非常食にもなるアルファ米のおすすめ人気ランキング【2026年5月】
お米を加熱し、消化しやすい状態にして急速乾燥させたアルファ米。水やお湯を注ぐだけで炊きたての状態に戻り、非常食としておいしく食べられるのが魅力です。しかし、尾西食品やモンベルなどさまざまなメーカーから販売されていて、どれを選べばいいのかわからないですよね。
そこで今回は、アルファ米の選び方や危険性があるのかを解説。さらに、おすすめのアルファ米をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
アルファ米は尾西食品株式会社の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本コンテンツではアルファ化米のことをすべて「アルファ米」と表記しています。
防犯・防災の総合危機管理専門家として活動しており、護身術や防災グッズなど防災・防犯対策や危機管理業務について、企業・自治体・大学向けに実技指導・講演会・セミナー・監修を行うほか、TVや雑誌などメディアにも出演。43歳で硬式空手のチャンピオンとなっており、引退後に危機管理のアドバイス活動を開始。防犯・防災対策を実技と知識両方で広めるべく、活動している。
更新 ランキングを更新しました。
アルファ米とは？どんなときに役立つ？
アルファ米は尾西食品の商標ですが、一般的には炊飯したご飯を高温で急速乾燥させた加工米全般を指す意味で使われています。ご飯から水分だけが抜けている状態なので、水やお湯を加えて15～60分待つだけで、炊いた状態に戻るのが特徴。また賞味期限が3～5年と長いため、非常食として常備しやすい点が大きなメリットです。
時間が経つと食感が落ちる傾向があるフリーズドライ米と比べ、アルファ米は時間が経ってももっちりしたご飯の食感や噛みごたえが楽しめるのも魅力。非常時でも、普段と変わらないご飯が味わえるのはうれしいポイントでしょう。
また、軽量でコンパクトなアルファ米は防災リュックに入れやすく、自宅での長期保管にも適しています。非常食の選択肢に挙げられるパックご飯は重さがありかさばるので、避難時の持ち運びには不向き。食べる際もレンジ加熱か湯煎が必要ですが、アルファ米は電気・ガスがなくても食べられるので、より非常食に向いています。
災害時の備蓄非常食としてはもちろん、キャンプや登山などのアウトドアシーンや、海外旅行先でご飯を食べたいときにも便利。また、普段の食事を簡単にすませたいときにも役立ちますよ。
アルファ米に危険性はある？
アルファ米は長期保存できるので、食品添加物が多く含まれていて危険だと思われがちですが、実際には保存料の類は含まれていません。急速乾燥やバリア性の高い包材の使用、脱酸素剤等の効果によって、長期保存を可能にしています。
非常食にもなるアルファ米の選び方
非常食にもなるアルファ米を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
持ち運び・保管がしやすいパウチタイプがおすすめ。アウトドアには缶も候補
災害時は持てる荷物の量が限られるため、コンパクトに持ち運べることが重要です。軽くかさばりにくいパウチタイプなら、防災リュックに入れても負担が少ないでしょう。また、厚みがないパウチタイプは、限られたスペースでも効率的に収納可能。家族の人数が多く、備蓄量が多い場合は特に重宝します。
荷物のコンパクトさをさほど重要視しないアウトドアシーンなら、缶タイプを選択肢に入れてみてください。缶タイプは衝撃に強く、キャンプ道具とともに持ち運びが容易です。生米から炊くより簡単に、野外でおいしいご飯が楽しめますよ。
買い替えの手間を減らすために、賞味期限が5年以上のものをチョイス
アルファ米の賞味期限は5年程度。おおよそ5年以上あれば頻繁に買い替える必要がなく、長期的に備えられるでしょう。なかには7年といった長期保存タイプもあるので、より期限が長いものを求めるならチェックしてみてください。
長期保存タイプを購入したとしても、賞味期限の管理は行うようにしましょう。管理を怠っていると、賞味期限が切れて処分が必要になることもあります。賞味期限をしっかり管理し、期限が切れる前に食べて新しいものを買い足す「ローリングストック」を意識するのがおすすめです。
複数種類がセットになった商品を選ぼう。最低でも1人あたり9食は必要
さまざまな種類が複数入ったセット商品は、飽きずに食べられるのが魅力です。非常時には食料が手に入りにくい状況が長く続く可能性や、避難生活が長期間に及ぶことも考えられます。毎日違う味を食べられれば、食事に対する満足度もあがるでしょう。
また、セット商品は必要量を効率的にそろえられるのも魅力です。違う味の単品商品をECサイトで購入しようとすると、複数のページを訪問する必要がありますが、必要量がセットになっていればその必要はありません。
セット商品を購入する際は、最低でも3日分を賄える9食分が入っているものを購入しましょう。非常時の家庭備蓄量の理想は7日分で、最低でも3日分が必要といわれています（参照：農林水産省）。たとえば、家族3人であれば最低27食分が必要です。家族や食べる人の人数を想定して、十分な量を選んでみてください。
カトラリーの用意が手間なら、スプーン付きの商品をチェック
災害に見舞われたときの避難時や、登山といったアウトドアシーンなど、持ち運ぶ荷物量が制限されている場合にも重宝します。荷物をできる限り減らすことで、移動の際の負担は少なくなるでしょう。
また、カトラリーの用意を省きたいならおにぎり型の商品を選ぶのも手です。片手で手軽に食べられるため、食べやすさも重視したい人はぜひチェックしてみてください。
持ち運び・備蓄量に不安があるなら、よりカロリーが高いものを選ぼう
持ち運べる非常食の量や備蓄量に不安がある場合は、アルファ米のカロリーに注目してみましょう。1食でカロリーが多く摂れれば、少ない食事量でも効率的に栄養補給でき、そのぶん活力が得られるでしょう。
アルファ米の多くは1食あたり360kcal前後なため（参照：尾西食品）、少しでもカロリーが高いものを求めるなら、1食360kcal以上のものを選ぶのがおすすめです。
非常食として高カロリーなものを求めるなら、非常食用パンや麺も選択肢になります。以下のコンテンツではそれぞれの選び方や人気ランキングを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
非常食にもなるアルファ米全78商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
セット内容 | 内容量 | 保存期間 | 作り方 | 調理時間 | パッケージ | 原材料 | アレルギー表示 | 1食当たりのカロリー | ||||
1 | アルファー食品 安心米｜バラエティセット | | 白米、五目ごはん、山菜おこわ、梅がゆ、ぜんざい | 1316g | 5年 | 白米、五目ごはん、山菜おこわ、梅がゆ：熱湯15分、水60分／ぜんざい：ぜんざいの中におこげを入れて混ぜる | 熱湯15分、水60分 | パウチ | うるち米（国産）、味付乾燥具材（ごぼう、水煮たけのこ、こんにゃく、食塩、乾しいたけ、乾燥にんじん、砂糖、かつお節エキス）、調味料（アミノ酸等）など | 特定原材料等28品目不使用 | 白飯368：kcal／五目ご飯：361kcal／山菜おこわ：364kcal／梅がゆ：154kcal／ぜんざい：262kcal | |
