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ウコンサプリのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

健康や美容に役立つとされるウコンサプリ。アルコールを飲む機会が多い人は利用している人も多いのではないでしょうか。しかしウコンの種類や配合成分はさまざまなので、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、ウコンサプリの選び方を解説。さらに、おすすめのウコンサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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村上哲也
監修者
ダイエットインストラクター
村上哲也

ダイエットインストラクター。健康管理士・医薬品登録販売者の資格を保有。筋トレおよび食事管理のサポートでこれまでに300名以上の指導実績を持ち、スキルマーケット「ココナラ」での評価は星5つが90%以上を占める。湘南平塚で加圧トレーニング専門ジム「ダイエットSafari」を運営し、加圧トレーニング正規認定施設としてGoogle口コミでも高い評価を得ている。健康維持と美容の両立をテーマに、医者いらずで生涯を楽しめる健康的な身体づくりを目指して活動中。

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二日酔い対策にウコンサプリは有効?

二日酔い対策にウコンサプリは有効?

ウコンサプリは直接的にアルコールの分解に作用するわけではないので、必ず二日酔い対策できるというわけではありません。しかし、ウコンに含まれるクルクミンは主に肝機能をサポートすることや、日々の健康維持に役立つとされています。また、抗酸化作用や抗炎症作用による美容面へのプラス効果も期待できるでしょう。


ただしあくまでサプリは、不足しがちな成分を補給するためのものです。飲酒量や生活習慣そのものを見直しながら、ウコンサプリを上手に活用して健康的な毎日を目指してみてください。


またウコンの有効性を示す研究は多く行われていますが、すべての人に効果があるかは定かではありません。あくまでも食品であり、医薬品のような効能効果があるわけではないので注意しましょう。

ウコンサプリの選び方

ウコンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

1

クルクミンを摂取するなら、体重1kgあたり3mgを満たすものを選択

クルクミンを摂取するなら、体重1kgあたり3mgを満たすものを選択

ウコンの主成分であるクルクミンは、抗酸化作用や肝機能サポートなどが期待できるため、お酒を飲む機会が多い人・健康や美容を意識したい人・生活習慣が乱れがちな人に適しているといえます。1日の摂取許容量は体重1kgあたり3mg程度とされている(参照:食品安全委員会)ので、たとえば体重50kgなら150mgが目安です。


メーカーによって含有量や摂取方法は異なり、1回の摂取で摂取許容量を満たせるものを選ぶと続けやすくなります。ただし目安を大幅に超えて摂取すると、腹痛や下痢などの胃腸症状が現れる場合があるため注意してください。


またクルクミンは水に溶けにくい性質を持つため、体内での吸収率を高める工夫が施された製品を選ぶとよいでしょう。たとえば、ブラックペッパーエキスが配合されているものがおすすめです。クルクミンの吸収率を高める働きが期待できるピペリンが含まれます。


そのほかクルクミンをナノサイズに加工して、体内に取り込みやすくしたものもよい選択肢。購入する際は、「ナノ還元型」「ナノ活性」などの記載で確認してくださいね。

2

求める効果が期待できる種類のウコンをチェック

ウコンは春ウコン・秋ウコン・紫ウコンといった種類ごとに特徴が異なります。自分が求める効果に合わせて種類を選びましょう。

二日酔いのときの肝臓ケアを重視するなら秋ウコン

二日酔いのときの肝臓ケアを重視するなら秋ウコン

お酒を飲む場面や二日酔いで肝臓のケアをとくに意識するなら、クルクミンが豊富に含まれている秋ウコンを選ぶとよいでしょう。ほかの種類のウコンよりも、クルクミンが多いのが特徴です。なお秋ウコンは、一般的にターメリックとして認知される、ウコンを代表する種類ともいえます。


また、とくにクルクミンの効果が気になる人は、以下のコンテンツもあわせてチェックしてみてくださいね。

胃腸のサポートを期待するなら春ウコン

胃腸のサポートを期待するなら春ウコン

春ウコンはクルクミン量がやや少ない傾向にあるものの、胃腸のサポートを期待するならよい選択肢になるでしょう。春ウコンには精油成分が多く含まれており、消化促進の働きが期待されています。


