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中国茶のおすすめ人気ランキング【2026年9月】

烏龍茶・ジャスミン茶・プーアル茶など、日本でも飲む機会がある中国茶。自宅で楽しみたいと思っている人も、多いのではないでしょうか。とはいえ、花茶・青茶・黒茶など種類はさまざまで、銘柄も豊富。専門の茶器も必要なものもあり、何を選んだらよいか。


そこで今回は、中国茶のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。好みのお茶を見つけやすいように、中国茶のカテゴリごとに香りや味の傾向を解説していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

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森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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中国茶の選び方

中国茶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

茶葉の発酵度合が異なる!中国六大茶をチェックしよう

中国茶の種類は豊富ですが、茶葉の発酵度合で6つのカテゴリに分けられています。味や香りにそれぞれ傾向があるため、好みの傾向を持つカテゴリから選ぶと、求めるお茶を見つけやすいですよ。

悩んだらまずは「青茶」から

悩んだらまずは「青茶」から

中国茶の種類選びで悩んだときは、まずは「青茶」がおすすめ。青茶は、日本でよく飲まれている「烏龍茶」のことです。烏龍茶というと茶色くスッキリした味わいのイメージですが、実はかなりバリエーションが豊富で、飲み比べをするにはぴったりです。


全体的な傾向としては、緑茶のような爽やかな味わいと、発酵によって生まれた紅茶のような芳香のバランスがよことが挙げられます。代表的な銘柄には凍頂烏龍(とうちょううーろん)・鉄観音(てつかんのん)・東方美人・水仙・色種(しきしゅ)などがあります。


紅茶にもさまざまな香りがあるように、果物や花、薬草のような香りとバリエーションがあって面白いですよ。色も緑に近いものから茶色などさまざま。今までの烏龍茶のイメージが覆り、魅力がよくわかるでしょう。


ちなみに「青茶」と呼ばれるのは淹れたときの色ではなく、茶葉の発酵具合が青みがかって見えるためとなります。

日本とは味が異なる「緑茶」

日本とは味が異なる「緑茶」

中国国内で生産量が多く、最も多く飲まれている「緑茶」。中国の緑茶は青々とした爽やかさと渋みがあり、すっきりしているのが特徴的。渋みがあるといっても日本茶よりは抑えめで、香り高いのもポイントとなっています。


これは中国で好まれるお茶が、香り重視だからです。日本茶は茶葉を蒸して発酵を止めるのが一般的ですが、中国は蒸さずに釜炒りすることで発酵を止めています。代表的な銘柄は、龍井茶(ろんじんちゃ)・太平猴魁(たいへいこうかい)・碧螺春(びろちゅん)などです。

希少で繊細な味の「黄茶」

希少で繊細な味の「黄茶」

黄茶は、緑茶よりまろやかさがあり、香りは若干強めですが、繊細な味わいが特徴。茶葉を少しだけ発酵させたもので、茶葉自体は緑に近く見えるものの、淹れると黄色が出ます。


銘柄は、君山銀針(くんざんぎんしん)・北港毛尖(ほっこうもうせん)・霍山黄大茶(かくざんこうたいちゃ)などがあります。


ただし、黄茶は作るのに手間がかかるため生産量が少なく、希少価値の高さからなかなか手に入りません。お値段もお高めです。

茶葉の甘味が引き出された「白茶」

茶葉の甘味が引き出された「白茶」

中国茶のルーツから入るなら最も歴史が長いといわれる白茶がおすすめ。茶葉をじっくり乾燥・酸化させることで得られる、甘く柔らかな口当たりが特徴です。


茶葉が白っぽく見えるのは芽吹いたばかりの茶葉が持つ産毛によるもので、他の茶の種類にはある揉む工程がないため抜け落ちないまま残っています。


銘柄としては白牡丹や、貴重な白豪銀針(はくごうぎんしん)などがあります。また、白茶を長期間熟成させ、蜜やブドウのような香りに変化させたものもあります。

独特のクセにハマる「黒茶」

独特のクセにハマる「黒茶」

日本でもよく飲まれているプーアル茶は黒茶の一つですが、本場の黒茶全般の傾向としてはクセが強く、好き嫌いが分かれやすいでしょう。ただ、一度ハマると黒茶でなければ物足りなく感じるほど豊かな味わいを持っています。


