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なたね油のおすすめ人気ランキング【2025年】

アブラナの種から作られる、なたね油。揚げ物や炒め物に使用するほか、クッキー・ケーキといったお菓子作りではマーガリンの代用として使うなどレシピのバリエーションが豊富です。しかし、原材料や抽出方法に違いがあるうえ、容器の種類もさまざまで、どれを選べばよいか悩みますよね。


そこで今回は、なたね油のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。定番の味の素や日清の商品のほか、マルタショップの「なたね油赤水」もランクイン。体に悪いといわれている理由やデメリット、キャノーラ油との違いも解説します。健康に気をつかっている人は必見ですよ。

2025年06月07日更新
石川貴代
監修者
調味料ソムリエプロ・野菜ソムリエ
石川貴代

調味料ソムリエプロ・野菜ソムリエなどの資格を持つ食の専門家。 主婦目線で調味料との付き合い方を伝えるべく、ワークショップや食育講座などで活動中。キッチングッズにも精通しており、調味料関連アイテムの監修なども手がけている。 また、調味料メーカーのレシピ開発、食に関する執筆など活動内容は多岐にわたる。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

栄養豊富!なたね油の効果・効能とは?

栄養豊富!なたね油の効果・効能とは?

なたね油は栄養が豊富で、血液や細胞の健康維持に役立つビタミンK・ビタミンEが多く含まれている食用油です。体内では生成できない必須脂肪酸のオメガ9やオレイン酸、α-リノレン酸も多く含んでおり生活習慣に気をつかっている人にぴったりといえます。


腸の働きを助ける作用も期待されているので、日常的に取り入れていきたい食材です。ただし、なたね油に限らず食用油には不飽和脂肪酸のトランス脂肪酸が含まれているところが難点。過剰摂取は健康に悪影響を及ぼすため、摂りすぎには注意しましょう。

なたね油とサラダ油の違いは?キャノーラ油とは?

なたね油とサラダ油の違いは?キャノーラ油とは?

なたね油とサラダ油の主な違いは、原材料や価格です。店頭でよくサラダ油を見かけますが、実は原材料に「なたね」も入っています。サラダ油は元々商品名で、サラダにも使いやすくするため低温でも固まらないよう精油されているのが特徴。原材料はなたね・大豆・ごまなどさまざまな種類があり、JAS規格の基準を満たした植物油がサラダ油です。


一方なたね油の一種であるキャノーラ油は、なたね油に使われるアブラナの改良品種「キャノーラ種」を原材料とする油のこと。過剰摂取すると体に悪影響を及ぼす「エルカ酸」を減らすために、改良して作られた食用油です。なたね油に比べて値段が安く、手軽に購入できます。違いをよく理解して、なたね油を選ぶ際の参考にしてくださいね。

なたね油の選び方

なたね油を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

体のことを考えて原材料にこだわろう

健康に気をつかっている人は、原材料にこだわりましょう。なたね油には遺伝子組み換えの商品や、エルカ酸を含むものも多く存在します。

原材料が気になる人は、遺伝子組み換えではないものを選ぼう

原材料が気になる人は、遺伝子組み換えではないものを選ぼう
出典:amazon.co.jp

原材料が気になる人は、遺伝子組み換えではないものを選びましょう。特に、輸入品のなたね油は、ほとんどの商品で遺伝子組み換えか否かの表記がされていません。一方で国産のなたね油は、遺伝子組み換えをせずに品種改良したものが一般的です。


遺伝子組み換えのものは価格相場が安いなどのメリットがありますが、同時に健康への影響も懸念されています。商品の表記をチェックするほか、国産のなたね油を選ぶのがよいでしょう。

エルカ酸の含有量が気になるなら、品種に注目しよう

エルカ酸の含有量が気になるなら、品種に注目しよう

エルカ酸の含有量が気になる人は、原材料の品種も重要です。なたね油には、不飽和脂肪酸のエルカ酸が豊富に含まれており、これは体に悪いといわれている脂肪酸のひとつです。過剰に摂取すると、体に悪影響を起こす場合があります。


毎日の健康のためになたね油を取り入れるなら、エルカ酸の含有量が少ない品種を選ぶのがおすすめです。なかでも、国産種の「キザキノナタネ」や「アサカノナタネ」はエルカ酸が少ないので、気になる人はぜひチェックしてみてください。

