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ココナッツオイルのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

ココヤシの実から抽出されるココナッツオイル。多く含まれる中鎖脂肪酸には、脂肪燃焼や免疫力アップや美容と健康へのさまざまな効果が期待されます。しかし、ココナッツオイルには多くの種類やメーカーがありどれを選べばよいのか迷いますよね。


そこで今回は、ココナッツオイルの選び方を解説。さらに、おすすめのココナッツオイルをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

小川裕子
監修者
一般社団法人日本オイル美容協会シニアオイルソムリエ
小川裕子

商社勤務の経験を通し良質で本物のオイルを提供すべく、オイルソムリエに従事。オイル、スーパーフードなどを使用したセミナーや講習を開催。さらに2018 年2、3月に産経新聞社Kiite!にてオイルを使った美容法、レシピを紹介するなどオイルのプロとして活躍。Instagram 専門家によるアカウントbioil_officialにて専属ライターをしている。

小川裕子のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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ココナッツオイルのメリットは?おすすめの使い方も紹介

ココナッツオイルのメリットは?おすすめの使い方も紹介

ココナッツオイルにはMCTと呼ばれる中鎖脂肪酸が豊富に含まれ、消化吸収や分解が早く脂肪として体内に蓄積されにくいため、脂肪燃焼への効果が期待されます。また、ココナッツオイルに含まれるラウリン酸という成分は、体内で効率よく分解されエネルギーとなるのが特徴。抗菌作用もあり母乳成分でもあるため、免疫力アップにも役立つでしょう。


ココナッツオイルは約20℃以下になると白く固まる特徴がありますが、湯煎すると元の液状に戻り品質にも影響はありません。また、熱に強く、酸化しづらいため、炒め物や揚げ物など加熱調理の油として使用できる点もメリットです。


サラダ油やバターの代わりに日常の加熱料理やお菓子作りに使用したり、豆乳やコーヒーなどの温かい飲み物に溶かしたり、ココナッツオイルの使い方はさまざま。また、ヨーグルトにココナッツオイルをプラスしてマイルドに味わう食べ方も。日々の生活に無理なく取り入れられるような、自分の好みの使い方を見つけてみてださい。

ココナッツオイルの選び方

ココナッツオイルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

ココナッツオイルの分類は3種類。香りの有無や栄養価に注目して選ぼう

ココナッツオイルは3種類に分けられます。ココナッツ独特の香りや風味の強さや、含まれる栄養価の高さによって自分に合ったものを見つけましょう。

風味豊かで栄養価の高いものがほしいなら、バージンココナッツオイルに注目

風味豊かで栄養価の高いものがほしいなら、バージンココナッツオイルに注目
出典:amazon.co.jp

ココナッツ独特の風味を楽しみたい人や、より栄養価が高いものがほしい人はバージンココナッツオイルがおすすめです。バージンココナッツオイルは加熱処理や化学処理を行わずに抽出。未精製のままフィルターでろ過して不純物を取り除かれて作られます。


バージンココナッツオイルは、無精製・無添加・非加熱で抽出されているものを総称しています。そのなかでもエキストラバージンココナッツオイルは、質や香りが高いのが特徴。低温でゆっくりと搾り抽出する低温圧搾で製造されています


しかし、バージンココナッツオイルは比較的高価な商品が多い傾向にあるので、価格の安さよりも栄養価やココナッツオイルならではの風味を求める人に向いていますよ。

香りが控えめで使いやすいものがほしいならRBDココナッツオイルがおすすめ

香りが控えめで使いやすいものがほしいならRBDココナッツオイルがおすすめ
出典:amazon.co.jp

ココナッツの香りが苦手な人や、ココナッツオイルのほのかな甘みや使いやすさを重視する人はRBDココナッツオイルに注目してください。


RBDココナッツオイルは加熱・化学処理により脱酸・脱色・脱臭して精製されたもので、香りや風味が少なく調理油としても使いやすいでしょう。また、化学処理をすることでヤシの実の品質や鮮度を問わずに生産できるため、安価な点が特徴です。


