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非常食味つきご飯のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

災害時用の備蓄にぴったりの、非常食味つきご飯。ご飯に味がついているので、おかずなしでも手軽に空腹を満たせます。フリーズドライ米やアルファ米といったお米の種類・調理方法・賞味期限は商品によってさまざま。「何日分用意しておけばよい?」「普段の食事のようにおいしく食べられるものはある?」などと気になることも多いでしょう。

今回は、非常食味つきご飯の選び方とともに、おすすめの非常食味つきご飯をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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三沢おりえ
ガイド
総合危機管理アドバイザー
三沢おりえ

防犯・防災の総合危機管理専門家として活動しており、護身術や防災グッズなど防災・防犯対策や危機管理業務について、企業・自治体・大学向けに実技指導・講演会・セミナー・監修を行うほか、TVや雑誌などメディアにも出演。43歳で硬式空手のチャンピオンとなっており、引退後に危機管理のアドバイス活動を開始。防犯・防災対策を実技と知識両方で広めるべく、活動している。

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    • 日清食品|完全メシ|ガパオ風ライス
      日本人の食事摂取基準に基づく33種類の栄養素を配合豚肉とナンプラーにバジルを合わせ、チンゲン菜と赤唐辛子を使用1食あたりたんぱく質18.3g、食物繊維6.6g含有
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非常食は本当に必要?味つきご飯を備蓄するメリットは?

非常食は本当に必要?味つきご飯を備蓄するメリットは?

災害時の空腹を凌ぐために、長期保存できる非常食は必須です。災害時は物資支援が滞り、食べ物の入手が難しい状況になることもあります。実際、東日本大震災後には電気のライフラインが9割程度復旧するのに約1週間かかりました(参照:総務省)。停電時でも食事ができるよう、加熱・調理不要のものをいくつか準備しておきましょう。


味つきご飯はバリエーションが豊富で、おかずがなくても食べやすいというメリットがあります。食料の確保が最優先となる状況で、1個で満足しやすい点は魅力ですよ。

三沢おりえ
総合危機管理アドバイザー
三沢おりえ

近年非常食の注目度が高まっており、最近は大型ショッピングセンターやスーパーマーケットでも販売されています。ネットだけでなく気軽に購入できる場が増えたのはうれしいですね。

非常食はどれくらい用意しておけばよい?

非常食はどれくらい用意しておけばよい?

非常食は、1日3食を目安として最低3日分、余裕があれば1週間分を用意しておきましょう。災害発生から支援が来るまでの期間を考えると、災害発生当日に調理不要で食べられる1日分の備え、国や地方自治体などから食料が届くまでの3日分の備え、食料の供給が滞る場合を考慮した1週間分の備えというように、3段階での準備がおすすめです。


生活環境にあわせて適切な量を確保しておくことも大切。たとえば3人家族であれば、3日分なら1日3食×3人×3日で27食分、1週間分なら63食分が目安です。子どもがいる場合は、ミルクやお菓子など家族構成にあわせた食料も一緒に用意しておきましょう。


また、味つきご飯は基本的にご飯1杯分のカロリーがあるので、エネルギー不足の心配はほぼありません。ただし、おにぎりやおかゆなど量が少ないものはカロリーが低い可能性があるため、チェックしておきましょう。カロリー不足や飽きを防ぐためにも、非常食を種類豊富に用意しておくことがおすすめです。


くわえて、非常食には水を使った調理が必要な商品もあります。非常食だけでなく保存水を用意しておくことも重要なので、以下のコンテンツもあわせて確認してくださいね。

三沢おりえ
総合危機管理アドバイザー
三沢おりえ

これまで備蓄は3日分あれば十分といわれていましたが、非常に広い地域に甚大な被害が及ぶ可能性のある南海トラフ巨大地震では1週間以上の備蓄が望ましいとの指摘もあります(参照:内閣府 防災情報のページ)。

非常食味つきご飯の選び方

非常食味つきご飯を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

ライフラインが止まっても手軽に食べられる、フリーズドライ米がおすすめ!

