安いダンベルのおすすめ人気ランキング【初心者向け|2026年4月】
自宅でのエクササイズに導入しやすく、これから筋力トレーニングを始めたい初心者にもおすすめの「安いダンベル」。重さが固定式・可変式か、コーティング加工がされているか、グリップの太さなど比較すべきポイントはさまざまです。目的や使用環境に合わせて選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「安いダンベル」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください!

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自宅での筋肉の引き締めやコアトレーニングを効率的に行いたい人のための鋳鉄製ダンベルです。上下平行のデザインを採用した転がり防止設計により、平らな場所に置いても安定した状態を維持できます。表面のソフトコーティング加工が握りやすさを向上させ、滑りにくい…
ダンベルの選び方
安いダンベル全42商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | 種類 | 材質 | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | シャフトの形状 | セット販売あり | セット内容 | 特徴 | ||||
1 | PROIRON ダンベル | ![]() | 約21.88cm | 約10.3cm | 約9.71cm | 5kg | 不明 | スチール | スチール、ネオプレーン | 不明 | 女性向け | ||||
2 | ライズクリエイション créer|可変式ダンベル | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 10kg×2 | 不明 | ポリエチレン | 不明 | ストレート | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 | ||||
3 | Ultimate Life GronG|ダンベル | ![]() | 21.7cm | 10.1cm | 9.4cm | 約5kg×2 | 不明 | PVC、鉄 | 不明 | ダンベル×2 | 不明 | ||||
4 | 山西新和实业 PROIRON|ダンベル | ![]() | 17.4cm | 6.99cm | 6.2cm | 1.5kg(1個) | 不明 | ネオプレン、鋳鉄 | ネオプレーン | 1.5kgのダンベル2個 | 女性向け | ||||
5 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | 29cm | 不明 | 13.5cm | 5kg×2 | 不明 | セメント, ポリプロピレン (PP) | ポリエチレン | ストレート | ダンベル5kg×2個 | 不明 | |||
6 | ジョイナス La-VIE|ビルドダンベル|3B3443 | ![]() | 約22cm | 約11cm | 約11cm | 約3kg | 不明 | PP、コンクリート | PP | 不明 | 不明 | ||||
7 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 10kg×2 | バーベルシャフト、ダンベルシャフト | ABS、プラスチック、合金鋼、ポリエチレン、セメント | ポリエチレン | ストレート | プレート、シャフト、連結シャフト、カラー、日本語説明書、Wout特製トレーニングマニュアル | ||||
8 | エレコム エクリアスポーツ|スリムダンベル | ![]() | 25.0cm | 3.5cm | 8.4cm | 2kg | 不明 | 鉄、PVC | PVC | 1個 | 女性向け | ||||
9 | DEIRIS ウォーターダンベル | ![]() | 51cm | 不明 | 21cm | 1.2kg | ウォーター | アクリロニトリルブタジエンスチレン(ABS) | 不明 | ストレート | ダンベルウエイト用ウォーターバッグ×8個、メインシャフト×2本、延長シャフト×4本、側面固定具×8枚、取り扱い説明書 | 男女兼用 | |||
10 | PROIRON ダンベル | ![]() | 22.8cm | 8cm | 8cm | 3.0kg | 不明 | PVC、スチール | ラバー | 3kg×2 | |||||
バーベルにもなる可変式ダンベル。9段階で調節可能
プレートはポリエチレン製で床を傷つけにくく、錆びることがなくゴム臭がないのが魅力。可変式9段階で重さ調節ができるので、自分に合った負荷でトレーニングができます。連結シャフトを使用すればバーベルに変身するので、さまざまなトレーニングが可能です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 10kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ポリエチレン |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 |
| 特徴 |
六角形ヘッドで転がらず床を傷つけにくい
自宅での全身トレーニングを補助するコンセプトで設計されたダンベル。鉄芯を強化プラスチックでコーティングした一体型構造により、床への衝撃や騒音を軽減し、六角形ヘッドのデザインが転がりを防止して安全性を高めます。素手でも扱いやすくフローリングを傷つけにくい工夫がされていますよ。
| 幅 | 29cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 13.5cm |
