イソフラボンサプリのおすすめ人気ランキング【産婦人科医が選び方を監修！2026年9月】
更年期や生理前の健康をサポートするイソフラボンサプリ。大豆イソフラボンや、女性ホルモンに似た働きのエクオールが配合されたものが人気で、ビタミン・コラーゲンなどプラスαの成分が含まれるものもあります。市販品では大塚製薬・DHCなどのメーカーがあり迷ううえ、いつ飲むのがおすすめか、摂りすぎによる影響はないかも気になりますよね。
そこで今回は、イソフラボンサプリの選び方を解説。さらに、おすすめのイソフラボンサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
土屋産婦人科にて美容皮膚科・婦人科を専門に診療を行う院長。1986年に北里大学医学部を卒業後、昭和大学大学院で麻酔科を専攻。麻酔科標榜医の学位を取得後、現在は土屋産婦人科院長および医療法人社団秀輝会 メカマクリニック理事長として婦人科一般・美容皮膚科の診療を担当。また、日本産科婦人科学会・日本美容皮膚科学会・日本東洋医学会の会員としても活躍中。 ＜著書＞ 女性の医学ハンディブック（池田書店） からだのことがよくわかる女性の医学（池田書店） はじめてでも安心 妊娠出産Book（成美堂出版）
薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム（NST）専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 燕生活｜Herbase｜大豆イソフラボン サプリ
1粒に大豆イソフラボンアグリコン30mgを配合乳酸菌100億個とラクトビオン酸3mgを配合1袋120粒入りの120日分 - フロンティア｜大豆イソフラボン エラスチン
ビーグラマー 大豆イソフラボン エラスチンは、自信を持ちたい女性のために開発されたサプリメントです。女性特有の悩みに寄り添い、年齢による変化に対応する成分を配合しています。何度も試作と検証を重ねて作られた、女性専用の自信サポート設計が特長です。 - NaturaFitLab｜グルタチオンサプリ
NaturaFitLab グルタチオン サプリ エクオール生成は、年齢に応じた女性の美容と健康を内側からサポートするサプリメントです。産婦人科医監修のもと、1粒にエクオールを10mg高配合し、ホルモンバランスの維持を助けます。国内製造で品質と安全性…
- 燕生活｜Herbase｜大豆イソフラボン サプリ
イソフラボンの摂取により生成される「エクオール」の効果とは？
イソフラボンは大豆に含まれる微量成分で、腸内細菌によって体内で「エクオール」に変換されます。エクオールは、女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをする物質。ここでは、エクオールに期待される効果を解説します。
更年期女性の悩みの緩和
更年期に起きやすい体の変化は、顔や体のほてり・首や肩のこりなどが代表的です。また、骨密度が急激に低下し、骨がもろくなる場合も。そのほか、脂質代謝機能が落ちて、LDL（悪玉）コレステロール値が高くなることもあります。
イソフラボンの摂取によりエクオールが働けば、このような悩みの軽減効果が見込めるでしょう。更年期の健康をサポートできるサプリを幅広くチェックしたい人は、以下のコンテンツもあわせて参考にしてください。
生理前の女性の変化や肌悩みのサポート
またエクオールには、20代頃から少しずつ減少するコラーゲンやエラスチンの生成を助けて、肌の弾力を保つ作用も。この働きにより、老化によるシワの進行を抑える効果が期待できるでしょう。加えて抗酸化作用もあり、シミやくすみの原因となる活性酸素の除去による美白効果も見込めます。
生理前の心身の変化に悩む人は「PMS向け漢方・市販薬」、美容をサポートしたい人は「エラスチンサプリ」のコンテンツもあわせてチェックしてみてください。
イソフラボンサプリの選び方
イソフラボンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
健康・美容を維持したいならエクオール配合のものがおすすめ
健康・美容をキープしたい場合は、エクオールが配合された商品に注目しましょう。更年期・生理前の変化や肌悩みにアプローチできるエクオールは、イソフラボンの摂取により生成される物質。しかし、日本人女性の約50％は、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作り出せないといわれています。
そのため、エクオールを直接摂取できるサプリがベター。エクオールの理想的な摂取量は1日10mgが目安で、サプリでも1日の摂取目安量あたり10mg配合されたものが多く見られます。しかし、なかには1日の摂取目安量あたり2mg程度と少ないものも。大豆製品をあまり摂取しない人は特に、10mg配合されたものをチョイスしましょう。
イソフラボンの種類は、吸収されやすいアグリコン型を選んで
効率的に摂取したいなら、アグリコン型イソフラボンがおすすめです。イソフラボンは糖の結合が外れたアグリコン型と、糖が結合したグリコシド型に分かれます。2種類のうち、アグリコン型は分子が小さく、グリコシド型に比べて体に吸収されやすいのが特徴です。
食品としての大豆に含まれるイソフラボンはグリコシド型で、体内に吸収されるには、腸内細菌の分解によりアグリコン型に変換する必要があります。対して、アグリコン型として配合されているサプリなら、腸内細菌の働きに関わらず、素早く体内に吸収されるのが利点です。
アグリコン型のイソフラボンが含まれるサプリには「アグリコン」「吸収型」など明記されているので、チェックして選びましょう。
美容・健康をサポートする、プラスαの成分もチェック
美容や健康のサポートに役立つプラスαの成分も、ほしい効果に合わせて摂取しましょう。毎日いきいきと過ごしたいなら、ビタミンB群を要チェック。エネルギー代謝に働きかけ、疲労解消をサポートします。
