ダンベル3kgのおすすめ人気ランキング【2025年】
1kgや2kgのダンベルに慣れてきて、より鍛えたい場合には、3kgに持ち換えるのを検討したいですね。しかし、グリップの形や素材によって握りやすさが変わりますし、カラーバリエーションも豊富なので、どれを選んでよいか迷いますよね。
そこで今回は、ダンベル3kgのおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。ポップでかわいらしいカラーのものや持ちやすさを重視したものなど、ぜひダンベル選びの参考にしてみてください。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ダンベルの選び方
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ダンベル3kg全12商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | 種類 | 材質 | コーティング加工の種類 | プレート直径 | プレート厚さ | プレート穴径 | プレートサイズ | シャフトサイズ | シャフト直径 | シャフト長さ | シャフトの形状 | 耐荷重 | 形状 | 脚ゴムカバー付き | 収納数 | 組み立て不要 | ローレット加工 | セット内容 | セット | 女性におすすめ | |||||
1 | ジョイナス La-VIE｜ビルドダンベル｜3B3443 | | 鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ | 約22cm | 約11cm | 約11cm | 約3kg | ダンベル | PP、コンクリート | PP | 約10.5×11cm | 約22cm（プレート部含む） | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||||||
2 | オージー クロームアレイ | | 持ちやすさとクローム加工による耐久性が特徴 | 不明 | 不明 | 不明 | 3.0kg | ダンベル | 不明 | クローム | 不明 | 不明 | 不明 | 7.4cm | 20.5cm（プレート部分含む） | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
3 | PROIRON ダンベル | | 優れた耐久性と使いやすさを兼ね備えたダンベル | 22.8cm | 8cm | 8cm | 3.0kg | ダンベル | PVC、スチール | ラバー | 8×4.2cm | 13cm | 3kg×2 | 不明 | ||||||||||||||
4 | カワセ 鉄人倶楽部｜ケトルダンベル｜KW-778 | | 反動を使うことで全身のトレーニングができるケトル型ダンベル | 約18cm | 約14.5cm | 約21cm | 3.0kg | ダンベル | 中身：セメント、鉄顆粒／表面：ポリプロピレン、ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||||||||||
5 | レンジクラフト Naturani 六角アレー｜NR-2075 | | 安全に配慮した昔ながらの六角アレー。好きな色にカスタマイズ | 不明 | 不明 | 不明 | 3.0kg | ダンベル | 鉄 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 7.5×7.5cm | 22cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | シンワエンタープライズ SINTEX｜カラーダンベル｜STW-063 | | 滑りにくくて汚れにくい。サックスブルーのかわいらしいダンベル | 18cm | 8cm | 8cm | 3.0kg | ダンベル | 不明 | ネオプレーン | 8cm | 18cm（プレート部含む） | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||||||||
7 | クロマチック・フーガ カラーダンベル | | 3kgの2個セット、転がらない六角形仕様 | 約20cm | 約9cm | 約9cm | 約3kg | ダンベル | PP、鉄 | 特殊ゴムコーティング | 不明 | 約3.5cm | 不明 | カラーダンベ3kg2個セット | ||||||||||||||
8 | レンジクラフト NatuRani カラフルアレー｜NR-2020 | | 床が傷つきにくい。汗で濡れてもサッと拭けて衛生的 | 不明 | 不明 | 不明 | 3.0kg | ダンベル | 不明 | ビニール | 不明 | 不明 | 不明 | 7.5×7.5cm | 22cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
9 | アディダス(adidas) ダンベル｜ADWT-10003 | | ネオプレンのコーティングがサビを防ぐ | 不明 | 不明 | 不明 | 3.0kg | 不明 | 鉄、ネオプレン | ネオプレーン | 不明 | 不明 | 不明 | 8.7×7.8cm | 19.2cm（プレート部含む） | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 3kg×2個 | |||
10 | IVANKO ビューティーダンベル | | 石鹸で洗え衛生的に使用可能 | 6cm（グリップ） | 不明 | 不明 | 約3kg | ダンベル | 鉄 | ネオプレーン | 不明 | 不明 | ダンベル3kg×1個 | |||||||||||||||
ジョイナスLa-VIE ｜ ビルドダンベル ｜ 3B3443
鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ
コンクリート素材を採用しているため、鉄の独特なにおいが苦手な人でも使いやすいのが特徴。プラスチック製のカバーで全体が覆われている一体型なので、落としてしまっても床が傷つきにくいのも魅力です。ダンベル体操・ウォーキングなど幅広く使えます。
| 幅 | 約22cm |
|---|---|
| 奥行 | 約11cm |
| 高さ | 約11cm |
| 重量 | 約3kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | PP、コンクリート |
| コーティング加工の種類 | PP |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| プレートサイズ | 約10.5×11cm |
