすく甘味を足さなくても食べられました。

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avatar
ベテランサポーター
女性 | 50代
俊敏なナマケモノ
5
2026/09/28
まろやかで美味しい!
クチコミ画像
内容量: 400g

ヨーグルトがあまり得意ではないですが、このヨーグルトは生乳100%なのでなめらかでまろやかで生クリームに少し酸味を加えたような味わいで美味しいです。普通のヨーグルトのような固さはなく、どろっとした飲むヨーグルトのような感じです。

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ベテランサポーター
女性 | 60代
ケイ
5
2025/09/07
さっぱりとして美味しい
クチコミ画像
内容量: 400g

水分多めのトロリとしたヨーグルトです。さっぱりとしていてミルク感もあり美味しいです。こってりしたヨーグルトが苦手な方にはお勧めです。

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4
人気4位

森永乳業パルテノ | ギリシャヨーグルト

最安価格
560円
やや低価格
2.0円 / 1g(mL)
賞味期限不明
タイプ無糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー277.2kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
13.72g
1商品あたりの脂質
12.04g
1商品あたりのたんぱく質
28.56g
商品概要

ギリシャ伝統の水切り製法を踏襲し、濃厚かつクリーミーな味わいをゆっくり丁寧に引き出したギリシャヨーグルトです。砂糖不使用かつショ糖0gの280g大容量サイズで、100gあたり10.2gのたんぱく質を含んでいます。そのまま食べるほか、さまざまな料理に活用したい人にもおすすめです。

分類
原材料乳製品(国内製造)
容量280g
入り数1個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム316.4mg
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この商品のクチコミ

5(1件)
ベテランサポーター
男性
サマークワイア
5
2026/04/01
昔懐かしい硬めのヨーグルト
クチコミ画像

ギリシャヨーグルトは水分やホエイを除去しているせいか賞味期限が長いので、これ位の中容量品がコスパ的にもありがたいです。パルテノは特に粘度も高いので果物等の固形物ではなく、希釈用コーヒー飲料を少しだけ混ぜて食べています。

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5
人気5位

雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

最安価格
125円
低価格
0.65円 / 1g(mL)
賞味期限18日
タイプ加糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー129kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
23.2g
1商品あたりの脂質
1.7g
1商品あたりのたんぱく質
5.7g
商品概要

1本で、1日分の鉄分とビタミンB12を同時に摂取できる栄養機能食品です。葉酸やカルシウムも含まれるため、その他の栄養も気になる人にぴったり。ヨーグルトが好きな人や、飲みやすい味のものを求める人も試してみてくださいね。

分類栄養機能食品
原材料生乳、乳製品、砂糖・異性化液糖、プルーン果汁、ガラクトオリゴ糖シロップ/香料、クエン酸鉄アンモニウム、葉酸、ビタミンB12
容量190g
入り数1個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム、ビタミン(B12)、鉄分、葉酸
1商品あたりのカルシウム190.0mg
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この商品のクチコミ

4.7(3件)
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駆け出しサポーター
Miyuki
4
2026/09/23
美味しい
クチコミ画像
本数: 1本

鉄分補給を期待して、飲み始めました。 とても美味しいので、続けていけます。 効果があれば、さらに嬉しいです。

詳細を見る
avatar
中堅サポーター
男性 | 30代
あすかめ
5
2026/09/17
とても飲みやすく美味しい
クチコミ画像
本数: 1本

鉄分が不足していると感じていたので飲み始めました。 少し飲みづらいのかなと思っていましたがとても美味しく毎日飲んでいます。

詳細を見る
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見習いサポーター
女性 | 20代
お塩
5
2026/07/03
美味しい!
クチコミ画像
本数: 1本

コンビニでも売られててよく生理中も飲むし、あったらなるべく飲むようにしてます。ブルーベリー味大好きなのですぐになくなっちゃいます😂ビタミンB12と葉酸も一緒にとれちゃうところもおすすめポイント高いです◎

