• 黒豆茶のおすすめ人気ランキング10選【便秘・アンチエイジング対策に!口コミ評価が高いものを厳選!】のアイキャッチ画像1枚目
  • 黒豆茶のおすすめ人気ランキング10選【便秘・アンチエイジング対策に!口コミ評価が高いものを厳選!】のアイキャッチ画像2枚目
  • 黒豆茶のおすすめ人気ランキング10選【便秘・アンチエイジング対策に!口コミ評価が高いものを厳選!】のアイキャッチ画像3枚目
  • 黒豆茶のおすすめ人気ランキング10選【便秘・アンチエイジング対策に!口コミ評価が高いものを厳選!】のアイキャッチ画像4枚目
  • 黒豆茶のおすすめ人気ランキング10選【便秘・アンチエイジング対策に!口コミ評価が高いものを厳選!】のアイキャッチ画像5枚目

黒豆茶のおすすめ人気ランキング10選【便秘・アンチエイジング対策に!口コミ評価が高いものを厳選!】

ポリフェノールやビタミン類などの栄養素を含み、さまざまな効能・効果があると言われる「黒豆茶」。乾燥した黒大豆を抽出して作る黒豆茶は、低カロリーでダイエットにも最適。また、カフェインフリーのため、妊婦さんにもおすすめです。しかし、炒り豆タイプやティーバックタイプなど種類が豊富で、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、黒豆茶の選び方と、通販でも好評の人気商品をランキング形式でご紹介します。できるだけ高い栄養効果が期待できる良質の黒豆茶を選んで、毎日の生活に取り入れてみませんか?

  • 最終更新日:2019年01月23日
  • 15,901  views
目次

「黒豆茶」には嬉しい効果がたくさん!

「黒豆茶」には嬉しい効果がたくさん!

ノンカフェインで子供から大人まで美味しく飲めると人気の「黒豆茶」。そんな黒豆茶にはどんな効果があるのかご存知ですか?まず、黒豆茶の効果を伝える上で外せないのが、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」です。このアントシアニンには強い抗酸化力があることから、シワやたるみを防ぎ、美肌作りをサポート。さらに、動脈硬化や糖尿病の予防にも役立ってくれます。


また、女性に嬉しい成分イソフラボンや食物繊維も豊富。便秘解消効果をはじめ、更年期障害の症状緩和、骨粗鬆症の予防効果も期待できるなど、黒豆には優れた効果を発揮してくれる成分がたっぷり詰まっています。


しかし、同じ黒豆茶でも製造方法によって味わいが異なり、摂り込める成分の量にも違いがあるのが現状。これだけたくさんの健康・美容効果を得るためには、黒豆の栄養素をしっかり凝縮した美味しい黒豆茶を選ぶことが重要になります。健康的なカラダ作りをサポートしてくれる黒豆茶をしっかり見極めて、長く愛飲していきましょう!

黒豆茶の選び方

黒豆茶は、実際に焙煎豆を手にとって香りや粒の状態を確認してから試飲するのが一番ですが、通販を利用する場合はなかなかそのようにはいきませんよね。次から、お伝えする選び方のポイントを押さえて、美味しい黒豆茶を賢く選んでいきましょう。

黒大豆を乾燥・焙煎させた「炒り豆タイプ」がおすすめ

黒大豆を乾燥・焙煎させた「炒り豆タイプ」がおすすめ
黒豆茶は、大きく「炒り豆タイプ」と「ティーバッグタイプ」の2種類。基本的には好みで選べばよいですが、迷ったら大豆をそのまま乾燥させて焙煎させた「炒り豆タイプ」がおすすめです。炒り豆タイプは香りが良くえぐみのない澄んだ状態のお茶になるため、クセが苦手な方でも美味しく味わうことができるでしょう。

以前は事前に乾燥豆を浸水させておき、弱火で煮込むなどの手間がかかるものもありましたが、最近はティーバッグのように、カップに入れてお湯を注ぐだけで手軽に楽しめるものもたくさん。豆の量を調節して好みの濃さにすることもできます。


もし、職場や外出先でも飲みたいという場合は、2つのタイプを用意し、自宅で時間に余裕のあるときに炒り豆タイプを。外出先ではティーバックを、などと使い分けるのもおすすめですよ。

出がらしの黒豆も食べられるものが◎

出がらしの黒豆も食べられるものが◎

黒豆の栄養素をしっかり吸収するために、茶を煮出した後に残った黒豆もそのまま食べられるものがおすすめです。炒り豆タイプの黒豆茶なら、ほとんどの場合、黒豆を食べることができますが、なかには焙煎度が低く、そのままでは硬くて食べにくいものも。


