そこで今回は、ザクロ酢のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひお気に入りを見つけて、毎日の食事に取り入れていきましょう!
前 広島修道大学 健康科学部 健康栄養学科教授。お酢造りに欠かせない酢酸菌の研究で40年以上、お酢の製法で30年以上、お酢の健康機能研究で20年以上の実績あり。1993年、東京大学で博士(農学)取得。1998年から醸造酢の15mL/日摂取を継続中。酢の機能と科学(朝倉書店)を共同執筆し、総説、学術論文、特許、学会発表は多数。健康雑誌のほか、NHK(BS、総合、Eテレ)などマスコミでも活躍中。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ザクロの実を発酵させて作るザクロ酢には、健康維持やダイエットによいとされる酢酸が含まれています。
酢酸はおもに、血圧やコレステロール値を下げたり血糖値の急な上昇を抑えたりと、現代人が抱える悩みにアプローチしてくれる成分です。
さらに美容にもよいとされるザクロには、むくみ改善につながるカリウム、酸化を防ぐポリフェノール、妊婦が積極的に摂りたい葉酸などが含まれ、女性の果実と称されるほど。
ザクロとお酢のダブルの健康・美容効果を得たい人は、ぜひ一度ザクロ酢を取り入れてみましょう。
ザクロ酢を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
ザクロ酢で健康を目指したい人は、表示の名称が「果実酢」となっているか必ず確認しましょう。
お酢ブームによりザクロ酢と謳う商品が増えましたが、なかにはザクロ酢を飲みやすくしたお酢ドリンクも多くみられます。これらは果実酢ではなく清涼飲料水にあたるので注意が必要。
清涼飲料水の商品は、果実酢と比べ含まれる酢酸が5分の1以下となり、その分ザクロ酢の効果も半減します。健康のために継続するなら、表示をしっかりと見て選ぶことがおすすめです。
ザクロ酢の効果を期待する人は、飲む量も意識しましょう。果実酢表記のものであれば、1日に15mLを目安に飲むことをおすすめします。
ザクロ酢は一度開封すると劣化が進むため、飲む量に合ったサイズを選ぶことも大切。
コスパの高い大容量商品から、飲み切りやすいサイズのものまでさまざまな商品がありますが、基本的に開封後は冷暗所で半年が目安です。
さらに調整されていないものに比べ、より劣化しやすいので飲み切れるかどうかを考えて選んでくださいね。
おいしく飲み続けられるものを選びたい人は、ザクロ酢入りのドリンクを選ぶのも1つの手段。
似たような商品でも、はちみつや黒糖などの天然素材にこだわったものから、香料や甘味料が添加されているものまでさまざまです。
原材料名もしっかりとチェックし、より体にやさしいかどうかを見極めることが大切ですよ。
そのほかにも、りんごや柿を使ったものなどお酢ドリンクは種類が豊富なため、自分にあうものを見つけてくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||
---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 分類 | |||||
1 | Mizkan りんご黒酢&ざくろ黒酢 | ![]() | 6倍希釈タイプの機能性表示食品 | 500mL | 機能性表示食品 | |
2 | 内堀醸造 フルーツビネガー ざくろの酢|028010 | ![]() | 使ったのは果汁だけ。肉料理にも合うフルーティな風味 | 360mL | ||
3 | CJ FOODS JAPAN 美酢|美酢 ざくろ&アールグレイ | ![]() | 飲みたいときにサッと飲めるストレートタイプ | 200mL | 健康食品 | |
4 | 大象ジャパン 美味しく飲めるホンチョ|E660 | ![]() | ザクロ・りんご・パイナップル果汁をミックス | 900mL | 機能性表示食品 | |
5 | CJ FOODS JAPAN 美酢|美酢ビューティータイム ざくろ&アールグレイ | ![]() | 持ち運びにも便利。美酢と紅茶のブレンドティー | 500mL | 不明 | |
6 | 江崎酢醸造元 石榴ザクロ酢 | ![]() | ザクロをふんだんに使用。醸造元が造ったザクロ酢 | 300mL | 不明 | |
7 | CJ FOODS JAPAN 美酢|美酢プラス ざくろ | ![]() | 毎日おいしくビタミンCの補給ができる | 500mL | 栄養機能食品 | |
8 | ハンド・エイド Beauty Farms 飲む酢 ザクロ | ![]() | 体にやさしい成分にこだわった、無添加の希釈タイプ | 360mL | ||
9 | ファイブ・イー・ライフ 美味しい発酵酢ざくろ スーパープレミアム | ![]() | ザクロ果汁を伝統製法で発酵&熟成させたやさしい風合い | 500mL | 不明 | |
10 | CJ DOODS JAPAN 美酢|美酢ビューティータイム | ![]() | 100%果実発酵酢に紅茶をブレンドしたビューティードリンク | 200mL×4本 | 不明 |
果汁のみを使用し、自社で醸造・発酵したザクロ酢がベース。甘味料と香料は使用せず、ザクロ果汁・ブドウ果汁を加えることでフルーティさをプラスしています。炭酸水や牛乳と混ぜてドリンクとして味わうのはもちろんですが、ヨーグルトや肉料理のソースにも合いますよ。
内容量 | 360mL |
---|---|
分類 |
ザクロ酢をおいしく飲むには、乳製品や豆乳とブレンドするのがおすすめ。まろやかさが加わることで酸味が抑えられ、格段に飲みやすくなりますよ。
そのほかにも、フルーツジュースとミックスすると、フルーツの甘味が加わり、より濃厚な味わいが楽しめます。
ザクロ酢生活を無理なく続けるためにもいろいろなアレンジ方法を試し、好みの飲み方を見つけましょう。
フルーツ酢には、ザクロ酢のほかにもりんごやいちご、ぶどうなどさまざまな種類があります。以下の記事も参考にしてみてくださいね。
1位: Mizkan|りんご黒酢&ざくろ黒酢
2位: 内堀醸造|フルーツビネガー ざくろの酢|028010
3位: CJ FOODS JAPAN|美酢|美酢 ざくろ&アールグレイ
4位: 大象ジャパン|美味しく飲めるホンチョ|E660
5位: CJ FOODS JAPAN|美酢|美酢ビューティータイム ざくろ&アールグレイ
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