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ビタミンCサプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

Q: おすすめのビタミンCサプリランキングTOP5

Q: ビタミンCサプリの選び方

・美容サポートなら、ビタミンA・B2・Eに注目しよう！ ・続けやすい形状のサプリを選ぼう ・気になる人は、添加物やGMP認証の有無もチェック >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

美容や若々しさの維持をサポートするビタミンC。健康サポートも期待でき、サプリで摂取すると効率よく補えます。ドラッグストアのような身近な店舗でも市販されており、DHCやワカサプリなどメーカーもさまざま。瓶に入ったタイプやビタミンB2配合のサプリ、着色料や保存料などが無添加のサプリなど種類が多いため、どれを選べばよいか迷いますよね。

そこで今回は、ビタミンCサプリの選び方を解説。さらに、おすすめのビタミンCサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年07月01日更新

医師（内科・皮膚科・美容皮膚科）: 藤堂紗織

Alohaさおり自由が丘クリニックの院長。内科・皮膚科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。日本医科大学を卒業後、武蔵小杉病院にて内科専修医として研修を終える。その後、善仁会丸子クリニックの院長として勤務。現在は、Alohaさおり自由が丘クリニックの院長として勤務しながら、日本内科学会認定内科医・日本透析医学会・日本腎臓学会・日本美容皮膚科学会・点滴療法研究会に所属し、幅広い医療の分野で活躍中。

藤堂紗織のプロフィール

薬剤師／NR・サプリメントアドバイザー: 加野桂佑

薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。

加野桂佑のプロフィール

マイベストへルスケアチームマネージャー: 奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール

専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ビタミンCの効果は？美容によいって本当？
どんな人に必要？タバコを吸うとビタミンCは減るの？
ビタミンCサプリの選び方
1
美容サポートなら、ビタミンA・B2・Eに注目しよう！
2
続けやすい形状のサプリを選ぼう
3
気になる人は、添加物やGMP認証の有無もチェック
ビタミンCサプリ全45商品おすすめ人気ランキング
1位
ディーエイチシー | DHC｜ビタミンC ハードカプセル
2位
ALBONA | リポソーマルビタミンC
3位
ユーハ味覚糖 | UHAグミサプリビタミンC
4位
イコリス | Vitaclear C
5位
サードナレッジ | 悩み解決ラボ｜PUREVITAC1000
他40件
複数のビタミンを摂りたいなら、マルチビタミンをチェック
美容サポートに役立つ商品はほかにも！
若々しさや健康維持をサポートするサプリもチェック！
ビタミンCサプリの売れ筋ランキングもチェック！

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ビタミンCの効果は？美容によいって本当？

ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素。メラニン色素の沈着を防ぎ透明感のある肌を維持するため、美白・美肌効果やシミを予防する美容効果が期待できます。

また、免疫力を高めて風邪をひきにくくしたり、風邪をひいても治りやすかったりする効果もあるため、風邪予防にも効果的です。

そのほかにも、ビタミンCには、鉄を吸収しやすい形に変えることで、貧血を予防する効果も期待できるといわれています。

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どんな人に必要？タバコを吸うとビタミンCは減るの？

ビタミンCは、推奨量100mg（参照：厚生労働省）に対して平均摂取量が成人男性で96mg、成人女性で101mgとあまり不足しておらず、多くの人は普段の食事から十分に摂れている栄養素です。

しかし、食生活に偏りがあるなど、ビタミンCが不足していると感じる人はサプリで補うとよいでしょう。特にタバコを吸う人は体内のビタミンCが多く消費されるため、吸わない人よりも1日に35mgほど多くビタミンCを必要とすると考えられています（参照：厚生労働省）。

