
【徹底比較】安いプロテインのおすすめ人気ランキング【コスパ最強はどれ?2026年9月】
筋トレやダイエット中の栄養補給のためにプロテインを毎日飲むと、月々の出費は意外と大きいもの。「もっと安く続けられたら…」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は、1杯あたり50円台で買えるコスパ抜群の商品もあります。だけど、「安いけど品質は?」「本当に美味しいの?」など、気になることがたくさんありますよね。
今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の安いプロテインを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの安いプロテインをランキング形式でご紹介します。なお、本記事では手に取りやすい5,000円以下の商品を選定しているので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET(アクティブリセット)」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA(スタジオバズーカ)」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン|ヨーグルト味
サラッと飲めるヨーグルト味。タンパク質含有率85.5%と高配合なのも魅力|酸味のきいたヨーグルト風味で、甘さは控えめです。試飲したモニターからは「爽やかで飲みやすく、甘さも適度だった」「後味がスッキリしていて飽きにくそう」といった声があがりました。一方で「コクがなく味が薄い」という意見もあり、好みが分かれる結果に。口当た… - マツキヨココカラ&カンパニー|matsukiyo LAB|CPIハイドロプロテイン
タンパク質含有率82.0%と高く、ダマになりにくい点も魅力|レモンの酸味がしっかりと効いており、甘さはほとんど感じられません。試飲したモニターの評価は分かれ、「変な甘みがなく、飲みやすかった」というコメントがあがる一方、「酸味が強く、後味にもすっぱさが残った」と感じるモニターもいました。ダマや粉っぽさが気に…
- ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン|ヨーグルト味
物価高でプロテインも値上げ。それでも安く買えるプロテインがあるのはなぜ?

具体的には、テレビCMなどの広告費をかけない、問屋や小売店を介さず自社で直接販売することで中間マージンをなくすといった取り組みが代表的。また、パッケージをシンプルにしたり、3kgなどの大容量でまとめて販売したりすることで、1gあたりの製造・輸送コストを抑える工夫も行われています。
逆をいえば、高いプロテインには広告宣伝費などのコストが乗っているケースもあり、高い=中身が優れているとは一概にいえません。とはいえ、極端に安いプロテインにはタンパク質含有率が低いものも。選ぶときは税込価格や内容量ではなく、タンパク質1gあたりの金額で比べるのが賢明です。
安いプロテインは品質が落ちる?高いプロテインとは何が違う?

安いからといって、タンパク質を補給する性能が落ちるわけではありません。価格差が生まれるのは主に製法・フレーバー・+αの成分の有無によるもの。日常の補給が目的なら安いプロテインでも十分で、なかには味や溶けやすさが高く評価されている商品もありますよ。
高いプロテインを検討してほしい人は、プロテインの純度や味、付加成分にこだわりたい人。安い商品はWPCが主流な一方、高いプロテインは不純物を除いたWPIが多く、溶けやすくタンパク質含有率も高い反面、製造コストがかかるぶん価格も上がります。フレーバーの作り込みや成分の有無も価格を押し上げる要素なので、飲み続けやすさを重視する人は検討してみてもよいでしょう。
タンパク質の含有量や品質が十分に確保されていれば、価格の高さがそのまま効果の差につながるとは感じていません。ただ、味や溶けやすさ、飲みやすさ、お腹への負担といった面では、高価格帯の商品のほうが優れていると感じる場面は多いのも事実です。
とはいえ、高価だからといって自分に合うとは限りません。大切なのは、金銭的な負担も含めて無理なく続けられる商品を選ぶことが大切です。
「安いと美味しくないのでは?」と心配になりますが、実際に売れ筋商品を試飲して比べたところ、価格が安くても美味しく飲める商品はありました。目安は美味しさの評価★4.5以上。ここをクリアしていれば美味しいプロテインといえるので、まずは美味しさの評価をチェックして選んでみてくださいね。
安いプロテインの選び方
安いプロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
とにかく安くタンパク質を取りたいのなら、WPC製法のホエイ

実際に1kg程度の大容量タイプを詳しくみてみると、2,000~3,000円台でタンパク質含有率が70~80%前後と、タンパク質1g単位で見てもリーズナブルな商品が豊富でした。味のバリエーションや容量の展開も幅広いので、自分に合ったものを見つけやすいでしょう。
コスパが良いかは、タンパク質1gあたりの金額で判断しよう。目安は1gあたり7円以下

タンパク質1gのあたりの価格は、「価格 ÷(内容量×タンパク質含有率)」で算出可能。なお、コンビニのサラダチキン1個(約200円・タンパク質約20グラム)はタンパク質1gあたり約10円なので、これより安ければ食品で摂るよりもコスパがよいと判断できます。
例えば、1kg4,000〜6,000円台の商品であれば、タンパク質1gあたり7円以下なのでサラダチキンよりお得です。さらに、容量3kg以上の大容量タイプにはタンパク質1gあたり3~5円の商品も。サラダチキンの約半額でタンパク質を補給できるので、コスト重視の人にぴったりですよ。
毎日飲み続けるのであれば、3kgなどの大容量タイプを選ぶのがおすすめです。同じ商品でも、500gなどの小容量に比べてタンパク質1gあたりの単価が大きく下がります。
1日1回・1ヶ月に1kgほど飲む人なら、大容量に切り替えるだけでひと月約2,000円抑えられる商品も。毎日続けるものなので、この差は大きいですよ。ただし飲み切れないと意味がないので、初めてのメーカーやフレーバーは、まず小容量で好みに合うか確かめてから大容量に切り替えると安心です。
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安いプロテイン全111商品
おすすめ人気ランキング
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| 商品 | 画像 | 検証
スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証
スコア順 | コスパ順 | 検証スコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
美味しさ | 溶けやすさ | タンパク質含有率の高さ | 種類 | 製法 | 味 | 内容量 | たんぱく質含有率 | 1食あたりのパウダー量 | 1食あたりのエネルギー量 | 1食あたりのたんぱく質量 | 1食あたりの炭水化物量 | 1食あたりの脂質量 | 1食あたりの糖質量 | 1食あたりの食物繊維量 | その他栄養素 | 製造国 | 無添加 | BCAA配合 | ペプチド配合 | ビタミン配合 | ミネラル配合 | 必須アミノ酸配合 | 保存料不使用 | 甘味料 | ||||||||
1 | MARINESS|プロテイン リッチチョコレートフレーバー P2C Studio | ![]() | 3.45 | 1位 | 79位 | 83位 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン | WPC | リッチチョコレート | 345g | 60.9% | 約23g | 81kcal | 14g | 4.3g | 0.9g | 3.9g | 0.4g | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルシウム、マグネシウム 、鉄、亜鉛、銅、クロム、セレン、マンガン、モリブデン、ヨウ素 製造時配合:コラーゲン、殺菌乳酸菌末 | 日本 | 不明 | ステビア | ||||||||||
2 | SAVAS|ジュニアプロテイン 明治 | ![]() | 3.59 | 2位 | 70位 | 69位 | ホエイプロテイン | WPC | ココア | 840g | 42.9% | 14g | 51kcal | 6g | 4.9g | 0.8g | 不明 | 不明 | カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE | 日本 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース | ||||||||||