2 | サイボウ 非常食7日間満足セット | | ごはん・アルファ米×9、レトルトリゾット×5、長期保存パン×5、おかず×7、スープ×4、おやつ×7、保存水×7本 | 10700g | 5年 | 水で戻す、そのまま | 不明 | パウチ、缶 | パンの缶詰 パンですよ！ チョコチップ味：小麦粉（米国製造）、チョコチップ（砂糖、植物油脂、ココアパウダー）、マーガリン、 砂糖、卵、イースト、 小麦たん白、食塩／トレハロース、乳化剤（大豆由来）、香料（乳由来）、着色料（カロテン）、酸化防止剤（V.E）手ごねハンバーグ：食肉（豚肉、牛肉）、つなぎ（卵、パン粉、大豆たんぱく）、牛脂、ソティードオニオン、食塩、香辛料、ソース《デミグラスソース、ウスターソース、トマトケチャップ、赤ワイン、砂糖、食塩、乳酸、食用油脂、ビーフエキス、でん粉、玉ねぎ、たんぱく加水分解物、酵母エキス、野菜エキス、デキストリン、牛肉、香辛料、醤油／増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、増粘剤（加工でんぷん、グアーガム）、甘味料、天草、酸味料》（一部に乳・小麦・大豆・牛肉・豚肉・りんごを含む）、筑前煮：こんにゃく、れんこん、たけのこ、人参、鶏肉、里芋、ごぼう、醤油、砂糖、還元澱粉糖化物、かつおエキス、昆布エキス／Ca塩、V.C、牛煮込み（牛丼の具）：たまねぎ、牛肉、生姜、にんにく、しょうゆ、みりん、酒精、砂糖、ビーフエキス、かつおだし／酸味料、肉じゃが煮込み：じゃがいも、牛肉、こんにゃく、玉ねぎ、醤油、砂糖、還元澱粉糖化物、かつおエキス／増粘多糖類、Ca塩、V.C、さんま味噌煮缶：さんま、味噌、砂糖、水飴、食塩、寒天、国産鶏の炙り焼缶：鶏肉、醤油、砂糖、みりん、唐辛子、野菜香味調味料／調味料（アミノ酸等）、香料、カラメル色素、酸味料、香辛料抽出物、ビスコ缶：小麦粉、砂糖、ショートニング、乳糖、加糖練乳、全粉乳、食塩、小麦たんぱく、でん粉、乳酸菌／炭酸Ca、膨張剤、乳化剤、香料、調味料（アミノ酸）、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンD、ミルクスティック：乳製品（国内製造）／酸化防止剤（ビタミンE）、ライスクッキー：米粉（新潟県産）、ライスショートニング（米油）、砂糖、加糖ココナッツピューレ、アーモンドプードル、発酵調味料（米、塩）、ココナッツファイン、10年保存クッキー：《プレーン味》パン粉（小麦粉、糖類、その他）（国内製造）、小麦粉、マーガリン、麦芽糖、異性化液糖、全粉乳、鶏卵、水飴、食用卵殻粉／膨張剤、香料、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビタミンC、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）《レーズン味》小麦粉（国内製造）、パン粉（小麦粉、糖類、その他）（国内製造）、マーガリン、レーズン、砂糖、異性化液糖、鶏卵、全粉乳、ハチミツ、ショートニング、食用卵殻粉／膨張剤、香料、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビタミンC、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）《抹茶味》パン粉（小麦粉、糖類、その他）（国内製造）、小麦粉、砂糖、マーガリン、ショートニング、ホワイトチョコレート、鶏卵、異性化液糖、全粉乳、食用卵殻粉、抹茶、水飴／香料、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビタミンC、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）、パワーブーストようかん：砂糖（国産）、小豆、還元水飴、水飴、寒天、食塩、オニオンスープ：野菜（じゃが芋、玉ねぎ、にんじん）、トマト、イヌリン、食塩、砂糖、酵母エキス、デキストリン、香辛料/ビタミンB6、オニオンスープ：キャベツ、にんじん、玉ねぎ、食塩、香辛料、乳糖、砂糖、食用油脂、チキンエキス、しょうゆ、玉ねぎエキス、酵母エキス、チキンファット、調味料（アミノ酸など）、酸味料、カラメル色素、野菜ポタージュスープ：野菜（キャベツ、にんじん、スイートコーン）、さつまいもペースト、イヌリン、食塩、砂糖、酵母エキス、デキストリン、玉ねぎ、香辛料/ビタミンB6、野菜スープ：キャベツ、玉ねぎ、デンプン、ゼラチン、黒胡椒、ブドウ糖、酸化防止剤（V.E） | 小麦、卵、乳、大豆、豚肉、りんご、ゼラチン、牛肉 | 不明 | |
3 | 尾西食品 アルファ米｜CoCo壱番屋監修 尾西のカレーライスセット | | アルファ米（白飯）、レトルトカレー、スプーン | 白飯：80g／カレー：180g | 5年6か月 | 白米：お湯または水を注ぐ／カレー：調理不要 | 熱湯：15分、水：60分 | パウチ | 白米：うるち米（国産）／カレー：野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペーストなど | 特定原材料等28品目不使用 | 448kcal | |
4 | 尾西食品 尾西のごはんシリーズ｜尾西の白飯 | | 白米1袋、スプーン | 100g（できあがり量260g） | 5年 | お湯または水を注いでよくかきまぜて待つ | 熱湯：15分／水：60分 | パウチ | うるち米（国産） | 特定原材料等28品目不使用 | 366kcal | |
5 | 相日防災 非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト｜477405 | | 安心米 アルファ米スタンドパック わかめご飯×2、安心米 アルファ米スタンドパック 梅がゆ×1、安心米 アルファ米スタンドパック 舞茸と根菜のおこわ×1、安心米 アルファ米スタンドパック とうもろこしご飯×1、マジックライス アルファ米スタンドパック ドライカレー×2、マジックライス アルファ米スタンドパック 野菜ピラフ×1、マジックライス アルファ米スタンドパック 梅じゃこご飯×1、マジックライス アルファ米スタンドパック 五目ご飯×1、マジックライス アルファ米スタンドパック 青菜ご飯×1、尾西食品 にぎらずできる携帯おにぎり 鮭×1、わかめ×1、五目おこわ×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン チョコ×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン おいも×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン ブルーベリー×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン シュガー×2、スーパーバランス6YEARS×2 | 約2700g | 5年 | アルファ米各種：お湯はもちろん水でもできる簡単調理／ふんわりやわらかパン・スーパーバランス：そのまま／携帯おにぎり：お湯または水を入れる | 水15分、お湯60分 | パウチ、缶 | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | アルファー食品 安心米｜安心米 梅がゆ | | 不明 | アルファ化米40g、梅調味粉末2g | 5年 | お湯または水を注ぐだけ | 熱湯：15分／水：60分 | パウチ | アルファ化米：うるち米（国産）／梅調味粉末：梅干しペースト、調味しそ、デキストリン、食塩、酸味料 | 特定原材料等28品目不使用 | ||