また、ストレスや睡眠不足によってもビタミンCは減少するため、ストレスのかかりやすい妊娠中の女性や、睡眠不足になりがちな人も多めに摂取するよう心がけましょう。

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ビタミンCサプリの選び方

ビタミンCサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

美容サポートなら、ビタミンA・B2・Eに注目しよう！

美容をサポートする目的で購入を検討している人は、ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンEがおすすめ。これらの成分にはそれぞれ下記の美容効果が期待できます。

ビタミンA：粘膜や皮膚を健康に保つ効果
ビタミンB2：脂質の代謝をスムーズにして健康的な肌を保つ効果
ビタミンE：紫外線から肌を守る、肌にハリ・つやを出す効果

また、ヒアルロン酸やコラーゲンにも肌にハリ・つやを出す効果があるため、これらの成分にも注目してみてください。美容をサポートしたい人には、ビタミンCサプリだけでなく美容ドリンクもおすすめです。ヒアルロン酸やコラーゲンも配合されている商品が多いため、気になる人はチェックしてみてくださいね。

薬剤師／NR・サプリメントアドバイザー

加野桂佑

ビタミンCが入った商品には、栄養機能食品もあります。栄養機能食品とは、特定の栄養成分の補給のために利用される食品で、栄養成分の機能を表示しているものです。適切にビタミンCを補うためにも、栄養成分の機能・注意事項・摂取目安量などを明記した栄養機能食品を選んで上手に取り入れてくださいね。

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続けやすい形状のサプリを選ぼう

サプリは毎日飲み続けることが大切です。そのため、自分が飲みやすい形状を選びましょう。

形状は主に4種類。持ち運びのしやすさを重視するならタブレット・カプセルなどの粒タイプ、手軽に摂取したいなら液体タイプ、日によって量を調整したいならパウダータイプ、おやつ感覚で取り入れるならグミタイプがおすすめです。好みに合わせて選んでくださいね。

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気になる人は、添加物やGMP認証の有無もチェック

できるだけシンプルなものを選びたい場合は、着色料・香料・保存料などが無添加のサプリを選択してください。自然派の人は、オーガニック商品に注目するのもひとつの手です。

また、GMPマークもチェックするとよいでしょう。一定の製造工程管理基準をクリアした工場で作られた商品につけられており、一定の品質が保たれています。GMP認定は第三者機関が客観的に審査しているので、サプリ選びのひとつの目安になるでしょう。GMP認証を取得した商品はパッケージに認証マークが記載されているので、購入前にぜひチェックしてくださいね。

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選び方は参考になりましたか？

専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ビタミンCサプリ全45商品
おすすめ人気ランキング

人気のビタミンCサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年07月01日更新)

