筋トレ器具の代表格ともいえるダンベル。大胸筋や背筋など体幹まわりから二の腕まで、全身を鍛えられます。しかし、可変式と固定式で種類が分かれているうえ、メーカーもさまざま。3・4・8kgなど重量も幅広く、男性や女性によって重量も変わり、どの商品を選ぶべきか迷いますよね。
そこで今回は、ダンベルの選び方を解説。さらに、おすすめのダンベルをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。初心者におすすめの重さも紹介しているので、ぜひ購入の際の参考にしてください。
株式会社MAKERS代表取締役・uFit代表。フィットネス・ボディケアブランド「uFit」の代表として、様々な商品開発を行う。トップアスリートのケア・パフォーマンスアップに携わり、uFitを利用しているアスリートは1,000名を超える。また、自身はトレーナーとしても活動し、Youtubeのチャンネル登録者数は30万人を超えている。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
固定式ダンベルと可変式ダンベルの違いは、重さが変更できるかどうかです。固定式は比較的安値であるものの重量変更ができないため、一定の重量でトレーニングを楽しむ人におすすめ。また、握っていても手が痛くならないよう、表面加工に工夫が施されている商品が多く、手にマメを作りたくない人や女性にも適しています。
可変式は、鍛える部位によって重量調節をしたい人向けです。比較的高値の商品が多いため、自宅でも本格的に筋トレをしたい、すでに筋トレを習慣化している人に向いているといえるでしょう。
本コンテンツでは固定式ダンベルの選び方をご紹介します。可変式ダンベルが気になる人やトレーニング上級者は、以下のコンテンツを参考にしてくださいね。
ダンベルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
体格や筋力を考慮して、自分に合った重さのダンベルを選びましょう。重すぎるものを選ぶとフォームが崩れ、軽すぎるものを選ぶと十分な効果を感じられないということもあります。効率よくトレーニングを行うためにも、重さをチェックしてください。
初心者で重量に迷う人は、個人差はあるものの女性なら片方2kg、男性なら片方5kgを目安にするとよいでしょう。どのくらいの重さが適しているのか想像しにくい人は、ペットボトルに水を入れて即席のダンベルを作ってイメージするのもおすすめ。実際に持ってみることでイメージしやすくなりますよ。
また、重量を変更できないタイプのダンベルは、重くなるにつれてハンドルの太さが変わり、使いづらいダンベルもあるので気をつけましょう。
また、筋トレで大切なのは重いものを扱うことではなく、正しいフォームで行うことです。重すぎるダンベルを使用するとフォームが崩れやすくなり、ケガのリスクが高まります。無理せず自分の体に合った重さを選び、フォームを維持しながらトレーニングをしましょう。
ダンベルを選ぶ際、持ち手の表面加工にも注意を払うことが大切です。持ち手の加工は、使用時の快適さや安全性に直結するため、使い心地に大きな影響を与えます。
ネオプレーン加工のダンベルは、ソフトな感触と手に馴染む握り心地が特徴です。ネオプレーンとは合成ゴムの一種で、グリップだけでなくダンベル全体を包み込むようにコーティングされています。
ソフトな素材で作られているため、極力手にマメができるのを避けたい人におすすめ。また、長時間握っても手が痛くなりにくいので、ダンベルウォーキングをする人にも適しています。
しかし、汗で濡れると滑りやすくなってしまうことに注意しましょう。落として床を傷つけたり、ケガをする可能性あるため、汗をかいたらこまめに拭き取るなど対策が必要です。
ローレット加工は、金属の表面をギザギザとした細かい凹凸に削る滑り止め加工が施されています。手汗をかいても滑りにくく、安定して筋トレできるので、ケガのリスクが高い高重量を扱う人におすすめです。
重量が増えると握力の負担が大きくなり、手汗も相まってダンベルが滑りやすくなります。ケガのリスクが高まるので、とくにチェックが必要です。また、重いダンベルを落とすと床や家具に大きな傷がつく可能性が高くなるため、加工は重要といえるでしょう。
金属に加工しているため、継続的に使用していると手の皮膚が硬くなったり、マメができたりしやすいことがデメリット。使用していると痛みが気になる場合もあるため、パワーグリップなどで手のひらを保護してくださいね。
以下のコンテンツではおすすめのパワーグリップを紹介しています。ダンベルとあわせて購入を検討しているなら、ぜひチェックしてください。
床に直接触れるプレート(重り)の表面加工は、ラバータイプがおすすめ。金属剥き出しのアイアンタイプやクロムメッキタイプなどがありますが、床に置いたり転がったりした際に床や壁を傷つけることも。ラバータイプなら表面がゴムでできているため、ダンベルを床に置いたときの設置音が静かで、床や家具などが傷つきにくくなります。
とくに賃貸などでダンベルを扱うなら、ラバータイプを選ぶのがよいでしょう。また厳重に対策をしたいなら、トレーニングマットを併用するのもおすすめ。トレーニングマットもあわせて購入したいなら、以下のコンテンツで詳しくチェックしてください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||
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重量 | ダンベルのタイプ | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | プレート直径 | プレート厚さ | シャフト直径 | シャフト長さ | シャフトの形状 | スリーブ直径 | セット | セット内容 | メーカー保証期間 | |||||
1 | PROIRON ダンベル | ![]() | ポップなカラーでトレーニング時間が楽しくなる | 5kg | 固定式 | スチール、ネオプレーン | 不明 | 不明 | 1年間 | ||||||||
2 | Wout バーベルにもなる ダンベル | ![]() | 初心者でも使いやすい。高品質ながらも低コスト | 20kg×2 | 可変式 | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 不明 | プレート3kg×8、プレート2kg×4、プレート1.5kg×4、ジョイント×1、カラー×4、シャフト×2 | 不明 | |||
3 | TAKアパレル プリマソーレ|カラーダンベル | ![]() | 滑りにくく握りやすいネオプレンコーティング | 約2kg(1個) | 固定式 | ネオプレーン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ダンベル2個 | 不明 | ||||
