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桑茶のおすすめ人気ランキング【2026年9月】

ノンカフェインで栄養たっぷりの桑茶。桑の葉を原料とした健康茶で、マルベリーティーとも呼ばれています。気軽に栄養を摂取できるのが魅力の桑茶ですが、いざ選ぼうとすると、粉末タイプやティーバッグなど種類が豊富で、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、桑茶のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。栄養を丸ごと摂取できるパウダータイプや、まろやかな抹茶入りなどさまざまな商品を取り上げますよ。効果や効能にも注目して、お気に入りの桑の葉茶を見つける参考にしてくださいね。

吉田めぐみ
監修者
ワインエキスパート/野菜ソムリエプロ/調味料ソムリエ
吉田めぐみ

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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    • 桑郷|ハンさんのおいしいくわ茶
      山梨県産桑100%で、モラノリン高含有の「はやてさかり種」を使用し、農薬や除草剤不使用を徹底した桑の葉茶です。桑の健康パワーはそのままに、まろやかでおいしいのが特徴。1袋で約60〜90杯作れるので、家族でたっぷり楽しめますよ。
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ノンカフェインで飲みやすい!桑茶の魅力とは?

ノンカフェインで飲みやすい!桑茶の魅力とは?

桑の葉を原料にした桑茶には、ミネラル・ビタミン・カルシウム・鉄分など、栄養素がたっぷり含まれていることが魅力です。栄養がありながらノンカフェインなので、寝る前に飲みたい人やカフェイン量を控えたい妊娠中の人にもぴったり。飲みやすい味わいで、子どもから大人まで幅広く楽しめます。


桑の葉には食後の糖の吸収に働きかけるDNJ(1-デオキシノジリマイシン)が含まれるため、血糖値が気になる人やダイエット中の人にもよいでしょう。ただし、食物繊維も豊富なので、飲みすぎてお腹を壊さないように注意。好きな桑茶を見つけたら、食前や食事中に飲んで健康維持に役立てましょう。

桑茶の選び方

桑茶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

栄養を丸ごと吸収したい人には粉末タイプがおすすめ

栄養を丸ごと吸収したい人には粉末タイプがおすすめ
出典:amazon.co.jp

栄養成分の摂取を重視するなら、粉末タイプを選びましょう。桑の葉をパウダー状にしているため、成分を丸ごと摂取できます。お湯にサッと溶かすだけで飲めるので、忙しい朝や家事の合間にぴったり。牛乳に混ぜてラテ風にしたり、お菓子作りに使ったりとアレンジして楽しみたい人にもおすすめです。


味のバリエーションを広げたい人は、ほかの粉末茶とブレンドした桑茶に注目。抹茶の風味と栄養がプラスされた抹茶入りはまろやかな口あたり、玄米入りは香ばしい味わいが魅力です。粉末タイプのなかにはダマが残りやすい商品もあるため、口コミなどを参考に溶けやすいものを選びましょう。

2

お茶の味や香りを楽しむなら、茶葉かティーバッグを選ぼう

お茶の味や香りを楽しむなら、茶葉かティーバッグを選ぼう
出典:amazon.co.jp

桑茶本来の味や香りを楽しむなら、茶葉かティーバッグをチョイス。じっくり抽出するため、味や香りが引き立つのが特徴です。一度にたくさん作りたい人や、粉っぽいお茶が苦手な人にもおすすめですよ。


茶葉は、緑茶やほうじ茶とブレンドして楽しめるのもメリット。自分好みの味わいを追求するのも楽しいでしょう。一方で手軽さ重視の人は、抽出したあとの茶葉の処理が簡単なティーバッグを選んでくださいね。


茶葉やティーバッグを選ぶ際は、製法にも注目。乾燥させて作る通常の桑茶のほかに、焙煎加工した桑茶もあります。ほうじ茶のように焙煎した桑茶は、香ばしく飲みやすい味わいが魅力。また、蒸気にかけて揉んで乾燥させる、日本茶と同じ製法で作った桑茶は、深い緑で甘い香りが楽しめます。

3

味わいにこだわる人は、桑茶の産地や生産者にも注目しよう

味わいにこだわる人は、桑茶の産地や生産者にも注目しよう

味わいにこだわる人は、桑の葉茶の産地にも注目して選びましょう。桑茶の原料となる桑は、島根・群馬・熊本など日本全国で栽培されています。日照時間や気候条件はもちろん、生産者によって栽培方法や製造過程に違いがあるため、産地ごとに桑茶の味わいも大きく異なるのが特徴です。


たとえば、島根県桜江町の桑茶はほんのり甘みがあり、フラボノイドの一種であるQ3MGが豊富に含まれているのが魅力。フラボノイドはポリフェノールのひとつで健康を意識する人にうってつけです。


