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ゴーヤ茶のおすすめ人気ランキング10選【ビタミンCたっぷり!】

健康・美肌への効果で注目を浴びている「ゴーヤ茶」。ビタミンCや食物繊維、リノレン酸など、ゴーヤそのものが持つ優れた栄養素を、毎日気軽に摂取することができます。最近は苦味を抑えた飲みやすいものも販売されていますよね。

今回はそんなゴーヤ茶のおすすめ商品を、ランキング形式でご紹介。国産ゴーヤ100%の「がばい農園」や、しっかりとした苦味が特徴の「山本漢方製薬」など、人気商品がたくさんランクインしていますよ。ぜひ参考にしてくださいね!
  • 最終更新日:2020年04月03日
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目次

ゴーヤ茶の特徴って?

ゴーヤ茶はその名の通り、野菜のゴーヤを乾燥させて作ったお茶です。まずはその魅力を確認しましょう!健康やダイエットに効果があると言われていますが、どんなところに秘密が隠されているのでしょうか。

ビタミンCが豊富で健康&美肌に嬉しい

ビタミンCが豊富で健康&美肌に嬉しい

ゴーヤにはビタミンCがたっぷりと含まれています。ビタミンCはシミやそばかすを予防したり、免疫力を高めたりする効果があると言われており、サプリメントなども人気がありますよね。ゴーヤ茶はそんなビタミンCをしっかりと摂取できることでも知られています。健康にも美容にも嬉しいですね!

ダイエット効果や調整効果も期待できる

ダイエット効果や調整効果も期待できる
ゴーヤは食物繊維を豊富に含んでいるので、整腸効果も期待できます。さらに脂肪燃焼効果があると言われるリノレン酸も含まれているので、ダイエット中の方にとっては嬉しいですね。またゴーヤの特徴である苦味成分は、血糖値を下げる効果があることで知られています。

こんなに優れたゴーヤの栄養素が毎日気軽に摂れるのも、ゴーヤ茶が健康志向の方に愛される理由です。

健康に気を使う方に嬉しいノンカフェイン

健康に気を使う方に嬉しいノンカフェイン
ゴーヤ茶は基本的にノンカフェイン。なのでカフェインの摂取を制限している方でも、安心して飲むことができますよ。コーヒーや紅茶だと寝る前などにはちょっと…という方でも、これなら時間などを気にせずに飲めますよね。食事と一緒に、おやつ休憩に、喉が渇いたときに、ぜひ気軽に摂ってみてください。

ゴーヤ茶の選び方

次に、ゴーヤ茶を選ぶときのポイントをおさえておきましょう。ゴーヤ茶と一口に言ってもさまざまなタイプのものがあります。無理なく飲み続けられる、自分に合った商品を選びたいですね。

商品タイプで選ぶ

ゴーヤ茶には手軽に飲みやすいティーバッグタイプやペットボトルタイプのものから、他のお茶などと混ぜても楽しめる粉末タイプなど、さまざまなタイプのものがあります。好みに合わせて選んでみてください。

香りをしっかり感じられる丸ごとフリーズドライタイプ

香りをしっかり感じられる丸ごとフリーズドライタイプ
スライスしたゴーヤがまるごと使用されたタイプのものは、ゴーヤの風味をしっかり感じることができるという利点があります。このタイプは基本的にポットなどを使って淹れますが、お茶パックを利用して煮出したり、ティーバッグタイプのような感覚で飲んだりしてもOK。

フリーズドライタイプのものを選ぶときには、ちょっと苦くても、できるだけ種や中わたが取り除かれていないものがおすすめ。文字通り「まるごと」摂取することで、より効果が実感できますよ。

手軽なティーバッグタイプ

手軽なティーバッグタイプ

個包装のティーバッグタイプは、手軽さが嬉しいところ。会社など出先でも飲みたいという場合に重宝します。手間がかからないので、ゴーヤ茶を始めて飲む方にもぴったり。簡単に淹れられるので、いつも飲んでいる紅茶やコーヒーの代わりに飲むのも良いですね。

まるごと楽しめる粉末タイプ

まるごと楽しめる粉末タイプ
水やお湯に溶いて飲むタイプの粉末タイプなら、さらに手軽にゴーヤを余すところなくまるごと摂取!ストレートだと苦くて飲みにくいと感じる場合には、青汁や野菜ジュース、牛乳などと割っても良いようです。また好みではちみつなどをプラスしても。

このタイプはお料理やお菓子に使うこともできますよ。アレンジを工夫してゴーヤの楽しみを広げてみてください。

出先でも気軽に飲めるペットボトル飲料タイプ

出先でも気軽に飲めるペットボトル飲料タイプ
サッと飲めるペットボトルタイプも人気となっています。自分で淹れる必要がないので、出先での水分補給にもぴったり。忙しくて時間がないという方にもおすすめです。ゴーヤ100%のもののほか、他の素材とブレンドして飲みやすくしたものも出ています。冷蔵庫にストックしておけば、手軽にゴーヤ茶を日常に取り入れることができますね。

産地や添加物の有無などもチェックして

産地や添加物の有無などもチェックして
ゴーヤ茶を選ぶ際には、使用されているゴーヤの産地や添加物もチェックしたいところ。できれば国産&無添加のものを選びたいですね。表示をしっかり確認して、信頼のできるものを選びましょう。