骨密度の低下を防ぎたい人は、ビタミンDに注目しましょう。ビタミンDにはカルシウムの吸収を促す働きがあり、骨の健康には欠かせません。日光浴によって生成される栄養素でもあるので、日光を浴びる時間が少ない人は特に、意識的に摂取してください。
年齢を重ねても美肌をキープしたい場合は、肌のうるおいを維持する働きが期待できる、コラーゲンペプチドを摂取しましょう。コラーゲンを加熱処理して酵素で分解した成分で、通常のコラーゲンより効率よく体内に吸収されます。
腸内環境を整えたい人は、乳酸菌がおすすめ。乳酸菌は糖を利用して乳酸を作りだす微生物で、人間の腸内にも存在しています。便通の改善やコレステロール値の低下にも効果が期待できる成分です。手軽に栄養補給したい人は、以下のコンテンツもあわせてチェックしてください。
タブレット・カプセルタイプなら、味のクセが少ない
飲みやすいサプリを選ぶなら、タブレット・カプセルタイプが狙い目です。イソフラボンサプリは、タブレット・カプセル・パウダーの3種類が中心。タブレット・カプセルは風味のクセが少ないうえ、粒が小さいものが多いため、忙しいときもサッと摂取できるでしょう。
対してパウダーは、人によっては独特な風味が気になる可能性があります。加えて、商品によっては飲みものに溶かす手間がかかるのも留意点。粒を飲み込むのが苦手な人には候補となるものの、タブレット・カプセルと比べると、気軽に飲みづらいと感じる人が多いでしょう。
品質にこだわるなら「JHFA」「GMP」マーク付きを選ぼう
品質を重視する人は「JHFA」「GMP」マーク付きを選択しましょう。JHFAマークは、公益財団法人日本健康・栄養食品協会により品質規格をクリアしたことを証明するマークです。
また、GMPマークは、原材料の搬入から製造・出荷までのすべての工程で、一定の品質が保たれている商品にのみ表示されるマーク。どちらもパッケージや商品説明に記載されているので、チェックしてくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
イソフラボンサプリ全18商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 1日あたりの主成分の配合量 | 主成分以外の配合成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 1袋の使用可能期間 | 原材料 | 生産国 | イソフラボンの型 | GMP認定 | HACCP | 有機JASマーク | サブスクリプション | 分類 | ||||
1 | 小林製薬 命の母｜発酵大豆イソフラボン エクオール |  | タブレット | 30粒 | 発酵大豆イソフラボン：25.5mg（エクオール2mg含有） | GABA含有大麦乳酸発酵エキス、テアニン、酵素処理ヘスペリジン | 1粒 | 約1か月 | デンプン（国内製造）、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物／結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、ヒドロキシプロピルセルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 健康食品 | ||||
2 | 大塚製薬 エクエル |  | タブレット | 120粒 | 10mg | S-エクオール | 4粒 | 約1か月 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
3 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン エクオール 30日分 |  | タブレット | 30粒 | 10mg（S-エクオール） | S-エクオール | 1粒 | 約1か月 | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、糊料（メチルセルロース） | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
4 | UHA味覚糖 瞬間サプリ｜エクオール |  | タブレット | 60粒 | 2mg | 大豆イソフラボン、鉄 | 2.0粒 | 1か月 | エリスリトール（国内製造）、大豆胚芽抽出発酵物、大豆抽出物／酸味料、香料、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、HPC、甘味料（ステビア、ソーマチン、アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、乳化剤、微粒二酸化ケイ素、着色料（アントシアニン） | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
5 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン 吸収型 |  | タブレット | 60粒 | 25mg | 乳糖醗酵物（乳成分を含む、国内製造）、ホップエキス末、アマニエキス末/セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、葉酸、カルナウバロウ、ビタミンD3 | 2粒 | 約1か月 | 乳糖醗酵物（乳成分を含む、国内製造）、大豆エキス末、ホップエキス末、アマニエキス末/セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、葉酸、カルナウバロウ、ビタミンD3 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 健康食品 | ||||
