女性ホルモンサプリのおすすめ人気ランキング【エクオールサプリも紹介｜2026年8月】
更年期障害をはじめとした女性特有の体調不良は、女性ホルモンの減少が大きく関わっています。女性ホルモンのバランスの乱れに悩む人は、女性ホルモンサプリで栄養補給するのがおすすめです。しかし、市販の女性向けサプリメントはさまざまで、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、女性ホルモンサプリの選び方を解説。さらに、おすすめの女性ホルモンサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム（NST）専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
サプリメントに女性ホルモンの増加効果が認められたものはありません。本記事における「女性ホルモンサプリ」はイソフラボンなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をイソフラボンサプリのランキングに追加しました。- オーガランド｜ogaland｜ザクロエキス&大豆イソフラボン
1粒あたりザクロ果汁14.1mgと大豆抽出物7mgを配合1粒200mgの小粒設計国内の工場による製造
追加 以下の商品をマカサプリのランキングに追加しました。- ウェルモット製薬｜WELLMOTTO｜THE MACA
マカ生換算333,000mg、シトルリン24,000mg、亜鉛450mgを配合バイオペリン150mgと12種の栄養機能成分の構成アンチドーピング認証取得および4種の添加物不使用の国内GMP認定工場製造
- オーガランド｜ogaland｜ザクロエキス&大豆イソフラボン
女性ホルモンサプリとは？ホルモンバランスが整うことによる効果は？
女性ホルモンとは、主に卵巣から分泌されるエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の2種類を指します。これらは月経や妊娠・出産をはじめ、肌や髪の健康・骨密度の維持・自律神経や精神状態の安定といった、女性の心身に深く関与する非常に重要なホルモンです。
女性ホルモンの乱れによる体調不良を感じている場合、エストロゲンに似た働きを持つ成分や、ホルモンの生成・分泌に関わる栄養素を積極的に摂取することがおすすめです。これらの、女性の健康をサポートする成分や栄養素を補えるものが、女性ホルモンサプリとして注目されています。
加えて、ホルモンバランスが整うことで自律神経の乱れも落ち着くでしょう。サプリメントは食品のためホルモンバランスを整える効果はありませんが、女性ホルモンサプリの摂取は、必要な栄養素を補い、健康を維持するための効果的な手段です。
なお、ホルモンバランスの乱れによる悩みが強い場合は、医療機関でホルモン補充療法（HRT）を受けるのも選択肢のひとつ。女性ホルモンを補うことでホルモンバランスを調整でき、更年期障害によるのぼせ・イライラ・睡眠の質の低下・倦怠感などの不定愁訴の軽減が期待できるでしょう。
女性ホルモンの減少やバランスの乱れで体調不良を起こしているケースはあるものの、原因を自己診断しないことが重要です。体調が優れない場合は1度病院を受診し、専門医に判断してもらったうえで、どのような栄養が必要なのかを吟味して摂取しましょう。
女性ホルモンサプリの選び方
女性ホルモンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
悩みに合わせて、女性ホルモンの量・バランスの乱れを整える栄養素を摂取
女性ホルモンの量やバランスが乱れることで、さまざまな体調不良が引き起こされることがあります。これらの問題にアプローチするためには、不足している栄養素を摂取することが重要です。
更年期やホルモン減少による体調の変化には、エクオール・イソフラボン
更年期や女性ホルモンの減少による体調の変化には、エクオールやイソフラボンの摂取がおすすめです。これらは、更年期障害や女性ホルモン減少に伴う体調不良に悩む人の、美容や健康をサポートします。
とくにおすすめなのは、エクオール。女性ホルモンのエストロゲンに似た化学構造を持っているため、エストロゲンと似た働きをするといわれています。大豆に含まれるイソフラボンが、腸内細菌によって変換されることで生成される成分です。
イソフラボンは体内でエクオールを生成するために必要な成分で、大豆製品に多く含まれます。しかし、すべての人が体内でイソフラボンからエクオールを生成できるわけではないのが留意点。自分がエクオールを生成できるかどうか確認できる検査もありますが、エクオールそのものを含むサプリを摂取するのが早いでしょう。
エクオールサプリ・イソフラボンサプリの選び方は、以下のコンテンツでも詳しく紹介しているので、あわせてチェックしてください。
ホルモンバランスの乱れで生理に悩みがある人は、ビタミンB群・マカ・亜鉛
ホルモンバランスの乱れによる女性ならではのお悩みには、ビタミンB群・マカ・亜鉛の摂取がおすすめ。これらの栄養素は、女性ホルモンの合成や調整を支える役割を担っており、ホルモン分泌の土台を整えることで、女性の健康のサポートに役立つといえます。
とくにビタミンB6とB12は重要な働きを担う栄養素。ビタミンB6はエストロゲンの代謝を助け、ホルモンのバランスを整えるサポートに貢献します。ビタミンB12は赤血球の生成やエネルギー代謝に関与しており、疲労や気分の落ち込みを感じやすい人が摂取したい栄養素です。
亜鉛は、卵巣におけるホルモン合成に必要な酵素の働きを助けることに関与する栄養素。エストロゲンの分泌がスムーズになり、生理周期を整えるサポートが期待できます。マカは植物性のエストロゲン様物質を含んでおり、ホルモン分泌の指令を出す視床下部や下垂体といった内分泌系の働きを整える作用を持つ栄養素です。
各栄養素を摂取するのにおすすめのサプリメントは、以下のコンテンツでも詳しく紹介しています。気になる人はチェックしてくださいね。
ホルモンバランスは、睡眠不足・偏った食事など日々のストレスによって崩れていきます。サプリメントで補うだけでなく、生活改善も行いましょう。
女性ホルモンの乱れによる悩み解消をサポートする成分もチェック
ホルモンバランスの乱れに直接働きかける成分だけでなく、体調全体を整え、不調の緩和を助ける栄養素にも注目することが大切です。女性特有の悩みに幅広く対応するためには、補助的に作用する成分もあわせてチェックしておくとよいでしょう。
肌や髪の健康が気になるなら、コラーゲン・ビタミンC
肌や髪の乾燥・ハリ不足・ツヤの低下といった美容面での変化が気になる場合には、コラーゲンやビタミンCに注目。これらの成分は、加齢や女性ホルモンの減少に伴って起こる、肌や髪の衰えに悩む人の美容と健康の維持に役立ちます。
コラーゲンは体内のタンパク質の約30％を占める重要な構成成分であり、肌のハリや弾力、みずみずしさを保つために不可欠な存在です。加齢とともにエストロゲンの分泌が減少すると、体内のコラーゲン量も減っていきます。肌や髪の質感を保つためには、不足したコラーゲンも補いましょう。
ビタミンCは強い抗酸化作用を持つ栄養素として知られ、肌の健康を守るうえで多方面から効果を発揮します。シミやシワの発生を抑えるだけでなく、コラーゲンの合成にも欠かせない栄養素です。両成分を同時に摂取することで、美肌や美髪を目指せるでしょう。
