ヨーグルトのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
おいしくて体や腸にもやさしいヨーグルト。健康のために毎日食べているという人も多いのではないでしょうか。なかにはダイエットにぴったりなカロリー控えめの無糖タイプや、たんぱく質が多く含まれたものもあります。また、メーカーも容器のサイズもさまざまで、どれを選べばよいのか迷ってしまいますね。
そこで今回は、ヨーグルトのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。コンテンツの後半では、水切りヨーグルトを使ったアイスやチーズケーキのアレンジレシピもご紹介していますよ。ぜひ毎日の習慣に取り入れやすいお気に入りのヨーグルトを見つけてくださいね。

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 日本ギリシャヨーグルト|ATHENA|ギリシャヨーグルト
サーモフィラス菌(ACA-DC0029)と国内製造の牛乳を使用した発酵乳無脂乳固形分13.5パーセント、100グラムあたりたんぱく質7.6グラムの含有量牛乳と乳製品、乳たんぱくだけを原料とした添加物および安定剤不使用の構成
- 日本ギリシャヨーグルト|ATHENA|ギリシャヨーグルト
ダイエットにもうれしい!ヨーグルトの魅力とは?

ヨーグルトには、乳酸菌・たんぱく質・カルシウムなど、豊富な栄養素が含まれていることが魅力。なかでもカロリーを控えたい人にぴったりな無糖ヨーグルトや、糖質をコントロールできる低糖質ヨーグルトはダイエット中の強い味方になるでしょう。
高たんぱくのヨーグルトもあり、体作りをしたい人にもおすすめ。たんぱく質は筋肉を作るのに重要な栄養素です。おいしく食べられるうえ、自分にとって必要な栄養が摂れるヨーグルトは毎日の食生活にぜひ取り入れたいですね。
ヨーグルトの選び方
ヨーグルトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
朝食やデザートに食べるなら、加糖・フレーバーつきに注目
加糖タイプのヨーグルトならそのままでもおいしく食べられます。シンプルなプレーンや様々なフレーバーつきの商品があるので、好みに合わせて味を選びましょう。
加糖タイプ:そのまま手軽に食べたいならコレ!

そのままでもおいしく食べられるヨーグルトを探しているなら、加糖タイプがおすすめ。無糖ヨーグルトは少し酸味が強いため、デザートとして楽しむには食べにくいと感じる人もいるでしょう。加糖タイプなら砂糖や甘味料の甘味を味わえるので、おいしく手軽に楽しみたい人にぴったりです。
フレーバータイプ:デザートやスイーツ感覚で食べたい人におすすめ

食後のデザートやスイーツ感覚で食べたい人には、フレーバータイプがぴったり。果汁や果肉が入ったものなら、さらにおいしく味わえるでしょう。定番のフルーツ系だけでなく、バニラやチーズケーキなど豊富な種類のフレーバーがあるので気分に合わせて楽しめますよ。
毎日ヨーグルトを食べたい人には、バラエティパックがうってつけ。様々なフレーバーから選択できるので、飽きずに楽しめます。アレンジする手間をかけずに複数のフレーバーが楽しめるので、時間がない朝にもうれしいですね。
ダイエット中にもうれしいヨーグルトをチェック
ダイエットのためにヨーグルトを食べたい人は、無糖タイプ・低糖質タイプ・たんぱく質を多く含む高たんぱくタイプなどに注目。求める栄養や目的に応じて選びましょう。
無糖タイプ:カロリー制限をしている人におすすめ

カロリーが気になる人は、無糖ヨーグルトをチョイス。砂糖が入っていない分カロリーが抑えられているため、カロリー制限中の間食や小腹を満たすのにぴったり。加糖タイプよりも100gあたりのカロリーは10~20kcalほど低いので、ダイエット中の人も要注目です。
低糖質タイプ:糖質コントロールがしたい人は検討しよう

