安いダンベルのおすすめ人気ランキング【初心者向け|2026年6月】
自宅でのエクササイズに導入しやすく、これから筋力トレーニングを始めたい初心者にもおすすめの「安いダンベル」。重さが固定式・可変式か、コーティング加工がされているか、グリップの太さなど比較すべきポイントはさまざまです。目的や使用環境に合わせて選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「安いダンベル」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください!

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更新 ランキングを更新しました。
ダンベルの選び方
安いダンベル全42商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | 種類 | 材質 | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | シャフトの形状 | セット販売あり | セット内容 | 特徴 | ||||
1 | ライズクリエイション créer|可変式ダンベル | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 10kg×2 | 不明 | ポリエチレン | 不明 | ストレート | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 | ||||
2 | PROIRON ダンベル | 約21.88cm | 約10.3cm | 約9.71cm | 5kg | 不明 | スチール | スチール、ネオプレーン | 不明 | 女性向け | |||||
3 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | 29cm | 不明 | 13.5cm | 5kg×2 | 不明 | セメント, ポリプロピレン (PP) | ポリエチレン | ストレート | ダンベル5kg×2個 | 不明 | |||
4 | MOJEER ダンベル | ![]() | 10cm | 25cm | 不明 | 1kg | 不明 | 中実鋳鉄、PVC、ネオプレン | PVC | ストレート | ダンベル2個 | 女性向け | |||
5 | TOP FILM SKK|ダンベル | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 10kg | 不明 | ポリエチレン | ポリエチレン | 不明 | ストレート | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、ウエイトプレート1.25kg×4、ウエイトプレート1kg×4、ロックカラー×4 | |||
6 | エレコム エクリアスポーツ|スリムダンベル | 25.0cm | 3.5cm | 8.4cm | 2kg | 不明 | 鉄、PVC | PVC | 1個 | 女性向け | |||||
7 | PROIRON ダンベル | ![]() | 22.8cm | 8cm | 8cm | 3.0kg | 不明 | PVC、スチール | ラバー | 3kg×2 | |||||
8 | 4WD ダンベル 2個セット | ![]() | 22.7cm | 10.5cm | 9.4cm | 5kg×2 | 不明 | 鋳鉄 | ネオプレーン | ストレート | ダンベル2個、トレーニングマニュアル、ワークシート | 女性向け、かわいい | |||
9 | 山西新和实业 PROIRON|ダンベル | ![]() | 17.4cm | 6.99cm | 6.2cm | 1.5kg(1個) | 不明 | ネオプレン、鋳鉄 | ネオプレーン | 1.5kgのダンベル2個 | 女性向け | ||||
10 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | 29cm | 13.5cm | 13.5cm | 5kg | 不明 | 鉄、 ポリプロピレン (PP) | ポリプロピレン (PP) | ストレート | 5kgダンベル×1 | 不明 | |||
バーベルにもなる可変式ダンベル。9段階で調節可能
プレートはポリエチレン製で床を傷つけにくく、錆びることがなくゴム臭がないのが魅力。可変式9段階で重さ調節ができるので、自分に合った負荷でトレーニングができます。連結シャフトを使用すればバーベルに変身するので、さまざまなトレーニングが可能です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 10kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ポリエチレン |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 |
| 特徴 |

素晴らしい

六角形ヘッドで転がらず床を傷つけにくい
自宅での全身トレーニングを補助するコンセプトで設計されたダンベル。鉄芯を強化プラスチックでコーティングした一体型構造により、床への衝撃や騒音を軽減し、六角形ヘッドのデザインが転がりを防止して安全性を高めます。素手でも扱いやすくフローリングを傷つけにくい工夫がされていますよ。
| 幅 | 29cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 13.5cm |
| 重量 | 5kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | セメント, ポリプロピレン (PP) |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル5kg×2個 |