また、プーアル茶には熟茶と生茶の2種類があり、風味の違いも面白いところ。熟茶は麹菌で発酵を早めたもので、まろやかな香りと味が特徴。一方の生茶は茶葉の酵素で発酵させたもので、色と香りは緑茶に似ており、熟茶より苦味などの刺激がやや強くなっています。


さらに、黒茶を何十年と寝かせて味と香りを変化させたヴィンテージものは高値で取引きされており、奥深い世界となっています。

中国で独自の進化を遂げた「紅茶」

中国で独自の進化を遂げた「紅茶」

普段よく紅茶を飲む人に試して欲しいのが、中国の紅茶。茶葉を最後まで発酵させた発酵茶です。インドやヨーロッパの紅茶と比べると、中国の紅茶は渋みが少なく、甘味が強いという特徴があります。


特に世界三大紅茶の1つとされる祁門紅茶(きーまんこうちゃ)は、その飲みやすさがポイント。いつもは紅茶に砂糖を入れるという人も、この紅茶なら不要かもしれません。それくらい飲みやすい味わいです。逆に、松葉の薫香をつけた正山小種(らぷさんすーちょん)は独特の香りで、アイラ系のウイスキーが好きな人におすすめです。

2

香りがよく華やかな「花茶」はギフトにもおすすめ

香りがよく華やかな「花茶」はギフトにもおすすめ
出典:amazon.co.jp

先述の六大茶と合わせて、中国七大茶にも数えられる「花茶」。茶葉の発酵による香りではなく、花で香りをつけたものや、茶葉に花弁を混ぜたものなどがある「花茶」は、香りを楽しみたい人におすすめです。


日本でも広く親しまれている茉莉花茶(ジャスミンティー)も、そんな花茶の1つ。もともとはお茶の香りが高くない、言ってみれば良質ではないお茶をおいしく飲むための工夫だったようですが、現在は高級品も少なくありません。


また、花を丸ごと乾燥させた花茶はギフトにもおすすめ。「工芸茶」とも呼ばれ、お湯を注ぐと花が咲いたように開きます。菊花茶や薔薇茶などがあり、水中花のような美しい見た目と花の香りで気分が上がるでしょう。

3

変わり種を味わうなら「茶外茶」にも挑戦してみよう

変わり種を味わうなら「茶外茶」にも挑戦してみよう
出典:amazon.co.jp

茶外茶は茶葉ではない材料から作っているお茶を指します。驚くほどの苦さがある苦丁茶(くていちゃ)や、蛾の幼虫の糞を乾燥させた虫糞茶(ちゅうふんちゃ)など、変わり種がそろっています。


苦丁茶と虫糞茶は抵抗があるかもしれませんが、飲みやすいお茶ももちろんあります。一時期日本でも流行った甜茶(てんちゃ)は薔薇科の植物など数種類から作られ、甘く飲みやすい味わいが特徴的。


その他、紅茶のような風味の羅布麻茶(らふまちゃ)や、杜仲茶(とうちゅうちゃ)などがありますので、こうした変わり種に注目してみるのもいいですね。

4

「等級」が記載されているものは品質に自信アリ

「等級」が記載されているものは品質に自信アリ

青茶の三大銘茶(鉄観音・色種・水仙)に限っては、「等級」を見てみましょう。鉄観音・色種・水仙の等級は茶葉の大きさや形状などによって、最上級の「特級」と、以下1~9級までの10段階でランク付けされたもの。特級から4級までは記載されますが、5級は記載されないことも多く、6・7級は粗茶、8・9級は茎茶と呼ばれます。


上記以外の等級については、あまり意識する必要はありません。プーアル茶は等級の記載があっても何を基準にしているかで異なりますし、産地や収穫時期で風味を評価するお茶もあります。全てを把握するのは難しいので、まずは青茶の等級に注目してみてください。

5

茶葉?ティーバッグ?抽出タイプは茶器や飲み方に合わせよう

茶葉?ティーバッグ?抽出タイプは茶器や飲み方に合わせよう

急須や、フタつきの茶碗で本格的に飲むなら茶葉のままをおすすめしますが、ティーバッグなら中国茶はもっと簡単に飲むことができます。


茶葉のままでもティーバッグでも味はあまりかわりませんが、あえて言うなら、味や香りをより一層楽しみたいなら、お湯の中でよく動く、茶葉そのままのタイプがおすすめ。逆に利便性を重視するなら、捨てやすいティーバッグタイプが適しているので、好みに合わせて選んでください。

