無添加オートミールのおすすめ人気ランキング【2025年】
健康志向やダイエット中の人におすすめの「無添加オートミール」。オーガニックピュアで知られる日食をはじめ、ナチュラルキッチン・光生など、数々のメーカーから発売しています。しかし、ロールドオーツやクイックオーツなどタイプも食べ方もさまざまなので、好みの味のものを選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「無添加オートミール」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください！
なお、本コンテンツでは、香料・保存料・着色料不使用のものを無添加としています。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
オートミールの選び方
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無添加オートミール全12商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 保存料不使用 | 1食あたりのカロリー | 1食あたりの糖質量 | 1食あたりタンパク質量 | 1食あたりの食物繊維量 | 1食あたりの鉄分量 | 1食あたりのカルシウム量 | 原材料 | 香料不使用 | 着色料不使用 | オートミールの種類 | 原産国 | アレルゲン情報 | 有機JAS認定 | 乳児用規格適用食品 | 電子レンジでの調理 | 調理時間 | 包装 | |||||
1 | 味源 自然の館｜オートミール | | 食べやすく加工したロールドオーツ。電子レンジ調理可能 | 800g | 約113kcal | 約16.8g | 約3.4g | 約3.0g | 約0.000972g | 約0.01323g | オーツ麦 | ロールドオーツ | 外国産 | 当工場では、小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かにを含む製品を製造 | 電子レンジ800Wで2分 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
2 | 日本ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん | | ごはんのような甘味としっかりとした食感を楽しめる | 300g | 約114kcal | 約16.8g | 約3.8g | 約3.2g | 0.0009g | 不明 | 全粒オーツ麦 | ロールドオーツ | 外国産 | この製品は特定原材料中、小麦を使用した設備で製造 | 電子レンジ500Wで約1分30秒 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
3 | 日本ケロッグ オートミール | | 発酵性食物繊維入り。温めることで香ばしさが引き立つ | 990g | 約117kcal | 約17.5g | 約4.1g | 約3.0g | 不明 | 不明 | 全粒オーツ麦 | インスタントオーツ | 外国産 | 小麦を使用した設備で製造 | 電子レンジ600Wで1分 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
4 | 日本食品製造 日食オーガニック ピュアオートミール | | アレンジ自在。香ばしくて、くせがなく食べやすい | 330g | 約110kcal | 約17.9g | 約3.3g | 約3.2g | 0.0011g | 0.015g | 有機オーツ麦 | インスタントオーツ | 国産 | オーツ麦の輸送、貯蔵、製造設備は⼩⻨、⼤⾖、その他の穀類にも使⽤ | 電子レンジ500～600Wで2分 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
5 | 日本ケロッグ オートミール｜大豆たんぱく オートミールごはん | | 糖質60％オフでありながら、豊富な栄養素を含有 | 240g | 30gあたり：111.75kcal／40gあたり：149kcal | 30gあたり：12.675g／40gあたり：16.9g | 30gあたり：7.8g／40gあたり：10.4g | 30gあたり：3.975g／40gあたり：5.3g | 30gあたり：0.00105g／40gあたり：0.0014g | 不明 | オートミール（全粒オーツ麦）（オーストラリア製造）、大豆たんぱく | ロールドオーツ | 外国産 | 大豆 | 電子レンジで90秒 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
6 | 日本食品製造 日食プレミアム ピュアオートミール | | クセがなく食べやすい。離乳食や介護食としても | 340g | 約111kcal | 約17.3g | 約4.4g | 約3.3g | 約0.0014g | 約0.015g | オーツ麦 | インスタントオーツ | 国産 | オーツ麦の輸送、貯蔵、製造設備は、⼩⻨、⼤⾖、その他の穀類にも使⽤ | 電子レンジ500～600Wで2分 | ジップ付きビニール袋 | |||||||
7 | アイリスオーヤマ オートミール | | 食品添加物無添加。くせが少なく食べやすいインスタントオーツ | 300g | 約125kcal | 約18.1g | 約3.8g | 約2.4g | 0.0008g | 0.011g | オーツ麦 | インスタントオーツ | 外国産 | 不明 | 不明 | 電子レンジ500Wで1分 | ジップ付きビニール袋 | ||||||
8 | Wismettacフーズ ナチュメディカ｜カントリーファーム オーガニック オートミール | | 玄米よりも豊富な多くの栄養素を含むオートミール | 650g | 約112kcal | 約18.5g | 約3.5g | 約2.0g | 不明 | 不明 | 有機オーツ麦 | クイックオーツ | 外国産 | 小麦・乳製分・そば・アーモンド・大豆・りんご・バナナ・ごま・カシューナッツを使用した工場で製造 | 電子レンジ600Wで2分 | ビニール袋 | |||||||
