女性ホルモンを増やすサプリのおすすめ人気ランキング12選【美肌・バストアップ効果！】

50倍濃縮プラセンタを配合したプラセンタサプリ。1日2粒で10,000mg相当のプラセンタを摂取することができます。また、クコの実・大豆イソフラボン・低分子コラーゲン・低分子ヒアルロン酸・アセロラといった5つの美活成分を一緒に配合。19種類のアミノ酸、酵素・ビタミン・ミネラルなども配合された、盛りだくさんなサプリです。

さまざまなサプリを販売するDHCのエクオールサプリ。ドラッグストアなどでも販売されており、買い物ついでに気軽に始めることができるのが魅力です。1日1粒でエクオール10mgを摂取することができるので、サプリの飲み込む感じが苦手という方にもおすすめ。

このプエラリアサプリは、女性の健やかな身体のためにあえてプエラリア含有量を少なくした商品。目安摂取量は1日1粒でOK！手軽に飲み続けられて嬉しいですね。

プエラリアは摂取しすぎるとホルモンバランスが崩れ、体調を崩してしまう人が多いという問題もあります。成分が少ないからといって、過剰摂取するのはNGですよ。

サプリ通販専門のオーガランドのマカサプリ。広告費・店舗費といったコストを徹底的にカットすることで実現する安さが魅力です。配合されている栄養素はマカのみとシンプルですが、1粒あたり291mgのマカが配合されています。すでに飲んでいるサプリと栄養素が被ってしまうという方は、こちらのサプリを選んでみても良いでしょう。

12種類のビタミンと6種のミネラルを1度に摂取できるマルチなサプリ。ビタミンの中でも葉酸は、1日3粒で800μg摂取することができます。また、ミネラルの中ではカルシウム125mg、マグネシウム100mg、鉄21.5mgを1日3粒で摂取可能。1ヵ月あたりの価格が高いのが難点です。

純度100％のプラセンタサプリ。コラーゲン300mg・低分子ヒアルロン酸5mg・セラミド200μg・コエンザイムQ10 3mgといった4種類の成分を配合しています。毎日忙しい方、生活が不規則な方、でもキレイにはこだわりたい方におすすめです。

1日あたり60円という低価格と、1日の目安摂取量1粒という、続けやすさが魅力のエクオールサプリ。ブラックコホシュ・ヘステペリゼン・テアニンといった、気になる人に嬉しい成分も含有されています。

さまざまなサプリを販売するDHCから発売されているプエラリアミリフィカサプリ。プエラリン含有率が99％になるまで濃縮したプエラリアミリフィカエキスを配合しています。ドラックストア等で気軽に手に入るので、女性らしい美しさと健康のサポートを始める第一歩として、ぜひご検討ください。

アサヒが展開するディアナチュラブランドのマカサプリ。1日2粒で、マカエキス末410mgに加え、1日分の亜鉛7mgの摂取が可能です。また、不足しがちなビタミンB郡・にんにくも配合されているので、女性にとっても嬉しいサプリと言えるのではないでしょうか。

60日分で2000円以下とリーズナブルなので、続けやすいのも嬉しいポイントです。マカサプリというと男性のサプリというイメージがありますが、女性にもおすすめですよ。

妊娠準備期からマタニティ期におすすめされることもあるこちらのサプリは、葉酸・鉄・Caに加え、12種類のビタミン・ミネラルを一度に摂取することができるマルチタイプです。

2粒あたりで、葉酸は400μg、鉄10mg、カルシウム160mgを摂取することができます。また、1ヵ月あたり1000円というリーズナブルさも魅力。複数のサプリを飲むのは面倒という方は、ぜひ検討してみてください。

各種通販サイトで人気の「エクエル」は、女性の健康と美を内側からサポートするエクオールサプリ。大塚製薬が長年の研究を経て発見した乳酸球菌で大豆を発酵させて作られています。

1日4粒と目安となる摂取量はやや多めではありますが、自分のペースで分けて飲んでも、一気に飲んでもOKです。珍しいオレンジ風味のジュレタイプの商品も発売されているので、お試し感覚でそちらをチェックしてみるのもおすすめ。