植物性ミルクのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
牛乳の代用品として活用され、豆乳やアーモンドミルクを筆頭に市場を広げている植物性ミルク。日本でも、とくに美容・健康意識の高い人から注目を集めていますが、ひとくちに植物性ミルクといっても、その種類は9以上と豊富。スーパーでもたくさんの商品が並んでいるため、違いがわからないとどれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、植物性ミルクの選び方と市販のおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。
東京大学大学院医学系研究科修了（医学博士）。すべての人が毎日の食事で 心と体のトラブルを予防・改善できる社会づくりに貢献すべく、レシピ開発、商品開発コンサルティング、コラム執筆、講演、メディア出演など幅広く活動中。豆腐・豆乳・納豆をはじめとした大豆食品、発酵食品、腸活が大好きで、管理栄養士の知識を活かしながらそれらの魅力を発信している。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 オーツミルクのランキングを更新しました。
更新 豆乳（無調整・調整）のランキングを更新しました。
更新 アーモンドミルクのランキングを更新しました。
牛乳と植物性ミルク、ダイエット向きなのはどっち？栄養価の違いは？
植物性ミルクとは、植物の種実などを細かく砕き水で抽出して作るミルクのこと。
植物性ミルクのほうが牛乳よりも健康的というイメージが広がっていますが、じつはそれぞれにメリット・デメリットがあります。
植物性ミルクは種類によって栄養価が異なりますが、牛乳よりも低脂質な傾向があるのでダイエット向きかつ肥満・生活習慣病のリスクを高める飽和脂肪酸がほとんど含まれていないのがメリット。
日本人は飽和脂肪酸を摂りすぎている傾向があるので、とくに毎日牛乳を飲む習慣がある人は植物性ミルクを代わりに飲むことで摂取量を控えられるでしょう。
また、植物性ミルクには食物繊維を豊富に含むのも優秀なポイントです。食物繊維は、整腸作用があるだけでなく、肥満・生活習慣病予防にも役立つことが明らかにされており、毎日積極的にとりたい栄養素です。
アーモンドミルクやオーツミルクなどの植物性ミルクは、アレルギーがあり牛乳が飲めない人にもおすすめです。
そのまま飲むことはもちろん、コーヒーなどの飲み物に混ぜる、料理に活用するのもよいでしょう。
植物性ミルクの選び方
植物性ミルクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
代表的な4種類の栄養価を比較！ほしい栄養素に合わせてミルクを選ぼう
豆乳：たんぱく質や女性に嬉しい成分が豊富！ダイエットにも
大豆から作られる豆乳の魅力は、大豆タンパク・大豆イソフラボン・大豆オリゴ糖といった、女性が積極的に摂りたい成分が含まれていることです。
大豆製品に含まれる大豆イソフラボンには、骨の健康維持・更年期症状の緩和など、女性の健康に役立つ働きがあるという研究報告があります。
また、豆乳はアーモンドミルクやオーツミルクよりもタンパク質が豊富に含まれています。たんぱく質は体の構成成分で、新しく肌を作る際にも必要になるため、毎日摂取することで美肌づくりに役立つメリットも。筋トレ中も積極的にとりたい栄養素のひとつです。
豆乳は大きく分けて、無調整豆乳・調製豆乳・豆乳飲料の3種類がありますが、なかでもおすすめなのは、原材料が大豆だけのシンプルな無調整豆乳。牛乳よりも低カロリー・低脂質・低糖質なので、ダイエットに向いていると言えます。
アーモンドミルク：豊富なビタミンEで、美容と健康をサポート
アーモンドミルクとは、アーモンドを砕いて作るミルクのことで、アーモンドをそのまま食べるよりも栄養が吸収されやすいといわれています。
アーモンドミルクに豊富に含まれているのはビタミンEで、アーモンドミルクを200mL飲めば1日分のビタミンEを摂取できることになります（参照：厚生労働省）。
ビタミンEは抗酸化物質のひとつなので、健康維持だけでなく、エイジング対策に役立つのがうれしいポイント。健康を意識して選ぶのであれば、砂糖不使用のものを選びましょう。
オーツミルク：食物繊維が豊富だが、糖質が高いので要注意
オーツミルクの原材料のオーツ麦には、水溶性食物繊維であるβグルカンが多く含まれています。βグルカンの働きは、整腸作用や食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることです。
同じオーツ麦が原材料の食品にオートミールがあげられますが、こちらは食べる前に加熱や味付けが必要です。
その点、オーツミルクであればとくに調理の必要がなく飲みたいときにすぐ飲めるので、手軽にオーツ麦の栄養を摂れます。オーツミルクの場合も、健康を意識するなら砂糖不使用のものを選ぶとよいでしょう。
