安心米 白飯を検証レビュー!非常食・保存食の選び方も紹介
常温での食べやすさや温めたときのおいしさ、手間のかからなさが気になる安心米の白飯。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか?
そこで今回は、実際に安心米の白飯を徹底検証しました。非常食白米13商品の中で比較してわかった安心米の白飯の実力をレビューしていきます。非常食白米の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

防犯・防災の総合危機管理専門家として活動しており、護身術や防災グッズなど防災・防犯対策や危機管理業務について、企業・自治体・大学向けに実技指導・講演会・セミナー・監修を行うほか、TVや雑誌などメディアにも出演。43歳で硬式空手のチャンピオンとなっており、引退後に危機管理のアドバイス活動を開始。防犯・防災対策を実技と知識両方で広めるべく、活動している。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
アルファ米は株式会社尾西食品の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本記事ではアルファ化米のことをすべて「アルファ米」と表記しています。
結論!常温で手軽においしく食べられる。高カロリーで非常時に活躍
アルファー食品の「安心米 白飯」は、手軽においしくエネルギー摂取したい人に向いています。日本災害食学会認証・日本アジアハラール協会認証などを取得している非常食白米です。1食当たり368kcalと高カロリーなので、栄養を効率的に補給したい非常時にも活躍するでしょう。
実際に常温で試食するとお米の甘味が感じられ、モニターからは「普段のご飯のようにおいしく食べられた」「ふんわりお米の甘い香りがして食欲をそそられた」と好印象。ふっくらもっちりとした食感もプラス評価に繋がりました。
一方、温めたときのおいしさは、お米の風味が薄く感じられます。モニターからは「温めるとお米の甘味を感じず、レトルトっぽい香りがする」「甘味がなくふりかけが必要そう」など、物足りなさを訴える声が多数聞かれました。
とはいえスプーンつきで調理道具や食器はいらず、水かお湯さえあれば食べられます。パウチ容器はコンパクトに収納しやすく、保存期間も5年と長め。
お湯が手に入りにくい非常時に常温でおいしく食べやすい本商品。非常用持ち出し袋に入れておけばいざというときに活躍するでしょう。
安心米の白飯は他の非常食白米とどう違うの?
mybestが検証してわかった安心米の白飯の特徴は、ひとことでまとめると「常温で手軽においしく食べられる。高カロリーで非常時に活躍」です。
実際、たくさんある非常食白米の中で、常温での食べやすさや温めたときのおいしさ、手間のかからなさは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、安心米の白飯を含む非常食白米の検証方法や、自分に合った非常食白米を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。
安心米の白飯の評価方法は?売れ筋の人気非常食白米13商品を徹底比較検証

検証のポイント
- おいしさ1
おいしい商品としてユーザーがとても満足できる基準を「非常時に食べてもおいしいと思えるもの」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 食べやすさ2
食べやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「緊急時に手間なくすぐ食べられる商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 保存期間の長さ3
保存期間が長い商品としてユーザーがとても満足できる基準を「15年以上保存期間がある商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 後処理のしやすさ4
後片付けがしやすい商品としてユーザーがとても満足できる基準を「災害時にできるだけゴミが出ない商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

安心米 白飯の価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
- 1
302円
(最安)
販売価格:302円
ポイント:0円相当
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旅行用品の専門店 コンサイス4.67(1,280件)
- 2
319円
(+17円)
販売価格:321円
ポイント:2円相当
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- 3
320円
(+18円)
販売価格:320円