3 | Collatein コラテイン レモネード味 I-ne | ![]() | 4.09 | 3位 | 38位 | 19位 | コラーゲンペプチドプロテイン | CPI | レモネード味 | 210g | 70.0% | 15g | 53.7kcal | 10.5g | 1.98g | 0.05g | 1.4g | 0.58g | ナイアシン、パントテン酸、亜鉛、鉄、V.A、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、V.C、V.E、V.B12、コラーゲンペプチド | 日本 | 不明 | スクラロース、アセスルファムカリウム | ||||||||||
4 | SAVAS シェイプ&ビューティ|シェイプ&ビューティ 明治 | ![]() | 3.47 | 4位 | 77位 | 73位 | ソイプロテイン | ミルクティー | 920g | 59.5% | 21g | 76kcal | 12.5g | 5.6g | 0.5g | 5.1g | 0.2~0.8g | カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、 ビタミンB2、 ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、 ビタミンD、ビタミンE、コラーゲンペプチド | 日本 | アスパルテーム・Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK | ||||||||||||
5 | SAVAS ソイプロテイン100|ココア味 明治 | ![]() | 3.97 | 5位 | 51位 | 55位 | ソイプロテイン | ココア | 920g | 71.4% | 28g | 107kcal | 20g | 3.1g | 1.6g | 不明 | 不明 | ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD | 日本 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム | ||||||||||||
6 | VALX|ハイブリッド プロテイン VALX | ![]() | 4.02 | 6位 | 44位 | 65位 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン | WPC | チョコレート | 1000g | 74.3% | 30g | 115kcal | 22.3g | 2.9g | 1.5g | 不明 | 不明 | ビタミンB群、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛、葉酸 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース | ||||||
7 | SAVAS|ジュニアプロテイン 明治 | ![]() | 3.59 | 7位 | 70位 | 69位 | ホエイプロテイン | WPC | マスカット | 700g | 42.9% | 14g | 52kcal | 6g | 6.7g | 0.1g | 不明 | 不明 | パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE | 日本 | アセスルファムカリウム、スクラロース | |||||||||||
8 | SAVAS ソイプロテイン100|ソイプロテイン100 明治 | ![]() | 4.15 | 8位 | 34位 | 29位 | ソイプロテイン | 不明 | ミルクティー | 900g | 71.4% | 28.0g | 107.0kcal | 20.0g | 4.0g | 1.2g | 3.5g | 不明 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース | |||||||
9 | VALX|バルクス ソイプロテイン チョコレート風味 レバレッジ | ![]() | 4.18 | 9位 | 31位 | 40位 | ソイプロテイン | チョコレート風味 | 1000g | 80.5% | 約20g | 76kcal | 16.1g | 0.7g | 1g | 不明 | 不明 | 不明 | 日本 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース | |||||||||||
10 | ソイプロテイン チョコレート風味 REYS | ![]() | 4.15 | 10位 | 34位 | 22位 | ソイプロテイン | チョコレート風味 | 1000g | 81.5% | 20g | 76kcal | 16.3g | 0.6g | 0.9g | 不明 | 不明 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸 | 日本 | 不明 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース | ||||||||||

P2C StudioMARINESS | プロテイン リッチチョコレートフレーバー
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | リッチチョコレート |
| たんぱく質含有率 | 60.9% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 81kcal |
- 内容量
- 345g
- 1食あたりのパウダー量
- 約23g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 14g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4.3g
- 1食あたりの脂質量
- 0.9g
低カロリー設計が魅力。タンパク質の効率摂取には不向き
パウダー25g当たりのカロリーは88.04kcalと、低めに抑えられており、ダイエットに取り入れやすいでしょう。また、タンパク質含有率が60.9%と低い点も気になるところです。効率的にタンパク質を摂取したい人には物足りないでしょう。
一方で、おいしさの検証では、試飲したモニターの好みが分かれる結果に。適度な甘さで飲みやすいという好意的な声もあったものの、ココアの味の薄さや粉っぽさ、甘味料のあと味を指摘する意見もありました。シェイカーの側面に若干の溶け残りが見られ、泡に粉っぽさを感じるという声があがっています。腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後には満腹感があるものの、3時間経つと空腹感を感じるモニターが多く見られました。長時間の満腹感を期待する人や、間食を我慢したい人にはやや不向きといえます。
甘味料の味や粉っぽさ、腹持ちの面で気になる点はあるものの、体重管理を重視しながら手軽にタンパク質を摂取したい人には選択肢になるでしょう。少ない量でより効率よくタンパク質を摂取したい人は、ほかの商品も検討してくださいね。
- パウダー25gあたり88.04kcalでダイエット中も気軽に取り入れやすい
- 好みが分かれやすい味わいだった
- 溶け残りや粉っぽさが気になった
- タンパク質含有率が60.9%と低め
- 長時間の腹持ちは期待しづらい
| 製法 | WPC |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 3.9g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.4g |
| その他栄養素 | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルシウム、マグネシウム 、鉄、亜鉛、銅、クロム、セレン、マンガン、モリブデン、ヨウ素 製造時配合:コラーゲン、殺菌乳酸菌末 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
飲みやすさ&溶けやすさ抜群のプロテイン✨
味のバリエーションが豊富で、私はコーヒー×ストロベリーやコーヒー×リッチチョコの組み合わせにハマっています☕🍓🍫 溶けやすくダマになりにくいので、毎回ストレスなく美味しく飲めるのが嬉しいポイント! 運動後の栄養補給はもちろん、1食置き換えとしても優秀。 腹持ちが良いから置き換えても満足感あり👌 さらにホエイ&ソイのダブルプロテインに加えて、ビタミン・鉄分・食物繊維・カルシウムなどもしっかり摂れるから、美味しさだけじゃなく栄養面も完璧✨ 「プロテインって続かない…」と思っていた人にもおすすめできる、美味しくて頼れるプロテインです💪💖
明治SAVAS | ジュニアプロテイン
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ココア |
