日清シスコ おいしいオートミールをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
粒感がしっかりしていて米化するとおいしいと評判の、日清シスコ おいしいオートミール。インターネット上では高く評価されていますが、口コミのなかには「麦独特の味・香りが強い」「食感が硬い」といった気になる声もあり、購入をためらっている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、日清シスコ おいしいオートミールを含むオートミール全50商品を実際に用意して、おいしさ（お茶漬け）・おいしさ（オーバーナイトオーツ）を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
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本コンテンツに記載の検証結果は2023年08月までの情報です
目次
- はじめに結論！オーツ麦独特のクセが少なく、価格も手頃。歯応えのないお粥のような食感はネック
- 日清シスコ おいしいオートミールとは？
- オートミールの魅力は？ダイエットに役立つ？
- 日清シスコ おいしいオートミールの栄養成分は？
- 日清シスコ おいしいオートミールのおいしい食べ方とは？おすすめレシピを紹介
- 実際に食べてみてわかった日清シスコ おいしいオートミールの本当の実力！
- お茶漬けはべちゃっとした仕上がりに。独特の味・香りは控えめ
- 一晩漬けるとお粥のような柔らかさ。シリアルの代用品とはいえない
- 日清シスコ おいしいオートミールの価格比較
- 日清シスコ おいしいオートミールはどこで買えるの？
- お米・シリアルに近い食感を求める人は、こちらもチェック
はじめに結論！オーツ麦独特のクセが少なく、価格も手頃。歯応えのないお粥のような食感はネック
日清シスコのおいしいオートミールは、オーツ麦特有の味・香りが苦手な人でも食べやすい商品。牛乳に一晩浸したオーバーナイトオーツとお茶漬けを作ったところ、口コミに反して麦の味・香りともにあまり感じられませんでした。比較したほかの商品には麦臭さが気になるものがあったなか、オートミールを食べ慣れていない人でも試しやすいでしょう。
しかし、おいしさの面ではいまひとつ。オーバナイトオーツをモニター5人で試食すると、香ばしさがなく評価は伸び悩みました。「食感が硬い」との口コミとは異なり、お粥のようにドロドロしていたのが気になります。モニターからは「柔らかすぎて歯応えがない」といった声が寄せられました。
お茶漬けも同様に、食感が柔らかくべちゃっとした仕上がりです。モニターからは「オートミールらしい硬さではない」「離乳食みたい」との意見も。比較した同じロールドオーツタイプの商品は大粒で歯応えがよい傾向がありましたが、本品は小粒で食べ応えをあまり感じられませんでした。
味わい・香りにクセがなく、比較したなかでも価格がリーズナブルなのは利点。しかし食感が柔らかすぎて満腹感につながりにくく、ダイエット中の食事としては物足りないでしょう。上位商品には米やシリアルのような食感を楽しめるものもあったので、歯応えを求める人はほかも検討してみてください。
日清シスコ おいしいオートミールとは？
今回ご紹介するおいしいオートミールは、葉酸・ビタミンCなど7種類のビタミンを添加しているのが特徴です。1食30gで、1日に必要な7種のビタミン量の3分の1を摂取できると謳われています。
原料には、オーストラリア産のオーツ麦を使用。砕いたオーツ麦を蒸してつぶした、ロールドオーツタイプに仕上げています。香ばしさを楽しめるよう、焙煎方法にまでこだわっているのも注目ポイントです。
販売元は、即席麺でおなじみの日清食品グループのひとつ・日清シスコ。コーンフレークのシスコーンなどシリアル・菓子分野にて、長く愛され続ける製品を数多く手がけています。
オートミールの魅力は？ダイエットに役立つ？
そもそもオートミールとは、オーツ麦を脱穀して食べやすく加熱加工した食品です。水や牛乳などでふやかすとかさが増えるため、1食分が30gほどで済むのが利点。カロリーも白米1食（150g）あたり234kcalに対し、オートミールは半分以下に抑えられます。
低カロリー・低糖質なうえに、食物繊維などの栄養素も豊富なため、お米の代わりに食べる米化を行えばダイエット中の主食にも活躍。ただし、オートミールは白米より脂質が高めです。食べすぎると逆に太る原因にもなるので、量には注意してくださいね。
日清シスコ おいしいオートミールの栄養成分は？
日清シスコ おいしいオートミールの1食分30gあたりの栄養成分は、以下のとおりです。
＜1食分30gあたりの栄養成分＞
- エネルギー：114kcal
- たんぱく質：3.7g
- 脂質：3.2g
- 炭水化物：19.2g
- 糖質：15.9g
- 食物繊維：3.3g
- 食塩相当量：0.02g
- ビタミンB1：0.66mg
- ビタミンB6：0.69mg
- ビタミンB12：1.02μg
- ビタミンC：36mg
- ビタミンD：3.0μg
- 葉酸：126μg
- リン：111mg
- カリウム：78mg
袋の上部分には口を閉じるジッパーがついているため、開封後は別の容器に移さなくともそのまま保管できますよ。