コラーゲン・ビタミンCの摂取におすすめの商品を紹介している以下のコンテンツも、あわせてチェックしてくださいね。
エネルギー不足や疲れやすさが気になるなら、鉄分・マグネシウム
エネルギー不足や疲れやすさが気になる場合、鉄分やマグネシウムが狙い目です。これらの栄養素は、エネルギーの維持や疲労回復のサポートに貢献します。
鉄は血液中の酸素を運ぶ役割を担っており、体のエネルギーを供給するために不可欠なミネラルです。鉄分が不足すると、酸素が十分に全身に供給されなくなり、体はエネルギー不足を感じるようになります。貧血やエネルギー不足を感じづらい体をつくるには、鉄分を十分に摂取することが欠かせません。
マグネシウムは、女性ホルモンの分泌を促すことに関与します。さらに、ATP（細胞のエネルギー源）を生成する過程にも関与するため、不足すると体がだるく感じる原因に。また、マグネシウムにはストレスを軽減する効果もあるとされ、心身の健康を維持するための重要な栄養素のひとつです。
鉄分サプリ・マグネシウムサプリのおすすめの商品は以下のコンテンツでも紹介しているので、あわせてチェックしてくださいね。
サプリの形状は、自分が飲みやすいタイプを選ぼう
サプリメントは、継続して摂取することが重要です。そのため、サプリメントの形状は、自分が飲みやすいものを選ぶことがポイント。サプリの形状は、粒・タブレット・粉末・ドリンクなどさまざまなので、各自のライフスタイルや好みに合わせて選びましょう。
粒・タブレットタイプは、コーティングされていたり、成分がカプセルに封入されていたりするため、味やにおいが気になりにくい点が特徴です。しかし、粒やタブレットを飲むのが苦手な人にとっては、少し使いづらいことがあります。小粒のものや、表面がツルツルしたものを選ぶと飲みやすくなるでしょう。
粉末タイプは、水やスムージーに混ぜて飲むタイプです。毎日準備する時間を確保できる人向きでしょう。一方ドリンクタイプは、すでに味や量が調整されているため、購入後すぐに飲める手軽さが魅力です。ただし、冷蔵保存が必要な製品もあるため、購入後の保管方法には注意してください。
品質を重視するなら、GMP認証を受けたものを選ぼう
サプリメントの品質を重視するなら、GMP認証を受けた製品を選びましょう。GMP認証とは、製品が品質や衛生面を適切に管理されて製造されたことを示すものです。GMPに基づく製造では、原料の選定から製造工程、最終製品の品質チェックまで、すべての段階で厳格な管理が行われます。
購入する際は、パッケージに記載されている「GMP認定工場製造」の表示を確認しましょう。パッケージにGMP認証が明記されていない場合は、製造元の公式ウェブサイトや製品詳細情報を調べ、認証を受けているかどうかを確認する手もあります。
また、サプリメントを摂取していて体調に異変を感じた場合は、すぐに使用を中止し、専門家に相談してください。成分が合わなかったり、過剰に摂取したりすることによって、体調に不調をきたすことがあります。自己判断で続けてしまうと、健康を害するリスクが高まるため注意しましょう。
継続して摂取するには、製品の価格も考慮しよう
サプリメントを長期的に摂取するためには、価格も重要な要素です。栄養素を補うために日々摂取することが大切なので、継続的に購入できる価格帯の製品を選びましょう。高価な製品が必ずしもよいわけではなく、品質と価格のバランスを見極めることが、長期間続けられるかどうかに大きく影響します。
コストパフォーマンスがよい製品を選べば、無理なく続けられて、必要な栄養素を日常的に摂取可能です。高価なサプリメントを購入しても、途中で断念してしまうと健康の維持の目的を果たせないので、自分のライフスタイルや予算に合った価格帯の製品を選ぶことが重要です。
なかでも大容量タイプのサプリメントは、価格を抑えつつ長期間使用できるでしょう。1か月分のサプリメントを購入するよりも、大容量タイプのほうが1回あたりのコストが安くなるのが一般的です。また、定期購入やサブスクを利用すると、割引が適用される場合が多く、さらにお得に購入できる場合もあります。
サプリメントに女性ホルモンの増加効果が認められたものはありません。本記事における「女性ホルモンサプリ」はイソフラボンなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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エクオールサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
原材料 | 内容量 | 形状 | 配合成分 | イソフラボンのタイプ | イソフラボン含有量 | エクオール含有量 | 1日摂取目安量 | その他の配合成分 | 生産地 | GMPマーク | JHFAマーク | 分類 | ||||
1 | 小林製薬 命の母｜発酵大豆イソフラボン エクオール |  | デンプン、GABA含有大麦乳酸発酵エキスなど | 30粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 25.5mg（1粒あたり） | 2mg（1粒あたり） | 1粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
2 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン エクオール |  | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む）、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 | 20粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 10mg | 1粒 | エクオール | 日本 | 健康食品 | |||
3 | 大塚製薬 エクエル |  | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク | 120粒 | タブレット | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 6.4mg（4粒あたり） | 10mg（4粒あたり） | 4粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
4 | メタボリック フローナ エクオール |  | 澱粉（国内製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン（デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物）、乳酸菌末、ビフィズス菌末（乳成分を含む）、ローヤルゼリーエキス末、高麗人参抽出物／HPMC、ステアリン酸Ca、カラメル色素 | 30粒 | ハードカプセル | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 6mg（1カプセルあたり） | 2mg（1カプセルあたり） | 1粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
