
【徹底比較】エキストラバージンオリーブオイルのおすすめ人気ランキング【本物の見分け方は?2026年6月】
サラダにかけたりパンにつけたりして味わうエキストラバージンオリーブオイル。味の素・ガルシア・ラニエリなどで、スーパーで購入できる市販品からオーガニックにこだわった高級品まで幅広く販売されています。しかし、「エキストラバージンオリーブオイルにはどんな効果があるの?」「本物との違いは?」と疑問が多く、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のエキストラバージンオリーブオイル48商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのエキストラバージンオリーブオイルをランキング形式でご紹介します。
マイベストが定義するベストなエキストラバージンオリーブオイルは「香り・味わいが豊かで食材との相性がよく、鮮度が長持ちしやすい商品」。徹底検証してわかったエキストラバージンオリーブオイルの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

商社勤務の経験を通し良質で本物のオイルを提供すべく、オイルソムリエに従事。オイル、スーパーフードなどを使用したセミナーや講習を開催。さらに2018 年2、3月に産経新聞社Kiite!にてオイルを使った美容法、レシピを紹介するなどオイルのプロとして活躍。Instagram 専門家によるアカウントbioil_officialにて専属ライターをしている。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- パンとの相性のよさ1
オリーブオイルを生食で食べたことがある男女9人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- サラダとの相性のよさ2
オリーブオイルを生食で食べたことがある男女9人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 劣化のしにくさ3
マイベストでは「劣化しにくくおいしさが長持ちする」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品に新たなクチコミが投稿されました。- 日清オイリオ|BOSCO|BOSCO エキストラバージンオリーブオイル
とても美味しい|CMを見て買いました。普段はサラダにドレッシングをかけていますが、こちらを買ってからはオリーブオイルと塩とブラックペッパーをかけて食べるサラダが好きになり、よく食べています。 他の方が書いているような辛さはあまり感じませんでした。
- 日清オイリオ|BOSCO|BOSCO エキストラバージンオリーブオイル
エキストラバージンオリーブオイルとオリーブオイルの違いは?

エキストラバージンオリーブオイルと(ピュア)オリーブオイルの違いは、「鮮度」「製法」「香り・味わい」の主に3つです。
そもそもエキストラバージンオリーブオイルとは、オリーブの実を搾ってろ過したバージンオリーブオイルのなかで、最高グレードのもののこと。低いほど鮮度がよいとされる酸度が0.8%以下という基準をクリアしており、果実由来の豊かな香り・味わいが高く評価されています。
一方、(ピュア)オリーブオイルは、エキストラバージンオリーブオイルと認められなかったものを精製し、風味を補うためにバージンオリーブオイルを足したもの。酸度は1.0%以下で、マイルドな風味が特徴です。
果実由来の豊かな香り・味わいを楽しみたいなら、断然エキストラバージンオリーブオイルがおすすめ。加熱料理だけでなくサラダにかけたり、パンにつけたりすることで風味を存分に活かせますよ。(ピュア)オリーブオイルは、風味は弱まるもののマイルドな風味があるため、加熱料理向き。使用方法や風味の好みによって使い分けるとよいでしょう。
オリーブオイルの呼称は、EUによって定められています。スーパーでよく見かける「ピュアオリーブオイル」は、実は日本だけで使われている呼び方。国際基準に準ずると「オリーブオイル」に分類されるので、国内ではオリーブオイルとピュアオリーブオイルは同義と覚えておくとよいでしょう。
偽物があるといわれるのはなぜ?本物との違いは何?

偽物があるといわれるのは、国際基準と日本基準が違うからとされています。
日本は国際オリーブ協会に加盟しておらず、JAS(日本農林規格)の基準である酸価2.0mg以下のものを最高グレードと定義。酸価2.0mgは酸度で表すと約1%なので、国際基準の0.8%以下という条件を満たしていないものもエキストラバージンオリーブオイルとして販売されているのです。
日本基準と国際基準で原材料は変わらないですが、国際的に本物と認められたエキストラバージンオリーブオイルを買いたい人は、酸度が0.8%以下のものを選びましょう。一方で、酸度が低い商品は希少なため値段が高く、普段使いするにはコスパに優れないというデメリットも。国際基準のものと比較すると、香り・味わいに違いがあるかもしれませんが、日本基準のものも料理には問題なく使えるため、用途に応じて選んでよいでしょう。
同じ日本基準の商品でも値段に幅があるのは、かかる配送コストに差があるため。大手メーカーは一度にタンクで輸入し、国内でボトル詰めすることがほとんどです。瓶で輸入するよりも効率よく輸送でき、コストが削減できます。
そのため、一概に価格が安いものが偽物であるということはありません。ただし、100mLあたり50円を切るような安すぎるものは、エキストラバージンオリーブオイルではない可能性があるので注意してください。
エキストラバージンオリーブオイルの選び方
エキストラバージンオリーブオイルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
汎用的に使うなら、辛味・苦味が弱く、ほどよい香りのものがおすすめ!

