アーモンドを細かく砕き、ミルク風飲料に仕上げたアーモンドミルク。美容サポート・健康効果を期待できるといわれており、注目を集めています。グリコやマルサンアイ、筑波乳業といったメーカーから発売されていますが、無糖・加糖・フレーバータイプや無添加タイプなど種類が多く、どう選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、アーモンドミルクの選び方を解説。さらに、おすすめのアーモンドミルクをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
アーモンドに含まれるビタミンEは抗酸化作用があり、若々しさを維持する効果が期待できます。また、アーモンドの油に含まれるオレイン酸は、悪玉コレステロールを減らし、血管のしなやかさを取り戻す効果が期待できるでしょう。
アーモンドミルクは、ダイエットの中の飲み物としてもおすすめです。植物性ミルクは食物繊維が多く含まれ、低カロリーかつ低糖質。商品や種類にもよりますが、牛乳とアーモンドミルクを比較するとカロリーは半分以下、糖質は約10分の1程度に抑えられます。
アーモンドミルクは、アーモンドをそのまま食べるより栄養素の吸収率がよいのも魅力です。人間は食物を消化することで、食物の栄養素を吸収しています。アーモンドミルクはそのまま食べるよりも2倍以上消化がよいため、吸収率がよく、効率的に栄養素を摂れるでしょう。
また、牛乳アレルギーや乳糖不耐症、ヴィーガンの人にもぴったり。さまざまな理由から乳製品を避けたい人にとって、選択肢の1つになります。
アーモンドミルクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
美容や健康のためにアーモンドミルクを飲むなら、無糖タイプがおすすめです。砂糖が添加されていないため、カロリーや糖質の摂りすぎを防げます。
無糖タイプは、アーモンドの自然な風味が楽しめる点も魅力。素材の味をシンプルに味わえるので、人工的な味わいが苦手な人や、自然な味わいを楽しみたい人におすすめです。甘みがついていないぶん、クリームスープやシチューといった牛乳を使う食事や、お菓子にも使いやすいですよ。
無糖タイプは独特のアーモンドの風味があり、飲みにくいと感じる人もいます。飲みやすさを重視するなら、加糖タイプも選択肢に入れてみてください。
ただし、カロリーが高く糖質量も多い点には要注意。商品にもよりますが、無糖タイプと加糖タイプではコップ一杯で約20kcal、糖質量では約9gもの差があるものもあります。少しでもカロリーを抑えたいなら、使用されている甘味料の量が少ないものを選びましょう。
できる限り価格を抑えるために、単品で買うよりも大容量かつセットで購入しましょう。アーモンドミルクは牛乳よりも価格が高い傾向があるため、長く続けるためには購入方法の工夫が大切です。
同種類の商品の場合、200mLの飲み切りサイズと1,000mLでは1,000mLのほうが1mLあたりの単価が低くなる傾向があります。また、1,000mL1本と複数本セットではセットのほうが安くなることが多いでしょう。飲むペースが早く、賞味期限が切れる前にすべてを飲み切れるのであれば、お得に続けられます。
また、そのほかのお得に購入する方法として定期購入制度の利用や、ECサイトの期間限定割引の活用もおすすめ。各メーカーの公式サイトやECサイトから、定期購入制度の有無や割引期間を確認してみてください。
農薬や添加物が気になる人は、農薬や化学肥料に頼らずに生産されているオーガニック製品や、添加物が含まれていない無添加のア-モンドミルクがおすすめです。
オーガニック製品を選ぶ際は、「有機JAS認証」「ユーロリーフEU有機認証」などの認証マークの有無に着目してください。これらの認証を受けている商品は、登録認証機関の検査をクリアしたことが証明されています。
自然の力で植物を育てるオーガニック製品は、自然環境へ配慮している点が大きな魅力。しかし、農薬や化学肥料に頼らないぶん手間とコストがかかり、価格が高くなりやすいのが難点です。
保存料や香料、安定剤などが含まれていない無添加のアーモンドミルクは、アーモンド本来のシンプルな味わいが楽しめる点が魅力。完全無添加のものもあれば、一部の添加物のみ不使用といった場合もあるので、原材料表示を確認して選んでみてください。
フレーバーつきのアーモンドミルクは、小腹がすいたときのおやつ代わりにぴったり。手軽な軽食として重宝しますよ。展開されているフレーバーはコーヒー、キャラメル、バナナなど。アーモンド独特の風味に苦手意識があっても、好みのフレーバーならチャレンジしやすいでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||
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内容量 | 入り数 | 砂糖不使用 | 原材料 | コレステロールフリー | オーガニック認定 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりの食物繊維の量 | 200mLあたりのビタミンE量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | 加糖方法 | フレーバー付き | 賞味期限 | 原産国 | |||||
1 | 江崎グリコ アーモンド効果|砂糖不使用 | ![]() | 砂糖不使用ですっきり香ばしい味わい | 1000mL | 1本 | アーモンドペースト(国内製造)、食物繊維(イヌリン)、食塩、アーモンドオイル加工品/セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンE(一部にアーモンドを含む) | 不明 | 39kcal | 0.9g | 2.9g | 3.0g | 10.0mg | 60mg | (メーカーの製造日より)270日 | 国産 | |||||
2 | 江崎グリコ アーモンド効果|3種のナッツ | ![]() | 3種のナッツが香ばしい!鉄分も摂取できる | 1000mL(1本あたり) | 1本 | アーモンドペースト(国内製造)、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維(イヌリン)、イソマルトオリゴ糖液糖、植物油脂、食塩、くるみペースト、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル/セルロース、香料、乳化剤、炭酸Ca、pH調整剤、ビタミンE、ピロリン酸鉄、(一部にくるみ・アーモンドを含む) | 不明 | 79kcal | 9.4g | 3.5g | 3.0g | 10.0mg | 60mg | 砂糖など | (メーカーの製造日より)270日 | 国産 | ||||