5 | ディーエイチシー DHC｜エクオール｜32780 |  | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉/微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca | 40粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 10mg | 1粒 | エクオール | 日本 | 健康食品 | |||
6 | クリスタル製薬 エクオルリッチ |  | 大豆イソフラボン末（中国製造）、難消化性デキストリン、乳酸菌発酵エキス含有粉末（デキストリン、乳酸菌発酵エキス（黒糖・大豆胚芽培地、乳酸菌）、梅エキス、海洋深層水）、ビオチン含有酵母、殺菌乳酸菌末（植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン）、GABA末、高麗人参エキス末（デキストリン、高麗人参抽出物）、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、αリポ酸、エラスチン（魚由来）、ツバメの巣加工品（デキストリン、ツバメ巣）、豚プラセンタエキス末/セルロース、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、加工デンプン、葉酸、ヘマトコッカス藻色素、シクロデキストリン、ビタミンB12（原材料の一部に大豆・ゼラチン・豚肉を含む） | 30粒 | タブレット | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 50mg | 12mg | 1粒 | エクオール | 日本 | 栄養機能食品 | |||
7 | 小林製薬 小林製薬の栄養補助食品｜発酵大豆イソフラボン エクオールα +美容サポート |  | 亜鉛酵母（国内製造）、デンプン、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物、マルトデキストリン、燕の巣エキス／結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、アラビアガム、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、カロテノイド、シェラック、ビタミンE | 60粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 2mg | 2粒 | ビタミンE、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、亜鉛酵母、燕の巣エキス、アスタキサンチン | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養補助食品 | |
8 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン エクオール 30日分 |  | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、糊料（メチルセルロース） | 30粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 10mg（1粒あたり） | 1粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
9 | 大塚製薬 エクエル |  | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、還元水飴、寒天／セルロース、HPMC、微粒酸化ケイ素 | 112粒 | タブレット | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 6.4mg | 10mg | 4粒 | エクオール | 日本 | 不明 | 健康食品 | ||
10 | オリヒロブランデュ エクオール＆発酵高麗人参 |  | 還元麦芽糖水飴（国内製造）、ドロマイト、大豆抽出物、大豆胚芽抽出発酵物、発酵紅高麗人参エキス末 | 90粒 | タブレット | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 30mg | 1.5mg | 3粒 | エクオール、ビタミンD、カルシウム | 不明 | 健康食品 | |||
1粒あたり23.6mgの発酵大豆イソフラボンを配合し、その中にエクオールを2mg含有しています。そのほかGABA・テアニン・ヘスペリジンなど、健康に役立つ成分を多数ブレンド。手軽に飲めるタブレットタイプで、1日あたりの摂取目安は1粒でよいため続けやすいでしょう。
| 原材料 | デンプン、GABA含有大麦乳酸発酵エキスなど |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 形状 | タブレット |
| 配合成分 | エクオール |
| イソフラボンのタイプ | 不明 |
| イソフラボン含有量 | 25.5mg（1粒あたり） |
| エクオール含有量 | 2mg（1粒あたり） |
| 1日摂取目安量 | 1粒 |
| その他の配合成分 | エクオール |
| 生産地 | 不明 |
| GMPマーク | 不明 |
| JHFAマーク | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
イキイキ・キレイ・ハツラツに導くパワーをもった「S−エクオール」を、1日摂取目安量あたり10mg配合したサプリメントです。女性らしさを保つチカラが減少していく中高年女性のゆらぎがちな体調を整え、輝く毎日をサポートします。毎日手軽に摂取できるよう飲みやすい小粒のタブレットが特徴です。
| 原材料 | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む）、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 |
|---|---|
| 内容量 | 20粒 |
| 形状 | タブレット |
| 配合成分 | エクオール |
| イソフラボンのタイプ | 不明 |
| イソフラボン含有量 | 不明 |
| エクオール含有量 | 10mg |
| 1日摂取目安量 | 1粒 |
| その他の配合成分 | エクオール |
| 生産地 | 日本 |
| GMPマーク | |
| JHFAマーク | |
| 分類 | 健康食品 |
大豆を乳酸菌で発酵させたエクオールを、1日の摂取目安量4粒あたり10mg含有。合成・抽出・濃縮はいっさい行わず作られているため、大豆胚芽とほぼ同じ栄養素を摂取可能です。体内に蓄積できないエクオールを毎日簡単に摂取でき、年齢とともに変化していく女性の美容と健康をサポートします。
| 原材料 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| 形状 | タブレット |
| 配合成分 | エクオール、イソフラボンアグリコン |
| イソフラボンのタイプ | アグリコン型 |
| イソフラボン含有量 | 6.4mg（4粒あたり） |
