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コラーゲンサプリのおすすめ人気ランキング【美容皮膚科医が選び方を監修!2026年8月】

美容・健康維持に役立つ「コラーゲンサプリ」。ドラッグストアでも購入でき、DHC・ファンケル・資生堂薬品などの商品が市販されています。しかし、Ⅰ型コラーゲン・Ⅲ型コラーゲン・コラーゲンペプチドなど、配合成分はさまざま。粉末タイプやドリンクタイプなど形状も多くあり、どれがよいのか迷いますよね。


そこで今回は、コラーゲンサプリの選び方を解説。さらに、おすすめのコラーゲンサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

神林由香
監修者
美容皮膚科医
神林由香

医療法人社団Claraの代表およびメンズクララクリニックの院長として、脱毛を中心とした診察・治療を行っている。2011年に香川大学医学部を卒業。東京女子医科大学病院にて初期研修を終えた後、東京女子医科大学病院皮膚科に入局し、2016年には品川スキンクリニック池袋院の院長を務め、現在の医療脱毛クリニックに。また自身の脱毛・美容医療の知見を活かし、テレビや雑誌などメディアでも活躍をしている。 <メディア出演実績> ・フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」 ・フジテレビ「EXITV」 ・TOKYO MX 「BHN-TV」 ・雑誌LEON2020年11月号掲載

神林由香のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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コラーゲンとは?なぜ美肌によいといわれているの?

コラーゲンとは?なぜ美肌によいといわれているの?

美肌によいといわれているコラーゲン。実は、体の弾力をつくり出しているたんぱく質のひとつで、皮膚・骨・血管などに含まれ、細胞と細胞を結ぶ働きをしています。


代表的な効果は主に2つ。肌にハリや弾力を与え、しわやたるみの防止をサポートする美肌効果と、軟骨がすり減った関節をサポートする効果も挙げられます。関節痛とは、骨と骨の間でクッションの役割をしている軟骨が擦り減り、骨同士が直接こすれ合うことで起こる現象です。コラーゲンを積極的に摂取することで、軟骨そのものの新陳代謝を活発にできるため、関節をサポートする効果があるといわれていますよ。

コラーゲンサプリの選び方

コラーゲンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

肌のハリを取り戻したいなら、Ⅰ型コラーゲンやⅢ型コラーゲンがおすすめ

肌のハリを取り戻したいなら、Ⅰ型コラーゲンやⅢ型コラーゲンがおすすめ

体内に約30種類存在しているコラーゲン。肌のハリを取り戻したいなら、皮膚や骨に多く含まれているⅠ型コラーゲン・Ⅲ型コラーゲンが適しています


Ⅰ型コラーゲンは、体内のコラーゲンの大半を占めている成分。皮膚・骨を作る役割があります。Ⅲ型コラーゲンは、赤ちゃんの肌・血管・臓器などに含まれている成分でベビーコラーゲンと呼ばれることも。Ⅰ型コラーゲンをサポートし、肌にハリ・弾力を与える働きがあります。


しわ・たるみが気になる人はぜひチェックしてくださいね。

2

ビタミンCが配合されているかチェック

ビタミンCが配合されているかチェック

ビタミンCが配合されているかもチェックしましょう。ビタミンCはコラーゲンの吸収に必要不可欠な成分です。


外部から摂取したコラーゲンは一度アミノ酸に分解され、体内で再合成し吸収されます。分解されたアミノ酸がコラーゲンに再合成する過程で、ビタミンCが必要です。コラーゲンとビタミンCを一緒に摂ることで、肌・骨・関節などの健康維持にますます役立ちますよ。ほかのサプリからビタミンCを摂取するなら、ビタミンCサプリのランキングもぜひチェックしてくださいね。

神林由香
美容皮膚科医
神林由香

ビタミンCは化粧水や美容液など肌に直接塗ることでも効果が期待できます。サプリの摂取だけでなく、日々のスキンケアで使用してもよいでしょう。


また、美肌になりたい人は、紫外線対策も必須。紫外線が強い時は外に出ないことが一番ですが、外出する際はサングラスをかけたり日傘をさしたりと紫外線予防をしてくださいね。