ライフラインが止まっても手軽に食べられる、フリーズドライ米がおすすめ!

水の確保が難しい非常時用には、調理不要のフリーズドライ米がおすすめ。非常食用のお米には、主にフリーズドライ米とアルファ米があります。


フリーズドライ米はそのまま食べられるうえ、水やお湯での調理も可能。調理に手間がかからず、水で戻す場合も5分程度と短時間で済みます。ただし、水やお湯を加えて調理した場合、時間が経つと食感が悪くなりやすい点はデメリット。作りたてはおいしいので、調理後はできるだけ早く食べましょう。


一方、アルファ米は水で戻すのに最大60分ほど時間がかかりますが、お米本来のツヤやモチッとした弾力のある食感を楽しみやすい点が特徴。常温の状態でも食べやすいため、おいしさを重視する人には選択肢に入ります。フリーズドライ米とアルファ米どちらも用意しておくとよいでしょう。

三沢おりえ
総合危機管理アドバイザー
三沢おりえ
手軽さを求める人にとって、フリーズドライ米はとても便利な食材です。たとえば登山やキャンプなどの野外での趣味を持つ人は、できる限り荷物を減らし軽くしたいでしょう。フリーズドライ米は水で戻す必要がないため、余計な荷物を持つ必要がなくなります。

災害時用の備蓄としても便利ですが、余裕があるなら水で戻しておいしく食べられるアルファ米も用意しておくとよいでしょう。アルファ米のなかでも、米が小さかったり砕かれたりしているものであれば40分程度で調理できるものもあります。詳しくはランキングの調理時間を参考にしてくださいね。

2

定期的に買い替えるのが面倒なら、保存期間は5年以上を選ぼう

定期的に買い替えるのが面倒なら、保存期間は5年以上を選ぼう

買い替えの手間を省きたい場合は、保存期間が5年以上のものがおすすめです。保存期間が5年以上あれば、こまめに買い替える手間はほとんどありません。また、いざというときにいつでも食べられる安心感を得られるので、とくに高齢者や定期的に購入することが面倒に感じる人は、保存期間を重視して選びましょう。


普通のレトルト食品の賞味期限は1~2年程度が一般的。対して長期保存を目的とした非常食味つきご飯は、3年から長いものでは8年程度のものまで幅があります。保存期間はパッケージに記載されているので、購入する前にチェックしてくださいね。

3

場所を選ばずに収納したいなら、パウチタイプがおすすめ

場所を選ばずに収納したいなら、パウチタイプがおすすめ

収納しやすいものがよいなら、パウチタイプを選びましょう。非常食味つきご飯は、主にパウチタイプ・缶タイプの2種類。パウチタイプは重ねて収納でき、狭いスペースにも効率よく保管できます。非常食の備蓄量が多い家庭にもおすすめです。


また、狭い隙間にも入れられるので、防災セットや避難用リュックに入れやすい点も魅力といえます。一方、缶タイプは自立する点はメリットですが、容器が変形しないので隙間に入れにくい点がデメリット。保存や持ち運びの際に場所を取るため、大量にストックすることは難しいでしょう。

三沢おりえ
総合危機管理アドバイザー
三沢おりえ

パウチタイプは小さくまとまるので、ゴミがかさばらずに済みます。さらにチャックのついたものだと、中身が外に漏れずにおいも抑えられるため衛生的ですよ。

選び方は参考になりましたか?

非常食味つきご飯全54商品
おすすめ人気ランキング

人気の非常食味つきご飯をランキング形式で紹介します。なおランキングは、複数のサイトや口コミをもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2026年10月22日更新)

一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

絞り込み
価格
米の種類
保存期間
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
米の種類
内容量
保存期間
パッケージ
保存方法
調理時間(常温)
調理時間(温め)
リゾット調理可能
1食当たりのカロリー
食器不要
カトラリー不要
1

安心米|バラエティセット

アルファー食品

アルファー食品 バラエティセット 1
1位
アルファ米1316g5年パウチ常温約60分約15分白飯368:kcal/五目ご飯:361kcal/山菜おこわ:364kcal/梅がゆ:154kcal/ぜんざい:262kcal
2