| エクオール含有量 | 10mg（4粒あたり） |
| 1日摂取目安量 | 4粒 |
| その他の配合成分 | エクオール |
| 生産地 | 不明 |
| GMPマーク | 不明 |
| JHFAマーク | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
ばね指の痛み軽減した
イソフラボンサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 1日あたりの主成分の配合量 | 主成分以外の配合成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 1袋の使用可能期間 | 原材料 | 生産国 | イソフラボンの型 | GMP認定 | HACCP | 有機JASマーク | サブスクリプション | 分類 | ||||
1 | 小林製薬 命の母｜発酵大豆イソフラボン エクオール | | タブレット | 30粒 | 発酵大豆イソフラボン：25.5mg（エクオール2mg含有） | GABA含有大麦乳酸発酵エキス、テアニンなど | 1粒 | 約1か月 | デンプン（国内製造）、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物／結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、ヒドロキシプロピルセルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
2 | 大塚製薬 エクエル | | タブレット | 120粒 | 10mg | S-エクオール | 4粒 | 約1か月 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク | 不明 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
3 | メタボリック フローナ エクオール | | カプセル | 30粒 | 大豆イソフラボンアグリコン：6mg、エクオール：2mg、ラクトビオン酸：20mg | ビフィズス菌、乳酸菌 | 1粒 | 約1か月 | 澱粉（国内製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン（デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物）、乳酸菌末、ビフィズス菌末（乳成分を含む）、ローヤルゼリーエキス末、高麗人参抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、カラメル色素 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
4 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン エクオール 30日分 | | タブレット | 30粒 | 10mg（S-エクオール） | 不明 | 1粒 | 約1か月 | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、糊料（メチルセルロース） | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
5 | オリヒロブランデュ エクオール＆発酵高麗人参 | | タブレット | 90粒 | エクオール：1.5mg、発酵高麗人参エキス末：15mg | カルシウム、鉄、マグネシウム、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸 | 3粒 | 1か月 | 還元麦芽糖水飴（国内製造）、ドロマイト、大豆抽出物、大豆胚芽抽出発酵物、発酵紅高麗人参エキス末、結晶セルロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、環状オリゴ糖、葉酸、V.D、V.B12 | 不明 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
6 | Vanoble エクオール |  | タブレット | 60粒 | エクオール：12.5mg、イソフラボン：50mg | グルコサミン、軟骨成分、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンB群（B1、B2、B6、B12）、高麗人参、赤ワインエキス、マカ、サフラン、α-リポ酸 | 2粒 | 1か月 | エクオール、大豆イソフラボン、ビタミンB群、ヒアルロン酸、マカ、高麗人参、GABA、α-リポ酸、植物乳酸菌 | 日本 | 不明 | 健康食品 | |||||
7 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜大豆イソフラボン |  | タブレット | 30粒 | 26mg | コラーゲン、殺菌乳酸菌末 | 1粒 | 約1か月 | 豚コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）（ベルギー製造）、還元パラチノース、大豆抽出物末、デンプン、殺菌乳酸菌末／セルロース、ステアリン酸Ca、デンプングリコール酸Na、微粒酸化ケイ素 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
8 | ウエルネス・ラボ ミューズ エクオール |  | カプセル | 30粒 | エクオール：5mg（1粒あたり） | 不明 | 1～2粒 | 約1か月（1日1粒の場合） | 難消化性デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC、カラメル色素 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
9 | LIFEFULL エクオケア |  | タブレット | 60粒 | 大豆イソフラボン：28.8mg | ラクトビオン酸、乳酸菌など | 2粒 | 1か月 | 大豆抽出物、穀物麹、コラーゲンペプチド、還元パラチノース（国内製造）、有胞子性乳酸菌など | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