2

抽出方法は圧搾法がおすすめ

なたね油は、圧搾法という搾り方で抽出されています。商品によって油の取り方や作り方が異なるので、注目してみてください。

なたねの風味を楽しみたいなら、圧搾一番搾りをセレクトしよう

なたねの風味を楽しみたいなら、圧搾一番搾りをセレクトしよう
出典:amazon.co.jp

なたねの風味を楽しみたい人は、圧搾一番搾りのなたね油をセレクトしましょう。低温圧搾法ともいい、原材料を圧縮して油を搾り取り、ろ過する方法です。搾った際に出た油粕は、肥料として使用されることもあります。


溶剤など余計なものは一切使わずに抽出しているため、天然成分のビタミンや抗酸化物質を多く残せる点が大きな魅力です。香りや風味も原材料に近く、なたねの味わい深さも楽しめます。なかでも、焙煎したアブラナの種を使う「赤水」は、香り高い風味を味わえるので、ぜひ試してみてください。

古くから伝わる製法のものを使いたい人は、玉締め圧搾法もチェックしよう

古くから伝わる製法のものを使いたい人は、玉締め圧搾法もチェックしよう

古くからある製法のなたね油を使用してみたい人は、玉締め圧搾法にも注目しましょう。江戸時代中期から明治にかけて確立された製法で、熱を加えず石臼の重さだけでじっくり絞るのが特徴です。


常温かつ低圧力で時間をかけて絞るため摩擦熱が起きず、品質や風味を損なわない点が大きな魅力といえます。現在ではあまり採用されておらず、貴重で贅沢な圧搾法です。絞った油をろ過するだけなので、より自然に近い形のなたね油がほしい人にも適しています。

3

消費ペースに合わせて保存容器を選ぼう

なたね油をの容器は、消費ペースに合ったものを選びましょう。主に瓶・紙・缶があり、それぞれメリット・デメリットが異なります。

劣化が気になるときは、品質を維持しやすい瓶をチョイスしよう

劣化が気になるときは、品質を維持しやすい瓶をチョイスしよう
出典:amazon.co.jp

なたね油の劣化が気になるときは、瓶の容器をチョイスしましょう。瓶は品質を保ちやすいため、油を頻繁に使用しない人や少量ずつしか使わない人におすすめです。


なたね油に限らず、油は太陽や蛍光灯の光に当たると劣化しやすい性質があります。できる限り劣化を防ぎたいときは、遮光瓶など色の濃いものを選んでください。

使用頻度が高い人には、扱いやすい紙・プラスチックがおすすめ

使用頻度が高い人には、扱いやすい紙・プラスチックがおすすめ
出典:amazon.co.jp

料理によく使用する人には、紙やプラスチックの容器がおすすめです。紙やプラスチックは軽量で、料理のときもスムーズに使用できます。紙の容器は、使用後に小さく折りたたんで処分できる点が魅力。衝撃にはやや弱い傾向がありますが、コンパクトなのでスペースの限られるキッチンにもうってつけです。


プラスチックは丈夫で落としても破損しにくく、手軽で扱いやすいメリットがあります。プラスチック容器を採用している商品は種類が多いので、好みに合わせて選べるのもうれしいポイントです。劣化が気になる人は、光を通さないよう新聞紙やアルミホイルで包むとよいでしょう。

たくさん使用する人は、大容量が選べる缶がベター

たくさん使用する人は、大容量が選べる缶がベター
出典:amazon.co.jp

消費量が多い人や業務用として使用したい人には、缶の容器がもってこいです。家庭用サイズから大容量の一斗缶まであり、頻繁でも気兼ねなく使用できます。割安なことが多いのもうれしいポイントです。


缶は衝撃に強く、日光に当たっても劣化しにくい点も魅力。倉庫やパントリーなど、キッチン以外の場所でも保存しやすい容器です。賞味期限の長いものが多いため、長期保存したい人にもおすすめですよ。

4

コレステロール0の商品もチェックしておこう

コレステロール0の商品もチェックしておこう
出典:amazon.co.jp

健康が気になる人は、コレステロール0の商品もチェックしておきましょう。コレステロールは、摂取しすぎると動脈硬化などにつながる可能性があります。


なたね油はコレステロール0の商品も多く展開されており、日常的に取り入れたい人にはもってこいです。元々、なたね油には健康維持に役立つオレイン酸が豊富に含まれています。コレステロール0の商品を選んで、より健康的になたね油を取り入れましょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

