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ココナッツオイルのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

ココヤシの実から抽出されるココナッツオイル。多く含まれる中鎖脂肪酸には、脂肪燃焼や免疫力アップや美容と健康へのさまざまな効果が期待されます。しかし、ココナッツオイルには多くの種類やメーカーがありどれを選べばよいのか迷いますよね。


そこで今回は、ココナッツオイルの選び方を解説。さらに、おすすめのココナッツオイルをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

小川裕子
監修者
一般社団法人日本オイル美容協会シニアオイルソムリエ
小川裕子

商社勤務の経験を通し良質で本物のオイルを提供すべく、オイルソムリエに従事。オイル、スーパーフードなどを使用したセミナーや講習を開催。さらに2018 年2、3月に産経新聞社Kiite!にてオイルを使った美容法、レシピを紹介するなどオイルのプロとして活躍。Instagram 専門家によるアカウントbioil_officialにて専属ライターをしている。

小川裕子のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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ココナッツオイルのメリットは?おすすめの使い方も紹介

ココナッツオイルのメリットは?おすすめの使い方も紹介

ココナッツオイルにはMCTと呼ばれる中鎖脂肪酸が豊富に含まれ、消化吸収や分解が早く脂肪として体内に蓄積されにくいため、脂肪燃焼への効果が期待されます。また、ココナッツオイルに含まれるラウリン酸という成分は、体内で効率よく分解されエネルギーとなるのが特徴。抗菌作用もあり母乳成分でもあるため、免疫力アップにも役立つでしょう。


ココナッツオイルは約20℃以下になると白く固まる特徴がありますが、湯煎すると元の液状に戻り品質にも影響はありません。また、熱に強く、酸化しづらいため、炒め物や揚げ物など加熱調理の油として使用できる点もメリットです。


サラダ油やバターの代わりに日常の加熱料理やお菓子作りに使用したり、豆乳やコーヒーなどの温かい飲み物に溶かしたり、ココナッツオイルの使い方はさまざま。また、ヨーグルトにココナッツオイルをプラスしてマイルドに味わう食べ方も。日々の生活に無理なく取り入れられるような、自分の好みの使い方を見つけてみてださい。

ココナッツオイルの選び方

ココナッツオイルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

ココナッツオイルの分類は3種類。香りの有無や栄養価に注目して選ぼう

ココナッツオイルは3種類に分けられます。ココナッツ独特の香りや風味の強さや、含まれる栄養価の高さによって自分に合ったものを見つけましょう。

風味豊かで栄養価の高いものがほしいなら、バージンココナッツオイルに注目

風味豊かで栄養価の高いものがほしいなら、バージンココナッツオイルに注目
出典:amazon.co.jp

ココナッツ独特の風味を楽しみたい人や、より栄養価が高いものがほしい人はバージンココナッツオイルがおすすめです。バージンココナッツオイルは加熱処理や化学処理を行わずに抽出。未精製のままフィルターでろ過して不純物を取り除かれて作られます。


バージンココナッツオイルは、無精製・無添加・非加熱で抽出されているものを総称しています。そのなかでもエキストラバージンココナッツオイルは、質や香りが高いのが特徴。低温でゆっくりと搾り抽出する低温圧搾で製造されています


しかし、バージンココナッツオイルは比較的高価な商品が多い傾向にあるので、価格の安さよりも栄養価やココナッツオイルならではの風味を求める人に向いていますよ。

香りが控えめで使いやすいものがほしいならRBDココナッツオイルがおすすめ

香りが控えめで使いやすいものがほしいならRBDココナッツオイルがおすすめ
出典:amazon.co.jp

ココナッツの香りが苦手な人や、ココナッツオイルのほのかな甘みや使いやすさを重視する人はRBDココナッツオイルに注目してください。


RBDココナッツオイルは加熱・化学処理により脱酸・脱色・脱臭して精製されたもので、香りや風味が少なく調理油としても使いやすいでしょう。また、化学処理をすることでヤシの実の品質や鮮度を問わずに生産できるため、安価な点が特徴です。


RBDココナッツオイルはバージンココナッツオイルに比べて栄養素が少ない傾向があります。はじめてココナッツオイルを試す人は香りの少ないRBDココナッツオイルを使ってみて、慣れてきたら栄養価の高いバージンココナッツを試してみるのもいいでしょう。