10 | FRECTA GROUP エクオレア1500 |  | タブレット | 120粒（６０粒×２袋） | 62mg | エクオール、乳酸菌、ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ、ビタミン、アスタキサンチン、GABA | 2粒 | 2か月 | 大豆イソフラボンエキス末（インド製造）、乳酸菌発酵エキス末（デキストリン、乳酸菌発酵エキス(黒糖・大豆胚芽培地、乳酸菌)、梅エキス、海洋深層水）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物（乳成分を含む）、植物発酵エキス末（難消化性デキストリン、植物発酵エキス(黒糖、リンゴ、玄米麹、その他））（りんご・バナナ・もも・キウイフルーツ・大豆を含む）、難消化性デキストリン、イヌリン、GABA、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ビタミンE含有植物油、乳酸菌末（乳酸菌（殺菌）、デキストリン）、乳酸菌凍結乾燥末（デキストリン、乳酸菌凍結乾燥末）（乳成分を含む）、豚プラセンタエキス末／セルロース、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ピロリン酸第二鉄、加工デンプン、ヒアルロン酸、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンE、ナイアシン、シクロデキストリン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、酸化防止剤（V.E）、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 | 日本 | アグリコン型 | 栄養機能食品 | |||||
1粒あたり23.6mgの発酵大豆イソフラボンを配合し、その中にエクオールを2mg含有しています。そのほかGABA・テアニン・ヘスペリジンなど、健康に役立つ成分を多数ブレンド。手軽に飲めるタブレットタイプで、1日あたりの摂取目安は1粒でよいため続けやすいでしょう。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 発酵大豆イソフラボン：25.5mg（エクオール2mg含有） |
| 主成分以外の配合成分 | GABA含有大麦乳酸発酵エキス、テアニンなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | デンプン（国内製造）、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物／結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、ヒドロキシプロピルセルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | 不明 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
大豆を乳酸菌で発酵させたエクオールを、1日の摂取目安量4粒あたり10mg含有。合成・抽出・濃縮はいっさい行わず作られているため、大豆胚芽とほぼ同じ栄養素を摂取可能です。体内に蓄積できないエクオールを毎日簡単に摂取でき、年齢とともに変化していく女性の美容と健康をサポートします。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 10mg |
| 主成分以外の配合成分 | S-エクオール |
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク |
| 生産国 | 不明 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
ばね指の痛み軽減した
メタボリックフローナ エクオール
生きた乳酸菌と生きたビフィズス菌を配合したエクオールサプリメントです。オリゴ糖の一種であるラクトビオン酸、麹菌発酵大豆イソフラボンを配合しており、体内環境をサポート。カプセル入りなのでニオイも味もせず、水と一緒にすっと飲めます。
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 大豆イソフラボンアグリコン：6mg、エクオール：2mg、ラクトビオン酸：20mg |
| 主成分以外の配合成分 | ビフィズス菌、乳酸菌 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 澱粉（国内製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン（デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物）、乳酸菌末、ビフィズス菌末（乳成分を含む）、ローヤルゼリーエキス末、高麗人参抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、カラメル色素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
マルチビタミンサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ビタミンの種類 | 1日あたりのビタミンA配合量 | 1日あたりのビタミンB1配合量 | 1日あたりのビタミンB2配合量 | 1日あたりのビタミンB6配合量 | 1日あたりのビタミンB12配合量 | 1日あたりの葉酸配合量 | 1日あたりのナイアシン配合量 | 1日あたりのパントテン酸配合量 | 1日あたりのビオチン配合量 | 1日あたりのビタミンC配合量 | 1日あたりのビタミンD配合量 | 1日あたりのビタミンE配合量 | 鉄分配合 | 亜鉛配合 | 葉酸配合 | ミネラルの種類 | アミノ酸の種類 | 内容量 | 粒タイプ | 1日の摂取目安量 | 分類 | ||||
1 | 大塚製薬 Nature Made｜スーパーマルチビタミン&ミネラル |  | 12種類 | 1200μg | 1.5mg | 1.7mg | 2.0mg | 3.0μg | 240μg | 15mg | 6.0mg | 50μg | 125mg | 10.0μg | 9.0mg | 7種類 | 不明 | 120粒 | タブレット | 1粒 | 栄養機能食品 | ||||
2 | ディーエイチシー DHC｜マルチビタミン |  | 12種類 | 不明 | 2.2mg | 2.4mg | 3.2mg | 6.0μg | 200μg | 15mg | 9.2mg | 45μg | 100mg | 5.0μg | 10.0mg | 不明 | 不明 | 60粒 | タブレット | 1 | 栄養機能食品 | ||||
3 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜鉄×マルチビタミン |  | 14種類 | 770μg | 1.2mg | 1.4mg | 1.3mg | 2.4μg | 240μg | 13mg | 4.8mg | 50μg | 100mg | 5.5μg | 6.3mg | 1種類 | 60粒 | タブレット | 1 | 栄養機能食品 | |||||
4 | UHA味覚糖 UHAグミサプリ｜マルチビタミン |  | 11種類 | 770μg | 1.2mg | 1.4mg | 1.3mg | 2.4μg | 240μg | 13mg | 不明 | 50μg | 150mg | 8.3μg | 6.3mg | 60粒 | グミ | 2粒 | 栄養機能食品 | ||||||
5 | ディーエイチシー DHC｜パーフェクトサプリ マルチビタミン&ミネラル |  | 13種類 | 770μg | 12.0mg | 14.0mg | 13.0mg | 24.0μg | 240μg | 13mg | 4.8mg | 60μg | 100mg | 8.5μg | 6.3mg | 10種類 | 9種類 | 80粒 | タブレット | 4粒 | 栄養機能食品 | ||||