山梨県では、まろやかな味わいを楽しめる一ノ瀬桑を使用した桑茶が作られています。産地ごとに味わいが異なるため、通販で取り寄せて飲み比べてみるのもよいでしょう。

4

栽培方法にこだわって選ぶなら、有機JAS認定品もチェック

栽培方法にこだわって選ぶなら、有機JAS認定品もチェック

栽培方法にこだわりたい人には、有機JAS認定品がおすすめです。有機JAS認定とは、農薬・化学肥料などに頼らないで、自然に生産された食品を認定する制度のこと。認定された事業者のみ有機JASマークを表示できるため、ナチュラル志向の人は表示の有無をチェックしましょう。


有機栽培の桑茶のなかには、難消化性デキストリンが入った機能性表示食品があり、血糖値・中性脂肪が気になる人にもぴったり。ナチュラル志向の人は、有機栽培に加えて着色料などが無添加のものを選ぶのもポイントです。

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桑茶全28商品
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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

内容量

原材料.

有機JAS認定

1

しまね有機ファーム

国産有機桑茶

しまね有機ファーム 国産有機桑茶 1

90g(2.5g×36包)

2

ぐんま製茶

ぐんまの桑茶パウダータイプ

ぐんま製茶 ぐんまの桑茶パウダータイプ 1

50g

3

ユウキ製薬

お徳な桑の葉茶100%

ユウキ製薬 お徳な桑の葉茶100% 1

120g(3g×40包)

桑の葉

4

オーイズミピュアルズ

MyLOHAS粉末桑茶

オーイズミピュアルズ 粉末桑茶 1

90g

5

わくわく園

檸檬桑茶

わくわく園 檸檬桑茶 1

60.0g

不明

6

オーガランド

ogalandレモン香る桑茶

オーガランド レモン香る桑茶 1

60g(2g×30包)

不明

7

わくわく園

ルイボス桑茶

わくわく園 ルイボス桑茶 1

24.0g

8

灯心堂漢方薬局

国産 桑の葉茶

灯心堂漢方薬局 国産 桑の葉茶 1

50g

9

わくわく園

wakuwakuen KAGOSHIMA ルイボス桑茶WKYRKTP

わくわく園 wakuwakuen KAGOSHIMA ルイボス桑茶 1

不明

10

わくわく園

wakuwakuen KAGOSHIMA 檸檬桑茶lemonkuwa60-1

わくわく園 wakuwakuen KAGOSHIMA 檸檬桑茶 1

120g(60包)

不明

不明

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1位

しまね有機ファーム
国産有機桑茶

国産有機桑茶 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,040円
やや低価格
11.55円 / 1g
商品概要

日本国内で有機栽培された桑の葉のみが使用されているノンカフェイン健康茶です。飲みやすく、絶妙な香りと味わいを持ち、同時に血糖値の低下や食事の健康など、多くの健康効果をもたらします。効果を最大限に引き出すため、食事の前または食事中に摂取するのがおすすめです。

内容量90g(2.5g×36包)
原材料.
有機JAS認定
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2位

ぐんま製茶
ぐんまの桑茶パウダータイプ

最安価格
Amazonで売れています!
864円
在庫わずか
17.28円 / 1g
商品概要

桑葉のみの含有栄養成分である、食物繊維・カルシウムなどが多く含まれた、栄養豊富なお茶です。群馬県産の桑の葉100%を原料に使用されています。パウダータイプなので、ホット・アイスで飲むほか、牛乳やヨーグルトに入れるのもおすすめです。

内容量50g
原材料.
有機JAS認定
3位

ユウキ製薬
お徳な桑の葉茶100%

最安価格
303円
低価格
2.52円 / 1g
商品概要

桑はクワ科クワ属の落葉高木で、その葉は鎌倉時代から多くの人々に重宝されてきました。本品は、桑の葉100%を使用し、じっくり焙煎することで風味豊かに仕上げています。ノンカフェインの健康茶で、食事やスイーツと一緒に毎日飲めますよ。

内容量120g(3g×40包)
原材料.桑の葉
有機JAS認定
4位

オーイズミピュアルズ
MyLOHAS粉末桑茶

最安価格
1,258円
中価格
13.97円 / 1g
商品概要

1袋で約150杯分作れて、お財布にやさしく継続しやすい粉末タイプです。島根県佐倉栄町産の新鮮な茶葉が使用されており、フラボノイドの1種・Q3MGが豊富に含まれています。抹茶風味のパウダーはマイルドなテイストで飲みやすく、お湯や水でサッと溶けるおいしい健康茶です。

内容量90g
原材料.
有機JAS認定
5位

わくわく園
檸檬桑茶

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,540円
30%OFF
参考価格:
2,200円
25.66円 / 1g
商品概要

