ダンベルのおすすめ人気ランキング20選【筋トレ・ダイエットに！】

男女問わずおすすめの可変式ダンベル。重りプレートはポリエチレン製の為、ガチャガチャと音を立てずに静かに使え、サビも防止します。連結すればバーベルでのトレーニングもできますので幅広く使うことができます。

シャフトにスクリュー式を採用していますので、プレートの緩みと落下を防止し、トレーニング中の安全を確保。

シャフトだけの0.5kgから最大5kgまで、トレーニング内容に合わせて選べるダンベルです。0.5kgから始められるので初心者や女性のトレーニングにはにおすすめです。素材がセメントとポリエチレンなので、可変式ダンベルの中でもコスト面もポイントですね。

これひとつでさまざまなトレーニングを行うことができるのも◎。すっきりと収納できるのでで収納場所に困っている方にもいいですね。

こちらのRANKER可変ダンベルは、5kg～40kgまで17段階に重量変更可能な本格ダンベルです。高い負荷を求めている方にお勧めです。

1つが、縦23cm・横46cm・高さ23cmのサイズなので、トレーニングスペースが狭い部屋でもスッキリ収納する事ができます。別売りの専用ダンベルスタンドでさらに省スペースで保管できます。

5kg～40kgの重さの中から、ダイヤルを回すだけで面倒な重量変更が変更できる本格トレーニング用のダンベルです。ダンベル台だけのスペースで保管できるので、収納に困ることもありません。

表示方法はわかりやすいkg表示ですので、これ一台あれば、さまざまなトレーニングをストレスフリーで行えるのも魅力ですね。初めて使う方にも分かりやすくおすすめです。

MOJEERのダンベルは、ダンベルに付属するジョイントシャフトで連結しバーベルにもできます。自分のレベルに合わせて簡単に重さを調節でき、初級者から上級者まで幅広く使えます。一台を長く使い続けたい人におすすめです。

外部素材はポリエチレンを採用していますので、床に直接おいても傷が付きにくく、六角形で転がることがないので、ご家庭でも安心して使えます。

シンプルで小さめのサイズのダンベルです。本格的なトレーニングではなく、ダイエット目的やエクササイズ感覚で使うのに良いでしょう。

1kgづつ重さを調整できますので、無理なく様子を見ながら加圧していくことができます。軽いウェイトから始められるので、女性や年配の方、初心者にもおすすめです。

ダンベルの形の常識を覆すような独特なフォルムが魅力的なパワーブロック。機能性もあり、わずかな時間で重量3kg～22kgまで自在に変更できる特殊設計にも注目です。

これひとつを使って様々なトレーニングを行うことができます。鍛えたい部位ごとに筋トレをしたい方におすすめです。すっきりとコンパクトサイズなので、収納スペースにも困りません。

こちらのダンベルは、わずかに楕円形で、転がりにくいデザインが施されています。また、重さごとにカラーで色分け分されているのが特徴です。色や形がかわいいおもちゃのようなダンベルは、女性にもおすすめです。

また、やわらかいネオプレンコーティングにより、手汗をかいてもしっかり握れるので、圧力が弱い方も楽にトレーニングできます。重量は扱いやすい1.5kg。エクササイズなどに向いています。

5kg～40kgの重さの中から、ダイヤル操作だけで好きな重さに変えられる優れもの。グリップは滑りにくいローレット加工を施してあるので、安心してトレーニングに集中できます。

最大40kgまで重さを変えられるので、自宅で本格トレーニングをしたい中級・上級者におすすめです。使わないウェイトは付属の専用トレーに収まります。

楽天のダンベル部門売り上げNo１を獲得したこちらのダンベル。滑りにくく握りやすいクリップで握り心地が抜群です。

高重量トレーニング中に汗をかいても安心して使えます。滑らない分、力もぐっと入り、質高いトレーニングが可能。付属のジョイントを使用して連結すれば、バーベルとしても使えます。スクワットトレーニングと併用したい方にもおすすめです。

