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ダンベル3kgのおすすめ人気ランキング【2025年10月】

1kgや2kgのダンベルに慣れてきて、より鍛えたい場合には、3kgに持ち換えるのを検討したいですね。しかし、グリップの形や素材によって握りやすさが変わりますし、カラーバリエーションも豊富なので、どれを選んでよいか迷いますよね。


そこで今回は、ダンベル3kgのおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。ポップでかわいらしいカラーのものや持ちやすさを重視したものなど、ぜひダンベル選びの参考にしてみてください。

2025年10月17日更新
コンテンツ制作チーム
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目次

ダンベルの選び方

ダンベルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

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ダンベル3kg全15商品
おすすめ人気ランキング

人気のダンベル3kgをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年10月16日更新)
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

奥行

高さ

重量

種類

材質

コーティング加工の種類

ローレット加工

プレート穴径

シャフトの形状

耐荷重

形状

脚ゴムカバー付き

収納数

組み立て不要

セット内容

セット

特徴

1

ジョイナス

La-VIEビルドダンベル3B3443

ジョイナス ビルドダンベル 1

鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ

約22cm

約11cm

約11cm

約3kg

不明

PP、コンクリート

PP

不明

不明

2

オージー

クロームアレイ

オージー クロームアレイ 1

持ちやすさとクローム加工による耐久性が特徴

不明

不明

不明

3.0kg

不明

不明

クローム

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

3

PROIRON

ダンベル

PROIRON ダンベル 1

優れた耐久性と使いやすさを兼ね備えたダンベル

22.8cm

8cm

8cm

3.0kg

不明

PVC、スチール

ラバー

3kg×2

4

シンワエンタープライズ

SINTEXカラーダンベルSTW-063

シンワエンタープライズ カラーダンベル 1

滑りにくくて汚れにくい。サックスブルーのかわいらしいダンベル

18cm

8cm

8cm

3.0kg

不明

不明

ネオプレーン

不明

不明

5

レンジクラフト

Naturani 六角アレーNR-2075

レンジクラフト Naturani 六角アレー 1

安全に配慮した昔ながらの六角アレー。好きな色にカスタマイズ

不明

不明

不明

3.0kg

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

6

クロマチック・フーガ

カラーダンベル

クロマチック・フーガ カラーダンベル 1

3kgの2個セット、転がらない六角形仕様

約20cm

約9cm

約9cm

約3kg

不明

PP、鉄

特殊ゴムコーティング

カラーダンベ3kg2個セット

女性向け

7

レンジクラフト

NatuRani カラフルアレーNR-2020

レンジクラフト NatuRani カラフルアレー 1

床が傷つきにくい。汗で濡れてもサッと拭けて衛生的

不明

不明

不明

3.0kg

不明

不明

ビニール

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

8

IVANKO

ビューティーダンベル

IVANKO ビューティーダンベル 1

石鹸で洗え衛生的に使用可能

6cm(グリップ)

不明

不明

約3kg

不明

ネオプレーン

ダンベル3kg×1個

女性向け

9

アディダス(adidas)

ダンベル‎ADWT-10003

アディダス(adidas) ダンベル 1

ネオプレンのコーティングがサビを防ぐ

不明

不明

不明

3.0kg

不明

鉄、ネオプレン

ネオプレーン

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

3kg×2個

10

ライテック

ネオプレーンダンベル

ライテック ネオプレーンダンベル 1

多様なトレーニングに使える扱いやすいダンベル

22cm

6.5cm

6.5cm

3kg

不明

スチール

ネオプレーン

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

ジョイナス
La-VIEビルドダンベル3B3443

ビルドダンベル 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
858円
低価格
タイムセール
最安価格
858円
低価格

鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ

コンクリート素材を採用しているため、鉄の独特なにおいが苦手な人でも使いやすいのが特徴。プラスチック製のカバーで全体が覆われている一体型なので、落としてしまっても床が傷つきにくいのも魅力です。ダンベル体操・ウォーキングなど幅広く使えます。

約22cm
奥行約11cm
高さ約11cm
重量約3kg
種類不明
材質PP、コンクリート
コーティング加工の種類PP
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容不明
セット不明
特徴
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ランキングは参考になりましたか?
2位

オージー
クロームアレイ

最安価格
Amazonで売れています!
2,181円
在庫わずか
最安価格
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2,181円
在庫わずか

