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安いダンベルのおすすめ人気ランキング【初心者向け|2026年3月】

自宅でのエクササイズに導入しやすく、これから筋力トレーニングを始めたい初心者にもおすすめの「安いダンベル」。重さが固定式・可変式か、コーティング加工がされているか、グリップの太さなど比較すべきポイントはさまざまです。目的や使用環境に合わせて選びたいですよね。


今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「安いダンベル」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください!

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ダンベルの選び方

ダンベルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

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安いダンベルのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

奥行

高さ

重量

種類

材質

コーティング加工の種類

ローレット加工

シャフトの形状

セット販売あり

セット内容

特徴

1

PROIRON

ダンベル

PROIRON ダンベル 1

ポップなカラーでトレーニング時間が楽しくなる

約21.88cm

約10.3cm

約9.71cm

5kg

不明

スチール

スチール、ネオプレーン

不明

女性向け

2

ライズクリエイション

créer可変式ダンベル

ライズクリエイション 可変式ダンベル 1

バーベルにもなる可変式ダンベル。9段階で調節可能

不明

不明

不明

10kg×2

不明

ポリエチレン

不明

ストレート

プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2

3

Umi

ダンベルUMINED04K

Umi ダンベル 1

カラーで重量がひと目でわかる。保管しやすいサイズ感が便利

15.38cm

6.1cm

5.76cm

4kg

不明

鉄、ネオプレーン

ネオプレーン

ストレート

ダンベル×2本

4

ジョイナス

La-VIEビルドダンベル3B3443

ジョイナス ビルドダンベル 1

鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ

約22cm

約11cm

約11cm

約3kg

不明

PP、コンクリート

PP

不明

不明

5

エレコム

エクリアスポーツスリムダンベル

エレコム スリムダンベル 1

引き出しなどに収納できるスリムサイズ

25.0cm

3.5cm

8.4cm

2kg

不明

鉄、PVC

PVC

1個

女性向け

6

Y.H.S

SOOMLOOM2wayダンベル

Y.H.S 2wayダンベル 1

バーベルとしても使えて筋トレデビューにぴったり

不明

不明

不明

最大20kg

不明

PVC、プラスチック

不明

不明

ストレート

1.25kgプレート×4、1.5kgプレート×4、2.0kgプレート×4、シャフト×2、部品×4、バーベルシャフト×1

7

山西新和实业

PROIRONダンベル

山西新和实业 ダンベル 1

ネオプレンクッション加工、六角形デザイン

17.4cm

6.99cm

6.2cm

1.5kg(1個)

不明

ネオプレン、鋳鉄

ネオプレーン

1.5kgのダンベル2個

女性向け

8

PROIRON

ダンベル

PROIRON ダンベル 1

優れた耐久性と使いやすさを兼ね備えたダンベル

22.8cm

8cm

8cm

3.0kg

不明

PVC、スチール

ラバー

3kg×2

9

Y.H.S

SOOMLOOMダンベル 2個セット

Y.H.S ダンベル 2個セット 1

ソフトコーティングで扱いやすいカラフル設計

不明

不明

不明

1kg×2

ダンベル

PVC

PVC

ダンベル2個

不明

9

Y.H.S

SOOMLOOMダンベル

Y.H.S ダンベル 1

ソフトコーティングが床を傷つけず転がりも防止する安心設計

不明

不明

不明

7kg×2

不明

不明

PVC

ストレート

7kg×2

かわいい、女性向け、おしゃれ

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

PROIRON
ダンベル

ダンベル 1
ダンベル 2
ダンベル 3
ダンベル 4
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,893円
15%OFF
参考価格:
4,580円
タイムセール
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,893円
15%OFF
参考価格:
4,580円

ポップなカラーでトレーニング時間が楽しくなる

ポップなカラーリングと、明るいロゴデザインがキュートなアイテムです。マットな質感で使い心地がよく、手にぴったりとフィットする感覚も魅力。上腕を鍛えるのにはもちろん、胸・肩の部分トレーニングにもぴったりですよ。
約21.88cm
奥行約10.3cm
高さ約9.71cm
重量5kg
種類不明
材質スチール
コーティング加工の種類スチール、ネオプレーン
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容不明
特徴女性向け
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2位