4 | ライシン Lysin|プロバーベル | ![]() | 使いやすさも見た目もこだわりたい人のためのダンベル | 25.5kg | 可変式 | クロームメッキ | 19.3cm | 不明 | 3.7cm | 12.3cm | ダンベル×2個、台座×2個 | 不明 | |||||
5 | Fun Standard PYKES PEAK|ダンベル 可変式セット | ![]() | トレーニング初心者でも無理なく続けられる可変式ダンベル | 約11.5kg |
| ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 不明 | ダンベルプレート、ダンベルシャフト、留め具、ダンベル連結シャフト、取扱説明畫、保証書 |
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6 | PROIRON ダンベル | ![]() | バーベルにも変身する可変式ダンベルで自宅ジム | 40kg |
| 不明 | 9.6cm、12.7cm、16.5cm、20cm | 不明 | 2.4cm | 35cm、44cm | ストレート |
| 4×5kgプレート、4×2.5kgプレート、4×1.25kgプレート、4×0.5kgプレート、2×440mmバー、4×ロック、1×35cm 延長用バー |
| |||
7 | コンポジット FIELDOOR|FIELDOOR ダンベル | ![]() | さまざまなトレーニングに活用できるコンパクトサイズ | 5kg | 固定式 | クロロプレンゴム | 10.0cm | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 不明 | 1.0年間 | ||||
8 | SONGMICS ダンベル|SYL60BK | ![]() | 握りやすい持ち手・転がらないデザインで運動しやすい | 5kg | 固定式 | ゴム | 11.5cm | 不明 | 4.1cm | 11.5cm | ストレート | 不明 | 5kg×2 | 不明 | |||
9 | ジョイナス La-VIE|ビルドダンベル|3B3443 | ![]() | 鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ | 約3kg |
| PP | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||
10 | PROIRON ダンベル | ![]() | 人間工学ハンドグリップ採用。サビや衝撃にも強い | 10kg×2 | 可変式 | メッキ | 0.5kg:9.6cm/1.25kg:直径12.7cm/2.5kg:16.5cm | 不明 | ストレート | 25.4mm | プレート(0.5kg×4,1.25kg×4,2.5kg×4)、シャフト×2、延長用シャフト×1、カラー×4 | 不明 |
重量 | 5kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | スチール、ネオプレーン |
シャフト長さ |
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 1年間 |
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | プレート3kg×8、プレート2kg×4、プレート1.5kg×4、ジョイント×1、カラー×4、シャフト×2 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 25.5kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | クロームメッキ |
シャフト長さ | 12.3cm |
ボディービルダー・森山健三もおすすめする、スタイリッシュかつ使いやすい可変式ダンベルです。片手で1秒で重量変更ができ、重量に合わせてダンベル幅が変わることで使いやすさもばっちり。さらにローレット加工も外観を損なわないように工夫されており、高級感あるデザインに仕上がっています。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 3.7cm |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | |
セット内容 | ダンベル×2個、台座×2個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 約11.5kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
シャフト長さ | 不明 |
ダンベルもバーベルも使いたい、そんな人にぴったりの2WAYセットです。シャフトにプレートを差し込むだけのシンプルな設計で、組み立ても、取り外しも簡単。ハンドル部分は滑り止めグリップを採用し、手にフィットします。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | ダンベルプレート、ダンベルシャフト、留め具、ダンベル連結シャフト、取扱説明畫、保証書 |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 40kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 35cm、44cm |
ホームジムでの筋力トレーニングとウェイトリフティングにぴったりな可変式ダンベルです。純鋳鉄製で耐久性が高く、コネクション・チューブを使用することでバーベルとしても利用可能。これにより、様々なトレーニングに対応できるため、効率的に筋力を向上させることができます。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 2.4cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 25.4mm |
セット内容 | 4×5kgプレート、4×2.5kgプレート、4×1.25kgプレート、4×0.5kgプレート、2×440mmバー、4×ロック、1×35cm 延長用バー |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 5kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | クロロプレンゴム |
シャフト長さ | 不明 |
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 5kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | ゴム |
