バーベルのおすすめ人気ランキング【2025年10月】
負荷を掛けて筋トレしたい人におすすめの「バーベル」。上腕二頭筋・上腕三頭筋から、腹筋・広背筋・胸筋まで、幅広い部位のトレーニングに効果的です。しかし、シャフトの長さや形状に種類があり、素材や重量も豊富なため、どれを選ぶか迷いますよね。
そこで今回は、バーベルのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。バーベルを売っている店や何キロから始めればよいなど、多くの人が気になる点も説明するので要チェックです。バーベルベンチプレス・バーベルスクワットなどの筋トレを取り入れて、理想の体型を目指しましょう。
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- 2025.10.24
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- BODYMAKER｜ハンマートーンバーベルセット2｜HNMBDST10016
- BODYMAKER｜オリンピックカラープレートバーベルセット｜PR010ST475
- 2025.10.15
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- ステディジャパン｜ダンベル｜ST130
- 2025.10.10
更新 ランキングを更新しました。
- 2025.10.03
更新 ランキングを更新しました。
幅広い筋トレに！バーベルとダンベルの違いとは？
バーベルとダンベルの大きな違いは、持ち上げ方。バーベルとはバーを両手で持ち上げて行うトレーニング器具を指すのに対し、ダンベルは片手で持ち上げるものを指します。バーベルのほうが重さがあり、高い負荷を掛けての筋トレが可能。ベンチプレスなど、ウェイトの基本動作におすすめです。
バーベルとダンベルの違いは、フォームの安定感にもあります。バーベルは両手で持つので、フォームが安定しやすい点がメリットです。正しいやり方で効率的にトレーニングしたい人にも適しています。
ただし、家庭用のバーベルでも置き場所には考慮が必要です。ダンベルだと1,000円以内でも入手できるのに対し、バーベルは安くてもセットで1万円程度と値段も高め。スポーツ用品店で購入できますが、重さがあるので通販での購入がベターです。安く買いたいなら中古品もチェックしましょう。
バーベルの選び方
バーベルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
トレーニング内容に合わせてシャフトの形状を選ぼう
バーベルの握りやすさを左右するシャフトの形状は、ストレート・EZバー・トライセプスバーの3種類があります。トレーニング内容や、手首にかかる負担なども考慮して選択しましょう。
オーソドックスなものがよいならストレートがうってつけ
オーソドックスなバーベルを求めるなら、ストレートが向いています。名前のとおりバーがまっすぐで握りやすく、簡単に持てる点がメリット。背中を中心に様々な部位のトレーニングができるので、まだどんな使い方をするか決めていない初心者にも向いています。
強度に優れており、高重量に耐えられることも強み。50kgを超えるものも多くあります。ただし、手首を痛めやすい点がデメリット。ハードなトレーニングを行うなら、リストラップで手首を保護するとよいでしょう。
手首の負担を減らしたいならW状のEZバーがもってこい
手首の負担を減らしたければ、握る部分にW状の角度をつけたEZバーがよいでしょう。角度がついていると、バーに合わせて手首を外側に傾けなくても自然な状態で握れるので手首の負担が軽減し、ケガの防止にもつながります。
上腕の筋肉のうち、力こぶができる部分の上腕二頭筋を鍛えたい人にうってつけ。手のひらを上に向けて肘を曲げるバーベルカールやプリチャーカールのほか、地面に対して垂直にまっすぐ上げ下げするドラッグカールといったトレーニングをしたい人におすすめです。
上腕三頭筋を効率的に鍛えたいならトライセプスバーが狙い目
上腕の筋肉のうち、裏側にある上腕三頭筋を効率的に鍛えたいなら、トライセプスバーがおすすめです。トライセプスとは上腕三頭筋のこと。トライセプスバーは網目のような形状をしており、両手が向き合うように握ってトレーニングします。
EZバーと同様に安定して力を入れやすいため、手首へ大きな負担をかけずにトレーニングしたい人にうってつけ。寝た状態でバーベルを持ち上げるトライセプスエクステンションや、フレンチプレスといったトレーニングで使いたい人に向いています。
鍛えたい部位に合わせてシャフトの長さを決めよう
鍛えたい部位や使い勝手に合わせて、バーベルのシャフトの長さをチョイスしましょう。全身を鍛えるなら、180〜200cmがおすすめです。バーベルの代表的なトレーニングである、ベンチプレス・デッドリフト・スクワットが行えます。
一方、腕や肩を中心に鍛える場合は、160〜180cmと短めでもよいでしょう。短いぶん場所を取らず保管しやすい点もメリットのひとつ。置き場所に悩む人には、バーベルにもなるダンベルを選ぶのもひとつの手です。
ただし、短いものはトレーニングの種類が限定されるのが難点。手幅を狭く握るナローグリップや、一般的なノーマルグリップに限られます。バーベルラックに置く予定なら、サイズが合うかも確認しておきましょう。
熟練度に合わせてスリーブの種類をチョイスしよう
バーベルのシャフトは、プレートを装着するスリーブの直径に応じて、28mmのスタンダードシャフトと50mmのオリンピックシャフトの2種類に大別されます。トレーニングの熟練度に合わせて選びましょう。
初心者には28mmのスタンダードシャフトがおすすめ