7 | 尾西食品 アルファ米｜携帯おにぎり 鮭 | | 1袋 | 42g | 5年 | お湯または水を注ぐ | 熱湯：15分／水：60分 | パウチ | うるち米（国産）、味付乾燥具材（さけ、食塩、還元水飴）、調味料（アミノ酸）、トレハロース、ベニコウジ色素、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部にさけを含む） | さけ | 152kcal | |
8 | 尾西食品 アルファ米｜携帯おにぎり わかめ | | 1袋 | 42g | 5年 | お湯または水を注ぐ | 熱湯：15分／水：60分 | パウチ | うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス） 、 調味料（アミノ酸等） | 特定原材料等28品目不使用 | 151kcal | |
9 | あんしんの殿堂防災館 非常食充実7DAYSセット | | 尾西のアルファ米：えびピラフ×1、山菜おこわ×1、赤飯×1、マジックライス：白飯×2、わかめご飯×2、ドライカレー×1、五目ご飯×1、安心米：舞茸と根菜のおこわ×1、ひじきご飯（玄米入り）×1、ふんわりやわらかパンEf缶:シュガー×2、チョコ×1、ブルーベリー×1、おいも×1、金平糖入りカンパン×2、カレーうどん×2、やわらかナポリタンスパゲッティ×1、さば味噌煮75g×1、肉じゃが130g×1、おでん125g×1、手作りデミソース煮込みハンバーグ100g×1、筑前煮90g×1、牛丼の具×1、温めずにおいしい野菜カレー 200g×1、ミニクラッカー×1、ミルクビスケット×1、えいようかん 60ｇ×1、ルヴァン保存缶S缶×1、水だけあれば餅 きなこ×1、スーパーバランス6年保存×1、即席スープ(みそ汁、オニオンスープ、卵スープ 各2種類 計6個入り)×1、野菜１日これ一本350mL×1、5年保存水500mL（バラ）×8、モーリアンヒートパック発熱剤 Mサイズ用×20個、モーリアンヒートパック加熱袋 Mサイズ×7袋 | 1020g | 5年 | お湯を入れる、水を入れる、発熱剤を入れる | 不明 | パウチ | 不明 | 不明 | 不明 | |
10 | 尾西食品 尾西のごはんシリーズ｜尾西のわかめごはん | | 1袋、スプーン | 100g | 5年 | お湯または水を注ぐ | 熱湯：15分、水：60分 | パウチ | うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス）、調味料（アミノ酸など） | 特定原材料等28品目不使用 | 361kcal | |
アルファー食品安心米 ｜ バラエティセット
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 白米、五目ごはん、山菜おこわ、梅がゆ、ぜんざい
- 1食当たりのカロリー
- 白飯368：kcal／五目ご飯：361kcal／山菜おこわ：364kcal／梅がゆ：154kcal／ぜんざい：262kcal
14食のバラエティ豊かな詰め合わせ
28品目不使用の食物アレルギーに配慮した、製造日から5年保存できるアルファ化米のセットです。白飯・五目ご飯・山菜おこわ・梅がゆ×3食、おこげぜんざい×2食の5種類、14食のバラエティ豊かな詰め合わせ。中にスプーンが入っていて、袋が容器になるので袋のまま食べられます。
| 内容量 | 1316g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | 白米、五目ごはん、山菜おこわ、梅がゆ：熱湯15分、水60分／ぜんざい：ぜんざいの中におこげを入れて混ぜる |
| 調理時間 | 熱湯15分、水60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、味付乾燥具材（ごぼう、水煮たけのこ、こんにゃく、食塩、乾しいたけ、乾燥にんじん、砂糖、かつお節エキス）、調味料（アミノ酸等）など |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
サイボウ非常食7日間満足セット
| パッケージ | パウチ、缶 |
|---|
- セット内容
- ごはん・アルファ米×9、レトルトリゾット×5、長期保存パン×5、おかず×7、スープ×4、おやつ×7、保存水×7本
- 1食当たりのカロリー
- 不明
38種類・50アイテム。幅広いタイプの食事が楽しめる
防災専門の老舗企業がオリジナルで企画した非常食セットです。38種類・50アイテムが入った大充実のラインアップで、非常時の心と空腹をたっぷりと満たします。幅広いタイプの食事が楽しめるセットなので、はじめての防災備蓄を考えている人におすすめです。
| 内容量 | 10700g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | 水で戻す、そのまま |
| 調理時間 | 不明 |
| 原材料 | パンの缶詰 パンですよ！ チョコチップ味：小麦粉（米国製造）、チョコチップ（砂糖、植物油脂、ココアパウダー）、マーガリン、 砂糖、卵、イースト、 小麦たん白、食塩／トレハロース、乳化剤（大豆由来）、香料（乳由来）、着色料（カロテン）、酸化防止剤（V.E）手ごねハンバーグ：食肉（豚肉、牛肉）、つなぎ（卵、パン粉、大豆たんぱく）、牛脂、ソティードオニオン、食塩、香辛料、ソース《デミグラスソース、ウスターソース、トマトケチャップ、赤ワイン、砂糖、食塩、乳酸、食用油脂、ビーフエキス、でん粉、玉ねぎ、たんぱく加水分解物、酵母エキス、野菜エキス、デキストリン、牛肉、香辛料、醤油／増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、増粘剤（加工でんぷん、グアーガム）、甘味料、天草、酸味料》（一部に乳・小麦・大豆・牛肉・豚肉・りんごを含む）、筑前煮：こんにゃく、れんこん、たけのこ、人参、鶏肉、里芋、ごぼう、醤油、砂糖、還元澱粉糖化物、かつおエキス、昆布エキス／Ca塩、V.C、牛煮込み（牛丼の具）：たまねぎ、牛肉、生姜、にんにく、しょうゆ、みりん、酒精、砂糖、ビーフエキス、かつおだし／酸味料、肉じゃが煮込み：じゃがいも、牛肉、こんにゃく、玉ねぎ、醤油、砂糖、還元澱粉糖化物、かつおエキス／増粘多糖類、Ca塩、V.C、さんま味噌煮缶：さんま、味噌、砂糖、水飴、食塩、寒天、国産鶏の炙り焼缶：鶏肉、醤油、砂糖、みりん、唐辛子、野菜香味調味料／調味料（アミノ酸等）、香料、カラメル色素、酸味料、香辛料抽出物、ビスコ缶：小麦粉、砂糖、ショートニング、乳糖、加糖練乳、全粉乳、食塩、小麦たんぱく、でん粉、乳酸菌／炭酸Ca、膨張剤、乳化剤、香料、調味料（アミノ酸）、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンD、ミルクスティック：乳製品（国内製造）／酸化防止剤（ビタミンE）、ライスクッキー：米粉（新潟県産）、ライスショートニング（米油）、砂糖、加糖ココナッツピューレ、アーモンドプードル、発酵調味料（米、塩）、ココナッツファイン、10年保存クッキー：《プレーン味》パン粉（小麦粉、糖類、その他）（国内製造）、小麦粉、マーガリン、麦芽糖、異性化液糖、全粉乳、鶏卵、水飴、食用卵殻粉／膨張剤、香料、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビタミンC、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）《レーズン味》小麦粉（国内製造）、パン粉（小麦粉、糖類、その他）（国内製造）、マーガリン、レーズン、砂糖、異性化液糖、鶏卵、全粉乳、ハチミツ、ショートニング、食用卵殻粉／膨張剤、香料、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビタミンC、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）《抹茶味》パン粉（小麦粉、糖類、その他）（国内製造）、小麦粉、砂糖、マーガリン、ショートニング、ホワイトチョコレート、鶏卵、異性化液糖、全粉乳、食用卵殻粉、抹茶、水飴／香料、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビタミンC、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）、パワーブーストようかん：砂糖（国産）、小豆、還元水飴、水飴、寒天、食塩、オニオンスープ：野菜（じゃが芋、玉ねぎ、にんじん）、トマト、イヌリン、食塩、砂糖、酵母エキス、デキストリン、香辛料/ビタミンB6、オニオンスープ：キャベツ、にんじん、玉ねぎ、食塩、香辛料、乳糖、砂糖、食用油脂、チキンエキス、しょうゆ、玉ねぎエキス、酵母エキス、チキンファット、調味料（アミノ酸など）、酸味料、カラメル色素、野菜ポタージュスープ：野菜（キャベツ、にんじん、スイートコーン）、さつまいもペースト、イヌリン、食塩、砂糖、酵母エキス、デキストリン、玉ねぎ、香辛料/ビタミンB6、野菜スープ：キャベツ、玉ねぎ、デンプン、ゼラチン、黒胡椒、ブドウ糖、酸化防止剤（V.E） |
| アレルギー表示 | 小麦、卵、乳、大豆、豚肉、りんご、ゼラチン、牛肉 |
尾西食品アルファ米 ｜ CoCo壱番屋監修 尾西のカレーライスセット
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- アルファ米（白飯）、レトルトカレー、スプーン
- 1食当たりのカロリー
- 448kcal
CoCo壱番屋とのおいしいコラボレーション
そのまま食べられるカレーをでき上がりのアルファ米にかけるだけでOKな、CoCo壱番屋監修のおいしい野菜カレーです。温めなくてもおいしいですが、お湯を注いだ場合は、アルファ米とカレーを一緒に温めることができるパッケージ。スプーン付きなので食器の用意は不要です。
| 内容量 | 白飯：80g／カレー：180g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年6か月 |
| 作り方 | 白米：お湯または水を注ぐ／カレー：調理不要 |
| 調理時間 | 熱湯：15分、水：60分 |
| 原材料 | 白米：うるち米（国産）／カレー：野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペーストなど |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
尾西食品尾西のごはんシリーズ ｜ 尾西の白飯
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 白米1袋、スプーン
- 1食当たりのカロリー
- 366kcal
国産のうるち米を使用。水かお湯だけでふっくらご飯
国産のうるち米を100％使用しており、1袋でお茶碗軽く2杯分のふっくらご飯が完成。お湯を入れてかき混ぜれば15分ほどでできあがり、水でも60分ほど待てばOKです。スプーン付きなので水以外に必要なものがありません。
| 内容量 | 100g（できあがり量260g） |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注いでよくかきまぜて待つ |
| 調理時間 | 熱湯：15分／水：60分 |
| 原材料 | うるち米（国産） |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
尾西食品 尾西の白飯をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
相日防災非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト ｜ 477405
| パッケージ | パウチ、缶 |
|---|
- セット内容
- 安心米 アルファ米スタンドパック わかめご飯×2、安心米 アルファ米スタンドパック 梅がゆ×1、安心米 アルファ米スタンドパック 舞茸と根菜のおこわ×1、安心米 アルファ米スタンドパック とうもろこしご飯×1、マジックライス アルファ米スタンドパック ドライカレー×2、マジックライス アルファ米スタンドパック 野菜ピラフ×1、マジックライス アルファ米スタンドパック 梅じゃこご飯×1、マジックライス アルファ米スタンドパック 五目ご飯×1、マジックライス アルファ米スタンドパック 青菜ご飯×1、尾西食品 にぎらずできる携帯おにぎり 鮭×1、わかめ×1、五目おこわ×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン チョコ×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン おいも×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン ブルーベリー×1、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン シュガー×2、スーパーバランス6YEARS×2
- 1食当たりのカロリー
- 不明
お求めやすい価格を実現。おいしいと評判の非常食のみ
7日分の非常食を安く手軽にそろえられる、防災士が選んだ主食だけのセットです。コストを極力抑え、お求めやすい価格を実現。防災士が自信をもっておすすめするアルファ米と、ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パンをメインに、おいしいと評判の非常食のみそろえています。
| 内容量 | 約2700g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | アルファ米各種：お湯はもちろん水でもできる簡単調理／ふんわりやわらかパン・スーパーバランス：そのまま／携帯おにぎり：お湯または水を入れる |
| 調理時間 | 水15分、お湯60分 |
| 原材料 | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
アルファー食品安心米 ｜ 安心米 梅がゆ
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 不明
- 1食当たりのカロリー
梅の香りが食欲をそそる！2通りの食べ方で楽しめる
ほんのりとした酸味が食欲をそそる、アルファ米の梅がゆです。国産米を100%使用しており、おかゆとやわらかご飯の2通りの食べ方が可能。熱湯・水をそそぐだけの簡単調理で、お皿に移さずそのまま食べられます。
| 内容量 | アルファ化米40g、梅調味粉末2g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐだけ |
| 調理時間 | 熱湯：15分／水：60分 |
| 原材料 | アルファ化米：うるち米（国産）／梅調味粉末：梅干しペースト、調味しそ、デキストリン、食塩、酸味料 |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
尾西食品アルファ米 ｜ 携帯おにぎり 鮭
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 1袋
- 1食当たりのカロリー
- 152kcal
手を汚さずに食べられるパッケージがポイント
鮭のほぐし身を混ぜ込んだアルファ米のおにぎりは、一つひとつ個包装で保管＆携帯できるのが魅力。容器にお湯か水を直接注ぎ、15～60分ほど待つだけと簡単にできあがります。手を汚さずに食べられるように工夫されたパッケージが特徴です。
| 内容量 | 42g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐ |
| 調理時間 | 熱湯：15分／水：60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、味付乾燥具材（さけ、食塩、還元水飴）、調味料（アミノ酸）、トレハロース、ベニコウジ色素、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部にさけを含む） |
| アレルギー表示 | さけ |
尾西食品アルファ米 ｜ 携帯おにぎり わかめ
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 1袋
- 1食当たりのカロリー
- 151kcal
長期保存対応。お湯か水を注ぐだけで食べられる
お湯又は水を入れるだけで、具材の旨みがギュッとおいしい三角形のおにぎりが出来上がります。長期保存対応で、食器も必要ないため、非常食におすすめ。アレルギー物質28品目不使用です。
| 内容量 | 42g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐ |
| 調理時間 | 熱湯：15分／水：60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス） 、 調味料（アミノ酸等） |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
あんしんの殿堂防災館非常食充実7DAYSセット
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 尾西のアルファ米：えびピラフ×1、山菜おこわ×1、赤飯×1、マジックライス：白飯×2、わかめご飯×2、ドライカレー×1、五目ご飯×1、安心米：舞茸と根菜のおこわ×1、ひじきご飯（玄米入り）×1、ふんわりやわらかパンEf缶:シュガー×2、チョコ×1、ブルーベリー×1、おいも×1、金平糖入りカンパン×2、カレーうどん×2、やわらかナポリタンスパゲッティ×1、さば味噌煮75g×1、肉じゃが130g×1、おでん125g×1、手作りデミソース煮込みハンバーグ100g×1、筑前煮90g×1、牛丼の具×1、温めずにおいしい野菜カレー 200g×1、ミニクラッカー×1、ミルクビスケット×1、えいようかん 60ｇ×1、ルヴァン保存缶S缶×1、水だけあれば餅 きなこ×1、スーパーバランス6年保存×1、即席スープ(みそ汁、オニオンスープ、卵スープ 各2種類 計6個入り)×1、野菜１日これ一本350mL×1、5年保存水500mL（バラ）×8、モーリアンヒートパック発熱剤 Mサイズ用×20個、モーリアンヒートパック加熱袋 Mサイズ×7袋
- 1食当たりのカロリー
- 不明
34種類71品の多彩な非常食で7日間安心サポート
非常食充実7DAYSセットは、災害時に安心して過ごせる7日分の非常食セットです。防災士4名が監修し、34種類71アイテムの豊富なラインナップが特徴。発熱剤と加熱袋が付属しており、温かい食事を楽しむことができ、1日約1600kcalのカロリーバランスも計算済みです。
| 内容量 | 1020g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯を入れる、水を入れる、発熱剤を入れる |
| 調理時間 | 不明 |
| 原材料 | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
尾西食品尾西のごはんシリーズ ｜ 尾西のわかめごはん
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 1袋、スプーン
- 1食当たりのカロリー
- 361kcal
100％国産米使用。スプーンで、どこででも食べられる
わかめの旨みと、やわらかな風味が魅力の100％国産米を使用した商品です。子供から高齢者まで食べられる人気のメニューのうえ、スプーン付きなので、どこででも食事が可能。でき上がりの量は260gで、お茶碗軽く2杯分あります。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐ |
| 調理時間 | 熱湯：15分、水：60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス）、調味料（アミノ酸など） |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
尾西食品アルファ米14種類全部セット
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 白飯、赤飯、山菜おこわ、五目ごはん、わかめごはん、白がゆ、梅がゆ、ドライカレー、チキンライス、えびピラフ、きのこごはん、松茸ごはん、塩こんぶがゆ、たけのこごはん（1食あたり）
- 1食当たりのカロリー
お米が立ってるふっくらご飯を何処ででも食べられる
人気のアルファ米12種類セットに新商品を追加した、コンプリートバージョンです。お湯で15分、水で60分でできあがり、非常時への備えはもちろん、アウトドアや海外旅行のお伴にもおすすめ。お米が立ってるふっくらご飯を何処ででも食べられます。
| 内容量 | 1590g（白飯：100g、赤飯：100g、山菜おこわ：100g、五目ごはん：100g、わかめごはん：100g、白がゆ：42g、梅がゆ：42g、ドライカレー：100g、チキンライス：100g、えびピラフ：100g、きのこごはん：100g、松茸ごはん：100g、塩こんぶがゆ：46g、たけのこごはん：100g） |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を袋内側の注水線位置まで注ぎ、よくかき混ぜる（一部調味粉末を加える商品あり） |
| 調理時間 | お湯で15分（赤飯20分）、水で60分（おかゆ70分） |