固まりにくいものがほしいならココナッツ由来のMCTオイルにも注目

固まりにくいものがほしいならココナッツ由来のMCTオイルにも注目
出典:amazon.co.jp

寒い時期でも固まりにくいものを探している人は、ココナッツから作られたMCTオイルにも注目してみてください。MCTオイルとはココナッツやパームヤシから中鎖脂肪酸のみを抽出したオイルのこと。カプリル酸・カプリン酸という固体化しにくい脂肪酸で100%構成されているので、約0℃まで固まらずサラサラの液状油として使えますよ。


また、MCTオイルはココナッツオイルより中鎖脂肪酸(MCT)を多く含みます。代謝効率が良く、すばやくエネルギーとして消費されるのが特徴。ココナッツオイルと同じように体に蓄積されにくいのも魅力です。


ただ、MCTオイルは発煙点が低く、加熱により白煙が上がることもあるため、炒め物や揚げ物などの加熱料理には不向きです。サラダや和え物にかけたり飲み物に入れて使ったりするのがよいでしょう。ココナッツオイルと違って冷たい食べ物や飲み物に入れる場合にも、固まることなく使用できます。

2

安全性を考慮して、ガラス瓶やBPAフリーの容器を選ぼう

安全性を考慮して、ガラス瓶やBPAフリーの容器を選ぼう
出典:amazon.co.jp

人体に有害な可能性のあるBPAを避けるために、ガラス瓶やBPAフリーのプラスチック容器に入った商品を選びましょう。プラスチックの容器の一部には、BPAと呼ばれる有害な可能性のある物質を含んでいるものも。油分と接触することで成分が溶け出す懸念があるため、オイルはBPAを含まない容器での保存が望ましいとされています。


また、ガラス瓶に入ったものなら、ココナッツオイルが固まってしまった際にもそのまま湯煎して溶かせるのもうれしいポイントです。一方、プラスチック製の容器は軽量で扱いやすいというメリットもあるので、BPAが含まれていないか確認したうえで、自分の使い方にあった容器を選ぶとよいでしょう。

3

農薬の使用が気になる人は、有機認証マーク付きかを確認して

農薬の使用が気になる人は、有機認証マーク付きかを確認して
出典:amazon.co.jp

原材料にこだわったココナッツオイルがほしいなら、無添加の商品や有機認証マーク付きの商品に注目してください。無添加は香料・着色料・防腐剤などの添加物が不使用であること、有機認証マークは農薬や化学合成肥料に頼らず生産された原材料であることを示す指標のひとつです。


有機認証マークは、日本では有機JAS認定、アメリカではUSDA認証、ヨーロッパではEUオーガニック認証のように、機関によって異なる認証マークを使用しています。マークは異なるものの、どれも農薬や化学肥料に頼らず生産されたことを表しているので、気になる人はパッケージを確認してください。


しかし、無添加や有機認証マークは安全性や品質を保証する指標ではありません。あくまでも添加物が含まれていないことや、農薬に頼っていない原料を使用していることを確認するための基準としましょう。

4

お試しで使いたいなら少量、コスパよく使いたいなら容量の多いものを選ぼう

お試しで使いたいなら少量、コスパよく使いたいなら容量の多いものを選ぼう
出典:amazon.co.jp

ココナッツオイルをお試しで使いたい人は、150g前後の内容量が少ないものがおすすめです。初めて使う商品だと好みに合わない可能性もありますが、少量であれば使い切りやすく、1つあたりの値段も安いため手軽に試せます


一方、長い期間コスパよく使いたい人は400g以上の容量の大きいものを選びましょう。容量の多いものを購入した方が1gあたりの価格が抑えられ、買い替えの手間を省けます。ココナッツオイルは酸化しにくいため、気に入ったものを長く使いたい場合にぴったりです。


また、外出先でもココナッツオイルを使いたい場合は、小分けにされた個包装タイプのものもおすすめ。1回で使い切れる量を選ぶことで、使用頻度が低く賞味期限が切れる心配も減らせます。ココナッツオイルの消費量や家族の人数に合わせて、適切な容量を購入すると無駄なく使えますよ。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ココナッツオイル全81商品
おすすめ人気ランキング

ココナッツオイルのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
絞り込み
価格
内容量
種類
オーガニック認証
容器の素材
香り付き