ポイント:0円相当
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- 4
321円
(+19円)
販売価格:321円
ポイント:0円相当
送料別
- 5
324円
(+22円)
販売価格:324円
ポイント:0円相当
送料別
- 5
324円
(+22円)
販売価格:324円
ポイント:0円相当
送料別
防災計画4.60(593件)
- 7
326円
(+24円)
販売価格:326円
ポイント:0円相当
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- 8
336円
(+34円)
販売価格:339円
ポイント:3円相当
送料別
- 9
339円
(+37円)
販売価格:339円
ポイント:0円相当
送料別
- 10
342円
(+40円)
販売価格:342円
ポイント:0円相当
送料別
- 11
344円
(+42円)
販売価格:344円
ポイント:0円相当
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防災グッズ 防災セット 災害備蓄品 ピースアップ4.60(1,218件)
- 12
345円
(+43円)
販売価格:348円
ポイント:3円相当
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- 13
348円
(+46円)
販売価格:348円
ポイント:0円相当
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あんしんの殿堂 防災館4.38(9,658件)
- 14
350円
(+48円)
販売価格:350円
ポイント:0円相当
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- 14
350円
(+48円)
販売価格:350円
ポイント:0円相当
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コジマYahoo!店4.62(210,485件)
- 16
356円
(+54円)
販売価格:356円
ポイント:0円相当
送料別
- 16
356円
(+54円)
販売価格:356円
ポイント:0円相当
送料別
- 16
356円
(+54円)
販売価格:359円
ポイント:3円相当
送料別
- 19
357円
(+55円)
販売価格:357円
ポイント:0円相当
送料別
- 20
359円
(+57円)
販売価格:359円
ポイント:0円相当
送料別
ケンコーライフ ヤフー店4.52(4,707件)
- 21
370円
(+68円)
販売価格:370円
ポイント:0円相当
送料別
- 22
378円
(+76円)
販売価格:378円
ポイント:0円相当
送料別
- 22
378円
(+76円)
販売価格:378円
ポイント:0円相当
送料別
Joshin web4.52(410,224件)
- 24
380円
(+78円)
販売価格:380円
ポイント:0円相当
送料別
- 24
380円
(+78円)
販売価格:380円
ポイント:0円相当
送料別
暮らしの防災 Pioma(ピオマ)3.82(92件)
- 26
382円
(+80円)
販売価格:382円
ポイント:0円相当
送料別
- 27
386円
(+84円)
販売価格:386円
ポイント:0円相当
送料別
- 28
397円
(+95円)
販売価格:397円
ポイント:0円相当
送料別
- 29
407円
(+105円)
販売価格:410円
ポイント:3円相当
送料別
- 29
407円
(+105円)
販売価格:410円
ポイント:3円相当
送料別
- 31
410円
(+108円)
販売価格:410円
ポイント:0円相当
送料別
- 31
410円
(+108円)
販売価格:410円
ポイント:0円相当
送料別
旅行用品専門店 トコープラス4.81(95件)
- 31
410円
(+108円)
販売価格:410円
ポイント:0円相当
送料別
SCB4.38(15,813件)
- 31
410円
(+108円)
販売価格:410円
ポイント:0円相当
送料別
スギヤマ御器所アレルギー店4.89(47件)
- 35
413円
(+111円)
販売価格:413円
ポイント:0円相当
送料別
- 36
415円
(+113円)
販売価格:415円
ポイント:0円相当
送料別
- 36
415円
(+113円)
販売価格:415円
ポイント:0円相当
送料別
- 36
415円
(+113円)
販売価格:415円
ポイント:0円相当
送料別
介護用品ショップ ハートケア4.75(684件)
- 39
422円
(+120円)
販売価格:422円
ポイント:0円相当
送料別
- 40
442円
(+140円)
販売価格:442円
ポイント:0円相当
送料別
- 41
443円
(+141円)
販売価格:443円