| たんぱく質含有率 | 42.9% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 51kcal |
- 内容量
- 840g
- 1食あたりのパウダー量
- 14g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 6g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4.9g
- 1食あたりの脂質量
- 0.8g
クセのない甘さで飲みやすい。タンパク質含有率はかなり低め
また、パウダー25g当たり91kcalと低カロリーに抑えられており、カロリー制限中でも摂取しやすいつくりです。一方で、タンパク質含有率は42.9%という結果でかなり低め。タンパク質の摂取効率を重視する人には不向きでしょう。
タンパク質含有率の高さよりも、飲みやすさや続けやすさを優先したい人におすすめの商品です。甘味料の後味が気になるという声もあるものの、低カロリーでカロリー制限をしながらタンパク質を補給したい人には適しています。甘めのフレーバーが好みで、無理なく毎日続けたいと考えている人にとって、選択肢の1つになるでしょう。
- クセのない甘さでゴクゴク飲める味わいだった
- パウダー25g当たりのカロリーが低くダイエットに適したつくり
- タンパク質含有率は42.9%でかなり低め
| 製法 | WPC |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース |
I-neCollatein コラテイン レモネード味
| 種類 | コラーゲンペプチドプロテイン |
|---|---|
| 味 | レモネード味 |
| たんぱく質含有率 | 70.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 53.7kcal |
- 内容量
- 210g
- 1食あたりのパウダー量
- 15g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.98g
- 1食あたりの脂質量
- 0.05g
さっぱりレモン風味で溶けやすい。低カロリー設計もうれしい
溶けやすさについては、非常に良好。口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさをほとんど感じず、シェイカーの側面にも溶け残りがありませんでした。喉越しがよいため、トレーニング後もさっと飲みやすいでしょう。
タンパク質含有率は70.0%と標準的な含有率でしたが、パウダー25gあたりのカロリーは89.5kcalと低く、ダイエットの強い味方になりそうです。タンパク質含有率にこだわる人には物足りないものの、さっぱりとした飲みやすさと溶けやすさを重視する人にはおすすめできる商品です。
- ダマや粉っぽさをほとんど感じなかった
- 低カロリー設計でダイエット中にもおすすめ
- 酸味が強いと感じる人もいた
| 製法 | CPI |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 1.4g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.58g |
| その他栄養素 | ナイアシン、パントテン酸、亜鉛、鉄、V.A、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、V.C、V.E、V.B12、コラーゲンペプチド |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | スクラロース、アセスルファムカリウム |
明治SAVAS シェイプ&ビューティ | シェイプ&ビューティ
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ミルクティー |
| たんぱく質含有率 | 59.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 76kcal |
- 内容量
- 920g
- 1食あたりのパウダー量
- 21g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 12.5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 5.6g
- 1食あたりの脂質量
- 0.5g
ミルクティ風味で飲みやすい。低カロリーだが腹持ちは控えめ
また、ミルクティ味で飲みやすく、適度な甘さも好印象。試飲したモニターからは、クセが少なく飲みやすい点が好評で、「ミルクティー味で飲みやすく甘さもちょうどよかった」「ロイヤルミルクティのようなまろやかでやさしいクセのない味だった」といった声があがりました。なかには苦味や大豆のクセが気になったモニターもいましたが、おおむね飲みやすい味わいといえるでしょう。また、溶けやすさの検証では、大きなダマはできず、溶け残りもほぼ見られませんでした。ただし、口に含んだ際に粉っぽさを感じるモニターが多く、舌触りを重視する人にはあまり向いていません。
パウダー25g当たりのカロリーは90.48kcalと、低めに抑えられています。一方で、タンパク質含有率が59.5%と低い点が気になりました。少ない量でタンパク質を効率よく摂取するには物足りない配合です。また、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後は満腹感を得られたものの、3時間後には多少の空腹感を覚えたモニターもいました。食事の置き換えとしては、やや不向きな印象です。
タンパク質含有率や腹持ちの面で気になる点はあるものの、カロリーを抑えながら体重管理をしたい人や、ミルクティの味が好きな人にはおすすめです。より効率よくタンパク質を摂取したい人や、なめらかな舌触りも重視する人は、ほかの商品もチェックするとよいでしょう。
- パウダー25gあたり90.48kcalでダイエット中でも取り入れやすい
- ミルクティ風味で飲みやすく、甘さもほどよかった
- ダマは少なく溶けやすかった
- タンパク質含有率が低く効率的ではない
- 腹持ちは控えめだった
- 粉っぽさが残り、舌触りはいまひとつだった
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 5.1g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.2~0.8g |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、 ビタミンB2、 ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、 ビタミンD、ビタミンE、コラーゲンペプチド |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム・Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK |
明治SAVAS ソイプロテイン100 | ココア味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ココア |
| たんぱく質含有率 | 71.4% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 107kcal |
- 内容量
- 920g
- 1食あたりのパウダー量
- 28g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
- 1食あたりの炭水化物量
- 3.1g
- 1食あたりの脂質量
- 1.6g
タンパク質含有率71.4%で十分。独特の風味と粉っぽさがネック
タンパク質含有率は71.4%と良好です。1食あたりで効率よくタンパク質を摂取できるため、筋トレ後の栄養補給や食事でのタンパク質不足を補いたい人に適しているといえます。さらに、パウダー25g当たりのカロリーは95.54kcalとやや低めに抑えられています。日常的に無理なく取り入れやすいカロリー量といえるでしょう。
一方で、おいしさの検証では、試飲したモニターの評価が大きく割れました。「カカオ味がやわらかく口当たりがよかった」「チョコレートの甘さは十分で、甘味料のクセも少なく満足できる味だった」という声があるなか、「クセが強くて飲みにくかった」「人工甘味料による違和感のある風味と苦みが不快だった」といった声もあがっています。プロテインや人工甘味料のクセのある風味が苦手な人には不向きでしょう。また、ダマやとけ残りが少ないものの、複数のモニターから粉っぽさが指摘されました。
腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後の満腹感は好評でした。しかし、数時間後に軽い空腹感が気になるモニターも見られ、腹持ちの感じ方には個人差が出やすい印象です。本商品は、効率よくタンパク質を摂取できる、植物性プロテインを探している人には選択肢のひとつになるでしょう。