| シャフトサイズ | 約22cm（プレート部含む） |
| シャフト直径 | |
| シャフト長さ | |
| シャフトの形状 | |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| ローレット加工 | |
| セット内容 | 不明 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ | 不明 |
オージークロームアレイ
持ちやすさとクローム加工による耐久性が特徴
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | クローム |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| プレートサイズ | 7.4cm |
| シャフトサイズ | 20.5cm（プレート部分含む） |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | 不明 |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 脚ゴムカバー付き | 不明 |
| 収納数 | 不明 |
| 組み立て不要 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| セット内容 | 不明 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ | 不明 |
PROIRONダンベル
優れた耐久性と使いやすさを兼ね備えたダンベル
滑りにくく握りやすいグリップ仕様で、動きの多いトレーニングでも快適に使用できるダンベルです。転がりにくい十二角形デザインのほか、環境にやさしい素材のラバーでコーティングをプラス。優れた耐久性があるうえ、傷や衝撃を抑える働きが期待できます。
| 幅 | 22.8cm |
|---|---|
| 奥行 | 8cm |
| 高さ | 8cm |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | PVC、スチール |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| プレートサイズ | 8×4.2cm |
| シャフトサイズ | 13cm |
| シャフト直径 | |
| シャフト長さ | |
| シャフトの形状 | |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| ローレット加工 | |
| セット内容 | 3kg×2 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
カワセ鉄人倶楽部 ｜ ケトルダンベル ｜ KW-778
反動を使うことで全身のトレーニングができるケトル型ダンベル
反動を使うことで体幹トレーニング・バランス力・持久力を鍛えるのに向いています。動かしやすくて握りやすいワイドクリップもポイント。素材は鉄製ではなくセメントタイプなので、錆びることなく長く使用できます。
| 幅 | 約18cm |
|---|---|
| 奥行 | 約14.5cm |
| 高さ | 約21cm |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | 中身：セメント、鉄顆粒／表面：ポリプロピレン、ポリエチレン |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| プレートサイズ | 不明 |
| シャフトサイズ | 不明 |
| シャフト直径 | |
| シャフト長さ | |
| シャフトの形状 | |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| ローレット加工 | |
| セット内容 | 不明 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ |
レンジクラフトNaturani 六角アレー ｜ NR-2075
安全に配慮した昔ながらの六角アレー。好きな色にカスタマイズ
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | 鉄 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| プレートサイズ | 7.5×7.5cm |
| シャフトサイズ | 22cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | 不明 |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 脚ゴムカバー付き | 不明 |
| 収納数 | 不明 |
| 組み立て不要 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| セット内容 | 不明 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ | 不明 |
シンワエンタープライズSINTEX ｜ カラーダンベル ｜ STW-063
滑りにくくて汚れにくい。サックスブルーのかわいらしいダンベル
| 幅 | 18cm |
|---|---|
| 奥行 | 8cm |
| 高さ | 8cm |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| プレートサイズ | 8cm |
| シャフトサイズ | 18cm（プレート部含む） |
| シャフト直径 | |
| シャフト長さ | |
| シャフトの形状 | |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| ローレット加工 | |
| セット内容 | 不明 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ | 不明 |
クロマチック・フーガカラーダンベル
3kgの2個セット、転がらない六角形仕様
| 幅 | 約20cm |
|---|---|
| 奥行 | 約9cm |
| 高さ | 約9cm |
| 重量 | 約3kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | PP、鉄 |
| コーティング加工の種類 | 特殊ゴムコーティング |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| プレートサイズ | |