商品

画像

最安価格

詳細情報

内容量

種類

賞味期限

中鎖脂肪酸の含有率

ラウリン酸の含有率

オーガニック認証

製法

容器の素材

100gあたりのカロリー

香り付き

原産国

1

ココウェル

香りのない有機ココナッツオイル M028

ココウェル 香りのない有機ココナッツオイル  1

460g

RBDココナッツオイル

開封後から3か月を目安

61%

不明

有機JAS規格、USDAオーガニック

不明

プラスチック(BPAフリー)

約900kcal

フィリピン

2

ココウェル

香りのない有機ココナッツオイル

ココウェル 香りのない有機ココナッツオイル 1

460g×3個

不明

製造から2年(未開封時)

60%

不明

有機JAS規格

不明

プラスチック(BPAフリー)

900kcal

フィリピン

3

ブラウンシュガー1ST

BROWN SUGAR 1ST有機エキストラバージンココナッツオイル101018

ブラウンシュガー1ST 有機エキストラバージンココナッツオイル 1

165g

エキストラバージンココナッツオイル

製造日より16か月

61%

47%

有機JAS規格、USDAオーガニック

低温圧搾(非加熱遠心分離法)

ガラス

900kcal

タイ

4

勝山ネクステージ

仙台勝山館MCTオイル

勝山ネクステージ 仙台勝山館MCTオイル 1

360g

MCTオイル

製造24ヶ月

100%

0%

不明

ガラス

900kcal

インドネシア

5

Ultimate Life

GronGGronG MCTオイル

Ultimate Life GronG MCTオイル 1

500g

MCTオイル

不明

100%

不明

不明

ガラス

900kcal

マレーシア

6

朝日

エキストラバージン ココナッツオイル

朝日 エキストラバージン ココナッツオイル 1

130g

エキストラバージンココナッツオイル

不明

60.9%

46.9%

不明

低温圧搾(コールドプレス)

ガラス

900.0kcal

フィリピン

7

Chef's Choice

オーガニックココナッツオイル 精製タイプ

Chef's Choice オーガニックココナッツオイル 精製タイプ 1

915mL

RBDココナッツオイル

不明

不明

不明

有機JAS規格、USDAオーガニック

低温圧搾(コールドプレス)

ガラス

不明

不明

8

そうまファクトリー

ココナッツオイルSH-0432

そうまファクトリー ココナッツオイル 1

不明

RBDココナッツオイル

不明

63.0%

49.0%

有機JAS規格

低温エクスペラー

ガラス

899.0kcal

スリランカ

9

ノーブランド

MCTオイル

ノーブランド MCTオイル 1

150g

MCTオイル

不明

100%

0%

有機JAS規格

低温エクスペラー

ガラス

不明

不明

10

ココウェル

有機プレミアムココナッツオイル

ココウェル 有機プレミアムココナッツオイル 1

460g

有機ココナッツオイル

不明

61.3%

48.6%

有機JAS規格、USDAオーガニック、EUオーガニック

乾燥圧搾

プラスチック

900kcal

フィリピン

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

ココウェル
香りのない有機ココナッツオイル M028

香りのない有機ココナッツオイル  1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
993円
やや低価格
2.1円 / 1g
タイムセール
最安価格
993円
やや低価格
2.1円 / 1g
内容量460g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限開封後から3か月を目安
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材プラスチック(BPAフリー)
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
61%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
約900kcal
原産国
フィリピン

料理や菓子作りにおすすめ。甘い香りのないココナッツオイル

ココナッツ独特の甘い香りがなく、香りが苦手な人にもおすすめのココナッツオイルです。90%以上が飽和脂肪酸のため、酸化しにくく、炒め物や揚げ物など普段の料理にもおすすめ。加熱してもそのままでも食べられるほか、バターの代わりとして菓子作りにも使用できます。

ランキングは参考になりましたか?
2位

ココウェル
香りのない有機ココナッツオイル

最安価格
2,959円
中価格
2.1円 / 1g
内容量460g×3個
種類不明
賞味期限製造から2年(未開封時)
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材プラスチック(BPAフリー)
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン

香りが苦手でも使いやすく無臭で料理になじむ有機油

ココナッツ特有の香りが苦手な方でも使いやすい調理用オイルです。中鎖脂肪酸を多く含み、油切れが良いため、揚げ物がカラッと仕上がるのが特徴。さらに、酸化に強く、揚げ物や炒め物などの加熱調理にも適しており、料理の風味を引き立てます。

3位

ブラウンシュガー1ST
BROWN SUGAR 1ST有機エキストラバージンココナッツオイル101018

最安価格
1,035円
やや低価格
6.2円 / 1g
内容量165g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限製造日より16か月
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
61%
ラウリン酸の含有率
47%
製法
低温圧搾(非加熱遠心分離法)
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
タイ

ココナッツ本来のおいしさを楽しめるオイル

新鮮なココナッツの実を生のままギュッっと絞って、遠心分離機にかけて抽出したココナッツオイルです。化学的な精製をしていない無脱臭・無漂白のオイルで、素材の本来のおいしさを楽しめるのが特徴。165gと小瓶で、はじめて使う人にもぴったりの商品です。

4位

勝山ネクステージ
仙台勝山館MCTオイル

最安価格
2,350円
中価格
6.5円 / 1g
内容量360g
種類MCTオイル
賞味期限製造24ヶ月
オーガニック認証
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
0%
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
インドネシア

100%ココナッツ由来のMCTオイル

300年以上続く食の老舗企業が作る、ていねいなMCTオイル。原料は希少なココナッツを100%使用し、ココナッツ以外のヤシの実は使用していません。化学溶剤を一切使わない、ナチュラルな蒸留製法で抽出しています。

この商品のクチコミ

4(3件)
ベテランサポーター
男性 | 40代
takashi
4
2025/09/23
安心のナチュラル製法
クチコミ画像
クチコミ画像
化学添加物を使わずに製造されている MCTオイル。味などもクセが無く使いやすい。 主にバターコーヒー用に使用しています。 国内充填で容器も遮光性もあり価格も 手軽でリピートしています。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
ササミ
5
2026/06/04
味に影響なし
味に影響が出ないのがいい所です 口当たりも良く、かけていないような感じで食べられます ちょい足しにちょうどいいです
問題を報告
avatar
見習いサポーター
女性 | 40代
AaKk
3
2025/08/12
使い勝手良しです!
クセがなく飲みやすいです。 他社のものは良くも悪くもココナッツ風味がしますが、こちらは本当に無味無臭です。
問題を報告
5位

Ultimate Life
GronGGronG MCTオイル

GronG MCTオイル 1
GronG MCTオイル 2
GronG MCTオイル 3
GronG MCTオイル 4
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,180円
8%OFF
参考価格:
2,380円
4.3円 / 1g
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,180円
8%OFF
参考価格:
2,380円
4.3円 / 1g
内容量500g
種類MCTオイル
賞味期限不明
オーガニック認証
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
マレーシア

トレーニー&ダイエッターにおすすめ!食品添加物は不使用

トータルスポーツブランドのグロングが手掛ける、中鎖脂肪酸がたっぷり含まれるMCTオイル。100%ココナッツ由来原料使用で、食品添加物は使用していません。トレーニングに励む人のエネルギー補給や、ダイエッターのサポートとしておすすめです。

駆け出しサポーター
m
5
2025/06/30
混ぜる物の味を損ないません。
クチコミ画像
クチコミ画像
パウチの使い切りタイプを最初に購入し、気に入ったので瓶タイプに移行。現在3本目のリピートです。クセが無く、コーヒーや味噌汁の味が変わらないのが良いところです。瓶に入っているので品質も変わりにくく、たっぷり入っているので価格の割にはコスパは良いです。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 50代
しのぶ
3
2026/06/04
サラダにはバッチリ
サラダ:クセがなく、オイルがかかっているのを知らなかったら気づかないと思います。無味無臭な感じ。ほかの調味料の邪魔にもならないと思いました。 コーヒー:オイル感がちょっと強め。飲めなくはないが、コーヒーの味わいが薄れていることもあって毎日続けられるかは微妙。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
Ynu
4
2026/06/08
甘みを強調させるほのかな苦み
【サラダにかけたときの味わい】 サラダの味を全く変えずに食べられて、美味しいと思う。サラダの甘さを引き立てるぐらいのほのかな苦みがある。 【コーヒーに入れたときの味わい】 少しだけオイルの苦みがあるものの、コーヒーの味とは喧嘩していないので、影響はないと思う。
問題を報告
GronG MCTオイル