| 重量 | 5kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | セメント, ポリプロピレン (PP) |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル5kg×2個 |
| 特徴 | 不明 |
ジョイナスLa-VIE | ビルドダンベル | 3B3443
鉄不使用なので、においが苦手な方でも使いやすくておすすめ
コンクリート素材を採用しているため、鉄の独特なにおいが苦手な人でも使いやすいのが特徴。プラスチック製のカバーで全体が覆われている一体型なので、落としてしまっても床が傷つきにくいのも魅力です。ダンベル体操・ウォーキングなど幅広く使えます。
| 幅 | 約22cm |
|---|---|
| 奥行 | 約11cm |
| 高さ | 約11cm |
| 重量 | 約3kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | PP、コンクリート |
| コーティング加工の種類 | PP |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | |
| セット販売あり | 不明 |
| セット内容 | 不明 |
| 特徴 |
床を傷つけず静かに鍛える八角形の2WAY器具
自宅でダンベルとバーベルの両方を使ったトレーニングができる2WAY仕様の器具。錆びにくいポリエチレン素材を外側に採用しており、床を傷つけず静音性にも優れています。転がりを防止する8角形設計や滑り止めのローレット加工など、安全に配慮された機能により筋トレに集中したい人に最適です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 10kg×2 |
| 種類 | バーベルシャフト、ダンベルシャフト |
| 材質 | ABS、プラスチック、合金鋼、ポリエチレン、セメント |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | プレート、シャフト、連結シャフト、カラー、日本語説明書、Wout特製トレーニングマニュアル |
| 特徴 |
エレコムエクリアスポーツ | スリムダンベル
引き出しなどに収納できるスリムサイズ
| 幅 | 25.0cm |
|---|---|
| 奥行 | 3.5cm |
| 高さ | 8.4cm |
| 重量 | 2kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄、PVC |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 1個 |
| 特徴 | 女性向け |
DEIRISウォーターダンベル
水で重量を調節できるダンベル。持ち運びにも便利な折りたたみ式
PVC素材製の水入り式の水ダンベル。1-20kgと水で重量を調節することができ、年齢問わず、誰でも使用できます。折りたたみ式なので、旅行や出張・自宅やジムやオフィスなど、いつでもどこでも筋トレできるのもポイントです。
| 幅 | 51cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 21cm |
| 重量 | 1.2kg |
| 種類 | ウォーター |
| 材質 | アクリロニトリルブタジエンスチレン(ABS) |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベルウエイト用ウォーターバッグ×8個、メインシャフト×2本、延長シャフト×4本、側面固定具×8枚、取り扱い説明書 |
| 特徴 | 男女兼用 |
PROIRONダンベル
優れた耐久性と使いやすさを兼ね備えたダンベル
滑りにくく握りやすいグリップ仕様で、動きの多いトレーニングでも快適に使用できるダンベルです。転がりにくい十二角形デザインのほか、環境にやさしい素材のラバーでコーティングをプラス。優れた耐久性があるうえ、傷や衝撃を抑える働きが期待できます。
| 幅 | 22.8cm |
|---|---|
| 奥行 | 8cm |
| 高さ | 8cm |
| 重量 | 3.0kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | PVC、スチール |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 3kg×2 |
| 特徴 |
マットな質感とやさしい握り心地で毎日の筋トレを快適に
生活の中に自然な動きをプラスするために設計された、出しっぱなしにできるカラーダンベルです。中面は鋳鉄製でありながら表面をネオプレン素材でソフトコーティングしており、床を傷つけにくく置いた時の音も響きにくい仕様を実現しました。運動を習慣化したい人におすすめです。
| 幅 | 22.7cm |
|---|---|
| 奥行 | 10.5cm |
| 高さ | 9.4cm |
| 重量 | 5kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鋳鉄 |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル2個、トレーニングマニュアル、ワークシート |
| 特徴 | 女性向け、かわいい |
バーベルとしても使えて筋トレデビューにぴったり
好みの重さに重量を変更でき、バーベルとしても使えるので、自宅で手軽に筋トレデビューしたい人におすすめ。床や壁を傷つけないよう、表面にはコーティング加工が施されています。人間工学に基づいたデザインで握りやすさを追求し、滑りにくいため、汗をかいても大丈夫です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 最大20kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | PVC、プラスチック |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 1.25kgプレート×4、1.5kgプレート×4、2.0kgプレート×4、シャフト×2、部品×4、バーベルシャフト×1 |