お茶を飲み終わった後にそのままポリポリ食べられるよう、やわらかく仕上げているものならお手軽ですよね。また、ティーバックタイプの中にも、中の黒豆を取り出して、お料理やスイーツの材料に使えるものもあります。商品説明だけで分かりにくい場合は、レビューも参考にしてみましょう。

産地や製造過程を明記しているものを選ぼう

産地や製造過程を明記しているものを選ぼう
原材料となる黒大豆の品質も、しっかりチェックが必要です。黒豆の産地はどこか、どのような環境で生育されどのような焙煎加工がされたものなのかなど、詳しく情報公開しているメーカーを選ぶことで良質の黒豆茶を選ぶことができます。

とくに、産地の記載がない場合や外国産の大豆は、遺伝子組み換えである可能性も。栽培から製造まで国内で管理され、遺伝子組み換えでないことをしっかり明記している黒大豆を使用した商品を選ぶのが賢明です。

黒豆の品種・配合比率にもこだわってみよう

黒豆の品種・配合比率にもこだわってみよう

黒豆本来の味や香りをしっかり楽しみたいなら、黒豆の品種にも注目してみましょう。国産の黒大豆にも多くの品種がありますが、とくに人気なのは大豆の中でも最高級ブランドといわれる「丹波黒」。香ばしく香りが高いのが特徴です。ほかにも、極小粒でポリフェノールを多く含む「黒千石(くろせんごく)」や、上品な甘みと香りをもつ中粒の「光黒(ひかりくろ)」などもおすすめです。


また、ブレンド茶の場合は配合比率をしっかり明記しているものを選ぶのがおすすめ。「黒豆茶ブレンド」という名目の商品でも、わずかしか含まれていない場合は、黒豆の味わいも薄く、栄養分成分をしっかり摂取できません。できるだけ黒豆メインで配合している商品を選びましょう。

黒豆茶の人気ランキング10選

それではここからは、人気の黒豆茶をランキング形式でご紹介します。

10位
商品タイプ炒り豆タイプ出がらし豆食用可
黒豆の産地北海道焙煎方法
黒豆の品種黒千石黒豆の比率100%
9位
商品タイプティーパック出がらし豆食用可
黒豆の産地国産焙煎方法NCT製法(深蒸し後焙煎)
黒豆の品種丹波黒黒豆の比率100%
8位

ティーライフ国産黒豆茶

1,000円 (税込)

商品タイプ炒り豆タイプ出がらし豆食用可
黒豆の産地北海道焙煎方法直火焙煎
黒豆の品種黒豆の比率100%
7位
商品タイプティーバッグ出がらし豆食用可
黒豆の産地北海道焙煎方法
黒豆の品種ー(有機黒大豆)黒豆の比率100%
6位

茶の心食べる黒豆茶

800円

商品タイプ炒り豆タイプ出がらし豆食用可
黒豆の産地北海道産焙煎方法スチーム&焙煎で2段階製法
黒豆の品種黒豆の比率100%
5位
商品タイプティーバッグ出がらし豆食用可
黒豆の産地北海道焙煎方法遠赤外線による深煎り
黒豆の品種光黒黒豆の比率100%
4位
自然の都タマチャンショップ 九州産プレミアム煎り黒豆
出典:amazon.co.jp

自然の都タマチャンショップ九州産プレミアム煎り黒豆

216円 (税込)

商品タイプ炒り豆タイプ出がらし豆食用可
黒豆の産地大分産焙煎方法
黒豆の品種クロダマル黒豆の比率100%
3位
遊月亭 発芽焙煎 黒豆茶
出典:amazon.co.jp

遊月亭発芽焙煎 黒豆茶

3,240円

商品タイプティーバッグ出がらし豆食用可
黒豆の産地焙煎方法焙煎・急速冷凍加工
黒豆の品種ー(発芽黒大豆)黒豆の比率100%
2位
(株)健成園 国産黒豆茶ティーバッグ 1枚目
出典:amazon.co.jp

(株)健成園国産黒豆茶ティーバッグ

1,350円 (税込)

商品タイプティーバッグ出がらし豆食用可
黒豆の産地国産(残留農薬検査済み)焙煎方法
黒豆の品種黒豆の比率100%
1位
商品タイプティーバッグ出がらし豆食用可
黒豆の産地北海道焙煎方法独自製法
黒豆の品種ー(有機黒豆)黒豆の比率100%

人気黒豆茶の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格商品タイプ出がらし豆食用可黒豆の産地焙煎方法黒豆の品種黒豆の比率商品リンク
1
がばい農園 国産の黒豆茶