初心者には28mmのスタンダードシャフトがぴったり。長さ200cmで約10kg以内と、軽量で扱いやすい点が魅力です。細くて持ちやすいため、手の小さな人にも適しています。ダンベルの太さも28mmが主流。ダンベルと同じような握り心地で、バーベルへの移行もスムーズです。
耐久性はオリンピックシャフトに劣るものの、初心者がトレーニングするには必要十分。価格もスタンダードシャフトのほうが安くすみます。変換アダプターを使えばオリンピックシャフト用のプレートを取りつけられますが、安定性・安全性を考慮して一時的な使用に留めましょう。
上級者には50mmのオリンピックシャフトがぴったり
バーベルの扱いに慣れている上級者には、50mmのオリンピックシャフトが狙い目です。シャフト自体が220cmで15～20kg程度の商品が多く、ハードなトレーニングにもマッチ。耐久性が優れているので、重たいプレートをつけられる点も魅力です。
収納スペースが気になる人は、120cm程度の短いバーベルを選ぶのもひとつの手。短めのものでもプレートを積んで重くすれば、高負荷でのトレーニングが可能です。トレーニングする場所と保管場所を考慮して検討しましょう。
プレートのラバー加工の有無を確認しよう
バーベルのプレートに、ラバー加工があるかをチェックしましょう。鉄の表面をゴムやPVCでコーティングしたラバー加工は、手触りが柔らか。床・壁・体などに接触してもダメージが少ないので、家庭用にはもってこいです。ただし、ゴム臭があるので、苦手な人には向きません。
一方、本格的にトレーニングを行うなら、鉄が剥き出しのアイアンタイプが狙い目。防錆処理といった最低限の加工のみなのでかさばらず、より多くの枚数をつけられます。高負荷のトレーニングを行う人にぴったりです。床や壁にぶつかると傷がつきやすいので、衝撃吸収マットを使用しましょう。
ローレットにも注目。皮膚への負担と滑りにくさを考慮しよう
重視するポイントに合わせて、ローレット加工のタイプを決めましょう。ローレットとは、シャフトの滑り止め加工のことです。皮膚への負担を軽減したい人は、丸みを帯びたものなど刺激の少ない形状がうってつけ。素手でトレーニングを行う場合にぴったりです。
一方、滑りにくさ重視なら、鋭いエッジのあるグリップ力が高いものを検討しましょう。可能であれば実際に握ってみて、ローレットの位置が合うか確認できるとベターです。ECサイトで購入する場合は、握る部分にローレットがあるか口コミをチェックしましょう。
自分の体重に合った重量のセットか確認しよう
バーベルの重量は、自分の体重に合わせて決定しましょう。ほしいものがそろうか、セット内容も確認してください。
力に自信がないなら体重の0.4倍、初心者なら0.5〜0.7倍から始めよう
バーベルの重量は、自分の体重を基準に決めましょう。初心者なら0.5〜0.7倍程度、力に自信のない人は約0.4倍が合っています。少し慣れたらおよそ0.7〜1.2倍、中級者なら1.2〜1.5倍、上級者なら1.5〜1.8倍が目安。なかには100kgを超える重量もあるので、要チェックです。
なお、ベンチプレスやバーベルスクワットの回数は、10回を3セットがおすすめ。筋肉の疲労回復のため、合間に5分インターバルを設けてください。トレーニングは毎日せず、週に2〜3回がうってつけです。筋肉痛のときは、無理はせずトレーニングは控えましょう。
プレートの重さや枚数といったセット内容に着目しよう
セット内容に注目してバーベルを購入しましょう。バーベルセットは1本のシャフトと、重さの異なるプレート複数枚の組み合わせが基本。しかし、プレートやシャフトだけの単品もあるので、画像だけを見て決めずにセット内容をしっかり確認してください。
バーのみでも10〜20kg程度あるので、はじめての筋トレならシャフトのみの購入もありでしょう。プレートはあとからでも買い足せます。どの重さにするか迷ったら、重量を変えられる可変式も候補に入れて検討するとよいでしょう。
バーベル全20商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | 種類 | 材質 | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | プレート直径 | プレート厚さ | プレートサイズ | プレート穴径 | シャフトサイズ | シャフト直径 | シャフト長さ | シャフトの形状 | 耐荷重 | 形状 | 脚ゴムカバー付き | 収納数 | 組み立て不要 | セット内容 | セット | 女性におすすめ | |||||
1 | シミーズ バーベルセット | | 自宅での手軽なトレーニングにぴったりな仕様が魅力 | 不明 | 不明 | 不明 | 40kg | 不明 | 不明 | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | 2.8cm | 全長約143×直径25cm | 25cm | 約143cm | ストレート | 5kgプレート×4枚、7.5kgプレート×2枚、シャフト、スチールカラー×2個、ワンタッチカラー×2個 | 不明 | ||||||||
2 | ライズクリエイション créer｜LESIRバーベルセット | | トレーニングしやすい握る位置の目印つきシャフト | 160cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 金属、セメントタイプ | 不明 | 不明 | 不明 | 穴径約2.9cm | 約2.9cm | 長さ約160×直径約2.8cm | 約2.8cm | 160cm | ストレート | 2kg×2枚、5kg×2枚、10kg×4枚、分解式シャフト×1本、スクリュー式カラー×2個 | 不明 | 不明 | |||||||