6 | LIFEFULL エクオケア |  | タブレット | 60粒 | 大豆イソフラボン：28.8mg | ラクトビオン酸、乳酸菌など | 2粒 | 1か月 | 大豆抽出物、穀物麹、コラーゲンペプチド、還元パラチノース（国内製造）、有胞子性乳酸菌など | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
7 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜大豆イソフラボン |  | タブレット | 30粒 | 26mg | コラーゲン、殺菌乳酸菌末 | 1粒 | 約1か月 | 豚コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）（ベルギー製造）、還元パラチノース、大豆抽出物末、デンプン、殺菌乳酸菌末／セルロース、ステアリン酸Ca、デンプングリコール酸Na、微粒酸化ケイ素 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
8 | ファンケル 美時 |  | タブレット | 240粒 | 活性大豆サポニンB型：50mg、コエンザイムQ10：60mg、大豆イソフラボンアグリコン：20mg、ビタミンC：100mg | HTCコラーゲン、ヒアルロン酸 | 8粒 | 約1か月 | トリペプチド高含有コラーゲンペプチド（ゼラチン）、食用ホタテ貝殻粉、サポニンＢ高含有大豆エキス末（大豆エキス、でんぷん分解物）、コエンザイムＱ10末（コエンザイムＱ10、でんぷん分解物）（乳）、イソフラボン含有発酵大豆胚芽エキス末、セルロース、ビタミンＣ、ショ糖エステル、シェラック、ヒアルロン酸 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 健康食品 | ||||
9 | trueurt エクルナ |  | タブレット | 90粒 | 100mg | GABA、大豆イソフラボン（アグリコン換算）、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、亜鉛、鉄分 | 3粒 | 1か月 | 難消化性デキストリン、GABA、エクオール乳酸菌発酵エキス含有末（デキストリン、乳酸菌発酵エキス（黒糖・大豆胚芽培地、乳酸菌）、梅エキス、海洋深層水）、亜鉛含有酵母、大豆イソフラボン抽出物、ザクロ抽出物、ショウガエキス末、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、水素、ビタミンD、ビタミンB12 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||
10 | オーガランド ザクロエキス & 大豆イソフラボン｜111000200141001 |  | タブレット | 90粒 | ザクロ果汁：42.3mg（3粒あたり） | 大豆抽出物 | 3～5粒 | 約1か月 | 乳糖（アメリカ製造）、デキストリン、ザクロ果汁、大豆抽出物／セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素 | 日本 | アグリコン型 | 健康食品 | |||||
1粒あたり23.6mgの発酵大豆イソフラボンを配合し、その中にエクオールを2mg含有しています。そのほかGABA・テアニン・ヘスペリジンなど、健康に役立つ成分を多数ブレンド。手軽に飲めるタブレットタイプで、1日あたりの摂取目安は1粒でよいため続けやすいでしょう。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 発酵大豆イソフラボン：25.5mg（エクオール2mg含有） |
| 主成分以外の配合成分 | GABA含有大麦乳酸発酵エキス、テアニン、酵素処理ヘスペリジン |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | デンプン（国内製造）、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物／結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、ヒドロキシプロピルセルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
大豆を乳酸菌で発酵させたエクオールを、1日の摂取目安量4粒あたり10mg含有。合成・抽出・濃縮はいっさい行わず作られているため、大豆胚芽とほぼ同じ栄養素を摂取可能です。体内に蓄積できないエクオールを毎日簡単に摂取でき、年齢とともに変化していく女性の美容と健康をサポートします。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 10mg |
| 主成分以外の配合成分 | S-エクオール |
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
ばね指の痛み軽減した
50代女性 40代後半から朝起きた時に手の小指の関節が痛いのを感じました。 色々調べてたらホルモンの減少で関節痛がおこることもあると知って、年齢的にも興味があり飲んでみることに。 しばらく飲んでいると関節痛が楽になり、飲み忘れが続くとまた痛みが出るので私には効いてるんだなと。 なので続けてます。 年齢的な症状として目の疲れや背中の張りなど様々な症状がありますが全部に効いてるというわけではないので、お含みおきください。 お値段がもっと安かったらなぁもあるので星４です。 （ちなみにエクオールを作り出せない人もいると知って簡易検査もやりました。 私は作り出せない方だったのでイソフラボンのサプリではなくエクオールに）