糖質を控えたい人は、低糖質タイプをチョイスしましょう。加糖タイプの糖質量は100gあたり約12gですが、低糖質タイプの糖質量は8.5gほど。糖質制限は一般的に1食あたりの糖質量を20~40gにコントロールするものなので、糖質を抑えた食事がしたい人にぴったりです。
糖質制限中に甘いデザートが食べたくなったときにもよいですね。ヨーグルトのほのかな甘みとほどよい酸味を味わいつつも、糖質を抑えられるのが魅力です。
高たんぱくタイプ:筋トレ・トレーニングで理想の体作りをしたい人に

体作りをしている人には、高たんぱくヨーグルトがおすすめ。通常のヨーグルトより栄養が濃縮されており、不足しがちなたんぱく質を効率よく補えます。例えばダノンオイコスプレーンには、1個あたり通常のヨーグルトの約2倍のたんぱく質12gが含まれていますよ。
ダイエット中に満足感のある間食を求める人も注目です。しっかりと水切りされた高たんぱくヨーグルトは、濃厚でぎっしりと詰まった食べ応えのある食感が魅力。味のバリエーションが多く季節限定商品もあるため、飽きずに毎日食べ続けられるのもうれしいポイントです。
健康や栄養を求める人はトクホに着目しよう

健康目的でヨーグルトを食べたいなら、トクホマークつきに注目。特定保健用食品(トクホ)とは、その効果が国に認められた食品のことです。特定の効果に期待したい人は、トクホマークのついたものを選ぶとよいでしょう。
パッケージに表記された保健機能も要チェックです。同じトクホの商品でも含まれている成分によって得られる効果が異なるため、パッケージに表記された保健機能を目安にしましょう。ただし、トクホは1日あたりの摂取目安量が決まっている商品もあるので、食べすぎには注意してください。
お菓子・デザート作りならプレーンタイプがおすすめ

お菓子やデザートを作るなら、甘さの調整がしやすい無糖のプレーンヨーグルトがおすすめ。無糖ヨーグルトは糖類が入っていないためほとんど甘味がありません。そのまま食べるには物足りなく感じますが、お菓子作りに使う場合は、好みの味や甘みに合わせて砂糖の量を調整できて重宝しますよ。
糖分を控えれば、ヘルシースイーツも自作できます。無糖ヨーグルトの酸味がスイーツの味にさわやかなアクセントを加えるため、甘さ控えめでさっぱりとした口当たりが楽しめますよ。ダイエット中でも食べやすいスイーツが作れるのは魅力的ですね。
食べるタイミング・スタイルによって容器のタイプを選ぼう
ヨーグルトの容器にもさまざまなサイズがあります。食べる人数や生活スタイル、用途に合わせてぴったりの容器を選びましょう。
小分けタイプ:好きなタイミングで手軽に食べたい人にぴったり

思い立ったときにサッと手軽に食べたい人は、カップに入った小分けタイプがおすすめ。小分けの容器なら別皿に取り分ける必要がないので、忙しいタイミングや出先でも簡単に食べられます。
手間を減らしたい人にもぴったり。カップタイプは食べたらそのまま捨てられるので、洗い物の必要がないのも魅力です。容器がコンパクトなので冷蔵庫内で場所を取らず、収納しやすいのもうれしいポイントですね。
大容量:毎日食べるなら要チェック。ファミリー用にも

毎日ヨーグルトを食べたい人には大容量タイプがうってつけ。1食分あたりのコストを抑えられるので、家族で食べたい人にもおすすめです。別皿に取り分けることで自分の食べたい量に調整でき、その都度好みのトッピングができるのもよいですね。
ただし開封後は、できるだけ早めに食べきるようにしましょう。賞味期限前に開封しても、開封後は2~3日を目安に食べきってくださいね。
ドリンクタイプ:忙しい毎日に取り入れたいなら検討しよう

