エイジングケアサプリのおすすめ人気ランキング【薬剤師が選び方を監修！2026年10月】

美容と健康の両面からサポートしたい人は、NMNをチェックしましょう。NMNはビタミンB3由来の成分で、体内でNAD+の材料として利用されます。NAD+はエネルギー代謝などに関わる補酵素で、加齢とともに減少すると考えられていることから、健康維持やエイジングケアを意識している人におすすめです。

NMNを関与成分とする機能性表示食品のなかには、「肌が乾燥しがちな方の肌のうるおいや弾力を維持する」「中高年の歩く速さを助ける」「中高年層の睡眠の質向上」といった機能が表示されているものもあります。詳しい選び方は以下のコンテンツで紹介しているので、美容と健康の両方にアプローチしたい人は、チェックしてください。

肌のハリ・弾力不足をケアしたい人は、コラーゲン・エラスチンがおすすめです。コラーゲンは肌の土台を構成するタンパク質の1つで、エラスチンは肌のしなやかさや弾力を支える役割を担っています。これらは年齢とともに減少するため、サプリメントで補給するのも1つの方法です。

魚由来コラーゲンペプチドの機能性表示食品なら、肌の潤いを維持し、肌の健康に役立つ 機能 、肌弾力が低下している中高年の方の肌弾力を維持し、肌の健康に役立つ機能を表示した商品もありますよ。コラーゲンサプリ・エラスチンサプリの選び方は、以下のコンテンツで詳しく紹介しているので、参考にしてください。

肌のツッパリ感や乾燥が気になる人は、ヒアルロン酸・セラミドが選択肢になります。ヒアルロン酸は肌のうるおいを保つ働きが期待され、セラミドは肌のバリア機能を支えて水分の蒸発を防ぐ役割を持つ成分。美容サポートとしてサプリメントを取り入れたい人におすすめです。

ヒアルロン酸Na・グルコシルセラミドの機能性表示食品には、「肌の潤いを保ち、肌の乾燥を緩和する」「肌の水分を逃がしにくくすることで潤いを保つのを助け、肌を乾燥から守る機能（バリア機能）を維持する」などの表記があるため、確認してください。以下のコンテンツで詳しく紹介しているので、合わせてチェックしてくださいね。

年齢・紫外線・ストレスなどによる酸化ストレスが気になるなら、アスタキサンチン・コエンザイムQ10を選びましょう。どちらも抗酸化作用を持つ成分として知られており、活性酸素による酸化ストレスから体を守る働きが期待されています。

肌の健康維持を意識したい人は、アスタキサンチンをチェック 。エビ・カニ・サケなどに含まれる赤い色素成分で、カロテノイドの一種です。紫外線などによる酸化ストレスから肌を守る働きが知られており、美容分野でも注目されています。

年齢とともに活動量の低下が気になる人は、コエンザイムQ10 がおすすめ。体内でエネルギーを生み出す働きに関わる補酵素で、加齢とともに減少するとされています。コエンザイムQ10の機能性表示食品には、「健康な女性の肌のターンオーバーを維持する機能、日常の生活で生じる一過性の身体的・精神的な疲労感の軽減に役立つ」と表示されている商品もあります。活力を維持したい人に注目されていますよ。

ほかにもビタミンC・Eも選択肢に。必須栄養素の中でも高い抗酸化作用を示すものなので、普段の食生活で不足しがちな人は合わせてチェックしてください。