| 特徴 |
転がりにくい六角形の静音中実鋳鉄ダンベル
自宅で手軽に筋力トレーニングやダイエットに取り組みたい人のためのコンパクトなダンベル。中実鋳鉄を採用することで同重量の他材質より体積を小さく抑えており、床に置いても転がりにくい六角形仕様となっています。PVC一体成型とソフトコーティング加工により、静音性に優れ滑りにくい設計を実現しました。
| 幅 | 10cm |
|---|---|
| 奥行 | 25cm |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 4kg×2 |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄、ポリエチレン |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル2個 |
| 特徴 | かわいい |
アイリスオーヤマアイリスプラザ | ダンベル・バーベルセット
ダンベルとバーベルを自由に切り替え可能な20kgセット
ダンベル・バーベル20kgセットは、トレーニングの多様性を提供する可変式のフィットネス器具です。このセットは、ダンベルとしてもバーベルとしても使用可能で、自由に重さを調整できます。個々のトレーニングニーズに合わせた効果的な筋力トレーニングが可能です。
| 幅 | 46cm |
|---|---|
| 奥行 | 185cm |
| 高さ | 46cm |
| 重量 | 21.24kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | ポリエチレン (PE) |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | シャフト、重量プレート(0.5kg×2・2kg×4・1.5kg×4・1.25kg×4)、カラー |
| 特徴 |
ジョイナスLa-VIE | ノースリップダンベル | 3B3411
初心者におすすめ。持ちやすくて滑りにくい設計
リハビリから本格的なトレーニングまで幅広い目的で使用することができるダンベルです。表面に施されたPVCコーティングにより、床に落としても傷がつきにくく衝撃音も抑えられます。持ちやすく滑りにくいので初心者にもおすすめです。
| 幅 | 約17.5cm |
|---|---|
| 奥行 | 約7cm |
| 高さ | 約7cm |
| 重量 | 2kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | 不明 |
| セット内容 | 不明 |
| 特徴 |
トレーニング初心者でも無理なく続けられる可変式ダンベル
ダンベルもバーベルも使いたい、そんな人にぴったりの2WAYセットです。シャフトにプレートを差し込むだけのシンプルな設計で、組み立ても、取り外しも簡単。ハンドル部分は滑り止めグリップを採用し、手にフィットします。
| 幅 | 15cm |
|---|---|
| 奥行 | 40cm |
| 高さ | 15cm |
| 重量 | 約11.5kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 砂鉄、スチール、PP、TPR |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベルプレート、ダンベルシャフト、留め具、ダンベル連結シャフト、取扱説明畫、保証書 |
| 特徴 |
転がりにくい円弧形・握りやすい静音コート
転がりにくい円弧形と一体成型ボディで、置き場所を選ばず静音性にも配慮されています。滑りにくいソフトコーティングと流線型ハンドルで、手にフィットしやすく水や汗にも強い設計。中実鋳鉄を採用し、1〜5kgの2個セットから選べて防水で拭き取りも簡単なため、筋力トレやリハビリに取り入れやすい1組です。
| 幅 | 8cm |
|---|---|
| 奥行 | 25cm |
| 高さ | 不明 |
| 重量 | 1kg、2kg、3kg、4kg、5kg |
| 種類 | ダンベル |
| 材質 | ステンレス鋼 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル×2 |
| 特徴 |
カラーで重量がひと目でわかる。保管しやすいサイズ感が便利
重量によってカラーが異なる、明るくポップなカラーリングが目を引くダンベルです。転がりにくい形状をしており、ネオプレーンコーティングが施されているので床を傷つけにくいのがポイント。サイズは小さめのため保管しやすく、引き出しなどにも収納できます。
| 幅 | 15.38cm |
|---|---|
| 奥行 | 6.1cm |
| 高さ | 5.76cm |
| 重量 | 4kg |
| 種類 | 不明 |
| 材質 | 鉄、ネオプレーン |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル×2本 |
| 特徴 |
おすすめの安いダンベルランキングTOP5
1位: PROIRON|ダンベル
2位: ライズクリエイション|créer|可変式ダンベル
3位: Ultimate Life|GronG|ダンベル
4位: 山西新和实业|PROIRON|ダンベル
5位: シミーズ|Wout|ダンベル
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