6 | 小林製薬 マルチビタミン |  | 13種類 | 990μg | 1.0mg | 1.1mg | 1.0mg | 1.9μg | 153μg | 11mg | 5.6mg | 44μg | 120mg | 4.0μg | 12.0mg | 不明 | 不明 | 60粒 | タブレット | 1粒 | 栄養機能食品 | ||||
7 | UHA味覚糖 UHAグミサプリ｜マルチビタミン |  | 11種類 | 770μg | 1.2mg | 1.4mg | 1.3mg | 2.4μg | 240μg | 13mg | 不明 | 50μg | 150mg | 8.3μg | 6.3mg | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 40粒 | グミ | 2粒 | 健康食品 | ||
8 | アサヒグループ食品 ディアナチュラ｜マルチビタミン&ミネラル |  | 12種類 | 150～750μg | 1mg | 1.1mg | 1mg | 2μg | 200μg | 11mg | 5.5mg | 45μg | 160mg | 不明 | 8～20mg | 9種類 | 0種類 | 200粒 | タブレット | 4粒 | 栄養機能食品（ビタミンE、ビオチン、亜鉛、銅） | ||||
9 | ディーエイチシー DHC｜マルチビタミン 30日分 |  | 13種類 | 不明 | 2.2mg | 2.4mg | 3.2mg | 6μg | 200μg | 15mg | 9.2mg | 45μg | 100mg | 5μg | 10mg | 0種類 | 0種類 | 20粒 | ソフトカプセル | 1粒 | 栄養機能食品 | ||||
10 | UHA味覚糖 グミサプリ｜マルチビタミン |  | 11種類 | 770μg | 1.2mg | 1.4mg | 1.3mg | 2.4μg | 240μg | 13mg | 不明 | 50μg | 150mg | 8.3μg | 6.3mg | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 20粒 | グミ | 2粒 | 栄養機能食品 | ||
大塚製薬Nature Made ｜ スーパーマルチビタミン&ミネラル
- 鉄分配合
- 亜鉛配合
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル7種類と、B群を中心としたビタミンが12種類配合されたベースサプリメント。たっぷり120粒入りの内容量で、1日の摂取目安量は1粒と手軽です。メーカーならではの品質基準をクリアした、製品に対するこだわりも魅力です。
| ビタミンの種類 | 12種類 |
|---|---|
| 1日あたりのビタミンA配合量 | 1200μg |
| 1日あたりのビタミンB1配合量 | 1.5mg |
| 1日あたりのビタミンB2配合量 | 1.7mg |
| 1日あたりのビタミンB6配合量 | 2.0mg |
| 1日あたりのビタミンB12配合量 | 3.0μg |
| 1日あたりの葉酸配合量 | 240μg |
| 1日あたりのナイアシン配合量 | 15mg |
| 1日あたりのパントテン酸配合量 | 6.0mg |
| 1日あたりのビオチン配合量 | 50μg |
| 1日あたりのビタミンC配合量 | 125mg |
| 1日あたりのビタミンD配合量 | 10.0μg |
| 1日あたりのビタミンE配合量 | 9.0mg |
| 葉酸配合 | |
| ミネラルの種類 | 7種類 |
| アミノ酸の種類 | 不明 |
| 内容量 | 120粒 |
| 粒タイプ | タブレット |
| 1日の摂取目安量 | 1粒 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ビタミンB1・ビタミンB2・葉酸・ビタミンCなど、11種類のビタミン類を1粒でまとめて効率よく補給できます。30日間飲むと1日あたり約13円と、毎日続けやすい価格もうれしいポイント。野菜不足が気になる人・外食続きで肌荒れが気になる人へおすすめです。
| ビタミンの種類 | 12種類 |
|---|---|
| 1日あたりのビタミンA配合量 | 不明 |
| 1日あたりのビタミンB1配合量 | 2.2mg |
| 1日あたりのビタミンB2配合量 | 2.4mg |
| 1日あたりのビタミンB6配合量 | 3.2mg |
| 1日あたりのビタミンB12配合量 | 6.0μg |
| 1日あたりの葉酸配合量 | 200μg |
| 1日あたりのナイアシン配合量 | 15mg |
| 1日あたりのパントテン酸配合量 | 9.2mg |
| 1日あたりのビオチン配合量 | 45μg |
| 1日あたりのビタミンC配合量 | 100mg |
| 1日あたりのビタミンD配合量 | 5.0μg |
| 1日あたりのビタミンE配合量 | 10.0mg |
| 葉酸配合 | |
| ミネラルの種類 | |
| アミノ酸の種類 | |
| 内容量 | 60粒 |
| 粒タイプ | タブレット |
| 1日の摂取目安量 | 1 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
鉄とビタミン様物質を含む14種類のビタミンを1粒で補給できます。食事のバランスが気になる人・野菜、果物不足が気になる人・鉄不足が気になる人へ特におすすめ。さまざまな種類の栄養素を補えるうえに、1日1粒でよいためサプリを飲み慣れていない人でも続けられますよ。
| ビタミンの種類 | 14種類 |
|---|---|
| 1日あたりのビタミンA配合量 | 770μg |
| 1日あたりのビタミンB1配合量 | 1.2mg |
| 1日あたりのビタミンB2配合量 | 1.4mg |
| 1日あたりのビタミンB6配合量 | 1.3mg |
| 1日あたりのビタミンB12配合量 | 2.4μg |
| 1日あたりの葉酸配合量 | 240μg |
| 1日あたりのナイアシン配合量 | 13mg |
| 1日あたりのパントテン酸配合量 | 4.8mg |
| 1日あたりのビオチン配合量 | 50μg |
| 1日あたりのビタミンC配合量 | 100mg |
| 1日あたりのビタミンD配合量 | 5.5μg |
| 1日あたりのビタミンE配合量 | 6.3mg |
| 葉酸配合 | |
| ミネラルの種類 | 1種類 |
| アミノ酸の種類 | |
| 内容量 | 60粒 |
| 粒タイプ | タブレット |
| 1日の摂取目安量 | 1 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
何度もリピートしています
手軽に鉄・ビタミン摂取
マカサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | サポート成分 | 形状 | 原産国 | 1日あたりのマカの配合量 | GMP認定 | 分類 | ||||
1 | AINEXT ULBO MACA CHARGE |  | 90粒 | L-シトルリン、 マカ粉末、 トンカットアリ粉末、 セレン含有酵母、 亜鉛含有酵母、 クラチャイダム（黒ショウガ粉末）、 ドロマイト、 すっぽん粉末、 高麗人参粉末、 L-アルギニン | タブレット | 日本 | 不明 | 健康食品 | ||