辛味・苦味・香りに特徴がある、エキストラバージンオリーブオイル。オリーブの品種や収穫時期によって香り・味わいが異なります。
検証の結果、辛味・苦味は弱く、香りはほどよいものは、パン・サラダどちらにも合わせやすい傾向がありました。実際に試食したモニターから「パンの味を邪魔せず、むしろ小麦の香りが強くなったように感じた」という声が挙がり、食材の風味を引き立てている点が好印象だったといえます。
一方、食材と合わせたときの辛味・苦味がやや強かったり香りが弱かったりするものは、パン・サラダとの相性が悪い傾向に。実際に試食したモニターからは「パンの甘味よりもオイルの苦味が勝る」「オイル自体が苦いため、野菜がさらに苦くなったように感じた」という声が挙がり、オイルだけでなく食材の風味まで損ねてしまう印象でした。
エキストラバージンオリーブオイルを食べた際に感じる辛味・苦味は、オリーブに含まれるポリフェノールによるもの。含有量が多いほど苦味・辛味を感じやすくなります。
なかでも、酸化しにくい遮光瓶・遮光缶がおすすめ!

豊かな香り・味わいが特徴のエキストラバージンオリーブオイルは、できるなら最後までおいしく食べたいところですよね。
そのポイントは、酸化させないこと。開封したら、2〜3か月で食べ切ることが理想的です。しかし、遮光ボトルは空気を、ガラス瓶は光を通しやすく、オイルが早く酸化してしまうことも。
遮光瓶・遮光缶なら光・空気を通しにくくオリーブオイルの酸化を防げるので、香り・味わいが損なわれにくいですよ。今回検証した商品のなかで、汎用性が高く遮光性にも優れたおすすめの商品は、東京セントラルトレーディング・MORE CHILEの2つ。エキストラバージンオリーブオイルを選ぶなら、食材との相性のよさと酸化のしにくさが両立したものを選んでおけば間違いないでしょう。
保存する際は、光の当たらない涼しい場所がおすすめです。また、遮光性の低い透明の容器のものは、アルミホイルを巻くことで光からの酸化を防げますよ。
内容量はお試しなら250mL、頻繁に使うなら500mL以上を選ぼう

内容量違いの商品があってサイズに悩んでしまう場合は、使い方や頻度で判断しましょう。
エキストラバージンオリーブオイルは商品によって香り・味わいが異なるので、お試しで購入するなら250mL程度がおすすめ。少量タイプのほうが食べ比べがしやすく、価格が安いのもうれしいポイントです。
毎日使用するなら750〜1,000mL程度、2日に1回程度なら500mL程度あれば2か月は使えるでしょう。安さを優先するなら断然量は多いほうがよいものの、多すぎて使い切れないと劣化してしまうので、2〜3か月で使い切れる量を目安に選ぶのが重要です。
内容量は、ランキングの「内容量」に記載しているのでぜひ参考にしてくださいね。
似たような条件で迷ったら、ラベルを参考にしよう

エキストラバージンオリーブオイルを選ぶ際、価格や品種が同じなど、似たような条件で迷ったらラベルを参考にしましょう。見るポイントは、「コールドプレス製法」「認証マーク」の主に2つです。
コールドプレス製法は、オリーブの実を圧搾する際に30℃以上の熱を加えずに行う製法。熱をかけると、香り・風味・栄養成分などが損なわれてしまうので、香り・味わい・栄養成分がよいものを選びたいならチェックするとよいでしょう。
認証マークは、規定の条件をクリアしたオリーブオイルを示すもので、代表的なのは農林水産省が定める有機食品の基準である「有機JAS規格」。農薬や化学肥料などの化学物質に頼らずに自然の力で生産された食品のことを指します。
日本以外の認証マークもあり、EUが制定する「ユーロリーフ(EUオーガニック)」「地理的表示保護(PGI)」がそのなかの代表例。「ユーロリーフ(EUオーガニック)」は、EUの有機農産物の規定に則って生産・加工されたものであることを証明する認証制度。一方「地理的表示保護(PGI)」は、生産者の保護のための認証制度です。
どれも厳しい基準を満たしたものにのみ認められるものなので、気になる人はラベルをチェックしましょう。
コールドプレス製法・認証マークは、ランキングの「コールドプレス製法」「認証マーク」に記載しているのでぜひ参考にしてくださいね。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
エキストラバージンオリーブオイル全132商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
パンとの相性のよさ | サラダとの相性のよさ | 劣化のしにくさ | 内容量 | 100gあたりのカロリー | 認証マーク | 原産国 | 酸度0.8%以下 | コールドプレス製法 | 容器 | ||||||
1 | J−オイルミルズ 味の素|エキストラバージンオリーブオイル | ![]() | 4.15 | 1位 | 4.22 | 4.11 | 4.00 | 400g(mL) | 900kcal | 日本 | ガラス瓶 | ||||
2 | J-オイルミルズ 味の素|オリーブオイルエクストラバージン | - | 2位 | - | - | - | 600g | 900kcal | 不明 | スペイン | 不明 | 遮光ボトル(プラスチック) | |||
3 | 日清オイリオグループ 日清やさし~く香るエキストラバージンオリーブオイル | ![]() | 4.62 | 3位 | 4.80 | 4.80 | 3.50 | 600g(mL) | 900kcal | 日本 | プラスチックボトル | ||||
4 | 富永貿易 ガルシア・デ・ラ・クルス|ガルシア エクストラバージンオリーブオイル | ![]() | 4.14 | 4位 | 4.41 | 3.93 | 4.00 | 1000mL | 900kcal | スペイン | 遮光ボトル | ||||