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商品概要

北海道産の水切り乳原料を使用し、コクのある味わいと贅沢な食べごこちを実現。クリームチーズ・マヨネーズのかわりとして、料理やお菓子づくりにも使えます。朝食・軽食・リラックスタイムなど、小腹を満たしたいときにおすすめです。

分類
原材料乳製品(国内製造)、乳、乳たんぱく
容量375g
入り数12個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム776.25mg
全部見る
7
人気7位

森永乳業ビヒダス | ビヒダス ヨーグルト アロエ

最安価格
1,404円
中価格
18.72円 / 1g(mL)
賞味期限不明
タイプ加糖
菌の種類ビフィズス菌
1商品あたりのカロリー41kcal
味(フレーバー)アロエ
1商品あたりの炭水化物
5.7g
1商品あたりの脂質
0.7g
1商品あたりのたんぱく質
3.0g
商品概要

森永乳業のビフィズス菌BB536を配合したアロエ入りヨーグルトです。酸や酸素に強く大腸まで届くビフィズス菌BB536が腸内環境をサポート。さらに、従来品と比べて糖質を約40%カットしており、健康を意識する人にも適しています。

分類不明
原材料乳製品(国内製造又はフランス製造又はその他)、アロエベラ(葉内部位使用)、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン/香料、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)、酸味料
容量75g
入り数4個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム72mg
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この商品のクチコミ

3(1件)
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ベテランサポーター
女性
わま
3
2025/08/05
アロエが入って

アロエが好きなので、お手頃なこちらを良く購入。 あまりヨーグルトが苦手な子供もこれは食べれるらしい。 4個あるので、子供たちにちょうど良い。

詳細を見る
8
人気8位

明治明治ブルガリアヨーグルト | いちご

最安価格
2,100円
やや高価格
7.5円 / 1g(mL)
賞味期限製造日を含む25日
タイプ加糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー55kcal
味(フレーバー)ストロベリー
1商品あたりの炭水化物
8.1g
1商品あたりの脂質
1.2g
1商品あたりのたんぱく質
2.9g
商品概要

本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用したフルーツヨーグルトです。まろやかな酸味が特徴で、いちごの芳醇な甘みと香りが引き立ちます。ヨーグルトの健康感とさわやかさにくわえて、ヨーグルト由来のミルク感といちごの風味が組み合わさったまろやかな味わいです。

分類不明
原材料乳製品(国内製造又は外国製造)、いちご果肉、砂糖、植物油脂、乳たんぱく質/紅麹色素、乳酸カルシウム、増粘多糖類、加工デンプン、香料、甘味料(ステビア)
容量280g(70g×4個)
入り数6個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム91mg
全部見る
9
人気9位

森永乳業ビヒダス | ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g×6個

ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g×6個 1
最安価格
2,693円
やや高価格
6.73円 / 1g(mL)
賞味期限17日
タイプ無糖
菌の種類ビフィズス菌(ビフィズス菌BB536)
1商品あたりのカロリー184kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
26g
1商品あたりの脂質
0g
1商品あたりのたんぱく質
16.8g
商品概要

生きて腸まで届くビフィズス菌BB536配合した、森永のビヒダスヨーグルトです。酸味を抑えたまろやかな味わいが特徴。フタ部分が青い本品は、脂肪が気になる方にぴったりの脂肪0タイプのプレーンヨーグルトです。

分類
原材料乳製品(国内製造)
容量400g
入り数9個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム600mg
全部見る
10
人気10位

森永乳業パルテノ | ギリシャヨーグルト | mp000004-24

最安価格
729円
やや低価格
7.29円 / 1g(mL)
賞味期限不明
タイプ無糖
菌の種類不明
1商品あたりのカロリー68kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
5.2g
1商品あたりの脂質
0g
1商品あたりのたんぱく質
11g
商品概要
「ギリシャヨーグルト 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用」は、脂肪を抑えつつ高たんぱくを実現した健康志向のヨーグルトです。独自の水切り製法により、たんぱく質が11.0gと豊富に含まれています。砂糖不使用で腸活や置き換えダイエットにも適しています。
分類
原材料乳製品(国内製造)
容量100g
入り数12個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム121mg
全部見る

