えごま油のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

日本で一番愛飲されている、朝日のえごま油です。栄養分を損なわないように、少しずつ圧力をかけて絞る低温圧搾で搾った一番搾りだけを使用しているためえぐみやくせのない味わいが楽しめます。国内工場で製造し、製品の品質管理も徹底されています。

α-リノレン酸を59%以上も含んでいる、紅花食品の商品。中国産有機えごまの種だけを使い、低温圧搾法一番搾りで仕上げたJAS認証品です。1瓶に170g入りの少容量タイプのため、新鮮なうちに使いきりやすいでしょう。

低温圧搾法で抽出したえごま油です。温かいみそ汁や飲み物に加えたり、サラダやスプーンで食べられ、小さじ1杯でオメガ3(α‐リノレン酸)が約2.6g摂れます。酸化を防ぐ二重構造ボトルですので、開封後も冷蔵庫に入れる必要はなく、常温で保管できます。

限定農園で有機栽培された良質な原料のみを使用し、日々の食事で手軽に健康習慣を取り入れたい人のための食用油です。小さじ1杯となる4.6gで1日分のオメガ3を摂取できるほか、国内工場での酸素に触れない独自技術によりクセのない風味を実現。二重構造のフレッシュキープボトルが開封後の酸化を防ぎます。

えごまの種子を圧搾したヘルシーな油に、ごま油をプラス。必須脂肪酸であるα-リノレン酸が55%以上も含まれているのが魅力的です。ごま油の豊かな香りを楽しみたい人や、えごま油がはじめての人にもおすすめですよ。

えごまの種100%を使用したえごま油です。えごま本来の色・風味をお届けするために、えごまを加熱せずに低温圧搾した一番搾りのみを使用しました。DHA・EPAに変化するα‐リノレン酸（オメガ3）が60%以上含まれます。

「JOYL (Jオイル) 味の素 えごま油」は、えごまの種子を搾ったえごま油です。食べやすくクセのない味わいなので、サラダやジュースや味噌汁など、いつもの食事にかけるだけで手軽にオメガ3(n-3系脂肪酸)が摂れます。開封後も鮮度を保つ鮮度キープボトルで、使う量も調節しやすく、持ちやすいボトルが特長です。

たったの小さじ1杯で、1日分のオメガ3を摂取できるところが強み。自社基準の限定農園で有機栽培された良質なえごまのみを使い、国内の自社工場で一番搾りを丁寧に仕上げることでクセのない風味を実現しています。開封後も酸化を防ぎ、必要量だけぴたっと注げるボトルにも注目ですよ。

α-リノレン酸を100gあたり62.2％と豊富に含んだ、低温圧搾一番搾りの高級えごま油です。無添加・無着色で、しかも酸化防止剤も不使用のこだわりが好印象ですね。料理にかける使い方のほか、そのままスプーン1杯飲んでもOKです。

必須脂肪酸のひとつ、α（アルファ）リノレン酸の含有量がもっとも多い荏胡麻の実を100％使用。化学溶剤を使わず、昔ながらの機械圧搾法により、一滴一滴しぼりとった一番搾りの油です。 光による油のダメージを防ぐため、遮光ビンが採用されています。

希少な国産えごまを使用した、食べやすく使いやすい国産えごまオイルです。現代の食生活で不足しているオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）をしっかり摂れるえごまオイルです。マルタのえごまはこだわりの圧搾製法で、クセがなくさっぱりとした味わいが特徴です。

契約栽培の岩手県軽米町産えごま種子を圧搾製法により抽出した、えごま油です。生搾りのまろやかな風味で、オメガ3系の必須脂肪酸α-リノレン酸を60%以上含むのが特徴。昔ながらの圧搾製法で搾った搾りたてをお届けします。

1987年から発売されている、スギヤマ薬品のロングセラー品です。えごまの種子を昔ながらの圧搾法で搾った、一番搾りの良質な油。酸化を防止するためにビタミンC・Eを加えているため、200℃までの加熱料理に使えます。

南アルプス育ち・山梨県産で、栽培から生産まで完全自社生産された国産えごま油です。農薬不使用で無添加・無農薬・無化学肥料で3年以上栽培したえごまのみを使用し、環境や健康に配慮しています。低温圧搾法（コールドプレス）で熱を加えず、栄養価の高いオイルだけを抽出し、栄養だけでなく風味も損なわない製法です。

αリノレン酸の含有量の高い黒えごまを低温圧搾（コールドプレス）した、一番搾りのピュアオイルです。必須脂肪酸のオメガ3α-リノレン酸を約66％保有しており、健康を支える脂肪酸をお手軽に補えます。オーガニックで無添加、無精製の希少性の高いオイルです。