植物油のおすすめ人気ランキング【2026年6月】

日清ヘルシーオフは、揚げ物のカロリー低減を訴求した食用油です。調理品（揚げ物）の油分を、通常の食用油に比べて最大20%抑制します。大豆と菜種がベースでコレステロールゼロなうえ、衣に含まれる油分が少なく、カラッとした油切れのよさを実感できますよ。

カラッとサクッと本当に油っこくないでおなじみの日清キャノーラ油です。成熟した品質のよいなたねを使用し、酸化を抑えて油っこくない性状を生み出すライト&クリア製法を採用。どんな料理にも幅広く使えます。

日清こめ油は、抗酸化成分・天然ビタミンE含有の栄養機能食品。独自製法でこめ由来の芳醇なおいしさを引き出すので、素材のうま味が際立ちます。油の酸化を防ぐ酸化ブロック製法を採用しており、開栓後も油の鮮度をフレッシュに保つのも特徴です。

低温焙煎製法で香りを引き立たせたごま油に、一番搾りのごま油となたね油をプラス。質のよい原材料を合わせることで、ごまの豊かな香りと素材本来のうまみを両方味わえるのが魅力です。また、コレステロールゼロでヘルシーに使えるのもうれしいところですね。

国産の米ぬかのみを使って作られており、酸化しにくくにおいも控えめなのが魅力です。鮮度が落ちる前に米ぬかから油分を抜きとり、フィルムコーティングを施した紙パックに詰めて品質の劣化を防止。油特有のクセがなく料理を引き立てます。

種子をぎゅっと搾った最初の油だけ集めた一番搾りのキャノーラ油です。ペットボトルの容器で軽量のため、普段使いしやすい仕様。サラダなどの生食から天ぷらなどの加熱調理まであらゆる用途に使えるスタンダードオイルです。

油特有のにおいがほとんどなく、素材の味を引き立てます。100％国産のお米を原料に作られており、米ぬか由来の機能性成分が豊富に含まれているのがポイント。酸化しにくく揚げ物後の油の傷みが少ないため、繰り返し使いやすいのも魅力です。

スペインの代表的な品種であるピクアル種・オヒブランカ種・コルニカブラ種のオリーブをメインにブレンドした香り・味を楽しめます。収穫から24時間以内に搾油することを徹底。長年の経験とノウハウを持ったガルシア社だからこそできる、オレイン酸・ポリフェノールを豊富に含み、新鮮にこだわったオリーブオイルです。

なたねを原材料としていて、さらっと軽くクセの少ない淡白な味わいが特徴。使いやすい取っ手つきのボトルタイプで、大容量なのも見逃せません。生食はもちろん、揚げものや炒めものなど、いろいろな料理に幅広く使えます。

特別に厳選されたごまを使用し、ほどよく煎りあげて伝統的な圧搾方法で作られたごま油。家庭料理によく合う、まろやかな香りが楽しめます。煮物・炒め物・和え物の風味づけをしたり、コクをプラスしたりと、さまざまな料理に使えるでしょう。

カナダ産・オーストラリア産のなたねを国内工場で搾った、クセの少ないキャノーラ油。コレステロール0で、あっさりとした風味が特徴です。容器にはエコボトルを採用しているため、使用後はコンパクトにつぶせるのもメリットですね。

料理やお菓子作りなど、デイリーユース向きのサラダ油をお探しの人はチェックしてみてください。

余分なものは使わずに圧力だけでぎゅっと搾る、圧搾あっさく製法で作られています。ごま本来の旨みが生きる、雑味のない澄み切った味わいと、しっかりとしたごまの香りが特徴。​チャーハンや中華スープをはじめ、​幅広い料理で活躍する万能タイプです。

国産の貴重な米ぬかを原料に作られており、トコトリエノールやYオリザノールなどの栄養成分がたっぷり含まれています。特有のクセや油臭さがなく素材のよさを生かせるうえ、軽くて香ばしい風味が魅力。酸化しにくいので、調理から時間がたってもおいしく味わえます。

生搾りごま油の元祖である竹本油脂の大正時代から続くロングセラー商品。昔ながらの圧搾製法により、ごまを煎らずに生のまま搾ることで、ごま油特有の色と香りを抑えた普段使いのオイルに仕上げています。えぐみが少なくすっきりした後味と、ごま本来のコクのあるうま味は、普段の料理だけでなくお菓子作りにも向いていますよ。

北海道産の米ぬかのみを原料に、北海道米専用工場で作っているこだわりが自慢です。大さじ1杯分で、1日に必要なビタミンEの約63％を摂取できるのがよいところ。脂肪酸をバランスよく含んでいるので油切れがよく、揚げ物がカラッと仕上がります。

天然の植物胚芽に含まれる植物ステロールの働きで、血中コレステロールを下げる効果が期待できる健康オイル。消費者庁に認められた特定保健用食品です。こめ油がべ一スで、料理が風味豊かにおいしく仕上がりますよ。

良質のごまを香ばしく煎り上げ、丁寧に搾った香り高い風味で料理を格上げするピュアオイルです。コンパクトで取り扱いやすい、300gのペットボトルタイプ。中華はもちろん、和食や揚げものなどのおふくろの味、エスニック料理まで、家庭料理の幅が広がる一品です。

素材本来の風味を活かしつつ、料理にまろやかなコクを与えるための純粋な胡麻油です。創業以来120年以上守り続けてきた伝統の圧搾法を採用し、厳選した良質な胡麻をほどよく煎ることで軽い香りに仕上げているのが特徴。和え物や味噌汁など幅広い用途に活用できる瓶入りの一品です。

ごまを煎ることなく、低温圧搾法で作られたクリアなごま油です。ごま特有の香りはありませんが、ごま本来の旨味はしっかりと感じられます。日本人の好みに合わせたクセの少ない風味は汎用性が高く、パスタからマリネまでさまざまな料理に使用可能。