精油成分とは植物の葉や茎、根等に含まれる成分のこと。たとえば、春ウコンに含まれる精油成分の1つである「シネオール」は、消化促進のほか抗菌作用も期待でき、体内の免疫の働きをサポートできるといわれています。

ポリフェノールやミネラルを補給したい場合は紫ウコン

ポリフェノールやミネラルを補給したい場合は紫ウコン

紫ウコンは名前のとおり切り口がやや紫色を帯びており、ポリフェノール系成分やミネラルを多く含む種類といわれています。ポリフェノールの抗酸化作用や、ミネラルを摂取することで健康維持を期待する人におすすめ。なお、ほかのウコンとは異なりクルクミンを含まないのは注意点です。

3

主な形状は粒・粉末・ドリンク。飲みやすさ重視なら粒タイプがおすすめ

主な形状は粒・粉末・ドリンク。飲みやすさ重視なら粒タイプがおすすめ

ウコンはどれも風味が独特なので、飲みやすさ重視なら粒タイプがおすすめです。カプセルやタブレット状であれば、味やにおいが口の中に広がりづらいといえます。なかでも秋ウコンを多く含むものを選ぶ人は、粒タイプのサプリに注目しましょう。秋ウコンにとくに多く含まれるクルクミンは、苦味が強いといわれています。


粉末タイプは水で飲む以外に、飲み物や食べ物に混ぜて摂取できるのが魅力です。自分好みにアレンジして摂取したい人にも適しているでしょう。一方で、計量が必要な製品は多少手間がかかることがあります。


ドリンクタイプは購入してすぐに飲めるので、飲み会前や外出先でも手軽に摂取できるのが大きな利点です。とくに黒酢やハチミツが配合されていると、さらに飲みやすいといえます。ただしほかのタイプよりコストがかかりやすい点には注意しましょう。

4

美容を重視するなら、ビタミンCやコラーゲンが配合されたものをチェック

美容を重視するなら、ビタミンCやコラーゲンが配合されたものをチェック
  • 美容を重視するなら、ビタミンCやコラーゲンに注目しましょう。ビタミンCは活性酸素の働きを抑えるサポートが期待でき、肌のハリや弾力の維持にも貢献します。コラーゲンは肌をはじめ、爪や髪などの潤いを保つたんぱく質の一種です。

  • ほかのサプリにも配合されている成分ですが、ひとつのサプリで同時に摂取することで手間やコストを減らせます。成分表示を確認して、ウコン以外の成分にも注目してみてください。
  • 5

    品質を気にするなら、GMP認証を受けた工場で製造しているかを確認しよう

    品質を気にするなら、GMP認証を受けた工場で製造しているかを確認しよう

    品質を気にするなら、GMP認証を受けた工場で製造しているかどうかを確認しましょう。購入する際は、パッケージに「GMPマーク」が記載されているかをチェックしてください。


    GMP認証とは医薬品やサプリメントなどの製造において、製品が一定の品質を満たしていることを示す基準です。厳しい管理体制のもとで製造されたサプリメントは、出荷までのすべての工程で品質管理基準をクリアしています。


    ISO認証の有無もあわせて確認してみましょう。たとえばISO9001は、商品やサービスの品質向上を目的とした品質マネジメントシステムに関する国際規格で、ISO22000は食品安全マネジメントシステムに関する国際規格です。ISO認証を複数取得している企業は、製品の品質管理に力を入れている傾向があります。

    6

    継続して摂取するためには、続けやすい価格のものを選ぼう

    継続して摂取するためには、続けやすい価格のものを選ぼう

    サプリメントは、継続的に摂取することがおすすめといわれています。しかし高価な製品を無理して購入し続けると、途中で断念してしまうことも。自分の予算や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる価格帯の製品を選ぶようにしましょう。


    ウコンサプリの場合、1か月分の相場は1,000円~3,000円程度のものが多くみられます。配合成分の種類・含有量・ブランド力などによって前後するので、複数の要素を総合的に考慮して選ぶとよいでしょう。


