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りんご酢・飲むりんご酢のおすすめ人気ランキング【ダイエットにいいの?2026年10月】

健康サポートやサポートを期待して、毎日りんご酢を取り入れたいと思っている人も多いのでは?しかし、ミツカン・内堀醸造・タマノイ酢・カネショウなど多くのメーカーから販売されていて、商品によってカロリーや糖質の量、摂取できる酢酸の多さが異なり、どれを選ぶべきか迷いますよね。

今回は、りんご酢・飲むりんご酢の選び方とともに、おすすめのりんご酢・飲むりんご酢をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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多山賢二
監修者
お酢博士
多山賢二

前 広島修道大学 健康科学部 健康栄養学科教授。お酢造りに欠かせない酢酸菌の研究で40年以上、お酢の製法で30年以上、お酢の健康機能研究で20年以上の実績あり。1993年、東京大学で博士(農学)取得。1998年から醸造酢の15mL/日摂取を継続中。酢の機能と科学(朝倉書店)を共同執筆し、総説、学術論文、特許、学会発表は多数。健康雑誌のほか、NHK(BS、総合、Eテレ)などマスコミでも活躍中。

多山賢二のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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りんご酢に含まれる成分は?ダイエット中におすすめ?

りんご酢に含まれる成分は?ダイエット中におすすめ?
結論からいうと、りんご酢はダイエット中の人におすすめできる食品のひとつです。りんご酢に含まれる「酢酸」が持つたくさんの健康効果が、ダイエットをサポートしてくれるでしょう。

りんご酢の健康サポート効果は、酢全般に含まれる「酢酸」によるもの。現段階で、日本人を対象に検証され、確認されている酢酸の健康効果は以下の4つです。



また、酢酸は上記のように肥満気味の人の内臓脂肪を減らす効果のほかに、脂肪の蓄積を抑える効果もあるといわれています。そのため、りんご酢は健康サポートしたい人のほか、ダイエット中の人にもおすすめといえます。

多山賢二
お酢博士
多山賢二
酢酸には運動後の疲労感の軽減や、カルシウムの吸収を促進する効果も期待できます。酢酸の摂取は、ダイエットをしたい人だけでなく、健康を維持したい人にもよいでしょう。

りんご酢・飲用酢の違いは?

りんご酢・飲用酢の違いは?

一般的にりんご酢だと思われているものには醸造酢と飲用酢の2種類があり、その主な違いは用途・原材料。醸造酢・飲料酢は、どちらも「りんご酢」と呼ばれますが、含まれている原材料が大きく異なるので注意しましょう。購入時に間違えないように、パッケージを確認してください。醸造酢は「りんご酢」、飲用酢には「調味酢」「清涼飲料水」と記載されています。


「醸造酢」とは、米や麦などの穀物や果物、アルコール等の原料を酢酸発酵させて作られたお酢のこと。パッケージ表面の名称に「りんご酢」と記載されているものが該当します。醸造酢は希釈して飲むだけでなく料理にも使用できる点がメリット。また、原材料がりんご(りんご果汁)のみ、または、りんご(りんご果汁)・アルコールのみとシンプルであることも特徴です。


一方の「飲用酢」は、醸造酢にさまざまな原材料を加えて飲みやすくした商品のこと。一般的には、調味酢・ドリンク(清涼飲料水)のことを指し、飲用として用いられます。原材料に甘味料や香料が使われていることが特徴です。

多山賢二
お酢博士
多山賢二

名称欄に「りんご酢」と書かれていても、原材料がりんご(りんご果汁)のみのりんご酢を「純りんご酢」と呼びます。


純りんご酢はりんご果汁だけを酢酸発酵させているので、香りの成分もりんご由来のものが中心。果実本来の風味や酸味の丸みを感じやすいのが特徴です。毎日続けるなら味の好みで選ぶのも長続きのコツなので、名称欄だけでなく原材料名も見て選んでみてくださいね。

りんご酢・飲むりんご酢の選び方

りんご酢・飲むりんご酢を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

重視したいポイントに合わせてタイプを選ぼう

りんご酢として市販されているものには、「醸造酢」と飲む用のタイプ」の2種類があります。タイプによって原材料やカロリー・糖質の量などに大きな違いがあるので、自分の目的に合うものを選んでください。

