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ダンベル5kgのおすすめ人気ランキング【2025年】

胸筋・二の腕の筋トレにもおすすめな、5kgのダンベル。アディダスなど多くのメーカーから発売されており、デザイン性にこだわったおしゃれなもの・手軽に購入できる安いモデルなど種類も多く、どれにしたらよいか悩んでしまいますよね。

そこで今回は、5kgのダンベルの人気おすすめランキング形式で紹介します。ぜひお気に入りのダンベルを見つけて、毎日のトレーニングを充実させてください。
2025年06月07日更新
コンテンツ制作チーム
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目次

ダンベルの選び方

ダンベルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

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ダンベル5kg全25商品
おすすめ人気ランキング

人気のダンベル5kgをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月07日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
奥行
高さ
重量
種類
材質
コーティング加工の種類
プレートサイズ
シャフトサイズ
セット内容
セット
女性におすすめ
1

PROIRON

ダンベル

PROIRON ダンベル 1

ポップなカラーでトレーニング時間が楽しくなる

約21.88cm

約10.3cm

約9.71cm

5kg

ダンベル

スチール

スチール、ネオプレーン

幅103×高さ97.1mm

不明

不明

2

ジョイナス

La-VIEAUSSIE クロームアレイ 5F-4445

ジョイナス AUSSIE クロームアレイ  1

持ちやすく手が痛くなりにくいグリップ設計

約22.2cm

約9.0cm

約9.0cm

5kg

ダンベル

鉄、発泡ウレタン

クロームメッキ

不明

不明

不明

不明

3

IVANKO

クローム回転式ダンベル

IVANKO クローム回転式ダンベル 1

手首を傷めにくいグリップ回転式ダンベル

不明

7cm

7cm

5kg

ダンベル

クロームメッキ

直径7.7cm

不明

2個セット

不明

4

カワセ

鉄人倶楽部鉄人倶楽部 鉄アレーKW-705

カワセ 鉄人倶楽部 鉄アレー 1

レトロなデザインでインテリアアイテムとしてもおすすめ

約26.0cm

約8.5cm

約8.5cm

5kg

ダンベル、鉄アレイ

ハンマートーン

不明

不明

不明

不明

不明

5

シンワエンタープライズ

SINTEXSINTEX クロームアレー

シンワエンタープライズ SINTEX クロームアレー 1

クロッムメッキ仕上げのプレートがついた家庭用ダンベル

25cm

8cm

8cm

5kg

ダンベル

不明

ラバー、クロームメッキ

直径8cm

不明

1個

不明

不明

6

レジンクラフト

Be Active ポパイアレーBA-0019

レジンクラフト Be Active ポパイアレー 1

床に置いても傷がつきにくいコーティング

不明

不明

不明

5kg

ダンベル

ラバー

不明

不明

不明

不明

7

海東

‎Kaitouカラーダンベル2個セットde096

海東 カラーダンベル2個セット 1

転がらない六角形仕様。握りやすく力が入れやすい

約20.0cm

約9.0cm

約9.0cm

5kg

ダンベル

特殊ゴム

不明

不明

5kg×2

8

SONGMICS

ダンベルSYL60BK

SONGMICS ダンベル 1

握りやすい持ち手・転がらないデザインで運動しやすい

21.0cm

10.5cm

9.5cm

5kg

ダンベル

鋳鉄

ゴム

105×95mm

幅:115mm/直径:38×41mm

5kg×2

9

maisum

スクエアダンベル

maisum スクエアダンベル 1

耐摩耗性・クッション性に優れたネオプレーン素材使用

約21.2cm

約9.2cm

約9.2cm

5kg

ダンベル

鋳鉄、ネオプレーン

ネオプレーン

90×90mm

直径:38mm

5kg×2

不明

10

コンポジット

FIELDOORFIELDOOR ダンベル

コンポジット FIELDOOR ダンベル  1

さまざまなトレーニングに活用できるコンパクトサイズ

約22cm

約10.5cm

約10cm

5kg

ダンベル

スチール

クロロプレンゴム

不明

不明

不明

