安いダンベルのおすすめ人気ランキング【初心者向け|2026年8月】
自宅でのエクササイズに導入しやすく、これから筋力トレーニングを始めたい初心者にもおすすめの「安いダンベル」。重さが固定式・可変式か、コーティング加工がされているか、グリップの太さなど比較すべきポイントはさまざまです。目的や使用環境に合わせて選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「安いダンベル」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください!

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更新 ランキングを更新しました。
ダンベルの選び方

安いダンベル全46商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 重量 | 幅 | 素材 | 奥行 | 高さ | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | シャフトの形状 | セット販売あり | セット内容 | 特徴 | ||||
1 | PROIRON ダンベル | 不明 | 5kg | 約21.88cm | スチール | 約10.3cm | 約9.71cm | スチール、ネオプレーン | 不明 | 女性向け | |||||
2 | ライズクリエイション créer|可変式ダンベル | ![]() | 不明 | 10kg×2 | 不明 | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 | ||||
3 | MOJEER ダンベル | ![]() | 不明 | 1kg | 10cm | 中実鋳鉄、PVC、ネオプレン | 25cm | 不明 | PVC | ストレート | ダンベル2個 | 女性向け | |||
4 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | 不明 | 5kg×2 | 29cm | セメント, ポリプロピレン (PP) | 不明 | 13.5cm | ポリエチレン | ストレート | ダンベル5kg×2個 | 不明 | |||
5 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | 不明 | 5kg | 29cm | 鉄、 ポリプロピレン (PP) | 13.5cm | 13.5cm | ポリプロピレン (PP) | ストレート | 5kgダンベル×1 | 不明 | |||
6 | DEIRIS ウォーターダンベル | ![]() | ウォーター | 1.2kg | 51cm | アクリロニトリルブタジエンスチレン(ABS) | 不明 | 21cm | 不明 | ストレート | ダンベルウエイト用ウォーターバッグ×8個、メインシャフト×2本、延長シャフト×4本、側面固定具×8枚、取り扱い説明書 | 男女兼用 | |||
7 | 4WD ダンベル 2個セット | ![]() | 不明 | 5kg×2 | 22.7cm | 鋳鉄 | 10.5cm | 9.4cm | ネオプレーン | ストレート | ダンベル2個、トレーニングマニュアル、ワークシート | 女性向け、かわいい | |||
8 | 山西新和实业 PROIRON|ダンベル | ![]() | 不明 | 1.5kg(1個) | 17.4cm | ネオプレン、鋳鉄 | 6.99cm | 6.2cm | ネオプレーン | 1.5kgのダンベル2個 | 女性向け | ||||
9 | PROIRON ダンベル | ![]() | 不明 | 3.0kg | 22.8cm | PVC、スチール | 8cm | 8cm | ラバー | 3kg×2 | |||||
10 | アイリスオーヤマ アイリスプラザ|ダンベル・バーベルセット | ![]() | 不明 | 21.24kg | 46cm | ポリエチレン (PE) | 185cm | 46cm | ポリエチレン | ストレート | シャフト、重量プレート(0.5kg×2・2kg×4・1.5kg×4・1.25kg×4)、カラー | ||||

