無糖ヨーグルトのおすすめ人気ランキング【2026年6月】
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「無糖ヨーグルト」をランキング形式でご紹介。
「カロリー」「乳酸菌の種類」「容量」などの情報を比較してみて、ぜひ選ぶ際の参考にしてください!

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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 牧成舎|プレーンヨーグルト
新鮮な岐阜県産の生乳と乳酸菌のみで仕上げた、素材本来の風味を大切にしたい人のための無添加ヨーグルトです。砂糖や添加物を一切使用せず、飛騨産生乳100%の自然な甘みと酸味を抑えたマイルドな味わいを実現しました。1個あたり80mlの個食タイプのため、毎… - 岩泉ホールディングス|岩泉| ヨーグルト
岩手県産生乳の風味を活かし、独自のアルミ袋内で低温発酵させることで素材本来の美味しさを追求した無添加ヨーグルトです。じっくりと時間をかけて乳酸発酵させ、他の乳製品にはない独自の「もっちり」とした食感を実現。1kgの大容量パウチ入りで、炭水化物4.5…
- 牧成舎|プレーンヨーグルト
ヨーグルトの選び方
無糖ヨーグルト全56商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | 種別 | 原材料. | タイプ | 容量 | 砂糖の有無 | 乳酸菌の種類 | その他の栄養素 | 容器タイプ | 1商品あたりのカロリー | 糖質 | 脂肪分 | 食感 | 味(フレーバー) | トクホマーク付き | 無添加 | ||||
1 | 森永乳業 ビヒダス|ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g×6個 | ![]() | 不明 | 発酵乳 | 生乳(国産)、乳製品 | 無糖 | 400g | 無糖 | ビフィズス菌BB536 | カルシウム | 大型 | 65kcal(100gあたり) | 不明 | 不明 | プレーン | ||||
2 | 明治 明治ブルガリアヨーグルト|明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン | 不明 | 発酵乳 | 生乳(国産)、乳製品 | 無糖 | 400g×6個 | 無糖 | LB81乳酸菌 | カルシウム | 大型 | 62kcal(100gあたり) | 不明 | 3% | プレーン | |||||
3 | 森永乳業 ビヒダス|ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g×6個 | ![]() | 不明 | 発酵乳 | 乳製品(国内製造) | 無糖 | 400g | 無糖 | ビフィズス菌BB536 | カルシウム | 大型 | 46kcal(100gあたり) | 不明 | 不明 | プレーン | ||||
4 | 雪印メグミルク メグミルク ナチュレ恵megumi 脂肪0 400g×8個 | 不明 | 発酵乳 | 乳製品(国内製造、外国製造)、乳たんぱく質 | 無糖 | 400g | 無糖 | ガセリSP菌、ビフィズス菌SP株 | カルシウム | 大型 | 46kcal(100gあたり) | 7g | 0.4% | プレーン | |||||
5 | 森永乳業 パルテノ|ギリシャヨーグルト|mp000004-24 | ![]() | 発酵乳 | 無糖 | 100g | 無糖 | 不明 | カルシウム、ビタミン | 小分け | 68kcal | 5.2g | 0% | ハード | プレーン | |||||
6 | ダノンジャパン オイコス|高吸収たんぱく質ヨーグルト | ![]() | 不明 | 発酵乳 | 無糖 | 123g | 無糖 | 不明 | カルシウム | 小分け | 72kcal | 3.2g | 0% | ソフト | プレーン | 不明 | |||
7 | 小岩井乳業 小岩井|小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト | ![]() | 不明 | 発酵乳 | 生乳(国産) | 無糖 | 400g | 無糖 | ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12 | カルシウム | 大型 | 65kcal(100gあたり) | 不明 | 3.5% | プレーン | ||||
8 | 日本酪農協同 至福のギリシャ | 不明 | 発酵乳 | 乳製品(国内製造)、乳、乳たんぱく | 無糖 | 375g | 無糖 | 不明 | カルシウム | 大型 | 99kcal(100gあたり) | 不明 | 5% | プレーン | 不明 | ||||
9 | ホリ乳業 北陸で生まれたプレーンヨーグルト無糖 400g | 不明 | 発酵乳 | 不明 | 無糖 | 380g | 無糖 | 不明 | 不明 | 大型 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | プレーン | 不明 | |||
10 | フジッコ カスピ海ヨーグルト プレーン | ![]() | 不明 | 発酵乳 | 生乳 | 無糖 | 400g | 無糖 | 不明 | カルシウム | 大型 | 66kcal(100gあたり) | 不明 | 不明 | プレーン | ||||
プレーンタイプで自由にアレンジできる
乳酸菌に加えて、生きて大腸まで届くビフィズス菌BB536を配合したビヒダス。酸味を抑えたまろやかな味わいで、健康な毎日をサポートするのが特徴。砂糖が入っていないプレーンタイプのため、パンやお菓子作りに使えるのはもちろん、はちみつやフルーツとあわせてデザートにもできます。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 生乳(国産)、乳製品 |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌BB536 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 65kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 不明 |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |

便秘に効く

お通じ対策でオリゴ糖と合わせて食べています


安くて美味しい

腸内細菌のバランスを整えるプレーンヨーグルト
特定保健用食品として認可された、腸内細菌のバランスを整える効果のあるプレーンヨーグルトです。日々の健康的な食生活に貢献してくれるのが特徴。独自製法の芳醇発酵を採用しており、くちどけの良いあじわいを楽しめます。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 生乳(国産)、乳製品 |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g×6個 |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | LB81乳酸菌 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 62kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 3% |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
酸味を抑えたまろやかな味わいが特徴
生きて腸まで届くビフィズス菌BB536配合した、森永のビヒダスヨーグルトです。酸味を抑えたまろやかな味わいが特徴。フタ部分が青い本品は、脂肪が気になる方にぴったりの脂肪0タイプのプレーンヨーグルトです。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 乳製品(国内製造) |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌BB536 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 46kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 不明 |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
ヨーグルトの脂肪分が気になる人におすすめ
ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株を使用したメグミルクのプレーンヨーグルトです。酸味がマイルドで、口あたりがなめらかなのが特徴。青いフタの本品は脂肪0タイプのため、ヨーグルトの脂肪分が気になる人におすすめです。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 乳製品(国内製造、外国製造)、乳たんぱく質 |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | ガセリSP菌、ビフィズス菌SP株 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 46kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 7g |
| 脂肪分 | 0.4% |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |

毎朝の習慣
脂肪ゼロで砂糖不使用なのに高たんぱく質が魅力
| 分類 | |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 100g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | カルシウム、ビタミン |
| 容器タイプ | 小分け |
| 1商品あたりのカロリー | 68kcal |
| 糖質 | 5.2g |
| 脂肪分 | 0% |
| 食感 | ハード |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
容量100gでタンパク質11gは優秀

高吸収タンパク質・脂肪ゼロで甘さ控えめの無糖ヨーグルト
運動する人の栄養補給をサポートする高吸収タンパク質ヨーグルトです。乳製品のみを使用し、砂糖や雑味を加えないストイックな設計が特徴。また、1個あたり13グラムの高吸収タンパク質を含み、脂肪ゼロ・低GI・100kcal未満で体づくりに適しています。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 123g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 小分け |
| 1商品あたりのカロリー | 72kcal |
| 糖質 | 3.2g |
| 脂肪分 | 0% |
| 食感 | ソフト |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 | 不明 |
生乳だけを使用した酸味が少なくなめらかなプレーンヨーグルト
生乳だけをじっくりと発酵させた、酸味が少なくなめらかなプレーンヨーグルトです。ヨーグルト特有の水分「ホエイ」が浮きにくいのが特徴。そのまま食べるだけでなく、料理に入れたりかけたりと幅広いシーンで活用できます。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 生乳(国産) |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 65kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 3.5% |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
さっぱりとして美味しい