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1位

PROIRON
ダンベル

ダンベル 1
ダンベル 2
ダンベル 3
ダンベル 4
最安価格
4,580円
中価格
最安価格
4,580円
中価格

ポップなカラーでトレーニング時間が楽しくなる

ポップなカラーリングと、明るいロゴデザインがキュートなアイテムです。マットな質感で使い心地がよく、手にぴったりとフィットする感覚も魅力。上腕を鍛えるのにはもちろん、胸・肩の部分トレーニングにもぴったりですよ。
約21.88cm
奥行約10.3cm
高さ約9.71cm
重量5kg
種類ダンベル
材質スチール
コーティング加工の種類スチール、ネオプレーン
プレートサイズ幅103×高さ97.1mm
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ
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ランキングは参考になりましたか?
2位

ジョイナス
La-VIEAUSSIE クロームアレイ 5F-4445

AUSSIE クロームアレイ  1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonで売れています!
4,403円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
4,403円
在庫わずか

持ちやすく手が痛くなりにくいグリップ設計

持ちやすく滑りにくいうえ、手が痛くなりにくいスポンジグリップを採用。本体には、さびにくく傷つきにくいクローム加工が施されています。ブラック×シルバーのシンプルなデザインで、自宅でのトレーニングにおすすめです。

約22.2cm
奥行約9.0cm
高さ約9.0cm
重量5kg
種類ダンベル
材質鉄、発泡ウレタン
コーティング加工の種類クロームメッキ
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
全部見る
3位

IVANKO
クローム回転式ダンベル

クローム回転式ダンベル 1
クローム回転式ダンベル 2
クローム回転式ダンベル 3
クローム回転式ダンベル 4
最安価格
Amazonで売れています!
19,511円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
19,511円
在庫わずか

手首を傷めにくいグリップ回転式ダンベル

メタリックな輝きで美しい外観の、クローム仕上げのダンベルです。手首を傷めにくいグリップ回転式。細かい重量設定が可能で、自分のレベルに合わせたエクササイズができます。

不明
奥行7cm
高さ7cm
重量5kg
種類ダンベル
材質
コーティング加工の種類クロームメッキ
プレートサイズ直径7.7cm
シャフトサイズ不明
セット内容2個セット
セット
女性におすすめ不明
全部見る
4位
最安価格
1,782円
低価格

レトロなデザインでインテリアアイテムとしてもおすすめ

昔ながらのレトロデザインな鉄アレイで、ハンマートーン塗装の鋳鉄とビニールテープのみを使用しています。情緒を感じる独特な趣があり、和室などのインテリアアイテムとしてもおすすめです。本体はW260×L85×H85と扱いやすいサイズ感のため、毎日のトレーニングにうってつけでしょう。
約26.0cm
奥行約8.5cm
高さ約8.5cm
重量5kg
種類ダンベル、鉄アレイ
材質
コーティング加工の種類ハンマートーン
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット不明
女性におすすめ不明
全部見る
5位

シンワエンタープライズ
SINTEXSINTEX クロームアレー

最安価格
Amazonで売れています!
4,999円
在庫わずか

クロッムメッキ仕上げのプレートがついた家庭用ダンベル

家庭での使用を目的とした、シンプルなデザインのダンベルです。滑りにくいラバーグリップを採用しています。プレートは高級感のあるクロッムメッキ仕上げです。

25cm
奥行8cm
高さ8cm
重量5kg
種類ダンベル
材質不明
コーティング加工の種類ラバー、クロームメッキ
プレートサイズ直径8cm
シャフトサイズ不明
セット内容1個
セット不明
女性におすすめ不明
全部見る
6位

レジンクラフト
Be Active ポパイアレーBA-0019

最安価格
Amazonで売れています!
2,420円
在庫わずか

床に置いても傷がつきにくいコーティング

ラバーコーティングにより床に置いても傷がつきにくく、自宅でのトレーニングに適しています。グリップ部分は滑りにくい加工がされており、快適な使い心地。ウエィト部分は六角形なので転がりにくく、保管にも便利です。