持ちやすさとクローム加工による耐久性が特徴

持ちやすく滑りにくいスポンジグリップタイプのダンベルです。本体の表面にクローム加工を施しているため、錆びにくく傷つきにくい特徴があります。長期的に使用することができる、カラフルな鉄製のクロームアレイです。
不明
奥行不明
高さ不明
重量3.0kg
種類不明
材質不明
コーティング加工の種類クローム
ローレット加工不明
プレート穴径不明
シャフトの形状不明
耐荷重不明
形状不明
脚ゴムカバー付き不明
収納数不明
組み立て不要不明
セット内容不明
セット不明
特徴
全部見る
3位

PROIRON
ダンベル

最安価格
3,280円
やや高価格

優れた耐久性と使いやすさを兼ね備えたダンベル

滑りにくく握りやすいグリップ仕様で、動きの多いトレーニングでも快適に使用できるダンベルです。転がりにくい十二角形デザインのほか、環境にやさしい素材のラバーでコーティングをプラス。優れた耐久性があるうえ、傷や衝撃を抑える働きが期待できます。

22.8cm
奥行8cm
高さ8cm
重量3.0kg
種類不明
材質PVC、スチール
コーティング加工の種類ラバー
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容3kg×2
セット
特徴
全部見る
4位

シンワエンタープライズ
SINTEXカラーダンベルSTW-063

最安価格
Amazonで売れています!
1,503円
在庫わずか

滑りにくくて汚れにくい。サックスブルーのかわいらしいダンベル

ネオプレンのコーティングが施されているので、滑りにくいのが魅力のダンベルです。また、汚れにも強く床に置いたときに、耳障りな音が発生しにくいのもポイント。サックスブルーのかわいらしいデザインなので、気兼ねなく部屋に置いておけるので便利です。
18cm
奥行8cm
高さ8cm
重量3.0kg
種類不明
材質不明
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容不明
セット不明
特徴
全部見る
5位

レンジクラフト
Naturani 六角アレーNR-2075

最安価格
1,320円
やや低価格

安全に配慮した昔ながらの六角アレー。好きな色にカスタマイズ

安全に配慮した昔ながらの鉄製デザインの六角アレーです。グリップ部分に好きな色のテーピングを巻いてカスタマイズするのがおすすめ。六角形なので転がる心配もなく、体幹・インナーマッスルの強化や幅広い筋肉を鍛えることができます。
不明
奥行不明
高さ不明
重量3.0kg
種類不明
材質
コーティング加工の種類不明
ローレット加工不明
プレート穴径不明
シャフトの形状不明
耐荷重不明
形状不明
脚ゴムカバー付き不明
収納数不明
組み立て不要不明
セット内容不明
セット不明
特徴
全部見る

3kgの2個セット、転がらない六角形仕様

3kgの2個セットで筋トレからフィットネスなどエクササイズに適したダンベルです。床を傷つけにくい特殊ゴムコーティングで、転がらない六角形仕様。フィット感のあるグリップで握りやすく、力を入れやすくなっています。
約20cm
奥行約9cm
高さ約9cm
重量約3kg
種類不明
材質PP、鉄
コーティング加工の種類特殊ゴムコーティング
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容カラーダンベ3kg2個セット
セット
特徴女性向け
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床が傷つきにくい。汗で濡れてもサッと拭けて衛生的

ビニールコーティングしてあるため滑りにくく、フローリングなどに傷がつきにくいのが特徴です。汗などが付着してしまっても、タオルで拭いて清潔に保てます。六角形なので、床に置いたときに転がりにくいのもポイントです。
不明
奥行不明
高さ不明
重量3.0kg
種類不明
材質不明
コーティング加工の種類ビニール
ローレット加工不明
プレート穴径不明
シャフトの形状不明
耐荷重不明
形状不明
脚ゴムカバー付き不明
収納数不明
組み立て不要不明
セット内容不明
セット不明
特徴
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ビューティーダンベル 1
ビューティーダンベル 2
ビューティーダンベル 3
ビューティーダンベル 4
最安価格
Amazonで売れています!
3,025円
在庫わずか
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3,025円
在庫わずか

石鹸で洗え衛生的に使用可能

表面は、ネオプレーンゴムコーティグで仕上げているのが特徴。カラフルでソフトな感触のため、心地よく使用できるでしょう。簡単な汚れなどは、石鹸または水洗いで簡単に落とすことができます。
6cm(グリップ)
奥行不明
高さ不明
重量約3kg
種類不明
材質
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容ダンベル3kg×1個
セット
特徴女性向け
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ネオプレンのコーティングがサビを防ぐ

ネオプレンでコーティング仕上げした、品質の高さが魅力。表面にサビなどがつきにくく、汚れにも強く美観を長く保てます。六角形で転がりにくい形状をしているのも特徴です。

