【徹底比較】安いプロテインのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

たんぱく質含有率が79.5%と高いうえ脂質が0.8gと少なく、効率的にたんぱく質を摂れることはメリット。また、溶けやすくダマになりにくいので、サラッとした喉越しで飲み干しやすいといえます。

しかし、おいしさの検証では「運動後にゴクゴク飲める甘さ」「ココアのような味わい」との声が挙がった一方で「人工甘味料の不自然な甘さが口に残る」「苦味とねっとりした後味が苦手」という意見が挙がりました。甘さは控えめであるものの、人工甘味料の味わいやとろみが苦手な人には向かないでしょう。

とはいえWPC製法のなかでは高たんぱくなうえ運動後に飲みやすい喉越しなので、運動後のご褒美として甘めのココア味を楽しみたい人におすすめです。

アルペンの「TIGORA 毎日飲みたい おいしいプロテイン リッチチョコレート風味 3420038305TIGORA」は、コロンビア産カカオパウダー使用でおいしさにこだわったと謳っている商品。

たんぱく質含有率が72.9%と物足りないうえ、炭水化物量4.2g・脂質量1.2gと多めで、筋トレしている人にはやや物足りない内容でした。一方、溶けやすさの検証では、平均0.67gしか溶け残りがなかったので、時間がないときにもサッと溶かして飲めるでしょう。

武内製薬の「THE PROTEIN ホエイプロテイン」は、スイーツ感覚で飲めるものがほしい人向き。マンゴーラッシー風味で、爽やかな果実感が楽しめます。

WPC製法で、たんぱく質含有率は74.0%と、上位商品には一歩届かない数値です。また、1杯あたりの脂質量1.8g・炭水化物量3.7gと多めなので、たんぱく質を効率的に摂取しにくいうえ、1杯あたりのエネルギー量も122kcalと低いとはいえないことはネック。

おいしさの検証では「フルーティな甘さに少し酸味もあって飽きずに飲めそう」との声が挙がった一方、「運動後には甘すぎると感じた」「人工的な甘味が後を引いた」との意見も挙がりました。牛乳で割るとより甘さを強く感じた人も。筋トレ後にサラッと飲みたい人や、甘い飲みものが苦手な人には不向きな印象です。とろみが強いので喉越しもよいとはいえません。

溶けやすさの検証では、平均で3.11gも溶け残りがありました。大・小のダマが何粒も残っていたので、サッと溶かして飲むことは難しいでしょう。

濃厚で喉越しもよくないので、運動後には不向きな印象。それを踏まえたうえで、甘い飲みものが好きで、間食やおやつ代わりに飲みたい人は検討してもよいでしょう。

武内製薬の「THE PROTEIN ホエイプロテイン レモンヨーグルト風味」は、ヨーグルト系のホエイプロテインのなかでもスイーツのような濃厚さと甘さが特徴的な商品。

成分分析の検証では、たんぱく質含有率は74%と物足りないうえ、炭水化物量3.7g・脂質量1.8gと余分な成分も多めなので、効率的にたんぱく質を摂取することは難しいでしょう。

おいしさの検証では、「レモンとヨーグルトの甘さがバランスよくおいしかった」というプラスの声が挙がった一方で「甘さが強すぎて一気に飲むのは難しい」「人工甘味料の後味が不快」「とろみや粉っぽさが気になる」といったマイナスの意見が多く挙がりました。喉越しや後味に不満を感じたモニターも多く、毎日続けて飲みたい人にとっては不向きといえます。

溶けやすさの検証では、平均0.6gしか溶け残りがなく、スムーズに溶けました。濃厚で喉越しもよくないので、運動後には不向きな印象。ダイエット中のご褒美としてスイーツ感覚で飲みたい人は検討してくださいね。

Milimの「JAKS ホエイプロテイン」は、安心・安全の国内製造で1/3日分のマルチビタミン11種類を配合していると謳っている商品です。

とくに溶けやすさに優れている商品で、ダマになりにくく溶けやすかったため、忙しい朝や運動後でも一気に飲み干しやすいでしょう。成分分析においては、たんぱく質含有率は71.3%と低いうえ炭水化物量・脂質量が多かったため、筋トレしている人に向いている成分内容ではないことがわかりました。

一方、おいしさの検証では、「甘さ控えめで毎日飲める味」という声が挙がった一方で「人工甘味料の後引く甘さが気になった」という意見もあったため、人工甘味料特有の甘みが苦手な人には向かないでしょう。

人工甘味料の甘味は気になるものの、甘さ控えめのチョコレート風味のプロテインを探している人や溶けやすさを重視する人にはおすすめできます。

REYSの「ホエイプロテイン カフェオレ風味」は、甘めのプロテインが好みの人におすすめ。水で割ると、ほどよい甘さでサラッと飲みやすく、牛乳で割ると濃厚なキャラメルラテのような味わいになることが魅力です。

日本新薬の「WINZONE プロテイン WINZONE（ウィンゾーン） ホエイ プロテイン PERFECT CHOICE」は、甘さ控えめのナチュラルな味わいが好きな人におすすめ。WPC製法で作られており、たんぱく質の1gあたりの単価が4.54円と比較的リーズナブルで、毎日続けやすいホエイプロテインです。

ウエニ貿易の「MY ROUTINE マイルーティーンMAX ホエイプロテイン」は、甘さ控えめなフレーバーと飲みやすさが特徴と謳っているホエイプロテイン。

味のクセは少ないため日常的に飲むには選択肢になりますが、成分や溶けやすさを重視する人は他の商品も検討したほうがよさそうです。

エクスプロージョンの「 ホエイプロテイン ゴールデンエッグス wpcfl-ch-ge-1-pkorg」はコストパフォーマンスを重視した商品として、多くのトレーニーに支持されているエクスプロージョンのホエイプロテイン。たんぱく質g単価が4.14円と安く、続けやすいこともうれしいポイントです。

溶けやすさの検証では、ダマが少なくスムーズに溶けたため、忙しい朝や運動後でも手軽に摂取できるうえ一気に飲み干しやすいでしょう。成分分析の結果、たんぱく質含有率が70.0%と低いうえ、炭水化物量4.4g、脂質量1.9gと多かったため、筋トレしている人に向いている成分内容ではないことがわかりました。

また、おいしさの検証では、「ココアのようでおいしい」「ダマやとろみがなくサラッとしていた」という声も挙がったものの、「甘すぎて多くは飲めなさそう」「人工甘味料の甘みを強く感じた」との意見が多く挙がり、人工甘味料特有の甘みが苦手な人には向かないでしょう。

甘さが控えめでさっぱり飲めるタイプのプロテインを求める人には不向きですが、甘党の人や溶けやすさを重視する人にはおすすめです。

アルプロンの「WPCホエイプロテイン」は、複数種類のビタミンや乳酸菌BC-30など、たんぱく質以外の栄養素を豊富に含んでいるWPC製法のホエイプロテイン。しかし、水にも牛乳にも溶けにくく、運動後にゴクゴク飲みたい人には不向きです。

平均2g以上の溶け残りがあったうえ、大きなダマが喉越しや舌触りの違和感につながった印象でした。モニターからは「プロテイン特有のドロドロ感が気になる」「甘すぎる」という意見が多く挙がりました。