2 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜ストロングマカ×亜鉛 |  | 60粒 | 葉酸、亜鉛、アルギニン、シトルリン、ビタミンB1・B2・B6 | タブレット | 日本 | 615mg | 不明 | 栄養機能食品 | |
3 | 井藤漢方製薬 ITOH｜マカ4400 速攻MAX |  | 50mL | アルギニン、高麗人参、トンカットアリ、すっぽん、ガラナ、ローヤルゼリー、牡蠣肉、生姜、ヒハツ | 液体 | 日本 | 4400mg | 不明 | 健康食品 | |
4 | SOLIA AMBiQUE｜メンズマルチビタミン |  | 240粒 | 亜鉛、アルギニン、葉酸、シトルリン、ビタミン、クエン酸 | タブレット | 日本 | 450mg | 不明 | 栄養機能食品 | |
5 | ディーエイチシー DHC｜マカ |  | 90粒 | マカ濃縮エキス末(マカ抽出物、 デキストリン）（国内製造）、 ガラナエキス末、 亜鉛酵母、 冬虫夏草菌糸体末、 セレン酵母/ゼラチン、 セルロース、 グリセリン脂肪酸エステル、 着色料（カラメル、 酸化チタン） | ハードカプセル | アンデス高地 | 3粒あたり：マカ濃縮エキス末405mg（ベンジルグルコシノレートとして9.72mg） | 不明 | 健康食品 | |
6 | ユウキ製薬 スタンドパック 超力精 |  | 40粒 | 亜鉛、シトルリン、トンカットアリ | タブレット | 日本 | 250mg | 健康食品 | ||
7 | Visit TOKYOサプリ ドラゴンマカ |  | 60粒 | マカエキス末、 L-シトルリン、 海藻粉末、 黒ニンニク、 卵黄、 ムクナ粉末、 アカガウクルア粉末、 エゾウコギエキス末、 アメリカ人参粉末、 ニラ種粉末、 蟻粉末、 セレン含有酵母、 スッポンエキス末、 ウミヘビ粉末など | タブレット | ペルー | 1袋あたり：20倍濃縮マカ（原液換算）100,000mg | 不明 | 栄養機能食品 | |
8 | 宝仙堂 凄十｜凄十 1dayパック |  | 4粒 | 亜鉛、鉄、すっぽん | カプセル | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
9 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜マカ×亜鉛 |  | 180粒 | 亜鉛、アルギニン、シトルリン、ビタミンB1・B2・B6、葉酸 | タブレット | マカ：ペルー | 410mg | 栄養機能食品 | ||
10 | Milim 20倍濃縮マカ |  | 60粒 | 亜鉛、アルギニン、シトルリン、高麗人参、すっぽんなど | タブレット | 不明 | 4000mg | 栄養機能食品（亜鉛） | ||
L-シトルリン・アルギニン・亜鉛・マカなど、選び抜いた10種類の栄養成分を配合。徹底した品質管理のもと、GMP認定工場で製造された国産品です。スタイリッシュなパウチパッケージで、約1か月分を手頃な価格で購入できますよ。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| サポート成分 | L-シトルリン、 マカ粉末、 トンカットアリ粉末、 セレン含有酵母、 亜鉛含有酵母、 クラチャイダム（黒ショウガ粉末）、 ドロマイト、 すっぽん粉末、 高麗人参粉末、 L-アルギニン |
| 形状 | タブレット |
| 原産国 | 日本 |
| 1日あたりのマカの配合量 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
マカエキス末615mgと亜鉛11mgを、1日3粒で摂取できるサプリメントです。さらにアルギニン・シトルリン・すっぽん末・高麗人参エキス末・醗酵黒にんにく末・ビタミンB1・B2・B6も一緒に摂れます。元気な毎日を過ごしたい人におすすめです。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 葉酸、亜鉛、アルギニン、シトルリン、ビタミンB1・B2・B6 |
| 形状 | タブレット |
| 原産国 | 日本 |
| 1日あたりのマカの配合量 | 615mg |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 内容量 | 50mL |
|---|---|
| サポート成分 | アルギニン、高麗人参、トンカットアリ、すっぽん、ガラナ、ローヤルゼリー、牡蠣肉、生姜、ヒハツ |
| 形状 | 液体 |
| 原産国 | 日本 |
| 1日あたりのマカの配合量 | 4400mg |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
亜鉛サプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 原材料 | サポート成分 | 1日あたりの亜鉛の配合量 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | GMP認定工場で製造 | 分類 | ||||
1 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜亜鉛 |  | 60粒 | 粒 | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料（プルラン）、セラック | マカエキス末 | 14mg/1粒 | 1粒 | 60日 | 栄養機能⾷品 | ||
2 | ユーハ味覚糖 グミサプリ｜UHAグミサプリ 亜鉛 |  | 40粒 | グミ | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮果汁（りんご、いちご）、亜鉛含有酵母／甘味料（ソルビトール、ステビア）、酸味料、ゲル化剤（ペクチン）、⾹料、環状オリゴ糖など | コラーゲン | 14mg | 2粒 | 20日 | 栄養機能食品 | ||
3 | ユーハ味覚糖 グミサプリ 亜鉛&マカ |  | 60粒 | グミ | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、黒マカエキス末／甘味料（ソルビトール）、酸味料、グルコン酸亜鉛、ゲル化剤（ペクチン）、香料、着色料（カラメル）、光沢剤、（一部にりんご、ゼラチンを含む） | マカ、コラーゲン | 10.0mg | 2粒 | 30日 | 栄養機能食品 | ||
4 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜亜鉛×マルチビタミン |  | 20粒 | 粒 | マルチトール（国内製造）、グルコン酸亜鉛、V.C、セルロース、イノシトールなど | ビタミンP、イノシトール、ビタミンC、葉酸 | 14.0mg | 1粒 | 20日 | 栄養機能食品 | ||
5 | 大塚製薬 Nature Made｜ 亜鉛 |  | 60粒 | 粒 | セルロース、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル | 不明 | 10mg/1粒 | 1粒 | 60日 | 栄養機能食品 | ||