ライスミルク：牛乳・大豆・ナッツアレルギーの人に
ライスミルクとは、米を砕き水を混ぜ合わせたミルクのこと。
ほかの植物性ミルクに比べて、健康面で特別に秀でた特徴は少ないといえますが、最大の魅力は、アレルギーをもつ人が少ない米を原料としている点にあります。
大豆・ナッツなどがアレルギーで、豆乳やアーモンドミルクを飲めない人や、牛乳でお腹を下しやすい人などにおすすめです。
種類はほかにも！味の特徴や栄養価を知り、いろいろ試そう
前述した植物性ミルク以外にもマカダミアナッツミルクやピーナッツミルクなどさまざまな種類がありますが、栄養価の高さに優れているのが麻の実を原料とするヘンプミルク。
ヘンプミルクには体にとって必要不可欠な9つの必須アミノ酸をすべて補うことができる、良質な植物性たんぱく質が豊富に含まれています。
さらに、ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富なので、健康や美容に役立つミルクを求めている人はぜひヘンプミルクにも今後注目してみてください。
ほかにも甘みとコクがあるココナッツミルクや、ピーナッツ・マカダミアナッツ・カシューナッツなどのナッツ類を使用したミルクも。
どれも牛乳にはない栄養が詰まっているので、ぜひいろいろな植物性ミルクを試して、自分好みのものを探してみてくださいね。
ダイエット中・健康志向の人は、甘味料・油脂・添加物が少ないものを
日本で使用される添加物は、毎日摂取しても影響が少ない種類・量しか使われていないため、そこまで敏感に気にする必要はありません（参考：厚生労働省）。
ただし、ダイエット中の人はブドウ糖果糖液糖（異性化糖）入りの商品は避けたほうがよいでしょう。体内へ吸収されるのが早いため、余分に摂りすぎると中性脂肪として蓄えられ、ダイエットの妨げになります。
骨や歯の健康をサポートするカルシウムとビタミンDの量は牛乳のほうが多い傾向があるので、2つの成分が強化された植物性ミルクを選ぶのがおすすめです。
植物性ミルクは、脂質が少なく味がさっぱりしすぎる傾向があるため、コクを足しておいしくする目的で油脂が加えられていることがあります。気になる人はパッケージの原材料表示をチェックするとよいでしょう。
開封後は早めに飲んで。飲む頻度に合わせて容量を選ぼう
相場価格は種類によって異なりますが、どの種類も牛乳より高い傾向にあります。
牛乳の価格は1000mLあたり200円程度ですが、豆乳以外の植物性ミルクは300円以上。できるだけコストをかけたくない人は豆乳を選ぶのがおすすめです。
飲む頻度が少ない人は200mLの飲み切りパック、開封後1週間以内に飲み切れるのであれば1000mLを選ぶのがおすすめです。
植物性ミルクは常温で販売されていることも多いですが、開封後は痛みやすいため冷蔵庫で保存し、できるだけ早く飲むことが大切です。
タイプ別に植物性ミルクをお探しの方はこちら
豆乳（無調整・調整）のおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 原材料 | 入り数 | コレステロールフリー | オーガニック認定 | 遺伝子組み換えでない | 容器 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりの食物繊維の量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | 保存方法 | 原産国 | 賞味期限 | 消費期限 | 200mLあたりのイソフラボンの量 | 200mLあたりのレシチン量 | 200mLあたりのタンパク質量 | 大豆固形分 | 国産大豆使用 | タイプ | |||||
1 | マルサンアイ マルサン｜毎日おいしい 無調整豆乳 | | 大豆と水だけを使用し、大豆本来のおいしさを追求した豆乳 | 1000mL×6本 | 大豆 | 6本 | 不明 | 不明 | 紙パック | 102kcal | 不明 | 6.0g | 不明 | 26mg | 常温（直射日光や高温多湿を避けて保存） | 外国産（カナダ） | 150日 | 不明 | 102mg | 不明 | 8.6g | 9% | 無調整 | |||
2 | キッコーマンソイフーズ おいしい無調整豆乳 | | 大豆の青臭さを抑えた、親しみやすいまろやかな味わい | 1000ｍL | 大豆（カナダ又はアメリカ）（遺伝子組換えでない） | 24本 | 不明 | 紙パック | 113kcal | 不明 | 7.3g | 不明 | 34g（200ｍLあたり） | 開封前：常温／開封後：冷蔵 | 外国産（カナダ又はアメリカ） | 180日 | 60日 | 58mg | 421mg | 9.1g | 不明 | 無調整 | ||||
3 | ふくれん 国産大豆無調整豆乳 | | たっぷり大容量。ストックしやすく毎日楽しめる | 1000mL | 大豆（国産）（遺伝子組換えでない） | 6本 | 不明 | 紙パック | 100kcal | 不明 | 5.5g | 不明 | 29mg | 直射日光・高温多湿を避けて常温で保存 | 国産 | 120日 | 120日 | 37mg | 309mg | 8.6g | 9％ | 無調整 | ||||