5 | 讃陽食品工業 カルボネール|オーガニックエキストラバージンオリーブオイル | ![]() | 4.10 | 5位 | 4.30 | 3.85 | 4.50 | 250mL(228g) | 900kcal | 有機JAS認定マーク | スペイン | 遮光瓶 | |||
6 | nakato ヴィラブランカ オーガニック エキストラバージンオリーブオイル | ![]() | 4.49 | 6位 | 4.56 | 4.41 | 4.50 | 500g(mL) | 900kcal | 有機JAS認定マーク、ユーロリーフマーク、EUオーガニック認証マーク | スペイン | 遮光瓶 | |||
7 | Aceites García de la Cruz García de la Cruz|エキストラバージン オリーブオイル | ![]() | - | 7位 | - | - | - | 500g(mL) | 900kcal | スペイン | 遮光ボトル(プラスチック) | ||||
8 | 日清オイリオグループ BOSCO|エキストラバージンオリーブオイル | ![]() | - | 8位 | - | - | - | 145g(mL) | 900kcal | 不明 | 日本 | 遮光ボトル(プラスチック) | |||
9 | 富永貿易 ガルシア・デ・ラ・クルス|ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml | ![]() | - | 9位 | - | - | - | 1000g(mL) | 900kcal | 不明 |
| 不明 | プラスチックボトル | ||
10 | 朝日 オリエティ エキストラヴァージンオリーブオイル | ![]() | - | 10位 | - | - | - | 750mL | 900kcal | 不明 | スペイン | 不明 | 不明 | 鮮度保持ボトル | |

J−オイルミルズ味の素 | エキストラバージンオリーブオイル
| 容器 | ガラス瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
クセがなく食べやすいが、物足りなさを感じる
J−オイルミルズの「オリーブオイル エクストラバージン」は、世界最大のオリーブオイル生産地であるスペインのものを100%使用したオイル。オリーブオイルを空気に触れない状態で日本まで運び、国内工場で独自の製法を用いて風味を残したままボトル詰めしています。
パンとの相性のよさでは、クセはなかったものの香りが弱いので苦味・渋味を感じやすく、まずまずの評価に。モニターからは「パンの味わいを損なうことはないが、オリーブオイルの香りや味わいのよさが印象に残らない」という声が挙がりました。
サラダとの相性のよさでは香りが弱かったため、まずまずの評価に。モニターからは「ほのかに香る程度で、基本はサラダに消されてしまっている」という声が挙がりました。また、よくも悪くも風味に特徴がないので、物足りなさを感じる人もいるかもしれません。
容器はガラス瓶なので空気は通しにくいものの、光は通すため遮光性のある容器と比べて香り・味わいは損なわれてしまう可能性があります。容器全体をアルミホイルで覆うと光による劣化を防げるので、気になる人は試してくださいね。また、検証とは別で使ってみたところ、注いだあとの油の切れはよいので、液ダレは気になりませんでした。
良い
- 油の切れがよく、液ダレしにくい
- 容器はガラス瓶なので空気は通しにくい
気になる
- パン・サラダいずれと合わせても香りが弱く評価はまずまず
- 風味に特徴がないので、物足りなさを感じる可能性がある
- 容器が透明なので香り・味わいは損なわれてしまう可能性がある
| 内容量 | 400g(mL) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | 日本 |
J-オイルミルズ味の素 | オリーブオイルエクストラバージン
| 容器 | 遮光ボトル(プラスチック) |
|---|
- 認証マーク
- 不明
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
- 不明
指定農園の原料だけをしぼり、本格的な風味にこだわったオリーブオイル。苦味・辛味が少なく、フルーティな味わいとオリーブオイルの豊かな香りを楽しめます。炒めもの・揚げものなどの加熱調理にはもちろん、そのままサラダやカルパッチョにかけて味わうこともできますよ。
| 内容量 | 600g |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | スペイン |
日清オイリオグループ日清やさし~く香るエキストラバージンオリーブオイル
| 容器 | プラスチックボトル |
|---|
- 認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
万人ウケする味わいを求める人に。食材を問わず合わせやすい
パンとの相性のよさは申し分ありません。オイルの爽やかな香りが、パンの甘さや香ばしさをしっかりと引き立てていました。オイルの辛味や苦味はほとんどなく、モニターからは「オイルの味もパンの味もおいしく感じられた」と好印象でした。
サラダとも好相性。フルーティな香りがサラダ特有の苦味を打ち消し、フレッシュな野菜の甘味を堪能できました。モニターからは「シンプルなおいしさながらもしっかりとしたコクがある」といったプラスのコメントが多く寄せられています。
唯一、プラスチックボトル入りである点は惜しいポイント。光や空気に触れやすく、香りや味が損なわれやすい点に注意が必要です。とはいえ、内容量が600gと多すぎず、短期間で消費するなら風味をキープできるでしょう。
さまざまな料理に加えたくなる食べやすい風味で、価格も比較的手頃な印象。オリーブオイル選びに迷ったらぜひ最初にチェックしてください。
良い
- 辛味・苦味が少なく、パンの甘さや香ばしさが引き立つ