| 原材料 | 白飯うるち米（国産）赤飯赤飯（もち米（国産）、小豆、ささげ液）、顆粒食塩（食塩、寒梅粉）山菜おこわもち米（国産）、うるち米（国産）、調味粉末（食塩、かつお節エキス粉末、ぶどう糖、ぶどう糖加工品、でん粉）、味付乾燥具材（水煮わらび、水煮ぜんまい、水煮えのき、水煮細竹、水煮ふき、醤油風調味料、かつお節エキス、砂糖、食塩、乾燥きくらげ）/調味料（アミノ酸等）、香料、ソルビトール、酸味料五目ごはんうるち米（国産）、味付乾燥具材（食用植物油脂、醤油、砂糖、乾燥人参、油揚げ、乾燥ごぼう、乾燥椎茸、こんにゃく、食塩）／ソルビトール、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（ビタミンe）、（一部に小麦・大豆を含む）わかめごはんうるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス）／調味料（アミノ酸等）白がゆうるち米（国産）、顆粒食塩（食塩、寒梅粉）梅がゆうるち米（国産）、梅しそ粉末（食塩、でん粉分解物、梅肉ペースト、しそ梅酢、もみしそ、赤しそエキス）／酸味料、増粘剤（加工でん粉）ドライカレーうるち米（国産）、味付乾燥具材（さやいんげん、味付玉ねぎ、コーン、人参）、調味粉末（食塩、砂糖、カレーパウダー、オニオンパウダー、コーンスターチ、たん白加水分解物、ターメリックパウダー、ガーリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーシードパウダー、食用植物油脂、パセリ）／調味料（アミノ酸等）、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム、香料、トレハロース、酸化防止剤（ビタミンe）チキンライスうるち米（国産）、味付乾燥具材（味付鶏肉、人参、コーン、味付玉ねぎ）、調味粉末（食塩、ポークパウダー、粉末醤油、トマトパウダー、チキンエキスパウダー、砂糖、野菜エキスパウダー、香辛料、パセリ、酵母エキスパウダー、食用植物油脂）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（カンゾウ）、微粒酸化ケイ素、香料、パプリカ色素、酸味料、酸化防止剤（ビタミンe）、トレハロース、（一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む）えびピラフうるち米（国産）、味付乾燥具材（人参、コーン、味付えび）、調味粉末（食塩、乳糖、チキンエキスパウダー、野菜エキスパウダー、バター風味パウダー、酵母エキスパウダー、たん白加水分解物、パセリ、脱脂粉乳、香味油、粉末醤油、魚介エキスパウダー、ローレル、食用植物油脂）／調味料（アミノ酸等）、トレハロース、微粒酸化ケイ素、香料、酸化防止剤（ビタミンe）、甘味料（カンゾウ）、リン酸塩(na)、酸味料、（一部にえび・かに・小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）きのこごはんうるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、食用植物油脂、ぶなしめじ、乾燥人参、たけのこ、砂糖、乾燥椎茸、なめこ、乾燥きくらげ、水煮わらび、かつお節エキス）／ソルビトール、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（ビタミンe）松茸ごはんうるち米（国産）、味付乾燥具材（還元水あめ、乾燥人参、乾燥ごぼう、油揚げ、食用植物油脂、松茸、昆布エキス、酵母エキス、醤油、かつお節エキス、かつお昆布だし、発酵調味料、食塩)/酸化防止剤（ビタミンe）、香料、酸味料、（一部に小麦・乳成分・大豆・まつたけを含む）塩こんぶがゆうるち米（国産）、塩昆布（たん白加水分解物、昆布、食塩）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール、甘草）、カラメル色素、増粘多糖類たけのこごはんうるち米（国産）、味付乾燥具材（水煮たけのこ、ぶなしめじ、ぶどう糖、でん粉分解物、食塩）、調味粉末（食塩、かつお節エキス粉末、かつお節粉末、ぶどう糖加工品、砂糖、でん粉）／調味料（アミノ酸等）、トレハロース、酸化防止剤（ビタミンe）、香料 |
| アレルギー表示 | 五目ごはん：小麦、大豆／チキンライス：小麦、大豆、鶏肉、豚肉／えびピラフ：えび、かに、小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン／松茸ごはん：小麦、乳成分、大豆、まつたけ |
アイリスフーズ低温製法米 ｜ アルファ化米 アソートセット
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 白米4食、わかめ3食、五目3食
- 1食当たりのカロリー
- 379〜381kcal
低温製法で仕上げた国産米使用の備蓄ごはん
アイリスオーヤマのアルファ化米3日分セットは、災害時の備えにぴったりな非常食セットです。国産米を使用し、お湯や水を注ぐだけで簡単に食べられるアルファ化米が3種類含まれています。独自の低温製法により、長期保存が可能で、日常の食事にも取り入れやすい味わいですよ。
| 内容量 | 1000g（各100g×10食） |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | 水またはお湯を注ぐだけ |
| 調理時間 | お湯15分、水60分 |
| 原材料 | アルファ化米飯（白米）：うるち米（国産）／アルファ化米飯（五目御飯）：うるち米（国産）、こんにゃく、乾燥しいたけ、食塩、乾燥にんじん、乾燥ごぼう、砂糖、かつお節エキス、パーム油、生姜、乾燥ひじき、ほたてエキス調味料、調味料 (アミノ酸等)、カラメル色素、水酸化カルシウム、酸化防止剤（V.E）／アルファ化米飯（わかめ御飯）：うるち米（国産）、砂糖、わかめ、食塩、昆布パウダー、調味料（アミノ酸等） |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
G．OホールディングスDefend Future ｜ 非常食セット
| パッケージ | パウチ、缶 |
|---|
- セット内容
- 白飯4個、わかめごはん3個、山菜おこわ2個、チキンライス2個、きのこごはん2個、五目ごはん1個、ドライカレー1個、ひだまりパン（プレーン）2個ひだまりパン（チョコ）1個、ひだまりパン（メープル）1個、カレーうどん2個、牛丼の具1個、肉じゃが1個、筑前煮1個、いわしの煮付1個、さば味噌煮1個、ハンバーグ煮込み1個、きんぴらごぼう1個、鶏肉と野菜のトマト煮1個、中華風ミートボール1個、カレー1個、即席味噌汁1個、オニオンスープ1個、卵スープ2個、豚汁1個、野菜ジュース3本、ビスコ1個、パワーブーストようかん1個、ミルクスティック1個、水2本
- 1食当たりのカロリー
- 約500kcal
献立表付き。防災士と栄養士が考案したセット
防災士と栄養士が考案した、7日分の非常食セット。震災直後を生き抜くことはもちろん、栄養バランスやストレス緩和をコンセプトに作成されています。1日1500kcal以上で計算された献立表付きで、30種類・44点のセットです。
| 内容量 | 白飯：100g／わかめごはん：100g／山菜おこわ：100g／チキンライス：100g／きのこごはん：100g／五目ごはん：100g／ドライカレー：100g／ひだまりパン（プレーン）：70g／ひだまりパン（チョコ）：70g／ひだまりパン（メープル）：70g／カレーうどん：73g／牛丼の具：120g／肉じゃが：130g／筑前煮：90g／いわしの煮付：150g／さば味噌煮：150g／ハンバーグ煮込み：100g／きんぴらごぼう：75g／鶏肉と野菜のトマト煮：130g／中華風ミートボール：120g／カレー：170g／豚汁：180g／野菜ジュース：190g／パワーブーストようかん：270g／ミルクスティック：43.2g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | 白飯、わかめご飯、山菜おこわ、チキンライス、きのこごはん、五目ごはん、チキンカレー：熱湯を注いで15分、水を注いで60分／カレーうどん：熱湯を注いで7分 |