- タンパク質含有率71.4%で効率よく摂取しやすい
- クセのある風味で好みが分かれやすかった
- 複数のモニターから粉っぽさが指摘された
- 腹持ちの感じ方に個人差が見られた
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム |
VALXVALX | ハイブリッド プロテイン
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | チョコレート |
| たんぱく質含有率 | 74.3% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 115kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 30g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 22.3g
- 1食あたりの炭水化物量
- 2.9g
- 1食あたりの脂質量
- 1.5g
効率的な身体づくり・空腹の充足を同時に叶えるためのプロテインです。吸収の速いホエイ・持続型のソイをバランス良く配合することで、血中アミノ酸濃度を長時間高く保つ設計を実現。11種のビタミン・4種のミネラルに加え、1食で21g以上のタンパク質を手軽に摂取したい人に適しています。
溶けやすくタンパク質含有率74.3%。強い甘さが特徴のチョコ風味
パウダー25g当たりのカロリーは95.83kcalとやや低めで、ダイエット中の栄養補給にも向いているでしょう。ただし、味わいはチョコレートドリンクのような風味で、モニターの感じ方には差が見られました。好意的な声がある一方、「甘さがかなり強く甘すぎると感じた」という意見も目立ちました。毎日続けるには少し重たいと感じた人もおり、さっぱりとした味わいを好む人には好みが分かれそうです。
効率よくタンパク質を補いたい人や、溶けやすさを重視して毎日続けたい人にはおすすめの商品。甘めのチョコレート風味が好きな人には満足感のある味わいといえます。一方、甘さ控えめでさっぱり飲みたい人には向かないでしょう。
- タンパク質含有率が74.3%と良好で効率よく補いやすい
- 粉っぽさやダマを感じにくく、なめらかで飲みやすい口当たりだった
- パウダー25g当たり95.83kcalとカロリーがやや低め
- 甘さがかなり強めで、さっぱりした味を好む人には好みが分かれそう
| 製法 | WPC |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンB群、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛、葉酸 |
| 製造国 | 不明 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | 不明 |
| ペプチド配合 | 不明 |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース |
明治SAVAS | ジュニアプロテイン
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | マスカット |
| たんぱく質含有率 | 42.9% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 52kcal |
- 内容量
- 700g
- 1食あたりのパウダー量
- 14g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 6g
- 1食あたりの炭水化物量
- 6.7g
- 1食あたりの脂質量
- 0.1g
さっぱり飲みやく低カロリー。ただし、タンパク質含有率は低め
また、パウダー25g当たりのカロリーは92.86kcalと低く、カロリーを抑えながらタンパク質を補給したい人にとって魅力的な水準です。一方で、タンパク質含有率は42.9%とかなり低めで、多くのタンパク質摂取を優先したい人には不向きな可能性があります。
タンパク質含有率が控えめな点はあるものの、飲みやすさと低カロリーを両立しているため、プロテイン独特の風味が苦手な人や、減量・体重管理を意識しながらタンパク質を補いたい人におすすめの商品です。
- フルーティーな酸味と自然な甘さで飲みやすかった
- パウダー25g当たりのカロリーが低くダイエット向き
- タンパク質含有率はかなり低め
| 製法 | WPC |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アセスルファムカリウム、スクラロース |
明治SAVAS ソイプロテイン100 | ソイプロテイン100
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ミルクティー |
| たんぱく質含有率 | 71.4% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 107.0kcal |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 28.0g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4.0g
- 1食あたりの脂質量
- 1.2g
紅茶が香るミルクティー味で飲みやすく、低カロリーも魅力
タンパク質含有率は71.4%と、日々の栄養補給に活用しやすい水準です。パウダー25g当たりのカロリーは94.64kcalとやや低めで、カロリーを抑えながらタンパク質を摂りたい人にも向いています。溶けやすさも良好で、「粉っぽさやダマがなくしっかり溶けていた」とスムーズな口当たりを評価する声も多く、水や牛乳でさっと混ぜて飲みやすいといえるでしょう。
紅茶系のフレーバーで毎日のタンパク質補給を続けたい人におすすめです。カロリーを抑えながら間食代わりに取り入れたい人にも向いており、甘めで飲みやすい味わいを求める人であれば、無理なく続けやすい商品といえます。
- 紅茶風味でクセがなく甘さも程よく毎日でも飲みやすかった
- タンパク質含有率は71.4%で日々の栄養補給に採り入れやすい
- 粉っぽさやダマが少なくスムーズに溶けて口当たりもなめらかだった
- パウダー25g当たりのカロリーは94.64kcalとやや低め
- 毎日飲むには後味の苦味がやや気になるという声も一部あった
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 3.5g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | 不明 |
| ペプチド配合 | 不明 |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース |
レバレッジVALX | バルクス ソイプロテイン チョコレート風味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | チョコレート風味 |
| たんぱく質含有率 | 80.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 76kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 約20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 16.1g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.7g
- 1食あたりの脂質量
- 1g
1食76kcalの低カロリー設計。味にクセがあり好みは分かれる
パウダー25g当たりのカロリーは95kcalと、やや低めに抑えられています。体重管理を意識している人でも、摂取量を大きく気にせず取り入れやすい水準です。さらに、タンパク質含有率は80.5%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。
一方で、独特の味わいがあり、試飲したモニターの好みが分かれました。ココア風味で甘さはしっかり感じられたものの、「甘すぎて飲みづらかった」「プロテイン特有の苦さも感じられ、クセが強かった」といった声が集まりました。また、口に含んだ際のダマや粉っぽさも指摘され、シェイカーの側面にもダマが付着していました。しっかりシェイクしても溶け残りが気になる場合があるため、なめらかな口当たりを重視する人には不向きといえます。
腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後には満腹感を得られたものの、3時間後には少し空腹感を覚えたモニターが見られました。食事の置き換えとして利用したい人や長時間の満腹感を求める人には向いていません。