シャフト長さ | 11.5cm |
フローリングにおいても転がらない六角形仕様ダンベル。表面コーティング加工により、床が傷ついたりぶつかって音が出るのを防ぎます。グリップは握りやすいアーチ型にデザインしており、コンパクトサイズで自宅トレーニングにぴったりです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 4.1cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 5kg×2 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 約3kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | PP |
シャフト長さ |
コンクリート素材を採用しているため、鉄の独特なにおいが苦手な人でも使いやすいのが特徴。プラスチック製のカバーで全体が覆われている一体型なので、落としてしまっても床が傷つきにくいのも魅力です。ダンベル体操・ウォーキングなど幅広く使えます。
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 10kg×2 |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | メッキ |
シャフト長さ |
焼付け塗装工芸とメッキ加工により、サビ・衝撃・磨耗・耐熱性・低温脆性に強いのが特徴です。人間工学に基づいたローレット加工ハンドルグリップを採用しており、握りやすく滑りにくいのも魅力的。最低重量2.5kgから最大10kgまで自由に調整できるため、いろいろなトレーニングに活用できます。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 25.4mm |
セット内容 | プレート(0.5kg×4,1.25kg×4,2.5kg×4)、シャフト×2、延長用シャフト×1、カラー×4 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 4kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
シャフト長さ | 20.7cm |
重量によってカラーが異なる、明るくポップなカラーリングが目を引くダンベルです。転がりにくい形状をしており、ネオプレーンコーティングが施されているので床を傷つけにくいのがポイント。サイズは小さめのため保管しやすく、引き出しなどにも収納できます。
プレート厚さ | 3.6cm |
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シャフト直径 | 2.8cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 28.0mm |
セット内容 | ダンベル×2本 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 2kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | PVC |
シャフト長さ |
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 1個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 2、4、6、8、10、12、14、16、18、20kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 12cm |
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 3.2cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 2年間 |
重量 | 6.8kg×2個 |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
シャフト長さ | 不明 |
滑り落ちない、握りやすいネオプレン素材でコーティングされたダンベル2個セットです。各ダンベルの両側面に重さの表示がされ、またそれぞれの重さごとのカラーコーディングにより、ダンベルの重さが一目で識別可能。転がらない六角形の形状を採用しています。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | ダンベル×2個 |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 10kg×2 |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 不明 |
プレートはポリエチレン製で床を傷つけにくく、錆びることがなくゴム臭がないのが魅力。可変式9段階で重さ調節ができるので、自分に合った負荷でトレーニングができます。連結シャフトを使用すればバーベルに変身するので、さまざまなトレーニングが可能です。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 5kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | TPU |
シャフト長さ | 不明 |
1kgから5kgまで4段階の重量調整が可能で、個別のダンベルを買う必要がなく、初心者から上級者まで幅広く対応します。鋳鉄製で耐久性が高く、高品質なABS素材を使用しており、錆びにくくお手入れも簡単です。人間工学に基づいた滑り止めグリップを採用し、快適なトレーニングをサポートします。
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | ダンベル×2 |
メーカー保証期間 | 1年間 |
重量 | 10kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | TPU |
シャフト長さ | 不明 |
ジムでも採用されている機能的な本格トレーニングダンベルです。プレートが六角形・サイドがフラットなので安定性があり、どこにでも置くことができます。スポーツ工学に基づいて最適化されたグリップサイズとセイフティスリップ加工によって、手が疲れにくく滑りにくいのが特徴です。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 不明 |
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 2.8cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 28.0mm |