ダイエット目的なら、低カロリーな醸造酢(りんご酢)がぴったり

ダイエット目的なら、低カロリーな醸造酢(りんご酢)がぴったり
出典:item.rakuten.co.jp

ダイエットのサポート役としてりんご酢を取り入れるなら醸造酢がおすすめです。選ぶときは、原材料表示の名称が「りんご酢」「醸造酢」であるものを選びましょう。


醸造酢とは、原料を酢酸で発酵させて作ったお酢のこと。原材料はりんご(りんご果汁)のみ、またはりんご(りんご果汁)+アルコールだけと非常にシンプルです。余分な糖分を含まないので、カロリーが気になりにくいですよ。


ちなみに、アルコールを含まないものは「純りんご酢」と呼ばれます。どちらも余計な糖分は入っていませんが、より果実本来の風味を味わいたいなら純りんご酢を選ぶとよいでしょう。

多山賢二
お酢博士
多山賢二

注意したいのは、品名が「りんご酢」「醸造酢」であっても、飲みやすくするために糖類が加えられている商品があること。品名だけでは見分けられないので、原材料名まで必ず確認しましょう。


原材料名に並ぶのが「りんご」「りんご果汁」「アルコール」だけなら、余分なものが入っていない醸造酢です。一方で「砂糖」「液糖」「果糖ぶどう糖液糖(異性化糖)」「オリゴ糖」など糖のつく原材料があれば、飲みやすくするために甘味が足されているサイン。原材料は使用量の多い順に表示されるため、糖類が先頭に近いほど量が多いと判断できます。


「水で割るだけでおいしく飲める」と謳われている商品ほど糖類が加えられている可能性が高いので、原材料名をチェックする習慣をつけておくと安心ですよ。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

醸造酢には甘味料が使われていないため、飲用酢と比べると飲みにくく感じるかもしれません。あくまで「酢」なので、ジュースのような味わいは期待しないでおきましょう。


酸味が気になるときは、炭酸水で割るのがおすすめ。酸っぱさがやわらいで、ぐっと飲みやすくなりますよ。

飲みやすさ重視なら、調味されたドリンクがおすすめ

飲みやすさ重視なら、調味されたドリンクがおすすめ
出典:amazon.co.jp

飲みやすさ重視で選びたい人は、ドリンクタイプをチェック。甘味料や香料で味を整えており、比較的飲みやすいのが特徴です。見分けるときは、名称に「りんご果汁飲料」「清涼飲料水」「調味酢」「加工酢」と書かれているか確認してくださいね。


代表的なのは、ザクロ・ブルーベリーなどの果汁や、はちみつ・黒糖を加えたもの。お酢のツンと来る香りや酸味を和らげているので、ジュース感覚で気軽に取り入れられるでしょう。

ただし、ドリンクタイプには、砂糖や果糖ぶどう糖液糖が多く含まれる商品があります。知らないうちに糖質やカロリーを摂りすぎることがあるので、ダイエットや健康目的で取り入れる場合は慎重に検討しましょう。
多山賢二
お酢博士
多山賢二

ドリンクタイプは、甘味料が使われていることが多いため、醸造酢と比較すると糖質・カロリーがやや高く、コップ1杯あたりの酢酸含有量が500mg以下や不明の商品が多い印象。


甘味をしっかりと感じられて飲みやすい点は魅力ですが、酢酸による健康サポート効果を期待するなら醸造酢を選びましょう。

2

酢酸量がわかるなら1日750mg、不明なら酸度4.5〜5%を目安にしよう

酢酸量がわかるなら1日750mg、不明なら酸度4.5〜5%を目安にしよう

りんご酢の健康サポート効果をしっかり得たいなら、1日の目安摂取量あたり酢酸を750mg摂れる商品を選びましょう。研究では、酢酸を750mg摂取することで総コレステロール値が低下したことが確認されています(参照:大阪生活衛生協会(P4)」)。


ただし、酢酸の含有量を公表しているメーカーは多くありません。パッケージやメーカーサイトを見ても酢酸量がわからない場合は、ラベルの「酸度」を代わりの目安にしてください。酸度は酢に含まれる有機酸の割合を示した数値で、4.5〜5%程度あれば酢酸がしっかり含まれていると考えられます。酸度は「酸っぱさの強さ」ではなく「酸の量」を表す数値なので、混同しないよう注意してください。