    またメーカーによっては、定期購入やまとめ買い割引を実施しているケースがあります。継続を前提とするなら、お得なサービスを利用して1回あたりの費用を抑えるのもおすすめです。ただし期間の縛りがある場合や、消費期限の問題が発生することもあるので購入時はしっかり計画してください。

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    ウコンサプリ全56商品
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    1

    琉球 酒豪伝説

    沖縄県保健食品開発協同組合

    沖縄県保健食品開発協同組合 琉球 酒豪伝説 1
    1位
    粒15包春ウコン、秋ウコン、白ウコン、紫ウコン不明乳糖、春ウコン、沖縄皇金、グァバ、ギムネマシルペスター、紫ウコン、無水結晶ブドウ糖、白ウコン(ハナショウガ)、硬化ナタネ油、コンスターチ、マンジェリコン、ジュリコン不明
    2

    酒豪伝説|プレミアム琉球酒豪伝説

    沖縄長生薬草本社

    沖縄長生薬草本社 プレミアム琉球酒豪伝説 1
    2位
    タブレット15粒×6包春ウコン 、紫ウコン、白ウコン、沖縄皇金50mg春ウコン、沖縄皇金(秋ウコン新種)、食物繊維(イヌリン)、難消化性デキストリン、乳糖、グァバ、ギムネマシルベスタ、紫ウコン、白ウコン、マンジェリコン、ジュリコン/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック不明健康食品
    3

    金のしじみウコン肝臓エキス

    ファイン

    ファイン 金のしじみウコン肝臓エキス 1
    3位
    ソフトカプセル90粒クスリウコンなど3粒あたり:30mgサフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン/グリセリン、ミツロウ、カカオ色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、(一部に豚肉・ゼラチンを含む)不明栄養機能食品
    4

    ウコンの力|スーパー

    ハウスウェルネスフーズ

    ハウスウェルネスフーズ スーパー 1
    4位
    ドリンク120mL×6本春ウコン 、秋ウコン 、紫ウコン40mg果糖ぶどう糖液糖、デキストリン、秋ウコンエキス、紫ウコンエキス、春ウコンエキス、酸味料、環状オリゴ糖、V.C、増粘多糖類、ウコン色素、香料、イノシトール、ナイアシン、乳化剤、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ソーマチン)、V.B1、V.B6、V.B2健康食品
    5

    しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン

    井藤漢方製薬

    井藤漢方製薬 しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン 1
    5位
    粒120粒不明4粒あたり:20mg砂糖(国内製造)、粉糖(グラニュー糖、デキストリン)、牡蠣エキス(牡蠣抽出物、デキストリン)、ウコンエキス、でん粉、L-オルニチ ン塩酸塩、小麦フスマ、しじみエキ ス、水飴、食用油脂/貝Ca、増粘剤(アラビアガム)、グリセリン、タルク、着色料(カカオ、ベニコウジ)、シェラック、カルナウバロウ不明健康食品
    6

    金のしじみウコン肝臓エキス

    ファイン

    ファイン 金のしじみウコン肝臓エキス 1
    6位
    カプセル42粒クスリウコン60mgサフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン/グリセリン、ミツロウ、カカオ色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、(一部に豚肉・ゼラチンを含む)不明健康食品
    7

    ウコンの力|ウコンの力 顆粒

    ハウスウェルネスフーズ

    ハウスウェルネスフーズ ウコンの力 顆粒 1
    7位
    顆粒(スティックタイプ)1.5g×30本秋ウコン1本あたり:30mg秋ウコンエキス(国内製造)、デキストリン/トレハロース、ウコン色素、酸味料、イノシトール、ナイアシン、増粘剤(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、アセスルファムカリウム、スクラロース)、V.B6、V.B1、V.B2、香料不明健康食品
    8

    しじみウコン肝臓エキス

    ファイン

    ファイン しじみウコン肝臓エキス  1
    8位
    ソフトカプセル90粒秋ウコン3粒あたり:30mgサフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、ウコン末、オルニチン/グリセリン、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2(原材料の一部に豚肉・ゼラチンを含む)不明栄養機能食品
    9