グロング MCTオイルをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

6位

朝日
エキストラバージン ココナッツオイル

最安価格
Amazonで売れています!
874円
在庫わずか
6.7円 / 1g
内容量130g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証不明
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60.9%
ラウリン酸の含有率
46.9%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
900.0kcal
原産国
フィリピン

低温圧搾一番搾りで無精製・無漂白、天然成分のみ使用

低温圧搾一番搾りで、無精製・無漂白の天然成分にこだわったココナッツオイルです。バターの代わりにパンやパンケーキに塗ったり、コーヒーに入れて風味を加えたりと、日々の食生活に手軽に取り入れたい人におすすめ。中鎖脂肪酸であるラウリン酸を豊富に含み、国内で品質管理を徹底して充填加工されています。

7位

Chef's Choice
オーガニックココナッツオイル 精製タイプ

最安価格
1,970円
中価格
内容量915mL
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
不明
ラウリン酸の含有率
不明
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
不明
原産国
不明

有機栽培されたココナッツを使用した精製タイプ

有機栽培されたココナッツから搾られた、100%天然成分のオイルです。栄養価の高い時期の、熟成した果実からコールドプレス製法で抽出。ココヤシを炭化させたフィルターを使用して脱臭した精製タイプで、調理油としてもおすすめです。

8位

そうまファクトリー
ココナッツオイルSH-0432

最安価格
3,380円
中価格
内容量不明
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
63.0%
ラウリン酸の含有率
49.0%
製法
低温エクスペラー
100gあたりのカロリー
899.0kcal
原産国
スリランカ

無香・無臭で有機JAS認定、トランス脂肪酸ゼロ

ココナッツの香りと風味を特殊な精製・漂白・脱臭工程で取り除いた、無香・無臭のオーガニックココナッツオイルです。90%以上が酸化に強い飽和脂肪酸で構成されており、揚げ物や炒め物もカラッと美味しく仕上がります。健康維持や美容ケアを意識する方にとって、加熱料理や日々の食生活に取り入れやすい点が魅力です。

9位

ノーブランド
MCTオイル

最安価格
Amazonで売れています!
1,380円
在庫わずか
9.2円 / 1g
内容量150g
種類MCTオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
0%
製法
低温エクスペラー
100gあたりのカロリー
不明
原産国
不明

無味無臭で料理の味を邪魔せず携帯にも便利な個包装MCTオイル

この商品は、100%ココナッツ由来の中鎖脂肪酸を使用した無味無臭のMCTオイルです。1包5gの個包装タイプで、持ち運びや計量が不要なため外出先でも手軽に使用できます。加熱に弱いため調理油には不向きですが、コーヒーや味噌汁などに加えることで風味を損なわずに摂取できます。
10位

ココウェル
有機プレミアムココナッツオイル

有機プレミアムココナッツオイル 1
有機プレミアムココナッツオイル 2
有機プレミアムココナッツオイル 3
有機プレミアムココナッツオイル 4
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,100円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,180円
2.3円 / 1g
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,100円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,180円
2.3円 / 1g
内容量460g
種類有機ココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック、EUオーガニック
容器の素材プラスチック
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
61.3%
ラウリン酸の含有率
48.6%
製法
乾燥圧搾
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン

ラウリン酸45%以上配合のココナッツオイル

「有機プレミアムココナッツオイル」は、ラウリン酸45%以上配合のココナッツオイル。熱に強く酸化しにくいため、揚げ物などにも使えます。ココナッツオイル特有の香りが少ないのも特徴です。

11位

そうまファクトリー
ココナッツオイル

最安価格
1,980円
中価格
1.9円 / 1g
内容量500mL×2個
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証
有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
63%
ラウリン酸の含有率
49%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
899kcal
原産国
スリランカ

無香・無臭で有機JAS認証、炒め物や揚げ物におすすめ

無香・無臭のオーガニック有機JAS認定ココナッツオイルです。ココナッツオイルは、90%以上が酸化に強い飽和脂肪酸で構成されており、炒め物や揚げ物におすすめ。 さらに、消化・吸収が早くて体脂肪になりにくく、短時間で効率よくエネルギーになるという性質があります。