この商品のクチコミ

5(1件)
ベテランサポーター
男性
サマークワイア
5
2026/04/29
容量100gでタンパク質11gは優秀
クチコミ画像

一日の摂取タンパク質総量を決めているので、最後に帳尻を合わせるのにちょうど良いデザートです。寝る前に温めて食べてます。

詳細を見る
11
人気11位

ダノンジャパンダノンヨーグルト | いちご

最安価格
527円
やや低価格
1.88円 / 1g(mL)
賞味期限33日
タイプ加糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー32kcal(1カップ70gあたり)
味(フレーバー)ストロベリー
1商品あたりの炭水化物
5.3g
1商品あたりの脂質
0.1g
1商品あたりのたんぱく質
32g(1カップ70gあたり)
商品概要

子どもにも大人にも喜ばれる、いちごの果肉入りヨーグルトです。カルシウムの吸収をサポートするビタミンDや、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚の粘膜の健康維持を助けるビタミンB1を配合。1カップでこれらを1日に必要な50%以上摂取できる、栄養機能食品です。

分類栄養機能食品
原材料乳製品(国内製造、ドイツ製造)、糖類(砂糖、転化糖)、ストロベリー果肉、乳たんぱく、ゼラチン、デキストリン、野菜汁・果汁混合物/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、香料、酸味料、乳酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンD
容量280g(70g×4)
入り数8個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム、ビタミンB1、ビタミンD
1商品あたりのカルシウム78.0mg
全部見る

この商品のクチコミ

3.5(2件)
avatar
ベテランサポーター
女性
わま
3
2025/07/10
お手頃だけど

他のヨーグルトよりもお手頃な値段ですが、味はきちんと美味しく健康にも良いので、いちご味のヨーグルトを買うときにはいつもこれを買っちゃいます!

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
女性 | 50代
Smile
4
2026/06/09
味良しコスパ良し!
クチコミ画像

腸活のために毎朝ヨーグルトを食べています。小分けパックなので忙しい朝には嬉しい。こちらはカルシウムとビタミンDも入っているとのことで、「骨にも良さそう!」と思いよく購入します。 味は甘くてとても美味しいです。いちごのつぶは1パックにだいたい3〜5粒くらい入っていて、食感も楽しめます。 何よりコスパが良いので、無理なく毎日続けやすいのが嬉しいポイント。

詳細を見る
12
人気12位

ダノンジャパンオイコス | 高吸収たんぱく質ヨーグルト

最安価格
3,132円
やや高価格
25.46円 / 1g(mL)
賞味期限発送時点で21日以上
タイプ無糖
菌の種類不明
1商品あたりのカロリー72kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
4.4g
1商品あたりの脂質
0g
1商品あたりのたんぱく質
13g
商品概要

運動する人の栄養補給をサポートする高吸収タンパク質ヨーグルトです。乳製品のみを使用し、砂糖や雑味を加えないストイックな設計が特徴。また、1個あたり13グラムの高吸収タンパク質を含み、脂肪ゼロ・低GI・100kcal未満で体づくりに適しています。

分類
原材料乳製品(国内製造)、乳たんぱく
容量123g
入り数1個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム146mg
全部見る

この商品のクチコミ

5(1件)
ベテランサポーター
男性
サマークワイア
5
2026/06/17
就寝2時間前までなら
クチコミ画像

標準サイズのカップタイプの中で、最もタンパク質含有率が多い無糖オイコスです。夜遅くに小腹が空いた時、少しだけはちみつをかけて食べます。脂肪分0%なので体重増加の心配もありません。

詳細を見る
13
人気13位

明治明治プロビオヨーグルトR-1 | ドリンクタイプ

最安価格
1,723円
中価格
0.64円 / 1g(mL)
賞味期限16日
タイプ加糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー76kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
13.9g
1商品あたりの脂質
0.67g
1商品あたりのたんぱく質
3.6g
商品概要