4 | マルサンアイ マルサン｜調整豆乳 カロリー45％オフ | | カロリー・糖質控えめ。すっきりした飲み口 | 1000ｍL | 大豆（カナダ）、食塩／乳酸カルシウム、香料、甘味料（アセスルファムカリウム、スクラロース） | 6本 | 不明 | 不明 | 不明（遺伝子組換えのものと分けて管理したものを使用） | 紙パック | 70kcal | 2.4g | 4.0g | 0～1g | 不明 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 国産 | 180日 | 180日 | 34mg | 不明 | 5.6g | 6％以上 | 調整 | ||
5 | キッコーマンソイフーズ おいしい無調整豆乳 | | 常温保存OK。大豆そのものの風味を楽しめる | 1000mL | 大豆（カナダ又はアメリカ）（遺伝子組換えでない） | 6本 | 不明 | 紙パック | 105kcal | 3.1g | 6.5g | 0.4g | 34mg | 直射日光を避け涼しい場所に保存 | 国産 | 180日 | 180日 | 58mg | 398mg | 8.3g | 8％以上 | 無調整 | ||||
6 | マルサンアイ マルサン｜有機豆乳無調整 | | 素材本来のうまみを味わえるオーガニック豆乳 | 1000ｍL | 有機大豆（中国、アメリカ）（遺伝子組換えでない） | 1本 | 有機JAS認証 | 紙パック | 104kcal | 不明 | 6.2g | 不明 | 22mg | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 国産 | 150日 | 150日 | 84mg | 不明 | 8g | 9％ | 無調整 | ||||
7 | マルサンアイ マルサン｜調製豆乳 カロリー45%オフ | | 低糖質で毎日飲んでも飽きの来ない調製豆乳 | 1000mL | 大豆（カナダ）、食塩、乳酸カルシウム、香料、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース） | 6本 | 不明 | 紙パック | 70kcal | 2.4g | 4.2g | 0g | 76mg | 常温 | 不明 | 180日 | 180日 | 34mg | 不明 | 5.6g | 不明 | 調整 | ||||
8 | マルサンアイ マルサン｜調製豆乳 | | キャップが開けやすく最後まで衛生的 | 1000mL | 大豆（カナダ）、水あめ、食塩／乳酸カルシウム、トレハロース、安定剤（カラギナン） | 6本 | 不明 | 不明 | 紙パック | 108kcal | 不明 | 5g | 不明 | 76mg | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 外国産（カナダ） | 180日 | 180日 | 82mg | 不明 | 6.6g | 7％ | 調整 | |||
9 | スジャータめいらく 豆腐もできます有機豆乳 | | 厳選した有機大豆を100％使用 | 900mL | 有機大豆（カナダ又はアメリカ）（遺伝子組換えでない） | 3本 | 有機JAS認証 | 紙パック | 110kcal | 4.2g | 5.8g | 0.2g | 66mg | 要冷蔵（10℃以下） | 国産 | 30日 | 30日 | 60mg | 410mg | 10g | 10％ | 無調整 | ||||
10 | キッコーマンソイフーズ キッコーマン 調製豆乳 | | 大豆の青臭さを徹底的に抑えたまろやかさ | 1000mL | 大豆（カナダ又はアメリカ）（遺伝子組換えでない）、砂糖、米油、天日塩／乳酸カルシウム、乳化剤、糊料（カラギナン）、香料 | 18本 | 不明 | 紙パック | 106kcal | 4.3g | 6.6g | 0.4g | 109mg | 直射日光を避け涼しい場所に保存 | 国産 | 180日 | 180日 | 45mg | 308mg | 7.1g | 7％ | 調整 | ||||
マルサンアイマルサン ｜ 毎日おいしい 無調整豆乳
| 200mLあたりのカロリー | 102kcal |
|---|---|
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 102mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.6g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 | |
| タイプ | 無調整 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 不明
- 賞味期限
- 150日
- 消費期限
- 不明