12位

生活科学研究会
ナチュレオcoco1-2

最安価格
3,180円
中価格
3.4円 / 1g
内容量912g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証不明
容器の素材
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60.2%
ラウリン酸の含有率
46.5%
製法
乾燥圧搾
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン

ココナッツの甘い香りが少ないクッキングオイル

さまざまな調理に使える100%天然のココナッツオイルです。ココナッツ特有の香りが少なく、甘い香りが苦手な方にもおすすめ。食材が本来持っている味や香りの邪魔をしないため、おいしく食事を楽しめる商品です。

13位

勝山ネクステージ
仙台勝山館MCTオイル C8-MAX

最安価格
3,826円
やや高価格
8.5円 / 1g
内容量450g
種類MCTオイル
賞味期限720日
オーガニック認証
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン

食品添加物・保存料無添加にこだわったMCTオイル

C8が98%以上のMCTオイルです。C8(カプリル酸)は中鎖脂肪酸の中でも消化吸収が早く、すぐにエネルギーに変わるのが特徴。短期集中のパフォーマンス向上やケトジェニックダイエット、考える力のサポートにおすすめです。

14位

そうまファクトリー
SOMA FOODS ココナッツオイル

最安価格
4,680円
やや高価格
9.3円 / 1g
内容量500g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
63.0%
ラウリン酸の含有率
49.0%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
899.0kcal
原産国
スリランカ

無香・無臭で有機JAS認証を受けたココナッツオイル

有機JAS認証を受けたオーガニックのココナッツオイルです。精製・漂白・脱臭工程によりココナッツ特有の香りや風味を抑え、炒め物や揚げ物などの高温調理にも適しています。トランス脂肪酸・炭水化物ゼロなのが特徴です。

15位

ハップ・ビー・ビー
ココナッツオイル

最安価格
1,198円
やや低価格
2.6円 / 1g
内容量460g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック、EUオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き不明
中鎖脂肪酸の含有率
約60%
ラウリン酸の含有率
50%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
893kcal
原産国
スリランカ

ナチュラルな風味と香りが特徴の、ココナッツオイル

新鮮なココナッツの果肉を低温圧搾法で丁寧に抽出した、オーガニックエキストラバージンココナッツオイルです。良質なココナッツの産地スリランカから直輸入し、ナチュラルな風味と香りが特徴。化学肥料・農薬を使用していないのも、うれしいポイントです。

16位

フラット・クラフト
Coco MCTオイルMCTオイル

最安価格
3,326円
中価格
10.3円 / 1g
内容量320g
種類MCTオイル
賞味期限不明
オーガニック認証不明
容器の素材プラスチック
香り付き不明
中鎖脂肪酸の含有率
不明
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
不明
原産国
不明

添加物ゼロで消化吸収が早く体に蓄積しにくい

フラット・クラフトMCTオイルは、ココナッツ由来の中鎖脂肪酸油を100%使用したインナーケアオイルです。化学的工程や添加物を一切使わず、蒸留製法で抽出されているため、ナチュラルで良質な点が特徴。一般的な油と比較して消化吸収が早く、エネルギーとして利用されやすい中鎖脂肪酸を含んでおり、バターコーヒーやサラダ、スープなど、様々な料理に活用したい方におすすめです。

17位

生活科学研究会
カプレオ

カプレオ 1
カプレオ 2
カプレオ 3
カプレオ 4
最安価格
Amazonで売れています!
2,580円
在庫わずか
9.5円 / 1g
最安価格
Amazonで売れています!
2,580円
在庫わずか
9.5円 / 1g
内容量270g
種類MCTオイル
賞味期限不明
オーガニック認証不明
容器の素材ガラス
香り付き不明
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
3.3%
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
不明

常温で固まらず、料理に入れて気軽に摂りやすい

中鎖脂肪酸成分であるカプリル酸とカプリン酸を多く含んだMCTオイルです。 常温で固まらないので飲み物や料理にミックスしたり、デザートにかけたりと使い方いろいろ。 ケトン体質に変換されやすい成分で構成されており、ケトン体質を心がけている人や糖代謝が滞っている場合におすすめです。 