九州産の有機桑の葉にレモングラスをブレンドした、心身をリフレッシュさせるハーブティーです。必須アミノ酸や亜鉛など12種類以上の栄養素を含む鹿児島県産などの桑葉を100%使用。1包2gのティーバッグには自社焙煎された素材が詰まっており、爽やかなアロマを食事中や就寝前でも手軽に楽しめます。

内容量60.0g
原材料.不明
有機JAS認定
6位

オーガランド
ogalandレモン香る桑茶

最安価格
Amazonで売れています!
1,422円
在庫わずか
23.7円 / 1g
商品概要

栄養の宝庫とも言われる桑の茶にレモングラスと、瀬戸内地方のレモン果皮粉末がブレンドされたレモン香る桑茶です。必須アミノ酸や鉄分・葉酸などの栄養素が豊富な桑の葉は、糖質が気になる人などにもおすすめ。苦みや酸味などのクセもなく、清々しくさわやかなレモンの香りと、すっきりした味わいが楽しめます。

内容量60g(2g×30包)
原材料.
有機JAS認定不明
7位

わくわく園
ルイボス桑茶

最安価格
1,000円
やや低価格
41.66円 / 1g
商品概要

九州産の有機桑葉と南アフリカ産の有機ルイボスをブレンドし、健やかな毎日をサポートするためのハーブティーです。農薬や化学肥料を使用しない有機JAS認証の素材を厳選し、自社焙煎で自然な甘みのあるまろやかな風味が特徴。ノンカフェインかつ12種類以上の栄養素を含む1品です。

内容量24.0g
原材料.
有機JAS認定
8位

灯心堂漢方薬局
国産 桑の葉茶

最安価格
1,220円
中価格
24.4円 / 1g
商品概要

桑の葉茶は、国産の桑の葉のみが使用された無添加の薬膳茶です。農薬検査済みで、甘味料や保存料などの添加物を一切使用されておらず、素材本来の風味を大切にされています。亜鉛やカルシウム・食物繊維を含み、腸内環境のサポートや温活にもおすすめです。

内容量50g
原材料.
有機JAS認定
9位

わくわく園
wakuwakuen KAGOSHIMA ルイボス桑茶WKYRKTP

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,388円
25%OFF
参考価格:
3,180円
商品概要

鹿児島・九州産の桑の葉と、南アフリカ産の有機ルイボスをブレンドしたノンカフェインの健康茶です。1-デオキシノジリマイシンやミネラルなど12種類以上の栄養素を含む桑の葉を採用。テトラ型ティーバッグを使用しており、カフェインを控えたい人も家族全員で安心して楽しめます。

内容量不明
原材料.
有機JAS認定
10位

わくわく園
wakuwakuen KAGOSHIMA 檸檬桑茶lemonkuwa60-1

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,310円
30%OFF
参考価格:
3,300円
19.25円 / 1g
商品概要

九州産の有機桑の葉と国産レモングラスを贅沢にブレンドし、心身をリフレッシュさせるハーブティーです。鹿児島県産の希少品種センシンを使用し、桜島溶岩プレートを用いた独自の炉で丹念に自社焙煎されています。12種類以上の栄養素を含みながらノンカフェインで、1包2gあたり7.2kcalという設計も魅力です。

内容量120g(60包)
原材料.不明
有機JAS認定不明
11位

ぐんま製茶
ぐんまの桑茶パウダースティック

最安価格
Amazonで売れています!
2,090円
在庫わずか
商品概要
ぐんまの桑茶粉末は群馬県産の桑の葉を100%使用し、無農薬・無添加で製造されたノンカフェインの健康茶です。独自の製茶技術で深い味わいを実現しています。持ち運びに便利なスティックタイプで、外出先でも手軽に楽しめますよ。
内容量30包
原材料.桑の葉
有機JAS認定
12位

朝日
ナチュランド 有機桑茶

最安価格
1,350円
中価格
13.5円 / 1g
商品概要

ミネラル豊富な鹿児島県の大地で育った特別品種の、センシンが100%使用された農薬・化学肥料不使用のオーガニック桑茶です。残留農薬や放射能検査も実施済み。ノンカフェインなので妊婦の人なども楽しむことができる飲みやすい商品です。

内容量100g(2g×50包)
原材料.
有機JAS認定
13位

自然健康社
桑の葉茶

最安価格
Amazonで売れています!
1,280円
在庫わずか
10.66円 / 1g
商品概要

無農薬で育った桑葉が使用され、GABA・マグネシウム・ビタミンB1・ビタミンB2などの成分が含まれた桑の葉茶です。無添加・無着色・無香料で桑の葉100%でつくられており、ノンカフェインなので就寝前や子どもにもおすすめ。カップ出し・急須出し・煮出しのいずれでも使用できる便利なティーバッグタイプです。