3 | 江崎グリコ アーモンド効果 オリジナル | ![]() | やさしい甘さと香ばしい味わい。料理にも使いやすい大容量サイズ | 1000mL | 1本 | アーモンドペースト(国内製造)、砂糖、食物繊維(イヌリン)、果糖ぶどう糖液糖、デキストリン、ハチミツ、植物油脂、食塩、アーモンドオイル加工品/セルロース、香料、pH調整剤、乳化剤、炭酸Ca、ビタミンE(一部にアーモンドを含む) | 不明 | 80kcal | 9.8g | 3.2g | 4.1g | 10.0mg | 60mg | 砂糖、はちみつ、果糖ぶどう糖液糖 | (メーカーの製造日より)270日 | 国産 | ||||
4 | マルサンアイ マルサン|毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル | ![]() | アーモンドの風味豊か。やさしい甘みで毎日おいしく飲める | 1000mL | 6本 | アーモンドペースト(国内製造)、果糖、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、澱粉分解物、植物油脂、食塩/乳化剤、pH調整剤、安定剤(ジェラン)、ビタミンE、香料 | 不明 | 75kcal | 不明 | 4.5g | 不明 | 12.0mg | 不明 | 砂糖など | 270日 | 国産 | ||||
5 | Chabaa Bangkok 137degrees|137degrees アーモンドミルク甘味不使用 | ![]() | 香ばしいローストアーモンドを使用 | 1000mL | 1本 | アーモンドミルク、ひまわり種 | 不明 | 78kcal | 不明 | 5.8g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | タイ | |||||
6 | マルサンアイ マルサン|毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用 | ![]() | 毎日でも飲む人にうれしい、砂糖不使用タイプ | 1000mL | 1本 | アーモンドペースト(国内製造)、食物繊維(ポリデキストロース)、食塩、植物油脂/乳化剤、香料、pH調整剤、安定剤(ジェラン)、ビタミンE | 不明 | 48kcal | 不明 | 3.4g | 不明 | 13.0mg | 不明 | 270日 | 国産 | |||||
7 | 筑波乳業 濃いアーモンドミルク|たっぷり食物繊維 | ![]() | シンプルな原材料で素材本来の味わいを楽しめる | 1000mL | 1本 | アーモンド(アメリカ)、イヌリン(食物繊維) | 不明 | 124kcal | 2.2g | 9.0g | 10.2g | 3.8mg | 45.8mg | 製造後1年 | 不明 | |||||
8 | ビオセボン・ジャポン isola BIO|オーガニック アーモンドミルク 無糖 | ![]() | シンプルな原材料でオーガニックかつ糖質ゼロのアーモンドミルク | 1000mL(1本あたり) | 6本 | 有機アーモンド、食塩 | 不明 | 不明 | 54kcal | 0g | 5.0g | 1.2g | 不明 | 不明 | 2026年1月22日(2025年7月26日現在) | 外国産(イタリア) | ||||
9 | RUDE HEALTH Roast Almond Organic | ![]() | イタリア産アーモンドをローストすることで深みのある味わいに | 1000mL(1本あたり) | 6本 | 有機オーツ麦、有機アーモンド、海塩 | 有機JAS認証 | 124kcal | 11.0g | 4.2g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 外国産(イタリア) | |||||
10 | 筑波乳業 濃いアーモンドミルク|砂糖不使用 | ![]() | 食品添加物不使用の無添加。アーモンド本来の味わいがアップ | 125mL | 1本 | アーモンド(アメリカ) | 不明 | 81kcal(125mLあたり) | 0.5g(125mLあたり) | 7.0g(125mLあたり) | 0.9g(125mLあたり) | 4.4mg | 34.1mg(125mLあたり) | 製造後1年 | 国産 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 39kcal |
200mLあたりの糖質量 | 0.9g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | (メーカーの製造日より)270日 |
砂糖不使用ですっきりとした香ばしい味わいのアーモンドミルクです。1日分のビタミンEをはじめ、たっぷりの食物繊維とカルシウムを摂取できます。常温保存可能なので、非常用・災害時の備蓄にもぴったりで、買い置きしておくのもおすすめですよ。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 2.9g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 3.0g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
内容量 | 1000mL(1本あたり) |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 79kcal |
200mLあたりの糖質量 | 9.4g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | (メーカーの製造日より)270日 |
アーモンド・くるみ・ヘーゼルナッツという3種のナッツを合わせた香ばしい味わいのアーモンドミルクです。ビタミンEや食物繊維だけでなく、鉄分も入っています。常温保存可能なので、災害用の備蓄としても使えるでしょう。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 3.5g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 3.0g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 80kcal |
200mLあたりの糖質量 | 9.8g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | (メーカーの製造日より)270日 |