ごはん付きシリーズ|アソート詰め合わせ

丸美屋食品工業

丸美屋食品工業 アソート詰め合わせ 1
2位
不明不明不明不明常温保存が可能不明不明不明不明不明
3

尾西のごはんシリーズ|尾西のわかめごはん

尾西食品

尾西食品 尾西のわかめごはん 1
3位
アルファ米100g5年パウチ常温60分15分361kcal
4

アルファ米|携帯おにぎり わかめ

尾西食品

尾西食品 携帯おにぎり わかめ 1
4位
アルファ米42g5年パウチ直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存60分15分151kcal
5

非常食7日間満足セット

サイボウ

サイボウ 非常食7日間満足セット 1
5位
アルファ米10700g5年パウチ、缶常温60分15分247kcal
6

スープdeごはん|ユッケジャンクッパ

丸美屋食品工業

丸美屋食品工業 ユッケジャンクッパ 1
6位
不明70g不明パウチ直射日光及び高温多湿の場所を避けて保存してください。3分3分不明137.0kcal不明
7

カップメシ|チキンラーメン ぶっこみ飯

日清食品

日清食品 チキンラーメン ぶっこみ飯 1
7位
不明64g0.5年不明直射日光をさけて保存(常温)5分5分不明266.0kcal不明
8

アルファ米|アレルギー対応五目ごはん

尾西食品

尾西食品 アレルギー対応五目ごはん 1
8位
アルファ米100g5.0年パウチ直射日光、高温多湿を避け、常温で保存60分15分不明370.0kcal
9

アルファ米|携帯おにぎり 鮭

尾西食品

尾西食品 携帯おにぎり 鮭 1
9位
アルファ米42g5年パウチ常温保存60分15分152kcal
10

非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト|477405

相日防災

相日防災 非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト 1
10位
アルファ米約2700g5年パウチ、缶直射日光・高温多湿を避けて常温で保存60分15分不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

アルファー食品安心米 | バラエティセット

バラエティセット 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
参考価格
4,797円
中価格
342.64円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)約60分
調理時間(温め)約15分
内容量
1316g
パッケージ
パウチ
保存方法
常温
1食当たりのカロリー
白飯368:kcal/五目ご飯:361kcal/山菜おこわ:364kcal/梅がゆ:154kcal/ぜんざい:262kcal
商品概要

28品目不使用の食物アレルギーに配慮した、製造日から5年保存できるアルファ化米のセットです。白飯・五目ご飯・山菜おこわ・梅がゆ×3食、おこげぜんざい×2食の5種類、14食のバラエティ豊かな詰め合わせ。中にスプーンが入っていて、袋が容器になるので袋のまま食べられます。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

丸美屋食品工業ごはん付きシリーズ | アソート詰め合わせ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,847円
17%OFF
参考価格:
2,225円
307.83円 / 1食分
米の種類不明
保存期間不明
調理時間(常温)不明
調理時間(温め)不明
内容量
不明
パッケージ
不明
保存方法
常温保存が可能
1食当たりのカロリー
不明
タイムセール
商品概要
国産うるち米のごはんと具材がセットの常温保存食
電子レンジ加熱またはお湯での調理に対応
釜めしや中華丼など異なる味わいの6種類を同梱
リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要不明
3
人気3位

尾西食品尾西のごはんシリーズ | 尾西のわかめごはん

尾西のわかめごはん 1
最安価格
373円
やや低価格
373.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
100g
パッケージ
パウチ
保存方法
常温
1食当たりのカロリー
361kcal
商品概要

わかめの旨みと、やわらかな風味が魅力の100%国産米を使用した商品です。子供から高齢者まで食べられる人気のメニューのうえ、スプーン付きなので、どこででも食事が可能。でき上がりの量は260gで、お茶碗軽く2杯分あります。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要