3 | オールマーケットジャパン YouTen｜バーベルセット | | プレート回転防止で安定感のあるバーベル | 160cm | 2.7～2.8cm（シャフト直径） | 2.7～2.8cm（シャフト直径） | 60kg | 不明 | 不明 | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 2kg、5kg、10kg | 約2.95cm | 幅160cm | 2.7～2.8cm | 160cm | ストレート | 分解式シャフト、10kgプレート×4枚、5kgプレート×2枚、2kgプレート×2枚、スクリュー式カラー×2個 | 不明 | ||||||||
4 | IROTEC ラバーバーベル | | 衝撃吸収＆音緩和で快適なトレーニング | 180cm（シャフト） | 2.8cm（シャフト） | 不明 | 60kg | シャフト | 鉄 | 不明 | 不明 | 不明 | 10kgプレート、15kgプレート | 2.9cm | 長さ180×幅2.8cm | 2.8cm | 180cm | ストレート | バーベルシャフト（カラー付）、15kgプレート×2枚、10kgプレート×2枚、10kg用ラバーリング×2個、15kg用ラバーリング×2個 | |||||||||
5 | スーパースポーツカンパニー iROTEC｜アイアンバーベル80KGセット | | マットブラック塗装仕上げのオーソドックスモデル | 180cm（バーベルシャフト） | 38.5cm | 不明 | 80kg | 不明 | 鉄 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 2.8cm | 180cm | 不明 | 180cm | ストレート | バーベルシャフト（10kg）×1本／プレート5kg×4枚／10kgプレート×2枚／15kgプレート×2枚 | |||||||||
6 | スーパースポーツカンパニー iROTEC｜アイアンバーベル60KGセット | | 合計60kg！バーベルシャフトとプレートのセット | 180cm（バーベルシャフト） | 2.8cm（バーベルシャフト） | 2.8cm（バーベルシャフト） | 60kg | 不明 | 鉄 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 2.9cm | 180×2.8cm | 2.8cm | 180cm | ストレート | バーベルシャフト（10kg）×1本／10kgプレート×2枚／15kgプレート×2枚 | 不明 | ||||||||
7 | スーパースポーツカンパニー iROTEC｜レギュラーバーベルシャフト ワイドグリップタイプ | | ローレット加工で握りやすく、滑りにくいグリップ部分 | 180cm | 2.8cm | 2.8cm | 約10kg（カラー重量含） | バーベルシャフト、バーベルカラー | 鉄 | 2.9cmに適合 | 全長180cm、グリップ部約121.5cm、プレートスリーブ長さ約28cm、径28mm | 2.8cm | 180cm | ストレート | バーベルシャフト、バーベルカラー | |||||||||||||
8 | REP Fitness ベーシックバー | | 回転が遅く強度を重視。パワーリフティングにも | 直径2.9cm | 全長220cm | 直径2.9cm | 20kg | バーベルシャフト | スチール | 不明 | 全長220cm、直径29mm | 2.9cm | 220cm | ストレート | 不明 | 不明 | ||||||||||||
9 | BODYMAKER オリンピックバーベルセット｜PR004ST575 | | 黒一色のプレートとバーベルで、トレーニング空間にマッチ | 不明 | 不明 | 不明 | 75kg | オリンピック | 不明 | ラバー | 不明 | 不明 | 不明 | 1.25kg、2.5kg、5㎏、10kg | 不明 | 5cm×220cm | 5cm | 220cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 1.25kgプレート×4、2.5kgプレート×4、5kgプレート×4、10kgプレート×2、 オリンピックシャフト20kg×1本 | |||
10 | スーパースポーツカンパニー POWER ARMOR｜ショートアイアンバーベルセット | | 装備充実。ビギナーにおすすめのセット | プレート：約31cm、35cm／シャフト：2.8cm | プレート：約3.2cm、3.7cm／シャフト：約163cm | プレート：約31cm、35cm／シャフト：2.8cm | 58kg（バーベルシャフトの重量含） | プレートシャフトカラー | アイアン | 約31cm、約35cm | 約3.2cm、約3.7cm | 15KG：直径約35cm、厚み約3.7cm、穴径約29mm／10KG：直径約31cm、厚み約3.2cm、穴径約29mm | 2.9cm | 全長：約163cm／グリップ部内寸：幅約122.5cm／ローレット加工部：約31cm／シャフト径：28mm／プレート装着部長さ：約19cm | 2.8cm | 163cm | ストレート | レギュラースクリューバーベルシャフト163cm（8KG）×1本、アイアンプレート15KG×2枚、アイアンプレート10KG×2枚 | ||||||||||
シミーズバーベルセット
自宅での手軽なトレーニングにぴったりな仕様が魅力
自宅でも手軽にベンチプレス・デッドリフト・スクワットができるバーベルシャフトです。プレートには床に傷をつけにくく音も出にくいポリエチレンコーティングを施しています。グリップは滑りにくいローレット加工済みです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 40kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.8cm |
| シャフトサイズ | 全長約143×直径25cm |