本商品は、カロリーを抑えながらタンパク質を補給したい人には選択肢になるでしょう。減量中や体重管理を重視する人で、カロリーの低さを優先に考える人に適しています。ただし、飲みやすい味わいや口当たりのよさにもこだわるなら、ほかの商品も検討してくださいね。
- パウダー25g当たり、95kcalと比較的低カロリーな設計
- タンパク質含有率は高めで、効率的に摂取しやすい
- 甘さが強く、クセがある味わいだった
- ダマや粉っぽさがあり、溶けにくかった
- 腹持ちはいまひとつで、置き換え食としては物足りなかった
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース |
REYSソイプロテイン チョコレート風味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | チョコレート風味 |
| たんぱく質含有率 | 81.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 76kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 16.3g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.6g
- 1食あたりの脂質量
- 0.9g
タンパク質含有率が高く低カロリー。独特な風味で好みが分かれる
本商品はカロリーを抑えながら、効率よくタンパク質を摂取したい人に向いています。タンパク質含有率は81.5%と非常に高く、筋トレや体づくりに取り組んでいる人にはうってつけです。パウダー25g当たりのカロリーは95kcalと、やや低めに抑えられています。また、溶けやすさも良好です。モニターが試飲したところ、ダマや溶け残りが少なく飲みやすい仕上がりでした。シェイカーの側面には少し粉がついていたものの、「気になるほどではなかった」との声があがっています。
一方で、甘さやクセが強めの独特な味わいには、モニターの好みが分かれる結果に。なかには「爽やかな甘さで朝や運動直後にも飲めそうだった」という声もありましたが、「味がきな粉をミルクに溶かしたような味がして好みではなかった」「チョコの味よりも甘さが勝っていて、独特の風味も強く自分には合わなかった」といった感想が多数ありました。また、飲み終わり直後にはある程度の満腹感が得られましたが、長時間は持続しづらい印象です。置き換えダイエット食として飲みたい人には物足りない可能性があります。
独特の風味で味わいの好みは分かれやすいものの、高いタンパク質含有率と低カロリーを重視する人にはおすすめの商品です。筋トレやダイエット中に効率的にタンパク質を補給したい人にはよい選択肢になるでしょう。ただし、続けやすいおいしさにもこだわるなら、ほかの商品も検討してくださいね。
- タンパク質含有率が非常に高く効率的に摂取できる
- 1食あたりのカロリーが低めでダイエット向き
- ダマや溶け残りが少なく飲みやすい仕上がりだった
- クセのある甘さが強く、好みが分かれる味わいだった
- 腹持ちのよさはいまひとつだった
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| ペプチド配合 | 不明 |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース |
甘くて美味しく腹持ち良し



日頃より色々なソイプロテインを飲んできましたが、REYSチョコレート風味は水で溶かしてもしっかりチョコレートの味で甘いです。甘いのが好きな方には最高かと思います。逆に甘いのが苦手な方には少し甘すぎるかなと感じるくらいに甘いです。ダイエット目的で食事制限などされている方にとって、大豆由来のソイプロテインですから腹持ちが良いので強い味方です。ザバスのソイプロテインと比べると粒子が細かいので少し粉が舞いやすいです。その分ダマになることはないですが。ザラつきも少なく飲みやすい方だと感じました。ご褒美感覚で甘いのを求めている方や人工甘味料をそこまで気にされない方は試してみて損はないと思います。コスパも同価格帯の中ではかなり良い方だと思います。
レバレッジVALX | ソイプロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 黒蜜きなこ |
| たんぱく質含有率 | 81.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 76kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 16.2g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.7g
- 1食あたりの脂質量
- 0.9g
低カロリーで飲みやすい味わい。タンパク質含有率は物足りない
適度な甘さで飲みやすく、日常的に飲みやすい味わいが魅力です。モニターが試飲したところ、「甘味料のクセもなく、毎日飲んでも飽きない味だった」「適度な甘さで、さらっと飲めた」など、好意的な声が集まりました。一部には「きなこ風味のクセが気になった」「独特のクセを感じるので毎日飲みたいとは思わなかった」といった意見も見られ、やや好みが分かれたものの、全体的には良好な評価を獲得しています。
また、タンパク質含有率は81.0%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。一方で、溶けやすさの評価は伸び悩みました。口に含んだ際に粉っぽさやザラザラした舌触りを感じたという声があり、シェイカーの側面に粉の溶け残りも複数のモニターから指摘されています。加えて、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後は満腹感を得られたものの、時間が経つにつれ空腹感を感じたモニターが多く見られました。置き換え食としてプロテインを活用したい人には不向きといえます。
本商品は、クセの少ない味わいと低カロリーを重視する人におすすめです。毎日続けやすい飲みやすさを求める人や、カロリー制限を意識しながらタンパク質を補いたい人には選択肢のひとつになるでしょう。ただし、1杯あたりのパウダーで効率よくタンパク質を摂取したい人は、よりタンパク質含有率の高い商品もチェックしてくださいね。
- 適度な甘さで日常的に飲みやすい味わいだった
- カロリーが低くダイエット中でも取り入れやすい
- 粉っぽさや溶け残りがモニターから指摘された
- 満腹感が長時間続きづらかった
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、ステビア |
武内製薬THE PROTEIN | ソイプロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | クッキーアンドクリーム |
| たんぱく質含有率 | 75% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 77kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 約20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 15.1g
- 1食あたりの炭水化物量
- 2.4g
- 1食あたりの脂質量
- 0.7g
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 2.4g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、マルトデキストリン、葉酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、アスパルテーム |
ファイン友利新がほんきでつくったプロテイン
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ほうじ茶ラテ |
| たんぱく質含有率 | 60.7% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 110kcal |
- 内容量
- 351g
- 1食あたりのパウダー量
- 27g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 16.4g
- 1食あたりの炭水化物量
- 7.5g
- 1食あたりの脂質量
- 1.6g
ほうじ茶の香りが際立つ。タンパク質含有率は低めで物足りない
一方で、タンパク質含有率は60.7%という結果で、効率的にタンパク質を摂取しにくい点が気になります。パウダー25g当たりのカロリーは101.85kcalと標準的で、他の商品と比較して大きな差はなく、特段少ないとはいえないでしょう。高タンパク質を重視する人や、カロリー制限を重視する人には、より適した選択肢の検討をおすすめします。