9 | 日本食品製造 日食プレミアムピュア トラディショナルオートミール | | まるでごはん！しっかりとした厚みのあるフレーク | 340g | 約112kcal | 約18.0g | 約3.1g | 約2.9g | 0.0014g | 0.013g | オーツ麦 | ロールドオーツ | 国産 | オーツ麦の輸送、貯蔵、製造設備は⼩⻨、⼤⾖、その他の穀類にも使⽤ | 不明 | 電子レンジ500〜600Wで2分30秒 | ジップ付きビニール袋 | ||||||
10 | 光生 オートミール（クイックオーツ） | | クイックオーツタイプで調理しやすい | 900g | 約114kcal | 約17.2g | 約4.0g | 約3.1g | 不明 | 不明 | オーツ麦 | クイックオーツ | 国産 | 不明 | 不明 | 鍋で1分〜1分30秒 | ジップ付きビニール袋 | ||||||
味源自然の館 ｜ オートミール
| 内容量 | 800g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約113kcal |
| オートミールの種類 | ロールドオーツ |
| アレルゲン情報 | 当工場では、小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かにを含む製品を製造 |
- 1食あたりの糖質量
- 約16.8g
- 1食あたりタンパク質量
- 約3.4g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約3.0g
食べやすく加工したロールドオーツ。電子レンジ調理可能
オーツ麦を加熱して薄く伸ばし、食べやすく加工したロールドオーツ。白米と比べてカロリーや糖質が控えめなため、主食の置き換えとして向いています。電子レンジでも調理できるので、簡単・時短レシピとしても幅広くアレンジ可能です。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 約0.000972g |
| 1食あたりのカルシウム量 | 約0.01323g |
| 原材料 | オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ800Wで2分 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
日本ケロッグ粒感しっかり オートミールごはん
| 内容量 | 300g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約114kcal |
| オートミールの種類 | ロールドオーツ |
| アレルゲン情報 | この製品は特定原材料中、小麦を使用した設備で製造 |
- 1食あたりの糖質量
- 約16.8g
- 1食あたりタンパク質量
- 約3.8g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約3.2g
ごはんのような甘味としっかりとした食感を楽しめる
2種類のオールドオーツを使用し、ごはん化に最適な黄金比で配合。電子レンジで手軽に、ごはんのような味わいとしっかりとした食感を楽しめます。全粒オーツ麦100%無添加で、発酵性食物繊維・鉄分・ビタミンB1入りです。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 0.0009g |
| 1食あたりのカルシウム量 | 不明 |
| 原材料 | 全粒オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ500Wで約1分30秒 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
日本ケロッグオートミール
| 内容量 | 990g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約117kcal |
| オートミールの種類 | インスタントオーツ |
| アレルゲン情報 | 小麦を使用した設備で製造 |
- 1食あたりの糖質量
- 約17.5g
- 1食あたりタンパク質量
- 約4.1g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約3.0g
発酵性食物繊維入り。温めることで香ばしさが引き立つ
オーツ麦100％の原料で無添加のオートミール。白米ごはんと比べて、食物繊維を多く含み、糖質はおさえることができるので、健康を気にする人におすすめです。電子レンジで温めることで、香ばしさが引き立つおいしさになり、様々なアレンジを楽しめますよ。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 不明 |
| 1食あたりのカルシウム量 | 不明 |
| 原材料 | 全粒オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ600Wで1分 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
日本食品製造日食オーガニック ピュアオートミール
| 内容量 | 330g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約110kcal |
| オートミールの種類 | インスタントオーツ |
| アレルゲン情報 | オーツ麦の輸送、貯蔵、製造設備は⼩⻨、⼤⾖、その他の穀類にも使⽤ |
- 1食あたりの糖質量
- 約17.9g
- 1食あたりタンパク質量
- 約3.3g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約3.2g
アレンジ自在。香ばしくて、くせがなく食べやすい
国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしくて、くせがなく、そのままでも食べることが可能。クッキー・パン・ケーキなどのお菓子つくりや、あらゆる料理など、自由にアレンジを楽しめます。離乳食や介護食に利用したい人にもおすすめです。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 0.0011g |
| 1食あたりのカルシウム量 | 0.015g |