- フルーティな香りで、サラダにかけるとフレッシュな甘味を感じられる
- 比較的手頃な価格で購入できる
気になる
- プラスチックボトル入りで、香りや味が損なわれやすい
| 内容量 | 600g(mL) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | 日本 |

クセがなくて何にでも合うから、今後もずっと使いたいオリーブオイル
富永貿易ガルシア・デ・ラ・クルス | ガルシア エクストラバージンオリーブオイル
| 容器 | 遮光ボトル |
|---|
- 認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
サラダと合わせると香りを感じにくいが、パンとの相性はよい
富永貿易の「ガルシア エクストラバージンオリーブオイル」は、スペイン産のピクアル種・コルニカブラ種などの厳選オリーブを使用した商品。収穫から24時間以内に搾油することを徹底していると謳っています。
パンとの相性のよさでは、辛味・苦味が弱かったため高評価に。モニターからは「苦味・辛味が控えめだが、グリーントマトのような爽やかな香りが味わい深さを醸し出している」という声が挙がりました。
一方、サラダとの相性のよさでは香りが弱かったため、そこそこの評価に。モニターからは「野菜単体で食べるのとあまり変わらない印象」という声が挙がりました。エキストラバージンオリーブオイルの香りを楽しみたい人は、野菜と合わせると物足りなさを感じるかもれません。
容器は、プラスチックの遮光ボトル。光は通しにくいものの空気は通すため、遮光瓶と比べて香り・味わいは損なわれてしまう可能性があります。開封後は早めに使い切るのがおすすめです。また、検証とは別で使ってみたところ、注ぐ際の油の切れはよかったので液ダレの心配は不要でしょう。
良い
- 辛味・苦味が弱くパンとの相性がよい
- 油の切れがよく、液ダレしにくい
- スペイン産のピクアル種・コルニカブラ種などの厳選オリーブを使用
気になる
- サラダと合わせると香りが弱く、野菜単体で食べるのとあまり変わらないという声も
- プラスチックの遮光ボトルなので遮光瓶と比べて香り・味わいが損なわれる可能性がある
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | スペイン |
讃陽食品工業カルボネール | オーガニックエキストラバージンオリーブオイル
| 容器 | 遮光瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 有機JAS認定マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
パンのお供に!パンの芳醇さを引き立てる香りと味わい
讃陽食品工業の「オーガニックエキストラバージンオリーブオイル」は、パンにつけて食べることが多い人向け。オイルの持つ苦味がパンの芳醇さを引き立てており、小麦の甘味を感じました。試食したモニターからも「オイルの角が丸くなるような味わい」「オリーブの味わいが適度でパンの風味の邪魔にならない」との声が挙がっています。
一方で、香りがレタスなどの野菜の風味に負けてしまい、サラダとの相性はいまひとつ。サラダに合わせるには、オリーブオイル本来の香りや風味が物足りなく感じました。試食したモニターからは「旨味や苦味などがあまり感じられない」「油につけたレタスを食べているよう」との声が寄せられています。
容器はガラス製の遮光瓶なので、光・空気を通しにくく、香りや味わいの劣化防止が期待できるところも魅力。プラスチック製ボトルよりも、最後の一滴まで品質を維持しやすいといえます。使用頻度が低い人にもよいでしょう。
品質が長持ちしやすいうえパンとの相性がよく、パンにつけるのがメインなら候補になる本商品。しかしサラダに合うとはいえず、幅広く活用したい人には不向きです。
良い
- パンとの相性がよく苦味がパンの芳醇さを引き立てる
- ガラスの遮光瓶で光や空気を通しにくく品質を保ちやすい
気になる
- 香りがレタスに負けてしまうためサラダに不向き
| 内容量 | 250mL(228g) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | スペイン |
nakatoヴィラブランカ オーガニック エキストラバージンオリーブオイル
| 容器 | 遮光瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 有機JAS認定マーク、ユーロリーフマーク、EUオーガニック認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
強すぎない香りで素材の味も楽しめて、使いやすいオイル
nakatoの「ヴィラブランカ オーガニック エクストラバージンオリーブオイル」は、香りが強すぎずパンやサラダと相性がよい商品。遮光瓶なので酸化を防ぎやすい点も魅力です。
パンとの相性のよさでは、辛味・苦味が控えめで、強すぎない香りが高評価に。モニターからは「ふんわりと感じる香りがパンに対して強すぎず弱すぎずちょうどよかった」という声が挙がりました。
サラダとの相性のよさでは、辛味・苦味が控えめで、爽やかな香りがレタスとマッチしたため、好印象。モニターからは「野菜の甘味を感じると同時にフレッシュな香りも残っているので、バランスよく楽しめる」という声が挙がりました。パン・サラダどちらとも相性が良かったため、日常的に使いやすい印象です。
容器は遮光瓶で光や空気を通しにくいため、香り・味が損なわれにくく、最後までおいしさを維持しやすいでしょう。また、検証とは別で使ってみたところ、油の切れがよいうえに油が一気に出にくい仕様なので注ぎやすい印象でした。
香りが強すぎない商品を探している人はぜひ検討してくださいね。
良い