ポイント:0円相当
送料別
- 42
451円
(+149円)
販売価格:451円
ポイント:0円相当
送料別
- 43
513円
(+211円)
販売価格:513円
ポイント:0円相当
送料別
- 43
513円
(+211円)
販売価格:513円
ポイント:0円相当
送料別
Smile Spoon4.66(1,508件)
- 45
565円
(+263円)
販売価格:565円
ポイント:0円相当
送料別
- 46
567円
(+265円)
販売価格:572円
ポイント:5円相当
送料別
- 47
580円
(+278円)
販売価格:580円
ポイント:0円相当
送料無料
- 48
599円
(+297円)
販売価格:604円
ポイント:5円相当
送料別
- 49
617円
(+315円)
販売価格:617円
ポイント:0円相当
送料別
- 50
642円
(+340円)
販売価格:648円
ポイント:6円相当
送料別
- 51
643円
(+341円)
販売価格:648円
ポイント:5円相当
送料別
- 52
894円
(+592円)
販売価格:894円
ポイント:0円相当
送料別
- 52
894円
(+592円)
販売価格:902円
ポイント:8円相当
送料別
- 54
900円
(+598円)
販売価格:900円
ポイント:0円相当
送料別
- 55
1,065円
(+763円)
販売価格:1,074円
ポイント:9円相当
送料別
- 56
1,094円
(+792円)
販売価格:1,094円
ポイント:0円相当
送料無料
- 57
1,221円
(+919円)
販売価格:1,232円
ポイント:11円相当
送料別
- 58
1,234円
(+932円)
販売価格:1,234円
ポイント:0円相当
送料別
- 59
1,360円
(+1,058円)
販売価格:1,360円
ポイント:0円相当
送料無料
- 60
1,518円
(+1,216円)
販売価格:1,518円
ポイント:0円相当
送料無料
- 61
1,548円
(+1,246円)
販売価格:1,562円
ポイント:14円相当
送料別
- 62
1,569円
(+1,267円)
販売価格:1,569円
ポイント:0円相当
送料別
- 63
1,641円
(+1,339円)
販売価格:1,641円
ポイント:0円相当
送料別
- 63
1,641円
(+1,339円)
販売価格:1,641円
ポイント:0円相当
送料別
旅行用品専門店 トコープラス4.81(95件)
- 65
1,875円
(+1,573円)
販売価格:1,892円
ポイント:17円相当
送料別
- 66
1,947円
(+1,645円)
販売価格:1,947円
ポイント:0円相当
送料別
スギヤマ御器所アレルギー店4.89(47件)
- 67
2,037円
(+1,735円)
販売価格:2,037円
ポイント:0円相当
送料無料
- 67
2,037円
(+1,735円)
販売価格:2,037円
ポイント:0円相当
送料無料
- 67
2,037円
(+1,735円)
販売価格:2,037円
ポイント:0円相当
送料無料
- 70
2,137円
(+1,835円)
販売価格:2,137円
ポイント:0円相当
送料無料
- 71
2,150円
(+1,848円)
販売価格:2,150円
ポイント:0円相当
送料無料
- 72
2,255円
(+1,953円)
販売価格:2,255円
ポイント:0円相当
送料別
- 73
2,273円
(+1,971円)
販売価格:2,273円
ポイント:0円相当
送料無料
くらし応援本舗(くらしドラッグ)Yahoo!店4.65(1,208件)
- 74
2,440円
(+2,138円)
販売価格:2,440円
ポイント:0円相当
送料別
- 74
2,440円
(+2,138円)
販売価格:2,440円
ポイント:0円相当
送料無料
Smile Spoon4.66(1,508件)
- 76
2,601円
(+2,299円)
販売価格:2,601円
ポイント:0円相当
送料別
- 77
2,852円
(+2,550円)
販売価格:2,852円
ポイント:0円相当
送料無料
- 77
2,852円
(+2,550円)
販売価格:2,852円
ポイント:0円相当
送料無料
- 77
2,852円
(+2,550円)
販売価格:2,852円
ポイント:0円相当
送料無料
- 80
3,200円
(+2,898円)
販売価格:3,200円
ポイント:0円相当
送料別
- 81
3,270円
(+2,968円)
販売価格:3,270円
ポイント:0円相当
送料別
- 82
3,665円
(+3,363円)
販売価格:3,665円
ポイント:0円相当
送料別
- 83
3,677円
(+3,375円)
販売価格:3,710円
ポイント:33円相当
送料別
- 84
3,904円
(+3,602円)
販売価格:3,939円
ポイント:35円相当
送料別
- 85
3,905円
(+3,603円)
販売価格:3,905円