1粒に10mgのエクオールを配合しており、女性のキレイと健康をサポートします。原材料はシンプルで、人工着色料や人工香料などの添加物は不使用。小粒のタブレットタイプで飲みやすく、1日1粒が摂取目安なので毎日続けやすいでしょう。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 10mg（S-エクオール） |
| 主成分以外の配合成分 | S-エクオール |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、糊料（メチルセルロース） |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 2mg |
| 主成分以外の配合成分 | 大豆イソフラボン、鉄 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2.0粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | エリスリトール（国内製造）、大豆胚芽抽出発酵物、大豆抽出物／酸味料、香料、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、HPC、甘味料（ステビア、ソーマチン、アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、乳化剤、微粒二酸化ケイ素、着色料（アントシアニン） |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
ディーエイチシーDHC ｜ 大豆イソフラボン 吸収型
体内で吸収されやすいアグリコン型の大豆イソフラボンを採用し、1日目安量の2粒中に25mg配合。イソフラボンのはたらきをサポートするラクトビオン酸に加え、健康や美容にうれしいビタミンD・葉酸も含まれています。毎日ハツラツすこやかに、 中高年期の女性、毎月のリズムをサポート。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 25mg |
| 主成分以外の配合成分 | 乳糖醗酵物（乳成分を含む、国内製造）、ホップエキス末、アマニエキス末/セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、葉酸、カルナウバロウ、ビタミンD3 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 乳糖醗酵物（乳成分を含む、国内製造）、大豆エキス末、ホップエキス末、アマニエキス末/セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、葉酸、カルナウバロウ、ビタミンD3 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
大豆イソフラボンとラクトビオン酸をメインに配合。さらに、7種の麹酵素・有胞子乳酸菌・コラーゲンなど、女性の健康をサポートしてくれたり内側からキレイにアプローチしてくれたりする成分も配合されています。冷え・だるい・疲れ・肩こり・眠れないなどの悩みがある女性におすすめです。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 大豆イソフラボン：28.8mg |
| 主成分以外の配合成分 | ラクトビオン酸、乳酸菌など |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | 大豆抽出物、穀物麹、コラーゲンペプチド、還元パラチノース（国内製造）、有胞子性乳酸菌など |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
アサヒグループ食品Dear-Natura ｜ 大豆イソフラボン
大豆イソフラボンに加え、レッドクローバー由来のイソフラボンをW配合。目安量は1日1粒と手軽で、イソフラボンアグリコンは1粒に26mgとたっぷり含まれています。国内工場生産で、原材料の受け入れから商品出荷まで一貫した管理体制がとられているのもポイントです。
若々しい毎日を送りたい人や、美容面が気になりはじめた人にぴったりでしょう。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 26mg |
| 主成分以外の配合成分 | コラーゲン、殺菌乳酸菌末 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 豚コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）（ベルギー製造）、還元パラチノース、大豆抽出物末、デンプン、殺菌乳酸菌末／セルロース、ステアリン酸Ca、デンプングリコール酸Na、微粒酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
変化に負けないエイジレスな体のために溜まった老化物質を捨て新しいものを生み出す力に着目した商品です。活性大豆サポニンB型をはじめ厳選した6つの成分が、大人の女性の美しさと若々しく軽やかな毎日をサポート。合成着色料・香料・保存料すべて無添加です。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 240粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 活性大豆サポニンB型：50mg、コエンザイムQ10：60mg、大豆イソフラボンアグリコン：20mg、ビタミンC：100mg |