- パンとの相性のよさでは、辛味・苦味が控えめで、強すぎない香りが高評価
- 辛味・苦味が控えめで、香りが爽やかなのでサラダとの相性がよい
- 容器は遮光瓶で光や空気を通しにくいため、香り・味が損なわれにくい
気になる
- 特になし
| 内容量 | 500g(mL) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | スペイン |
日清オイリオBOSCO | BOSCO エキストラバージンオリーブオイル
| 容器 | 遮光ボトル |
|---|
- 認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
香りが弱いうえに辛味があるので、使い方には工夫が必要
日清オイリオの「BOSCO エキストラバージンオリーブオイル」は、早摘みグリーンオリーブの実をそのまま搾った、一番搾りのオリーブオイル。フルーティで豊潤な味わいが特徴と謳っています。
パンとの相性のよさ・サラダとの相性のよさともに、香りが弱く辛味を感じました。パンとの相性のよさでは、モニターから「パンに辛味の強い油をつけて食べている感覚だった」という声が挙がっています。
サラダとの相性のよさでは、モニターから「喉の奥にいつまでも辛味が残る」という声が挙がっています。一方「辛味があとから追いかけてくるが、たくさんつけすぎなければ問題なく食べられる」という声も。辛味が苦手な人以外は少量ずつ使用すれば問題ない印象です。
容器は、プラスチックの遮光ボトル。光は通しにくいものの空気は通すため、遮光瓶と比べて香り・味わいは損なわれてしまう可能性があります。開封後は早めに使い切るようにしましょう。また、検証とは別で使ってみたところ、注ぎ口が尖っているので油の切れがよく、液ダレしにくい印象でした。
良い
- 容器はプラスチックの遮光ボトルで光を通しにくい
- 注ぎ口が尖っているので油の切れがよく、液ダレしにくい
気になる
- 香りが弱く辛味があり、パンと合わせるとパンに辛味の強い油をつけて食べている感覚との声あり
- サラダと合わせると喉の奥にいつまでも辛味が残るという意見があった
- 容器がプラスチックの遮光ボトルなので遮光瓶と比べ、香り・味わいは損なわれてしまう可能性がある
| 内容量 | 759mL |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | イタリア |
セブン&アイ・ホールディングスセブンプレミアム | エクストラバージンオリーブオイル
| 容器 | ガラス瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
辛味・苦味は弱いものの、香りが弱く油っぽさを感じる
セブン&アイ・ホールディングスから販売されているセブンプレミアムの「エクストラバージンオリーブオイル」は、イタリアにてブレンドしたオリーブオイルが原料の商品。フルーティな香りと適度な苦味・辛味が特徴と謳っています。
パンとの相性のよさ・サラダとの相性のよさともに、香りが弱く油っぽさが気になりました。パンとの相性のよさでは、まずまずの評価に。モニターからは「辛味・苦味がない点はよかったが、香りも感じなかったのでオリーブオイルをつけている意味を感じられなかった」「普通の油にパンを浸して食べているようで、少しオイルが重たく感じた」という声が挙がっています。
サラダとの相性のよさでも、モニターからは「食後の油っこさが非常に気になった」という声が挙がりました。エキストラバージンオリーブオイルのよさが感じにくいため、使い方は選ぶ印象です。
容器はガラス瓶なので空気は通しにくいものの、光は通すため遮光性のある容器と比べて香り・味わいは損なわれてしまう可能性があります。容器全体をアルミホイルで覆うと光による劣化を防げるので、比較的おいしさが長持ちするでしょう。また、検証とは別で使ってみたところ、油切れはよく、液ダレは気になりませんでした。
良い
- 容器はガラス瓶なので空気を通しにくい
- 油切れがよく、液ダレが気にならない
気になる
- パン・サラダいずれと合わせても香りが弱く油っぽさが気になる
- 容器が光を通すため香り・味わいは損なわれる可能性がある
| 内容量 | 278mL |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | イタリア |
MORE CHILEICONO | エキストラバージン オリーブオイル FRUITY
| 容器 | 遮光瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
パン・サラダとの相性よし!長持ちもしやすい
MORE CHILEの「ICONO エキストラバージン オリーブオイル FRUITY」は、辛味・苦味が控えめでパンやサラダとの相性がよい商品。遮光瓶なので酸化を防ぎやすい点も魅力です。
パンとの相性のよさでは、辛味・苦味が控えめで、パンの風味を感じられる香りの強さだったため、高評価に。モニターからは「パンの小麦の香りがよい意味で強くなったように感じた」という声が挙がりました。
サラダとの相性のよさでも、辛味・苦味を感じにくく爽やかな香りを感じられたため、好印象。モニターからは「オリーブのフレッシュさが際立ち、サラダに合っていると感じた」という声が挙がりました。パン・サラダのようなフレッシュな食材どちらとも相性がよかったため、日常的に使いやすいといえるでしょう。
容器は、黒い遮光瓶タイプ。光・空気による酸化を防げるので、最後までおいしく食べきれます。また、検証とは別で使ってみたところ、注ぐ際の液ダレは気になりませんでした。
初心者・使い慣れている人問わず、買って間違いない商品です。
良い
- 辛味・苦味が控えめで、パンの風味を感じられる香りの強さ
- 辛味・苦味を感じにくく爽やかな香りがあるのでサラダとも相性がよい
- 容器は黒い遮光瓶なので光・空気による酸化を防げる