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
大豆と水だけを使用し、大豆本来のおいしさを追求した豆乳
大豆と水だけを使用し、大豆本来のおいしさを追求した大豆固形分9%の1000mL豆乳です。カナダ産の大豆を使用しています。健康への意識、美容・美肌のために毎日飲みたい人へ、グラノーラやシリアルと合わせて食べるのもおすすめです。
| 内容量 | 1000mL×6本 |
|---|---|
| 原材料 | 大豆 |
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.0g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 26mg |
| 保存方法 | 常温（直射日光や高温多湿を避けて保存） |
| 原産国 | 外国産（カナダ） |
キッコーマンソイフーズおいしい無調整豆乳
| 200mLあたりのカロリー | 113kcal |
|---|---|
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 58mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 9.1g |
| 大豆固形分 | 不明 |
| 国産大豆使用 | |
| タイプ | 無調整 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 賞味期限
- 180日
- 消費期限
- 60日
- 200mLあたりのレシチン量
- 421mg
大豆の青臭さを抑えた、親しみやすいまろやかな味わい
独自製法で大豆の青臭さを抑え、まろやかかつスッキリした味わいに仕上げています。リーズナブルながら、モンドセレクション金賞を連続受賞しており品質の高さも認められている実力派。そのまま飲むのはもちろん、コーヒーに入れたりソースにしたりとアレンジも利きます。
| 内容量 | 1000ｍL |
|---|---|
| 原材料 | 大豆（カナダ又はアメリカ）（遺伝子組換えでない） |
| 入り数 | 24本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 7.3g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 34g（200ｍLあたり） |
| 保存方法 | 開封前：常温／開封後：冷蔵 |
| 原産国 | 外国産（カナダ又はアメリカ） |
ふくれん国産大豆無調整豆乳
| 200mLあたりのカロリー | 100kcal |
|---|---|
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 37mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.6g |
| 大豆固形分 | 9％ |
| 国産大豆使用 | |
| タイプ | 無調整 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 賞味期限
- 120日
- 消費期限
- 120日
- 200mLあたりのレシチン量
- 309mg
たっぷり大容量。ストックしやすく毎日楽しめる
九州産大豆ふくゆたかを使用しており、クセが少なく飲みやすいのが魅力。1000mLの大容量タイプかつストックしやすく、家族で楽しみたいときにもぴったりですね。豆乳を毎日飲むなら、手に取ってみてはいかがでしょうか。
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 原材料 | 大豆（国産）（遺伝子組換えでない） |
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 5.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 29mg |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて常温で保存 |
| 原産国 | 国産 |
アーモンドミルクのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 原材料 | 入り数 | 砂糖不使用 | コレステロールフリー | オーガニック認定 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりのビタミンE量 | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりの食物繊維の量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | 加糖方法 | フレーバー付き | 原産国 | 賞味期限 | |||||