3

気になる人は、添加物の有無やGMP認証マークをチェック

気になる人は、添加物の有無やGMP認証マークをチェック

できるだけシンプルなものを選びたい場合は、着色料・香料・保存料などが無添加のサプリを選択してください。自然派の人は、オーガニック商品に注目するのもひとつの手です。


また、GMP認証マークもチェックするとよいでしょう。厳しい製造工程管理基準をクリアした工場で作られた商品につけられており、一定の品質が保たれています。GMP認定は第三者機関が客観的に審査しているので、サプリ選びのひとつの目安になるでしょう。GMP認証を取得した商品はパッケージに認証マークが記載されているので、購入前にぜひチェックしてくださいね。

4

自分に合った飲みやすいコラーゲンサプリがおすすめ

自分に合った飲みやすいコラーゲンサプリがおすすめ

サプリメントは、2週間~1か月、長くて3か月をめどに継続すると、効果を期待できるといわれています。数か月続けても負担にならないよう、好みやライフスタイルに合わせた形状を選びましょう


形状の種類は、粒・粉・液体・ゼリーの主に4つ。外出先にも気軽に持ち運びたいなら粒、料理や飲み物に混ぜて飲みたいなら粉がよいでしょう。手軽さを求めるならドリンク、お菓子感覚で摂取したいならゼリーがおすすめです。生活に取り入れやすい商品を選んでくださいね。ドリンクが気になる人は、コラーゲンドリンクのコンテンツもチェックするとよいでしょう。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

コラーゲンサプリ全68商品
おすすめ人気ランキング

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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価格
1日あたりのコラーゲンの配合量

商品

画像

最安価格

詳細情報

形状

1日あたりのコラーゲンの配合量

コラーゲンの種類

その他配合成分

保存料不使用

GMP認証マーク

分類

1

ディーエイチシー

DHCコラーゲン 30日分

ディーエイチシー コラーゲン 30日分 1

2050mg

不明

ビタミンB1(14mg)、ビタミンB2(2mg)

不明

2

明治

アミノコラーゲンアミノコラーゲン

明治 アミノコラーゲン 1

粉末

5000mg

不明

コラーゲン、アミノ酸、グルコサミン、ビタミンC

不明

不明

3

ファンケル

FANCLディープチャージ コラーゲン

ファンケル ディープチャージ コラーゲン 1

1000mg(1日あたり)

不明

ビタミンC

不明

不明

機能性表示食品

4

明治

アミノコラーゲンアミノコラーゲンプレミアム

明治 アミノコラーゲンプレミアム 1

粉末

5000mg

不明

ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンC、コエンザイムQ10、アミノ酸(アルギニン)、グルコサミン

不明

不明

5

アサヒグループ食品

Dear-Natura低分子コラーゲン

アサヒグループ食品 低分子コラーゲン 1

2000mg(1日あたり)

不明

ビタミンC(80mg)、コエンザイムQ10(1mg)、ヒアルロン酸(1mg)、エラスチンペプチド(1mg)など

不明

不明

6

アサヒグループ食品

パーフェクトアスタコラーゲンパーフェクトアスタコラーゲン パウダー

アサヒグループ食品 パーフェクトアスタコラーゲン パウダー 1

顆粒・粉末

5300mg(1日あたり)

不明

ヒアルロン酸・乳酸菌・食物繊維・ビタミンCなど

不明

不明

7

I-ne

Collateinコラテイン

I-ne コラテイン 1

顆粒・粉末

9450mg

不明

ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンC、亜鉛、鉄分

不明

栄養機能食品

8

九南サービス

自然の都タマチャンショップこなゆきコラーゲン

九南サービス こなゆきコラーゲン 1

粉末

1000mg

不明

不明

不明

不明

9

アサヒグループ食品

Dear-Naturaプラセンタ×コラーゲン

アサヒグループ食品 プラセンタ×コラーゲン 1

1000mg

不明

ビタミンB6、ビタミンC、ヒアルロン酸、プラセンタ

不明

栄養機能食品

10

明治

明治アミノコラーゲン

明治 明治アミノコラーゲン 1

顆粒・粉末

5000mg

濃密コラーゲン

ビタミンC

不明

不明

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1位

ディーエイチシー
DHCコラーゲン 30日分

コラーゲン 30日分 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
448円
低価格
1日あたりのコラーゲンの配合量2050mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンB1(14mg)、ビタミンB2(2mg)
商品概要