RBDココナッツオイルはバージンココナッツオイルに比べて栄養素が少ない傾向があります。はじめてココナッツオイルを試す人は香りの少ないRBDココナッツオイルを使ってみて、慣れてきたら栄養価の高いバージンココナッツを試してみるのもいいでしょう。

固まりにくいものがほしいならココナッツ由来のMCTオイルにも注目

固まりにくいものがほしいならココナッツ由来のMCTオイルにも注目
出典:amazon.co.jp

寒い時期でも固まりにくいものを探している人は、ココナッツから作られたMCTオイルにも注目してみてください。MCTオイルとはココナッツやパームヤシから中鎖脂肪酸のみを抽出したオイルのこと。カプリル酸・カプリン酸という固体化しにくい脂肪酸で100%構成されているので、約0℃まで固まらずサラサラの液状油として使えますよ。


また、MCTオイルはココナッツオイルより中鎖脂肪酸(MCT)を多く含みます。代謝効率が良く、すばやくエネルギーとして消費されるのが特徴。ココナッツオイルと同じように体に蓄積されにくいのも魅力です。


ただ、MCTオイルは発煙点が低く、加熱により白煙が上がることもあるため、炒め物や揚げ物などの加熱料理には不向きです。サラダや和え物にかけたり飲み物に入れて使ったりするのがよいでしょう。ココナッツオイルと違って冷たい食べ物や飲み物に入れる場合にも、固まることなく使用できます。

2

安全性を考慮して、ガラス瓶やBPAフリーの容器を選ぼう

安全性を考慮して、ガラス瓶やBPAフリーの容器を選ぼう
出典:amazon.co.jp

人体に有害な可能性のあるBPAを避けるために、ガラス瓶やBPAフリーのプラスチック容器に入った商品を選びましょう。プラスチックの容器の一部には、BPAと呼ばれる有害な可能性のある物質を含んでいるものも。油分と接触することで成分が溶け出す懸念があるため、オイルはBPAを含まない容器での保存が望ましいとされています。


また、ガラス瓶に入ったものなら、ココナッツオイルが固まってしまった際にもそのまま湯煎して溶かせるのもうれしいポイントです。一方、プラスチック製の容器は軽量で扱いやすいというメリットもあるので、BPAが含まれていないか確認したうえで、自分の使い方にあった容器を選ぶとよいでしょう。

3

農薬の使用が気になる人は、有機認証マーク付きかを確認して

農薬の使用が気になる人は、有機認証マーク付きかを確認して
出典:amazon.co.jp

原材料にこだわったココナッツオイルがほしいなら、無添加の商品や有機認証マーク付きの商品に注目してください。無添加は香料・着色料・防腐剤などの添加物が不使用であること、有機認証マークは農薬や化学合成肥料に頼らず生産された原材料であることを示す指標のひとつです。


有機認証マークは、日本では有機JAS認定、アメリカではUSDA認証、ヨーロッパではEUオーガニック認証のように、機関によって異なる認証マークを使用しています。マークは異なるものの、どれも農薬や化学肥料に頼らず生産されたことを表しているので、気になる人はパッケージを確認してください。


しかし、無添加や有機認証マークは安全性や品質を保証する指標ではありません。あくまでも添加物が含まれていないことや、農薬に頼っていない原料を使用していることを確認するための基準としましょう。

4

お試しで使いたいなら少量、コスパよく使いたいなら容量の多いものを選ぼう

お試しで使いたいなら少量、コスパよく使いたいなら容量の多いものを選ぼう
出典:amazon.co.jp

ココナッツオイルをお試しで使いたい人は、150g前後の内容量が少ないものがおすすめです。初めて使う商品だと好みに合わない可能性もありますが、少量であれば使い切りやすく、1つあたりの値段も安いため手軽に試せます


一方、長い期間コスパよく使いたい人は400g以上の容量の大きいものを選びましょう。容量の多いものを購入した方が1gあたりの価格が抑えられ、買い替えの手間を省けます。ココナッツオイルは酸化しにくいため、気に入ったものを長く使いたい場合にぴったりです。