この商品のクチコミ

4.5(2件)
ベテランサポーター
女性 | 50代
はなこ
5
2025/09/29
美味しい非常食
クチコミ画像
セット: 単品

温かいときだけではなく、冷めても比較的美味しく食べることができます。わかめごはんが好きな人にはぴったりな非常食だと思います。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
女性 | 20代
りーふ
4
2025/10/01
美味しい非常食
クチコミ画像
セット: 単品

普段のご飯に比較的近い非常食です。期限が切れかけていたのでお昼ご飯に食べましたが、美味しくいただけました。

詳細を見る
4
人気4位

尾西食品アルファ米 | 携帯おにぎり わかめ

携帯おにぎり わかめ 1
最安価格
198円
低価格
198.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
42g
パッケージ
パウチ
保存方法
直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存
1食当たりのカロリー
151kcal
商品概要

お湯又は水を入れるだけで、具材の旨みがギュッとおいしい三角形のおにぎりが出来上がります。長期保存対応で、食器も必要ないため、非常食におすすめ。アレルギー物質28品目不使用です。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
5
人気5位

サイボウ非常食7日間満足セット

最安価格
16,500円
やや高価格
330.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
10700g
パッケージ
パウチ、缶
保存方法
常温
1食当たりのカロリー
247kcal
商品概要

防災専門の老舗企業がオリジナルで企画した非常食セットです。38種類・50アイテムが入った大充実のラインアップで、非常時の心と空腹をたっぷりと満たします。幅広いタイプの食事が楽しめるセットなので、はじめての防災備蓄を考えている人におすすめです。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
6
人気6位

丸美屋食品工業スープdeごはん | ユッケジャンクッパ

最安価格
228円
低価格
228.0円 / 1食分
米の種類不明
保存期間不明
調理時間(常温)3分
調理時間(温め)3分
内容量
70g
パッケージ
パウチ
保存方法
直射日光及び高温多湿の場所を避けて保存してください。
1食当たりのカロリー
137.0kcal
商品概要
国産うるち米と押し麦をブレンドしたごはん
熱湯を注いで3分で完成するフタ不要のカップ型容器
牛肉や豆板醤をベースにした5種類の具材入りスープ
リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要不明
7
人気7位

日清食品カップメシ | チキンラーメン ぶっこみ飯

最安価格
1,564円
中価格
1,564.0円 / 1食分
米の種類不明
保存期間0.5年
調理時間(常温)5分
調理時間(温め)5分
内容量
64g
パッケージ
不明
保存方法
直射日光をさけて保存(常温)
1食当たりのカロリー
266.0kcal
商品概要
ラーメンの残ったスープにご飯を投入した味わいの再現
鶏ガラ風味とフライ麺の香りに、かき卵や蒸し鶏の具材
1食64g。熱湯を注ぎ5分で完成
リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要不明
8
人気8位

尾西食品アルファ米 | アレルギー対応五目ごはん

最安価格
Amazonで売れています!
2,354円
在庫わずか
470.8円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5.0年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
100g
パッケージ
パウチ
保存方法
直射日光、高温多湿を避け、常温で保存
1食当たりのカロリー
370.0kcal
商品概要
特定原材料等28品目不使用の醤油風調味料による味付け
製造から5年間の常温保存と熱湯および水での調理に対応
国産うるち米100%使用。日本災害食認証を取得
リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要
9
人気9位

尾西食品アルファ米 | 携帯おにぎり 鮭

携帯おにぎり 鮭 1
最安価格
Amazonで売れています!
216円
在庫わずか
216.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
42g
パッケージ
パウチ
保存方法
常温保存
1食当たりのカロリー
152kcal
商品概要

鮭のほぐし身を混ぜ込んだアルファ米のおにぎりは、一つひとつ個包装で保管&携帯できるのが魅力。容器にお湯か水を直接注ぎ、15~60分ほど待つだけと簡単にできあがります。手を汚さずに食べられるように工夫されたパッケージが特徴です。


リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
10
人気10位

相日防災非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト | 477405

最安価格
7,884円
やや高価格
375.42円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
約2700g
パッケージ
パウチ、缶
保存方法
直射日光・高温多湿を避けて常温で保存
1食当たりのカロリー
不明
商品概要

7日分の非常食を安く手軽にそろえられる、防災士が選んだ主食だけのセットです。コストを極力抑え、お求めやすい価格を実現。防災士が自信をもっておすすめするアルファ米と、ふんわりやわらかEf(エッグフリー)パンをメインに、おいしいと評判の非常食のみそろえています。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
11
人気11位

アイリスフーズ防災食セット

最安価格
8,580円
やや高価格
306.42円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
ごはん類:100g/肉じゃが:220g/筑前煮:200g/豚汁、けんちん汁、きのこ汁:250g
パッケージ
パウチ
保存方法
常温
1食当たりのカロリー
白米:381kcal
商品概要

国産米100%のごはん・野菜たっぷりのおかずが入った、防災食セット7日分です。おいしさ・食べやすさ・保存しやすさに注目した商品で、バラエティ豊かな5種類のアルファ化米は、水またはお湯を注ぐだけで簡単に調理可能。肉じゃが・豚汁などのおかず・汁物は常温でも食べられます。

リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要
12
人気12位

尾西食品アルファ米 | 携帯おにぎり 五目おこわ

携帯おにぎり 五目おこわ 1
最安価格
Amazonで売れています!
235円
在庫わずか
235.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
42g
パッケージ
パウチ
保存方法
直射日光・高温多湿を避けて常温で保存
1食当たりのカロリー
168kcal
商品概要

お湯または水を入れるだけで、具材の旨みがギュッとおいしい三角形のおにぎりができ上がります。手を汚さずに食べられる3点カット方式で、できあがり量は104g。国産米だけを使用しており、お湯で15分、水で60分でふんわりおにぎりができあがります。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
13
人気13位

尾西食品長期保存食セット

最安価格
Amazonで売れています!
1,998円
在庫わずか
666.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)熱湯:15分、水:60分
調理時間(温め)
内容量
アルファ米(わかめごはん、アレルギー対応五目ごはん、ドライカレー):各100g、長期保存水:500mL×2本
パッケージ
パウチ
保存方法
常温保存
1食当たりのカロリー
わかめごはん:361kcal、アレルギー対応五目ごはん:370kcal、ドライカレー:361kcal
商品概要

A4サイズでコンパクトに収納可能なうえ、長期保存対応でバラエティー豊富な保存食セットです。環境にやさしいエコスプーンつき。炊きたてのご飯をそのまま急速乾燥したアルファ米で、水かお湯を入れるだけでおいしく食べられます。

リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要
14
人気14位

サタケマジックライス | ななこめっつ 4種アソートセット

最安価格
Amazonで売れています!
1,650円
在庫わずか
412.5円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間7年
調理時間(常温)40分
調理時間(温め)7分
内容量
280g(70g×4袋)
パッケージ
パウチ
保存方法
不明
1食当たりのカロリー
白飯:271kcal/五目ご飯:265kcal/わかめご飯:264kcal/青菜ご飯:262kcal
商品概要

熱湯7分、20℃の水40分で調理ができるアルファ化米のセット。保存期間は7年あり、出来上がり量はおにぎり2個分(約200g)です。白飯・五目ご飯・わかめご飯・青菜ご飯の4種類がセットになっていますよ。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
15
人気15位

尾西食品アルファ米ごはん | 尾西のわかめごはん

最安価格
Amazonでタイムセール中!
15,000円
25%OFF
在庫わずか
参考価格:
19,980円
300.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5.0年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
100g
パッケージ
パウチ
保存方法
直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。
1食当たりのカロリー
361.0kcal
商品概要
特定原材料等28品目不使用で5年間の長期保存に対応
お湯または水で戻りパッケージ内で使用可能なスプーン付き
1袋100gの乾燥米に対し注水後約260gの仕上がり
リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
16
人気16位