人気順

絞り込み

	商品	画像	最安価格	ポイント	詳細情報
	商品	画像	最安価格	ポイント	内容量	形状	1粒あたりの配合量	1日の摂取量目安	GMP認定	分類	商品説明
1	ディーエイチシー DHC｜ビタミンC ハードカプセル			ビタミンCのはたらきを助けるビタミンB2配合	60粒（30日分）	ハードカプセル	501mg	2粒		栄養機能食品	皮膚や粘膜の健康維持をたすけるビタミンCに、サポート成分としてビタミンB2をプラス。1日摂取目安量2粒でビタミンCを1,000mg、ビタミンB2を2.0mg摂取できます。持ち運びに便利なチャック付きパウチ入りです。朝と夜など、2回に分けてとるのがおすすめですよ。
2	ALBONA リポソーマルビタミンC			熱を加えることなく粉末化した高濃度ビタミンC	30包	パウダー	1000mg	1包	不明	栄養機能食品	吸収しやすいリポソーム化された高濃度ビタミンCで、熱を加えることなく粉末化しています。ビタミンCとの相性の良い8種の美容成分を配合。さっぱりレモン風味で手軽に美味しく飲み続けやすいのも魅力です。
3	ユーハ味覚糖 UHAグミサプリビタミンC			気軽においしく続けられるグミタイプ	60粒（30日分）	グミ	250mg（2粒：500mg 625%）	2粒		栄養機能食品	外出先でも水なしで手軽にとれるグミタイプで、毎日無理なく続けられるよう食感や味にもこだわっています。美容と健康をサポートするビタミンCを、1日目安量2粒に500mg配合。30日分入ったボトルタイプのほか10日分・20日分のパウチタイプもありますよ。
4	イコリス Vitaclear C			持続性に着目し、5種類のビタミンCをブレンド	90粒（30日分）	カプセル	約333mg（3粒あたり：1,000mg）	3粒	不明	栄養機能食品	リポソーム型ビタミンC・ビタミンC誘導体・VC-LC70・VC-80R・ピュアビタミンの5種類を配合。ゆっくり溶けてしっかり届くをコンセプトに、それぞれの特性を活かしたタイムリリースタイプです。約1.9cmと小粒のカプセルで飲みやすいでしょう。
5	サードナレッジ悩み解決ラボ｜PUREVITAC1000			ゆっくり浸透・しっかり吸収。5種類のビタミンを配合	60粒	粒	500mg	2粒		栄養機能食品	ゆっくり浸透・しっかり吸収がコンセプトの高濃度ビタミンCサプリメント。リポソーム型ビタミンC・VC-LC70・VC-80R・ビタミンC誘導体（安定型ビタミンC）・ピュアビタミンCの、5種類を配合しています。カプセルの大きさは約1.8cmで、飲みやすいサイズ感なのもポイントです。
6	アサヒグループ食品 Dear-Natura｜ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6			ビタミンCと亜鉛・乳酸菌が一緒に摂れる	120粒	カプセル	500mg	2粒		栄養機能食品	2粒にビタミンC1000mgと乳酸菌、1/3日分の亜鉛を配合。栄養機能食品としての基準を満たしています。食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方、健康的な毎日を送りたい方など毎日の健康づくりにおすすめですよ。
7	アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜ビタミンC MIX			ビタミンC・亜鉛・乳酸菌を摂取できる	120粒（60日分）	カプセル	525mg（2粒あたり：1,050mg）	2粒		栄養機能食品	1日摂取目安量2粒あたり、レモン約52個分のビタミンC入りです。さらに、亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6を加え、毎日の健康づくりをサポート。原材料の産地、製造⼯程から⼀つひとつ安全性を確認し、⾃社の厳しい規格や基準を満たすもののみを使⽤しています。
8	ディーエイチシー DHC｜持続型ビタミンC			タイムリリースタイプで長くはたらく	120粒（30日分）	タブレット	250mg（4粒1400mgあたり：1000mg）	4粒		栄養機能食品	代謝スピードが速く消耗しやすいビタミンCに対し、タイムリリース処方を採用。体内でゆっくりと溶け出すので、成分が長時間とどまるのが特徴です。1日摂取目安量あたり1,000mgのビタミンCを配合し、きれいと元気を効率よくサポートします。
9	ロート製薬ザリポビタミンCディープカプセル			持続型と速攻型のダブルアプローチ	60カプセル	カプセル	250mg	2カプセル		栄養機能食品	透明感がずっとつづく、輝きたい人のためのビタミンCサプリメント。黄色の持続型リポビタミンC配合顆粒と、白色の速攻型ビタミンC・ヒアルロン酸配合顆粒をぎゅっと詰め込んでいます。ハードカプセルなので素材独特の風味がせず続けやすく、持ち運びやすいパウチタイプです。
10	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC			美容・健康が気になる人におすすめのグミサプリ	40粒×2	グミ	250mg	2粒		栄養機能食品	2粒に500mgのビタミンCを配合したレモン味のグミサプリメントです。ビタミンCはストレスや喫煙などで不足する栄養素のため、毎日頑張る人や美容・健康が気になる人におすすめ。グミなので、水なしでいつでもどこでもおいしく栄養チャージができるのもうれしいポイントです。