なお、酸度も酢酸量も書かれていない場合は、名称欄が「りんご酢」になっているものを選びましょう。甘味料や香料が加わったドリンクタイプは酢そのものの割合が下がるので、酢酸をしっかり摂りたいなら「りんご酢」のほうが向いていますよ。

多山賢二
お酢博士
多山賢二

酢酸750mgを継続的に摂取すると、酢による健康サポート効果が得られると言われています。なお、ドリンクタイプは飲みやすいといえますが、酢酸量が少ない傾向があるため、健康維持やダイエット中の栄養補給に役立てたいと思っているなら、多少飲みにくくても醸造酢を選ぶことをおすすめします。


酢酸量が書かれていない商品は少なくありませんが、酸度が4.5%前後の醸造酢であれば、大さじ1杯(15mL)でおおよそ600〜700mgの酢酸が摂れる計算になります。表示がないからといって酢酸が少ないわけではないので、酸度を見て判断してくださいね。

3

1杯あたりのカロリー・糖質量もチェックしておこう

1杯あたりのカロリー・糖質量もチェックしておこう
りんご酢を健康やダイエットのために取り入れるなら、1杯あたりのカロリーと糖質量も要チェック。飲みやすく加工された飲用酢には、砂糖や甘味料が多く含まれるものもあります。体によいと思って毎日飲んでいると、知らないうちにカロリーや糖質を摂りすぎるケースがあるので注意してください。

一例として「純りんご酢」は1日分で約4kcal・糖質約1gほどですが、飲みやすく調整されたドリンクタイプでは1本で約25kcal・糖質を約7g含むものも存在します。カロリーや糖質を少しでも抑えたいなら、パッケージの栄養成分表示をチェックしてから選ぶのが安心です。

4

はじめて飲むなら紙パックや小さめサイズを選ぼう

りんご酢をはじめて飲むなら、200mL前後の紙パックや、希釈タイプでも小容量のミニボトルを選ぶとよいでしょう。メーカーによって酸味の強さや甘さのバランスが異なるので、いきなり大容量の瓶やペットボトルを選ぶと、口に合わなかった場合に無駄になりやすいからです。

ただし、飲み切りサイズや小容量タイプは、1mLあたりの単価が高くなりやすい傾向が。一般的なりんご酢は500mLあたり400〜600円程度、純りんご酢は500〜1,000円程度、オーガニック認証などこだわりの強い商品は1,500円以上になることも。好みの味やブランドを見つけたら、コスパのよい大きめサイズへ切り替えていくとよいでしょう。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

りんご酢・飲むりんご酢全72商品
おすすめ人気ランキング

人気のりんご酢・飲むりんご酢をランキング形式で紹介します。なおランキングは、複数のサイトや口コミをもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2026年10月05日更新)

一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

絞り込み
価格
タイプ
酸度
有機JAS認定マーク付き
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
タイプ
フレーバー
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
飲み方タイプ
1日の摂取目安量あたりのカロリー
1日の摂取目安量あたりの糖質量
1日の摂取量目安
原材料
酸度
有機JAS認定マーク付き
内容量
容器
分類
1

フルーティス あまおう

Mizkan

Mizkan フルーティス あまおう 1
1位
ドリンクいちご不明希釈不明不明不明りんご酢(国内製造)、いちご果汁、果糖、砂糖、焙煎糖/香料、着色料(ぶどう果汁、アカキャベツ)、クエン酸、甘味料(スクラロース)、リンゴ酸不明500mLペットボトル健康食品
2

フルーティス|ざくろ

Mizkan

Mizkan ざくろ 1
2位
ドリンクザクロ不明希釈16kcal不明45mLりんご酢(国内製造)、ざくろ果汁、果糖、ぶどう果汁、砂糖/クエン酸、香料、リンゴ酸、甘味料(スクラロース)不明500mLペットボトル
3

フルーティス シャインマスカット

Mizkan

Mizkan フルーティス シャインマスカット 1
3位
ドリンクシャインマスカット不明希釈不明不明不明りんご酢(国内製造)、果糖、水あめ、シャインマスカット果汁、食塩/香料、クエン酸、紅花色素、甘味料(スクラロース)、クチナシ色素不明500mLペットボトル健康食品
4