内容量120g(2g×60包)
原材料.
有機JAS認定不明
14位

桜江町桑茶生産組合
有機桑茶

最安価格
Amazonで売れています!
3,380円
在庫わずか
37.55円 / 1g
商品概要

有機栽培した上質な桑葉を使用した定番の桑茶です。ティーバッグが36包はいったお得なパックで、自宅だけでなくオフィスなどでも飲むことができるのはうれしいポイント。有機認定農場で丁寧に作られています。

内容量90g(2.5g×36包))×3
原材料.有機桑の葉
有機JAS認定
15位

お茶村
神仙桑抹茶 ゴールド

最安価格
Amazonで売れています!
3,240円
在庫わずか
36.0円 / 1g
商品概要
神仙桑抹茶ゴールドは、食物繊維が豊富な桑の葉と緑茶・シモンを伝統的な抹茶製法でそのまま粉末にしています。苦みやクセのない、まろやかな抹茶味でアイスでもホットでもおいしく飲めるうえ、ミルクや豆乳との相性もぴったり。 1本3gのスティックタイプで持ち運びにも便利です。
内容量90g(3g×30包)
原材料.桑葉(国内製造)、茶、シモン(葉、茎)
有機JAS認定不明
16位

ぐんま製茶
ぐんまの桑茶 パウダータイプ

最安価格
Amazonで売れています!
1,310円
在庫わずか
26.2円 / 1g
商品概要
ぐんまの桑茶は、群馬県産の桑の葉を100%使用したノンカフェインの健康茶です。

原料の桑の葉はすべて群馬県の自社農園で管理され、丁寧に手摘みしているのが特徴。

無農薬・無添加で、微粒子パウダーが水やお湯にすぐ溶けるため、手軽に楽しめますよ。

内容量50g
原材料.桑葉
有機JAS認定
17位

わくわく園
wakuwakuen KAGOSHIMA桑のほうじ茶

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,389円
25%OFF
参考価格:
3,180円
11.94円 / 1g
商品概要
農薬や化学肥料不使用の鹿児島県産有機桑葉を100%使用し、健康的な毎日をサポートするためのノンカフェイン茶です。12種類以上の栄養素を含み、お茶屋独自の技術である高温短時間焙煎によって深い味わいと香ばしい香りを実現しました。植物由来のティーバッグを100包配合しており、食事中や就寝前など時間を問わず飲用いただけます。
内容量200g
原材料.
有機JAS認定
18位

YORIMORE
桑の葉茶

参考価格
1,280円
中価格
640.0円 / 1g
商品概要

熊本県産の無農薬桑の葉を使用、現代人に不足しがちなビタミンやミネラルを補給できます。遠赤焙煎で香り高く、袋を開けた瞬間やお湯を注いだ瞬間、飲む瞬間の茶葉の香りを楽しむことができます。ノンカフェインなのでご年配の方からお子様、妊婦さんや授乳中の方まで飲むことができますよ。

内容量2g×30包
原材料.桑の葉
有機JAS認定
19位

自然のごちそう
桑の葉茶

最安価格
998円
やや低価格
16.63円 / 1g
商品概要

徳島県産の国産桑の葉を贅沢に使用、グリーンルイボスをブレンドしたことで優しくてまろやかな味わいに仕上げています。三角形のティーパックで茶葉成分をしっかり抽出、水だしもできるので日常つかいがしやすいのもうれしいポイント。胃腸にやさしく、ノンカフェインだから就寝前でも飲むことができますよ。

内容量60g(2g×30包)
原材料.桑の葉、グリーンルイボス
有機JAS認定
20位

山麓園
桑の葉茶

最安価格
950円
やや低価格
7.91円 / 1g
商品概要

熊本県産桑の葉を100%使用し、無農薬栽培で作られている桑の葉茶です。機能性成分DNJが豊富なほか、ビタミンB群・ビタミンE・カロチン・GABA・鉄分・カリウム・カルシウムなどの成分が豊富に含まれます。糖質を気にしている人におすすめで、毎日の健康に役立つでしょう。

内容量120g(3g×40包)
原材料.桑の葉
有機JAS認定

桑茶のおいしい飲み方とは?

桑茶のおいしい飲み方とは?

桑茶をおいしく飲みたいなら、じっくり煮出して旨み成分のアミノ酸を抽出するのがコツ。やかんでたくさん作る場合は、沸騰させたお湯にティーバッグを入れ、弱火でゆっくり4〜5分煮出します。急須でいれるなら、お湯を注いでから3〜5分ほどしっかり蒸らすのがポイントです。


桑茶は冷やしてもおいしく飲めるので、暑い季節は冷蔵庫にストックしておくのもよいでしょう。アイスティーのようにレモンのスライスを入れたり、ミルクやはちみつを加えたりするとまた違った味わいを楽しめます。お酒好きの人なら、焼酎を割った桑茶割りもおいしいですよ。

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