| 主成分以外の配合成分 | HTCコラーゲン、ヒアルロン酸 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 8粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | トリペプチド高含有コラーゲンペプチド（ゼラチン）、食用ホタテ貝殻粉、サポニンＢ高含有大豆エキス末（大豆エキス、でんぷん分解物）、コエンザイムＱ10末（コエンザイムＱ10、でんぷん分解物）（乳）、イソフラボン含有発酵大豆胚芽エキス末、セルロース、ビタミンＣ、ショ糖エステル、シェラック、ヒアルロン酸 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 100mg |
| 主成分以外の配合成分 | GABA、大豆イソフラボン（アグリコン換算）、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、亜鉛、鉄分 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | 難消化性デキストリン、GABA、エクオール乳酸菌発酵エキス含有末（デキストリン、乳酸菌発酵エキス（黒糖・大豆胚芽培地、乳酸菌）、梅エキス、海洋深層水）、亜鉛含有酵母、大豆イソフラボン抽出物、ザクロ抽出物、ショウガエキス末、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、水素、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | ザクロ果汁：42.3mg（3粒あたり） |
| 主成分以外の配合成分 | 大豆抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3～5粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 乳糖（アメリカ製造）、デキストリン、ザクロ果汁、大豆抽出物／セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
大豆イソフラボンアグリコンと、ブドウ種子に含まれるポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンが、女性のいきいきした生活をサポート。さらに、カルシウムの吸収に欠かせないビタミンD3や水溶性ビタミンB群の一種である葉酸も摂取できますよ。小粒で1日2粒の摂取なので、飲みやすいでしょう。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | イソフラボンアグリコン：25mg |
| 主成分以外の配合成分 | ビタミンD、葉酸、プロアントシアニジンなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | ブドウ種子エキス（スペイン製造）、大豆抽出物（大豆抽出物、でん粉分解物）、還元麦芽糖、でん粉分解物、ステアリン酸Ca、HPMC、二酸化ケイ素、葉酸、グリセリン、カルナウバロウ、ビタミンD3 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
1粒中にイソフラボン含有の大豆抽出物を6.25mgと、複数のアミノ酸がつながった大豆ペプチドを60mg配合。直径9mmほどと小さめに加工されており、1日あたりの摂取目安量は3〜6粒です。約1か月分をリーズナブルな値段で購入でき、コスパに優れています。
日々の食事に大豆発酵食品を取り入れるのが難しい人や、気軽に飲み続けたい人にぴったりです。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 大豆抽出物（イソフラボン含有）：6.25mg |
| 主成分以外の配合成分 | デキストリン、還元麦芽糖水飴 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3～6粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | デキストリン（国内製造）、大豆ペプチド、還元麦芽糖水飴、大豆抽出物（イソフラボン含有）／セルロース、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 125mg |
| 主成分以外の配合成分 | 大豆抽出物、デキストリン、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、香料 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | エクオール乳酸菌発酵エキス含有粉末（国内製造）（デキストリン、乳酸菌発酵エキス（黒糖、大豆胚芽培地、乳酸菌）、梅エキス、海洋深層水）、大豆抽出物、デキストリン／結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、香料 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | ダイズイソフラボン：3.75mg／ザクロ果汁：42.3mg（1日3粒の場合） |
| 主成分以外の配合成分 | デキストリン、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3～5粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| 原材料 | 乳糖（アメリカ製造）、デキストリン、ザクロ果汁、大豆抽出物/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 30mg |