また、外出先でもココナッツオイルを使いたい場合は、小分けにされた個包装タイプのものもおすすめ。1回で使い切れる量を選ぶことで、使用頻度が低く賞味期限が切れる心配も減らせます。ココナッツオイルの消費量や家族の人数に合わせて、適切な容量を購入すると無駄なく使えますよ。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ココナッツオイル全82商品
おすすめ人気ランキング

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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価格
内容量
種類
オーガニック認証
容器の素材
香り付き

商品

画像

最安価格

詳細情報

内容量

種類

賞味期限

中鎖脂肪酸の含有率

ラウリン酸の含有率

オーガニック認証

製法

容器の素材

100gあたりのカロリー

香り付き

原産国

1

ココウェル

香りのない有機ココナッツオイル M028

ココウェル 香りのない有機ココナッツオイル  1

460g

RBDココナッツオイル

開封後から3か月を目安

61%

不明

有機JAS規格、USDAオーガニック

不明

プラスチック(BPAフリー)

約900kcal

フィリピン

2

勝山ネクステージ

仙台勝山館MCTオイル

勝山ネクステージ 仙台勝山館MCTオイル 1

360g

MCTオイル

製造24ヶ月

100%

0%

不明

ガラス

900kcal

インドネシア

3

ココウェル

香りのない有機ココナッツオイル

ココウェル 香りのない有機ココナッツオイル 1

460g×3個

不明

製造から2年(未開封時)

60%

不明

有機JAS規格

不明

プラスチック(BPAフリー)

900kcal

フィリピン

4

ブラウンシュガー1ST

BROWN SUGAR 1ST有機エキストラバージンココナッツオイル101018

ブラウンシュガー1ST 有機エキストラバージンココナッツオイル 1

165g

エキストラバージンココナッツオイル

製造日より16か月

61%

47%

有機JAS規格、USDAオーガニック

低温圧搾(非加熱遠心分離法)

ガラス

900kcal

タイ

5

そうまファクトリー

ココナッツオイル

そうまファクトリー ココナッツオイル 1

500mL×2個

RBDココナッツオイル

不明

63%

49%

有機JAS規格、USDAオー...

低温圧搾(コールドプレス)

ガラス

899kcal

スリランカ

6

勝山ネクステージ

仙台勝山館MCTオイル C8-MAX

勝山ネクステージ MCTオイル C8-MAX 1

450g

MCTオイル

720日

100%

不明

不明

ガラス

900kcal

フィリピン

7

日清オイリオグループ

日清有機エキストラバージンココナッツオイル889148

日清オイリオグループ 日清有機エキストラバージンココナッツオイル 1

130g

エキストラバージンココナッツオイル

製造日より1.5年

60%

有機JAS規格

フレッシュドライ

ガラス

900kcal

フィリピン

8

ブラウンシュガー1ST

BROWN SUGAR 1ST有機EVココナッツオイル

ブラウンシュガー1ST 有機EVココナッツオイル 1

70g(5g×14袋)

エキストラバージンココナッツオイル

製造日より2年

61%

46%

有機JAS規格

低温圧搾(コールドプレス)

900kcal

タイ

9

フラット・クラフト

Coco MCTオイルMCTオイル

フラット・クラフト MCTオイル 1

320g

MCTオイル

不明

不明

不明

不明

不明

プラスチック

不明

不明

不明

10

Ultimate Life

GronGMCTオイル

Ultimate Life MCTオイル 1

500g

MCTオイル

不明

100%

不明

不明

ガラス

900kcal

マレーシア

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1位

ココウェル
香りのない有機ココナッツオイル M028

香りのない有機ココナッツオイル  1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,165円
やや低価格
2.5円 / 1g
内容量460g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限開封後から3か月を目安
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材プラスチック(BPAフリー)
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
61%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
約900kcal
原産国
フィリピン
タイムセール
商品概要

ココナッツ独特の甘い香りがなく、香りが苦手な人にもおすすめのココナッツオイルです。90%以上が飽和脂肪酸のため、酸化しにくく、炒め物や揚げ物など普段の料理にもおすすめ。加熱してもそのままでも食べられるほか、バターの代わりとして菓子作りにも使用できます。