学校や仕事で忙しい人は、手軽に飲めるドリンクタイプに注目。紙パックやミニボトルなどの形状がありますが、どれも片手で飲める手軽さが魅力です。キャップつきなら持ち運びやすく、お弁当と一緒に会社や学校へ持っていく場合にも便利ですよ。
場所や時間を選ばずに飲めるため、毎日の習慣に取り入れやすいのがメリット。ドリンクタイプでも、栄養価は固形ヨーグルトとほとんど違いありません。ただし、甘みのあるタイプが多いため、ダイエット中の人はカロリーを確認しておきましょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ヨーグルト全118商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | 賞味期限 | 原材料 | 植物性ヨーグルトの主原料 | 原料由来 | タイプ | 容量 | 入り数 | ドリンクタイプ | 小分けタイプ | その他の栄養素 | 菌の種類 | 1商品あたりのカロリー | 1商品あたりのたんぱく質 | 糖質 | フルーツの種類 | 味(フレーバー) | 無添加 | |||||
1 | 明治ブルガリアヨーグルト|明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 明治 | ![]() | 1位 | 特定保健用商品 | 11日 | 生乳(国産)、乳製品 | 不明 | 動物性 | 無糖 | 400g | 1個 | カルシウム | 乳酸菌(LB81乳酸菌) | 248kcal | 13.6g | 不明 | 不明 | プレーン | ||||
2 | ビヒダス|ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g×6個 森永乳業 | ![]() | 2位 | 特定保健用商品 | 15日 | 生乳(国産)、乳製品 | 不明 | 動物性 | 無糖 | 400g | 6個 | カルシウム | ビフィズス菌(ビフィズス菌BB536) | 260kcal | 14.8g | 不明 | 不明 | プレーン | ||||
3 | オイコス|高吸収たんぱく質ヨーグルト ダノンジャパン | ![]() | 3位 | 発送時点で21日以上 | 乳製品(国内製造)、乳たんぱく | 動物性 | 無糖 | 123g | 1個 | カルシウム | 不明 | 72kcal | 13g | 3.2g | プレーン | 不明 | ||||||
4 | ビヒダス|ビヒダス ヨーグルト アロエ 森永乳業 | ![]() | 4位 | 不明 | 不明 | 乳製品(国内製造又はフランス製造又はその他)、アロエベラ(葉内部位使用)、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン/香料、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)、酸味料 | 不明 | 動物性 | 加糖 | 75g | 4個 | カルシウム | ビフィズス菌 | 41kcal | 3.0g | 5.5g | 不明 | アロエ | ||||
5 | パルテノ|ギリシャヨーグルト|mp000004-24 森永乳業 | ![]() | 5位 | 不明 | 乳製品(国内製造) | 動物性 | 無糖 | 100g | 12個 | カルシウム | 不明 | 68kcal | 11g | 5.2g | プレーン | |||||||
6 | 恵 megumi|ガセリ菌 SP株ヨーグルト 食べるタイプ 雪印メグミルク | ![]() | 6位 | 機能性表示食品 | 18日(製造日含む) | 乳製品(国内製造)、乳たんぱく質、寒天/香料、甘味料(スクラロース) | 動物性 | 無糖 | 100g | 1個 | カルシウム | ガセリ菌 | 36kcal/1食あたり | 3.5g/1食あたり | 5.3g | いちご | プレーン | |||||
7 | ビヒダス|ざく盛りフルーツ 森永乳業 | ![]() | 7位 | 不明 | 製造日より17日 | 乳製品(国内製造)、果肉(りんご、白桃、みかん、パインアップル、マンゴー)、砂糖、ナタデココ、乳たんぱく質、エリスリトール、果汁(あんず、ぶどう、キウイ、チェリー、バナナ)/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、香料、酸味料、乳酸Ca、甘味料(スクラロース) | 動物性 | 加糖 | 200g | 6個 | カルシウム | ビフィズス菌 BB536 | 94kcal | 7.1g | 16.6g | 果肉(りんご、白桃、みかん、パインアップル、マンゴー)、果汁(あんず、ぶどう、キウイ、チェリー、バナナ) | もも | |||||
8 | 明治ブルガリアヨーグルト|アロエ 明治 | ![]() | 8位 | 不明 | 製造日を含む25日 | 乳製品(国内製造又は外国製造)、アロエ葉肉、砂糖、植物油脂、乳たんぱく質、果糖ぶどう糖液糖/加工デンプン、酸味料、乳酸カルシウム、増粘多糖類、甘味料(ステビア)、香料 | 不明 | 動物性 | 加糖 | 280g(70g×4個) | 6個 | カルシウム | 乳酸菌 | 57kcal | 2.9g | 不明 | 不明 | アロエ | ||||
9 | 明治ブルガリアヨーグルト|いちご 明治 | ![]() | 9位 | 不明 | 製造日を含む25日 | 乳製品(国内製造又は外国製造)、いちご果肉、砂糖、植物油脂、乳たんぱく質/紅麹色素、乳酸カルシウム、増粘多糖類、加工デンプン、香料、甘味料(ステビア) | 不明 | 動物性 | 加糖 | 280g(70g×4個) | 6個 | カルシウム | 乳酸菌 | 55kcal | 2.9g | 不明 | いちご | ストロベリー | ||||
10 | オイコス|高吸収タンパク質 プレーン・加糖 DANONE | ![]() | 10位 | 発送時点で21日以上 | 乳製品、砂糖、乳たんぱく、増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、クエン酸カルシウム | 動物性 | 加糖 | 369g(123g×3個) | 3個 | カルシウム | 乳酸菌 | 95kcal | 11g | 不明 | プレーン | |||||||