やさしい甘さと香ばしい味わいが魅力のアーモンドミルクです。料理にも使いやすい、大容量の1,000mLサイズ。パッケージのQRコードを読み込むと、簡単アレンジから本格料理まで、アーモンド効果を使用したさまざまなレシピが紹介されています。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 3.2g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 4.1g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 75kcal |
200mLあたりの糖質量 | 不明 |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 270日 |
ローストアーモンドペーストを使用しており、風味豊かでビタミンEたっぷりです。やさしい甘さで口あたりがいいので、毎日おいしく飲めそうなアーモンドミルク。大容量の1Lサイズと、飲み切りやすい200mLサイズの2種展開です。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 4.5g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 78kcal |
200mLあたりの糖質量 | 不明 |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
ローストアーモンドを使用した、香ばしくまろやかなアーモンドミルクです。乳成分・砂糖・香料などは使用していません。アーモンドそのものの自然な味わいを楽しみたい人は、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 5.8g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 48kcal |
200mLあたりの糖質量 | 不明 |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 270日 |
ローストアーモンドペーストを使用しており、風味豊かで、ビタミンEたっぷり。毎日おいしく飲める、砂糖不使用タイプのアーモンドミルクです。1パック(1000ml中)には約25gのアーモンドが入っています。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 3.4g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 124kcal |
200mLあたりの糖質量 | 2.2g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 製造後1年 |
シンプルな原材料と自然な味わいにこだわったアーモンドミルクで、キャップつきの大容量サイズです。砂糖・香料・安定剤不使用で、素材本来の味を大切にしていて、原材料はアーモンドと食物繊維のみ。健康を気にかけている人や、食生活の乱れが気になる人におすすめです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 9.0g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 10.2g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 45.8mg |
内容量 | 1000mL(1本あたり) |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 54kcal |
200mLあたりの糖質量 | 0g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 2026年1月22日(2025年7月26日現在) |
創業20年のイタリア老舗ブランドのイソラビオが販売している、オーガニックのアーモンドミルクです。原材料が有機アーモンドと食塩だけというシンプルさや、サステナブルなパッケージがポイント。無糖タイプで糖質ゼロであるのも魅力のひとつです。
コレステロールフリー | 不明 |
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200mLあたりの脂質量 | 5.0g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 1.2g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL(1本あたり) |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 124kcal |
200mLあたりの糖質量 | 11.0g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
イタリア産の有機アーモンドを使用して作られたアーモンドミルク。ローストして味に深みをもたせたアーモンドと有機オーツ麦をブレンドすることで、コクのある仕上がりになっています。砂糖不使用・乳成分不使用・増粘剤不使用で、コレステロールが気になる人におすすめです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 4.2g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 125mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 81kcal(125mLあたり) |
200mLあたりの糖質量 | 0.5g(125mLあたり) |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 製造後1年 |
食品添加物不使用の無添加にこだわっており、自社のナッツ専門工場で選別したアーモンド使用。成分を濃いまま逃さない製法でつくられており、素材がより引き立ち、アーモンド本来の味わいがアップ。125mLの飲み切りサイズで、そのまま飲むだけでなく調味料としても使えます。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 7.0g(125mLあたり) |
200mLあたりの食物繊維の量 | 0.9g(125mLあたり) |
200mLあたりのカルシウムの量 | 34.1mg(125mLあたり) |