小腹を満たしたいときにおすすめ
北海道産の水切り乳原料を使用し、コクのある味わいと贅沢な食べごこちを実現。クリームチーズ・マヨネーズのかわりとして、料理やお菓子づくりにも使えます。朝食・軽食・リラックスタイムなど、小腹を満たしたいときにおすすめです。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 乳製品(国内製造)、乳、乳たんぱく |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 375g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 99kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 5% |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 | 不明 |
北海道産の生乳を100%使用!コクのある風味を楽しめる
北海道産しぼりたて生乳を100%使用した、コクのあるリッチな風味のカスピ海ヨーグルト。とろりとした独特の食感と、穏やかな酸味が特徴です。生きて腸まで届く「クレモリス菌FC株」と「ねばり成分EPS」で、毎日の健康をサポートします。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 生乳 |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 66kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 不明 |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
シリアルとも絡みやすいなめらかな食感
短鎖脂肪酸を生み出すビフィズス菌BifiXと、食物繊維イヌリンを配合したヨーグルトです。砂糖不使用でありながら、酸味が少なくそのままでもおいしく楽しめます。シリアルなどとも絡めやすい、なめらかな食感もこだわりのポイントです。
| 分類 | |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 乳製品、生乳、食物繊維(イヌリン)、乳たんぱく、ゼラチン、(一部に乳成分・ゼラチンを含む) |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 375g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌BifiX |
| その他の栄養素 | カルシウム、食物繊維 |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 49kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 5.4g(100gあたり) |
| 脂肪分 | 0.4% |
| 食感 | ソフト |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
甘くないのに酸味を感じにくいのが特徴
甘さがなくても酸味を感じにくく、おいしく食べ続けられることにこだわったヨーグルトです。砂糖が気になるけれど、口あたりのクリーミーさはほしいと思う人にぴったり。生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌BE80が使われています。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 生乳(国産)、ガラクトオリゴ糖、乳製品、乳たんぱく、ゼラチン/増粘剤(加工でんぷん)、(一部に乳成分・ゼラチンを含む) |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 300g(75g×4) |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌BE80 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 個食 |
| 1商品あたりのカロリー | 52kcal(1個あたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 不明 |
| 食感 | 不明 |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
機能性成分MI-2乳酸菌を配合したドリンクヨーグルト
機能性成分を配合したドリンクヨーグルトです。健康な人の高めのヘモグロビンA1cの低下をサポートする、MI-2乳酸菌を配合しています。1本あたりのエネルギーは40kcalで、毎日飲みやすい砂糖不使用タイプです。
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 112g×12本 |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | MI-2乳酸菌 |
| その他の栄養素 | カルシウム、たんぱく質 |
| 容器タイプ | ドリンク |
| 1商品あたりのカロリー | 40kcal |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 0.5% |
| 食感 | ソフト |
| 味(フレーバー) | 不明 |
| トクホマーク付き | 不明 |
| 無添加 |
国産大豆使用。ヘルシーでダイエット中も食べやすい
国産大豆の豆乳を使用し、植物由来の乳酸菌で発酵させているのが特徴です。大豆イソフラボン・乳成分不使用・コレステロールゼロという点も魅力的。100gあたり48kcalとヘルシーなので、ダイエット中のデザートや間食などにもおすすめです。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 不明 |
| 原材料. | 豆乳(大豆を含む)(国内製造) |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | 不明 |
| 容器タイプ | 大型 |
| 1商品あたりのカロリー | 48kcal(100gあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 不明 |
| 食感 | 不明 |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
伝統の水切り製法による濃厚クリーミーなヨーグルト
ギリシャ伝統の水切り製法を踏襲し、濃厚かつクリーミーな味わいをゆっくり丁寧に引き出したギリシャヨーグルトです。砂糖不使用かつショ糖0gの280g大容量サイズで、100gあたり10.2gのたんぱく質を含んでいます。そのまま食べるほか、さまざまな料理に活用したい人にもおすすめです。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 280g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大容量 |
| 1商品あたりのカロリー | 277.2kcal |
| 糖質 | 10.36g |
| 脂肪分 | 不明 |
| 食感 | 不明 |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 | 不明 |
酸味を抑えた、爽やかな味わいが魅力
ヨーグルトの酸味を抑え、雑味のない爽やかな味を実現した、食べやすい砂糖不使用の一品です。ストイックに乳製品のみで作ったシンプルなおいしさが魅力。たんぱく質が12g配合されており、効率的にたんぱく質を摂りたい人におすすめです。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | 乳製品(乳成分を含む) |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 113g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 個食 |
| 1商品あたりのカロリー | 71kcal |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 0.2% |
| 食感 | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
乳製品不使用で酸味控えめな食べる豆乳発酵食品
| 分類 | |
|---|---|
| 種別 | 発酵豆乳 |
| 原材料. | 豆乳 |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | 食物繊維、大豆イソフラボン |
| 容器タイプ | 小分け |
| 1商品あたりのカロリー | 206kcal |
| 糖質 | 3.2g |
| 脂肪分 | 2.95% |
| 食感 | ソフト |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
2種のビフィズス菌でおなかの脂肪と腸内を整える
2種類のビフィズス菌の力で、おなかの脂肪減少と腸内環境の改善を同時に叶えるためのヨーグルトです。機能性関与成分としてビフィズス菌BB536を100億個、さらにビフィズス菌MCC1274を50億個配合。脂肪ゼロで砂糖も不使用なため、健康を気にする人におすすめの商品です。
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌 BB536、ビフィズス菌 MCC1274 |
| その他の栄養素 | カルシウム |
| 容器タイプ | 大容量 |
| 1商品あたりのカロリー | 156kcal |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 0% |
| 食感 | ソフト |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
乳糖の甘みのみのソフトヨーグルト
離乳期のお子様の栄養バランスを考えた、6か月頃からの赤ちゃんのためのヨーグルトです。乳糖の甘みのみで、ミルクのおいしさを引き出したプレーン。赤ちゃんが食べやすいなめらかでクリーミーな食感で、食が細い赤ちゃんにも便利な小分けパックです。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 種別 | 発酵乳 |
| 原材料. | |
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 180g(45g×4) |
| 砂糖の有無 | 無糖 |
| 乳酸菌の種類 | 不明 |
| その他の栄養素 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、カルシウム、ビタミンD、鉄分 |
| 容器タイプ | 小分け |
| 1商品あたりのカロリー | 36kcal(1カップあたり) |
| 糖質 | 不明 |
| 脂肪分 | 不明 |
| 食感 | ソフト |
| 味(フレーバー) | プレーン |
| トクホマーク付き | |
| 無添加 |
ほかのヨーグルトが気になる人はこちら!
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