日清シスコ おいしいオートミールのおいしい食べ方とは？おすすめレシピを紹介
日清シスコのおいしいオートミールは味わいがプレーンのため、さまざまな調理に活用可能です。今回は公式サイトに掲載されているアレンジレシピのなかから、オートミールのホットケーキをご紹介します。朝食やおやつにぴったりなメニューなので、ぜひ試してみてください。
＜材料（直径10cm×3枚分）＞
- （A）おいしいオートミール：30g（大さじ5杯）
- （A）牛乳：90mL
- （A）はちみつ：小さじ2
- 卵：1個
- 片栗粉：小さじ2
- 油：適量
＜作り方＞
①耐熱容器に（A）の材料をすべて入れる
②電子レンジで加熱する（500W：約2分20秒・600W：約2分）
③卵を卵白・卵黄にわけ、卵白を角が立つまで泡立てる
④粗熱がとれた②に卵黄・片栗粉を混ぜたあと、泡立てた卵白を3回に分けて入れて混ぜる
⑤油を引いたフライパンに生地を入れてフタをし、両面を弱火で焼く
実際に食べてみてわかった日清シスコ おいしいオートミールの本当の実力！
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- おいしさ（お茶漬け）
- おいしさ（オーバーナイトオーツ）
お茶漬けはべちゃっとした仕上がりに。独特の味・香りは控えめ
まずは、お茶漬けにしたときのおいしさを検証しました。オートミールの食べ方としてメジャーなのは、米化させることですよね。
そこで、各商品にお茶漬けの素を入れ、オートミール粥を作ります。モニター5人で試食し、おいしさ・硬さ・粘り気・香りの4点に着目して評価しました。
歯応えのないドロッとした食感。満腹感を得にくい
お茶漬けとの相性はいまひとつです。実際に作ったオートミール粥は、ねばつきがありべちゃっとした仕上がりに。比較した同じロールドオーツは大粒でもちっとした食感のものが多い傾向があったのに対し、粒が小さめで食べている感覚をあまり得られませんでした。
モニターからは「離乳食みたい」「柔らかすぎておいしくない」とのコメントも。「食感が硬め」との口コミに反して、歯応えを感じずダイエット中の食事としては物足りなさを感じます。
口コミに指摘されていたオーツ麦独特の味・香りはそこまでなく、お茶漬けの風味は十分感じられたため、お粥状態にして食べたい人に適しているでしょう。
＜お茶漬けのおいしさについてのモニターコメント＞
- 「硬さがなく、オートミールのおいしさをあまり感じなかった」
- 「噛み応えがなく、離乳食みたい」
- 「柔らかくてねばつきもあり、おかゆを食べているような感覚」
- 「粒が小さく味があまりしない。香りも感じなかった」
- 「べたっとした仕上がりで、歯応えはほとんど感じない」
コメントは一部抜粋
一晩漬けるとお粥のような柔らかさ。シリアルの代用品とはいえない
次は、オーバーナイトオーツでのおいしさの検証です。オートミールはシリアルの代用として、コーンフレークのように牛乳に漬けて食べるという人も多いですよね。
そこで各商品を牛乳に一晩漬け、オーバーナイトオーツを作ります。モニター5人で試食し、お茶漬けのときと同様、おいしさ・硬さ・粘り気・香りの4点を評価しました。
オートミール自体の香ばしさは弱い。牛乳の甘さには合う
オーバーナイトオーツのおいしさも、評価は伸び悩む結果に。お茶漬けと同様に、食感が柔らかくドロドロしたお粥のような仕上がりでした。
比較したほかの商品にはオーツ麦の香ばしさや甘みを楽しめるものもあったなか、オートミール自体の味が薄め。牛乳の甘さとの相性は良好だったものの、「風味が物足りない」との声が多数寄せられました。
シリアルの代わりになるとはいえませんが、オーツ麦独特の味・香りが苦手な人には食べやすいといえます。
＜オーバーナイトオーツのおいしさについてのモニターコメント＞
- 「味はまずくはないが、おいしいともいえない」
- 「味が薄く、麦の甘みや香ばしさがもう少しほしい」
- 「柔らかすぎて歯応えはないが、噛むごとに風味が出てきた」
- 「味が薄く、食感も好みではない」
- 「香ばしさが強すぎず、牛乳の甘みとよく合う」
コメントは一部抜粋
日清シスコ おいしいオートミールはどこで買えるの？
日清シスコ おいしいオートミールは、マルエツなどの市販スーパーのほか、楽天市場・Yahoo!ショッピング・AmazonといったECサイトにて購入できます。
公式サイト記載のメーカー希望小売価格は、税込356円（執筆時点）。内容量は300g・1000gの2種類から選べますよ。
お米・シリアルに近い食感を求める人は、こちらもチェック
最後に、ほかのおすすめ商品をご紹介します。
こめたつのオートミールは、お米に近い食感が魅力。粒感がしっかりしたロールドオーツタイプで、食感はプチっとしています。実際にお茶漬けにすると噛み応えがあり、オートミール初心者・上級者のどちらからもおいしいと好評でした。腹持ちのよさも期待できるので、ダイエット中にぴったりです。
味源のオートミールは、いろいろなアレンジを楽しめる一品。実際に作ったオーバーナイトオーツは、オーツ麦ならではの香ばしさや甘味を感じました。お茶漬けではお米に近い粘り気や噛み応えを感じられ、米化してもおいしく食べられます。お米・シリアル両方の代用品として使えますよ。
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