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【ダイエット朝食に!】ミューズリーのおすすめ人気ランキング10選

シリアルの仲間(コーンフレーク、オートミールなど)として知られるミューズリー。見た目がそっくりだということで、「鳥の餌」と呼ばれることもあるそうですが、栄養に優れ、食物繊維もあり、ヘルシーなのでカロリーが気になる方にもおすすめの食品です。


シリアルで有名なアララ社をはじめ、カントリーファーム・ハーネなどから商品が発売されているミューズリー。オーツ麦だけのシンプルなものからナッツやドライフルーツが入ったもの、そしてグラノーラ入りのものなどタイプも様々です。ここでは価格や味に注目して、通販で購入できるおすすめの商品をご紹介していきたいと思います!激安の商品も見つかるかも…?ぜひ、あなた好みのおいしいミューズリーを見つけてくださいね♪
  • 最終更新日:2020年04月23日
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目次

そもそもミューズリーって?

そもそもミューズリーって?

そもそもミューズリーという食品は、昔から日本の食卓でおなじみだったわけではありません。カテゴリーとしてはシリアルに分類され、オートミールでおなじみのオーツ麦や、大麦が原料の押麦を中心に、ナッツやドライフルーツを加えています。


もともとはスイスが発祥の地で、療養食として食べられたことがはじまりともいわれています。ミューズリーは食物繊維が多くてヘルシー、そして腹持ちも良いのが特徴で、スイスでは牛乳・ヨーグルトと一緒に食べることが多いそうです。


お菓子作り愛好家の間ではこのミューズリーを使ってオートミールクッキーを作るレシピがあったりして、日本でも食材としてどんどん浸透してきているようです。注目度の高い食品ですね!

ミューズリーの選び方のポイント

まずはミューズリーの選び方のポイントをご紹介します。ご自分にぴったりのミューズリーを探す際の参考にしてくださいね!

コスパの良さで選ぶ!

コスパの良さで選ぶ!
毎日食べるものなら、できるだけリーズナブルなのを選びたいですよね!もちろん、ブランドや原材料の種類でお値段も変わってきますが、コスパの良さもミューズリーを選ぶ際のポイントになります。

ミューズリーのお値段と内容量をよく比較して、お手頃価格のものを選んでみましょう!

原材料に注目する!

原材料に注目する!
ミューズリーの購入を検討される方は、おそらくそのヘルシーさに注目していらっしゃると思います。ミューズリーの主な原材料のオーツ麦は食物繊維はもちろん、鉄分やカルシウムに富んだ食品です。市販されているミューズリーにはこのオーツ麦以外にドライフルーツやナッツがブレンドされている場合がありますが、できるだけこのオーツ麦がたくさん入っているものを選ぶというのもいいですね。

また最近では有機栽培の食材が多く販売されており、ミューズリーも決して例外ではありません。もともとヘルシーなイメージのミューズリーですが、さらにオーガニックのものをチョイスしてみるのもいいですね。

オーガニックのものにはだいたい商品名に「オーガニック」と表記がしてありますが、原材料を見て、すべての素材が有機栽培なのかチェックしてみましょう。

食べやすいものを選ぶ!

食べやすいものを選ぶ!
味や食感から、慣れないうちはミューズリーはちょっと食べにくい食品かもしれません。けれど甘みを加えてあったり、ほかのシリアルとブレンドして食べやすくアレンジしてある商品もあります。最初のうちは、こうした食べやすいミューズリーを選んでみるのもいいと思います。

こちらも原材料をチェックすると、どんなシリアルやドライフルーツが入っているのか、また砂糖を使っているのか分かります。購入前の参考にしてくださいね!

ミューズリーの人気おすすめランキング10選

ここからはミューズリーのおすすめ商品をご紹介していきますよ!あなたのお好みに合うミューズリーは果たしてどれでしょうか…?

なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング など各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年3月29日時点) をもとにして順位付けしています。

10位
内容量500g
原材料オート麦フレーク、小麦フレーク、小麦粉フレーク、小麦粉、ライ麦粉、大麦粉、なつめやし、リンゴ、バナナ、きびフレーク、レーズン、植物油、小麦胚芽、ヘーゼルナッツ、アーモンド
9位
内容量45g×6本
原材料全粒オーツ麦(押麦)、グルコース、かぼちゃの種、食用ひまわり油、アーモンド、糖蜜、クランベリー、オーツ麦粉、レーズン、クコの実、ごま、ココナッツ、ひまわりの種、ブルーベリー、ピーカンナッツ、シナモン、バニラ香料
8位
ミューズリー ウィータビックス アルペン ミューズリー 1枚目
出典:amazon.co.jp
内容量375g
原材料全粒小麦、全粒オート麦、レーズン、砂糖、脱脂粉乳、ホエイパウダー、ヘーゼルナッツ、アーモンド、麦芽エキス、食塩
7位
ミューズリー エルサンクジャポン 有機シリアルハイファイバー プレミアム 1枚目
出典:amazon.co.jp

エルサンクジャポン有機シリアルハイファイバー プレミアム

11370004

765円 (税込)

内容量480g
原材料有機オート麦フレーク、有機レーズン、有機小麦フレーク、有機ひまわりの種、有機小麦ブラン、有機ナツメヤシ、有機アプリコット、有機へーゼルナッツ、有機アーモンド
6位
ミューズリー エルサンクジャポン 有機シリアル フルーツミューズリー プレミアム 1枚目
出典:amazon.co.jp

エルサンクジャポン有機シリアル フルーツミューズリー プレミアム

0002006312

390円 (税込)

内容量480g
原材料有機ライ麦フレーク、有機いちじく、有機ナツメヤシ、有機アーモンド、有機小麦ブラン、有機プルーン、有機ゴマ
5位
ミューズリー エルサンクジャポン 有機シリアル ビオミューズリー プレミアム
出典:amazon.co.jp

エルサンクジャポン有機シリアル ビオミューズリー プレミアム

755円 (税込)

内容量480g
原材料有機レーズン、有機オート麦フレーク、有機ひまわりの種、有機大麦フレーク、有機コーンフレーク、有機スペルトフレーク、有機かぼちゃの種、有機アプリコット、有機カムート(古代小麦)パフ、有機アップル
4位
内容量750g
原材料オート麦フレーク、小麦フレーク、レーズン、ライ麦フレーク、ライスフレーク、ひまわりの種、コーンフレーク、ココナッツ、カシューナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツ
3位
内容量800g
原材料ハニーオーツ、麦芽フレーク(小麦を含む)、レーズン、サルタナレーズン、ブランスティック(小麦のふすま)、ヘーゼルナッツ
2位
内容量800g
原材料麦芽フレーク(小麦を含む)、レーズン、小麦フレーク、オーツ、大麦フレーク、バナナチップ、サルタナレーズン、カシューナッツ、かぼちゃの種
1位
内容量800g
原材料オーツ、サルタナレーズン、麦芽フレーク(小麦を含む)、 小麦フレーク、大麦フレーク、種なし干しぶどう、カラント、ナツメヤシ、ココナッツチップ、 バナナチップス、ひまわりの種、ヘーゼルナッツ、アーモンドフレーク、カルダモン