セット内容 | スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kgラバーリング×4個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 21.24kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
シャフト長さ | 46cm、185cm |
ダンベル・バーベル20kgセットは、トレーニングの多様性を提供する可変式のフィットネス器具です。このセットは、ダンベルとしてもバーベルとしても使用可能で、自由に重さを調整できます。個々のトレーニングニーズに合わせた効果的な筋力トレーニングが可能です。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | シャフト、重量プレート(0.5kg×2・2kg×4・1.5kg×4・1.25kg×4)、カラー |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 11.3kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | ラバー |
シャフト長さ | 不明 |
中心部が硬質で丈夫な鋳造鉄で作られており、繰り返し使っても折れたり壊れたりしにくいのが魅力です。六角形のプレートはゴムで覆われていて、転がりにくく保管にも便利。持ちやすくズレにくい形・質感のクロム製の持ち手つきです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 1個 |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 1.5kg(1個) |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
シャフト長さ | 11.31cm |
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | 3cm |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | |
セット内容 | 1.5kgのダンベル2個 |
メーカー保証期間 | 1年間 |
重量 | 42kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 不明 |
ビギナーからプロまで使える、可変式ダンベルパワーブロックです。ロックピンを差し込むだけの動作により、わずか3秒で調整できるのがポイント。A3用紙1枚に収まるコンパクト設計で、自宅でも場所をとらず本格的なトレーニングが可能です。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | ダンベル2個、取扱説明書、ロックピン、プレートシャフト |
メーカー保証期間 | 1年間 |
重量 | 1.5kg、3kg、5kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 不明 |
1.5kg・3.0kg・5.0kg各ペアで、それぞれ色が異なるため、一目で分かります。人間工学に基づいて設計された、トレーニングしやすいデザイン。ダンベルには、滑り止め加工されたグリップを採用しています。
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 1.5kg、3kg、5kgそれぞれ2個セット |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 10kg(1個) |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | TPU |
シャフト長さ | 不明 |
ジムでも採用されているトレーニングダンベルです。プレートが六角形でサイドがフラットな為、 ダンベルプッシュアップやダンベルプッシュアップローイングなどのトレーニングメニューが可能。人間工学に基づいてデザインされたグリップは、トレーニング中に力が入りやすいように設計されています。
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | |
セット内容 | ダンベル2個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 2kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | PVC |
シャフト長さ | 不明 |
リハビリから本格的なトレーニングまで幅広い目的で使用することができるダンベルです。表面に施されたPVCコーティングにより、床に落としても傷がつきにくく衝撃音も抑えられます。持ちやすく滑りにくいので初心者にもおすすめです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 1kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
シャフト長さ | 不明 |
本体の表面に施された汚れに強いネオプレーンコーテイングが特徴ダンベルです。手の形にフィットするのでウォーキングで使用したい人におすすめ。手型グリップタイプなので、床に置いたときの転がりを心配しなくてもいいのもうれしいですね。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | 不明 |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 不明 |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ |
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 3kg×2 |
メーカー保証期間 | 2年間 |
重量 | 10kg×2 |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | シャフト:57cm/連結シャフト:40cm |
ダンベルとしてもバーベルとしても使用できる可変式ダンベルです。人間工学に基づいた滑り止めグリップで握りやすく、六角形プレートにより転がりを防止。ワンタッチ式ロックのプレート止めを採用しているため、面倒なプレート交換がスムーズに行えます。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 1.25kg・1.5kg・2kgプレート×各4枚、0.5kgシャフト×2本、連結シャフト×1本、ワンタッチカラー・ノーマルカラー×各4個 |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 1.2kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 51cm |