りんご酢

ダイエットタマノイ

ダイエットタマノイ りんご酢 1
4位
ドリンクりんご不明不明希釈4kcal不明15mLりんご果汁、アルコール、米 4.5%500mL不明不明
5

フルーティス|まろやかリンゴ酢ドリンク

Mizkan

Mizkan まろやかリンゴ酢ドリンク 1
5位
ドリンクりんご、はちみつ不明希釈18.3kcal不明30mLりんご酢、りんご果汁、果糖ぶどう糖液糖、はちみつ、黒糖入り砂糖液、香料、酸味料、ビタミンCC、甘味料(スクラロース)不明1000mLペットボトル不明
6

GABA100 睡活ビネガー

ヤマモリ

ヤマモリ GABA100 睡活ビネガー 1
6位
ドリンク乳酸菌飲料不明濃縮3kcal0.5g30mLりんご酢(国内製造)、GABA含有発酵液/酸味料、甘味料(スクラロース、アセスルファムカリウム、ステビア)、香料、カラメル色素、(一部に乳成分・りんごを含む)不明500mL瓶機能性表示食品
7

フルーティス|りんご酢 ざくろ

Mizkan

Mizkan りんご酢 ざくろ 1
7位
ドリンクザクロ不明希釈不明不明不明りんご酢(国内製造)、ざくろ果汁、果糖、ぶどう果汁、砂糖/クエン酸、香料、リンゴ酸、甘味料(スクラロース)不明1000mLペットボトル健康食品
8

はちみつりんご酢ダイエット

タマノイ酢

タマノイ酢 はちみつりんご酢ダイエット 1
8位
ドリンクりんご、はちみつ不明ストレート24.5kcal7.3g125mLりんご、りんご酢、乳糖果糖オリゴ糖、食物繊維、エリスリトール、はちみつ、VC、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)不明125mL紙パック不明
9

フルーツビネガー 有機りんごの酢|028003

内堀醸造

内堀醸造 フルーツビネガー 有機りんごの酢 1
9位
ドリンク、調味酢りんご不明不明希釈34kcal不明15mL有機りんご果汁、有機りんご酢不明1000mLペットボトル不明
10

はちみつうめダイエット濃縮タイプ

タマノイ酢

タマノイ酢 はちみつうめダイエット濃縮タイプ 1
10位
ドリンクうめ不明希釈不明不明不明りんご酢、うめ果汁、エリスリトール、果糖、還元水飴、はちみつ、ブドウ種子エキス(プロアントシアニジン含有)、香料、V.C、酸味料、甘味料(スクラロース)、塩化K不明500mL紙パック不明
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1
人気1位

Mizkanフルーティス あまおう

フルーティス あまおう 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
698円
やや低価格
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

福岡県産あまおうの華やかな風味を、りんご酢が引き立てる濃縮タイプの飲用酢です。爽やかで澄んだ後味に仕上げられており、水で4倍に薄めるだけで果実感のある一杯を手軽に楽しめます。コップ1杯180mlの希釈時に約6mlの食酢が摂れ、たっぷり使えて毎日の気分転換にも取り入れやすい一本です。

フレーバーいちご
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢(国内製造)、いちご果汁、果糖、砂糖、焙煎糖/香料、着色料(ぶどう果汁、アカキャベツ)、クエン酸、甘味料(スクラロース)、リンゴ酸
内容量500mL
容器ペットボトル
分類健康食品
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2
人気2位

Mizkanフルーティス | ざくろ

最安価格
698円
やや低価格
63.45円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
16kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

ざくろの果実感とりんご酢の爽やかな後味で、日々の合間をすっきりとリフレッシュできる濃縮タイプのドリンクです。4倍に薄めて飲む設計となっており、コップ1杯180mlで約6mlの食酢を摂取可能。1本で約11杯分たっぷり楽しめるため、健康や美容を意識して毎日継続したい人におすすめです。

フレーバーザクロ
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安45mL
原材料りんご酢(国内製造)、ざくろ果汁、果糖、ぶどう果汁、砂糖/クエン酸、香料、リンゴ酸、甘味料(スクラロース)
内容量500mL
容器ペットボトル
分類
全部見る
3
人気3位