不明
奥行不明
高さ不明
重量5kg
種類ダンベル
材質
コーティング加工の種類ラバー
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
全部見る
7位

海東
‎Kaitouカラーダンベル2個セットde096

最安価格
3,520円
中価格

転がらない六角形仕様。握りやすく力が入れやすい

床を傷つけにくい特殊ゴムコーティングで転がらない六角形仕様。フィット感のあるグリップで握りやすく力を入れやすくなっています。二の腕や肩の引き締めなどさまざまなトレーニングに活用できる、5kg×2個セットです。

約20.0cm
奥行約9.0cm
高さ約9.0cm
重量5kg
種類ダンベル
材質
コーティング加工の種類特殊ゴム
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ
全部見る

握りやすい持ち手・転がらないデザインで運動しやすい

フローリングにおいても転がらない六角形仕様ダンベル。表面コーティング加工により、床が傷ついたりぶつかって音が出るのを防ぎます。グリップは握りやすいアーチ型にデザインしており、コンパクトサイズで自宅トレーニングにぴったりです。

21.0cm
奥行10.5cm
高さ9.5cm
重量5kg
種類ダンベル
材質鋳鉄
コーティング加工の種類ゴム
プレートサイズ105×95mm
シャフトサイズ幅:115mm/直径:38×41mm
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ
全部見る

耐摩耗性・クッション性に優れたネオプレーン素材使用

手のふくらみを考慮した設計のため握りやすく、滑り止め効果のあるコーティングがグリップ力を高めます。耐摩耗性とクッション性に優れたネオプレーン素材は汗をかいても力強いグリップを維持。スクエア形状により、トレーニングの幅を広げるとともに、意図しない転がりを予防します。

約21.2cm
奥行約9.2cm
高さ約9.2cm
重量5kg
種類ダンベル
材質鋳鉄、ネオプレーン
コーティング加工の種類ネオプレーン
プレートサイズ90×90mm
シャフトサイズ直径:38mm
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ不明
全部見る
10位

コンポジット
FIELDOORFIELDOOR ダンベル

最安価格
3,630円
中価格

さまざまなトレーニングに活用できるコンパクトサイズ

手が小さい人でも握りやすいコンパクトさと、ポップでかわいいデザインが特徴の商品です。表面のソフトコーティング加工は手触りがよいだけでなく、床への傷防止効果にも期待できます。筋力トレーニングで活躍するのはもちろん、フィットネスやエクササイズなど幅広いシーンで役立つでしょう。
約22cm
奥行約10.5cm
高さ約10cm
重量5kg
種類ダンベル
材質スチール
コーティング加工の種類クロロプレンゴム
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ
全部見る
11位

VISION QUEST
カラーダンベルVQ580104I05

最安価格
2,490円
やや低価格

滑りにくく握りやすいPVCコーティング

床を傷つけにくいPVCコーティングを採用し、滑りにくくて握りやすいのが特徴。さらに、六角形の形状により意図しない転がりを防ぎ、安定して置くことができます。自宅で手軽にウェイトトレーニングをしたい人におすすめです。

不明
奥行不明
高さ不明
重量5kg
種類ダンベル
材質PVC、鉄
コーティング加工の種類PVC
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
全部見る
12位

淡野製作所
DANNOネオプレーンダンベルD7304

最安価格
6,738円
やや高価格

三角形で転がりにくい。カラフルで見た目にも楽しい

転がりにくい三角形デザインを採用した、ネオプレーンダンベルです。5kgはブラック,2kgはレッドなど、重量によって色が異なるので見分けやすいのもポイント。色の鮮やかさや、見た目にこだわりたい人にもおすすめです。

不明
奥行不明
高さ不明
重量5kg
種類ダンベル
材質ネオプレーン、鋳鉄
コーティング加工の種類ネオプレーン
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ
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シンプルなデザインのステンレス製ダンベル