| シャフト直径 | 25cm |
| シャフト長さ | 約143cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 5kgプレート×4枚、7.5kgプレート×2枚、シャフト、スチールカラー×2個、ワンタッチカラー×2個 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
ライズクリエイションcréer ｜ LESIRバーベルセット
トレーニングしやすい握る位置の目印つきシャフト
シャフトには中心部から左右それぞれ40.5cmの握る位置に目印がついていて、トレーニングしやすいのが特徴です。使わないときにはしまっておける3分割式のシャフト。グリップ部分はしっかり握れて滑りにくいダイヤローレット加工です。
| 幅 | 160cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 金属、セメントタイプ |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 穴径約2.9cm |
| プレート穴径 | 約2.9cm |
| シャフトサイズ | 長さ約160×直径約2.8cm |
| シャフト直径 | 約2.8cm |
| シャフト長さ | 160cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 2kg×2枚、5kg×2枚、10kg×4枚、分解式シャフト×1本、スクリュー式カラー×2個 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ | 不明 |
オールマーケットジャパンYouTen ｜ バーベルセット
プレート回転防止で安定感のあるバーベル
ラバーリング付きのシャフトカラーでプレートの回転を防ぎ、安定したトレーニングを実現するバーベルセット。81cmライン付きのシャフトは、負荷をしっかり掛けられる位置の目安になります。また、プレートはポリエチレン加工が施されており、床を傷つけにくいです。
| 幅 | 160cm |
|---|---|
| 奥行 | 2.7～2.8cm（シャフト直径） |
| 高さ | 2.7～2.8cm（シャフト直径） |
| 重量 | 60kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 2kg、5kg、10kg |
| プレート穴径 | 約2.95cm |
| シャフトサイズ | 幅160cm |
| シャフト直径 | 2.7～2.8cm |
| シャフト長さ | 160cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 分解式シャフト、10kgプレート×4枚、5kgプレート×2枚、2kgプレート×2枚、スクリュー式カラー×2個 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
IROTECラバーバーベル
衝撃吸収＆音緩和で快適なトレーニング
重量感のあるマットブラック塗装仕上げで、飽きのこないオーソドックスなバーベルです。ラバーリングを装着することで床を傷つけにくく、安全性を向上させることが可能。また衝撃や音も緩和するので、初心者から上級者まで幅広く使用できます。
| 幅 | 180cm（シャフト） |
|---|---|
| 奥行 | 2.8cm（シャフト） |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 60kg |
| 種類 | シャフト |
| 材質 | 鉄 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 10kgプレート、15kgプレート |
| プレート穴径 | 2.9cm |
| シャフトサイズ | 長さ180×幅2.8cm |
| シャフト直径 | 2.8cm |
| シャフト長さ | 180cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | バーベルシャフト（カラー付）、15kgプレート×2枚、10kgプレート×2枚、10kg用ラバーリング×2個、15kg用ラバーリング×2個 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
スーパースポーツカンパニーiROTEC ｜ アイアンバーベル80KGセット
マットブラック塗装仕上げのオーソドックスモデル
アイアン製のバーベル・プレートセット、合計重量は80kg。重量感たっぷりのマットブラック塗装仕上げで、飽きのこないオーソドックスモデルです。10kgのバーベルシャフトにプレートを組み合わせることで、目的に合わせた重さに調整することができます。
| 幅 | 180cm（バーベルシャフト） |
|---|---|
| 奥行 | 38.5cm |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 80kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.8cm |
| シャフトサイズ | 180cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 180cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | バーベルシャフト（10kg）×1本／プレート5kg×4枚／10kgプレート×2枚／15kgプレート×2枚 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