| 特徴 | 不明 |
錆に強い中実鋳鉄と転がらない六角設計のダンベル
自宅で手軽に全身のエクササイズや筋力アップに取り組みたい人のためのダンベルです。中実鋳鉄を採用した一体成型構造により、摩耗やサビに強く長期間使用できる耐久性を備えています。さらに床に置いても転がらない新型六角設計に加え、1kgから10kgまで選べる8種類の重量展開です。
| 幅 | 10cm |
|---|---|
| 奥行 | 25cm |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 1kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 中実鋳鉄、PVC、ネオプレン |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル2個 |
| 特徴 | 女性向け |
5秒で15段階の重量変更、フラット設計の可変式ダンベル
左右のダイヤル操作により5秒で重量変更が完了する、トレーニングを効率化する可変式ダンベルです。2.5kgから24kgまで15段階の調節が可能で、ひと目で重さがわかるキロ表示を採用。プレート下部はフラットな設計となっており、床に置いた際の転がりを防止し安全に収納できます。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 10kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ポリエチレン |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、ウエイトプレート1.25kg×4、ウエイトプレート1kg×4、ロックカラー×4 |
| 特徴 |
エレコムエクリアスポーツ | スリムダンベル
引き出しなどに収納できるスリムサイズ
| 幅 | 25.0cm |
|---|---|
| 奥行 | 3.5cm |
| 高さ | 8.4cm |
| 重量 | 2kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄、PVC |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 1個 |
| 特徴 | 女性向け |
マットな質感とやさしい握り心地で毎日の筋トレを快適に
生活の中に自然な動きをプラスするために設計された、出しっぱなしにできるカラーダンベルです。中面は鋳鉄製でありながら表面をネオプレン素材でソフトコーティングしており、床を傷つけにくく置いた時の音も響きにくい仕様を実現しました。運動を習慣化したい人におすすめです。
| 幅 | 22.7cm |
|---|---|
| 奥行 | 10.5cm |
| 高さ | 9.4cm |
| 重量 | 5kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鋳鉄 |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル2個、トレーニングマニュアル、ワークシート |
| 特徴 | 女性向け、かわいい |
全身トレーニングに対応し、転がりにくい六角形ヘッド
ダンベルカールやスクワットなど全身トレーニングに対応し、自宅トレーニング初心者から中級者まで使える5kgの一体型ダンベルです。鉄芯を強化プラスチックでコーティングした構造で、素手でも扱いやすくフローリングを傷つけにくい仕様。六角形ヘッドで転がりにくく、重量表示を抑えたシンプルデザインになっています。
| 幅 | 29cm |
|---|---|
| 奥行 | 13.5cm |
| 高さ | 13.5cm |
| 重量 | 5kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄、 ポリプロピレン (PP) |
| コーティング加工の種類 | ポリプロピレン (PP) |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 5kgダンベル×1 |
| 特徴 | 不明 |
ダンベルとバーベルを自由に切り替え可能な20kgセット
ダンベル・バーベル20kgセットは、トレーニングの多様性を提供する可変式のフィットネス器具です。このセットは、ダンベルとしてもバーベルとしても使用可能で、自由に重さを調整できます。個々のトレーニングニーズに合わせた効果的な筋力トレーニングが可能です。
| 幅 | 46cm |
|---|---|
| 奥行 | 185cm |
| 高さ | 46cm |
| 重量 | 21.24kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ポリエチレン (PE) |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | シャフト、重量プレート(0.5kg×2・2kg×4・1.5kg×4・1.25kg×4)、カラー |
| 特徴 |
指先まで優しくなじみ、毎日のトレーニングが快適に
自宅での筋力トレーニングをより身近で効果的なものにするために設計されたダンベルセット。転がりを防止する六角形デザインを採用し、パステルカラーがお部屋のインテリアを邪魔せずトレーニングができます。滑りにくいソフトコーティング仕様で握りやすく、室内での運動習慣を安全に楽しく継続したい人におすすめです。
| 幅 | 17cm |
|---|---|
| 奥行 | 7cm |
| 高さ | 7cm |
| 重量 | 2kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ネオプレン, ポリ塩化ビニル(PVC), 鋳鉄 |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン、PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル(2kg)×2 |