    DHC|濃縮ウコン

    ディーエイチシー

    ディーエイチシー 濃縮ウコン 1
    9位
    ソフトカプセル60粒秋ウコン、春ウコン、紫ウコン2粒あたり:50mg(クルクミノイド)オリーブ油(スペイン製造)、ウコン濃縮エキス/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(ビタミンE)健康食品
    10

    秋ウコン粒

    オーガランド

    オーガランド 秋ウコン粒 1
    10位
    粒270粒秋ウコン3粒あたり:40mg以上秋ウコン末(国内製造)、還元麦芽糖水飴、ウコン抽出物/結晶セルロース、HPC、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca不明不明
    お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
    1
    人気1位

    沖縄県保健食品開発協同組合琉球 酒豪伝説

    琉球 酒豪伝説 1
    この商品を見る
    出典:amazon.co.jp
    最安価格
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    1,680円
    6%OFF
    在庫わずか
    参考価格:
    1,780円
    タイムセール
    商品概要

    春ウコンをはじめ4種のウコンや多様性ハーブ4種を使用し、バランスのよい食生活をサポートします。通常の秋ウコンに比べてテトラヒドロクルクミンが約22倍含まれる沖縄皇金を使用。保存料・着色料・防腐剤・酸化防止剤も一切使用していません。

    形状粒
    内容量15包
    ウコン種類春ウコン、秋ウコン、白ウコン、紫ウコン
    クルクミンの含有量不明
    表示配合成分乳糖、春ウコン、沖縄皇金、グァバ、ギムネマシルペスター、紫ウコン、無水結晶ブドウ糖、白ウコン(ハナショウガ)、硬化ナタネ油、コンスターチ、マンジェリコン、ジュリコン
    GMPマーク
    分類不明
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    2
    人気2位

    沖縄長生薬草本社酒豪伝説 | プレミアム琉球酒豪伝説

    最安価格
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    930円
    7%OFF
    参考価格:
    999円
    10.33円 / 1粒
    商品概要
    お酒の席を楽しみたい人や翌朝を快適に迎えたい人のためのサプリメントです。沖縄県産の無農薬材料を100%使用し、春ウコンを従来比で28%増量したほか、しじみエキスとクルクミンを各50mg配合しています。国立琉球大学医学部との共同研究で開発されており、品種登録された独自の沖縄皇金を含む4種のウコンが健康を支えます。
    形状タブレット
    内容量15粒×6包
    ウコン種類春ウコン 、紫ウコン、白ウコン、沖縄皇金
    クルクミンの含有量50mg
    表示配合成分春ウコン、沖縄皇金(秋ウコン新種)、食物繊維(イヌリン)、難消化性デキストリン、乳糖、グァバ、ギムネマシルベスタ、紫ウコン、白ウコン、マンジェリコン、ジュリコン/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック
    GMPマーク不明
    分類健康食品
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    人気3位

    ファイン金のしじみウコン肝臓エキス

    最安価格
    723円
    やや低価格
    8.03円 / 1粒
    商品概要

    しじみ・クスリウコン・肝臓水解物がバランスよく配合されたソフトカプセル。3粒あたり300mgの肝臓エキスを含有し、オルニチンや亜鉛も補給できます。90粒入りのほか、1日あたりの目安3粒が個包装された持ち歩きに便利なメガパックも用意されていますよ。

    形状ソフトカプセル
    内容量90粒
    ウコン種類クスリウコンなど
    クルクミンの含有量3粒あたり:30mg
    表示配合成分サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン/グリセリン、ミツロウ、カカオ色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、(一部に豚肉・ゼラチンを含む)
    GMPマーク不明
    分類栄養機能食品
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    この商品のクチコミ

    4(1件)
    avatar
    見習いサポーター
    男性 | 40代
    佐用雅彦
    4
    2025/06/08
    飲む前に飲むといい!