ポイント:0円相当
送料別
- 86
4,102円
(+3,800円)
販売価格:4,102円
ポイント:0円相当
送料別
- 86
4,102円
(+3,800円)
販売価格:4,102円
ポイント:0円相当
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Smile Spoon4.66(1,508件)
- 88
4,363円
(+4,061円)
販売価格:4,363円
ポイント:0円相当
送料別
- 89
4,517円
(+4,215円)
販売価格:4,517円
ポイント:0円相当
送料無料
- 90
4,973円
(+4,671円)
販売価格:4,973円
ポイント:0円相当
送料別
味園サポート ヤフー店4.63(46,932件)
- 91
5,060円
(+4,758円)
販売価格:5,060円
ポイント:0円相当
送料別
- 92
5,432円
(+5,130円)
販売価格:5,482円
ポイント:50円相当
送料別
- 93
5,482円
(+5,180円)
販売価格:5,482円
ポイント:0円相当
送料無料
Smile Spoon4.66(1,508件)
- 94
5,501円
(+5,199円)
販売価格:5,501円
ポイント:0円相当
送料別
- 95
5,560円
(+5,258円)
販売価格:5,611円
ポイント:51円相当
送料別
- 96
5,610円
(+5,308円)
販売価格:5,610円
ポイント:0円相当
送料無料
- 97
5,695円
(+5,393円)
販売価格:5,695円
ポイント:0円相当
送料別
- 98
5,700円
(+5,398円)
販売価格:5,700円
ポイント:0円相当
送料無料
- 99
5,762円
(+5,460円)
販売価格:5,815円
ポイント:53円相当
送料別
- 99
5,762円
(+5,460円)
販売価格:5,815円
ポイント:53円相当
送料別
- 101
5,800円
(+5,498円)
販売価格:5,800円
ポイント:0円相当
送料無料
- 101
5,800円
(+5,498円)
販売価格:5,800円
ポイント:0円相当
送料別
- 103
5,837円
(+5,535円)
販売価格:5,837円
ポイント:0円相当
送料別
- 103
5,837円
(+5,535円)
販売価格:5,837円
ポイント:0円相当
送料別
- 105
6,242円
(+5,940円)
販売価格:6,300円
ポイント:58円相当
送料無料
- 106
6,700円
(+6,398円)
販売価格:6,700円
ポイント:0円相当
送料別
- 107
7,331円
(+7,029円)
販売価格:7,398円
ポイント:67円相当
送料無料
- 108
8,364円
(+8,062円)
販売価格:8,364円
ポイント:0円相当
送料別
- 108
8,364円
(+8,062円)
販売価格:8,364円
ポイント:0円相当
送料別
- 110
8,570円
(+8,268円)
販売価格:8,570円
ポイント:0円相当
送料無料
- 110
8,570円
(+8,268円)
販売価格:8,570円
ポイント:0円相当
送料無料
- 112
8,629円
(+8,327円)
販売価格:8,629円
ポイント:0円相当
送料無料
- 113
8,640円
(+8,338円)
販売価格:8,640円
ポイント:0円相当
送料無料
- 113
8,640円
(+8,338円)
販売価格:8,640円
ポイント:0円相当
送料無料
- 115
8,650円
(+8,348円)
販売価格:8,650円
ポイント:0円相当
送料無料
- 115
8,650円
(+8,348円)
販売価格:8,650円
ポイント:0円相当
送料無料
- 117
8,660円
(+8,358円)
販売価格:8,660円
ポイント:0円相当
送料無料
- 117
8,660円
(+8,358円)
販売価格:8,660円
ポイント:0円相当
送料無料
- 119
8,776円
(+8,474円)
販売価格:8,776円
ポイント:0円相当
送料無料
- 120
8,931円
(+8,629円)
販売価格:8,931円
ポイント:0円相当
送料別
- 120
8,931円
(+8,629円)
販売価格:8,931円
ポイント:0円相当
送料別
- 122
9,330円
(+9,028円)
販売価格:9,330円
ポイント:0円相当
送料無料
- 123
9,371円
(+9,069円)
販売価格:9,371円
ポイント:0円相当
送料無料
- 123
9,371円
(+9,069円)
販売価格:9,371円
ポイント:0円相当
送料無料
- 125
9,386円
(+9,084円)
販売価格:9,386円
ポイント:0円相当
送料無料
- 126
9,390円
(+9,088円)
販売価格:9,390円
ポイント:0円相当
送料無料
- 127
9,440円