不明
奥行不明
高さ不明
重量3.0kg
種類不明
材質鉄、ネオプレン
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工不明
プレート穴径不明
シャフトの形状不明
耐荷重不明
形状不明
脚ゴムカバー付き不明
収納数不明
組み立て不要不明
セット内容3kg×2個
セット
特徴
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10位

ライテック
ネオプレーンダンベル

最安価格
2,640円
中価格

多様なトレーニングに使える扱いやすいダンベル

スチール製で、扱いやすいネオプレーン加工が施された重量3kgのダンベルです。ネオプレーン加工により滑りにくく、床に傷がつきにくくなっています。多様なトレーニング・エクササイズに活用できるでしょう。

22cm
奥行6.5cm
高さ6.5cm
重量3kg
種類不明
材質スチール
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容
セット
特徴
全部見る

柔らかいコーティングが床の傷やけがを防ぐダンベル

底面がフラットなので転がりにくい設計になっており、柔らかいコーティングが床の傷やけがを防ぎます。手の膨らみにあわせたグリップ形状で、握りやすさもアップ。シンプルなブラックカラーなので、汚れが目立ちにくく飽きのこないデザインです。

不明
奥行不明
高さ不明
重量3.0kg
種類不明
材質‎鋳鉄、ネオプレン
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工不明
プレート穴径不明
シャフトの形状不明
耐荷重不明
形状不明
脚ゴムカバー付き不明
収納数不明
組み立て不要不明
セット内容3kg×2個
セット
特徴
全部見る
12位

日本企業
ダンベル

最安価格
Amazonで売れています!
2,599円
在庫わずか

表面はPVCコーティング加工、円弧形仕様ダンベル

床においても転がらない円弧形仕様ダンベルです。フィット感の良いグリップで握りやすく、表面はPVCコーティング加工で滑りにくいので、ホールド感あり。鋳鉄で製造されているので、長年使ってもサビなどの心配はなく、劣化・損傷・摩耗に耐えます。

8cm
奥行8cm
高さ25cm
重量3kg(1個)
種類不明
材質‎ステンレス鋼
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容3kgのダンベル2個
セット
特徴女性向け
全部見る

持ち運び・重量調整が可能なウォーターダンベル

水の調節で自分の好きな重さが可能で、様々な部位の筋肉トレーニングができるウォーターダンベル。落としてしまったときの床の傷や凹みもなく、万が一落としても怪我をしにくいので、リハビリ用としてもおすすめです。長期の旅行や出張にもコンパクトに収納できて、携帯にも便利で、毎日の筋トレを休みなく行えます。

‎9.8cm
奥行5.5cm
高さ‎9.8cm
重量3kg
種類ウォーター
材質PVC、鉄、金属
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
プレート穴径不明
シャフトの形状ストレート
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容ウエイト×8個、シャフト×2本、固定ナット×8個、延長用シャフト×4本
セット
特徴女性向け
全部見る

PVCコーティングで滑りにくく手にフィット

表面にPVCコーティング加工が施されており、滑りにくくフィット感のよさが特徴です。多角形構造のデザインのため、床にぴったりと置けて勝手に転がりません。2個セットでお手頃価格と、コスパのよさもうれしいポイントです。
不明
奥行不明
高さ不明
重量3.0kg
種類不明
材質ステンレス
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工不明
プレート穴径不明
シャフトの形状不明
耐荷重不明
形状不明
脚ゴムカバー付き不明
収納数不明
組み立て不要不明
セット内容3kg×2
セット
特徴
全部見る
15位

カワセ
鉄人倶楽部ケトルダンベルKW-778

最安価格
1,779円
やや低価格

反動を使うことで全身のトレーニングができるケトル型ダンベル

反動を使うことで体幹トレーニング・バランス力・持久力を鍛えるのに向いています。動かしやすくて握りやすいワイドクリップもポイント。素材は鉄製ではなくセメントタイプなので、錆びることなく長く使用できます。

約18cm
奥行約14.5cm
高さ約21cm
重量3.0kg
種類不明
材質中身:セメント、鉄顆粒/表面:ポリプロピレン、ポリエチレン
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
プレート穴径
シャフトの形状
耐荷重
形状
脚ゴムカバー付き
収納数
組み立て不要
セット内容不明
セット不明
特徴女性向け
全部見る

ダンベル3kgの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめのダンベル3kgランキングTOP5

1位: ジョイナスLa-VIEビルドダンベル3B3443

2位: オージークロームアレイ

3位: PROIRONダンベル

4位: シンワエンタープライズSINTEXカラーダンベルSTW-063

5位: レンジクラフトNaturani 六角アレーNR-2075

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以下のコンテンツではおすすめのダンベルを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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