明治明治ブルガリアヨーグルト | 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 入り数 | 1個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 特定保健用商品
- 原材料
- 生乳(国産)、乳製品
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 248kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 13.6g
- 糖質
- 不明
特定保健用食品として認可された、腸内細菌のバランスを整える効果のあるプレーンヨーグルトです。日々の健康的な食生活に貢献してくれるのが特徴。独自製法の芳醇発酵を採用しており、くちどけの良いあじわいを楽しめます。
| 賞味期限 | 11日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌(LB81乳酸菌) |
| フルーツの種類 | 不明 |
| 無添加 |

森永乳業ビヒダス | ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g×6個
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 入り数 | 6個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 特定保健用商品
- 原材料
- 生乳(国産)、乳製品
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 260kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 14.8g
- 糖質
- 不明
乳酸菌に加えて、生きて大腸まで届くビフィズス菌BB536を配合したビヒダス。酸味を抑えたまろやかな味わいで、健康な毎日をサポートするのが特徴。砂糖が入っていないプレーンタイプのため、パンやお菓子作りに使えるのはもちろん、はちみつやフルーツとあわせてデザートにもできます。
| 賞味期限 | 15日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ビフィズス菌(ビフィズス菌BB536) |
| フルーツの種類 | 不明 |
| 無添加 |
ダノンジャパンオイコス | 高吸収たんぱく質ヨーグルト
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 123g |
| 入り数 | 1個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 原材料
- 乳製品(国内製造)、乳たんぱく
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 72kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 13g
- 糖質
- 3.2g
運動する人の栄養補給をサポートする高吸収タンパク質ヨーグルトです。乳製品のみを使用し、砂糖や雑味を加えないストイックな設計が特徴。また、1個あたり13グラムの高吸収タンパク質を含み、脂肪ゼロ・低GI・100kcal未満で体づくりに適しています。
| 賞味期限 | 発送時点で21日以上 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 不明 |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 | 不明 |
森永乳業ビヒダス | ビヒダス ヨーグルト アロエ
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 75g |
| 入り数 | 4個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | アロエ |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 乳製品(国内製造又はフランス製造又はその他)、アロエベラ(葉内部位使用)、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン/香料、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)、酸味料
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 41kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 3.0g
- 糖質
- 5.5g
森永乳業のビフィズス菌BB536を配合したアロエ入りヨーグルトです。酸や酸素に強く大腸まで届くビフィズス菌BB536が腸内環境をサポート。さらに、従来品と比べて糖質を約40%カットしており、健康を意識する人にも適しています。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ビフィズス菌 |
| フルーツの種類 | 不明 |
| 無添加 |
森永乳業パルテノ | ギリシャヨーグルト | mp000004-24
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 100g |
| 入り数 | 12個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 原材料
- 乳製品(国内製造)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 68kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 11g
- 糖質
- 5.2g
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 不明 |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 |
雪印メグミルク恵 megumi | ガセリ菌 SP株ヨーグルト 食べるタイプ
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 100g |
| 入り数 | 1個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 機能性表示食品
- 原材料
- 乳製品(国内製造)、乳たんぱく質、寒天/香料、甘味料(スクラロース)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 36kcal/1食あたり
- 1商品あたりのたんぱく質
- 3.5g/1食あたり
- 糖質
- 5.3g
| 賞味期限 | 18日(製造日含む) |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ガセリ菌 |
| フルーツの種類 | いちご |
| 無添加 |
森永乳業ビヒダス | ざく盛りフルーツ
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 200g |
| 入り数 | 6個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | もも |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 乳製品(国内製造)、果肉(りんご、白桃、みかん、パインアップル、マンゴー)、砂糖、ナタデココ、乳たんぱく質、エリスリトール、果汁(あんず、ぶどう、キウイ、チェリー、バナナ)/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、香料、酸味料、乳酸Ca、甘味料(スクラロース)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 94kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 7.1g
- 糖質
- 16.6g
10種類のフルーツとナタデココを贅沢に使用したフルーツヨーグルトです。ビフィズス菌BB536を配合しており、おなかの健康をサポートします。200gの食べごたえがありながら脂肪ゼロで、カロリーはわずか94kcalです。
| 賞味期限 | 製造日より17日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ビフィズス菌 BB536 |
| フルーツの種類 | 果肉(りんご、白桃、みかん、パインアップル、マンゴー)、果汁(あんず、ぶどう、キウイ、チェリー、バナナ) |
| 無添加 |
明治明治ブルガリアヨーグルト | アロエ
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 280g(70g×4個) |