気になる
- 特になし
| 内容量 | 500mL |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | チリ |
ALCE NEROALCE NERO | 有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ドルチェ
| 容器 | 遮光瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 有機JAS認定マーク、ユーロリーフマーク、EUオーガニック認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
辛味・苦味が強いので、汎用性を求める人には不向き
ALCE NEROの「有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ドルチェ」は、有機JAS・ユーロリーフ認証を取得している商品。南イタリア産の有機オリーブを原料に、収穫後24時間以内にコールドプレス製法で作られています。
パンとの相性のよさ・サラダとの相性のよさともに、辛味・苦味を強く感じました。パンとの相性のよさでは、モニターから「オリーブオイルの辛味や苦味が勝ってしまい、パン自体の味がわからなかった」という声が挙がりました。
サラダとの相性のよさでも、モニターから「食べるたびに辛味も苦味も強くなっていくので食べにくかった」という声が挙がっています。合わせる食材の風味を損ねてしまいかねないので、使い方には工夫が必要な印象です。
容器は遮光瓶なので、光・空気を通しにくく劣化を防げます。香りや味が損なわれにくいため、最後までおいしさを維持しやすいでしょう。また、検証とは別で使ってみたところ、油の切れはよく、液ダレは気になりませんでした。
良い
- 容器は遮光瓶なので、光・空気を通しにくく劣化を防げる
- 油の切れがよく液ダレは気になりにくい
- 有機JAS・ユーロリーフ認証を取得
気になる
- パン・サラダいずれと合わせても辛味・苦味を強く感じる
- サラダと合わせた場合、食べるたびに辛味も苦味も強くなっていくという声も
| 内容量 | 500g(mL) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 921kcal |
| 原産国 | イタリア |
ロマニコオーガニック エキストラバージンオリーブオイル
| 容器 | 遮光瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 有機JAS認定マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
オリーブオイルの辛味が苦手な人に。パンの甘さが楽しめる
パンとの相性のよさの評価は良好で、試食したモニターから「辛味が少なく、パン本来の味がしっかりする」と声が挙がりました。味の変化の少なさに物足りなさを感じた人がいたものの、適度な苦味はパンの旨味をうまく引き出し「クセがなく普段使いしやすい」との声も。パンにつけるオリーブオイルを探している人によいでしょう。
辛味が少ないからかサラダとの相性もよく「飽きのこないさっぱりとした味」とポジティブな意見が多数。香りも強すぎないので、野菜の香りを邪魔することはありませんでしたが「もう少しオリーブの香りがあってもよい」との声も挙がっています。また、レタスの青臭さと合わさると苦味を感じやすいので、サラダよりはパンのほうが相性がよいでしょう。
容器は遮光瓶なので、光・空気を通しにくく、食べ終わる最後までおいしさをキープできるはず。辛味が強いオリーブオイルが苦手な人や、パンに合わせやすいオリーブオイルを探している人は、ぜひ検討してみてくださいね。
良い
- 辛味が少なくパンの甘味をそのまま楽しめる
- 辛味が少なく、サラダと合わせるとさっぱり食べられる
- 遮光瓶なので鮮度を維持しやすい
気になる
- レタスと合わさると苦味が気になる可能性がある
| 内容量 | 500g(mL) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 793kcal |
| 原産国 | スペイン |
東京セントラルトレーディングBIOPLANETE 有機エキストラヴァージンオリーブオイル
| 容器 | 遮光瓶 |
|---|
- 認証マーク
- 有機JAS認定、ユーロリーフマーク、ヴィーガン認証
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
パンもサラダも好相性! フルーティな香りで万人におすすめ
東京セントラルトレーディングの「BIOPLANETE 有機エキストラヴァージンオリーブオイル」は、フルーティな香りで万人受けしやすいものを求める人におすすめ。苦味や辛味が控えめなので、オリーブオイル初心者にもおすすめできる商品です。
パンと合わせたところ、雑味や苦味はほぼなく、フルーティな香りでおいしく食べられました。モニターからも、「クセがなく食べやすい」「さっぱりとした味わいと香りのバランスがよい」と好印象でした。
サラダとの相性もよく、サラダとオリーブオイル両方のよさを引き立て合いました。「味も香りも食べやすいため、サラダにもたっぷりかけて食べたいと思うような味」と満足度の高い声が。
ガラス製の遮光瓶入りで、光や空気を通しにくく、最後までおいしく使い切れるでしょう。フルーティな香りと、辛味や苦味が控えめの味わいが特徴で、パンにもサラダにもよく合う万能な1本。主張の少ない薄めの味わいに物足りなく感じる可能性はあるものの、オリーブオイル初心者から上級者まで幅広くおすすめできます。
良い
- 雑味や苦味がほとんどなくフルーティな香りでパンとの相性がよかった
- サラダとの相性がよく、味わいを引き立て合っていた
- ガラス製の遮光瓶で劣化しにくい