スーパースポーツカンパニーiROTEC ｜ アイアンバーベル60KGセット
合計60kg！バーベルシャフトとプレートのセット
バーベルシャフトと2種類のプレートがセットになっており、合計は60kgです。重量感たっぷりのマットブラック塗装仕上げで、飽きのこないオーソドックスモデル。プレートは簡単に取り外しができ、コンディションや目的に応じて重量調整することができます。
| 幅 | 180cm（バーベルシャフト） |
|---|---|
| 奥行 | 2.8cm（バーベルシャフト） |
| 高さ | 2.8cm（バーベルシャフト） |
| 重量 | 60kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.9cm |
| シャフトサイズ | 180×2.8cm |
| シャフト直径 | 2.8cm |
| シャフト長さ | 180cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | バーベルシャフト（10kg）×1本／10kgプレート×2枚／15kgプレート×2枚 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
スーパースポーツカンパニーiROTEC ｜ レギュラーバーベルシャフト ワイドグリップタイプ
ローレット加工で握りやすく、滑りにくいグリップ部分
| 幅 | 180cm |
|---|---|
| 奥行 | 2.8cm |
| 高さ | 2.8cm |
| 重量 | 約10kg（カラー重量含） |
| 種類 | バーベルシャフト、バーベルカラー |
| 材質 | 鉄 |
| コーティング加工の種類 | |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレートサイズ | |
| プレート穴径 | 2.9cmに適合 |
| シャフトサイズ | 全長180cm、グリップ部約121.5cm、プレートスリーブ長さ約28cm、径28mm |
| シャフト直径 | 2.8cm |
| シャフト長さ | 180cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | バーベルシャフト、バーベルカラー |
| セット | |
| 女性におすすめ |
回転が遅く強度を重視。パワーリフティングにも
レップフィットネスは、アメリカコロラド州に拠点を置くトレーニング器具メーカーです。全長220cmのスチール製シャフトは回転が遅く、強度を重視したブラスブッシングスリーブで、パワーリフティングにも対応。握りやすいローレット加工による高いグリップ力を備え、さらにセンターローレット加工も施されています。
| 幅 | 直径2.9cm |
|---|---|
| 奥行 | 全長220cm |
| 高さ | 直径2.9cm |
| 重量 | 20kg |
| 種類 | バーベルシャフト |
| 材質 | スチール |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | |
| プレート厚さ | |
| プレートサイズ | |
| プレート穴径 | |
| シャフトサイズ | 全長220cm、直径29mm |
| シャフト直径 | 2.9cm |
| シャフト長さ | 220cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 不明 |
| セット | 不明 |
| 女性におすすめ |
BODYMAKERオリンピックバーベルセット ｜ PR004ST575
黒一色のプレートとバーベルで、トレーニング空間にマッチ
90日保証がついた、高重量対応のバーベルセットです。あらゆるトレーニング空間にマッチする、黒一色の精悍なプレートとバーベルが特徴。シャフトを通す穴にスチールリングが埋め込まれており、プレートの出し入れがスムーズです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 75kg |
| 種類 | オリンピック |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| ローレット加工 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 1.25kg、2.5kg、5㎏、10kg |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフトサイズ | 5cm×220cm |
| シャフト直径 | 5cm |
| シャフト長さ | 220cm |
| シャフトの形状 | 不明 |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 脚ゴムカバー付き | 不明 |
| 収納数 | 不明 |
| 組み立て不要 | 不明 |
| セット内容 | 1.25kgプレート×4、2.5kgプレート×4、5kgプレート×4、10kgプレート×2、 オリンピックシャフト20kg×1本 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
スーパースポーツカンパニーPOWER ARMOR ｜ ショートアイアンバーベルセット
装備充実。ビギナーにおすすめのセット
これから筋トレを始めたい人におすすめの、お手頃価格なバーベルセット。アイアンプレートには重厚感のあるブラックパウダー塗装を採用し、バーベルシャフトはビギナーの人に人気のスクリュータイプ。プレートスリーブ部には、シャフトとプレートの緩衝ゴムを標準装備し、留め具にはダブルロックカラーを採用しています。
| 幅 | プレート：約31cm、35cm／シャフト：2.8cm |