ゴーヤ茶のおすすめ人気ランキング10選

それでは、ゴーヤ茶のおすすめ人気ランキングをチェックしていきましょう。

なお掲載商品は、上記で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果効能をご確認ください。


ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年3月17日時点)をもとにして順位付けしています。

10位
商品タイプティーバッグ
産地中国
内容量4.5g×32包
9位
ゴーヤ茶 創業明治年間 川本屋 国産 沖縄県産 ゴーヤ茶 1枚目
出典:amazon.co.jp

創業明治年間 川本屋国産 沖縄県産 ゴーヤ茶

1,499円 (税込)

商品タイプルースリーフ
産地沖縄
内容量50g
8位
商品タイプティーバッグ・ルースリーフ・粉末
産地中国
内容量2.5g×30包
7位
商品タイプティーバッグ
産地沖縄
内容量45g (1.5g×30包)
6位
商品タイプティーバッグ
産地沖縄
内容量45g(1.5g×30包)
5位
商品タイプティーバッグ
産地中国
内容量3g×16包
4位
商品タイプルースリーフ
産地中国
内容量100g
3位
商品タイプティーバッグ
産地中国
内容量 4.5g×32包
2位

がばい農園株式会社国産の手作り ゴーヤ茶

1,692円 (税込)

商品タイプティーバッグ
産地長野
内容量2g×30包
1位
ゴーヤ茶 健康・野草茶センター 国産 ゴーヤ無添加100%パウダー 1枚目
出典:amazon.co.jp

健康・野草茶センター国産 ゴーヤ無添加100%パウダー

3,240円 (税込)

商品タイプ粉末
産地大分
内容量80g×2個

人気ゴーヤ茶の比較一覧表

商品画像
1
ゴーヤ茶 健康・野草茶センター 国産 ゴーヤ無添加100%パウダー 1枚目

健康・野草茶センター

2
ゴーヤ茶 がばい農園株式会社 国産の手作り ゴーヤ茶 1枚目

がばい農園株式会社

3
ゴーヤ茶 小谷穀粉 OSK ゴーヤ茶 1枚目

小谷穀粉

4
ゴーヤ茶 ピーアットライフ 森のこかげゴーヤ茶  1枚目

ピーアットライフ

5
ゴーヤ茶 山本漢方製薬 ゴーヤ茶100%  1枚目

山本漢方製薬

6
ゴーヤ茶 うっちん沖縄 ゴーヤー茶  1枚目

うっちん沖縄

7
ゴーヤ茶 仲善 仲善のゴーヤー茶100%ティーバッグ  1枚目

仲善

8
ゴーヤ茶 彩香 ゴーヤ茶 1枚目

彩香

9
ゴーヤ茶 創業明治年間 川本屋 国産 沖縄県産 ゴーヤ茶 1枚目

創業明治年間 川本屋

10
ゴーヤ茶 ビッグフィールド ゴーヤ茶ティーバック 1枚目

ビッグフィールド

商品名

国産 ゴーヤ無添加100%パウダー

国産の手作り ゴーヤ茶

OSK ゴーヤ茶

森のこかげゴーヤ茶

ゴーヤ茶100%

ゴーヤー茶

仲善のゴーヤー茶100%ティーバッグ

ゴーヤ茶

国産 沖縄県産 ゴーヤ茶

ゴーヤ茶ティーバック

特徴大分県産ゴーヤをまるごといただく100%パウダー無農薬栽培の国産ゴーヤ使用。作り手のこだわりが光るゴーヤ茶癖が少なくたっぷり飲めてコスパも◎本場中国のウーロン茶製法で苦味を抑えたまろやか風味製薬会社が手掛ける種子入りゴーヤ茶無農薬栽培の沖縄産ゴーヤを種ごと焙煎!沖縄産ゴーヤをそのまま種ごと使用!熟練の焙煎技術で苦味を100%カット!老舗茶舗が手掛ける沖縄産100%の健康茶コスパの良さが光る無添加ゴーヤ茶
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1,382
送料要確認
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商品タイプ粉末ティーバッグティーバッグルースリーフティーバッグティーバッグティーバッグティーバッグ・ルースリーフ・粉末ルースリーフティーバッグ
産地大分長野中国中国中国沖縄沖縄中国沖縄中国
内容量80g×2個2g×30包 4.5g×32包100g 3g×16包45g(1.5g×30包)45g (1.5g×30包)2.5g×30包50g4.5g×32包
商品リンク

沖縄健康茶なら「さんぴん茶」ことジャスミンティーも

沖縄ではジャスミンティーも「さんぴん茶」の名で愛されています。リラックス効果があり、細胞の酸化=老化を防いてくれるのだそう。こんなところにも長寿の秘訣があるのかもしれませんね。ぜひい以下のリンクからおすすめ商品を確認して、ゴーヤ茶と合わせて飲んでみてください。

ゴーヤ茶の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ゴーヤ茶のAmazon・楽天の売れ筋ランキングは以下のリンクからご確認ください。

まとめ

今回は、ゴーヤ茶の特徴や選び方、おすすめの商品などをご紹介しました。苦みの強い印象があるゴーヤも、お茶であれば毎日の生活に取り入れやすいはず。気になった方はご紹介した商品も参考にして、ぜひ一度試してみてくださいね!

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