    今まで別のウコン✖️オルニチンを飲んでいましたが、値段も上がり別のを探し、これに辿りつきました。 効果感も変わらず、コスパが良かったです。 飲みやすいので暫く続けたいと思います。

    詳細を見る
    4
    人気4位

    ハウスウェルネスフーズウコンの力 | スーパー

    最安価格
    Amazonで売れています!
    1,814円
    在庫わずか
    商品概要
    秋・紫・春の3種ウコンエキスとビサクロン480μg、クルクミン40mgを配合
    微細化加工を施したクルクミンを飲料中に分散させた仕様
    ビタミンC100mg、4種のビタミンB群、ビタミンEを組み合わせた120ml入り
    形状ドリンク
    内容量120mL×6本
    ウコン種類春ウコン 、秋ウコン 、紫ウコン
    クルクミンの含有量40mg
    表示配合成分果糖ぶどう糖液糖、デキストリン、秋ウコンエキス、紫ウコンエキス、春ウコンエキス、酸味料、環状オリゴ糖、V.C、増粘多糖類、ウコン色素、香料、イノシトール、ナイアシン、乳化剤、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ソーマチン)、V.B1、V.B6、V.B2
    GMPマーク
    分類健康食品
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    5
    人気5位

    井藤漢方製薬しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン

    最安価格
    630円
    やや低価格
    5.25円 / 1粒
    商品概要

    ウコン・牡蠣・しじみの3つのエキスを配合し、飲みやすい糖衣丸粒に加工しています。成分含有量にこだわり、ウコン由来のクルクミノイドは1日目安量の4粒で100mg摂取できるよう設計。4粒あたり、しじみ約150個分のオルニチンが含まれているのも特徴です。

    形状粒
    内容量120粒
    ウコン種類不明
    クルクミンの含有量4粒あたり:20mg
    表示配合成分砂糖(国内製造)、粉糖(グラニュー糖、デキストリン)、牡蠣エキス(牡蠣抽出物、デキストリン)、ウコンエキス、でん粉、L-オルニチ ン塩酸塩、小麦フスマ、しじみエキ ス、水飴、食用油脂/貝Ca、増粘剤(アラビアガム)、グリセリン、タルク、着色料(カカオ、ベニコウジ)、シェラック、カルナウバロウ
    GMPマーク不明
    分類健康食品
    全部見る
    6
    人気6位

    ファイン金のしじみウコン肝臓エキス

    最安価格
    501円
    低価格
    11.92円 / 1粒
    商品概要
    豚レバー由来の肝臓水解物と宍道湖産大和しじみを配合
    亜鉛やオルニチン、クスリウコンを含む14日分の42粒入り
    産地指定の大和しじみと希少なクスリウコンを採用
    形状カプセル
    内容量42粒
    ウコン種類クスリウコン
    クルクミンの含有量60mg
    表示配合成分サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン/グリセリン、ミツロウ、カカオ色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、(一部に豚肉・ゼラチンを含む)
    GMPマーク不明
    分類健康食品
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    7
    人気7位

    ハウスウェルネスフーズウコンの力 | ウコンの力 顆粒

    最安価格
    1,940円
    中価格
    商品概要

    1本で秋ウコン由来のクルクミン30mg、ビサクロン400μgと4種のビタミンB群を補給できます。フルーツ風味の顆粒タイプで、水なしでも摂取可能。個包装のスティックタイプなので、ポケットに忍ばせておいても目立たずサッと飲めますよ。

    形状顆粒(スティックタイプ)
    内容量1.5g×30本
    ウコン種類秋ウコン
    クルクミンの含有量1本あたり:30mg
    表示配合成分秋ウコンエキス(国内製造)、デキストリン/トレハロース、ウコン色素、酸味料、イノシトール、ナイアシン、増粘剤(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、アセスルファムカリウム、スクラロース)、V.B6、V.B1、V.B2、香料
    GMPマーク不明
    分類健康食品
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    8
    人気8位

    ファインしじみウコン肝臓エキス

    最安価格
    1,024円
    やや低価格
    11.37円 / 1粒
    商品概要

    しじみエキス・クルクミン・肝臓エキス・亜鉛・ビタミンB群などの栄養成分を1粒に凝縮。においや味を気にせず、手軽に飲めるソフトカプセルタイプです。研究から販売まですべて自社で行っており、兵庫県のGMP対応工場で製造されています。

