女性ホルモンサプリのおすすめ人気ランキング10選

「加齢で身体の調子が変化してきた」「最近ほてりや汗が気になる」そんな方におすすめなのが、年齢と共に現れる女性特有のお悩みに注目した更年期イソフラボンサプリ「ラクリブ」です！

「ラクリブ」には女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボン、漢方でも体のめぐりにいいとされるショウガをはじめ、シナモン・黒酢・ビタミンEなど身体の内側から調子を整えてくれる成分がたっぷり配合されています。約92.3％という高いリピート率を誇り、続けやすさも◎。（2019年11/1～11/25自社調べ）

更年期の症状を抑えるには体の根本を作る「食事」を見直すことが重要なポイントですが、「ラクリブ」なら食事だけではカバーできない成分を1日2粒でサポートしてくれます。

50倍濃縮プラセンタを配合したプラセンタサプリ。1日2粒で10,000mg相当のプラセンタを摂取することができます。また、クコの実・大豆イソフラボン・低分子コラーゲン・低分子ヒアルロン酸・アセロラといった5つの美活成分を一緒に配合。19種類のアミノ酸、酵素・ビタミン・ミネラルなども配合された、盛りだくさんなサプリです。

さまざまなサプリを販売するDHCのエクオールサプリ。ドラッグストアなどでも販売されており、買い物ついでに気軽に始めることができるのが魅力です。1日1粒でエクオール10mgを摂取することができるので、サプリの飲み込む感じが苦手という方にもおすすめ。

サプリ通販専門のオーガランドのマカサプリ。広告費・店舗費といったコストを徹底的にカットすることで実現する安さが魅力です。配合されている栄養素はマカのみとシンプルですが、1粒あたり291mgのマカが配合されています。すでに飲んでいるサプリと栄養素が被ってしまうという方は、こちらのサプリを選んでみても良いでしょう。

12種類のビタミンと6種のミネラルを1度に摂取できるマルチなサプリ。ビタミンの中でも葉酸は、1日3粒で800μg摂取することができます。また、ミネラルの中ではカルシウム125mg、マグネシウム100mg、鉄21.5mgを1日3粒で摂取可能。1ヵ月あたりの価格が高いのが難点です。

純度100％のプラセンタサプリ。コラーゲン300mg・低分子ヒアルロン酸5mg・セラミド200μg・コエンザイムQ10 3mgといった4種類の成分を配合しています。毎日忙しい方、生活が不規則な方、でもキレイにはこだわりたい方におすすめです。

1日あたり60円という低価格と、1日の目安摂取量1粒という、続けやすさが魅力のエクオールサプリ。ブラックコホシュ・ヘステペリゼン・テアニンといった、気になる人に嬉しい成分も含有されています。

アサヒが展開するディアナチュラブランドのマカサプリ。1日2粒で、マカエキス末410mgに加え、1日分の亜鉛7mgの摂取が可能です。また、不足しがちなビタミンB郡・にんにくも配合されているので、女性にとっても嬉しいサプリと言えるのではないでしょうか。

60日分で2000円以下とリーズナブルなので、続けやすいのも嬉しいポイントです。マカサプリというと男性のサプリというイメージがありますが、女性にもおすすめですよ。

妊娠準備期からマタニティ期におすすめされることもあるこちらのサプリは、葉酸・鉄・Caに加え、12種類のビタミン・ミネラルを一度に摂取することができるマルチタイプです。

2粒あたりで、葉酸は400μg、鉄10mg、カルシウム160mgを摂取することができます。また、1ヵ月あたり1000円というリーズナブルさも魅力。複数のサプリを飲むのは面倒という方は、ぜひ検討してみてください。

各種通販サイトで人気の「エクエル」は、女性の健康と美を内側からサポートするエクオールサプリ。大塚製薬が長年の研究を経て発見した乳酸球菌で大豆を発酵させて作られています。

1日4粒と目安となる摂取量はやや多めではありますが、自分のペースで分けて飲んでも、一気に飲んでもOKです。珍しいオレンジ風味のジュレタイプの商品も発売されているので、お試し感覚でそちらをチェックしてみるのもおすすめ。