内容量 | 1000mL(1本あたり) |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 130kcal |
200mLあたりの糖質量 | 不明 |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 365日 |
イタリアのアルノール社が人と地球の健康を考え、味わいにこだわって作ったオーガニックのアーモンドミルクです。甘味料・添加物・香料不使用で、クリーミーなのにさっぱりしていて飲みやすいのが特徴。アレルギーなどで牛乳が飲めない人やコレステロールが気になる人におすすめです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 7.4g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL(1本あたり) |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 50kcal |
200mLあたりの糖質量 | 5.8g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
カリフォルニア契約農園のアーモンドを使用したアーモンドミルクです。やさしい甘さが特徴で、コーヒーのブレンドや食事に合わせて飲むのにおすすめ。コップ1杯分の牛乳と同等のカルシウムと1日分のビタミンEを摂取できます。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 2.5g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 0.3~1.4g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 290mg |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | 不明 |
200mLあたりのカロリー | 48kcal |
200mLあたりの糖質量 | 0.5g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 180日 |
カリフォルニア契約農園アーモンド使用アーモンドミルク。バリスタブレンドがクリーミーな口当たりの泡立ちを実現し、ラテやカプチーノを引き立てます。コレステロールゼロでヘルシーで、新たな習慣として取り入れやすそうですね。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 4.3g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 2.0g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 9~20mg |
内容量 | 200mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 72kcal |
200mLあたりの糖質量 | 8.5g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 180日 |
ほろ苦いキャラメルと香ばしいアーモンドが味わえるアーモンドミルクです。ビタミンD・Eの2種が入っているところがポイント。たっぷりの食物繊維とカルシウムも摂取できるうえに、コレステロールがゼロなので気にしている人におすすめです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 3.2g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 3.0g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 36kcal |
200mLあたりの糖質量 | 1.0g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
砂糖不使用で、シンプルな原材料のアーモンドミルク。牛乳や豆乳の代替品として、コーヒーや紅茶などの飲み物のコク深さや香りをより引き立てる配合です。18世紀の時代から地元で愛され、評価されているレッシーニ山の海抜450メートルから湧き出るミネラル豊富な水を使用しています。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 3.0g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 1.2g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 32kcal |
200mLあたりの糖質量 | 0.3g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
カリフォルニア契約農園のアーモンド使用のアーモンドミルクです。砂糖不使用ですっきりとした味わいになっており、食事のに合わせた愛飲におすすめ。低カロリー・低糖質でありながら、1日分のビタミンEを摂取できるところが魅力です。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 2.9g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 0.8~1.9g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 290mg |
内容量 | 1000mL(1本あたり) |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 66kcal |
200mLあたりの糖質量 | 7.2g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
イタリアの老舗オーガニック植物性ミルクブランド、イソラビオのアーモンドミルクです。バリスタタイプなので、コーヒーや紅茶に入れる牛乳の代わりとして使うのもおすすめ。すべてオーガニック認証を受けた素材を使用しており、材料が限りなくシンプルであるところも魅力の1つです。
コレステロールフリー | 不明 |