シャフトだけの0.5kgから最大10kgまで、お好みで選べるダンベルです。軽量から始められるので、初心者や女性のトレーニングには特におすすめです。

可変式ダンベルなのに3,000円を切る価格帯もポイントですね。これひとつでさまざまなトレーニングを行うことができるのも◎。すっきりと収納できるので、収納場所を選びません。

MOJEERのダンベルは、ジョイントシャフトで連結しバーベルにもできます。自分のレベルに合わせて簡単に重さを調節できるので、初級者から上級者まで使用可能。自宅で筋力トレーニングにするのにちょうどいい重さと大きさです。

冬でも手が冷たくなりにくいダンベルなので、寒い室内でも使いやすく、一年通して使うことができます。

シンプルなデザインのものをお探しの方にぴったりなダンベルです。

2kgづつ重さを調整できるので、重量を徐々に調整して無理なく運動できます。難しい操作は一切ありませんので、ちょっとやってみようかな？と軽い気持ちで始めるのでしたらこれくらいがいいでしょう。軽いウェイトですので、女性のや年配の方でも使いやすく、引き締めるトレーニングにも向いています。

色とりどりで好きな色から選びたくなってしまうカラフルなダンベル。せっかくなら楽しくトレーニングしたいという方におすすめします。

見ているだけでもかわいらしいですが、驚くことに重さは0.5kgと、今回ご紹介する中で最軽量。初めてでも安心ですよね。ハンドル部分と重り部分の境界線がなだらかになってるので、自然な形で握れるところも嬉しいポイント。また2個セットながらこの価格なので、ひとまずダンベルが欲しいという方にもおすすめできます。

amazonダンベル売れ筋第一位を獲得したこちらのダンベル。魅力は柔軟に切り替えられる仕様。5kgダンベルとして使えるだけでなく、トータル20kgのバーベルにもなり、幅広い鍛え方ができます。

ゆくゆくはバーベルでのトレーニングも視野に入れているという方におすすめします。スクリューシャフトなので安全に使うことができ、八角形なので、転がっていく心配もありません。

ワイルドフィットは本格ジム用品メーカーで多くの人から愛用されています。グリップシャフトが固定式の為、故障しにくく長く使うことができます。ラバーコーティングされているので、床を傷つけることなく使う事ができます。

値段は高いですが、本物のダンベルでトレーニングしたい、プロ向けのアイテムです。24kgタイプ以外にも重さがありますので用途に合わせて選んでください。

見た目にもアーミーテイストなこのダンベルは、本格的なトレーニングを目指す方にぴったりのアイテムです。重量は4kg・7kg・10kgの3段階に調節可能で、徐々に負荷を上げて体を鍛えられます。

ポリエチレンコーティングなので、鉄製ダンベルと異なり、うっかり落としたりぶつけたりしても静かで、床などを傷つけません。錆びや臭いの心配もなくお手入れも楽ですね。

こちらは2.3kgから20kgまで片手で簡単に16段階の重量変更ができる、クイックチェンジャー付き可変式ダンベルです。スムーズなトレーニングが可能で、日々トレーニングを行う方におすすめです。

重量がしっかりあるのに、省スペースで設計されているので、部屋での収納も場所を取りません。1年保証がついているのも嬉しいポイントですね。

握りやすくて滑りにくいダイヤローレット加工済みのバーを装備したダンベル。重りプレートには凹みが設けられ、これを下にして置けば転がらず安全です。視覚からもどっしりとした重量感を感じられるので、トレーニングに身が入ると人気です。

加えて、重りプレートにもポリエチレンコーティングが施されているため、床に置いた時の衝撃が少ないのも魅力。もちろん接触時の音も静かです。自宅でも気兼ねなくトレーニングしたい方にはぴったりな商品です。

2.5～24kgの重さの中から、たった3秒で好きな重さに変えられる優れもの。ダイヤルを回すだけで簡単に重さが変えられるので、機械操作に弱い方もこれなら大丈夫そうですね。また、ポンド表示ではなくkg表示なので、ダンベル初心者の方にもおすすめです。

手首周りの可動域が広く扱いやすいため、ベンチプレス・ショルダープレス・アームカールなど、さまざまなトレーニングをストレスフリーで行えるのも魅力です。