がばい農園

国産の黒豆茶

栽培から加工まで妥協なしの安心できる品質が人気1,512円(税込)ティーバッグ北海道独自製法ー(有機黒豆)100%詳細を見る
2
(株)健成園 国産黒豆茶ティーバッグ 1枚目

(株)健成園

国産黒豆茶ティーバッグ

残留農薬検査済みの国産黒大豆を使用した香ばしいお茶1,350円(税込)ティーバッグ国産(残留農薬検査済み)100%詳細を見る
3
遊月亭 発芽焙煎 黒豆茶

遊月亭

発芽焙煎 黒豆茶

発芽黒大豆を焙煎して急速冷凍!えぐみを抑え栄養価UP3,240円ティーバッグ焙煎・急速冷凍加工ー(発芽黒大豆)100%詳細を見る
4
自然の都タマチャンショップ 九州産プレミアム煎り黒豆

自然の都タマチャンショップ

九州産プレミアム煎り黒豆

無添加・無着色で安心。1杯わずか10円のコスパの良さも魅力216円(税込)炒り豆タイプ大分産クロダマル100%詳細を見る
5
伊藤園 伝承の健康茶 黒豆茶

伊藤園

伝承の健康茶 黒豆茶

北海道産光黒の上品な香りと旨みを詰め込んだ黒豆茶488円(税込)ティーバッグ北海道遠赤外線による深煎り光黒100%詳細を見る
6
茶の心 食べる黒豆茶

茶の心

食べる黒豆茶

こだわりのスチーム&焙煎の2段階製法800円炒り豆タイプ北海道産スチーム&焙煎で2段階製法100%詳細を見る
7
小川生薬 北海道産有機黒豆茶

小川生薬

北海道産有機黒豆茶

有機原材料使用と良心的な価格設定が魅力1,372円(税込)ティーバッグ北海道ー(有機黒大豆)100%詳細を見る
8
ティーライフ 国産黒豆茶 1枚目

ティーライフ

国産黒豆茶

焙煎士による絶妙な火加減で直火焙煎された黒豆茶1,000円(税込)炒り豆タイプ北海道直火焙煎100%詳細を見る
9
大阪ぎょくろえん 丹波黒 黒豆茶

大阪ぎょくろえん

丹波黒 黒豆茶

深蒸し製法で作られたコスパの良い黒豆茶338円(税込)ティーパック国産NCT製法(深蒸し後焙煎)丹波黒100%詳細を見る
10
山年園 黒千石大豆 黒豆茶

山年園

黒千石大豆 黒豆茶

ポリフェノール含有量の多い黒千石を使用した黒豆茶1,480円(税込)炒り豆タイプ北海道黒千石100%詳細を見る

香ばしさUP!美味しい黒豆茶の作り方

香ばしさUP!美味しい黒豆茶の作り方

それでは最後に、黒豆茶をより美味しく飲むための作り方のコツをご紹介します。炒り豆タイプの場合は、沸騰させたお湯に黒小豆を入れ、そのまま弱火で5分程度煮出していきましょう。できればそのまま少しお湯に入れたままにしておくことで、さらにおいしさがUPします。ティーバックの場合は、沸騰したお湯を入れて7~8分以上蒸らしてから飲むとよいでしょう。


また、余裕があるときには、一手間掛けて自家製黒豆茶を作ってみるのもおすすめです。さっと水洗いした黒豆をしっかり乾燥させ、フライパンでから煎りすればOK。黒豆の皮の端がはじけて、香ばしい香りがしてきたら出来上がりです。お好みの量を入れてじっくり煮だせば、市販品とはひと味違う素朴な味わいを楽しめますよ。

便秘やむくみにお悩みなら「コーン茶」もおすすめ

黒豆茶同様、ほのかに甘く香ばしい健康茶として人気の「コーン茶」。コーン茶にも食物繊維が豊富で、利尿効果のあるカリウムなども含まれているため、便秘やむくみにお悩みの方にぴったりですよ。気になる方はぜひ以下の記事もチェックして、人気のお茶を試してみてくださいね。

黒豆茶の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、黒豆茶のAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

ポリフェノールを多く含む黒小豆は、健康茶として毎日続けて愛飲することで代謝や健康アップに繋がりそうですね。原材料に100%黒小豆が使われているのはもちろん、原産国や黒小豆の品質、加工方法をしっかりチェックすることで、良質でおいしい黒豆茶を選ぶことができます。

お気に入りの黒豆茶を上手に選んで、健康アップに欠かせない黒豆茶を毎日無理なく楽しみましょう。

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

カテゴリから探す