なたね油全36商品
おすすめ人気ランキング

人気のなたね油をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月07日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
内容量
原材料
原産国
種類
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証
1

日清オイリオグループ

日清キャノーラ油

日清オイリオグループ 日清キャノーラ油 1

カラッとサクッと本当に油っこくない

1000g

食用なたね油

日本

菜種油、サラダ油

プラスチック

不明

不明

2

日清オイリオグループ

日清ヘルシーオフ

日清オイリオグループ 日清ヘルシーオフ 1

ヘルシーに揚げ物を味わえる

900g

食用大豆油、食用なたね油、乳化剤

日本

大豆油、菜種油、サラダ油

プラスチック

不明

不明

3

ムソー

純正なたねサラダ油

ムソー 純正なたねサラダ油 1

遺伝子組み換え原材料不使用の、一番搾り菜種油

600g

食用なたね油

日本

菜種油、サラダ油

不明

4

米沢製油

国産100%なたね油

米沢製油 国産100%なたね油 1

非遺伝子組み換えのなたね種子キザキノナタネを使用

600g

食用菜種油

国産

菜種油

不明

5

米澤製油

圧搾一番しぼりなたねサラダ油

米澤製油 圧搾一番しぼりなたねサラダ油 1

自然な風味とコク。お菓子作りにもおすすめ

1400g

NON‐GMO菜種(オーストラリア、西オーストラリア州(生者直結))

日本

菜種油、サラダ油

不明

6

平田産業

純正菜種油 一番搾り

平田産業 純正菜種油 一番搾り 1

遺伝子組換えされていない原材料がこだわり

1250g

食用なたね油

国産(福岡県)

菜種油

紙パック

不明

7

ボーソー油脂

一番しぼり 菜種油

ボーソー油脂 一番しぼり 菜種油 1

こだわりの圧搾法による一番しぼり

910g

キャノーラ種子(菜種)(オーストラリア産)

国産

菜種油

プラスチック

不明

8

理研農産化工

キャノーラサラダ油

理研農産化工 キャノーラサラダ油 1

揚げ物もカラッとあっさり仕上がる

16500g

食用なたね油

日本

菜種油、サラダ油

不明

不明

9

オーサワジャパン

オーサワの国内産なたねサラダ油

オーサワジャパン オーサワの国内産なたねサラダ油 1

さらっとした風味!貴重な国産なたねを100%使用

910g

食用なたね油(北海道、九州産)

日本

菜種油、サラダ油

プラスチック

不明

不明

10

平田産業

カネゲン 圧搾一番しぼり国産なたね油

平田産業 カネゲン 圧搾一番しぼり国産なたね油 1

淡泊で風味が良質な一番搾りのなたね油

910g

食用なたね油

国産

菜種油

ペットボトル

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

日清オイリオグループ
日清キャノーラ油

日清キャノーラ油 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
489円
やや低価格
最安価格
489円
やや低価格

カラッとサクッと本当に油っこくない

カラッとサクッと本当に油っこくないでおなじみの日清キャノーラ油です。成熟した品質のよいなたねを使用し、酸化を抑えて油っこくない性状を生み出すライト&クリア製法を採用。どんな料理にも幅広く使えます。

内容量1000g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

日清オイリオグループ
日清ヘルシーオフ

最安価格
386円
低価格

ヘルシーに揚げ物を味わえる

日清ヘルシーオフは、揚げ物のカロリー低減を訴求した食用油です。調理品(揚げ物)の油分を、通常の食用油に比べて最大20%抑制します。大豆と菜種がベースでコレステロールゼロなうえ、衣に含まれる油分が少なく、カラッとした油切れのよさを実感できますよ。

内容量900g
原材料食用大豆油、食用なたね油、乳化剤
原産国日本
種類大豆油、菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
3位

ムソー
純正なたねサラダ油

最安価格
754円
中価格
最安価格
754円
中価格

遺伝子組み換え原材料不使用の、一番搾り菜種油

遺伝子組換えされていない菜種原料の圧搾一番搾り油のみを100%使用しています。揚げ油として継ぎ足して繰り返し使えるので、経済的ですよ。 紙パック入りのため、使用後のパッケージは小さくたためます。