1 | 江崎グリコ アーモンド効果｜砂糖不使用 | | 砂糖不使用ですっきり香ばしい味わい | 1000mL | アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、食塩、アーモンドオイル加工品／セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンE（一部にアーモンドを含む） | 1本 | 不明 | 39kcal | 10.0mg | 0.9g | 2.9g | 3.0g | 60mg | 国産 | （メーカーの製造日より）270日 | |||||
2 | 江崎グリコ アーモンド効果｜3種のナッツ | | 3種のナッツが香ばしい！鉄分も摂取できる | 1000mL（1本あたり） | アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維（イヌリン）、イソマルトオリゴ糖液糖、植物油脂、食塩、くるみペースト、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル／セルロース、香料、乳化剤、炭酸Ca、pH調整剤、ビタミンE、ピロリン酸鉄、（一部にくるみ・アーモンドを含む） | 1本 | 不明 | 79kcal | 10.0mg | 9.4g | 3.5g | 3.0g | 60mg | 砂糖など | 国産 | （メーカーの製造日より）270日 | ||||
3 | マルサンアイ マルサン｜毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用 | | 毎日でも飲む人にうれしい、砂糖不使用タイプ | 1000mL | アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（ポリデキストロース）、食塩、植物油脂／乳化剤、香料、pH調整剤、安定剤（ジェラン）、ビタミンE | 1本 | 不明 | 48kcal | 13.0mg | 不明 | 3.4g | 不明 | 不明 | 国産 | 270日 | |||||
4 | 江崎グリコ アーモンド効果｜3種のナッツ 砂糖不使用 | | 3種のナッツで香ばしい味わいでありつつ、すっきり飲める | 200mL | アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、植物油脂、くるみペースト、食塩、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル／セルロース、香料、乳化剤、炭酸Ca、pH調整剤、ビタミンE、ピロリン酸鉄、（一部にくるみ・アーモンドを含む） | 1本 | 不明 | 50kcal | 10.0mg | 1.0g | 4.0g | 3.4g | 60mg | 不明 | （メーカーの製造日より）270日 | |||||
5 | DANONE alpro｜3種の贅沢ミックス | | 3種の植物性ミルクを砂糖不使用で絶妙ブレンド | 1000mL | オーツ麦濃縮物、食物繊維、アーモンドペースト、豆乳パウダー（大豆を含む）、植物油、食塩／炭酸カルシウム、pH調整剤、香料、 増粘剤（ジェランガム）、酢酸ビタミンE、ビタミン B2、ビタミンD2 | 6本 | 不明 | 73.6kcal | 4mg | 6.48g | 4g | 2.96g | 288mg | 外国産 | 304日 | |||||
6 | 江崎グリコ アーモンド効果 オリジナル | | やさしい甘さと香ばしい味わい。料理にも使いやすい大容量サイズ | 1000mL | アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、食物繊維（イヌリン）、果糖ぶどう糖液糖、デキストリン、ハチミツ、植物油脂、食塩、アーモンドオイル加工品／セルロース、香料、pH調整剤、乳化剤、炭酸Ca、ビタミンE（一部にアーモンドを含む） | 1本 | 不明 | 80kcal | 10.0mg | 9.8g | 3.2g | 4.1g | 60mg | 砂糖、はちみつ、果糖ぶどう糖液糖 | 国産 | （メーカーの製造日より）270日 | ||||
7 | 江崎グリコ アーモンド効果｜ほろ苦キャラメル味 | | ビタミンEだけでなくDも入った、ほろ苦いキャラメルフレーバー | 200mL | アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維（イヌリン）、ローストシュガー、植物油脂、食塩、アーモンドオイル／香料、セルロース、クエン酸Ca、乳化剤、pH調整剤、ビタミンE、ビタミンD、（一部にアーモンドを含む） | 12本 | 不明 | 72kcal | 10.0mg | 8.5g | 3.2g | 3.0g | 60mg | 砂糖など | 不明 | 180日 | ||||