持ち歩きに便利な明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプです。1073R-1乳酸菌は、健康な毎日に貢献したいと願う、明治の乳酸菌研究の中で、選び抜かれたブルガリア菌。甘味料の変更により、マイルドな甘みが感じられ、酸味を感じにくい味わいになっています。

分類不明
原材料乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、安定剤(ペクチン)、甘味料(ステビア)、香料、酸味料
容量2688g(112mL×24本)
入り数24個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム129.0mg
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この商品のクチコミ

5(1件)
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見習いサポーター
女性 | 20代
くまれん
5
2025/07/12
低糖より甘めです!
数量: 24本

毎日1本ずつ飲むことで憩室炎になったことある私ですが、病院行く回数が減りました! パッケージに白も入っている低糖も飲んだ事ありますが、低糖より甘めです。ヨーグルトですが酸っぱさも少なく、飲みやすいです。しかし、値段は少しお高めに感じます。

詳細を見る
14
人気14位

ダノンジャパンオイコス | ストロベリー

最安価格
2,780円
やや高価格
2.05円 / 1g(mL)
賞味期限30日
タイプ加糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー92kcal(1カップ113gあたり)
味(フレーバー)ストロベリー
1商品あたりの炭水化物
12.1g
1商品あたりの脂質
0.0g
1商品あたりのたんぱく質
10.2g(1カップ113gあたり)
商品概要

オイコスは、独自の水切りヨーグルト製法を用いたギリシャヨーグルトです。濃密でクリーミーな食感が特徴で、ストロベリーピューレ状の部分もイチゴの甘さが活かされています。1カップ100kcal未満なうえ、脂質ゼロもうれしいですね。

分類不明
原材料乳製品(国内製造)、ストロベリー果肉、糖類(砂糖、転化糖)、乳たんぱく、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム
容量1356g(113g×12カップ)
入り数24個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム125.0mg
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15
人気15位

オハヨー乳業きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト

最安価格
1,399円
中価格
7.77円 / 1g(mL)
賞味期限10日
タイプ加糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー106kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
18.5g
1商品あたりの脂質
1.1g
1商品あたりのたんぱく質
5.5g
商品概要

鉄・葉酸・ビタミンB12を配合した、鉄分不足が気になる人におすすめの飲むヨーグルト。L-55乳酸菌も含まれています。フレーバーのないすっきりとしたプレーン味なので、気兼ねなく飲みやすいでしょう。

分類
原材料生乳(国産)、粉乳調製品(砂糖、乳製品、デキストリン)、乳製品/香料、ピロリン酸鉄、葉酸、ビタミンB12
容量180g
入り数48個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム、鉄分、葉酸、ビタミン(B12)
1商品あたりのカルシウム178.0mg
全部見る
16
人気16位

DANONEオイコス | ヨーグルト

最安価格
2,780円
やや高価格
24.6円 / 1g(mL)
賞味期限14~21日(目安)
タイプ無糖
菌の種類不明
1商品あたりのカロリー71kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
5.2g
1商品あたりの脂質
0g
1商品あたりのたんぱく質
12g
商品概要

効率的なタンパク質補給を目指す方のための高機能ヨーグルトです。高吸収タンパク質を含み、脂肪ゼロ・砂糖不使用でありながら、乳製品のみで作られたシンプルな味わいが特徴。低GI設計により、スポーツ時のエネルギー維持にも適しています。

分類
原材料乳製品(国内製造)、乳たんぱく
容量113g
入り数12個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム135mg
全部見る
17
人気17位

明治明治プロビオヨーグルト | ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト | 2002161-4