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200mLあたりの脂質量 | 3.4g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 0.6g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 946mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 30kcal(240mLあたり) |
200mLあたりの糖質量 | 0.8g(240mLあたり) |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
コストコの自社ブランド、カークランドシグネチャーの無糖アーモンドミルクです。舌触りがよく飲みやすいアーモンドの風味が癖になるおいしさ。1本あたり946mLで12本と大容量ながら、未開封であれば常温保存が可能です。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 2.5g(240mLあたり) |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 600mg(240mLあたり) |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 76kcal |
200mLあたりの糖質量 | 不明 |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 270日 |
ビタミンEがたっぷり入った、やさしい甘さのアーモンドミルクです。国内で製造された、ローストアーモンドペーストを使用しており、風味豊か。1,000mLの大容量で、毎日飲みたい人にぴったりです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 3.5g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 124kcal |
200mLあたりの糖質量 | 0.6g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 製造後1年 |
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 10.8g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 1.6g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 52.2mg |
内容量 | 125mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 123.2kcal |
200mLあたりの糖質量 | 0.816g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
1本あたり12粒分のアーモンドを使用しており、皮つきのまますりつぶしているので、ビタミンE・食物繊維・ポリフェノールがぎゅっと詰まっています。砂糖不使用でアーモンド本来の自然な甘みが楽しめるのもポイント。125mLのコンパクトな容量で飲み切りやすいですよ。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 10.72g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 2.24~5.92g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 165kcal |
200mLあたりの糖質量 | 1g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 製造後 1年 |
自然なアーモンドのおいしさとアーモンドのコクを両立した、濃い味わいが特徴的なアーモンドミルクです。ローストしたアーモンドを使っているため、同時に香ばしさを感じることができます。香料・砂糖不使用で、ミルクの代わりとしてデザートや料理にも使えます。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 10.4g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 1.6g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 45.4mg |
内容量 | 200mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 75kcal |
200mLあたりの糖質量 | 不明 |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 180日 |
アーモンドミルクで初めて3つの機能性を表示した機能性表示食品です。GABAの働きにより、睡眠の質の改善・一時的な精神的ストレスや疲労感の緩和・高い血圧の減少などが期待できます。香ばしくてクリーミー、ローストアーモンドの香ばしさが広がる味わいです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 4.2g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 200mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 82kcal |
200mLあたりの糖質量 | 9.9g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | (メーカーの製造日より)270日 |
カカオとアーモンドを合わせた、豊かなかおりと香ばしい味わいのアーモンドミルクです。ビタミンEだけでなくポリフェノールも入っています。カカオのほかにも、コーヒーやほろ苦キャラメルといったフレーバーつきのアーモンドミルクがあるのもポイントです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 3.3g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 3.6g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 76kcal |
200mLあたりの糖質量 | 1.6g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