タンパク質の摂取効率やカロリーの低さに強いこだわりがある人には向かない商品ですが、ほうじ茶の本格的な風味を楽しみながら無理なくプロテインを取り入れたい人におすすめです。甘さ控えめのすっきりとした飲み口を好む人にとっては、日常的に取り入れやすい1本といえます。
- ほうじ茶の風味が際立ち飲みやすかった
- タンパク質含有率が低く効率性に欠ける
| 製法 | WPC |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | てん菜糖 |
リバティライフOgarMade | ソイプロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ノンフレーバー |
| たんぱく質含有率 | 89.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 76kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 17.9g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.0g
- 1食あたりの脂質量
- 0.5g
タンパク質含有率89.5%で低カロリー。味わいがいまひとつ
タンパク質含有率は89.5%と非常に高く、余分な糖質や脂質を抑えつつ効率的にタンパク質を摂取できる配合です。また、パウダー25g当たりのカロリーは95kcalと、やや低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすい水準といえるでしょう。
一方で、おいしさの検証では、甘みがほとんどなくクセが強い味わいにモニターの評価が伸び悩む結果に。「甘さは感じず、泡立ちが強くてクセがあった」「大豆の風味が強すぎてかなりクセを感じた」といったコメントが集まり、毎日飲み続けづらいという感想がほとんどでした。加えて、口に含んだ際に若干の粉っぽさやダマが残り、「ダマが気になり舌触りが悪かった」という声もあがっています。さらに、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後は満腹感があるものの、時間が経つと空腹感を覚えたモニターが多く見られました。
味や溶けやすさ、腹持ちに気になる点はあるものの、高いタンパク質含有率とカロリーの低さを重視する人にはおすすめです。フレーバーを加えて飲む工夫ができる人や、丁寧にシェイクする手間を惜しまない人であれば選択肢のひとつになるでしょう。間食の置き換えや軽い栄養補給として活用したい人に向いています。
- タンパク質含有率89.5%で効率的に摂取可能
- パウダー25g当たり95kcalと、カロリーはやや低めに抑えられている
- 甘みがなくクセが強い味わいだった
- ダマや粉っぽさが残りやすく、溶け残りが気になった
- 時間が経つと空腹を感じやすかった
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| ペプチド配合 | 不明 |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | なし |
P2C StudioMARINESS | マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | いちごミルク |
| たんぱく質含有率 | 60.9% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 80kcal |
- 内容量
- 690g(345g×2袋)
- 1食あたりのパウダー量
- 23g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 14g
- 1食あたりの炭水化物量
- 5.1g
- 1食あたりの脂質量
- 0.8g
いちご味で飲みやすく低カロリー。タンパク質含有率はいまひとつ
モニターが試飲したところ、いちごのフルーティな甘みがあり飲みやすいと好評でした。「ミルキーな味で、ほどよい甘みでクセもなかった」「ストロベリーのフレーバーが効いていて飲みやすかった」といった声があがっています。しかし、一部には、「甘さが強すぎた」「プロテイン特有の粉っぽい味だった」という意見も見られたため、甘いものが苦手な人には向かない可能性もあるでしょう。また、パウダー25g当たりのカロリーは86.96kcalと低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいでしょう。
一方で、口に含んだ際の粉っぽさやダマを指摘する声が多く見られました。シェーカーの側面にも溶け残りが見られたため、しっかり混ぜるよう意識するとよいでしょう。さらに、タンパク質含有率は60.9%と低く、少ない量で効率的に摂取したい人には物足りない配合です。加えて、飲み終わり直後にはある程度お腹が満たされた感覚があったものの、3時間後には空腹感を覚えたモニターが多く、腹持ちはいまひとつ。食事の置き換えには不向きといえます。
溶けやすさや腹持ちの評価は伸び悩みましたが、カロリーを抑えながら甘めのフルーティな味わいを楽しみたい人にはおすすめです。ただし、タンパク質を効率よく摂取したい人や筋トレ後の栄養補給を目的とする人には物足りない可能性があるため、ほかの商品も検討しましょう。
- いちごのフルーティな甘味があり飲みやすかった
- パウダー25g当たり86.96kcalと低カロリーでダイエット向き
- 口に含むとダマや粉っぽさが気になった
- タンパク質含有率は低く、効率的に摂取しづらい
- 満腹感が長時間続きづらかった
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 4g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 1g |
| その他栄養素 | イソフラボン、乳酸菌 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
明治SAVAS ホエイプロテイン100 | ホエイプロテイン ストロベリー味
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ストロベリー |
| たんぱく質含有率 | 71.4% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 110kcal |
- 内容量
- 980g
- 1食あたりのパウダー量
- 28g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
- 1食あたりの炭水化物量
- 3.9g
- 1食あたりの脂質量
- 1.8g
溶けやすく、イチゴ風味で飲みやすい。タンパク質含有率も高め
イチゴ風味の甘さが適度でクセがなく、毎日飲みたくなる味わいが特徴です。モニター試飲したところ、イチゴ牛乳のようなやわらかい甘みが感じられ、飲みやすいと高く評価されました。また、口に含んだ際の粉っぽさやダマはほとんど感じられず、なめらかな舌触りも魅力です。
さらに、タンパク質含有率は71.4%で、比較的効率的にタンパク質を摂取できる配合といえます。また、パウダー25g当たりのカロリーは98.21kcalと、標準的です。日常的に無理なく取り入れられるカロリー量といえるでしょう。
本商品は、毎日続けやすい味わいと高いタンパク質含有率を求める人におすすめです。カロリーが高めでダイエットには向かないものの、トレーニング後の栄養補給や日常的なタンパク質不足を補いたい人には選択肢のひとつになるでしょう。
- ほどよい甘さのイチゴ風味で毎日飲みたくなる味わいだった
- なめらかな舌触りで粉っぽさやダマが少なかった
- 特になし
| 製法 | WPC |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 3.2g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.3~1.1g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD |
| 製造国 | 日本(乳清たんぱくは外国製造) |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK |
MilimJAKS | ソイプロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | チョコレート |
| たんぱく質含有率 | 80% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 95kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 25g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1食あたりの脂質量