この商品のクチコミ

4(1件)
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ベテランサポーター
女性 | 50代
俊敏なナマケモノ
4
2026/08/14
無臭の有機ココナッツオイルです。
クチコミ画像
ココナッツの香りが苦手な人でも使えるのでおすすめです。酸化しにくいので揚げ物にもおすすめ。夏場は大丈夫ですが、涼しくなると固まってしまうので、瓶に移し替えてスプーンで取って使うと良いと思います。
詳細を見る
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2位

勝山ネクステージ
仙台勝山館MCTオイル

仙台勝山館MCTオイル 1
最安価格
2,350円
中価格
6.5円 / 1g
内容量360g
種類MCTオイル
賞味期限製造24ヶ月
オーガニック認証
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
0%
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
インドネシア
商品概要
ココナッツ由来100%の中鎖脂肪酸油。C8とC10を6対4で配合した内容量360g
化学溶剤不使用の蒸留製法。食品添加物や保存料、トランス脂肪酸不使用
料理や飲み物に混ぜて使う無味無臭の液体オイル。沸点約160度のため加熱調理不可

この商品のクチコミ

4(4件)
ベテランサポーター
男性 | 40代
takashi
4
2025/09/23
安心のナチュラル製法
クチコミ画像
クチコミ画像
化学添加物を使わずに製造されている MCTオイル。味などもクセが無く使いやすい。 主にバターコーヒー用に使用しています。 国内充填で容器も遮光性もあり価格も 手軽でリピートしています。
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検証モニター
女性 | 30代
ササミ
5
2026/06/04
味に影響なし
味に影響が出ないのがいい所です 口当たりも良く、かけていないような感じで食べられます ちょい足しにちょうどいいです
詳細を見る
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avatar
見習いサポーター
女性 | 40代
AaKk
3
2025/08/12
使い勝手良しです!
クセがなく飲みやすいです。 他社のものは良くも悪くもココナッツ風味がしますが、こちらは本当に無味無臭です。
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駆け出しサポーター
4
2026/03/23
とても飲みやすい
クチコミ画像
クセも無く飲みやすいです。 オイルを入れないで飲むよりもオイルを入れて飲んだ方がコクが出て美味しくなります。
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3位

ココウェル
香りのない有機ココナッツオイル

参考価格
3,031円
中価格
2.1円 / 1g
内容量460g×3個
種類不明
賞味期限製造から2年(未開封時)
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材プラスチック(BPAフリー)
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン
商品概要

ココナッツ特有の香りが苦手な方でも使いやすい調理用オイルです。中鎖脂肪酸を多く含み、油切れが良いため、揚げ物がカラッと仕上がるのが特徴。さらに、酸化に強く、揚げ物や炒め物などの加熱調理にも適しており、料理の風味を引き立てます。

4位

ブラウンシュガー1ST
BROWN SUGAR 1ST有機エキストラバージンココナッツオイル101018

有機エキストラバージンココナッツオイル 1
最安価格
1,035円
やや低価格
6.2円 / 1g
内容量165g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限製造日より16か月
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
61%
ラウリン酸の含有率
47%
製法
低温圧搾(非加熱遠心分離法)
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
タイ
商品概要

新鮮なココナッツの実を生のままギュッっと絞って、遠心分離機にかけて抽出したココナッツオイルです。化学的な精製をしていない無脱臭・無漂白のオイルで、素材の本来のおいしさを楽しめるのが特徴。165gと小瓶で、はじめて使う人にもぴったりの商品です。

5位

そうまファクトリー
ココナッツオイル

最安価格
1,980円
中価格
1.9円 / 1g
内容量500mL×2個
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証
有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
63%
ラウリン酸の含有率
49%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
899kcal
原産国
スリランカ
商品概要

無香・無臭のオーガニック有機JAS認定ココナッツオイルです。ココナッツオイルは、90%以上が酸化に強い飽和脂肪酸で構成されており、炒め物や揚げ物におすすめ。 さらに、消化・吸収が早くて体脂肪になりにくく、短時間で効率よくエネルギーになるという性質があります。