    形状ソフトカプセル
    内容量90粒
    ウコン種類秋ウコン
    クルクミンの含有量3粒あたり:30mg
    表示配合成分サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、ウコン末、オルニチン/グリセリン、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2(原材料の一部に豚肉・ゼラチンを含む)
    GMPマーク不明
    分類栄養機能食品
    全部見る
    商品概要

    秋ウコン・春ウコン・紫ウコンの3種を、生ウコンの110倍に濃縮して配合。1日の目安量2粒で、クルクミノイドを50mg補給できますよ。ソフトカプセルに加工しているため、ウコン特有のにおい・味が気になりません。

    形状ソフトカプセル
    内容量60粒
    ウコン種類秋ウコン、春ウコン、紫ウコン
    クルクミンの含有量2粒あたり:50mg(クルクミノイド)
    表示配合成分オリーブ油(スペイン製造)、ウコン濃縮エキス/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(ビタミンE)
    GMPマーク
    分類健康食品
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    この商品のクチコミ

    5(1件)
    avatar
    ベテランサポーター
    女性 | 50代
    はな
    5
    2026/02/12
    お酒好きの私に欠かせません
    クチコミ画像
    1袋あたりの容量: 60粒 | 個数: 1袋

    弱いのにお酒が大好きで、楽しく飲み続けたいので数年前から量を加減しながら摂っています。定期購入しています。 そのお陰か、肝臓の数値はまだまだ正常です!

    詳細を見る
    10
    人気10位

    オーガランド秋ウコン粒

    最安価格
    1,680円
    中価格
    6.22円 / 1粒
    商品概要

    秋ウコン末とウコン抽出物を組み合わせ、3粒あたりに40mg以上のクルクミンを含有。直径約9mmと小粒のタブレットタイプです。1日の摂取目安量は3~4粒で、内容量は約3か月分のほかに約1か月分・約6か月分も販売されています。

    形状粒
    内容量270粒
    ウコン種類秋ウコン
    クルクミンの含有量3粒あたり:40mg以上
    表示配合成分秋ウコン末(国内製造)、還元麦芽糖水飴、ウコン抽出物/結晶セルロース、HPC、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca
    GMPマーク不明
    分類不明
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    11
    人気11位

    P2C良朝丸

    最安価格
    6,980円
    高価格
    25.85円 / 1粒
    商品概要

    ついつい食べすぎ・飲みすぎてしまう人のためのウコン末サプリメントです。ウルソデオキシコール酸を承認基準の最大量(60mg)配合し、翌日のむかつきをケア。さらにニンジン末、ショウキョウ末、センブリ末が弱った胃腸をサポートします。

    形状タブレット
    内容量270粒
    ウコン種類不明
    クルクミンの含有量
    表示配合成分ウコン末、ショウキョウ末、ウルソデオキシコール酸、センプリ末、ニンジン末、ヒドロキシプロピルセルロース、結晶セルロース、軽質無水ケイ酸、ステアリン酸マグネシウム
    GMPマーク
    分類指定医薬部外品
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    12
    人気12位

    ヤクルトヘルスフーズウコン&オルニチン

    最安価格
    Amazonでタイムセール中!
    2,232円
    45%OFF
    参考価格:
    4,082円
    3.72円 / 1粒
    商品概要

    クルクミン含有量の多い秋ウコンが採用されており、1日あたりの目安10粒で65mgのクルクミンが摂取できます。しじみ約900個分に相当する量のオルニチンも含有。約60日分が入っているので、コストパフォーマンスも良好です。

    形状粒
    内容量約600粒
    ウコン種類秋ウコン
    クルクミンの含有量10粒あたり:65mg
    表示配合成分粉末還元麦芽糖水あめ(国内製造)、オルニチン、ウコンエキス末/セルロース、ウコン、ビタミンC、ステアリン酸Ca、トウモロコシたんぱく、ビタミンE
    GMPマーク不明
    分類健康食品(健康補助食品)
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    13
    人気13位