| シャフトサイズ | 不明 |
| シャフト直径 | 約3.5cm |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| ローレット加工 | |
| セット内容 | カラーダンベ3kg2個セット |
| セット | |
| 女性におすすめ |
レンジクラフトNatuRani カラフルアレー ｜ NR-2020
床が傷つきにくい。汗で濡れてもサッと拭けて衛生的
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | ビニール |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| プレートサイズ | 7.5×7.5cm |
| シャフトサイズ | 22cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | 不明 |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 脚ゴムカバー付き | 不明 |
| 収納数 | 不明 |
| 組み立て不要 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| セット内容 | 不明 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ | 不明 |
アディダス(adidas)ダンベル ｜ ADWT-10003
ネオプレンのコーティングがサビを防ぐ
ネオプレンでコーティング仕上げした、品質の高さが魅力。表面にサビなどがつきにくく、汚れにも強く美観を長く保てます。六角形で転がりにくい形状をしているのも特徴です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄、ネオプレン |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| プレートサイズ | 8.7×7.8cm |
| シャフトサイズ | 19.2cm（プレート部含む） |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | 不明 |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 脚ゴムカバー付き | 不明 |
| 収納数 | 不明 |
| 組み立て不要 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| セット内容 | 3kg×2個 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
石鹸で洗え衛生的に使用可能
| 幅 | 6cm（グリップ） |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 約3kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | 鉄 |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| プレートサイズ | 不明 |
| シャフトサイズ | 不明 |
| シャフト直径 | |
| シャフト長さ | |
| シャフトの形状 | |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| ローレット加工 | |
| セット内容 | ダンベル3kg×1個 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
多様なトレーニングに使える扱いやすいダンベル
スチール製で、扱いやすいネオプレーン加工が施された重量3kgのダンベルです。ネオプレーン加工により滑りにくく、床に傷がつきにくくなっています。多様なトレーニング・エクササイズに活用できるでしょう。
| 幅 | 22cm |
|---|---|
| 奥行 | 6.5cm |
| 高さ | 6.5cm |
| 重量 | 3kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | スチール |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | |
| プレートサイズ | 6.5×6.5cm |
| シャフトサイズ | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| ローレット加工 | |
| セット内容 | |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
maisumダンベル ブラック
柔らかいコーティングが床の傷やけがを防ぐダンベル
底面がフラットなので転がりにくい設計になっており、柔らかいコーティングが床の傷やけがを防ぎます。手の膨らみにあわせたグリップ形状で、握りやすさもアップ。シンプルなブラックカラーなので、汚れが目立ちにくく飽きのこないデザインです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | 鋳鉄、ネオプレン |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| プレートサイズ | 8×8cm |
| シャフトサイズ | 19cm（プレート部含む） |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | 不明 |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 脚ゴムカバー付き | 不明 |
| 収納数 | 不明 |
| 組み立て不要 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| セット内容 | 3kg×2個 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
おすすめのダンベル3kgランキングTOP5
1位: ジョイナス｜La-VIE｜ビルドダンベル｜3B3443
2位: オージー｜クロームアレイ
3位: PROIRON｜ダンベル
4位: カワセ｜鉄人倶楽部｜ケトルダンベル｜KW-778
5位: レンジクラフト｜Naturani 六角アレー｜NR-2075
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