6位

勝山ネクステージ
仙台勝山館MCTオイル C8-MAX

最安価格
3,826円
やや高価格
8.5円 / 1g
内容量450g
種類MCTオイル
賞味期限720日
オーガニック認証
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン
商品概要

C8が98%以上のMCTオイルです。C8(カプリル酸)は中鎖脂肪酸の中でも消化吸収が早く、すぐにエネルギーに変わるのが特徴。短期集中のパフォーマンス向上やケトジェニックダイエット、考える力のサポートにおすすめです。

この商品のクチコミ

4(4件)
検証モニター
女性 | 50代
くるみさん
5
2026/06/04
野菜の甘さを引き立てる油
【サラダにかけたときの味わい】 味わいに影響はなく、油が野菜の甘さを引き立てているように感じた。美味しくいただきました。
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検証モニター
女性 | 40代
まさ
2
2026/06/04
オイルのベタつきが気になる味わい
【サラダにかけたときの味わい】 オイルのベタつきが舌にのこった。香りは気にならなかった。 私は買わないと思う。
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検証モニター
女性 | 30代
ササミ
5
2026/06/04
口当たりがいい
口当たりが良いところが魅力です 味も特になく、影響が出ないのでかけやすいです 少しかけるにはちょうど良いと思います
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検証モニター
女性 | 30代
竹内裕香
4
2026/06/04
サラダにかけて使用したい
コーヒーに入れたときは後味のオイル感が少し気になりましたが、サラダにかけると美味しく食べられました。
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7位

日清オイリオグループ
日清有機エキストラバージンココナッツオイル889148

日清有機エキストラバージンココナッツオイル 1
最安価格
911円
低価格
7.0円 / 1g
内容量130g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限製造日より1.5年
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60%
ラウリン酸の含有率
製法
フレッシュドライ
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン
商品概要

高品質なフィリピン産・有機栽培ココナッツを厳選。フレッシュドライ製法の一番搾りを使用し、バージンオイルのなかでも香り立ちが豊かで、酸度が非常に低い良質なオイルに仕上げられています。搾油したオイルは新鮮なうちに日本へと運ばれ、国内充填でビン詰めしていますよ。

この商品のクチコミ

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favlistクリエイター
米粉マイスター / パンコーディネーター/ YouTuber
米粉マイスターえこころ
2024/09/01
クチコミ画像
こちらのココナッツオイルのおすすめポイントは、瓶入りのためそのまま湯煎にかけて溶かせること。チョコレートなど、溶かして使用したいレシピのときにおすすめです。
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8位

ブラウンシュガー1ST
BROWN SUGAR 1ST有機EVココナッツオイル

最安価格
756円
低価格
10.8円 / 1g
内容量70g(5g×14袋)
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限製造日より2年
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
61%
ラウリン酸の含有率
46%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
タイ
商品概要
有機JAS認証を受けたココナッツを原料とする非加熱の遠心分離製法
5gずつの個包装14袋入りで、持ち運びや計量に対応
100gあたり中鎖脂肪酸61gを含み、トランス脂肪酸とコレステロールは0g
9位

フラット・クラフト
Coco MCTオイルMCTオイル

最安価格
3,326円
中価格
10.3円 / 1g
内容量320g
種類MCTオイル
賞味期限不明
オーガニック認証不明
容器の素材プラスチック
香り付き不明
中鎖脂肪酸の含有率
不明
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
不明
原産国
不明
商品概要

フラット・クラフトMCTオイルは、ココナッツ由来の中鎖脂肪酸油を100%使用したインナーケアオイルです。化学的工程や添加物を一切使わず、蒸留製法で抽出されているため、ナチュラルで良質な点が特徴。一般的な油と比較して消化吸収が早く、エネルギーとして利用されやすい中鎖脂肪酸を含んでおり、バターコーヒーやサラダ、スープなど、様々な料理に活用したい方におすすめです。