内容量600g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る
4位

米沢製油
国産100%なたね油

最安価格
1,070円
中価格

非遺伝子組み換えのなたね種子キザキノナタネを使用

北海道・青森県産の遺伝子組み換えをしていない、なたね種子キザキノナタネを使用しています。機械で圧縮し、化学合成薬品を使わない湯洗い洗浄で精製。製造した一番搾りのなたね油は、なたねの持つ自然の風味とコクのあるおいしい油に仕上っています。

内容量600g
原材料食用菜種油
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
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自然な風味とコク。お菓子作りにもおすすめ

創業から120年以上、なたね油を作り続ける米澤製油の商品。こだわりの独自製法で、圧搾一番搾りの油だけを使用しているため、なたねならではのコクが味わえます。素材の風味を活かした調理ができ、ドレッシング・天ぷら・お菓子作りなどさまざまな料理に活躍するでしょう

内容量1400g
原材料NON‐GMO菜種(オーストラリア、西オーストラリア州(生者直結))
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

遺伝子組換えされていない原材料がこだわり

圧搾一番搾りのみを取り入れたピュアな菜種油で、遺伝子組換えされていない原材料だけを使用しています。独自製法の湯洗いによって、油の不純物を取り除いていますよ。保存性と耐熱性に優れているため、継ぎ足しながら繰り返し使えて経済的です。
内容量1250g
原材料食用なたね油
原産国国産(福岡県)
種類菜種油
容器紙パック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

こだわりの圧搾法による一番しぼり

遺伝子組み換えをしていないオーストラリア産キャノーラの種子を使用したなたね油です。なたね以外の原材料は含まず、大豆油を生産しない工場で製造されているため、大豆にアレルギーを持つ人にもおすすめ。オレイン酸が約60%と豊富なうえ、高温加熱にも強く、あらゆる料理に活用できますよ。

内容量910g
原材料キャノーラ種子(菜種)(オーストラリア産)
原産国国産
種類菜種油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る
8位

理研農産化工
キャノーラサラダ油

最安価格
Amazonで売れています!
4,735円
在庫わずか
最安価格
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4,735円
在庫わずか

揚げ物もカラッとあっさり仕上がる

大容量の一斗缶サイズで、プロの人にも適した業務用サイズです。あっさりとした淡泊な風味で、食材の味を邪魔しにくいのがメリット。コレステロール0なので、揚げ物がカラッと脂っこくなく仕上がるのもうれしいですね。

内容量16500g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る

さらっとした風味!貴重な国産なたねを100%使用

貴重な北海道・北九州産のなたねを100%使用し、圧搾法で一番最初に搾った油のみ精製しています。軽い風味が印象的で、さまざまな料理をあっさりと仕上げますよ。揚げもの・炒めものはもちろんサラダにも使用したいなら、注目してみてください。

内容量910g
原材料食用なたね油(北海道、九州産)
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る

淡泊で風味が良質な一番搾りのなたね油

貴重な国産菜種だけを使った、圧搾一番搾りのなたね油です。国産の遺伝子組換えされていない菜種原材料だけを使用し、一番搾りのみを湯で不純物を洗い流す独自製法で仕上げています。淡泊で風味が良質なのも魅力です。

内容量910g
原材料食用なたね油
原産国国産
種類菜種油
容器ペットボトル
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

くせがなくサラッとした風味のサラダ油

くせがなくサラッとした風味のサラダ油です。菜種油と大豆油をバランスよく配合。天ぷら・フライ・から揚げなどの揚げ物や炒めもののほか、ドレッシング・マヨネーズなどの生食など、いろいろな料理に幅広く使えます。

内容量1000g
原材料食用なたね油、食用大豆油
原産国日本
種類菜種油、大豆油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
12位

オーサワジャパン
オーサワのなたねサラダ油

最安価格
Amazonで売れています!
1,322円
在庫わずか

毎日使える高コスパ。サラリと軽い使い心地で幅広く活躍

遺伝子組み換え不使用のオーストラリア産なたねを、圧搾法一番搾りで仕上げた商品。化学薬品を使わない湯洗い法で精製した、クセのないあっさりとした風味が魅力です。価格も手に取りやすく、揚げ物などでは繰り返し使えて経済的ですよ。

内容量1360g
原材料なたね(オーストラリア産)
原産国不明
種類菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る
13位