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、ステビア |
SOLIAAMBiQUE | オールインワン ホエイプロテイン
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | チョコレート、フルーツ、ヨーグルト、抹茶 |
| たんぱく質含有率 | 65.625% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 125kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 32.0g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1食あたりの脂質量
| 製法 | WPC |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.2g |
| その他栄養素 | |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | スクラロース、ステビア |
明治SAVAS ザバスプロ | ウェイトダウン チョコレート風味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | チョコレート |
| たんぱく質含有率 | 71.4% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 96kcal |
- 内容量
- 820g
- 1食あたりのパウダー量
- 28g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.6g
- 1食あたりの脂質量
- 1.3g
トレーニングや運動で減量したい人のカラダづくりをサポートする粉末プロテインです。たんぱく原料として大豆プロテインを100%使用。さらに、カラダづくりに必要なビタミン・ミネラルに加えて、HMB-Caを独自配合しています。
まろやかなチョコ風味とカロリーの低さで続けやすい
溶けやすさについては、モニターから「ダマ感は無く飲みやすかった」や「シェイカーの側面にダマは残っていなかった」との声が寄せられました。口に含むと粉っぽさを感じたという意見も一部あったものの、毎日飲むうえで気になりにくい仕上がりです。パウダー25g当たりのカロリーは85.71kcalと低めで、ダイエット中の栄養補給にも取り入れやすい点が魅力といえます。
ダイエット中のタンパク質補給に、飲みやすいチョコレート系のプロテインを毎日続けたい人におすすめです。甘さのある味わいが好みで、カロリーを抑えながら栄養を補いたい人に向いているといえるでしょう。
- まろやかなチョコ風味でクセが少なく毎日でも飲みやすい
- パウダー25g当たり85.71kcalと低めでダイエット向き
- タンパク質含有率は71.4%で日々の補給に取り入れやすい
- 口に含んでもダマが少なくシェイカーにも溶け残りが出にくい
- 甘みが強めで人によっては毎日続けると飽きを感じる場合も
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 0.18~1.34g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.26~1.42g |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム |
明治SAVAS ソイプロテイン100 | ソイプロテイン100 カフェラテ風味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | カフェラテ味 |
| たんぱく質含有率 | 71.4% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 106kcal |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 28g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
- 1食あたりの炭水化物量
- 3.8g
- 1食あたりの脂質量
- 1.3g
タンパク質含有率71.4%で効率的だが、好みが分かれる味わい
タンパク質含有率は71.4%と高めで、効率的にタンパク質を摂取できる配合といえます。少ない量でしっかりタンパク質を摂りたい人や、筋トレ後の栄養補給や体づくりを目指す人にも適した商品です。さらに、パウダー25g当たりのカロリーは94.64kcalと、比較的低めで、体重管理を意識している人でも取り入れやすいでしょう。
一方で、味わいや口当たりの評価はいまひとつ伸び悩みました。「きなこのような親しみやすい和風の甘みがあり、プロテイン特有のクセがなかった」「コーヒーの苦味が感じられ、おいしいと感じた」という好意的な声と同時に、「クセがとても強く、毎日は飲みたくないと感じた」といった意見もあり、好みが分かれる結果に。しかし、「甘さはほどよかった」という声が多かったため、強い甘みが苦手な人には候補になるでしょう。また、口に含んだ際にダマやザラザラとした粉っぽさや、シェーカー側面の溶け残りを指摘するモニターも複数見られました。
腹持ちについては、飲み終わり直後は満たされる感覚があったものの、3時間後には軽い空腹感を覚えたモニターが多めでした。クセのある味わいや溶けにくさが気になるものの、タンパク質を効率よく摂取したい人にはおすすめの商品です。筋トレ後の栄養補給や体づくりを目指す人、日常的にタンパク質を補いたい人は購入を検討するとよいでしょう。
- タンパク質含有率71.4%で効率的に摂取可能
- カロリーはやや低めで、ダイエットにも取り入れやすい
- クセのある味わいで好みが分かれやすかった
- 溶け残りやすく、粉感やザラつきが気になった
- 満腹感が長時間続きづらかった
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 3.2g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 0.2~1g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ナイアシン |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | 不明 |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース |
美味しいし溶けやすいソイプロテイン



水で割ってもちゃんとカフェラテの味でとっても美味しいです。ソイプロテインなので腹持ちも良く、ダイエットや健康維持で飲むにはちょうどいいと感じます。非常に溶けやすく、一度もダマになったことはありません。粉を入れて5回程度シェイクすれば完全に溶けています。また、他のメーカーのものは粉が舞いやすいように思いますが、こちらは全く粉が舞いません。袋の中も綺麗なものですから、スプーンですくう時に手の甲とかに粉が付くこともありません。毎日2回飲む者としてはこういう細かいところもありがたいです。 唯一気になるのはコスパでしょうか。内容量が900gなうえに少し値が張ります。一杯あたり28gですので減りが早いです。ただその分摂取できるカロリーやタンパク質は高いので、自身の食事や運動と照らし合わせて量の調節をしてみるのもいいかもしれません。国内製造という安心感、美味しさや扱いやすさは間違いないのでオススメできる商品です。
売れ筋の人気安いプロテイン全88商品を徹底比較!
検証①:美味しさ
検証②:溶けやすさ
検証③:タンパク質含有率の高さ

- ★4.58|ウエニ貿易|MY ROUTINE|MAX
- ★4.57|八宝商会|リミテスト|ホエイプロテイン WPC PURE
- ★4.56|G.Oホールディングス|FIXIT|MAKE BALANCE ソイプロテイン
- ★4.51|Ultimate Life|GronG ホエイプロテイン100|スタンダード バナナ風味
- ★4.50|日本新薬|WINZONE|ホエイプロテイン 抹茶風味
- ★4.46|VALX|VALX|ホエイプロテイン ロイヤルミルクティー風味
- ★4.45|武内製薬|THE PROTEIN|ホエイプロテイン クッキーアンドクリーム風味
- ★4.44|レバレッジ|VALX|ソイプロテイン
- ★4.44|明治|SAVAS ホエイプロテイン100|ホエイプロテイン ストロベリー味
- ★4.44|ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン スポーツドリンク風味
- ★4.42|リブ・ラボラトリーズ|matsukiyo|ホエイプロテイン100