| 主成分以外の配合成分 | 還元麦芽糖水飴（国内製造）、GABA、デキストリン、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、乳酸菌、レモンバーム抽出物、ザクロエキス、カモミールエキス／セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 4か月 |
| 原材料 | 還元麦芽糖水飴（国内製造）、大豆イソフラボンエキス、GABA、デキストリン、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、乳酸菌、レモンバーム抽出物、ザクロエキス、カモミールエキス／セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、（一部に乳成分・大豆を含む） |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
フロンティア大豆イソフラボン エラスチン
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 主成分以外の配合成分 | エラスチン、王乳 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | 還元麦芽糖水飴（国内製造）、デキストリン、エラスチン、コラーゲンペプチド、ワイルドヤム抽出物、ローヤルゼリー末、ザクロ種子抽出物、大豆イソフラボン抽出物、オオミテングヤシ果実抽出物、セルロース、クチナシ色素、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、アラビアガム、酸化防止剤（抽出ビタミンE）、（一部にゼラチン・やまいも・大豆を含む） |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
糖が切り離されており、吸収されやすいアグリコン型の大豆イソフラボンを配合。また、アグリコンの働きを助けるラクトビオン酸や、ビタミンD・葉酸も含有していますよ。1日の摂取目安は1粒なので、手軽に始められるのも魅力です。
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 大豆イソフラボンアグリコン：26mg |
| 主成分以外の配合成分 | ラクトビオン酸、ビタミンD、葉酸 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | 食用オリーブ油（スペイン製造）、大豆イソフラボンエキス、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、食用アマニ油、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、果実色素、葉酸、ビタミンD |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
NaturaFitLabグルタチオンサプリ
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 主成分以外の配合成分 | アグリコン型イソフラボン、エクオール生成成分、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、アミノ酸 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 1か月 |
| 原材料 | デンプン（国内製造）、酵母エキス末（酵母エキス、デキストリン）、大豆エキス末、エラスチン、ワイルドヤムエキス末（やまいもを含む）、ザクロ果汁末、豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨エキス末、ハトムギ末、乳糖発酵物（乳成分を含む）、とうもろこし胚芽エキス末 / HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ヒアルロン酸、ヘマトコッカス藻色素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
イソフラボンの摂取タイミングは？摂りすぎによる悪影響はある？
イソフラボンは、1日2回に分けて朝・夕方に摂取しましょう。一般的にイソフラボンは、約8時間経つと摂った量が半減するといわれているためです。
ただし、過剰に摂取するとホルモンバランスの乱れや肝がんのリスクが高まるという報告もあるので、適正量を守りましょう。悪影響が出にくいとされる目安量の上限は、1日あたり70～75mgです。目安として、日常的に大豆食品を摂っている人は、サプリからの摂取量は1日約30mgまでに抑えるとよいでしょう。
大豆製品をあまり食べない人は、豆乳やプロテインも取り入れよう
豆腐・納豆などの大豆製品を毎日食べる習慣がない人は、手軽にイソフラボンが摂れる豆乳やソイプロテインも取り入れましょう。以下のコンテンツを参考に、飲みやすい商品を見つけてください。
美や若々しさの維持を目指すなら、こちらのサプリもおすすめ
以下のコンテンツでは、美容・健康の維持に役立つ成分が含まれるサプリをご紹介しています。健康的な食生活を基本としつつ、自分に合ったサプリを上手に取り入れて、若々しさをキープしましょう。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめのイソフラボンサプリをご紹介します。
ヘバーデン結節、PMS、肩こり、首こり、エラスチン産生(エストロゲンの働き)、骨密度、糖代謝改善、ホルモンバランス改善
メタボ予防…30代から女性は飲んで損なし！
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