6 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜亜鉛 |  | 60粒 | タブレット | デキストリン（国内製造）、セレン含有酵母、グルコン酸亜鉛 セルロース グルコン酸銅、糊料（プルラン）、ステアリン酸Ca、セラック | セレン、銅 | 14mg | 1粒 | 60日 | 栄養機能食品 | ||
7 | アサヒグループ食品 ディアナチュラ｜亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 |  | 120粒 | タブレット | マルチトール、L-オルニチン塩酸塩、マカエキス末、グルコン酸亜鉛、L-アルギニンL-グルタミン酸塩、ケイ酸Ca、セルロース、ステアリン酸Ca、V.B6、セラック、V.B1、糊料(プルラン) | マカ、ビタミンB1・B6、アルギニン、オルニチン | 14mg | 2粒 | 60日 | 栄養機能食品 | ||
8 | ディーエイチシー DHC｜亜鉛 |  | 30粒 | ハードカプセル | クロム含有酵母（メキシコ製造）、セレン含有酵母、グルコン酸亜鉛、ゼラチンなど | クロム、セレン | 15mg/1粒 | 1粒 | 30日 | 栄養機能食品 | ||
9 | アサヒグループ食品 ディアナチュラスタイル｜亜鉛 |  | 90粒 | タブレット | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料(プルラン)、セラック | マカ | 14mg | 1粒 | 90日 | 栄養機能食品 | ||
10 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜亜鉛 マカ ビタミンB1 ビタミンB6 |  | 60粒、120粒 | 粒 | マルチトール（国内製造）、L-オルニチン塩酸塩、マカエキス末、グルコン酸亜鉛、L-アルギニンL-グルタミン酸塩など | マカ、ビタミンB1、ビタミンB6、アルギニン、オルニチン | 14mg/2粒 | 2粒 | 30日 | 栄養機能食品 | ||
アサヒグループ食品Dear-Natura Dear-Natura Style ｜ 亜鉛
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | マカエキス末 |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 14mg/1粒 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
- GMP認定工場で製造
1粒で14mgの亜鉛を摂取でき、マカエキス末も10mg補えるサプリメントです。国内工場で一貫した管理体制のもと製造されており、着色料は無添加。持ち運びに便利な、チャック付きのパウチパッケージを採用しています。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 原材料 | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料（プルラン）、セラック |
| 使用日数 | 60日 |
| 分類 | 栄養機能⾷品 |
ユーハ味覚糖グミサプリ ｜ UHAグミサプリ 亜鉛
| 形状 | グミ |
|---|---|
| サポート成分 | コラーゲン |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 14mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
- GMP認定工場で製造
水なしでいつでもどこでも美味しく栄養チャージができるいちご味のグミサプリメントです。体内効率を考えた、吸収型亜鉛を使用した栄養機能食品。2粒で14㎎の亜鉛と300mgのコラーゲンを摂取でき、すみずみまで美しくありたい人、ミネラル不足が気になる人におすすめです。
| 内容量 | 40粒 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮果汁（りんご、いちご）、亜鉛含有酵母／甘味料（ソルビトール、ステビア）、酸味料、ゲル化剤（ペクチン）、⾹料、環状オリゴ糖など |
| 使用日数 | 20日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ユーハ味覚糖グミサプリ 亜鉛&マカ
| 形状 | グミ |
|---|---|
| サポート成分 | マカ、コラーゲン |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 10.0mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
- GMP認定工場で製造
コーラの味が付いたグミタイプのサプリは、亜鉛のほかにマカが含まれおり、毎日エネルギッシュに過ごしたい方にぴったり。水なしで摂取でき、お菓子感覚で美味しく食べられるのが魅力です。サプリ初心者の方も試しやすいので、ぜひ手に取ってみてください。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、黒マカエキス末／甘味料（ソルビトール）、酸味料、グルコン酸亜鉛、ゲル化剤（ペクチン）、香料、着色料（カラメル）、光沢剤、（一部にりんご、ゼラチンを含む） |
| 使用日数 | 30日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
女性ホルモンサプリは、男性が飲んでもよい？
結論として、女性ホルモンサプリは男性が摂取しても問題ありません。女性ホルモンサプリのなかには、男性にとっても健康のサポートに有益な栄養素を摂取できるものがあるので注目してみましょう。
たとえば、イソフラボンを多く摂取していると、限局性前立腺がんを発症する可能性を抑えられることを示唆した（参照：国立がん研究センター）研究があります。
またこの研究のなかでは、「5αリダクターゼ」の働きを阻害する作用があることにも言及されているのポイント。5αリダクターゼは男性型脱毛症（AGA）の原因物質の1つといわれるため、その働きを阻害する大豆イソフラボンには、AGAの予防効果も期待されています。
なお、男性ホルモンであるテストステロンに対しては過剰な影響を及ぼすことはないとされているので、適切な量であれば、ホルモンバランスに悪影響を与える心配はありません。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめの女性ホルモンサプリをご紹介します。
分子生理化学研究所ワカサプリ 亜鉛＆銅
亜鉛と銅をバランスよく配合した製品です。
ミネラルの拮抗作用が考慮されており、摂り方にこだわりたい方にぴったりの選択。
ユーハ味覚糖UHAグミサプリ 亜鉛
お菓子を食べるなら、亜鉛もとれるこちらの方がおすすめ。
ヘバーデン結節、PMS、肩こり、首こり、エラスチン産生(エストロゲンの働き)、骨密度、糖代謝改善、ホルモンバランス改善
メタボ予防…30代から女性は飲んで損なし！
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