Mizkanフルーティス シャインマスカット

最安価格
Amazonでタイムセール中!
595円
21%OFF
在庫わずか
参考価格:
756円
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
タイムセール
商品概要

長野県産シャインマスカットの風味を生かした濃縮タイプのりんご酢ドリンクです。りんご酢が果実の甘みと香りを引き立て、爽やかですっきりとした後味に仕上げました。4倍に希釈して楽しめ、1杯で食酢約6mlを摂取できる手軽な一杯です。

フレーバーシャインマスカット
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢(国内製造)、果糖、水あめ、シャインマスカット果汁、食塩/香料、クエン酸、紅花色素、甘味料(スクラロース)、クチナシ色素
内容量500mL
容器ペットボトル
分類健康食品
全部見る
4
人気4位

ダイエットタマノイりんご酢

りんご酢 1
最安価格
236円
低価格
7.15円 / 1日
タイプドリンク
酸度4.5%
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
4kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

ソムリエの田崎真也氏が監修したお酢シリーズです。国産りんご果汁を使用しており、まろやかな味わいに仕上がっています。独自の製法・黒発酵法を応用し、使用できる幅を広げ、料理・ドリンクを一流の味わいに導きますよ。

フレーバーりんご
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安15mL
原材料りんご果汁、アルコール、米
内容量500mL
容器不明
分類不明
全部見る
5
人気5位

Mizkanフルーティス | まろやかリンゴ酢ドリンク

まろやかリンゴ酢ドリンク 1
最安価格
750円
やや低価格
22.72円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
18.3kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要
食酢の摂取に用いる6倍濃縮タイプ
内容量1000mlのペットボトル入り
100ml当たりのエネルギーは65kcal
フレーバーりんご、はちみつ
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安30mL
原材料りんご酢、りんご果汁、果糖ぶどう糖液糖、はちみつ、黒糖入り砂糖液、香料、酸味料、ビタミンCC、甘味料(スクラロース)
内容量1000mL
容器ペットボトル
分類不明
全部見る
6
人気6位

ヤマモリGABA100 睡活ビネガー

最安価格
746円
やや低価格
46.62円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
3kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
0.5g
商品概要

睡眠の質を高めることを目的とした機能性表示食品です。1日30mlの摂取で、GABAが眠りの深さを向上させ、ストレスや血圧のケアにも役立ちます。乳酸菌飲料風味で砂糖不使用のため、健康を意識する方にも続けやすい商品です。

フレーバー乳酸菌飲料
飲み方タイプ濃縮
1日の摂取量目安30mL
原材料りんご酢(国内製造)、GABA含有発酵液/酸味料、甘味料(スクラロース、アセスルファムカリウム、ステビア)、香料、カラメル色素、(一部に乳成分・りんごを含む)
内容量500mL
容器瓶
分類機能性表示食品
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
ベテランサポーター
女性
さー
4
2025/08/10
目覚めが違う!!

いつもリンゴ酢を飲んでいました。 スーパーでリンゴ酢の近くにあった眠活の文字に惹かれ購入してみました。 とにかく毎日目覚めが悪く、寝つきも悪く、1日眠い。 夕飯時に飲んで、夜うとうとして、なんだかいつもと違う気が…。 眠る時間はいつもと同じでしたが、目覚めがスッキリしている!? 味は、いつもりんご酢を飲んでいたので甘すぎると感じます。 ビネガー初心者には飲みやすいと思います。

詳細を見る
7
人気7位

Mizkanフルーティス | りんご酢 ざくろ

最安価格
945円
中価格
28.63円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

りんご酢をベースに、ざくろ果汁を加えてフルーティーに仕上げたビネガードリンクです。6倍に希釈して飲む濃縮タイプで、コップ1杯180mLで約6mLの食酢を摂取できる設計。1000mLの大容量のため、水や炭酸水で割るだけでなくカクテルやデザート作りにも適しており、健康習慣を長く続けたい人におすすめです。

フレーバーザクロ
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢(国内製造)、ざくろ果汁、果糖、ぶどう果汁、砂糖/クエン酸、香料、リンゴ酸、甘味料(スクラロース)
内容量1000mL
容器ペットボトル
分類健康食品
全部見る
8
人気8位

タマノイ酢はちみつりんご酢ダイエット

最安価格
113円
低価格
113.0円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
24.5kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
7.3g
商品概要