日清オイリオグループ
日清サラダ油

最安価格
674円
やや低価格

揚げ物だけでなく和え物やマリネにもおすすめ

熱安定性のよいなたね油と、クセがなくうまみのある大豆油をブレンドした食用油です。揚げ物から和え物、マリネまで、どんな料理もおいしく仕上がるため、用途に合わせて幅広く使えるのが魅力。ボトルは使用後につぶして捨てられるエコボトルタイプです。

内容量1500g
原材料食用大豆油、食用なたね油
原産国日本
種類大豆油、菜種油、サラダ油
容器ポリ
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
14位

日清オイリオ
日清キャノーラ油 ナチュメイド 

最安価格
386円
低価格

コレステロールゼロ。開栓後も鮮度をキープ

独自のナチュメイド製法により、天然由来のビタミンEをたっぷり含んでいます。揚げものの調理時の油のにおいも気にならず、すっきり油っこくないからやさしいおいしさ。コレステロールゼロであることや、酸化ブロック製法で開栓後も油の鮮度を保つところも魅力です。

内容量900g
原材料食用なたね油
原産国不明
種類菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る

北海道滝川市のたきかわナタネ生産組合の菜種を使用

自給率が低い希少な国産菜種の中でも、北海道滝川市のたきかわナタネ生産組合の菜種を使用。一番搾りの油のみを、お湯で不純物を洗い流す独特の製法で仕上げました。焙煎菜種の香りと、琥珀色をそのまま残した風味豊かな良質の食用油です。

内容量450g
原材料食用なたね油(なたね(北海道滝川市産))
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

国産品種・圧縮法一番搾りにこだわった風味豊かな1品

遺伝子組み換え品種を使わず、希少な国産キザキノナタネだけで作られた贅沢な商品です。圧縮法で抽出された一番搾りのみを使っているので、なたね特有の風味が楽しめます。コレステロール値が0なのもうれしいですね。

内容量600g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器紙パック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る
17位

平田産業
純正菜種油一番搾り

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,182円
14%OFF
参考価格:
1,372円
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1,182円
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参考価格:
1,372円

継ぎ足しもOK!圧搾一番搾りのみ使用したピュアななたね油

遺伝子組み換えされていないなたねを原材料に圧搾一番搾りのみを使用しているため、なたねの風味がぎゅっと詰まっているのが特徴。食酢を加えて独自製法の湯洗いを行って、不純物を取り除いたピュアななたね油です。保存性と耐熱性にも優れ、継ぎ足しながら使えますよ。

内容量1250g
原材料菜種(なたね種子:オーストラリア)
原産国国産
種類菜種油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

国産原材料のみを使ったあっさり系なたね油

希少な北海道滝川市産のキザキノナタネのみを原材料に、薬剤を使わず圧搾・精製しています。色の主張が少ないほか、淡白で軽い風味が特徴。ペットボトルの容器に入っているため、使いやすいのもうれしいポイントです。

内容量910g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器ガラス瓶
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る
19位

太田油脂
marutaなたね油赤水

最安価格
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648円
在庫わずか

昔ながらの製法!香り高く、独特の色をしている赤水

厳選した非遺伝子組み換えのなたね種子を、昔ながらの製法で焙煎・搾油して作られました。香り高く、赤みがかった独特の色をしており、なたね本来の甘みを引き出しています。から揚げやトンカツにぴったりでしょう。

内容量600g
原材料食用なたね油
原産国国産
種類菜種油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

コレステロール0でさっぱりとした風味が特徴

カナダ産・オーストラリア産のなたねを国内工場で搾った、クセの少ないキャノーラ油。コレステロール0で、あっさりとした風味が特徴です。容器にはエコボトルを採用しているため、使用後はコンパクトにつぶせるのもメリットですね。


料理やお菓子作りなど、デイリーユース向きのサラダ油をお探しの人はチェックしてみてください。

内容量1000g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る

希少な国内産の菜種を贅沢に使用した菜種油

収穫量が少なく希少な国内産の菜種であるキザキノナタネを贅沢に使用した菜種油です。生産地だけでなく、非焙煎の圧搾一番絞りにこだわっており、あっさりしながらもまろやかでコクのある味わい。透き通るような黄金色は、料理の仕上がりや色味をより引き立ててくれますよ。

内容量450g
原材料食用なたね油(なたね(国産))
原産国国産
種類菜種油
容器ガラス瓶
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
22位