ライズクリエイション
créer可変式ダンベル

可変式ダンベル 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,980円
やや高価格
最安価格
3,980円
やや高価格

バーベルにもなる可変式ダンベル。9段階で調節可能

プレートはポリエチレン製で床を傷つけにくく、錆びることがなくゴム臭がないのが魅力。可変式9段階で重さ調節ができるので、自分に合った負荷でトレーニングができます。連結シャフトを使用すればバーベルに変身するので、さまざまなトレーニングが可能です。

不明
奥行不明
高さ不明
重量10kg×2
種類不明
材質ポリエチレン
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2
特徴
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3位

Umi
ダンベルUMINED04K

最安価格
3,580円
やや高価格

カラーで重量がひと目でわかる。保管しやすいサイズ感が便利

重量によってカラーが異なる、明るくポップなカラーリングが目を引くダンベルです。転がりにくい形状をしており、ネオプレーンコーティングが施されているので床を傷つけにくいのがポイント。サイズは小さめのため保管しやすく、引き出しなどにも収納できます。

15.38cm
奥行6.1cm
高さ5.76cm
重量4kg
種類不明
材質鉄、ネオプレーン
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
シャフトの形状
ストレート
セット販売あり
セット内容ダンベル×2本
特徴
全部見る
4位

ジョイナス
La-VIEビルドダンベル3B3443

最安価格
Amazonでタイムセール中!
669円
32%OFF
参考価格:
982円

鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ

コンクリート素材を採用しているため、鉄の独特なにおいが苦手な人でも使いやすいのが特徴。プラスチック製のカバーで全体が覆われている一体型なので、落としてしまっても床が傷つきにくいのも魅力です。ダンベル体操・ウォーキングなど幅広く使えます。

約22cm
奥行約11cm
高さ約11cm
重量約3kg
種類不明
材質PP、コンクリート
コーティング加工の種類PP
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり不明
セット内容不明
特徴
全部見る
最安価格
Amazonでタイムセール中!
936円
38%OFF
参考価格:
1,518円

引き出しなどに収納できるスリムサイズ

引き出しなどにも収納可能なスリム設計です。ラバーグリップと持ち手のラウンドデザインにより、手にフィットし持ちやすいでしょう。同じ重さでも異なる重さでも2個を重ね持ちでき、自分にあったスタイルでトレーニングができますね。
25.0cm
奥行3.5cm
高さ8.4cm
重量2kg
種類不明
材質鉄、PVC
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容1個
特徴女性向け
全部見る
6位

Y.H.S
SOOMLOOM2wayダンベル

最安価格
2,980円
中価格

バーベルとしても使えて筋トレデビューにぴったり

好みの重さに重量を変更でき、バーベルとしても使えるので、自宅で手軽に筋トレデビューしたい人におすすめ。床や壁を傷つけないよう、表面にはコーティング加工が施されています。人間工学に基づいたデザインで握りやすさを追求し、滑りにくいため、汗をかいても大丈夫です。

不明
奥行不明
高さ不明
重量最大20kg
種類不明
材質PVC、プラスチック
コーティング加工の種類不明
ローレット加工不明
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容1.25kgプレート×4、1.5kgプレート×4、2.0kgプレート×4、シャフト×2、部品×4、バーベルシャフト×1
特徴
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ネオプレンクッション加工、六角形デザイン

表面がネオプレンクッション加工でソフトコーティングのため、床傷防止や騒音が50%低減できます。内部は鋳鉄一体型コアのため、丈夫で耐久性があり、長期間使用可能。六角形デザインで転がらず、家庭で使用しやすい設計です。

17.4cm
奥行6.99cm
高さ6.2cm
重量1.5kg(1個)
種類不明
材質ネオプレン、鋳鉄
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容1.5kgのダンベル2個
特徴女性向け
全部見る