この商品のクチコミ

4.6(5件)
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検証モニター
女性 | 40代
mi
5
2026/06/04
ココナッツ風味がサラダにマッチ
【サラダにかけたときの味わい】 微かにココナッツの風味が感じられて、それが自然にサラダに馴染んでる感じがするので、影響はなく美味しかった。
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検証モニター
女性 | 50代
嶋田真実
5
2026/06/04
味わいに影響なしのサラッと感
【サラダにかけたときの味わい】 サラッとしたオイル感で、味わいには何の影響もないので毎日使えそうです。
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検証モニター
女性 | 30代
Ynu
5
2026/06/04
食品の味わいを変えない
【サラダにかけたときの味わい】 サラダの味わいを変えることはなく、口に残る味もないので、使いやすいと思う。 【コーヒーに入れたときの味わい】 コーヒーに入っているのか分からないぐらい、オイルの風味を感じない。影響は全くないと思う。
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検証モニター
女性 | 50代
しのぶ
3
2026/06/04
ちょっと微妙
サラダ:ほんのりココナッツの味がします。果実感よりはオイルっぽい感じの味です。少し気になったので満足の評価に下げましたが、ドレッシングをかけたら気にならないと思います。 コーヒー:悪くはないもののややオイル感が気になった。コーヒーの味わいは概ね感じられたが、ちょっと味が薄まった感じ。
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検証モニター
男性 | 20代
elaltoperezoso
5
2026/06/04
野菜の風味を引き立てる美味しさ
【サラダにかけたときの味わい】 野菜の風味をオイルによって損なうことが全くなく、美味しく味わうことができました。
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10位

Ultimate Life
GronGMCTオイル

MCTオイル 1
最安価格
2,180円
中価格
4.3円 / 1g
内容量500g
種類MCTオイル
賞味期限不明
オーガニック認証
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
不明
製法
不明
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
マレーシア
商品概要
食品添加物および有機溶剤不使用で圧搾製法による100%ココナッツ由来の中鎖脂肪酸油
加熱調理には使用せず料理や飲み物にかけて使用する無味無臭のリキッドタイプ
600ml用遮光瓶を採用した内容量500g(約555ml)

この商品のクチコミ

4(3件)
駆け出しサポーター
m
5
2025/06/30
混ぜる物の味を損ないません。
クチコミ画像
クチコミ画像
パウチの使い切りタイプを最初に購入し、気に入ったので瓶タイプに移行。現在3本目のリピートです。クセが無く、コーヒーや味噌汁の味が変わらないのが良いところです。瓶に入っているので品質も変わりにくく、たっぷり入っているので価格の割にはコスパは良いです。
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検証モニター
女性 | 50代
しのぶ
3
2026/06/04
サラダにはバッチリ
サラダ:クセがなく、オイルがかかっているのを知らなかったら気づかないと思います。無味無臭な感じ。ほかの調味料の邪魔にもならないと思いました。 コーヒー:オイル感がちょっと強め。飲めなくはないが、コーヒーの味わいが薄れていることもあって毎日続けられるかは微妙。
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検証モニター
女性 | 30代
Ynu
4
2026/06/08
甘みを強調させるほのかな苦み
【サラダにかけたときの味わい】 サラダの味を全く変えずに食べられて、美味しいと思う。サラダの甘さを引き立てるぐらいのほのかな苦みがある。 【コーヒーに入れたときの味わい】 少しだけオイルの苦みがあるものの、コーヒーの味とは喧嘩していないので、影響はないと思う。
詳細を見る
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11位

ココウェル
有機エキストラバージンココナッツオイル

有機エキストラバージンココナッツオイル 1
最安価格
2,027円
中価格
5.6円 / 1g
内容量360g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格、USDAオーガニック
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
65%
ラウリン酸の含有率
50.8%
製法
低温エクスペラー
100gあたりのカロリー
不明
原産国
フィリピン
商品概要
ココナッツに含まれる酵素を大切に守りながら、丁寧に抽出した食用オイルです。ほんのり香ばしいココナッツの甘い香りが特長。エクスペラー製法という製造過程でオイルと水が接する時間を短いため、劣化しにくく、品質が安定したオイルになります。
12位