    オリヒロプランデュORIHIRO | しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス | 001-208196

    最安価格
    1,211円
    やや低価格
    10.09円 / 1粒
    商品概要

    豚レバーの栄養成分をそのまま摂取できる豚肝臓酵素分解物を使用しています。さらに、話題のオルニチンやしじみ・牡蠣・ウコンと亜鉛・ビタミンB群・イノシトールなど、お酒を好まれる人におすすめの素材を配合したサプリメントです。お酒を飲む機会が多い人の日頃の健康管理に役立ちますよ。

    形状タブレット
    内容量120粒
    ウコン種類不明
    クルクミンの含有量50mg(4粒あたり)
    表示配合成分還元麦芽糖水飴(国内製造、タイ製造)、豚肝臓酵素分解物(豚肝臓酵素分解物、デキストリン)、しじみエキス末(デキストリン、しじみ、食塩)、オルニチン、ウコン抽出物、還元水飴、秋ウコン濃縮エキス末、牡蠣肉濃縮エキス末、亜鉛含有酵母/結晶セルロース、糊料(アラビアガム)、ステアリン酸Ca、V.B1、イノシトール、二酸化ケイ素、V.B6、着色料(二酸化チタン、フラボノイド)、V.B2、セラック、葉酸、カルナウバロウ、V.B12
    GMPマーク不明
    分類健康食品
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    14
    人気14位

    オリヒロプランデュORIHIRO | ウコンエキス粒

    最安価格
    1,270円
    中価格
    2.44円 / 1粒
    商品概要
    秋ウコン末と春ウコン末に加えウコンエキス末を配合
    10粒あたり秋ウコン原末換算で2000mgを含有
    130g入りで1日8粒〜12粒を目安に約43日〜65日分
    形状タブレット
    内容量520粒
    ウコン種類春ウコン 、秋ウコン
    クルクミンの含有量20mg
    表示配合成分秋ウコン末(国内製造)、麦芽糖、デキストリン、植物油脂、春ウコン末、でんぷん、ウコンエキス末/ショ糖エステル
    GMPマーク不明
    分類健康食品
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    15
    人気15位

    楽しいメディアカンパニーOKINAWA酒豪伝説 | 琉球酒豪伝説

    最安価格
    31,747円
    高価格
    11.75円 / 1粒
    商品概要

    お酒を飲む機会が多い人や翌朝を健やかに迎えたい人の体調管理を支えるためのサプリメントです。産官学の共同研究により開発され、農薬不使用で栽培された沖縄県産ウコンを100%使用。通常の秋ウコンに比べ抗酸化成分を22倍含有する沖縄皇金など、4種のウコンと4種のハーブを贅沢に配合しました。

    形状タブレット
    内容量2700粒(1包15粒×6包×30個)
    ウコン種類春ウコン 、紫ウコン、白ウコン、沖縄皇金
    クルクミンの含有量不明
    表示配合成分春ウコン、沖縄皇金、食物繊維(イヌリン)、難消化性デキストリン、乳糖、グァバ、ギムネマシルベスタ、紫ウコン、白ウコン、マンジェリコン、ジュリコン、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック
    GMPマーク
    分類健康食品
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    16
    人気16位

    ハウスウェルネスフーズハウスダイレクト | クルビサ 粒

    最安価格
    3,820円
    やや高価格
    42.44円 / 1粒
    商品概要
    γ-GTP・AST・ALT値の改善を報告した機能性表示食品
    ビサクロン400μgとクルクミン30mgを含む1日3粒目安の設計
    苦味を抑えたコーティングを施した1粒333mgの錠剤
    形状タブレット
    内容量90粒
    ウコン種類秋ウコン
    クルクミンの含有量30mg
    表示配合成分麦芽糖、秋ウコンエキス、セルロース、ウコン色素、ショ糖エステル、ナイアシン、V.B6、V.B1、光沢剤、V.B2、微粒二酸化ケイ素
    GMPマーク不明
    分類機能性表示食品
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    17
    人気17位

