えごま油のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

α-リノレン酸を59%以上も含んでいる、紅花食品の商品。中国産有機えごまの種だけを使い、低温圧搾法一番搾りで仕上げたJAS認証品です。1瓶に170g入りの少容量タイプのため、新鮮なうちに使いきりやすいでしょう。

日本で一番愛飲されている、朝日のえごま油です。栄養分を損なわないように、少しずつ圧力をかけて絞る低温圧搾で搾った一番搾りだけを使用しているためえぐみやくせのない味わいが楽しめます。国内工場で製造し、製品の品質管理も徹底されています。

限定農園で有機栽培された良質な原料のみを使用し、日々の食事で手軽に健康習慣を取り入れたい人のための食用油です。小さじ1杯となる4.6gで1日分のオメガ3を摂取できるほか、国内工場での酸素に触れない独自技術によりクセのない風味を実現。二重構造のフレッシュキープボトルが開封後の酸化を防ぎます。

えごまの種100%を使用したえごま油です。えごま本来の色・風味をお届けするために、えごまを加熱せずに低温圧搾した一番搾りのみを使用しました。DHA・EPAに変化するα‐リノレン酸（オメガ3）が60%以上含まれます。

低温圧搾法で抽出したえごま油です。温かいみそ汁や飲み物に加えたり、サラダやスプーンで食べられ、小さじ1杯でオメガ3(α‐リノレン酸)が約2.6g摂れます。酸化を防ぐ二重構造ボトルですので、開封後も冷蔵庫に入れる必要はなく、常温で保管できます。

えごまの種子を圧搾したヘルシーな油に、ごま油をプラス。必須脂肪酸であるα-リノレン酸が55%以上も含まれているのが魅力的です。ごま油の豊かな香りを楽しみたい人や、えごま油がはじめての人にもおすすめですよ。

たったの小さじ1杯で、1日分のオメガ3を摂取できるところが強み。自社基準の限定農園で有機栽培された良質なえごまのみを使い、国内の自社工場で一番搾りを丁寧に仕上げることでクセのない風味を実現しています。開封後も酸化を防ぎ、必要量だけぴたっと注げるボトルにも注目ですよ。

「JOYL (Jオイル) 味の素 えごま油」は、えごまの種子を搾ったえごま油です。食べやすくクセのない味わいなので、サラダやジュースや味噌汁など、いつもの食事にかけるだけで手軽にオメガ3(n-3系脂肪酸)が摂れます。開封後も鮮度を保つ鮮度キープボトルで、使う量も調節しやすく、持ちやすいボトルが特長です。

希少な国産えごまを使用した、食べやすく使いやすい国産えごまオイルです。現代の食生活で不足しているオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）をしっかり摂れるえごまオイルです。マルタのえごまはこだわりの圧搾製法で、クセがなくさっぱりとした味わいが特徴です。

1987年から発売されている、スギヤマ薬品のロングセラー品です。えごまの種子を昔ながらの圧搾法で搾った、一番搾りの良質な油。酸化を防止するためにビタミンC・Eを加えているため、200℃までの加熱料理に使えます。

南アルプス育ち・山梨県産で、栽培から生産まで完全自社生産された国産えごま油です。農薬不使用で無添加・無農薬・無化学肥料で3年以上栽培したえごまのみを使用し、環境や健康に配慮しています。低温圧搾法（コールドプレス）で熱を加えず、栄養価の高いオイルだけを抽出し、栄養だけでなく風味も損なわない製法です。

内モンゴルの大自然の中で育った有機えごま100%を使用した、えごま油です。玉締め圧搾法一番搾りで、フレッシュな香りが特徴。αリノレン酸(オメガ3)約60％を含有しています。