この商品のクチコミ

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4.9(9件)
検証モニター
男性 | 50代
タビオ
5
2026/06/04
サラダの味を損なわない調味料
【サラダにかけたときの味わい】 オイルをかけても味や香りに影響は感じられず、フレッシュなサラダの味のままだった。
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検証モニター
女性
5
2026/06/04
食材の味を引き立てるオイル
【サラダにかけたときの味わい】 オイル特有の味わいや香りが控えめ食材本来の味・香りの影響をそこねない味わい。油っぽさも全く気にならない。
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avatar
検証モニター
男性 | 20代
楽都
4
2026/06/04
甘みあり、サラダに合う味わい
【サラダにかけたときの味わい】 やや甘みを感じたがそこまで気にならないレベルだった。かける量に気をつければ味の影響無く食べられると思う
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検証モニター
女性 | 40代
Risa
5
2026/06/04
味わいに影響なし、サラダに最適
【サラダにかけたときの味わい】 野菜の風味にも、口当たりにもほとんど影響は感じられず、サラダ以外のどんなお料理にも使えそうだなと感じた。
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avatar
検証モニター
女性 | 40代
ひろこ
5
2026/06/04
味わいは控えめで無難な印象
【サラダにかけたときの味わい】 香りも味も特には感じずにかけたことが気にならずに食べすすめることが出来ました。
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検証モニター
男性 | 20代
GO
5
2026/06/04
野菜への味の影響が少ない
【サラダにかけたときの味わい】 先ほど食べた商品と比べ、野菜への味の影響はこちらの方が更に少ない気がした。 食べ終わった後の油っぽさは気にならない程度である。
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カプレオ

生活科学研究会 カプレオを検証レビュー!MCTオイルの選び方も紹介

18位

日清オイリオグループ
日清有機エキストラバージンココナッツオイル889148

最安価格
911円
低価格
7.0円 / 1g
内容量130g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限製造日より1.5年
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60%
ラウリン酸の含有率
製法
フレッシュドライ
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン

有機栽培ココナッツを厳選。香り立ち豊かで酸味の少ない味わい

高品質なフィリピン産・有機栽培ココナッツを厳選。フレッシュドライ製法の一番搾りを使用し、バージンオイルのなかでも香り立ちが豊かで、酸度が非常に低い良質なオイルに仕上げられています。搾油したオイルは新鮮なうちに日本へと運ばれ、国内充填でビン詰めしていますよ。

19位

ココウェル
有機エキストラバージンココナッツオイル

最安価格
1,791円
中価格
4.9円 / 1g
内容量360g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
65%
ラウリン酸の含有率
50.8%
製法
低温エクスペラー
100gあたりのカロリー
不明
原産国
フィリピン

ほんのり香ばしいココナッツの甘い香りが魅力

ココナッツに含まれる酵素を大切に守りながら、丁寧に抽出した食用オイルです。ほんのり香ばしいココナッツの甘い香りが特長。エクスペラー製法という製造過程でオイルと水が接する時間を短いため、劣化しにくく、品質が安定したオイルになります。
20位

レインフォレストハーブジャパン
オーガニック調理用ココナッツオイルRFCC5001

最安価格
1,045円
やや低価格
2.0円 / 1g
内容量500mL
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材プラスチック(BPAフリー)
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
不明
ラウリン酸の含有率
不明
製法
乾燥圧搾
100gあたりのカロリー
不明
原産国
フィリピン

独特の香りやクセはなし!揚げ物や炒め物にぴったり

有機JASオーガニック認証を取得した、調理用ココナッツオイル。ココナッツオイル独特の香りやクセがないので、揚げ物や炒め物にぴったりです。化学溶剤は一切使用しておらず、妥協のないこだわりの製法で仕上げられています。

ココナッツオイルの賞味期限と保管方法は?

ココナッツオイルの賞味期限と保管方法は?

ココナッツオイルは開封後3か月を目安に使い切るようにしてください。未開封の場合の賞味期限は、製造後2年程度が標準です。ほかのオイルに比べ酸化しにくく賞味期限が長い傾向がありますが、適切に保存して期限内に使い切るようにしましょう。


また、ココナッツオイルは直射日光を避けて常温での保存が推奨されています。ココナッツオイルの融点は24℃前後なので固体化することがありますが、少し温めるだけでさらっと液体化するため、湯煎で溶かしたり使用するぶんだけ取り出したりして調理できますよ。

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