はちみつりんご酢ダイエットは、すっきりとしたりんご味です。カラダにうれしいりんご酢とりんご果汁、たっぷりの食物繊維とビタミンCも配合。1本125mLあたり24.5kcalなので、カロリーを気にせずおいしく継続しやすいでしょう。



フレーバーりんご、はちみつ
飲み方タイプストレート
1日の摂取量目安125mL
原材料りんご、りんご酢、乳糖果糖オリゴ糖、食物繊維、エリスリトール、はちみつ、VC、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
内容量125mL
容器紙パック
分類不明
全部見る
9
人気9位

内堀醸造フルーツビネガー 有機りんごの酢 | 028003

最安価格
1,454円
中価格
21.7円 / 1日
タイプドリンク、調味酢
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
34kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

自社醸造した酢に果汁を加えて仕上げており、酸味がマイルドで味わいやすいテイスト。甘味料や香料は使わず、有機りんご果汁のみを使用しているため、素材本来の自然な甘みが感じられるでしょう。水や牛乳で薄めて飲むのはもちろん、ヨーグルトにかけたり料理の隠し味に入れたりと、和洋問わず幅広い料理に活用できます。

フレーバーりんご
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安15mL
原材料有機りんご果汁、有機りんご酢
内容量1000mL
容器ペットボトル
分類不明
全部見る
10
人気10位

タマノイ酢はちみつうめダイエット濃縮タイプ

最安価格
438円
やや低価格
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

さっぱりとしたりんご酢に、梅の果汁とはちみつをプラス。適度な甘さと酸味で、おいしく飲み続けられるでしょう。濃縮タイプなので水・飲むヨーグルト・牛乳などで割って、自分好みのオリジナルドリンクを楽しめますよ。

フレーバーうめ
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢、うめ果汁、エリスリトール、果糖、還元水飴、はちみつ、ブドウ種子エキス(プロアントシアニジン含有)、香料、V.C、酸味料、甘味料(スクラロース)、塩化K
内容量500mL
容器紙パック
分類不明
全部見る
11
人気11位

伊藤園りんごのお酢

最安価格
123円
低価格
123.0円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
667.0mg
1日の摂取目安量あたりのカロリー
38.0kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
9.0g
商品概要
伊藤園の「りんごのお酢」は、日常生活での疲労感を軽減する機能性表示食品のりんご酢飲料です。酢酸を667mg含み、運動程度の疲労感を和らげる効果が報告されています。国産りんご酢と10%のりんご果汁を使用し、低カロリーで飲みやすい味わいが特長です。
フレーバーりんご
飲み方タイプストレート
1日の摂取量目安200mL
原材料りんご、りんご酢、糖類(果糖、砂糖)、りんご濃縮果汁加工品、香料、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC)
内容量200mL
容器紙パック
分類機能性表示食品
全部見る
12
人気12位

Mizkanフルーティス | 業務用フルーティス りんご酢白桃 6倍濃縮タイプ

最安価格
945円
中価格
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

国産白桃果汁と梅果汁を加えた、ジューシーな果実感とすっきりした甘みが特徴の希釈用ビネガードリンクです。6倍濃縮タイプの本品30mlを水や炭酸水150mlで割ることで、1杯分のドリンクが完成します。コップ1杯で約8mlの食酢を摂取でき、牛乳割りやデザート作りなど幅広く活用したい人におすすめです。

フレーバーもも、りんご
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢(国内製造)、もも果汁、梅果汁、砂糖、果糖、りんご果汁/香料、甘味料(スクラロース)、トマト色素
内容量1000mL
容器ペットボトル
分類不明
全部見る
13
人気13位

国分首都圏フルーティス | 白桃

最安価格
1,758円
中価格
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

国産白桃の味わいをりんご酢が引き立てる、リフレッシュに最適な濃縮タイプのビネガードリンクです。独自のフルーティアップ製法により、果実のジューシーな甘みと爽やかで澄んだ後味を両立。4倍に希釈して飲む設計で、コップ1杯180mLにつき約6mLの食酢を摂取できる点も魅力的な特徴です。