ノーブランド
MCTオイル

最安価格
Amazonで売れています!
1,380円
在庫わずか
9.2円 / 1g
内容量150g
種類MCTオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
100%
ラウリン酸の含有率
0%
製法
低温エクスペラー
100gあたりのカロリー
不明
原産国
不明
商品概要
この商品は、100%ココナッツ由来の中鎖脂肪酸を使用した無味無臭のMCTオイルです。1包5gの個包装タイプで、持ち運びや計量が不要なため外出先でも手軽に使用できます。加熱に弱いため調理油には不向きですが、コーヒーや味噌汁などに加えることで風味を損なわずに摂取できます。
13位

朝日
エキストラバージン ココナッツオイル

最安価格
Amazonで売れています!
874円
在庫わずか
6.7円 / 1g
内容量130g
種類エキストラバージンココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証不明
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60.9%
ラウリン酸の含有率
46.9%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
900.0kcal
原産国
フィリピン
商品概要

低温圧搾一番搾りで、無精製・無漂白の天然成分にこだわったココナッツオイルです。バターの代わりにパンやパンケーキに塗ったり、コーヒーに入れて風味を加えたりと、日々の食生活に手軽に取り入れたい人におすすめ。中鎖脂肪酸であるラウリン酸を豊富に含み、国内で品質管理を徹底して充填加工されています。

14位

そうまファクトリー
ココナッツオイルSH-0432

最安価格
3,380円
やや高価格
内容量不明
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
63.0%
ラウリン酸の含有率
49.0%
製法
低温エクスペラー
100gあたりのカロリー
899.0kcal
原産国
スリランカ
商品概要

ココナッツの香りと風味を特殊な精製・漂白・脱臭工程で取り除いた、無香・無臭のオーガニックココナッツオイルです。90%以上が酸化に強い飽和脂肪酸で構成されており、揚げ物や炒め物もカラッと美味しく仕上がります。健康維持や美容ケアを意識する方にとって、加熱料理や日々の食生活に取り入れやすい点が魅力です。

15位

そうまファクトリー
SOMA FOODS ココナッツオイル

最安価格
4,680円
やや高価格
9.3円 / 1g
内容量500g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
63.0%
ラウリン酸の含有率
49.0%
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
899.0kcal
原産国
スリランカ
商品概要

有機JAS認証を受けたオーガニックのココナッツオイルです。精製・漂白・脱臭工程によりココナッツ特有の香りや風味を抑え、炒め物や揚げ物などの高温調理にも適しています。トランス脂肪酸・炭水化物ゼロなのが特徴です。

16位

レインフォレストハーブジャパン
オーガニック調理用ココナッツオイルRFCC5001

オーガニック調理用ココナッツオイル 1
最安価格
1,100円
やや低価格
2.2円 / 1g
内容量500mL
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材プラスチック(BPAフリー)
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
不明
ラウリン酸の含有率
不明
製法
乾燥圧搾
100gあたりのカロリー
不明
原産国
フィリピン
商品概要

有機JASオーガニック認証を取得した、調理用ココナッツオイル。ココナッツオイル独特の香りやクセがないので、揚げ物や炒め物にぴったりです。化学溶剤は一切使用しておらず、妥協のないこだわりの製法で仕上げられています。

17位

生活科学研究会
ナチュレオcoco1-2

ナチュレオ 1
最安価格
Amazonで売れています!
3,180円
在庫わずか
3.4円 / 1g
内容量912g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証不明
容器の素材
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
60.2%
ラウリン酸の含有率
46.5%
製法
乾燥圧搾
100gあたりのカロリー
900kcal
原産国
フィリピン
商品概要

さまざまな調理に使える100%天然のココナッツオイルです。ココナッツ特有の香りが少なく、甘い香りが苦手な方にもおすすめ。食材が本来持っている味や香りの邪魔をしないため、おいしく食事を楽しめる商品です。

18位

そうまファクトリー
SOMA FOODS ココナッツオイル

最安価格
2,980円
中価格
5.9円 / 1g
内容量500g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限不明
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
ラウリン酸の含有率
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
899.0kcal
原産国
スリランカ
商品概要