尾西食品アルファ米 | 尾西の五目ごはん

最安価格
Amazonでタイムセール中!
15,000円
32%OFF
在庫わずか
参考価格:
22,140円
300.0円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5.0年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
100g
パッケージ
パウチ
保存方法
直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。
1食当たりのカロリー
377.0kcal
商品概要
野菜中心の具材を配合した肉や魚不使用の乾燥米飯
お湯または水で、お茶碗約2杯分に相当する260gを調理
長期保存と炊き上がり後の食感を両立するアルファ化技術
リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要
17
人気17位

あんしんの殿堂防災館非常食充実7DAYSセット

最安価格
20,574円
やや高価格
979.71円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5年
調理時間(常温)不明
調理時間(温め)不明
内容量
1020g
パッケージ
パウチ
保存方法
常温
1食当たりのカロリー
1600.0kcal
商品概要

非常食充実7DAYSセットは、災害時に安心して過ごせる7日分の非常食セットです。防災士4名が監修し、34種類71アイテムの豊富なラインナップが特徴。発熱剤と加熱袋が付属しており、温かい食事を楽しむことができ、1日約1600kcalのカロリーバランスも計算済みです。

リゾット調理可能
食器不要
カトラリー不要不明
18
人気18位

尾西食品アルファ米 | たけのこごはん

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,169円
8%OFF
参考価格:
2,354円
433.8円 / 1食分
米の種類アルファ米
保存期間5.0年
調理時間(常温)60分
調理時間(温め)15分
内容量
100g
パッケージ
パウチ
保存方法
直射日光・高温多湿を避け常温で保存
1食当たりのカロリー
359.0kcal
商品概要
特定原材料等28品目不使用かつビーガン対応の国産うるち米炊き込みごはん
製造から5年間の常温保存が可能で日本災害食認証を取得した保存食
お湯で15分または水で60分で調理可能なスプーン付きスタンドパック
リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要
19
人気19位

日清食品完全メシ | お試し5食セット

最安価格
2,635円
中価格
527.0円 / 1食分
米の種類不明
保存期間不明
調理時間(常温)不明
調理時間(温め)不明
内容量
不明
パッケージ
パウチ
保存方法
不明
1食当たりのカロリー
不明
商品概要
33種類の栄養素を配合し苦味やエグみを抑制した独自技術
5種類の商品の詰め合わせ
お湯を注いで5分で完成する調理工程
リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要不明
20
人気20位

永谷園業務用長期保存食フリーズドライごはん ピラフ味

最安価格
579円
やや低価格
579.0円 / 1食分
米の種類フリーズドライ米
保存期間8年
調理時間(常温)5分
調理時間(温め)3分
内容量
75g
パッケージ
パウチ
保存方法
高温の場所をさけて保存
1食当たりのカロリー
298kcal
商品概要

長期保存可能なフリーズドライごはんのピラフ味です。お湯で3分・水でも5分の短時間で彩きれいなご飯ができあがり、さらにお湯等で戻さずにそのまま食べることも可能。おにぎり約2つ分の量の、約260gのごはんができあがります。

リゾット調理可能不明
食器不要
カトラリー不要

ローリングストックを意識して、計画的に消費・買い足しをしよう

ローリングストックを意識して、計画的に消費・買い足しをしよう

ローリングストックを意識すると、フードロスの削減につながります。ローリングストックとは、賞味期限が切れる前に消費し、食べたぶんを買い足して常に新しい非常食を備蓄しておく方法のこと。賞味期限が切れていないかを定期的に確認し、無駄にしないよう計画的に循環させましょう。


賞味期限が遠いものを奥に置き、手前から消費していく流れを作るとうまくローリングストックできます。消費したぶんはすぐに補充し、必要量の備蓄がそろった状態を保つことも大切です。

自分や家族の好みに合った非常食を補充しておこう

非常食味つきご飯とあわせて、麺類・パン・スープ・お菓子なども用意しておきましょう。さまざまな種類の非常食をそろえておくと、飽きる心配が減ります。以下のコンテンツで紹介しているので、ぜひチェックしてください。
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