フレーバーもも
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢(国内製造)、砂糖、果糖、もも果汁、梅果汁、りんご果汁/香料、クエン酸、甘味料(スクラロース)、トマト色素
内容量500mL
容器ペットボトル
分類健康食品
全部見る
14
人気14位

Mizkanフルーティス | りんご酢ローズヒップ&カシス

最安価格
750円
やや低価格
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

りんご酢にローズヒップエキスとカシス果汁を加え、フルーティーな味わいでおいしく飲めるように仕上げた飲料です。6倍濃縮タイプの本品30mlを150mLの水などで希釈することで、コップ1杯につき約6mLの食酢を摂取可能。炭酸水や牛乳で割るだけでなく、ゼリー等のデザート作りにも活用可能です。

フレーバーローズヒップ&カシス
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢(国内製造)、カシス果汁、砂糖、黒糖入り砂糖液、ローズヒップエキス/クエン酸、香料、甘味料(スクラロース、ステビア)
内容量1000mL
容器ペットボトル
分類健康食品
全部見る
15
人気15位

Mizkanリンゴ酢

最安価格
615円
やや低価格
タイプ醸造酢、ドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

ほのかなりんごの香りとさっぱりとした味わいが特徴。果汁やはちみつを入れたドリンクをはじめ、洋風のマリネや和風の漬物など、幅広い料理に使用できます。大容量のペットボトルタイプなので、残量を気にすることなく使えるのも魅力的です。

フレーバーりんご
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご果汁、アルコール
内容量1800mL
容器ペットボトル
分類不明
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16
人気16位

Mizkanフルーティス | りんご酢柚子はちみつ

最安価格
939円
中価格
28.45円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要
りんご酢 柚子はちみつは、果実とお酢を組み合わせた飲みやすいビネガードリンクです。高知県産の柚子果汁とはちみつを加えることで、まろやかな甘みと爽やかな香りが楽しめます。6倍濃縮タイプで、水や炭酸水などで割って幅広い飲み方が可能です。
フレーバーりんご、はちみつ
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安30mL
原材料りんご酢(国内製造)、砂糖、ゆず果汁、はちみつ/クエン酸、香料、甘味料(スクラロース)、紅花色素
内容量1000mL
容器ペットボトル
分類不明
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17
人気17位

タマノイ酢はちみつ純りんご酢ダイエット

はちみつ純りんご酢ダイエット 1
最安価格
2,678円
やや高価格
111.58円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要
国産りんご果汁発酵の純りんご酢と天然純粋はちみつを使用したストレート飲料
1本125mlあたり16kcal、ビタミンC120mg、食物繊維1.1g配合
フレーバーりんご、はちみつ
飲み方タイプストレート
1日の摂取量目安125mL
原材料りんご、純りんご酢、乳糖果糖オリゴ糖、エリスリトール、食物繊維、はちみつ、ビタミンC、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
内容量125mL
容器紙パック
分類不明
全部見る
18
人気18位

Mizkanフルーティス | りんご酢温州みかん

最安価格
947円
中価格
28.69円 / 1日
タイプドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
750mg
1日の摂取目安量あたりのカロリー
18.8kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要
りんご酢温州みかんは、果実の美味しさとお酢の健康効果を手軽に楽しめる飲むお酢です。和歌山県産温州みかん果汁を使用し、優しい甘味と爽やかな果実感が特徴です。6倍濃縮タイプで、飲料だけでなくデザートにも幅広く活用できます。
フレーバーりんご、みかん
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料りんご酢(国内製造)、みかん果汁、砂糖、果糖/リンゴ酸、クエン酸、香料、着色料(ぶどう果汁、紅花色素)、甘味料(スクラロース)
内容量1000mL
容器ペットボトル
分類
全部見る
19
人気19位

カネショウハチミツ入りりんご酢 | A-4

最安価格
1,188円
中価格
タイプ醸造酢、ドリンク
酸度不明
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
不明
1日の摂取目安量あたりのカロリー
不明
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要

青森産のりんごをすりおろし、オーク木樽でしっかり熟成させて作られているお酢です。さらに国内製造の精製はちみつをプラスしていて、まろやかな味わいが魅力的。焼酎やウイスキーと組み合わせたり、牛乳で割ってヨーグルト風にしたりと、いろいろな楽しみ方ができますよ。