| 原材料 | 有機オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ500～600Wで2分 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
日本ケロッグオートミール ｜ 大豆たんぱく オートミールごはん
| 内容量 | 240g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 30gあたり：111.75kcal／40gあたり：149kcal |
| オートミールの種類 | ロールドオーツ |
| アレルゲン情報 | 大豆 |
- 1食あたりの糖質量
- 30gあたり：12.675g／40gあたり：16.9g
- 1食あたりタンパク質量
- 30gあたり：7.8g／40gあたり：10.4g
- 1食あたりの食物繊維量
- 30gあたり：3.975g／40gあたり：5.3g
糖質60％オフでありながら、豊富な栄養素を含有
ごはん化に適した比率で配合した、オートミールです。しっかり粒感と、ふっくらもちもち感の特徴が異なる2種のロールドオーツを厳選。白ごはん150と比べて、糖質を約60％カットしつつ、食物繊維・たんぱく質・鉄分など、豊富な栄養素を含有しています。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 30gあたり：0.00105g／40gあたり：0.0014g |
| 1食あたりのカルシウム量 | 不明 |
| 原材料 | オートミール（全粒オーツ麦）（オーストラリア製造）、大豆たんぱく |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジで90秒 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
日本食品製造日食プレミアム ピュアオートミール
| 内容量 | 340g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約111kcal |
| オートミールの種類 | インスタントオーツ |
| アレルゲン情報 | オーツ麦の輸送、貯蔵、製造設備は、⼩⻨、⼤⾖、その他の穀類にも使⽤ |
- 1食あたりの糖質量
- 約17.3g
- 1食あたりタンパク質量
- 約4.4g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約3.3g
クセがなく食べやすい。離乳食や介護食としても
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 約0.0014g |
| 1食あたりのカルシウム量 | 約0.015g |
| 原材料 | オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ500～600Wで2分 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
アイリスオーヤマオートミール
| 内容量 | 300g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約125kcal |
| オートミールの種類 | インスタントオーツ |
| アレルゲン情報 | 不明 |
- 1食あたりの糖質量
- 約18.1g
- 1食あたりタンパク質量
- 約3.8g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約2.4g
食品添加物無添加。くせが少なく食べやすいインスタントオーツ
くせが少なく食べやすい食感に仕上げられたオートミールです。インスタントオーツなので、手軽に調理して食べることができます。食品添加物無添加で、オーストラリア産オーツ麦を100％使用しており、品質管理の行き届いた国内工場で丁寧に製造されていますよ。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 0.0008g |
| 1食あたりのカルシウム量 | 0.011g |
| 原材料 | オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ500Wで1分 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
Wismettacフーズナチュメディカ ｜ カントリーファーム オーガニック オートミール
| 内容量 | 650g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約112kcal |
| オートミールの種類 | クイックオーツ |
| アレルゲン情報 | 小麦・乳製分・そば・アーモンド・大豆・りんご・バナナ・ごま・カシューナッツを使用した工場で製造 |
- 1食あたりの糖質量
- 約18.5g
- 1食あたりタンパク質量
- 約3.5g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約2.0g
玄米よりも豊富な多くの栄養素を含むオートミール
玄米の約3倍・白米の約22倍に相当する、100gあたり10g前後の食物繊維が含まれたオートミール。豊富な食物繊維以外にも、鉄分は玄米の約2倍、カルシウム・マグネシウムは玄米の約5倍と、多くの栄養素が含まれています。植物性のタンパク質も含まれており、ダイエットにもおすすめです。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 不明 |
| 1食あたりのカルシウム量 | 不明 |
| 原材料 | 有機オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ600Wで2分 |
| 包装 | ビニール袋 |
日本食品製造日食プレミアムピュア トラディショナルオートミール
| 内容量 | 340g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約112kcal |
| オートミールの種類 | ロールドオーツ |
| アレルゲン情報 | オーツ麦の輸送、貯蔵、製造設備は⼩⻨、⼤⾖、その他の穀類にも使⽤ |
- 1食あたりの糖質量
- 約18.0g
- 1食あたりタンパク質量
- 約3.1g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約2.9g