プレートはポリエチレン製で床を傷つけにくく、錆びることがなくゴム臭がないのが魅力。可変式9段階で重さ調節ができるので、自分に合った負荷でトレーニングができます。連結シャフトを使用すればバーベルに変身するので、さまざまなトレーニングが可能です。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 10kg×2 |
| 幅 | 不明 |
| 素材 | ポリエチレン |
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 |
| 特徴 |
自宅で手軽に全身のエクササイズや筋力アップに取り組みたい人のためのダンベルです。中実鋳鉄を採用した一体成型構造により、摩耗やサビに強く長期間使用できる耐久性を備えています。さらに床に置いても転がらない新型六角設計に加え、1kgから10kgまで選べる8種類の重量展開です。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 1kg |
| 幅 | 10cm |
| 素材 | 中実鋳鉄、PVC、ネオプレン |
| 奥行 | 25cm |
| 高さ | 不明 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル2個 |
| 特徴 | 女性向け |
自宅での全身トレーニングを補助するコンセプトで設計されたダンベル。鉄芯を強化プラスチックでコーティングした一体型構造により、床への衝撃や騒音を軽減し、六角形ヘッドのデザインが転がりを防止して安全性を高めます。素手でも扱いやすくフローリングを傷つけにくい工夫がされていますよ。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 5kg×2 |
| 幅 | 29cm |
| 素材 | セメント, ポリプロピレン (PP) |
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 13.5cm |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル5kg×2個 |
| 特徴 | 不明 |
ダンベルカールやスクワットなど全身トレーニングに対応し、自宅トレーニング初心者から中級者まで使える5kgの一体型ダンベルです。鉄芯を強化プラスチックでコーティングした構造で、素手でも扱いやすくフローリングを傷つけにくい仕様。六角形ヘッドで転がりにくく、重量表示を抑えたシンプルデザインになっています。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 5kg |
| 幅 | 29cm |
| 素材 | 鉄、 ポリプロピレン (PP) |
| 奥行 | 13.5cm |
| 高さ | 13.5cm |
| コーティング加工の種類 | ポリプロピレン (PP) |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 5kgダンベル×1 |
| 特徴 | 不明 |
PVC素材製の水入り式の水ダンベル。1-20kgと水で重量を調節することができ、年齢問わず、誰でも使用できます。折りたたみ式なので、旅行や出張・自宅やジムやオフィスなど、いつでもどこでも筋トレできるのもポイントです。
| 種類 | ウォーター |
|---|---|
| 重量 | 1.2kg |
| 幅 | 51cm |
| 素材 | アクリロニトリルブタジエンスチレン(ABS) |
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 21cm |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベルウエイト用ウォーターバッグ×8個、メインシャフト×2本、延長シャフト×4本、側面固定具×8枚、取り扱い説明書 |
| 特徴 | 男女兼用 |
生活の中に自然な動きをプラスするために設計された、出しっぱなしにできるカラーダンベルです。中面は鋳鉄製でありながら表面をネオプレン素材でソフトコーティングしており、床を傷つけにくく置いた時の音も響きにくい仕様を実現しました。運動を習慣化したい人におすすめです。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 5kg×2 |
| 幅 | 22.7cm |
| 素材 | 鋳鉄 |
| 奥行 | 10.5cm |
| 高さ | 9.4cm |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル2個、トレーニングマニュアル、ワークシート |
| 特徴 | 女性向け、かわいい |
ダンベル・バーベル20kgセットは、トレーニングの多様性を提供する可変式のフィットネス器具です。このセットは、ダンベルとしてもバーベルとしても使用可能で、自由に重さを調整できます。個々のトレーニングニーズに合わせた効果的な筋力トレーニングが可能です。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 21.24kg |
| 幅 | 46cm |
| 素材 | ポリエチレン (PE) |
| 奥行 | 185cm |
| 高さ | 46cm |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | シャフト、重量プレート(0.5kg×2・2kg×4・1.5kg×4・1.25kg×4)、カラー |
| 特徴 |
床においても転がらない六角形仕様ダンベルです。表面はPVCコーティング加工で握った際に滑りにくく、フィット感に優れたグリップで握りやすく力を入れやすい。人体工学に基づいた流線型のハンドルは通常の形より手触りがよく 、ハンドルがちょうどよい厚さで握りやすいです。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 1kg |
| 幅 | 10cm |
| 素材 | 鋳鉄、PVC |
| 奥行 | 25cm |
| 高さ | 不明 |
| コーティング加工の種類 | PVC、ネオプレーン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル×2 |
| 特徴 | 女性向け |
ダンベルもバーベルも使いたい、そんな人にぴったりの2WAYセットです。シャフトにプレートを差し込むだけのシンプルな設計で、組み立ても、取り外しも簡単。ハンドル部分は滑り止めグリップを採用し、手にフィットします。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 約11.5kg |
| 幅 | 15cm |
| 素材 | 砂鉄、スチール、PP、TPR |
| 奥行 | 40cm |
| 高さ | 15cm |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベルプレート、ダンベルシャフト、留め具、ダンベル連結シャフト、取扱説明畫、保証書 |
| 特徴 |
自宅で効率的に筋力トレーニングを行いたい人のための可変式ダンベルです。延長シャフトを連結させることでダンベルからバーベルへ変換できる3WAY仕様を採用。ポリエチレン素材のコーティングにより床を傷つけにくく、静音性にも優れています。ワンタッチロック機能を搭載しており、スムーズな重量変更が可能です。
| 種類 | ダンベルシャフト、ダンベルプレート |
|---|---|
| 重量 | 10kg |
| 幅 | 不明 |
| 素材 | ポリエチレン |
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、プレート(1.25kg×4、1kg×4)、ロックカラー×4 |
| 特徴 |
自宅での筋力トレーニングをより身近で効果的なものにするために設計されたダンベルセット。転がりを防止する六角形デザインを採用し、パステルカラーがお部屋のインテリアを邪魔せずトレーニングができます。滑りにくいソフトコーティング仕様で握りやすく、室内での運動習慣を安全に楽しく継続したい人におすすめです。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 重量 | 2kg×2 |
| 幅 | 17cm |
| 素材 | ネオプレン, ポリ塩化ビニル(PVC), 鋳鉄 |
| 奥行 | 7cm |
| 高さ | 7cm |
| コーティング加工の種類 | ネオプレーン、PVC |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | ダンベル(2kg)×2 |
| 特徴 | おしゃれ、女性向け、かわいい |
重量調整が可能な可変式で、ダンベルとしてもバーベルとしても使える2WAY仕様が幅広いトレーニングに対応します。ポリエチレン素材を採用し、床を傷つけにくく接触音を抑える構造です。八角形の形状が転がりを防ぎ、安定した設置を実現します。
| 種類 | バーベルプレート、ダンベルシャフト、ダンベルプレート、バーベルシャフト |
|---|---|
| 重量 | 20kg(10kg×2) |
| 幅 | 40cm |
| 素材 | ポリエチレン (PE) |
| 奥行 | 47cm |
| 高さ | 不明 |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| ローレット加工 | |
| シャフトの形状 | ストレート |
| セット販売あり | |
| セット内容 | 2kgプレート×4、1.5kgプレート×4、1.25kgプレート×4、グリップ棒×2、中間(連結)棒×1 |
| 特徴 | 不明 |
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