|---|---|
| 奥行 | プレート：約3.2cm、3.7cm／シャフト：約163cm |
| 高さ | プレート：約31cm、35cm／シャフト：2.8cm |
| 重量 | 58kg（バーベルシャフトの重量含） |
| 種類 | プレートシャフトカラー |
| 材質 | アイアン |
| コーティング加工の種類 | |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 約31cm、約35cm |
| プレート厚さ | 約3.2cm、約3.7cm |
| プレートサイズ | 15KG：直径約35cm、厚み約3.7cm、穴径約29mm／10KG：直径約31cm、厚み約3.2cm、穴径約29mm |
| プレート穴径 | 2.9cm |
| シャフトサイズ | 全長：約163cm／グリップ部内寸：幅約122.5cm／ローレット加工部：約31cm／シャフト径：28mm／プレート装着部長さ：約19cm |
| シャフト直径 | 2.8cm |
| シャフト長さ | 163cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | レギュラースクリューバーベルシャフト163cm（8KG）×1本、アイアンプレート15KG×2枚、アイアンプレート10KG×2枚 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
BODYMAKERオリンピックカラープレートバーベルセット ｜ PR010ST475
ウエイトリフティング競技と同じカラーで、ひと目で判別できる
10～25kgは競技練習に使用可能な、直径450mmサイズのバンパープレートです。インサートリングに高品質なステンレスチールが採用されているため、シャフトバーへの装着がスムーズ。ウエイトリフティング競技と同じカラーが採用されていて、遠くからでもひと目で何kgのプレートであるか判別がつきますよ。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 47.5kg |
| 種類 | オリンピック |
| 材質 | ラバー、スチール、バネ鋼、アルミ |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| プレート直径 | PR010050：13.5cm／PR010100：16cm／PR010125：16.8cm／PR010150：17.5cm／PR010200：19cm／PR010250：21cm／PR010500：23cm |
| プレート厚さ | PR010050：1.25cm／PR010100：1.5cm／PR010125：1.6cm／PR010150：1.8cm／PR010200：1.9cm／PR010250：1.9cm／PR010500：2.6cm |
| プレートサイズ | 0.5kg、1kg、1.25kg、1.5kg、2kg、2.5kg、5kg |
| プレート穴径 | 5cm |
| シャフトサイズ | 5cm×220cm |
| シャフト直径 | 5cm |
| シャフト長さ | 220cm |
| シャフトの形状 | 不明 |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 脚ゴムカバー付き | 不明 |
| 収納数 | 不明 |
| 組み立て不要 | 不明 |
| セット内容 | 0.5kg×2、1kg×2、1.25kg×2、1.5kg×2、2kg×2、2.5kg×2、5kg×2、シャフト×1、シャフト用カラー×2 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
BODYMAKERハンマートーンバーベルセット2 ｜ HNMBDST10016
レベルアップを体感できるカスタマイズ仕様
こだわりの重厚感あるプレートとバーベルが特徴的で、高重量対応のバーベルセットです。専門知識がなくても簡単にプレートを付け替えでき、自分に合わせて重量をカスタマイズ可能なのでレベルアップを体感できるでしょう。ダンベルにも組み替え可能で、トレーニングの幅も広がります。
| 幅 | 全長160cm（シャフト） |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.9cm |
| シャフトサイズ | 全長160cm（スリーブ30cm） |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 全長160cm（スリーブ30cm） |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | 不明 |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 1.25kgプレート×4、2.5kgプレート×4、5kgプレート×4、10kgプレート×2、15kgプレート×2、 バーベルシャフト約10kg×1、スクリューシャフト約2.5kg×2 |
| セット | |
| 女性におすすめ |
スーパースポーツカンパニーiROTEC ｜ アイアンバーベル80KGセット
おうちトレーニングにぴったりなバーベルのみのセット
ベンチプレス・デッドリフト・スクワットにぴったりなバーベルだけのセットアイテムです。重量感たっぷりのマットブラック塗装仕上げで、デザイン性もばっちり。使いやすいグリップホールタイプを採用しており、自宅トレーニングがはかどります。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 80kg（バーベルシャフト重量含） |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | アイアン |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.9cm |