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中国茶全44商品
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商品

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最安価格

詳細情報

茶葉の種類

内容量

1

ハーブ健康本舗

モリモリスリム黒モリモリスリム プーアル茶風味

ハーブ健康本舗 黒モリモリスリム プーアル茶風味 1

黒茶

165g

2

中茶茶業

七子餅茶

中茶茶業 七子餅茶 1

黒茶

150g

3

海東ブラザース

有機金花プーアール茶

海東ブラザース 有機金花プーアール茶 1

黒茶

90g

4

大益茶業集団

熟茶

大益茶業集団 熟茶 1

黒茶

30g

5

三井農林

WHITE NOBLE TEAティーバッグ プアール茶 40袋入り21052-tb

三井農林 ティーバッグ プアール茶 40袋入り 1

不明

64g

6

CAILE

金花黒茶

CAILE 金花黒茶 1

黒茶

120.0g

7

国太楼

カフェイン50%カット さわやか緑茶14338

国太楼 カフェイン50%カット さわやか緑茶 1

緑茶

100.0g

8

caile

ウーロン茶

caile ウーロン茶 1

青茶

250g×2箱

9

中茶茶業

七子餅茶

中茶茶業 七子餅茶 1

黒茶

150g

10

松田園世田谷

インスタント烏龍茶

松田園世田谷 インスタント烏龍茶 1

青茶

250.0g

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1位

ハーブ健康本舗
モリモリスリム黒モリモリスリム プーアル茶風味

黒モリモリスリム プーアル茶風味 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,320円
10%OFF
参考価格:
4,800円
26.18円 / 1g
タイムセール
商品概要

内側からのキレイと理想のボディづくりをサポートするための自然美容健康茶です。世界中で人気のプーアル茶をベースに、18種の茶葉と6種の自然植物濃縮エキスを独自に配合しています。ティーバッグ1包あたりの内容量を5.5gに増量しており、お好みの濃さに調整して毎日のスッキリを目指す人におすすめです。

茶葉の種類黒茶
内容量165g

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
ベテランサポーター
女性 | 50代
Smile
4
2026/05/13
飲みやすい
クチコミ画像
クチコミ画像
容量: 30包入り | 内容量: 1個

健康茶にありがちな苦味やクセが全くなく、普通のお茶として美味しく飲めるのが嬉しいです。 私の場合は、夜に飲むと翌朝とてもスッキリ感があります。最初は薄めに入れたり、お出かけの予定がない日から飲み始めたりするのがおすすめです。

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2位

中茶茶業
七子餅茶

最安価格
3,380円
中価格
22.53円 / 1g
商品概要

伝統的な製法を守りつつ高品質な雲南大葉種晒青茶を使用した生プーアル茶。餅面は引き締まり銀毛が目立ち、茶湯は透明感のある明るい黄色で、爽やかでフルーティーな味わいと花のような香りが特徴です。2021年製造の本品は、今の若々しい風味と将来の熟成による変化の両方を楽しむことができます。

茶葉の種類黒茶
内容量150g
3位

海東ブラザース
有機金花プーアール茶

最安価格
1,340円
中価格
14.88円 / 1g
商品概要

旬にこだわった手摘み茶葉のみを使ったやさしい味のプーアール茶です。有機JAS認証の畑の茶葉を使用し、アミノ酸やビタミンなど多種の栄養を豊富に含み、胃腸に優しく作用しダイエットもサポート。シルクロードの神秘的なお茶と呼ばれ、肉食中心の遊牧民が生活の知恵として飲み続けてきた由来があります。

茶葉の種類黒茶
内容量90g
4位

大益茶業集団
熟茶

最安価格
3,680円
高価格
122.66円 / 1g
商品概要

伝統的な製法で作られた雲南省産の高品質プーアール茶。孟海茶廠の代表作「7572」レシピに基づき、まろやかな味わいとキャラメルのような香り、長く続く甘い余韻が特徴です。5煎目までしっかりとした喉越しが楽しめるため、繰り返し淹れても味の変化を堪能できます。