品質と値段のバランスがよく、手に取りやすいリーズナブルさが魅力です。魚由来のコラーゲンペプチドをベースに、ビタミンB1・ビタミンB2などがバランスよく配合されています。タブレットなので小分けにして持ち運びでき、外出先でもさっと飲めるでしょう。

形状
保存料不使用不明
GMP認証マーク
分類
2位

明治
アミノコラーゲンアミノコラーゲン

最安価格
1,878円
中価格
1日あたりのコラーゲンの配合量5000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
コラーゲン、アミノ酸、グルコサミン、ビタミンC
タイムセール
商品概要

吸収されやすい低分子コラーゲンを、1食分(7g)あたり5000mg配合しています。原料には、吸収性に優れたフィッシュコラーゲンを採用。独自のマスキング技術により、魚独特の臭みなどが気になりにくいですよ。

形状粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
3位

ファンケル
FANCLディープチャージ コラーゲン

最安価格
1,429円
やや低価格
1日あたりのコラーゲンの配合量1000mg(1日あたり)
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンC
商品概要

吸収力にこだわり、低分子コラーゲンよりさらに小さいサイズのHTCコラーゲンを採用しています。バラつぼみエキス・イソクエルシトリン・ビタミンCも配合。1日の摂取目安6粒で、1000mgのフィッシュコラーゲンを摂ることが可能です。

形状
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類機能性表示食品
4位

明治
アミノコラーゲンアミノコラーゲンプレミアム

最安価格
1,864円
中価格
1日あたりのコラーゲンの配合量5000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンC、コエンザイムQ10、アミノ酸(アルギニン)、グルコサミン
商品概要

明治・アミコラシリーズのプレミアム仕様です。スタンダードなタイプに、セラミド・ヒアルロン酸・コエンザイムQ10などの成分をプラスしています。魚由来の低分子コラーゲンをベースとして、アミノ酸・ビタミンC・グルコサミンなどの基本的な美容サポート成分もしっかり配合しました。

形状粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
5位

アサヒグループ食品
Dear-Natura低分子コラーゲン

最安価格
1,000円
やや低価格
1日あたりのコラーゲンの配合量2000mg(1日あたり)
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンC(80mg)、コエンザイムQ10(1mg)、ヒアルロン酸(1mg)、エラスチンペプチド(1mg)など
商品概要

吸収されやすい低分子コラーゲンに加え、ビタミンCが配合されています。美容にうれしい、ヒアルロン酸・コエンザイムQ10・エラスチンなどのサポート成分も含有。置き場所を選ばないボトルタイプです。

形状
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
6位

アサヒグループ食品
パーフェクトアスタコラーゲンパーフェクトアスタコラーゲン パウダー

最安価格
2,459円
中価格
1日あたりのコラーゲンの配合量5300mg(1日あたり)
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ヒアルロン酸・乳酸菌・食物繊維・ビタミンCなど
商品概要

1回分あたり、5300mgの低分子コラーゲンや30mgのヒアルロン酸が含まれています。乳酸菌・エラスチン・グルコサミンなど、全12種の美容成分を凝縮。溶けやすいパウダータイプで、好きな飲み物やメニューに混ぜて手軽に摂取できるのが強みです。

形状顆粒・粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
7位

I-ne
Collateinコラテイン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,620円
10%OFF
参考価格:
2,916円
1日あたりのコラーゲンの配合量9450mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンC、亜鉛、鉄分
商品概要
1回分15gあたり10.5gのタンパク質を配合
12種の栄養機能食品と乳酸菌や食物繊維の配合
1食あたり53.55kcal以上で人工着色料と保存料不使用
形状顆粒・粉末
保存料不使用
GMP認証マーク不明
分類栄養機能食品
8位