鹿北製油
国産 菜たねサラダ畑

最安価格
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1,296円
在庫わずか

非遺伝子組み換えの国産・無農薬栽培のなたねを使用

原材料に、非遺伝子組み換えの国産・無農薬栽培のなたねを使用しています。さらに、素材の風味を損なわないよう圧搾法一番搾り製法を採用。クセがなく軽い油なので、炒め物・揚げ物の他にも、そのままドレッシングやタレ・お菓子作りなどにもおすすめです。
内容量650g
原材料国産なたね
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る
23位

坂本製油
純なたね油

最安価格
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2,160円
在庫わずか

昔ながらの古式圧搾製法による無添加・無着色の一番搾り

坂本精油のなたね油は、昔ながらの古式圧搾製法によって作られています。抽出後に低温処理を施し、不純物を完全に除去したうえで、自然の成分をしっかり残している点が強み。非遺伝子組換えのなたねを使用しているため、原材料や品質にこだわりを持つ人にもおすすめです。

内容量1650g
原材料豪州産食用なたね(遺伝子組み換えでない)
原産国国産
種類菜種油
容器ガラス瓶
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る
24位

りんねしゃ
ほうろく菜種油 伝承

最安価格
2,700円
やや高価格

伝統のほうろく釜で作られる圧搾一番搾り

伝統のほうろく釜で作られる薪火焙煎・一番搾りの食用菜種油。伝統的な圧搾製法を用い、脱臭・脱色は行わず、酸化防止剤や保存料も一切使用していません。オレイン酸とビタミンEが豊富で、コシが強いので揚げ油として繰り返し使用できるのもうれしいポイントです。

内容量460g
原材料食用なたね油
原産国国産
種類菜種油
容器ガラス瓶
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
25位

平田産業
純正菜種サラダ油

最安価格
Amazonで売れています!
12,935円
在庫わずか

一番搾りの油を湯洗い製法で精製

オーストラリア産の非遺伝子組み換え菜種だけを原材料に使用しています。圧搾法で絞り出した一番搾りの油から、食酢とお湯で洗う「湯洗い製法」で不純物を除去。賞味期限はおよそ2年と非常に長く、保存しやすいのも便利ですね。

内容量16500g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

種子を搾った最初の油だけを集めた一番搾り

種子をぎゅっと搾った最初の油だけ集めた一番搾りのキャノーラ油です。ペットボトルの容器で軽量のため、普段使いしやすい仕様。サラダなどの生食から天ぷらなどの加熱調理まであらゆる用途に使えるスタンダードオイルです。

内容量1000g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類食用なたね油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
27位

日清オイリオグループ
日清キャノーラ油ヘルシーライト

参考価格
397円
低価格

天然ビタミンEやオレイン酸が含まれたキャノーラ油

コレステロール0で天然ビタミンEがたっぷり含まれているキャノーラ油です。さらに、健康維持に大切で酸化に強いオレイン酸も約70%含まれています。日清オイリオ独自の酸化ブロック製法で、油の酸化を約30%カットしてくれますよ。

内容量900g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
28位

坂本製油
純正なたね しらしめ油

最安価格
3,192円
やや高価格

1本ずつ手作業で製造、クセがなく使いやすいなたね油

創業以来70年以上の歴史を誇る坂本製油が1本ずつ手作業で製造している、こだわりのなたね油です。伝統的な古式圧搾製法で作られており、なたねの長所を保ちながら色と香りを抜いた仕様。独特の香りがないのも魅力です。

内容量1650g
原材料菜種
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
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国産100%のなたね本来の自然の風味が楽しめる

北海道や青森県産の非遺伝子原材料の菜種のみを100%使用しています。薬剤に頼らず圧搾法により搾油し、湯洗い洗浄法により不純物を取り除いた、油の痛みが少ないなたね油です。通常のサラダ油同様、そのままドレッシングにしたり、天ぷらや炒めものなどの加熱調理に使うなど、幅広く活用できますよ。

内容量600g
原材料菜種油
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
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30位

昭和産業
キャノーラ油

最安価格
Amazonで売れています!
480円
在庫わずか

うれしい大容量!しつこさが少ないピュアオイル

なたねを原材料としていて、さらっと軽くクセの少ない淡白な味わいが特徴。使いやすい取っ手つきのボトルタイプで、大容量なのも見逃せません。生食はもちろん、揚げものや炒めものなど、いろいろな料理に幅広く使えます。