PVC素材製の水入り式の水ダンベル。1-20kgと水で重量を調節することができ、年齢問わず、誰でも使用できます。折りたたみ式なので、旅行や出張・自宅やジムやオフィスなど、いつでもどこでも筋トレできるのもポイントです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | ダンベルウエイト用ウォーターバッグ×8個、メインシャフト×2本、延長シャフト×4本、側面固定具×8枚、取り扱い説明書 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 4kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | クロロプレンゴム |
シャフト長さ | 不明 |
フィットネスから筋力トレーニングなど、様々なエクササイズに適したダンベルです。表面はソフトな感触で握りやすいクロロプレンゴムコーティング仕上げとなっています。コンパクトなサイズでポップなデザインのため、女性にもおすすめなアイテムです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | ダンベル×2個 |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 4kg |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
シャフト長さ | 140cm |
華やかなオレンジカラーが目を引く、ネオプレーンコーティングが施されたダンベルです。手にやさしく滑りにくいだけでなく、水洗いもできて実用性に優れています。見た目と機能性を併せ持つおしゃれなダンベルがほしい人におすすめです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 5cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 50mm |
セット内容 | ダンベル1個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 2~36kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 不明 |
簡単気軽に重量変更が可能なスウェーデン発の可変式ダンベルです。重量は3~36kgの間で16段階の調整ができるため、幅広い種目やその日のコンディションに合わせられるのもうれしいポイント。スタイリッシュなダンベルが欲しい、プレート変更が面倒という人におすすめです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | |
セット内容 | ベースユニット、ハンドル(2kg)、プレート(0.5kg×2、1kg×2、2.2kg×14)、取扱説明書 |
メーカー保証期間 | 2年間 |
重量 | 60kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | ラバー |
シャフト長さ | 45cm |
スクリュウダンベルシャフトと複数のプレート・ラバーリングがついたセット。安全性を重視した仕様で床を傷つけにくく、衝撃や音も緩和するのでビギナーからハードユーザーまでレベルを問わず使用できます。フラットベンチなどと組み合わせれば、さらなるトレーニングが可能です。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 2.8cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 28.0mm |
セット内容 | スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×8枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kgラバーリング×8個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
ハンドル付きなため、トレーニング中の落下防止につながります。転がりにくい六角形で、収納時にも困りません。持ちやすく滑りにくいため、集中してトレーニングにのぞめます。
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 3.0kg |
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ダンベルのタイプ | |
コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
シャフト長さ |
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 |
重量 | 2kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
シャフト長さ | 不明 |
握りやすいハンドル取っ手がついたダンベルです。ハンドルがついていることによって落下事故も防げ、持ち方を変えることで、筋肉へのアプローチの幅も広がります。また、表面にネオプレーンコーティングを施しているため、滑りにくく、床を傷つける心配もありません。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 2kg×2個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 48kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 不明 |
落ちにくいプレートを採用し、安全性と耐久性を向上した可変式ダンベル。ギアの改良により、回転がスムーズで正確な重量調整が可能です。調節ノブを回すだけで、一瞬で重量変更ができるため、ストレスなくトレーニングに集中できます。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | ダンベル、トレー |
メーカー保証期間 | 2年間 |
重量 | 合計63kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | 55.0cm |
重量感たっぷりな、マットブラック塗装仕上げを施しました。通常のダンベルでは装着できない重量調整が可能で5kgのプレートが合計12枚セット、シャフトと合わせて63kgに。ハードトレーニーのためのスペシャルセットです。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 2.8cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 28.0mm |