| シャフトサイズ | 160・180・200×28cm |
| シャフト直径 | 2.8cm |
| シャフト長さ | 160cm、180cm、200cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 5kgプレート×4枚、10kgプレート×2枚、15kgプレート×2枚、バーベルシャフト10kg×1本 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
ライズクリエイションatRise ｜ バーベルセット
手に取りやすい価格と傷がつきにくい加工済み
筋力に合わせて ウェイトを調整できるバーベルセットです。プレートにはセメントを採用することで手に取りやすい価格になっており、またエンボス加工を施すことで傷がつきにくく、長く使えるのもポイント。初心者にもぴったりなセットです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 40kg、60kg、120kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | プレート：セメント（エンボス加工） |
| コーティング加工の種類 | エンボス |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 約2.9cm |
| シャフトサイズ | 40kg・60kg：約長さ160×直径2.8cm／120kg：約長さ180×直径3.4cm |
| シャフト直径 | 40kg・60kg：約2.8cm／120kg：約3.4cm |
| シャフト長さ | 40kg・60kg：約160cm／120kg：約180cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 40kg：シャフト、2kg・5kg・10kgプレート×各2枚ずつ |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
床の傷や衝撃・音にも気を使える仕様がうれしい
重量感たっぷりのマットブラック塗装仕上げで、見た目にもこだわったバーベルセットです。ラバーリングを装着することで、床の傷防止や衝撃・音を緩和してくれるのがうれしいポイント。ビギナーからハードユーザーまで幅広い人におすすめなアイテムです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 60kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフトサイズ | 長さ160cm、長さ180cm、長さ200cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 160cm、180cm、200cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | 10kg・15kgプレート×各2枚、バーベルシャフト10kg、10kg用・15kg用ラバーリング×各2個 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
スーパースポーツカンパニーiROTEC ｜ レギュラースクリューWバーアイアン16KGセット
初心者でも使いやすい加工やバータイプが魅力
これから筋トレを始めたい人にぴったりなお手頃価格のEZバーセットです。手首・ヒジに余計な負担がかからずに腕のカールトレーニングが行えるローレット加工仕上げのグリップが特徴。プレートスリーブ部にはシャフトとプレートの緩衝ゴムを標準装備しているのもポイントです。
| 幅 | 約120cm |
|---|---|
| 奥行 | 約23cm |
| 高さ | 約23cm |
| 重量 | 16kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 約23cm |
| プレート厚さ | 約2.8cm |
| プレートサイズ | 約直径23×厚み2.8cm |
| プレート穴径 | 約2.9cm |
| シャフトサイズ | 約全長120×直径2.8cm |
| シャフト直径 | 約2.8cm |
| シャフト長さ | 約120cm |
| シャフトの形状 | EZバー |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | レギュラースクリューWバー（6kg）、アイアンプレート5kg×2枚 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
UPFIELDSオリンピックEZバー／Wバー／Wシャフト
負担は少なく効果的なトレーニングが可能なセット
アームカール用のオリンピックバーが付いたバーベルセットです。手首・肘への負担を和らげながら、効果的に上腕二頭筋を鍛え上げることができるバー形状を採用。すでにトレーニングを始めている人はもちろん、これから本格的なトレーニングを始めたい人にもおすすめです。
| 幅 | 120cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 不明 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 5.0cm |
| シャフトサイズ | 全長120cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 120cm |
