• スピルリナサプリのおすすめ人気ランキング10選のアイキャッチ画像1枚目
  • スピルリナサプリのおすすめ人気ランキング10選のアイキャッチ画像2枚目
  • スピルリナサプリのおすすめ人気ランキング10選のアイキャッチ画像3枚目
  • スピルリナサプリのおすすめ人気ランキング10選のアイキャッチ画像4枚目
  • スピルリナサプリのおすすめ人気ランキング10選のアイキャッチ画像5枚目

スピルリナサプリのおすすめ人気ランキング10選

クロレラやユーグレナと同じ藻の一種「スピルリナ」。60種類以上とも言われる豊富な栄養素を含むスーパー食品です。特に生命維持に欠かせない良質なたんぱく質を60%以上も含んでいることが注目され、「完璧な食品」などと言われることもあります。貧血改善や免疫力アップの他、ダイエットや美肌・美髪など多くの効果が期待できると聞いて、一度試してみたいな…と気になっている方は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ネット通販で手軽に購入できるスピルリナサプリをチェック。口コミなどでも人気の高いおすすめの商品を、錠剤・カプセルタイプと粉末タイプに分けて、それぞれランキングにしてご紹介します。意外と低価格で購入できるスピルリナ。その豊富な栄養素を、健康維持に役立ててみませんか?
  • 最終更新日:2018年12月17日
  • 24,387  views
目次

スピルリナって何?

現在、世界中で食糧危機を救うかもしれないと研究されているスピルリナ。しかし、そうはいってもまだまだ知名度はあまりありません。そこで、ここではスピルリナはどのようなもので、どのようなメリットがあるのかご紹介します。

スピルリナはクロレラと同じ藻

スピルリナはクロレラと同じ藻
近年「スーパーフード」という言葉がいくつかの食品に対して使われるようになりました。これは栄養バランスに優れており、一般的な食品よりも栄養価が高い物を指します。そのスーパーフードの一つがスピルリナです。あまり馴染みのないように思いますが、健康食品としてよく知られた物にクロレラがあります。そのクロレラと同じくスピルリナは藻の一種です。

近年ではクロレラよりも、スピルリナのほうが注目されるようになりました。その理由はクロレラよりもタンパク質が多く含まれ、消化吸収しやすいというメリットがあるからです。

なんと50種類以上の健康成分!

なんと50種類以上の健康成分!
スピルリナがこれほど注目される理由は、その豊富に含まれる栄養素にあります。必須アミノ酸が多く、なんと50種類以上の健康成分が含まれています。これほどバランスよく栄養素を含んでいる食品は他にはほとんどありません。それだけではなく、消化吸収率も約95%と吸収されやすいのもメリットです。

どのような人に向いているのかを見ると、まず一つはアンチエイジング。核酸が含まれているため、新陳代謝が促されることで老化防止に役立ちます。また、血液の原料になる葉緑素が豊富に含まれていて、貧血予防にも最適。研究によりスピルリナを摂取すると、リンパ球が活性化することが分かり、それにより免疫力が高まることが知られています。

このようなスピルリナも、現在ではサプリメントとして手軽に入手できるようになりました。豊富な栄養素を含んでいるスピルリナを健康維持に役立ててみませんか?

スピルリナサプリの選び方

昔と比べると増えてきましたが、日本で購入できるスピルリナサプリは、まだまだ選択肢が多くないのが現状です。その少ないスピルリナサプリの中から、適切なものを選ぶポイントをまとめました。少し一般的な選択に落ち着きましたが、オーガニック認証を受けている商品もほぼなく、一般的に記載されていることから判断して選べるようにしたためです。

スピルリナ100%のものを選ぶ

スピルリナ100%のものを選ぶ
スピルリナの効果を最大限に生かすなら、100%配合されたものを選びましょう。色々なものが配合されていたほうが、一度に摂れて便利に思うかもしれませんが、スピルリナはそれ自体で多くの栄養素をバランスよく含んでいます。そのため、スピルリナ100%で十分すぎるほど栄養が摂れるので問題ありません。

ちなみに、スピルリナという藻が一種類だけあるのではなく、数十種類ものスピルリナがあって、例えば大型でたくさん獲れたり、栄養素がより豊富だったり…と、それぞれ微妙に特徴が違います。その中でも、アメリカのオレゴン州にある湖に自生している「ブルーグリーンアルジー」という種類のものは、より栄養素が多いとされています。

ただし、どのスピルリナを使っているのかは、残念ながら記載されていない場合が多いので分かりません。もし記載されている場合には、そのスピルリナがどのようなものなのか調べてみてくださいね!

錠剤・カプセルと粉末は好みで選ぶ

錠剤・カプセルと粉末は好みで選ぶ
スピルリナを選ぶ際に一番迷うのが、錠剤・カプセルタイプと粉末タイプのどちらにするべきか、ということでしょう。これはそれぞれのメリット・デメリットを見て、好きな方を選択して構いません。

錠剤・カプセルは手軽に持ち運べるのがメリット。旅行にも持って行けて、水と一緒に飲むだけなので簡単です。ところが、スピルリナの場合は、1日で40錠も飲む物があります。他も一般的なサプリメントより飲む量が多いので、少々飲みにくくなるかもしれません。

粉末タイプは食事の際に振りかけて頂きます。味は藻ですから青のりのような感じで、特に和食だとマッチすると思います。さらにスムージーに入れたり料理に使ったり使い道が多いメリットも…。こちらは、1日分で大さじ1杯くらいが目安なので、錠剤と比べてみてどちらが飲みやすいか考えてみましょう。大容量タイプの商品も多いので、保管には気をつけてくださいね!