優れた耐久性と使いやすさを兼ね備えたダンベル

滑りにくく握りやすいグリップ仕様で、動きの多いトレーニングでも快適に使用できるダンベルです。転がりにくい十二角形デザインのほか、環境にやさしい素材のラバーでコーティングをプラス。優れた耐久性があるうえ、傷や衝撃を抑える働きが期待できます。

22.8cm
奥行8cm
高さ8cm
重量3.0kg
種類不明
材質PVC、スチール
コーティング加工の種類ラバー
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容3kg×2
特徴
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ソフトコーティングで扱いやすいカラフル設計

ソフトなPVCコーティングで手になじみやすく、床への衝撃や音を抑えた設計です。転がりにくい形状で保管時の扱いやすさにも配慮しており、日常的な運動習慣に取り入れやすいでしょう。重量を選べる2個セットのため、体力や目的に合わせたトレーニングに適しています。

不明
奥行不明
高さ不明
重量1kg×2
種類ダンベル
材質PVC
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容ダンベル2個
特徴不明
全部見る

ソフトコーティングが床を傷つけず転がりも防止する安心設計

自宅での本格的な筋力トレーニングやシェイプアップを支える重量7kgのダンベル2個セット。表面にソフトなPVCコーティングを施しており、滑り防止機能や防音加工、床が傷つきにくい仕様を備えています。保管時に転がらない形状を採用していますよ。

不明
奥行不明
高さ不明
重量7kg×2
種類不明
材質不明
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容7kg×2
特徴かわいい、女性向け、おしゃれ
全部見る
11位

アイリスオーヤマ
アイリスプラザダンベル・バーベルセット

最安価格
3,980円
やや高価格

ダンベルとバーベルを自由に切り替え可能な20kgセット

ダンベル・バーベル20kgセットは、トレーニングの多様性を提供する可変式のフィットネス器具です。このセットは、ダンベルとしてもバーベルとしても使用可能で、自由に重さを調整できます。個々のトレーニングニーズに合わせた効果的な筋力トレーニングが可能です。

46cm
奥行185cm
高さ46cm
重量21.24kg
種類不明
材質ポリエチレン (PE)
コーティング加工の種類ポリエチレン
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容シャフト、重量プレート(0.5kg×2・2kg×4・1.5kg×4・1.25kg×4)、カラー
特徴
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繰り返し使っても折れたり壊れたりしにくい

中心部が硬質で丈夫な鋳造鉄で作られており、繰り返し使っても折れたり壊れたりしにくいのが魅力です。六角形のプレートはゴムで覆われていて、転がりにくく保管にも便利。持ちやすくズレにくい形・質感のクロム製の持ち手つきです。

31.8cm
奥行13.3cm
高さ13.3cm
重量11.3kg
種類不明
材質鉄、ゴム
コーティング加工の種類ラバー
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり不明
セット内容1個
特徴
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重量を選べて自分に合った筋肉トレーニングが可能

メタリックな輝きが魅力のクロームダンベルです。内容に合わせて1~10kgまでの重量を選ぶことができ、アーク型ハンドルで握りやすいのが特徴。また、ビニールコーティングを施していないため、トレーニング中や保管時に不快なにおいがしないのもポイントです。
17.9cm
奥行4.3cm
高さ4.3cm
重量不明
種類不明
材質ステンレス鋼
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容3kg×2
特徴
全部見る
14位

ジョイナス
La-VIEノースリップダンベル3B3411

最安価格
1,180円
やや低価格

初心者におすすめ。持ちやすくて滑りにくい設計

リハビリから本格的なトレーニングまで幅広い目的で使用することができるダンベルです。表面に施されたPVCコーティングにより、床に落としても傷がつきにくく衝撃音も抑えられます。持ちやすく滑りにくいので初心者にもおすすめです。

約17.5cm
奥行約7cm
高さ約7cm
重量2kg
種類不明
材質
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工不明
シャフトの形状
ストレート
セット販売あり不明
セット内容不明
特徴
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ハンドル付きで持ちやすい。滑りにくさも魅力的

ハンドル付きなため、トレーニング中の落下防止につながります。転がりにくい六角形で、収納時にも困りません。持ちやすく滑りにくいため、集中してトレーニングにのぞめます。