良質な有機アーモンドを使用した、風味豊かなアーモンドドリンクです。砂糖・乳成分・増粘剤不使用でグルテンフリー。牛乳や豆乳の代わりにそのまま飲んだり、コーヒー・紅茶・シリアルに利用したりするのもおすすめですよ。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 6.4g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 0g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 32kcal |
200mLあたりの糖質量 | 1.0g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
カリフォルニア・アーモンドの本来のおいしさを活かすため、甘さや香りを加えずにお届けしています。カロリーを気にしている人にもおすすめの低カロリー設計。1日分のビタミンE配合しており、カルシウム入りです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 2.4g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 0.6g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 239mg |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 130kcal |
200mLあたりの糖質量 | 不明 |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 不明 |
南イタリアの香り高い濃厚な有機アーモンドを使用しました。クリーミーなのでお料理やお菓子作りでも活躍。甘味料・添加物・香料を一切使っていません。コレステロールゼロに加えて、グルテンフリーなのもうれしいポイントです。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 7.4g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
内容量 | 200mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 50kcal |
200mLあたりの糖質量 | 1.0g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | (メーカーの製造日より)270日 |
アーモンド・くるみ・ヘーゼルナッツの3種のナッツを合わせた香ばしい味わいが特徴のアーモンドミルクです。砂糖不使用ですっきりとした飲みやすさに仕上げられているのがポイント。アーモンドに含まれるビタミンEをはじめとした栄養素を手軽に摂取できます。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 4.0g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 3.4g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
内容量 | 1000mL |
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砂糖不使用 | |
200mLあたりのカロリー | 56kcal |
200mLあたりの糖質量 | 1.3g |
フレーバー付き | |
賞味期限 | 120日 |
皮付きアーモンドのペースト使用しており、皮付きならではの香ばしく力強い風味とコクが特徴。アーモンドの味の再現度が高く、食物繊維も豊富です。液色はほんのり皮色で、そのままはもちろん、料理・お菓子作り、コーヒー・紅茶に加える牛乳のかわりとしても適しています。
コレステロールフリー | |
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200mLあたりの脂質量 | 4.5g |
200mLあたりの食物繊維の量 | 2.1g |
200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
アーモンドミルクはほかの食品と同様、1日に多量に飲むと体に影響が出る可能性がある点に注意が必要です。とくに、アーモンドミルクにはビタミンEが多く含まれているため、普段からビタミンEを含むサプリメントを飲んでいる場合は注意しましょう。
ビタミンEを摂りすぎると、下痢や血液が止まりにくくなるなどの健康被害を引き起こす恐れがあります。また、アーモンドミルクに含まれる食物繊維は、多量に飲むとほかの栄養素の吸収を妨げたり、腸内環境を乱したりする可能性があるため、摂取量の調整が大切です。
アーモンドミルクの1日の摂取量は200mLが目安。200mLでおおよそ1日のビタミンEの摂取目安量がまかなえ、食物繊維不足を補えます。摂取目安量を守り、1日にコップ一杯を習慣とするのがおすすめです。
また、アーモンドミルクは牛乳と比較するとカロリーが低い傾向がありますが、多量に飲むとカロリーの摂りすぎにつながります。特に加糖タイプやフレーバータイプはカロリーが高めなので、飲む量に気をつけておきましょう。
アーモンドミルクは、牛乳代わりにほかの飲み物と混ぜることで、おいしく飲むことができます。メジャーなのは、ラテの牛乳をアーモンドミルクに変更すること。ほかにも、アーモンドミルクを使って抹茶ラテやスムージーを作ったり、紅茶に加えてアーモンドミルクティーにしたりしてもおいしいですよ。
また、料理の材料として活用するのもおすすめ。グラタンやクリームパスタなど、牛乳代わりに使用するのはもちろん、アーモンドミルクと味噌を使ってお鍋にしてもおいしいでしょう。アーモンドミルクに含まれる栄養素が摂れるうえに、野菜の栄養もたっぷり摂れて一石二鳥です。
植物から作られるミルクは、アーモンドミルクのほかにもいくつかの種類があります。以下のコンテンツで紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
1位: 江崎グリコ|アーモンド効果|砂糖不使用
2位: 江崎グリコ|アーモンド効果|3種のナッツ
3位: 江崎グリコ|アーモンド効果 オリジナル
4位: マルサンアイ|マルサン|毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル
5位: Chabaa Bangkok|137degrees|137degrees アーモンドミルク甘味不使用
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