最安価格
1,400円
中価格
12.5円 / 1g(mL)
賞味期限17~20日(未開封)
タイプ無糖
菌の種類乳酸菌(MI-2乳酸菌)
1商品あたりのカロリー56kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
10.9g
1商品あたりの脂質
1.6g
1商品あたりのたんぱく質
4g
商品概要
機能性関与成分の乳酸菌を56億個配合
ヘモグロビンA1cへの機能性を表示した届出番号J1333の食品
1個112gあたり56kcal、ショ糖0gの砂糖不使用
分類機能性表示食品
原材料生乳(国産)、乳製品、ポリデキストロース、エリスリトール、乳酸菌液(殺菌)、甘味料(スクラロース)
容量112g
入り数1個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム129mg
全部見る
18
人気18位

森永乳業パルテノ | パルテノ プレーン砂糖不使用

パルテノ プレーン砂糖不使用 1
最安価格
170円
低価格
1.7円 / 1g(mL)
賞味期限31日
タイプ無糖
菌の種類乳酸菌
1商品あたりのカロリー99kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
4.9g
1商品あたりの脂質
4.3g
1商品あたりのたんぱく質
10.2g
商品概要

ギリシャ伝統の水切り製法を踏襲したギリシャヨーグルト。 高プロテインでありながら濃厚でクリーミーな味わいです。加糖プレーンやハチミツ付きなどの定番フレーバーのほかに、季節限定のフレーバーもありいろいろな味を楽しめます。

分類
原材料乳製品(国内製造)
容量100g
入り数12個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素カルシウム
1商品あたりのカルシウム113mg
全部見る
19
人気19位

ホリ乳業北陸で生まれたプレーンヨーグルト無糖 400g

最安価格
198円
低価格
0.52円 / 1g(mL)
賞味期限不明
タイプ無糖
菌の種類ビフィズス菌(ビフィズス菌BB12)
1商品あたりのカロリー不明
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
不明
1商品あたりの脂質
不明
1商品あたりのたんぱく質
不明
商品概要

ホリ乳業の北陸で生まれたプレーンヨーグルトです。無糖タイプのため、フルーツを混ぜてデザートにしたり、製菓に使ったりとさまざまな用途にアレンジできます。380g入りのパックが10個セットで、毎日召し上がる方にもおすすめです。

分類
原材料不明
容量380g
入り数1個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素不明
1商品あたりのカルシウム不明
全部見る
20
人気20位

フジッコカスピ海ヨーグルト種菌セット

最安価格
Amazonでタイムセール中!
746円
25%OFF
参考価格:
1,000円
124.33円 / 1g(mL)
賞味期限不明
タイプ不明
菌の種類クレモリス菌
1商品あたりのカロリー11kcal
味(フレーバー)プレーン
1商品あたりの炭水化物
1.5g
1商品あたりの脂質
0.03g
1商品あたりのたんぱく質
1.1g
商品概要

常温で特殊な機器を使わずにヨーグルトを手作りできる種菌セットです。牛乳を買い足すだけなので、ヨーグルトを買うより経済的でしょう。酸味が苦手な人でも気にならないほどの穏やかな酸味で、他のヨーグルトにはない粘りが楽しめます。

分類不明
原材料クレモリス菌培養液、脱脂粉乳、(一部に乳成分を含む)
容量6g(3g×2袋)
入り数2個
ドリンクタイプ
小分けタイプ
その他の栄養素不明
1商品あたりのカルシウム不明
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
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見習いサポーター
女性 | 30代
Kyon
4
2025/08/19
自宅で簡単手作りヨーグルト

自宅で牛乳に混ぜるだけで、特にヨーグルトメーカーを使用せず、簡単にカスピ海ヨーグルトが作れました。 一度作ったヨーグルトを種にして、繰り返し作れる点も便利です。

詳細を見る

以下のコンテンツではおすすめのヨーグルトを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめのビフィズス菌配合ヨーグルトをご紹介します。

明治明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ

モナキ
アーティスト
モナキ
「純烈」の弟分グループとして『ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど』で日本クラウンより2026年4月にメジャーデビュー。TikTokなどのSNSから火がつき、幅広い層から支持を得る。2026年8月には初のZeppツアーを開催。
ここが勝負という日が多いので、健康を一番に考えますね。ということで、『R1』を毎日1本飲んでいます!続けるのにちょうどいい量なんですよ。
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