セット内容 | ダンベルシャフト55cm(3KG)×1本、プレート5kg×12枚 |
メーカー保証期間 | 1年間 |
重量 | 10kg×2 |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | 不明 |
シャフト長さ | ダンベルシャフト:41cm/ジョイントシャフト:39cm |
プレート厚さ | 1kg:3cm/1.25kg:3.2cm/2.5kg:4cm |
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シャフト直径 | ダンベルシャフト:3cm/ジョイントシャフト:4cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 1kg・1.25kg・2.5kg×各4枚、ダンベルシャフト×2本、ジョイントシャフト×1本、カラー×4個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 約20kg |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | ポリエチレン(プレート)、ラバー(グリップ) |
シャフト長さ | スクリューシャフト:約42cm、連結シャフト:約24cm |
2個のダンベルを連結してバーベルとしても使えます。ポリエチレンコーティングされているので、錆びずに床を傷つけにくいのが特徴。プレートをつけ足しすることで重量の調整ができ、グリップ部分は滑りにくいラバー仕様です。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 3cm |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4、スクリューシャフト×2、連結シャフト×1、カラー×4 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 20kg×2 |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
シャフト長さ | 連結シャフト:40cm |
お好みのトレーニング方法によって重さを変えて使用する、調節可能なダンベルセットです。中身はセメントですがポリエチレンコーティングしてあるので、床置き時やプレート同士のカチカチ音などが軽減。プラスチック製のカラーでしっかり留まり、集中してトレーニングできます。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 1.25kg×4枚、1.5kg×4枚、2.0kg×4枚、連結シャフト、シャフト×2本、カラー×4個 |
メーカー保証期間 | 1.0年間 |
重量 | 10kg(5kg×2) |
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ダンベルのタイプ | 固定式 |
コーティング加工の種類 | PVC |
シャフト長さ | 9.3cm |
人間工学に基づいてデザインされたグリップを採用しており、手がしっかりと固定されます。内部には砂と鉄が詰め込まれ、強度を高めるために金属鉄筋を内蔵。特殊コーティングにより、床を保護するだけでなく、トレーニング後に残る不快な金属臭も抑えます。
プレート厚さ | |
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シャフト直径 | 4cm |
シャフトの形状 | |
スリーブ直径 | |
セット内容 | 5kgのダンベル×2個 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 10kg×2 |
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ダンベルのタイプ | 可変式 |
コーティング加工の種類 | クロームメッキ |
シャフト長さ | 不明 |
1枚1kgのプレートで、2kgから10kgまで細かく重さ調整が可能なアイテムです。クロームメッキ加工が施してあり、見た目が美しいのも魅力的。2個セットのため、効率よくトレーニングできますよ。
プレート厚さ | 不明 |
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シャフト直径 | 不明 |
シャフトの形状 | ストレート |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | シャフト、ネジ約2.0kg×1、プレート約1kg×8 |
メーカー保証期間 | 不明 |
重量 | 20kg |
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ダンベルのタイプ | 不明 |
コーティング加工の種類 | PU |
シャフト長さ | 15cm |
プレートのスチール部がPUでコーティングされているため、トレーニング使用時に傷つきにくく防音や床の保護に役立ちます。ローレットは深すぎず、皮膚に大きな負担がかからないよう初心者でも扱いやすく加工。ダブルフライ・サイドレイズなど、さまざまなトレーニングが可能です。
プレート厚さ | 7.5cm |
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シャフト直径 | 3.25cm |
シャフトの形状 | 不明 |
スリーブ直径 | 不明 |
セット内容 | 不明 |
メーカー保証期間 | 不明 |
新品のダンベルのにおいが気になる場合は、洗剤で洗うか、通気性に優れる場所に置きましょう。製造時に使用されたゴムの成分が揮発することで、においが発生します。なにもしなくても次第ににおいは消えていきますが、もし新品のにおいがキツくてトレーニングを続けられない状態であれば、試してみてください。
ダンベルを使用する際に手首に痛みを感じる場合は、手首を保護するリストラップがおすすめ。握力のキープが難しい場合はパワーグリップの購入も検討しましょう。
以下のコンテンツではダンベル以外のトレーニング器具を紹介しています。自宅でトレーニングをしたいならぜひチェックしてください。
1位: PROIRON|ダンベル
2位: Wout|バーベルにもなる ダンベル
3位: TAKアパレル|プリマソーレ|カラーダンベル
4位: ライシン|Lysin|プロバーベル
5位: Fun Standard|PYKES PEAK|ダンベル 可変式セット
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