フレーバーはちみつ、りんご
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安不明
原材料ハチミツ加工品、りんご酢(りんご)
内容量500mL
容器瓶
分類不明
全部見る
20
人気20位

カネショウ濁りりんご酢 細雪

濁りりんご酢 細雪 1
最安価格
1,275円
中価格
35.41円 / 1日
タイプドリンク
酸度4.5%
有機JAS認定マーク付き
甘味料不使用
不明
1日の摂取目安量あたりの酢酸の配合量
750mg
1日の摂取目安量あたりのカロリー
2.5kcal
1日の摂取目安量あたりの糖質量
不明
商品概要
1日摂取目安量17.5ml当たり酢酸750mgを含む機能性表示食品
酢酸菌をあえて残したにごり酢
青森県産りんごのすりおろしと白神酵母を用いた独自製法
フレーバーりんご
飲み方タイプ希釈
1日の摂取量目安14mL
原材料りんご
内容量500mL
容器瓶
分類不明
全部見る

りんご酢の飲み方は?毎日飲んでも大丈夫?

りんご酢は大さじ1〜2杯(およそ15〜30mL程度)を目安に、水や炭酸水、牛乳などで薄めて飲むのが基本。毎日飲んでも問題ありませんが、飲みすぎると胃腸への刺激や歯への影響が懸念されるので、目安量を守ることが大切です。
多山賢二
お酢博士
多山賢二

私自身、1998年から醸造酢を1日15mL摂り続けています。


1日15mL程度の継続摂取は健康サポート効果が期待でき、無理なく続けられる量です。一度にたくさん飲むより、毎日決まった量を続けるほうが良いですよ。

りんご酢はいつ飲むのがおすすめ?

りんご酢に含まれる酢酸には、食前や食事中に摂取すると、血糖値の上昇を穏やかにする効果が期待しやすいとされています。例えば、「食前に大さじ1杯程度を水で薄めて飲む」などのルーティーンを決めると、毎日の生活に取り入れやすくなるでしょう。


ただし、空腹時に原液に近い状態で飲むと胃への刺激が強くなるため、水やお湯、炭酸水などで薄めて飲むことをおすすめします。

一方、「寝る前に飲むほうが良いのでは」と考える人もいますが、就寝直前はおすすめしません。横になると胃の内容物が食道へ戻りやすく、酸で胃や食道が刺激されることがあるためです。


さらに、飲んだあとそのまま眠ると口内に酸が留まる時間が長くなり、歯にとってもよくありません。夜に取り入れたい場合は、夕食のタイミングに合わせて薄めて飲み、飲んだあとは水で口をゆすいでおきましょう。

りんご酢で歯が溶けるって本当?対策方法は?

歯のエナメル質は、pH5.5程度の酸性から溶け始めるとされています。りんご酢は酸性度が高いので、原液に近い状態で飲んだり、少しずつ時間をかけて飲んだりすると、エナメル質が溶ける「酸蝕歯(さんしょくし)」のリスクが高まる可能性が(参照:日本歯科医師会)。


歯の健康を守るためには、口内に酸が留まる時間を短くすることが大切です。ストローを使って飲んだり、飲んだ後に水で口をゆすいだりすると効果的ですよ。
渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

りんご酢を飲んですぐに歯磨きをすると、酸で軟化したエナメル質を傷つける可能性があります。飲んだ直後は口をゆすぐだけに留め、歯磨きは30分ほど経ってからするとよいでしょう。

りんご酢のおいしい飲み方・アレンジは?

りんご酢は炭酸水割りで飲んだり、はちみつ・豆乳などと組み合わせると酸味が和らいでおいしく飲めます。特に豆乳と合わせると、お酢の作用でとろみがつき、飲むヨーグルトのような口当たりを楽しめますよ。


ただし、はちみつなどを加えるとカロリーや糖質量が上がる点には注意が必要です。糖質を抑えたい場合は、植物由来の甘味料(ラカントなど)を活用したり、レモン果汁でフルーティさを際立たせたりすると、カロリーを増やさずに飲みやすくなります。

開封後のりんご酢はどう保存すればいい?賞味期限は?

開封後のりんご酢は冷蔵庫で保存し、1~2ヶ月で使い切りましょう。お酢は保存性が高いといえますが、開封後は風味が変わりやすいため、冷暗所または冷蔵での保存が推奨されています。

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