| 調理時間 | 白飯、わかめご飯、山菜おこわ、チキンライス、きのこごはん、五目ごはん、チキンカレー：熱湯を注いで15分、水を注いで60分／カレーうどん：熱湯を注いで7分 |
| 原材料 | 白飯：うるち米（国産）／わかめごはん：うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス）/調味料（アミノ酸等）／山菜おこわ：もち米（国産）、うるち米（国産）、調味粉末（食塩、かつお節エキス粉末、ぶどう糖、ぶどう糖加工品、でん粉）、味付乾燥具材（水煮わらび、水煮ぜんまい、水煮えのき、水煮細竹、水煮ふき、醤油風調味料、かつお節エキス、砂糖、食塩、乾燥きくらげ）/調味料（アミノ酸等）、香料、ソルビトール、酸味料／チキンライス：うるち米（国産）、味付乾燥具材（味付鶏肉、人参、コーン、味付玉ねぎ）、調味粉末（食塩、ポークパウダー、粉末醤油、トマトパウダー、チキンエキスパウダー、砂糖、野菜エキスパウダー、香辛料、パセリ、酵母エキスパウダー、食用植物油脂）／調味料（アミノ酸等）、甘味料（カンゾウ）、微粒酸化ケイ素、香料、パプリカ色素、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE）、トレハロース、（一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む）／きのこごはん：うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、食用植物油脂、ぶなしめじ、乾燥人参、たけのこ、砂糖、乾燥椎茸、なめこ、乾燥きくらげ、水煮わらび、かつお節エキス）/ソルビトール、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（ビタミンE）／五目ごはん：うるち米（国産）、味付乾燥具材（こんにゃく、醤油風調味料、水煮れんこん、食用植物油脂、砂糖、乾燥人参、乾燥ごぼう、乾燥椎茸、食塩）／ソルビトール、調味料（アミノ酸）、カラメル色素、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE）、香料／ドライカレー：うるち米（国産）、味付乾燥具材（さやいんげん、味付玉ねぎ、コーン、人参）、調味粉末（食塩、砂糖、カレーパウダー、オニオンパウダー、コーンスターチ、たん白加水分解物、ターメリックパウダー、ガーリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーシードパウダー、食用植物油脂、パセリ）／調味料（アミノ酸等）、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム、香料、トレハロース、酸化防止剤（ビタミンＥ）／ひだまりパン（プレーン）：小麦粉（国内製造）、フラワーペースト、糖類、ショートニング、パネトーネ種粉末、酵母、乾燥卵白、食塩、乳等を主要原料とする食品、小麦粉調製品（小麦粉、食用植物油脂）／ソルビトール、加工でん粉、乳化剤、香料、増粘多糖類、ｐH調整剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）／ひだまりパン（チョコ）：小麦粉（国内製造）、フラワーペースト、糖類、ショートニング、パネトーネ種粉末、酵母、乾燥卵白、食塩、乳等を主要原料とする食品、小麦粉調製品（小麦粉、食用植物油脂）／加工でん粉、ソルビトール、乳化剤、香料、増粘多糖類、ｐH調整剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）／ひだまりパン（メープル）：小麦粉（国内製造）、フラワーペースト、糖類、ショートニング、パネトーネ種粉末、酵母、乾燥卵白、食塩、乳等を主要原料とする食品、小麦粉調製品（小麦粉、食用植物油脂)／加工でん粉、ソルビトール、乳化剤、香料、カラメル色素、増粘多糖類、ｐH調整剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）／カレーうどん：【めん】米粉（米（国産））、でん粉/加工でん粉、増粘剤（アルギン酸エステル）【調味粉末】食塩、カレーパウダー、オニオンパウダー、コーンスターチ、砂糖、たん白加水分解物、ターメリックパウダー、ガーリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーシードパウダー、食用植物油脂／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、微粒酸化ケイ素、リン酸Ｃａ、香料【かやく】人参、さやいんげん、味付玉ねぎ／トレハロース、酸化防止剤（ビタミンＥ）／野菜ジュース：野菜（にんじん（輸入、国産）、トマト、ごぼう、ケール、メキャベツ（プチヴェール）、赤ピーマン、ほうれん草、ブロッコリー、あしたば、ビート、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい）、レモン果汁／パワーブーストようかん：砂糖(国内製造）、小豆、還元水飴、寒天、食塩／ミルクスティック：乳製品（国内製造）、酸化防止剤（ビタミンＥ） |
| アレルギー表示 | 小麦、卵、乳、牛肉、さば、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン、ごま |
尾西食品尾西のごはんシリーズ ｜ 尾西の赤飯
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 1袋、スプーン
- 1食当たりのカロリー
- 353kcal
もちもちおいしい赤飯も非常食に。便利なスプーン＆塩つき
国産のもち米のみを使用したアルファ米の赤飯です。小豆までやわらかく炊いてもちもちに仕上げられており、塩とスプーンがついているので、どこでもおいしく味わえますよ。特別感のあるメニューで、備蓄食料にも彩りを加えたい人にぴったりです。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐだけ |
| 調理時間 | 熱湯：20分／水：60分 |
| 原材料 | 赤飯（もち米（国産）、小豆、ささげ液）、顆粒食塩（食塩、寒梅粉） |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
5種の具材が入って風味豊かな味わいの五目ご飯
熱湯や水を注ぐだけで簡単に五目ご飯ができあがる商品です。コンパクトで携帯性に優れているうえ、袋の底が広がりやすく、熱湯や水を注いでも倒れにくい設計。5種の具材が入って風味豊かな味わいで、おかずがなくても食べられます。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐだけ |
| 調理時間 | 熱湯：15分、水：60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、味付乾燥具材（ごぼう、水煮たけのこ、こんにゃく、食塩、乾しいたけ、乾燥にんじん、砂糖、かつお節エキス）／調味料（アミノ酸等）、加工デンプン、カラメル色素、水酸化カルシウム |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