(+9,138円)
販売価格:9,440円
ポイント:0円相当
送料無料
- 128
9,670円
(+9,368円)
販売価格:9,670円
ポイント:0円相当
送料無料
- 129
10,160円
(+9,858円)
販売価格:10,160円
ポイント:0円相当
送料別
- 130
10,775円
(+10,473円)
販売価格:10,875円
ポイント:100円相当
送料別
- 131
10,875円
(+10,573円)
販売価格:10,875円
ポイント:0円相当
送料別
- 131
10,875円
(+10,573円)
販売価格:10,875円
ポイント:0円相当
送料別
- 131
10,875円
(+10,573円)
販売価格:10,875円
ポイント:0円相当
送料別
- 134
12,080円
(+11,778円)
販売価格:12,080円
ポイント:0円相当
送料無料
- 135
13,319円
(+13,017円)
販売価格:13,319円
ポイント:0円相当
送料無料
- 135
13,319円
(+13,017円)
販売価格:13,319円
ポイント:0円相当
送料無料
- 137
14,774円
(+14,472円)
販売価格:14,774円
ポイント:0円相当
送料別
- 138
14,838円
(+14,536円)
販売価格:14,838円
ポイント:0円相当
送料別
- 139
16,700円
(+16,398円)
販売価格:16,700円
ポイント:0円相当
送料別
- 140
17,557円
(+17,255円)
販売価格:17,557円
ポイント:0円相当
送料無料
- 141
17,655円
(+17,353円)
販売価格:17,820円
ポイント:165円相当
送料無料
- 142
20,280円
(+19,978円)
販売価格:20,280円
ポイント:0円相当
送料無料
- 143
20,520円
(+20,218円)
販売価格:20,520円
ポイント:0円相当
送料無料
そもそもどう選べばいい?非常食白米の選び方
マイベストおすすめ!非常食白米の検証評価上位の商品も紹介
非常食白米の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。安心米の白飯以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。
尾西食品尾西のごはんシリーズ | 尾西の白飯
| 賞味期限 | 製造日から60か月 |
|---|---|
| ご飯の種類 | 白米 |
| 対応している温め方 | 温め不要(お湯か水を注ぐ) |
| 電子レンジの加熱時間 | 電子レンジでの加熱調理不可 |
| 内容総量 | 100g |
| お米の産地 | 日本(都道府県名の記載なし) |
| お米の品種 | 不明 |
| 1食あたりのカロリー | 366kcal |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避け常温で保存 |
| 加工方法 | 不明 |
| アレルギー物質 | なし(特定原材料等28品目) |
| 栄養成分表示 | たんぱく質:6.3g、脂質:1.1g、炭水化物:82.7g、食塩相当量:0.01g |
| こんにゃく入り | |
| 梱包材のリサイクル可能 | 不明 |

尾西食品 尾西の白飯をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
| セット内容 | 白米1袋、スプーン |
|---|---|
| 内容量 | 100g(できあがり量:ごはん260g、おかゆ390g) |
| セット日数 | |
| 保存期間 | 5年 |
| 種類 | アルファ米、白米 |
| 作り方 | お湯または水を注いでよくかきまぜて待つ |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて常温で保存 |
| 要調理 | |
| 調理時間 | 熱湯:15分、水:60分 |
| 調理時間(常温) | 60分 |
| 調理時間(温め) | 15分 |
| パッケージ | パウチ |
| 調理方法 | 水、お湯 |
| 原材料 | うるち米(国産) |
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
| 米の種類 | アルファ米 |
| 特定原材料等28品目不使用 | |
| 1食当たりのカロリー | 364kcal |
| リゾット調理可能 | |
| 缶切り不要 | |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| セット商品 | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 | |
| 個包装 |
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