| 入り数 | 6個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | アロエ |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 乳製品(国内製造又は外国製造)、アロエ葉肉、砂糖、植物油脂、乳たんぱく質、果糖ぶどう糖液糖/加工デンプン、酸味料、乳酸カルシウム、増粘多糖類、甘味料(ステビア)、香料
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 57kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 2.9g
- 糖質
- 不明
本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用したまろやかな酸味のヨーグルトです。アロエ葉肉を加えることで、しゃきしゃきとした食感が楽しめます。フルーツの風味が引き立ち、さっぱりとした味わいが特徴です。
| 賞味期限 | 製造日を含む25日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌 |
| フルーツの種類 | 不明 |
| 無添加 |
明治明治ブルガリアヨーグルト | いちご
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 280g(70g×4個) |
| 入り数 | 6個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | ストロベリー |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 乳製品(国内製造又は外国製造)、いちご果肉、砂糖、植物油脂、乳たんぱく質/紅麹色素、乳酸カルシウム、増粘多糖類、加工デンプン、香料、甘味料(ステビア)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 55kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 2.9g
- 糖質
- 不明
本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用したフルーツヨーグルトです。まろやかな酸味が特徴で、いちごの芳醇な甘みと香りが引き立ちます。ヨーグルトの健康感とさわやかさにくわえて、ヨーグルト由来のミルク感といちごの風味が組み合わさったまろやかな味わいです。
| 賞味期限 | 製造日を含む25日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌 |
| フルーツの種類 | いちご |
| 無添加 |
DANONEオイコス | 高吸収タンパク質 プレーン・加糖
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 369g(123g×3個) |
| 入り数 | 3個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 原材料
- 乳製品、砂糖、乳たんぱく、増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、クエン酸カルシウム
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 95kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 11g
- 糖質
- 不明
スポーツや日常の活動をサポートする高吸収タンパク質ヨーグルトです。1カップあたり11gの高吸収タンパク質を含み、脂肪ゼロかつ100kcal未満の低GI設計。ほどよい甘さとクリーミーな食感で、脂肪ゼロとは思えない満足感が得られます。
| 賞味期限 | 発送時点で21日以上 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌 |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 |
DANONEダノンビオ | 贅沢搾りぶどう
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 300g(75g×4個) |
| 入り数 | 4個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | ぶどう |
- 分類
- 原材料
- 乳製品/砂糖/ぶどう果汁/りんご果汁/植物油脂/乳たんぱく/ゼラチン/野菜汁・果汁混合物/食塩/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)/香料/酸味料/甘味料(スクラロース)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 55kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 2.6g
- 糖質
- 不明
芳醇な赤と白のぶどうの香りとジューシーな甘さが、口の中に広がるヨーグルトです。ダノンビオの酸味と適度な皮の渋みが味に奥行きを与えています。1カップあたり55kcalと控えめなカロリーなので、毎日のデザートにもおすすめです。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ビフィズス菌 BE80菌 |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 |
明治明治ブルガリアヨーグルト | LB81プレーン脂肪0
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 入り数 | 1個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 原材料
- 乳製品(国内製造又は外国製造)、乳たんぱく質
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 164kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 16.4g
- 糖質
- 不明
| 賞味期限 | 12日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌(LB81乳酸菌) |
| フルーツの種類 | 不明 |
| 無添加 |
明治明治プロビオヨーグルト | ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト | 2002161-4
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 112g |
| 入り数 | 1個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 機能性表示食品
- 原材料
- 生乳(国産)、乳製品、ポリデキストロース、エリスリトール、乳酸菌液(殺菌)、甘味料(スクラロース)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 56kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 4g
- 糖質
- 不明
| 賞味期限 | 17~20日(未開封) |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌(MI-2乳酸菌) |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 |
明治明治ブルガリアヨーグルト | ブルーベリーミックス
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 280g(70g×4個) |
| 入り数 | 6個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | ブルーベリーミックス |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 乳製品(国内製造又は外国製造)、砂糖、果肉(ブルーベリー、いちご)、果汁(ブルーベリー、いちご、アローニャ、ブラックベリー)、植物油脂、乳たんぱく質、果糖ぶどう糖液糖/加工デンプン、酸味料、増粘多糖類、香料、甘味料(ステビア)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 56kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 3g
- 糖質
- 不明
フルーツの風味を引き立てる、まろやかな酸味が特徴のフルーツヨーグルトです。本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用し、ブルーベリーやアローニャなど複数のベリーを組み合わせています。ヨーグルトのミルク感と果実の爽やかさが調和した、やさしい味わいです。
| 賞味期限 | 製造日を含む25日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌 |
| フルーツの種類 | ブルーベリー、いちご、アローニャ、ブラックベリー |
| 無添加 |
明治明治ブルガリアヨーグルト | 脂肪0 ジューシー果実 苺
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 180g |
| 入り数 | 12個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | ストロベリー |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 乳製品(国内製造)、いちご果肉、砂糖、いちご果汁、乳たんぱく質、ゼラチン/トレハロース、紅麹色素、乳酸カルシウム、増粘多糖類、香料、甘味料(ステビア)
- その他の栄養素
- カルシウム
- 1商品あたりのカロリー
- 117kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 7.9g
- 糖質
- 不明
脂肪ゼロでジューシーないちごの味わいが楽しめるフルーツヨーグルトです。ブルガリア由来の乳酸菌で発酵させ、ヨーグルトのコクと果実の風味を引き立てています。いちご果汁と果肉を使用し、後味まで広がる爽やかな味わいです。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌 |
| フルーツの種類 | いちご |
| 無添加 |
フジッコまるごとSOYカスピ海ヨーグルト
| 原料由来 | 植物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g×6個 |
| 入り数 | 6個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 大豆粉(大豆(分別生産流通管理済み))、ぶどう糖(一部に大豆を含む)
- その他の栄養素
- たんぱく質/脂質(飽和脂肪酸)/炭水化物(糖質、食物繊維)/カリウム/カルシウム/鉄/マグネシウム/葉酸
- 1商品あたりのカロリー
- 188kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 15.2g
- 糖質
- 6.8g
フジッコ まるごとSOYカスピ海ヨーグルトは、大豆がまるごと使用された植物性の発酵食品です。コレステロールゼロで、たんぱく質や食物繊維・大豆イソフラボンなどの栄養素が手軽に摂取できます。カスピ海ヨーグルト特有のとろみとまろやかな味わいが特徴です。
| 賞味期限 | メーカー製造日より27日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 豆乳 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | クレモリス菌(カスピ海乳酸菌) |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 |
DANONEダノンビオ | 旬摘みブルーベリー
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 1,800g(75g×4個×6個) |
| 入り数 | 24個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | ブルーベリー |
- 分類
- 原材料
- 乳製品、砂糖、ブルーベリー果肉、植物油脂、乳たんぱく、ゼラチン、食塩、増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、香料、酸味料、甘味料(スクラロース)
- その他の栄養素
- 不明
- 1商品あたりのカロリー
- 56kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 2.6g
- 糖質
- 不明
季節の恵みを活かしたダノンビオのフルーツヨーグルトです。旬に収穫された完熟ブルーベリーが使用され、果実本来の深い味わいが楽しめます。さらに、生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌BE80菌が配合されており、腸内環境のサポートが期待できます。
| 賞味期限 | 製造日より25日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ビフィズス菌 |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 |
ライフコーポレーションスマイルライフ | 北海道プレーンヨーグルト脂肪ゼロ
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 無糖 |
| 容量 | 400g |
| 入り数 | 1個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | プレーン |
- 分類
- 原材料
- 乳製品(生乳(北海道))、生乳、乳たんぱく
- その他の栄養素
- 不明
- 1商品あたりのカロリー
- 192kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 18.8g
- 糖質
- 不明
生きて腸まで届くBb-12(ビフィズス菌)が使用された、脂肪ゼロのスマイルライフのヨーグルトです。ヨーグルトドリンクやゼリーなどの料理にも利用可能。プレーンタイプのヨーグルトで、砂糖の添付はない商品です。
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ビフィズス菌(Bb-12) |
| フルーツの種類 | |
| 無添加 |
明治明治ブルガリアヨーグルト | フルーツミックス
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 70g |
| 入り数 | 24個 |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | もも |
- 分類
- 不明
- 原材料
- 乳製品(国内製造又は外国製造)、砂糖、果肉(りんご、もも)、乳たんぱく質、植物油脂、バナナピューレ、果汁(オレンジ、グレープフルーツ、キウイフルーツ)/増粘多糖類、加工デンプン、香料、酸味料、甘味料(ステビア)
- その他の栄養素
- カルシウム、ビタミン、たんぱく質
- 1商品あたりのカロリー
- 57kcal
- 1商品あたりのたんぱく質
- 2.5g
- 糖質
- 8.5g
| 賞味期限 | 製造日を含む25日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | 不明 |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | 乳酸菌、サーモフィラス菌 |
| フルーツの種類 | りんご、もも、バナナ、オレンジ、グレープフルーツ、キウイ |
| 無添加 |
森永乳業ビヒダス | ヨーグルト 白桃+黄桃 4ポット
| 原料由来 | 動物性 |
|---|---|
| タイプ | 加糖 |
| 容量 | 1800g(mL)(75g×4ポット×6個セット) |
| 入り数 | 24個(4ポット×6個セット) |
| ドリンクタイプ | |
| 味(フレーバー) | もも |
- 分類
- 原材料
- 白桃:乳製品(国内製造又はフランス製造(5%未満)又はその他)、白桃果肉、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン、香料、酸味料、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)/黄桃:乳製品(国内製造又はフランス製造(5%未満)又はその他)、黄桃果肉、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン、香料、酸味料、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)
- その他の栄養素
- カルシウム、食物繊維
- 1商品あたりのカロリー
- 黄桃:41kcal/1個あたり、白桃:42kcal/1個あたり
- 1商品あたりのたんぱく質
- 黄桃、白桃:3.2g/1個あたり
- 糖質
- 黄桃:5.4g、白桃:5.5g
ビヒダスヨーグルトの白桃+黄桃は、2種類の桃の味わいを楽しめるアソートタイプのヨーグルトです。森永乳業独自のビフィズス菌BB536を配合し、大腸まで届いて腸内環境を整える働きがあります。また低脂肪・低糖質設計で、健康を意識する人にもおすすめな商品です。
| 賞味期限 | 約10~11日 |
|---|---|
| 植物性ヨーグルトの主原料 | |
| 小分けタイプ | |
| 菌の種類 | ビフィズス菌BB536 |
| フルーツの種類 | もも |
| 無添加 |
ヨーグルトを使ったおすすめアレンジレシピは?
ひと手間加えるだけで作れるチーズケーキ・アイス・ヨーグルトバークのアレンジレシピをご紹介します。どれも簡単なので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
水切り不要!簡単ヨーグルトチーズケーキ