尾西食品尾西のごはんシリーズ ｜ 尾西のドライカレー
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 1袋、スプーン
- 1食当たりのカロリー
- 361kcal
香辛料の風味とうま味がたっぷり！子どもでも食べやすい
ターメリックやクミンなど、十数種類の香辛料を加えたアルファ米のドライカレーです。刺激的な辛さはなく、子どもでもおいしく食べられるうま味重視の味つけですよ。 スプーンつきなのでどこでも食べやすく、水・お湯を注げばたっぷり260gできあがります。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐだけ |
| 調理時間 | 熱湯：15分／水：60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、乾燥味付け具材（さやいんげん、味付玉ねぎ、コーン、人参）、調味粉末（食塩、砂糖、カレーパウダー、オニオンパウダー、コーンスターチ、たん白加水分解物、ターメリックパウダー、ガーリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーシードパウダー、食用植物油脂、パセリ）など |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
ピースアップ非常食セット 7日分
| パッケージ | パウチ、缶 |
|---|
- セット内容
- 5年保存非常食：7袋（7種類）、5年保存おにぎり：7袋（3種類）、5年保存パン缶詰：7缶（5種類）
- 1食当たりのカロリー
- 不明
容器に移さずそのまま食べられて便利。たっぷり7日分の非常食
非常時でもおいしい食事を食べられる、ソフトパンの缶詰とアルファ米をアソートにした、たっぷり7日分の非常食セットです。家庭だけでなく企業・団体の備蓄にもおすすめの内容。袋食にはスプーンがついているので、容器に移さずそのまま食べられます。
| 内容量 | 不明 |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | 水またはお湯を注ぐ、そのまま |
| 調理時間 | 不明 |
| 原材料 | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
国産うるち米100％！お湯を入れても倒れにくい
熱湯や水を注ぐだけで簡単に白飯ができあがる、5年間保存可能なアルファ米。コンパクトで携帯性に優れているうえ、袋の底が広がりやすく、熱湯や水を加えても倒れにくい設計です。特定原材料等28品目は使用しておらず、国産うるち米100%のおいしさが味わえますよ。
| 内容量 | 100g（できあがり量270g） |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注いでよくまぜて待つ |
| 調理時間 | 熱湯：15分、水：60分 |
| 原材料 | うるち米（国産） |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
安心米 白飯を検証レビュー！非常食・保存食の選び方も紹介
食器不要で食べられるわかめご飯
国産うるち米100％使用、わかめの風味が詰まった海の香り豊かなご飯です。お湯を注いで15分、または水を注いで60分で食べることができます。賞味期限は製造日から5年6か月と長く、中にスプーンが入っており、袋が容器になっているので袋のまま食べられますよ。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | お湯または水を注ぐ |
| 調理時間 | 熱湯15分、水60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、味付乾燥具材（わかめ、食塩、砂糖、かつお節エキス） |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
尾西食品尾西のごはんシリーズ ｜ アルファ米 和風・洋風組合せ 12食セット
| パッケージ | パウチ |
|---|
- セット内容
- 五目ごはん、わかめごはん、ドライカレー、チキンライス（各3袋）、長期保存水500mL×6、作り方説明書
- 1食当たりのカロリー
- チキンライス：359kcal、わかめご飯：360kcal、ドライカレー：361kcal、五目ごはん：377kcal
和風洋風4種の味と保存水が揃う実用的12食セット
災害時に備えて和風・洋風のご飯と保存水をセットにした非常食です。五目ごはんやドライカレーなど4種の味が楽しめ、わかめごはんはアレルギー対応。さらに、自立する袋とスプーン入りで食器不要、260グラムの大盛りご飯が手軽に用意できます。
| 内容量 | 100g×12袋、500mL×6本 |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 作り方 | 熱湯15分／水60分 |
| 調理時間 | 熱湯15分／水60分 |
| 原材料 | うるち米（国産）、食塩、乾燥わかめ、ごま、砂糖、でん粉、昆布エキス、ホタテエキス、みりん、調味料（アミノ酸等）など |
| アレルギー表示 | ◯ |
アルファ米はまずい？おいしく食べる方法は？
アルファ米は、普段のご飯と変わりなく食べられる再現性の高さが大きな魅力。しかし、商品によってはぼそぼそとした食感に感じられたり、味付き商品の味が薄かったりと、炊き立てのご飯と比べるとどうしても劣る点があります。少しでもおいしく食べるなら、調理方法を工夫してみましょう。
非常時にできる工夫として、水よりもお湯で戻すのがおすすめです。吸水スピードが上がって芯が残りにくく、水で戻すよりふっくらとした仕上がりになるでしょう。冷めると食感が落ちやすくなるので、保温カバーで袋全体を覆い、温度低下を防ぐのも1つの方法です。
普段の食事で消費する際は鍋や炊飯器で炊いてみましょう。やや手間はかかりますが、より炊き立てのご飯に近づけることができます。ローリングストックで賞味期限が切れる前に食べきりたい場合は、ぜひ炊き方にひと工夫するのがおすすめです。
炒めてチャーハンにしたり、トマトスープを加えてリゾットにしたりと、ほかの食品を使用してアレンジする方法もあります。公式サイトにてレシピを公開しているアルファ米メーカーもあるので、おいしくアレンジして食べたいならぜひチェックしてみてください。
アルファ米以外の非常食や、防災グッズも要チェック！
いざというときに備え、アルファ米のほかにも災害時に必要なものをそろえておきましょう。非常食や防災セット、保存水を以下のコンテンツで紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
おすすめの非常食にもなるアルファ米ランキングTOP5
1位: アルファー食品｜安心米｜バラエティセット
2位: サイボウ｜非常食7日間満足セット
3位: 尾西食品｜アルファ米｜CoCo壱番屋監修 尾西のカレーライスセット
4位: 尾西食品｜尾西のごはんシリーズ｜尾西の白飯
5位: 相日防災｜非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト｜477405
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