- ★4.42|エフアシスト|HIGH CLEAR|ソイプロテイン100 ステビア リッチバナナ
- ★4.41|Milim|JAKS|ソイプロテイン イチゴミルク味
- ★4.40|武内製薬|THE PROTEIN|ホエイプロテイン バナナ風味
- ★4.39|LYFT|Whey Protein Melon
- ★4.38|Milim|JAKS|ソイプロテイン100
- ★4.34|明治|SAVAS マッスルエリート|ココア味
- ★4.34|DNS|プロテインホエイ100 バナナオレ風味
- ★4.32|日本新薬|WINZONE WINZONE プロテイン|ソイプロテイン
- ★4.31|第一三共ヘルスケア|DNS|プロテインホエイ100 リッチバニラ風味
- ★4.29|DNS|ホエイプロテイン グルタミンプラス
- ★4.28|明治|SAVAS ザバスプロ|ウェイトダウン チョコレート風味
- ★4.27|アンファー|DISM|スキンケアプロテイン
- ★4.26|レバレッジ|VALX|ホエイプロテイン 抹茶風味
- ★4.25|スリーピース|VITAS|PROTEIN WPC FUKUOKA AMAOU
- ★4.24|武内製薬|THE PROTEIN|ホエイプロテイン
- ★4.22|Ultimate Life|GronG|ソイプロテイン 黒糖きなこ風味
- ★4.21|カインズ|ソイプロテイン ココア
- ★4.21|REDAS|Wellni|SPEED ホエイ プロテイン
- ★4.19|MAKERS|uFit|ソイプロテイン 黒糖きな粉
- ★4.18|レバレッジ|VALX|バルクス ソイプロテイン チョコレート風味
- ★4.18|武内製薬|THE PROTEIN|グラスフェッドプロテイン 抹茶風味
- ★4.17|リバティライフ|MADPROTEIN|ソイプロテイン
- ★4.15|明治|SAVAS ソイプロテイン100|ソイプロテイン100
- ★4.15|REYS|ソイプロテイン チョコレート風味
- ★4.15|九南サービス|自然の都タマチャンショップ|タンパクオトメ
- ★4.10|REYS|ソイプロテイン 生キャラメル風味
- ★4.09|I-ne|Collatein コラテイン レモネード味
- ★4.09|森永製菓|Weider|マッスルフィットプロテイン
- ★4.07|リバティライフ|MADPROTEIN|ホエイプロテイン
- ★4.06|エフアシスト|HIGH CLEAR|ソイプロテイン ステビア ココア味
- ★4.05|SOLIA|AMBiQUE|ソイプロテイン 濃厚チョコ味
- ★4.04|DNS|ホエイプロテイン HMB&クレアチン ビターチョコレート風味
- ★4.02|VALX|VALX|ハイブリッド プロテイン
- ★4.02|ULTORA|CLEAR WHEY PROTEIN
- ★4.01|森永製菓|Weider|マッスルフィットプロテイン
- ★4.00|明治|SAVAS マッスルエリート|プロテインパウダー バニラ風味
- ★3.99|八宝商会|リミテスト|ホエイペプチド
- ★3.98|明治|SAVAS ソイプロテイン100|ソイプロテイン100 カフェラテ風味
- ★3.98|日本ガーリック|カゼイン ミセル プロテイン
- ★3.97|明治|SAVAS ソイプロテイン100|ココア味
- ★3.95|VICOLA|コラーゲンプロテイン シャインマスカット風味
- ★3.93|THG Nutrition|MYPROTEIN|スロー リリース カゼイン
- ★3.91|明治|SAVAS|カゼイン&ホエイ MPC100
- ★3.89|森永製菓|Weider|ウイダー プロテイン効果
- ★3.87|マツキヨココカラ&カンパニー|matsukiyo LAB|ソイプロテインダイエット
- ★3.87|Ultimate Life|GronG ホエイプロテイン100|ベーシック
- ★3.86|アスウェル|ホエイプロテイン カフェオレ風味
- ★3.86|Naturecan|ホエイプロテイン WPC 黒ごまラテ
- ★3.86|リバティライフ|SAIJIRUSHI|ソイプロテイン ミルクティ
- ★3.82|アルプロン|AIZU|泣いた心にギュッとHugするショコラ風味
- ★3.81|4strengX|Verifyst|ソイプロテイン100
- ★3.77|DNS|プロテインホエイ100
- ★3.73|日本ガーリック|NICHIGA|大豆プロテイン
- ★3.69|リバティライフ|OgarMade|ソイプロテイン
- ★3.69|スリーピース|VITAS|PROTEIN (WPC) Banana
- ★3.69|アサヒグループ食品|Dear-Natura Dear-Natura Active|ソイプロテイン ココア味
- ★3.66|Upward|UMATEIN|ホエイプロテイン
- ★3.61|アサヒグループ食品|Dear-Natura Dear-Natura Active|ホエイプロテイン
- ★3.59|明治|SAVAS|ジュニアプロテイン
- ★3.59|明治|SAVAS|ジュニアプロテイン
- ★3.58|九南サービス|自然の都タマチャンショップ タンパクオトメ|プロテイン 博多あまおう
- ★3.54|ファイン|友利新がほんきでつくったプロテイン
- ★3.51|P2C Studio|MARINESS|マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク
- ★3.51|パウダーフーズフォレスト|INIC|WOMAN'S BASE デザートプロテイン
- ★3.49|森永製菓|おいしい大豆プロテイン
- ★3.47|明治|SAVAS シェイプ&ビューティ|シェイプ&ビューティ
- ★3.46|KINS|VINEGAR PROTEIN
- ★3.45|P2C Studio|MARINESS|プロテイン リッチチョコレートフレーバー
- ★3.42|アンファー|Dr.'s Natural recipe|美容プロテイン
- ★3.40|ULTORA|ティープロテイン ストレート風味
- ★3.38|ネイチャーラボ|クレバー クリアプロテイン
- ★3.38|ファイン|友利新がほんきでつくったプロテイン 抹茶味
- ★3.36|Herbalife|フォーミュラ1 プロテインドリンク ミックス
- ★3.34|Myprotein|Essential プロテイン シェイク
- ★3.30|アサヒグループ食品|スリムアップスリム|スリムアップスリムシェイプ コラーゲン イン プロテイン
- ★3.25|マッシュスタイルラボ|emmi|プロテイン200
- ★3.19|Naturally Nova Scotia Health P|オーガニックプロテイン
もっと安く買うには?まとめ買い・通販・セールの活用法
さらにECサイトのまとめ買いセールやクーポンを組み合わせることで、通常より安く購入できることも。年に数回実施されるタイムセールや季節のキャンペーンを活用すれば、まとめ買いと割引の相乗効果で、継続コストをさらに抑えられるでしょう。
また、メーカーによっては定期購入サービスを提供しており、毎回注文する手間を省きながら割引価格で購入できます。飲むメーカーやフレーバーが決まっている人は、定期購入も検討してみてください。
マイプロテインなど海外製は安いけど本当に安全?
マイプロテインのような有名ブランドは、第三者機関による品質検査や国際的な製造基準をクリアしており、世界中で長く愛用されている実績があります。
一方、無名のブランドや極端に安い商品には、成分表示が不明確なものも。つまり海外製かどうかよりも、どのブランドを選ぶかが大切といえます。安心して選ぶためにも、ブランドの知名度やレビューの数、成分情報や品質認証が公開されているかなどをチェックしましょう。
ダイエットや筋トレ中の栄養補給、美容など目的が決まっている人はこちらもチェック
プロテインは、ダイエット・筋トレ中の栄養補給や、美容などの目的ごとに選ぶべき商品が変わります。安さよりも「自分の目的に合っているか」を重視する人は、以下のコンテンツをチェックしてみてください。なりたい自分・理想の姿をイメージしながら選ぶことで、自分にぴったりの商品が見つかりますよ。
プロテインと一緒にそろえたいおすすめのシェイカー
「シェイカーなんてどれも同じでしょ?」と思われがちですが、実はシェイカーによって飲みやすさや後片付けのしやすさに差が出ます。安いプロテインには溶けにくいものもあるので、ダマができにくいシェイカーを用意しておくと飲みやすさがアップしますよ。
シェイカーの詳しい選び方やおすすめの商品は以下で解説しているので、ぜひチェックしてみてください。
安いプロテインの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、安いプロテインのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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