コスパの良いものを選ぶ

コスパの良いものを選ぶ
スピルリナに限らず継続して摂取していくサプリメントは、コスパが良いことが求められます。その際に選ぶポイントは、入っている量と値段のバランス。もちろん、スピルリナ100%配合の場合です。中には値段が安く経済的に見える商品でも、実は量が少なく結局余計に出費してしまう物もあります。

そうならないように、値段だけでなく内容量も見て選んでくださいね。

【錠剤・カプセル型】スピルリナサプリおすすめ人気ランキング5選

ここからは、スピルリナサプリをご紹介しますが、錠剤・カプセルタイプと粉末タイプに分けてランキングにしてお届けします。

最初に取り上げる錠剤・カプセル型は、どこでも持ち運べて水があればすぐ飲める手軽さがメリット。種類はあまり多くないですが、品質も良く手頃な値段で購入できる商品を集めました。
5位
スピルリナサプリ DICライフテック スピルリナリッチ
出典:amazon.co.jp

DICライフテックスピルリナリッチ

4,968円 (税込)

容量600粒(1日10粒)
4位
容量180粒(1日6粒)
3位
容量750粒(1日10~25粒)
2位
容量1550粒(1日10~30粒)
1位
容量2400粒(1日40粒)

おすすめ人気【錠剤・カプセル型】スピルリナサプリの比較一覧表

商品画像
1
スピルリナサプリ スピルリナ普及会 スピルリナ100%

スピルリナ普及会

2
スピルリナサプリ ユウキ製薬 スピルリナ100

ユウキ製薬

3
スピルリナサプリ ファンケル スピルリナ

ファンケル

4
スピルリナサプリ NOW Foods オーガニックスピルリナ

NOW Foods

5
スピルリナサプリ DICライフテック スピルリナリッチ

DICライフテック

商品名

スピルリナ100%

スピルリナ100

スピルリナ

オーガニックスピルリナ

スピルリナリッチ

特徴スピルリナサプリならこれ!コスパ抜群の大人気商品低価格で約100日分も!スピルリナ100%で余計な物は...ファンケルが販売する高品質スピルリナサプリオーガニックで安心!本場アメリカの高品質サプリメントスピルリナサプリに色々加えたマルチサプリメント
価格2,116円(税込)1,695円(税込)2,812円(税込)650円(税込)4,968円(税込)
容量2400粒(1日40粒)1550粒(1日10~30粒)750粒(1日10~25粒)180粒(1日6粒)600粒(1日10粒)
商品リンク

【粉末タイプ】スピルリナサプリおすすめ人気ランキング5選

ここからは、同じスピルリナサプリでも粉末タイプです。藻なので味も香りも青のりと似た感じ。料理に使ったり、スムージーに入れたり使い道が多いのでおすすめです。
5位
スピルリナサプリ DICライフテック スピルリナパウダー
出典:amazon.co.jp

DICライフテックスピルリナパウダー

2,681円 (税込)

容量100g(1日4g)
4位
容量80g(1日約4g)
3位
容量100g(1日3g)
2位
スピルリナサプリ ナチュラルライフ スピルリナ 粉末
出典:amazon.co.jp

ナチュラルライフスピルリナ 粉末

1,390円 (税込)

容量100g(1日3~5g)
1位
スピルリナサプリ スピルリナ普及会 スピルリナ100%
出典:amazon.co.jp

スピルリナ普及会スピルリナ100%

2,116円 (税込)

容量500g(1日8g)

おすすめ人気【粉末タイプ】スピルリナサプリの比較一覧表

商品画像
1
スピルリナサプリ スピルリナ普及会 スピルリナ100%

スピルリナ普及会

2
スピルリナサプリ ナチュラルライフ スピルリナ 粉末

ナチュラルライフ

3
スピルリナサプリ 本草製薬 スピルリナ

本草製薬

4
スピルリナサプリ 生活の木 有機スピルリナ100%

生活の木

5
スピルリナサプリ DICライフテック スピルリナパウダー

DICライフテック

商品名

スピルリナ100%

スピルリナ 粉末

スピルリナ

有機スピルリナ100%

スピルリナパウダー

特徴1缶500gも入ってこの値段!圧倒的なコスパの良さで人気人気のスピルリナ粉末。使い切りやすい量で値段が手頃水が綺麗なハワイで生産されたスピルリナ粉末タイプを試すのに最適!量も少なく値段も手頃自社生産など品質にこだわりました
価格2,116円(税込)1,390円(税込)1,184円(税込)1,200円(税込)2,681円(税込)
容量500g(1日8g)100g(1日3~5g)100g(1日3g)80g(1日約4g)100g(1日4g)
商品リンク

まとめ

今回は、スピルリナサプリをご紹介しました。

近年話題になりつつありますが、まだまだ商品数が少ないスピルリナ。ただし、今回の記事を書く上で、海外では一般的なオーガニック認証も取得しているのが少なく、どのような種類のスピルリナの株を使用しているのか分からないのは残念に感じました。

そのあたりは今後への課題として、これだけ多様な栄養素を含んでいる食品はあまりありません。サプリメントとして手軽に入手できるようになったスピルリナサプリを、ぜひ健康維持に役立ててくださいね!

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

カテゴリから探す

アクセスランキングよく見られている人気記事