ヨーグルトを使って作るチーズケーキをご紹介します。面倒な水切りが不要で混ぜて焼くだけのレシピなので、お菓子作り初心者でも簡単に作れますよ。カロリーが控えめでダイエット中に食べられるのもうれしいポイントです。
材料(15~18cmの丸型1台分)
- プレーンヨーグルト(無糖):400g
- 砂糖:100g
- サラダ油:大さじ3
- 卵:2個
- 薄力粉:60g
- ベーキングパウダー:小さじ1
- レモン果汁:小さじ1
- 粉糖:トッピング用にお好みで
型にクッキングシートを敷き、オーブンを180℃に余熱しておきます。ボウルに卵を溶いて、砂糖・プレーンヨーグルト・レモン汁・サラダ油を加えよく混ぜましょう。薄力粉とベーキングパウダーをふるいながらボウルに加え、粉っぽさがなくなるまでゴムベラでさっくり混ぜます。
型に生地を流し入れ、表面がこんがりするまで180℃のオーブンで40~45分焼いてください。粗熱が取れたら型からはずして完成です。温かいうちはふわふわ食感、冷蔵庫で冷やせばしっとり食感が楽しめます。盛りつける際に粉糖をかけると華やかな見た目になりますよ。
材料を混ぜて冷やすだけ!簡単ヨーグルトアイス