九南サービス
自然の都タマチャンショップこなゆきコラーゲン

最安価格
1,000円
やや低価格
1日あたりのコラーゲンの配合量1000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
不明
商品概要

特殊な抽出方法で糖質・脂質を全てカットし、吸収されやすい低分子コラーゲンを実現しています。クオリティの高い一番搾りのみを使用しているうえ、無着色・無香料なのが特徴。由来原料は豚皮ですが、特有の味・におい・色を極限までカットしていて飲みやすいのも利点です。

形状粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類

この商品のクチコミ

5(1件)
中堅サポーター
女性 | 50代
いるか
5
2025/09/06
飲みやすくオススメです
クチコミ画像
コーヒーに入れて飲んでいますが、氷を入れてしまうとダマになってしまうので、常温で溶かしてから氷を入れて飲んでます。完璧にはとけませんが、許容範囲の溶け方と味で苦がなく飲めます。 リピート決定でオススメします。
詳細を見る
問題を報告
9位

アサヒグループ食品
Dear-Naturaプラセンタ×コラーゲン

最安価格
2,250円
中価格
1日あたりのコラーゲンの配合量1000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンB6、ビタミンC、ヒアルロン酸、プラセンタ
商品概要

1日の摂取目安量3粒あたりに、4,015mgのプラセンタエキスを配合。コラーゲン1,000mg・ビタミンC100mgのほか、ヒアルロン酸やビタミンB群など美容にうれしい成分も摂取できます。1袋に60粒入った約20日分のほか、180粒入りの約60日分タイプなど種類も豊富ですよ。

形状
保存料不使用
GMP認証マーク不明
分類栄養機能食品
10位

明治
明治アミノコラーゲン

最安価格
Amazonで売れています!
3,999円
在庫わずか
1日あたりのコラーゲンの配合量5000mg
コラーゲンの種類
濃密コラーゲン
その他配合成分
ビタミンC
商品概要

美容と健康をサポートする粉末タイプのコラーゲンサプリメントです。魚由来の低分子コラーゲンを使用し、吸収性に優れているのが特徴。ビタミンCやアルギニンなどの美容成分も配合され、毎日の習慣として続けやすいでしょう。

形状顆粒・粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
11位

アサヒグループ食品
パーフェクトアスタコラーゲンパーフェクトアスタコラーゲン パウダー プレミアリッチ

最安価格
1,865円
中価格
1日あたりのコラーゲンの配合量5500mg(1回あたり)
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ヒアルロン酸、セラミド、ローヤルゼリー、ツバメの巣
商品概要

低分子コラーゲンとナノコラーゲンを採用。プラセンタエキス・レモンバームエキス・トリプルビタミンBミックスなど、全16種類の美容サポート成分が配合されています。約30日分のタイプのほか、約50日分の大容量も選択可能です。

形状顆粒・粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
ベテランサポーター
女性 | 40代
Yu-ko
4
2025/12/29
気楽に長く続けられそう
クチコミ画像
飲みやすさは問題ないです。ヨーグルトに混ぜたら、味は全くと言っていいほど変わりませんでした。何にでも入れられるので続けやすいです。タンパク質も入っているので嬉しいです。
詳細を見る
問題を報告
12位

キューサイ
ひざサポートコラーゲン

最安価格
Amazonで売れています!
3,851円
在庫わずか
1日あたりのコラーゲンの配合量4000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ヒアルロン酸
商品概要
膝関節の曲げ伸ばしを助ける機能性表示食品
コラーゲンペプチドとヒアルロン酸とコンドロイチンを配合
添加物不使用の水溶性造粒法による粉末形状
形状顆粒・粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク
分類機能性表示食品
13位

九南サービス
自然の都タマチャンショップこなゆきマリンコラーゲン

最安価格
1,490円
やや低価格
1日あたりのコラーゲンの配合量3000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
不明
商品概要

北海道産の鮭皮から抽出した純度の高いフィッシュコラーゲンを、ふんだんに使っているのが自慢です。さらに低分子化して優れた吸収性を実現。におい・色を限りなくカットしているので、あらゆる料理に活用できるでしょう。