ココナッツ特有の香りと風味を取り除いた、無香・無臭のオーガニックココナッツオイルです。精製・漂白・脱臭工程を経ることで、ココナッツの栄養成分はそのままに、熱に強く酸化しにくい特性。揚げ物や炒め物などの高温調理にも適しています。

19位

そうまファクトリー
ココナッツオイル

最安価格
8,580円
高価格
17.1円 / 1g
内容量500g
種類RBDココナッツオイル
賞味期限480日
オーガニック認証有機JAS規格
容器の素材ガラス
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
ラウリン酸の含有率
製法
低温圧搾(コールドプレス)
100gあたりのカロリー
899.0kcal
原産国
スリランカ
商品概要

ココナッツの香りと風味を徹底的に除去した、無香タイプの有機ココナッツオイルです。サラダ油、米油、菜種油、ごま油などの常用油の調理油の代替品として注目。ココナッツオイルには約60%の中鎖脂肪酸が含まれており、健康維持・ダイエットにおすすめの食材です。

20位

生活科学研究会
ナチュレオ 天然ココナッツオイル

参考価格
3,380円
やや高価格
3.7円 / 1g
内容量912g
種類バージンココナッツオイル
賞味期限730日
オーガニック認証不明
容器の素材プラスチック(BPAフリー)
香り付き
中鎖脂肪酸の含有率
ラウリン酸の含有率
製法
不明
100gあたりのカロリー
900.0kcal
原産国
フィリピン
商品概要
約91%が飽和脂肪酸で構成されている食用ココナッツオイルです。 独自製法で摘出し、ココナッツ特有の香りが少ないので、ココナッツオイルが苦手な方でも使いやすくなっています。油を熱したときに発生する特有の酸化臭がないため、時間が経っても作りたてのような味や食感を楽しめます。

ココナッツオイルの賞味期限と保管方法は?

ココナッツオイルの賞味期限と保管方法は?

ココナッツオイルは開封後3か月を目安に使い切るようにしてください。未開封の場合の賞味期限は、製造後2年程度が標準です。ほかのオイルに比べ酸化しにくく賞味期限が長い傾向がありますが、適切に保存して期限内に使い切るようにしましょう。


また、ココナッツオイルは直射日光を避けて常温での保存が推奨されています。ココナッツオイルの融点は24℃前後なので固体化することがありますが、少し温めるだけでさらっと液体化するため、湯煎で溶かしたり使用するぶんだけ取り出したりして調理できますよ。

クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめのココナッツオイルをご紹介します。

日清オイリオグループ日清有機エキストラバージンココナッツオイル

米粉マイスターえこころ
米粉マイスター / パンコーディネーター/ YouTuber
米粉マイスターえこころ
ご覧いただきありがとうございます。 米粉マイスターの えこころ です。 パン講師としての経験を活かし、 「初心者さんでも簡単に作れる、米粉パンとお菓子のレシピ」を YouTube【えこころの米粉日和】で発信しています。 YouTube動画内で使用しているおすすめの米粉や材料、 キッチン道具などをこちらで紹介しています。 米粉生活をもっと身近に、もっと楽しく。 おすすめのアイテムをゲットして、 一緒に米粉パン&お菓子作ってみませんか?
こちらのココナッツオイルのおすすめポイントは、瓶入りのためそのまま湯煎にかけて溶かせること。チョコレートなど、溶かして使用したいレシピのときにおすすめです。

加熱しても酸化しない!どんな料理にも合う油

近年、糖質中心の食生活が見直され、より脂肪を燃やしやすいケトン食への注目が高まっていますが、そのケトン食に最適なのがココナッツオイルなんです。

酸化しにくい脂肪酸で構成されているので、加熱調理をしても酸化による劣化がほとんど起こらず、身体の老化を防いでくれます。無臭なのでどんな料理とも相性ばっちり!炒めものだけではなく天ぷらもこの油で揚げています。

おやつを作るときのバターもココナッツオイルに変えているのですが、バターなしでもしっかり風味が出るので、ダイエット中のおやつ作りにもおすすめです。
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