| 特徴 | おしゃれ、女性向け、かわいい |
トレーニング初心者でも無理なく続けられる可変式ダンベル
ダンベルもバーベルも使いたい、そんな人にぴったりの2WAYセットです。シャフトにプレートを差し込むだけのシンプルな設計で、組み立ても、取り外しも簡単。ハンドル部分は滑り止めグリップを採用し、手にフィットします。
| 幅 | 15cm |
|---|---|
| 奥行 | 40cm |
| 高さ | 15cm |
| 重量 | 約11.5kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 砂鉄、スチール、PP、TPR |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベルプレート、ダンベルシャフト、留め具、ダンベル連結シャフト、取扱説明畫、保証書 |
| 特徴 |
転がらない平面設計、静音性に優れた鋳鉄製ダンベル
本格的なシェイプアップからプロのトレーニングまで幅広く対応できる、一体成型された中実鋳鉄製のダンベルです。両サイドに平面デザインを採用した転がらない形状により、安全性と収納のしやすさを両立。1kgから10kgまでの重量と8色のカラー展開があり、PVCコーティングによる静音性も備えています。
| 幅 | 6cm |
|---|---|
| 奥行 | 18cm |
| 高さ | 6cm |
| 重量 | 1kg、2kg、3kg、4kg、5kg、8kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鋳鉄 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | 不明 |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 2個セット |
| 特徴 | 不明 |
溝ありカラーで固定と交換を両立。バーベルにも早変わり
約0.5~20kgの間で、自在に重量変更をして筋トレが可能です。ワンタッチ式ロックとスクリュー式ロックの強みを併せ持つ、溝ありワンタッチカラー搭載。付属の連結バーを使用すれば、ダンベルがバーベルに早変わりしますよ。
| 幅 | 35.0cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 10.0kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | プラスチック |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | シャフト×2、連結シャフト×1、ワンタッチカラー×4、プレート |
| 特徴 | 不明 |
ジョイナスLa-VIE | ビルドダンベル | 3B3443
鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ
コンクリート素材を採用しているため、鉄の独特なにおいが苦手な人でも使いやすいのが特徴。プラスチック製のカバーで全体が覆われている一体型なので、落としてしまっても床が傷つきにくいのも魅力です。ダンベル体操・ウォーキングなど幅広く使えます。
| 幅 | 約22cm |
|---|---|
| 奥行 | 約11cm |
| 高さ | 約11cm |
| 重量 | 約3kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | PP、コンクリート |
| コーティング加工の種類 | PP |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | |
| セット販売あり | 不明 |
| セット内容 | 不明 |
| 特徴 |
連結シャフトでバーベルに変わる可変式ダンベル
自宅で効率的に筋力トレーニングを行いたい人のための可変式ダンベルです。延長シャフトを連結させることでダンベルからバーベルへ変換できる3WAY仕様を採用。ポリエチレン素材のコーティングにより床を傷つけにくく、静音性にも優れています。ワンタッチロック機能を搭載しており、スムーズな重量変更が可能です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 10kg |
| 種類 | ダンベルシャフト、ダンベルプレート |
| 材質 | ポリエチレン |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、プレート(1.25kg×4、1kg×4)、ロックカラー×4 |
| 特徴 |
バーベルとしても使えて筋トレデビューにぴったり
好みの重さに重量を変更でき、バーベルとしても使えるので、自宅で手軽に筋トレデビューしたい人におすすめ。床や壁を傷つけないよう、表面にはコーティング加工が施されています。人間工学に基づいたデザインで握りやすさを追求し、滑りにくいため、汗をかいても大丈夫です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 最大20kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | PVC、プラスチック |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 1.25kgプレート×4、1.5kgプレート×4、2.0kgプレート×4、シャフト×2、部品×4、バーベルシャフト×1 |
| 特徴 |
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