ステンレス製のダンベル5kg2個セットです。装飾のないシンプルなデザインなので、部屋においても目立ちにくいものを探している人におすすめ。1kg刻みで重量展開されているため、好みのウェイトで無理なくトレーニングできるでしょう。

23.5cm
奥行不明
高さ8.0cm
重量5kg
種類ダンベル
材質ステンレス
コーティング加工の種類不明
プレートサイズ80×57mm
シャフトサイズ120×28mm
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ不明
全部見る
14位

スーパースポーツカンパニー
ジムダンベル オールラバータイプ

最安価格
4,730円
中価格

イエローピット文字で重量が識別しやすい

全体をラバーでコーティングしているため、傷つきにくく、防音や床の保護に役立つ設計。重量表示は視認性のよいイエローピット文字を採用し、ひと目で識別できます。おもり部分とシャフトが溶接固定された一体成型タイプです。

約24.4cm
奥行約12.0cm
高さ約12.0cm
重量5kg
種類ダンベル
材質ゴム
コーティング加工の種類ラバー
プレートサイズ直径:約120mm
シャフトサイズ径:28mm/幅150mm
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
全部見る
15位

adidas
トレーニングギアADWT-10005

最安価格
8,580円
やや高価格

汚れに強いネオプレーンコーティング仕様

ネオプレーンでコーティング仕上げした、高品質のダンベル。表面のサビやバリの心配がなく、汚れにも強く美観を長く保てます。ブラックカラーで、ウェイト部分の両端にそれぞれロゴマークと重量表示が入った、シンプルなデザインです。

不明
奥行不明
高さ不明
重量5kg
種類ダンベル
材質不明
コーティング加工の種類ネオプレーン
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ不明
全部見る
16位

TOP FILM
ヘックスダンベル

最安価格
2,530円
やや低価格

安定性があるプレート形状でトレーニングの幅が広がる

プレートが六角形でサイドがフラットなので安定性があり、さまざまなトレーニングメニューが可能。静音にこだわったゴム素材を使用し、ダンベル同士がぶつかったときの音を防ぎます。さらに、トレーニング中に力が入りやすいグリップ設計です。

28.7cm
奥行不明
高さ11.0cm
重量5kg
種類ダンベル
材質TPU、高純度鋼
コーティング加工の種類TPU
プレートサイズ110×110mm
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
全部見る

ヘックス形状で転がりにくい。握りやすいグリップ設計

柔らかい素材のラバーでコーティングされており、耐久性に優れているだけでなく床への傷や衝撃も少なく、室内での使用に適しています。おもり部分は転がりにくいヘックスデザイン。滑りにくく、握りやすいグリップ仕様で動きの多いトレーニングにもおすすめです。

28.4cm
奥行10.8cm
高さ9.4cm
重量5kg
種類ダンベル
材質鉄、ゴム
コーティング加工の種類ラバー
プレートサイズ108×94mm
シャフトサイズ130×28mm
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ不明
全部見る

カラフル・ポップなデザインでモチベーションアップ

カラフルでポップなデザインで、トレーニングのモチベーションがアップします。本格的な器具は高いし続かないかも、と不安な人にもうれしいコスパのよさが魅力。持ち手部分に滑り止め加工が施されており、継ぎ目のない一体型なのでグリップフィット感が高く、集中してトレーニングを行えます。

不明
奥行不明
高さ不明
重量5kg×2個
種類ダンベル
材質不明
コーティング加工の種類PVC
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容ダンベル×2個
セット
女性におすすめ
全部見る

自宅で気軽にダンベルトレーニング

二の腕・肩・前腕など、気になる部分のシェイプアップにぴったりなダンベルです。フィット感があって握りやすく、手や腕に力をいれやすいのが魅力。筋トレ用として便利なだけでなく、フィットネスやエクササイズにも役立つでしょう。
約20cm
奥行約9cm
高さ約9cm
重量約5kg
種類ダンベル
材質
コーティング加工の種類特殊ゴムコーティング
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ
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20位