茶葉の種類黒茶
内容量30g
5位

三井農林
WHITE NOBLE TEAティーバッグ プアール茶 40袋入り21052-tb

最安価格
914円
中価格
14.28円 / 1g
商品概要

後発酵茶独特の香りとまろやかな味わいが特徴のプアール茶ティーバッグです。日東紅茶の三井農林による、味・香り・水色を追求したプロユースのティーバッグで、紙アルミ密封包装仕様により香りを逃がさず湿気をしっかり防ぎます。紙アルミ個包装の40袋入りとなっています。

茶葉の種類不明
内容量64g
6位

CAILE
金花黒茶

参考価格
2,035円
中価格
16.95円 / 1g
商品概要

中国湖南省の豊かな文化遺産を背景に持つ、爽やかな味が特徴の天然飲料。人工添加物を使用せず全葉と新芽のみを厳選しており、100℃の熱湯で2~4分蒸らすことで熟成された独特の風味を引き出せます。手軽に中国茶の深い味わいを楽しみたい人や、伝統的な製法による健康的なお茶を日常に取り入れたい人におすすめです。

茶葉の種類黒茶
内容量120.0g
7位

国太楼
カフェイン50%カット さわやか緑茶14338

最安価格
443円
低価格
4.43円 / 1g
商品概要

おやすみ前や体質を気にせずに本格的な緑茶を楽しみたい人のための、カフェインを抑えた煎茶です。静岡県産の茶葉を100%使用し、90度以上の熱水で生葉を攪拌する化学物質不使用の独自製法により、カフェインを50%カット。抽出液150ccあたりのカフェイン量は0.03g未満に抑えられています。

茶葉の種類緑茶
内容量100.0g
8位

caile
ウーロン茶

最安価格
5,150円
やや低価格
10.3円 / 1g
商品概要

芳醇な香りと新鮮なあと味を追求した本格的な中国茶。鉄観音は450種類以上の化学成分と40種類以上の無機鉱物元素を含み、7回抽出しても香りが続くといわれるほど持続性のある蘭の香りが特徴です。多くの栄養素を手軽に摂取したい人や、自宅で本格的な中国茶の風味を楽しみたい人に適しています。

茶葉の種類青茶
内容量250g×2箱
9位

中茶茶業
七子餅茶

最安価格
3,380円
中価格
22.53円 / 1g
商品概要

中茶雲南七子餅茶7571熟茶は伝統的な製法を守り、熟した香りとまろやかで甘い味わいが特徴。茶餅は茶褐色と金色の毛があり、茶湯は赤く鮮やかで強い熟成の香りがあります。高品質の雲南大葉種茶で作られ、安定した品質と手頃な価格の人気熟プーアル茶です。

茶葉の種類黒茶
内容量150g
10位

松田園世田谷
インスタント烏龍茶

参考価格
2,052円
やや低価格
8.2円 / 1g
商品概要

国内外で計3度の残留農薬検査と菌検査を通過した茶原料を使用したインスタント烏龍茶。1袋で約416杯分抽出でき、約2年の長期保存が可能です。お湯に溶けやすく茶殻も出ないため、廃棄ロスや生ゴミを削減できます。

茶葉の種類青茶
内容量250.0g
11位

健康茶ギャラリー
ウーロン茶 色種 一級

最安価格
Amazonで売れています!
390円
在庫わずか
13.0円 / 1g
商品概要

複数の烏龍品種をブレンドし、日常的に親しみやすい価格と品質を両立させた中国青茶です。一級茶葉ならではの金木犀のような華やかな香りとまろやかな甘みに、品のある渋みが調和した濃厚で上品な風味が特徴。清々しくさっぱりとした飲み口で、脂っぽい食事の後の口直しや、日々の健康と美容を意識する方に適しています。

茶葉の種類青茶
内容量30g
12位

NUMI
チョコレート プーアル茶

最安価格
1,877円
やや高価格
53.32円 / 1g
商品概要

NUMIは1999年に創業したオーガニック茶のブランドです。本品は中国雲南省の野生の茶樹から手摘みされたプーアル茶に、ココアやスパイスを配合。4〜5分蒸らしてよく混ぜるか、2袋を蒸らし氷に注いでアイスで楽しむことができます。