| シャフトの形状 | EZバー |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | EZバー、1.25kg・2.5kg・5kgプレート×各2枚ずつオリンピックバーベルカラー×2個 |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
ボディデザインラバーバーベルセット 100kg
防音性に優れたラバー仕様で自宅トレーニングにぴったり
音も響かず床も傷つけない、フローリングでも使いやすいラバーバーベルセットです。防音性に優れたラバー仕様ですが、総重量は100kgとしっかり荷重を加えながらのトレーニングが可能。自宅での本格的なトレーニングにぴったりなアイテムです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 100kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ラバー |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフトサイズ | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | バーベルシャフト、1.25kg・2.5kg×各4枚ずつ、5kg・7.5kg・10kg・15kg××2枚ずつ |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
FitEliteオリンピックHEXバー ｜ FE-HEXBAR50_PSET
より効率的なトレーニングが可能なバー形状が魅力
デッドリフトの効果をより発揮するために開発されたHEXバーを採用したバーベルセットです。バーの中に体を入れることで前後の負荷バランスがよくなり、より効果的にデッドリフトが行えます。デッドリフト以外にも、シュラッグやカフーレイズにも効果的です。
| 幅 | 140cm |
|---|---|
| 奥行 | 60cm |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 90kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ゴム |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 不明 |
| プレート穴径 | 5.0cm |
| シャフトサイズ | 全長140cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 140cm |
| シャフトの形状 | トライセプスバー |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | HEXバー、10kg・15kg・20kgプレート×各2枚ずつ |
| セット | |
| 女性におすすめ | 不明 |
THINKフィットネスエアロビックバーベル ｜ SPXB
プレートのみでもエクササイズできるマルチ仕様
140cmのバーとプラスチックコーティングプレートのセットです。持ちやすく、滑りにくいプラスチックコーティングプレートで、プレートのみでもエクササイズが可能。家庭でのトレーニングからグループレッスンまで幅広く使えます。
| 幅 | 140cm（バーベルシャフト） |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 1.9kg（バーベルシャフト） |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 不明 |
| コーティング加工の種類 | プラスチック |
| ローレット加工 | |
| プレート直径 | 1.25kg：18.3cm、2.5kg：22.8cm、5kg：29.5cm |
| プレート厚さ | 不明 |
| プレートサイズ | 1.25kg：18.3cm、2.5kg：22.8cm、5kg：29.5cm |
| プレート穴径 | 2.8cm |
| シャフトサイズ | 全長140cm（スリーブ：18cm） |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 140cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 耐荷重 | |
| 形状 | |
| 脚ゴムカバー付き | |
| 収納数 | |
| 組み立て不要 | |
| セット内容 | バー×1本、1.25kgプレート×2枚、2.5kgプレート×2枚、カラー×1ペア |
| セット | |
| 女性におすすめ |
バーベルとあわせて使えるアイテムもチェックしよう
バーベルを購入したら、あわせて使えるアイテムも確認しましょう。握力のサポートをしたい人は、パワーグリップやトレーニンググローブ、リストストラップがおすすめです。以下のコンテンツで詳しく説明しているのでぜひチェックしてくださいね。
筋トレする人にぴったりなサプリメントもゲットして！
筋トレ前や筋トレ中は、BCAAやEAAの摂取がおすすめ。筋トレ後はプロテインを飲んで効率的にたんぱく質を接種しましょう。以下のコンテンツで選び方を解説しているのでチェックしてください。
おすすめのバーベルランキングTOP5
1位: シミーズ｜バーベルセット
2位: ライズクリエイション｜créer｜LESIRバーベルセット
3位: オールマーケットジャパン｜YouTen｜バーベルセット
4位: IROTEC｜ラバーバーベル
5位: スーパースポーツカンパニー｜iROTEC｜アイアンバーベル80KGセット
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