気になる
- 味が薄めで物足りないと感じる可能性がある
| 内容量 | 458g(mL) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | スペイン |
アセイテス・デル・スルヴィラブランカ オーガニック エクストラバージンオリーブオイル
| 容器 | プラスチックボトル |
|---|
- 認証マーク
- 有機JAS認定マーク、EUオーガニック認証マーク
- 酸度0.8%以下
- コールドプレス製法
指定農園から収穫後24時間以内にコールドプレス製法で搾油し、フレッシュさをキープしたオイルです。有機JAS認証を受け、酸度を抑えたボトリングにより、オリーブ本来の芳醇な香りとまろやかな口当たりを実現。どんな料理にも合うまろやかな味わいで、パスタにはもちろん、パンやサラダ・カルパッチョにもおすすめです。
| 内容量 | 500.0g(mL) |
|---|---|
| 100gあたりのカロリー | 900kcal |
| 原産国 | スペイン |
売れ筋の人気エキストラバージンオリーブオイル全48商品を徹底比較!

マイベストではベストなエキストラバージンオリーブオイルを「香り・味わいが豊かで食材との相性がよく、鮮度が長持ちしやすい商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のエキストラバージンオリーブオイル48品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。
検証①:パンとの相性のよさ
検証②:サラダとの相性のよさ
検証③:劣化のしにくさ
今回検証した商品
- ★4.62|日清オイリオグループ|日清やさし~く香るエキストラバージンオリーブオイル
- ★4.57|東京セントラルトレーディング|BIOPLANETE 有機エキストラヴァージンオリーブオイル
- ★4.54|MORE CHILE|ICONO|エキストラバージン オリーブオイル FRUITY
- ★4.52|イオントップバリュ|TOPVALU グリーンアイ|オーガニック エクストラバージンオリーブオイル
- ★4.49|nakato|ヴィラブランカ オーガニック エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.48|EM生活|H&LOOP(ハンドループ) エクストラバージンオイル
- ★4.40|URLA|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.39|DEOLEO|BERTOLLI|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.37|ロマニコ|オーガニック エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.36|ヨンジャ|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.35|フードライナー|アルドイノ エキストラヴァージン オリーブオイル フルクトゥス
- ★4.32|CLAUDIA|カシータス エキストラバージン・オリーブオイル
- ★4.32|井上誠耕園|エキストラヴァージン アルベキーナオリーブオイル
- ★4.28|Manfredi Barbera&Figli|BARBERA ロレンツォNo5 エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル|01372700
- ★4.28|Sanacore|Ogghiu|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.26|Dynaworth International |CIVGIS|パレルモ エキストラバージン オリーブオイル
- ★4.26|OLITALIA|ヴェルデンソ
- ★4.25|ニップン|DANTE|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.25|GREEN GOLD OLIVE OIL COMPANY|Oh! Premium Olive Oil
- ★4.24|J-オイルミルズ|FILIPPO BERIO|エクストラバージンオリーブオイル
- ★4.17|コストコホールセールジャパン|ALCALA OLIVA エクストラバージンオリーブオイル
- ★4.17|東洋オリーブ|小豆島産 エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.15|J−オイルミルズ|味の素|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.15|ウェルカム|DEAN&DELUCA|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.14|富永貿易|ガルシア・デ・ラ・クルス|ガルシア エクストラバージンオリーブオイル
- ★4.14|日仏貿易|ALCE NERO|ビアンコリッラ 有機エキストラヴァージンオリーブオイル
- ★4.13|メルカード・ポルトガル|CARM プレミアム オーガニック エキストラバージン オリーブオイル
- ★4.12|北野エース|エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.12|モトックス|ウガルテ・イ・スコット|ソル・デル・リマリ エクストラヴァージンオリーブオイル|645767
- ★4.11|セブン&アイ・ホールディングス|セブンプレミアム|エクストラバージンオリーブオイル
- ★4.10|讃陽食品工業|カルボネール|オーガニックエキストラバージンオリーブオイル