23cm
奥行9cm
高さ11cm
重量5kg
種類不明
材質
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり不明
セット内容不明
特徴女性向け
全部見る
16位

maisum
ダンベル 2個セット

最安価格
Amazonで売れています!
3,155円
在庫わずか

グリップ力に優れ、滑りにくく衛生的

ネオプレーンコーティングによって滑りにくく、強いグリップ力を発揮します。人間工学に基づいたグリップ形状で手にフィットし、トレーニング時の怪我予防にも効果的。水・汗・アルコールに強い衛生的な仕様で、お手入れも簡単です。

約22cm
奥行約9cm
高さ約7.7cm
重量×2個
種類不明
材質鋳鉄
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容ダンベル×2
特徴おしゃれ
全部見る
17位

コンポジット
FIELDOORカラーダンベル

最安価格
Amazonで売れています!
3,300円
在庫わずか

女性にもおすすめ!コンパクトでポップなデザインのダンベル

フィットネスから筋力トレーニングなど、様々なエクササイズに適したダンベルです。表面はソフトな感触で握りやすいクロロプレンゴムコーティング仕上げとなっています。コンパクトなサイズでポップなデザインのため、女性にもおすすめなアイテムです。

約20cm
奥行約10cm
高さ約9.5cm
重量4kg
種類不明
材質スチール、合成ゴム
コーティング加工の種類クロロプレンゴム
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容ダンベル×2個
特徴女性向け
全部見る

金属鉄筋を内蔵、特殊コーティングで床を保護

人間工学に基づいてデザインされたグリップを採用しており、手がしっかりと固定されます。内部には砂と鉄が詰め込まれ、強度を高めるために金属鉄筋を内蔵。特殊コーティングにより、床を保護するだけでなく、トレーニング後に残る不快な金属臭も抑えます。

27.5cm
奥行14.5cm
高さ13cm
重量10kg(5kg×2)
種類不明
材質PVC、砂、金属
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容5kgのダンベル×2個
特徴女性向け
全部見る
19位

SONGMICS
ダンベルSYL60BK

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,792円
5%OFF
参考価格:
3,994円

握りやすい持ち手・転がらないデザインで運動しやすい

フローリングにおいても転がらない六角形仕様ダンベル。表面コーティング加工により、床が傷ついたりぶつかって音が出るのを防ぎます。グリップは握りやすいアーチ型にデザインしており、コンパクトサイズで自宅トレーニングにぴったりです。

21.0cm
奥行10.5cm
高さ9.5cm
重量5kg
種類不明
材質鋳鉄
コーティング加工の種類ゴム
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容5kg×2
特徴おしゃれ、かわいい、男女兼用
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20位

シミーズ
Woutダンベル

参考価格
2,480円
中価格

六角形ヘッドで転がらず床を傷つけにくい

自宅での全身トレーニングを補助するコンセプトで設計されたダンベル。鉄芯を強化プラスチックでコーティングした一体型構造により、床への衝撃や騒音を軽減し、六角形ヘッドのデザインが転がりを防止して安全性を高めます。素手でも扱いやすくフローリングを傷つけにくい工夫がされていますよ。

29cm
奥行不明
高さ13.5cm
重量5kg×2
種類不明
材質セメント, ポリプロピレン (PP)
コーティング加工の種類ポリエチレン
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容ダンベル5kg×2個
特徴不明
全部見る
21位

シンワエンタープライズ
SINTEXカラーダンベルSTW-063

最安価格
Amazonで売れています!
1,511円
在庫わずか

滑りにくくて汚れにくい。サックスブルーのかわいらしいダンベル

ネオプレンのコーティングが施されているので、滑りにくいのが魅力のダンベルです。また、汚れにも強く床に置いたときに、耳障りな音が発生しにくいのもポイント。サックスブルーのかわいらしいデザインなので、気兼ねなく部屋に置いておけるので便利です。
18cm
奥行8cm
高さ8cm
重量3.0kg
種類不明
材質不明
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり不明
セット内容不明
特徴
全部見る
22位