茶葉の種類黒茶
内容量35.2g
13位

Numi
エンペラーズプーアル茶NM-10350

最安価格
1,877円
高価格
58.65円 / 1g
商品概要

中国雲南省の樹齢500年の野生茶樹から作られた有機プーアル茶です。60日間かけて丁寧に発酵させることで、モルトのような香りと大地を思わせる深い味わいが特徴。USDAオーガニック認証や非遺伝子組換えなどの認証を取得しており、品質と倫理性の両立を実現しています。

茶葉の種類黒茶
内容量32g
14位

Honjien tea ほんぢ園
甜茶

最安価格
3,790円
中価格
15.79円 / 1g
商品概要

ほのかな甘みと飲みやすさが特徴のブレンド茶です。中国産の甜茶と日本産の緑茶をバランスよく組み合わせ、国内で加工されており、甜茶ポリフェノールなどが含まれています。季節の変わり目が苦手な人や、ムズムズが気になる人の健やかな毎日をサポートします。

茶葉の種類茶外茶
内容量240g
15位

Bacilio
香茶

最安価格
2,358円
中価格
23.58円 / 1g
商品概要

浙江省麗水市の高山で育まれた、持続する香ばしい香りと透明感のある色が特徴の緑茶です。100gの茶葉を収めた鉄缶入りで、約100度以上のお湯を注ぎ60秒から120秒待つことで、まろやかな甘みとうまみを楽しめます。自宅で本格的な中国茶を楽しみたい人に適しています。

茶葉の種類緑茶
内容量100g
16位

Ezybloom
茉莉花茶

最安価格
Amazonで売れています!
1,680円
在庫わずか
16.8円 / 1g
商品概要

ジャスミンの花の香りを茶葉に吸着させる伝統技法を用いた、贅沢な香りを楽しむための福州産ジャスミン茶です。茶は見えるが花は見えない高品質な仕上がりで、100gの内容量は油分のある食事や朝食にぴったり。純粋なジャスミンの花だけを使用し、他の花は一切使用していません。

茶葉の種類花茶
内容量100g
17位

caile
Charcoal Baked Tie Guan Yin Green Tea

最安価格
1,580円
中価格
15.8円 / 1g
商品概要

伝統的な手法で仕上げられた中国屈指の銘茶です。厳選された茶葉を10年に及ぶ修練が必要な炭火焙煎技術で5〜7時間じっくりと焼き上げ、深みのある芳醇な香りとシルクのような質感を体現。独自の火入れによる豊かな余韻を楽しめるため、心身を落ち着かせる本格的なティータイムを求める人に向いています。

茶葉の種類緑茶
内容量100g
18位

caile
HELLOYOUNG Premium Charcoal Baked Tie Guan Yin Green Tea

最安価格
2,530円
やや低価格
10.12円 / 1g
商品概要

伝統的な味を大切にした、中国の特色を持つプレミアムなカーボン焼き鉄観音ウーロン茶です。炭火でじっくりと焼き上げることで、自然な火の香りと滑らかで確かな口当たり、そして飲んだ後の喉に広がる爽やかさを実現。ミネラルなどの栄養素が豊富な中国茶を日常に取り入れたい人に適しています。

茶葉の種類青茶
内容量250g
19位

caile
Premium Charcoal Baked Tie Guan Yin Green Tea

最安価格
4,425円
やや低価格
8.85円 / 1g
商品概要

中国茶の中でも独特な特徴を持つ、伝統的な味を追求した鉄観音烏龍茶です。炭火焼きによる自然な火の香りが特徴で、喉を通る際に非常にさわやかで滑らかな口当たりを楽しめます。お茶の新鮮な後味や豊かな香りを重視する人や、ポリフェノールなどの栄養素を日常的に取り入れたい人におすすめです。

茶葉の種類青茶
内容量500g
20位

小川生薬
ヴィンテージプーアル茶

最安価格
Amazonで売れています!
3,800円
在庫わずか
67.85円 / 1g
商品概要

長い時を経て熟成された希少な発酵茶のヴィンテージプーアル茶です。独自製法によりコクがあり、まろやかで甘みのある味わいに仕上げられています。テトラ型ティーバッグを採用した、2g×28袋入りとなっています。

茶葉の種類不明
内容量56.0g
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