    ゼリア新薬工業ヘパリーゼ | ヘパリーゼZ

    最安価格
    6,264円
    高価格
    69.6円 / 1粒
    商品概要

    オルニチン・肝臓エキス・ウコンエキス・セサミン・L-シスチンの5つの健康成分がギュッと詰まっています。1日の目安量である3粒ごとに個包装されているので、持ち運びに便利。1日あたりの摂取目安量が少ないので、負担なく続けやすいでしょう。

    形状粒
    内容量90粒(3粒×30袋)
    ウコン種類不明
    クルクミンの含有量不明
    表示配合成分豚肝臓エキス(国内製造)、オルニチン、ウコンエキス、黒ゴマエキス(セサミン含有)、L-シスチン、結晶 セルロース、HPMC、ステアリン酸Ca、糊料(メチルセルロース、CMC-Ca)、ケイ酸Ca、HPC、カラメル色素、 グリセリン
    GMPマーク不明
    分類栄養補助食品
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    18
    人気18位

    オリヒロプランデュORIHIRO | 秋ウコン粉末100%

    最安価格
    697円
    やや低価格
    商品概要

    お酒の飲みすぎが気になる人への健康食材としても注目されている、秋ウコン100%を粉末にしています。1日1~3gの摂取が目安です。カレーや野菜炒め・チャーハン・お好み焼き・天ぷら粉など、料理の食材としても重宝しますよ。

    形状粉末
    内容量150g
    ウコン種類秋ウコン
    クルクミンの含有量不明
    表示配合成分不明
    GMPマーク不明
    分類健康食品
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    19
    人気19位

    オリヒロプランデュORIHIRO | ウコン濃縮エキス顆粒

    最安価格
    556円
    低価格
    商品概要

    秋ウコンに含まれる色素成分クルクミンを1本中70mg配合。1包ずつ小分けされているので、いつもカバンやポケットに忍ばせておけば、急な飲み会でも慌てずに済むでしょう。オレンジ風味の顆粒タイプに仕上げているため、飲みやすさも良好です。

    形状顆粒(スティックタイプ)
    内容量1.5mg×20本
    ウコン種類秋ウコン
    クルクミンの含有量70mg
    表示配合成分砂糖(国内製造)、発酵ウコン末、ウコン濃縮エキス、マルトデキストリン、でん粉、ビタミンE含有植物油/酸味料、香料、イノシトール、ナイアシン、加工でん粉、ビタミンB6、結晶セルロース、甘味料(スクラロース)、微粒酸化ケイ素
    GMPマーク不明
    分類栄養補助食品
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    20
    人気20位

    ヤマノ屋久島春ウコン粒

    最安価格
    3,870円
    やや高価格
    6.45円 / 1粒
    商品概要

    屋久島のウコン農家で大切に育てられた、春ウコン粉末を使用しています。主な成分はクルクミン・精油成分・ミネラルなど。600粒入りのほか、300粒入りもありますよ。

    形状粒
    内容量600粒
    ウコン種類春ウコン
    クルクミンの含有量春ウコン粉末100gあたり:0.045g
    表示配合成分屋久島産春ウコン/微粒二酸化ケイ素。ショ糖エステル
    GMPマーク
    分類不明
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    ウコンサプリを飲むタイミングとは?過剰摂取に注意しよう

    ウコンサプリは食品に分類されるため、必ずしも決まった摂取タイミングはありません。健康維持が目的であれば食前・食後など習慣化しやすい時間に取り入れましょう。


    ただし血液をサラサラにする薬との併用は、悪影響を及ぼす可能性があるため専門家に相談してください。また、製品によっては鉄分が多く含まれたウコンサプリもあります。そのような製品を摂取することが鉄分の過剰摂取の一因になり、肝障害を引き起こす場合も。1日の摂取許容量を超えないようにしてください。健康被害を防ぐために飲み合わせには注意しましょう。

    お酒好きな人は、二日酔い対策ドリンクもチェック

    お酒好きな人は、以下でご紹介している二日酔い対策ドリンクもチェックしましょう。体調に気を配りながらお酒を楽しむために、ぜひ参考にしてくださいね。

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