Fun Standard
PYKES PEAKダンベル 可変式セット

最安価格
4,380円
やや高価格

トレーニング初心者でも無理なく続けられる可変式ダンベル

ダンベルもバーベルも使いたい、そんな人にぴったりの2WAYセットです。シャフトにプレートを差し込むだけのシンプルな設計で、組み立ても、取り外しも簡単。ハンドル部分は滑り止めグリップを採用し、手にフィットします。

15cm
奥行40cm
高さ15cm
重量約11.5kg
種類不明
材質砂鉄、スチール、PP、TPR
コーティング加工の種類ポリエチレン
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容ダンベルプレート、ダンベルシャフト、留め具、ダンベル連結シャフト、取扱説明畫、保証書
特徴
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23位

カワセ
鉄人倶楽部ビューティアレーKW-718

最安価格
1,579円
やや低価格

幅広く利用可能。取扱説明書付きで初心者におすすめ

キュートカラーで持ちやすく、転がらない設計が施されたビューティアレーです。ダンベル体操のほかに、すぐにでも始められるパワーウォーキングなど、幅広く利用できます。取扱説明書が付属されているので、初心者の方でも始めやすいです。

21cm
奥行6.1cm
高さ6.1cm
重量2kg
種類ウォーキングダンベル
材質鋳鉄
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり不明
セット内容不明
特徴女性向け
全部見る
24位

IVANKO
ネオプレンビューティダンベル‎IVD-4

最安価格
Amazonで売れています!
3,910円
在庫わずか

水洗いOKなカラフルなカラーが目を引くダンベル

華やかなオレンジカラーが目を引く、ネオプレーンコーティングが施されたダンベルです。手にやさしく滑りにくいだけでなく、水洗いもできて実用性に優れています。見た目と機能性を併せ持つおしゃれなダンベルがほしい人におすすめです。

24cm
奥行不明
高さ不明
重量4kg
種類不明
材質不明
コーティング加工の種類ネオプレーン
ローレット加工
シャフトの形状
ストレート
セット販売あり
セット内容ダンベル1個
特徴
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理学療法士監修。幅広い使い方ができる

理学療法士が監修したダンベル2個セット。ウォーキング・ジョギング・ダンベル体操など幅広い使い方ができるのもうれしいですね。握る部分にバンドが付いていて、握る際のサポートをしてくれます。

約13.5cm
奥行約5.0cm
高さ約6.0cm
重量約1kg
種類ウォーキングダンベル
材質鉄、NBR(ニトリルゴム)、ポリエチレン、ポリエステル、ポリプロピレン
コーティング加工の種類ポリエチレン
ローレット加工
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容不明
特徴女性向け
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重量調整ができ、快適に使えるダンベル

2種類のプレートで自由に重量調整が可能な合計15kgの可変式ダンベル。握りやすいグリップと固定ロック付きで、快適にトレーニングできます。床を傷つけにくいカバーや転倒防止パッドも備え、自宅やジムで幅広く活用できるでしょう。

不明
奥行不明
高さ不明
重量15kg
種類不明
材質
コーティング加工の種類硬質カバー(エンボス加工)
ローレット加工
シャフトの形状ストレート
セット販売あり
セット内容ダンベル2点
特徴
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水量で重さを調節できるウォーターダンベル

水を入れて使える、ウォーターダンベルです。入れる水量でダンベルの重さが調節できるので、女性や初心者にも、また段階に合わせて使用することも可能。フタ上部にはバックルがついていて、フタを取らずに水の出し入れをできるのが便利です。

不明
奥行不明
高さ不明
重量2.6kg(水容量2600mL)
種類ウォーター
材質PET
コーティング加工の種類
ローレット加工不明
シャフトの形状
セット販売あり
セット内容
特徴女性向け
全部見る

安いダンベルの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめの安いダンベルランキングTOP5

1位: PROIRONダンベル

2位: ライズクリエイションcréer可変式ダンベル

3位: UmiダンベルUMINED04K

4位: ジョイナスLa-VIEビルドダンベル3B3443

5位: エレコムエクリアスポーツスリムダンベル

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以下のコンテンツではおすすめのダンベルを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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