そうまファクトリー
RIORESカラーダンベル

参考価格
3,450円
中価格

トレーニング中も勝手に転がらない多角形タイプ

PVC樹脂コーティングによる、手触りのよいつくりが特徴です。床に置いたとき傷がつきにくいので、ダンベルによる床や家具へのダメージを気にせず快適にトレーニングできるでしょう。多角形仕様で、不意に転がることがないのも使いやすいですよ。
23cm
奥行不明
高さ8.5cm
重量5kg
種類ダンベル
材質ポリ塩化ビニル
コーティング加工の種類PVC樹脂コーティング
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ
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21位

Ultimate Life
GronGグロング ダンベル

最安価格
4,280円
中価格

心地よい手触りが特徴。転がらない底設計

表面には手触りのよい加工が施された、握りやすく痛みを感じにくいグリップが魅力です。底面を平たく設計し、勝手に転がらないよう配慮。さまざまな筋トレに使えるのはもちろん、負荷をかけながらの有酸素運動のおともにもおすすめですよ。
約21.7cm
奥行約10.1cm
高さ約9.4cm
重量5kg
種類ダンベル
材質PVC、鉄
コーティング加工の種類不明
プレートサイズ10.1×9.4cm
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
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コンパクト・ポップなカラーで宅トレにおすすめ

表面はゴム素材で握ったときにフィットし、滑りにくい仕様です。コンパクトなサイズ、明るくポップなカラーデザインなので、女性にもおすすめ。フィットネスから筋力トレーニングなど、さまざまなエクササイズに役立ちます。

約21cm
奥行不明
高さ約9.5cm
重量約5kg
種類ダンベル
材質クロロプレンゴム、スチール
コーティング加工の種類クロロプレンゴム
プレートサイズ95×95mm
シャフトサイズ不明
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ
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子どもから大人までどなたでも使いやすいシンプルさ

シンプルだからこそ使いやすい、昔ながらの鉄アレイです。筋力を鍛えたい若年層から、筋肉の衰えを感じる高齢層まで幅広い年代におすすめ。腕のトレーニングだけでなく、工夫次第で腹筋・背筋・胸筋などさまざまな部位を鍛えられますよ。
不明
奥行不明
高さ不明
重量5kg
種類鉄アレイ、ダンベル
材質
コーティング加工の種類不明
プレートサイズ不明
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
全部見る

色分けで重量が分かりやすい。便利なアンチロール設計

湾曲したハンドルと高品質のマットネオプレーンコーティングにより、快適で優れたグリップ力を発揮し、床を損傷から保護します。ワークアウト中にウェイトを切り替えるときや、保管の便利なアンチロール設計。重量ごとに色分けされており、簡単に識別できます。

23cm
奥行11cm
高さ9.4cm
重量5kg
種類ダンベル
材質ネオプレーン
コーティング加工の種類ネオプレーン
プレートサイズ110×94mm
シャフトサイズ不明
セット内容5kg×2
セット
女性におすすめ
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床を傷つけないソフトゴムコーティング

床を傷つけない、ソフトゴムコーティング仕様で、自宅でのトレーニングに適しています。ウェイト部分は転がりにくい六角形を採用し、側面に重量表記がかかれたシンプルなデザイン。手軽に腕などを鍛えたい人におすすめです。

不明
奥行不明
高さ8cm
重量5kg
種類ダンベル
材質ネオプレーン
コーティング加工の種類ソフトゴム
プレートサイズ80×80mm
シャフトサイズ不明
セット内容不明
セット
女性におすすめ不明
全部見る

ダンベル5kgの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめのダンベル5kgランキングTOP5

1位: PROIRONダンベル

2位: ジョイナスLa-VIEAUSSIE クロームアレイ 5F-4445

3位: IVANKOクローム回転式ダンベル

4位: カワセ鉄人倶楽部鉄人倶楽部 鉄アレーKW-705

5位: シンワエンタープライズSINTEXSINTEX クロームアレー

ランキングはこちら

以下のコンテンツではおすすめのダンベルを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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