形状粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク
分類
14位

アサヒグループ食品
Dear-Natura Dear-Natura Styleコラーゲン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,009円
40%OFF
参考価格:
1,706円
1日あたりのコラーゲンの配合量2050mg(1日あたり)
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンC
商品概要

低分子コラーゲンに4種のビタミンをプラスした商品。1日摂取目安の6粒で、コラーゲン2050mg・ビタミンC80mgを摂ることが可能です。国内の自社工場で製造しており、着色料・保存料は使用していません。

形状
保存料不使用
GMP認証マーク不明
分類栄養機能食品
15位

日本新薬
極セレクトコラーゲンEX

最安価格
3,180円
中価格
1日あたりのコラーゲンの配合量5000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンC、乳酸菌、プラセンタ、マンゴスチンポリフェノール、グルコサミン、コラーゲン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12
商品概要

香料・甘味料無添加の日本製薬オリジナル製法のコラーゲンです。コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンCをはじめとする11種類の美容成分と、トリプル美容特許処方を実現。吸収性を考えた低分子フィッシュコラーゲンを採用し、くせがない無味無臭でさっと溶けて使いやすい粉末タイプです。

形状粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
16位

ファンケル
FANCLディープチャージ コラーゲン

参考価格
1,620円
やや低価格
1日あたりのコラーゲンの配合量1,000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンC、バラつぼみエキス末
商品概要
無添加化粧品はもちろん、健康食品を扱うことでも知られるファンケルのサプリ。吸収力にこだわり、低分子コラーゲンよりさらに小さいサイズのHTCコラーゲン(特許取得)を採用しているのが特徴です。バラつぼみエキスやビタミンCも配合しており、うるおいに満ちた毎日をサポートします。
形状
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
17位

オリヒロプランデュ
ORIHIRO濃密コラーゲンプラセンタ 120g

最安価格
1,520円
やや低価格
1日あたりのコラーゲンの配合量2000mg
コラーゲンの種類
濃密コラーゲン
その他配合成分
ビタミンC、プラセンタ、プロテオグリカン
商品概要

特有の成分であるジペプチドが、たっぷり含まれているのが自慢。プラセンタエキス・プロテオグリカン・ビタミンCも配合されています。無香料タイプでクセが少なく、飲みやすいでしょう。

形状顆粒・粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
18位

Naturecan
コラーゲンペプチド

最安価格
3,780円
やや高価格
1日あたりのコラーゲンの配合量12500mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンC、亜鉛、銅
商品概要

美容と健康をサポートするオールインワンサプリメントです。特許取得済の3種のバイオアクティブコラーゲンペプチドを配合し、体の隅々まで弾力をサポート。さらに、ビタミンC・亜鉛・銅を加えた日本限定フレーバーで、毎日美味しく続けられます。

形状顆粒・粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類健康食品
19位

エーザイ
チョコラBB 美 チョコラ コラーゲンプレミアム

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,909円
17%OFF
参考価格:
3,498円
1日あたりのコラーゲンの配合量1000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンC、鉄分、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンなど
商品概要

基本の美容成分コラーゲン・ビタミンC・B6・B2・B1・ナイアシン・パントテン酸に加え、意識して摂りたい乳酸菌と不足しがちな鉄分も配合したサプリメントです。米由来(植物性)乳酸菌を500億個配合。9種の成分をバランスよく配合し、生活のハリツヤを体の中から支えます。

形状
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類
20位

ファンケル
FANCLディープチャージ コラーゲン パウダー

最安価格
Amazonで売れています!
1,450円
在庫わずか
1日あたりのコラーゲンの配合量3000mg
コラーゲンの種類
不明
その他配合成分
ビタミンC、ヒアルロン酸
商品概要

吸収に優れたコラーゲンペプチドを配合し、しっかりと機能が確認されている機能性表示食品です。2つの特許を取得しています。持ち運びに便利な個包装タイプなので、コーヒーなどの飲み物やヨーグルトにサッとまぜて使用できますよ。

形状顆粒・粉末
保存料不使用不明
GMP認証マーク不明
分類機能性表示食品

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