内容量1500g
原材料食用なたね油
原産国日本
種類菜種油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
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さまざまな料理に使用できるスプレー式のオイル

さまざまな料理に使用できるスプレー式のオイルです。揚げ物や焼き物、焙煎料理などいろんな料理に使えて料理の幅が広がります。スプレータイプで使いやすく、190mL入りで、イエローをベースにしたボトルデザインも印象的です。

内容量190mL
原材料菜種油
原産国不明
種類菜種油
容器不明
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
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なたね本来の風味を堪能できる

国産菜種だけを釜煎り圧搾し、無添加で仕上げている一番搾りの菜種油です。脱臭や脱色を行っておらず、素材本来の風味が生きているのが特徴。低い温度でも揚がりやすく、2〜3回繰り返して使用可能なので、揚げ物が多い家庭にもぴったりですよ。

内容量270g
原材料食用菜種油
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
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33位

創健社
キャノーラ&べに花一番

最安価格
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1,627円
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参考価格:
1,944円
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なたねとべに花をミックスしたまろやかな味わい

圧搾一番搾りのなたね油とべに花油をブレンドした、フレッシュかつまろやかな味わいが印象的です。オレイン酸やα‐リノレン酸等の、ヘルシーな不飽和脂肪酸が含まれているのもポイント。1,500gの大容量タイプで、いろいろなメニューにたっぷり使えます。

内容量1500g
原材料食用なたね油、食用サフラワー油(ハイオレイック)
原産国なたね油:オーストラリア/サフラワー油:アメリカ、メキシコ
種類菜種油、べに花油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし(菜種)
オーガニック認証不明
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いつもの油を代えるだけで、魚の栄養を摂取できる

九州天草産のウルメイワシ節を使った、だし菜種油の2本セットです。炒め物や卵焼き、チャーハンなどのいつもの料理の油を代えるだけで、体にうれしい魚の栄養を摂取できます。だしの風味とほのかな塩味によって塩分摂取量も抑えられ、健康な生活をサポートしてくれるでしょう。

内容量180g×2本
原材料食用なたね油(国内製造)、魚粉(熊本県産)
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
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35位

ほうろく屋
古式なたね油

最安価格
2,071円
やや高価格

苦みやクセがなく口当たりが軽やかな菜種油

天日干し、薪での焙煎、自然ろ過といった昔ながらの手間を惜しまずていねいに作られています。愛知県東浦町産農薬不使用の菜種「ナナシキブ」を100%使用。黄金色に輝く澄んだ色とナッツのような爽やかな香りが特徴で、苦みやクセがなく口当たりが軽やかです。

内容量270g
原材料菜種
原産国国産
種類菜種油
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
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36位

日清オイリオグループ
日清アマニ油プラス

最安価格
471円
やや低価格

菜種油・米油・亜麻仁油を合わせたブレンドタイプ

血圧が高めの人におすすめの機能性表示食品で、αリノレン酸を豊富に含むアマニ油を30%配合。菜種油をベースに亜麻仁油・米油をブレンドし、ドレッシング以外にも炒めものなどの加熱料理にも使え、料理の甘みを引き立てます。コレステロールゼロなのもうれしいポイントですね。

内容量600g
原材料食用なたね油(国内製造)、食用アマニ油、食用こめ油
原産国不明
種類菜種油、亜麻仁油、こめ油
容器ペットボトル
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
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なたね油を摂る際に気をつけることは?

なたね油を摂る際に気をつけることは?

なたね油には体によい成分が多く含まれていますが、摂りすぎには注意が必要です。なたね油に含まれるリノール酸を過剰に摂取すると、体内の善玉コレステロールを減らしてしまうといわれています。加えて酸化しやすい性質のため、体内で有害物質の生成を引き起こす可能性も0ではありません。


目安としてなたね油の1日の摂取量は1~2g程度にとどめておくのがよいでしょう。体によいなたね油をほどよく取り入れて、バランスのよい食事を心がけてくださいね。

おすすめのなたね油ランキングTOP5

1位: 日清オイリオグループ日清キャノーラ油

2位: 日清オイリオグループ日清ヘルシーオフ

3位: ムソー純正なたねサラダ油

4位: 米沢製油国産100%なたね油

5位: 米澤製油圧搾一番しぼりなたねサラダ油

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