- ★4.09|ナチュレ・ホールディングス|NATURE|ザ・リッチ オリーブオイル
- ★4.07|日清オイリオ|BOSCO|BOSCO エキストラバージンオリーブオイル
- ★4.06|ファミリーマート|ファミマル|エクストラバージンオリーブオイル
- ★4.05|成城石井|スペイン産 有機エクストラバージンオリーブオイル
- ★4.02|日本オリーブ|エキストラバージンオリーブオイル トルトサ|411459
- ★4.01|シルヴィ サビーナ サポーリ|エクストラヴァージン・オリーブオイル
- ★4.00|コストコホールセールジャパン|カークランド シグネチャーオーガニックエキストラバージン オリーブオイル
- ★3.99|Aziende Agricole Planeta ss, Contrada Dispensa|PLANETA|プラネタ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル|1391507
- ★3.99|シマムラ|エキストラバージンオリーブオイル|001-160
- ★3.97|OLEOESTEPA|エキストラバージン オリーブオイル
- ★3.94|J-オイルミルズ|味の素|オリーブオイルエクストラバージン FRUTIA PREMIUM
- ★3.91|日本オリーブ|有機栽培エキストラバージン オリーブオイル シングル|411800
- ★3.90|MIRA|Ranieri|エキストラバージンオリーブオイル
- ★3.90|イオントップバリュ|TOPVALU BESTPRICE|エキストラバージンオリーブオイル
- ★3.86|ALCE NERO|ALCE NERO|有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ドルチェ
- ★3.85|OLEOESTEPA|EVOO Organic Premium|Organic Extra Virgin Olive Oil EGREGIO
- ★3.52|井上誠耕園|エキストラヴァージン緑果オリーブオイル|01141
パンとの相性のよさ

オリーブオイルを生食で食べたことがある男女9人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
プラスチックカップに入ったエキストラバージンオリーブオイル30mL程度と、焼いていないバゲット1〜2切をモニターへ提供。香りを感じやすくするために、モニターはプラスチックカップに入れたエキストラバージンオリーブオイルを10秒程度手で覆うようにして温めてからパンにつけて実食し、相性のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- パンとの相性のよさ
- 辛味が気にならないか
- 苦味が気にならないか
- 香りに不快感がないか
サラダとの相性のよさ

オリーブオイルを生食で食べたことがある男女9人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
プラスチックカップに入ったエキストラバージンオリーブオイル30mL程度と、ちぎったレタス一掴みほどをモニターへ提供。香りを感じやすくするために、モニターはプラスチックカップに入れたエキストラバージンオリーブオイルを10秒程度手で覆うようにして温めてからレタスにつけて実食し、相性のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- サラダとの相性のよさ
- 辛味が気にならないか
- 苦味が気にならないか
- 香りを感じられるか
劣化のしにくさ

マイベストでは「劣化しにくくおいしさが長持ちする」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 容器の遮光性
- 容器の材質
エキストラバージンオリーブオイルは体にいいの?

体によい食用油として注目されているエキストラバージンオリーブオイル。その主要成分である、オレイン酸・ビタミンEにはそれぞれ下記のような健康効果があります。
- オレイン酸:悪玉(LDL)コレステロールを減らし、善玉(HDL)コレステロールを増やす・便秘解消
- ビタミンE:強い抗酸化作用による、細胞の老化予防・血流改善
また、エキストラバージンオリーブオイルには強い抗酸化作用があるポリフェノールも含まれており、健康維持に効果があるといわれています。
エキストラバージンオリーブオイルは、健康を気にする人におすすめの食用油といえるでしょう。
エキストラバージンオリーブオイルは、ファイトケミカルによる抗酸化・抗炎症作用も期待できます。また、オリーブオイルはスクワレンを含むので、活性酸素を抑制し、血液をきれいにしてくれる効果も。内側から健康になれるインナービューティーオイルといえるでしょう。
ただし、ほかの油同様に1gあたりのカロリーは9kcalと高いため摂りすぎには注意が必要です。普段使っている油の置き換えとして、1日大さじ1〜2杯を目安に使用してくださいね。
プロが愛用するおすすめのエキストラバージンオリーブオイル
最後に、プロが愛用するおすすめのエキストラバージンオリーブオイルをご紹介します。
イタリアンのシェフや料理研究家も愛用する高品質オリーブオイル
商品名の「フルクトゥス」はフルーティーの意味です。最初の口当たりはまろやかですが、飲み込むとほどよい辛味を最後にピリッと感じ、家で作るサラダやパスタ、ソテーなどあらゆる料理に使えます。
光を遮断してオイルの酸化を防ぐため、ボトルが金色のホイルで包装されていますが、これが豪華でグルメな方へのギフトにぴったり。百貨店や輸入食材店でも売っていますが、Amazonで注文して翌日に届くのも、忙しい人にはポイントが高い商品です。
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