まるでごはん！しっかりとした厚みのあるフレーク
オーツ麦を蒸してローラーでフレーク状にした、オーツ麦100%のシリアルです。1粒1粒しっかりとした厚みのあるフレークで、まるでごはんのような食感が楽しめます。自家製ミューズリーにしたりお米の代わりにしたりと、アレンジもしやすいですよ。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 0.0014g |
| 1食あたりのカルシウム量 | 0.013g |
| 原材料 | オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 国産 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ500〜600Wで2分30秒 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
光生オートミール（クイックオーツ）
| 内容量 | 900g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約114kcal |
| オートミールの種類 | クイックオーツ |
| アレルゲン情報 | 不明 |
- 1食あたりの糖質量
- 約17.2g
- 1食あたりタンパク質量
- 約4.0g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約3.1g
クイックオーツタイプで調理しやすい
完全無添加で、オーガニック認証を受けた原料だけを使用して作ったオートミールです。細かく砕いたクイックオーツタイプで、短時間で調理できるのが特徴。そのままでも食べられるため、オートミールが初めての方にもおすすめです。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 不明 |
| 1食あたりのカルシウム量 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 国産 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 鍋で1分〜1分30秒 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
勅使川原精麦所オートミール ロールドオーツ
| 内容量 | 1,000g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約114kcal |
| オートミールの種類 | ロールドオーツ |
| アレルゲン情報 | 小麦、その他の穀類を使用した設備で製造 |
- 1食あたりの糖質量
- 約17.9g
- 1食あたりタンパク質量
- 約4.1g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約2.8g
日本人の好みに合わせて作られたオートミール
創業100年の精麦所が日本人の口に合うように厳選した原料で作ったオートミールです。1食30gで1日2食を目安に食べると、約2週間楽しめる大容量パック。キッチンに置いてもかわいいパッケージには、さまざまなレシピが見れるInstagramのQRコードが記載されています。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 不明 |
| 1食あたりのカルシウム量 | 不明 |
| 原材料 | オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジ500Wで1分 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
農産ベストパートナーこめたつ ｜ オートミール ロールドオーツ
| 内容量 | 800g |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 約105kcal |
| オートミールの種類 | ロールドオーツ |
| アレルゲン情報 | 本品製造工場では、アレルギー特定原材料7品目のうち、乳製品と小麦粉を含む製品を製造 |
- 1食あたりの糖質量
- 約18.9g
- 1食あたりタンパク質量
- 約4.1g
- 1食あたりの食物繊維量
- 約2.8g
厚みのある砕けにくいタイプ。ご飯の置き換えにもおすすめ
有機栽培されたオーツ麦を原料に、オールドファッションタイプの厚みに仕上げています。ご飯の置き換えなど、無理せずダイエットをしたい人や、手軽に栄養を摂りたい人におすすめ。コンソメや和風だしのスープに加えてお粥にしたり、クッキーやパン作りにも利用できますよ。
| 保存料不使用 | |
|---|---|
| 1食あたりの鉄分量 | 不明 |
| 1食あたりのカルシウム量 | 不明 |
| 原材料 | 有機オーツ麦 |
| 香料不使用 | |
| 着色料不使用 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 有機JAS認定 | |
| 乳児用規格適用食品 | |
| 電子レンジでの調理 | |
| 調理時間 | 電子レンジで1～2分 |
| 包装 | ジップ付きビニール袋 |
おすすめの無添加オートミールランキングTOP5
1位: 味源｜自然の館｜オートミール
2位: 日本ケロッグ｜粒感しっかり オートミールごはん
3位: 日本ケロッグ｜オートミール
4位: 日本食品製造｜日食オーガニック ピュアオートミール
5位: 日本ケロッグ｜オートミール｜大豆たんぱく オートミールごはん
ランキングはこちらほかのオートミールが気になる人はこちら！
以下のコンテンツではおすすめのオートミールを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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腕時計、アクセサリー・ジュエリー、ワインディングマシーンギフト・プレゼント
誕生日祝いのギフト、結婚祝いのギフト、仕事のギフト旅行・宿泊
北海道のホテル・宿、東北のホテル・宿、関東のホテル・宿その他
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