水切りヨーグルトを使ったアイスのレシピを紹介します。なめらかで濃厚なヨーグルトアイスを作るなら、しっかりと水切りしたヨーグルトを使うのがポイント。ヨーグルトの水分が少なければ固めてもカチカチにならず、おいしく食べられますよ。
材料(2~3人分)
- ヨーグルト(無糖):400g
- 生クリーム:200mL
- 砂糖:大さじ4
器の上にざるとキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れたあと3~5時間かけて水切りをします。水切りしたヨーグルト・生クリーム・砂糖をジッパーつきの保存袋に入れてよく揉んでください。平らにして冷凍庫で3時間ほど冷やし固めれば完成です。
おしゃれなおもてなしにも。ヘルシーなヨーグルトバーク

ヨーグルトバークは無糖ヨーグルトを使ったヘルシーなフローズンヨーグルト。簡単なのにフォトジェニックで見た目の満足感も高いスイーツです。ヨーグルトを水切りして使うなら、水切り後の量が160g前後になるように調整しましょう。ギリシャヨーグルトを使ってもおいしくできますよ。
材料(2~3人分)
- 水切りヨーグルトorギリシャヨーグルト(無糖):160g
- はちみつ:20g
- カットした好みのフルーツ:適量
水切りヨーグルトにはちみつを加えてよく混ぜます。シートを敷いたバットにヨーグルトを流してゴムベラで平らにならしましょう。カットしたフルーツを乗せ、軽く押してヨーグルトに埋め込みます。冷凍庫でよく凍らせたら食べる直前に好みの大きさにカットして完成です。
毎日食べるならヨーグルトメーカーも検討しよう
毎日家族でヨーグルトを食べるなら、少ない材料で手軽に作れるヨーグルトメーカーもおすすめです。下記のコンテンツでは、ヨーグルトメーカーの選び方とおすすめ商品をご紹介しています。ヨーグルトを普段からたくさん食べるという人は、ぜひチェックしてください。
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