おすすめ人気 ミューズリーの比較一覧表

商品画像
1
ミューズリー アララ デラックスミューズリー

アララ

2
ミューズリー アララ クランチフルーツ&ナッツミューズリー

アララ

3
ミューズリー アララ クランチ ブラン ミューズリー 1枚目

アララ

4
ミューズリー カントリーファーム  フルーツナッツミューズリー

カントリーファーム

5
ミューズリー エルサンクジャポン 有機シリアル ビオミューズリー プレミアム

エルサンクジャポン

6
ミューズリー エルサンクジャポン 有機シリアル フルーツミューズリー プレミアム 1枚目

エルサンクジャポン

7
ミューズリー エルサンクジャポン 有機シリアルハイファイバー プレミアム 1枚目

エルサンクジャポン

8
ミューズリー ウィータビックス アルペン ミューズリー 1枚目

ウィータビックス

9
ミューズリー カーマンズ  スーパーベリー ミューズリーバー 1枚目

カーマンズ

10
ミューズリー ファミリア オリジナル スイス ミューズリー 1枚目

ファミリア

商品名

デラックスミューズリー

クランチフルーツ&ナッツミューズリー

クランチ ブラン ミューズリー

フルーツナッツミューズリー

有機シリアル ビオミューズリー プレミアム

有機シリアル フルーツミューズリー プレミアム

有機シリアルハイファイバー プレミアム

アルペン ミューズリー

スーパーベリー ミューズリーバー

オリジナル スイス ミューズリー

特徴フルーツ・ナッツ・シードがたくさん入ったデラックスなミ...カリカリ食感がたまらないシンプル&コスパ抜群!ブランの食感がアクセントお値段もリーズナブル!すべてにおいてバランスのいいミュ...食塩・砂糖不使用!食感が楽しいパフ入りオーガニックミュ...いちじく&プルーン入り!有機フルーツが魅力のミューズリー塩・砂糖不使用!食物繊維たっぷりのオーガニックミューズリー世界中で愛されるシリアルブランドの定番ベリーたっぷり!手軽に持ち運べるバータイプスイス生まれの伝統的なミューズリー
最安値
680
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580
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内容量800g800g800g750g480g480g480g375g45g×6本500g
原材料オーツ、サルタナレーズン、麦芽フレーク(小麦を含む)、 小麦フレーク、大麦フレーク、種なし干しぶどう、カラント、ナツメヤシ、ココナッツチップ、 バナナチップス、ひまわりの種、ヘーゼルナッツ、アーモンドフレーク、カルダモン麦芽フレーク(小麦を含む)、レーズン、小麦フレーク、オーツ、大麦フレーク、バナナチップ、サルタナレーズン、カシューナッツ、かぼちゃの種ハニーオーツ、麦芽フレーク(小麦を含む)、レーズン、サルタナレーズン、ブランスティック(小麦のふすま)、ヘーゼルナッツオート麦フレーク、小麦フレーク、レーズン、ライ麦フレーク、ライスフレーク、ひまわりの種、コーンフレーク、ココナッツ、カシューナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツ有機レーズン、有機オート麦フレーク、有機ひまわりの種、有機大麦フレーク、有機コーンフレーク、有機スペルトフレーク、有機かぼちゃの種、有機アプリコット、有機カムート(古代小麦)パフ、有機アップル有機ライ麦フレーク、有機いちじく、有機ナツメヤシ、有機アーモンド、有機小麦ブラン、有機プルーン、有機ゴマ有機オート麦フレーク、有機レーズン、有機小麦フレーク、有機ひまわりの種、有機小麦ブラン、有機ナツメヤシ、有機アプリコット、有機へーゼルナッツ、有機アーモンド全粒小麦、全粒オート麦、レーズン、砂糖、脱脂粉乳、ホエイパウダー、ヘーゼルナッツ、アーモンド、麦芽エキス、食塩全粒オーツ麦(押麦)、グルコース、かぼちゃの種、食用ひまわり油、アーモンド、糖蜜、クランベリー、オーツ麦粉、レーズン、クコの実、ごま、ココナッツ、ひまわりの種、ブルーベリー、ピーカンナッツ、シナモン、バニラ香料オート麦フレーク、小麦フレーク、小麦粉フレーク、小麦粉、ライ麦粉、大麦粉、なつめやし、リンゴ、バナナ、きびフレーク、レーズン、植物油、小麦胚芽、ヘーゼルナッツ、アーモンド
商品リンク

まとめ

いろんな種類のミューズリーをご紹介してきましたが、いかがでしたか?ここでご紹介したミューズリーをお好きな分量でブレンドするのもひとつの手です。ぜひご自分の好みに合うミューズリーを見つけてくださいね!

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