8 | マルサンアイ マルサン｜毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル | | 国内で製造されたローストアーモンドペーストを使用 | 1000mL | アーモンドペースト（国内製造）、果糖、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、食物繊維（ポリデキストロース）、植物油脂、食塩／乳化剤、香料、pH調整剤、安定剤（ジェラン）、ビタミンE | 6本 | 不明 | 76kcal | 12.0mg | 不明 | 3.5g | 不明 | 不明 | 砂糖、果糖、ぶどう糖果糖液糖 | 国産 | 270日 | ||||
9 | 江崎グリコ アーモンド効果｜薫るカカオ | | ポリフェノール入り！豊かなカカオと香ばしいアーモンドの味わい | 200mL | アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維（イヌリン）、ココアパウダー、イソマルトオリゴ糖液糖、食塩、アーモンドオイル／セルロース、クエン酸Ca、香料、乳化剤、pH調整剤、ヘスペリジン、ビタミンE、甘味料（スクラロース）、（一部にアーモンドを含む） | 1本 | 不明 | 82kcal | 10.0mg | 9.9g | 3.3g | 3.6g | 60mg | 砂糖など | 不明 | （メーカーの製造日より）270日 | ||||
10 | 江崎グリコ アーモンド効果｜3種のナッツ | | 3種のナッツ使用で砂糖不使用なのに香ばしく鉄分も摂れる | 1000mL | アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、植物油脂、くるみペースト、食塩、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル | 24本 | 不明 | 79kcal | 10.0mg | 9.4g | 3.5g | 3.0g | 60mg | 不明 | 国産 | 270日 | ||||
江崎グリコアーモンド効果 ｜ 砂糖不使用
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 39kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 0.9g |
| フレーバー付き | |
| 賞味期限 | （メーカーの製造日より）270日 |
- 原材料
- アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、食塩、アーモンドオイル加工品／セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンE（一部にアーモンドを含む）
- 入り数
- 1本
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりのビタミンE量
- 10.0mg
- 加糖方法
- 原産国
- 国産
砂糖不使用ですっきり香ばしい味わい
砂糖不使用ですっきりとした香ばしい味わいのアーモンドミルクです。1日分のビタミンEをはじめ、たっぷりの食物繊維とカルシウムを摂取できます。常温保存可能なので、非常用・災害時の備蓄にもぴったりで、買い置きしておくのもおすすめですよ。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 200mLあたりの脂質量 | 2.9g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 3.0g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
江崎グリコアーモンド効果 ｜ 3種のナッツ
| 内容量 | 1000mL（1本あたり） |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 79kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 9.4g |
| フレーバー付き | |
| 賞味期限 | （メーカーの製造日より）270日 |
- 原材料
- アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維（イヌリン）、イソマルトオリゴ糖液糖、植物油脂、食塩、くるみペースト、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル／セルロース、香料、乳化剤、炭酸Ca、pH調整剤、ビタミンE、ピロリン酸鉄、（一部にくるみ・アーモンドを含む）
- 入り数
- 1本
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりのビタミンE量
- 10.0mg
- 加糖方法
- 砂糖など
- 原産国
- 国産
3種のナッツが香ばしい！鉄分も摂取できる
アーモンド・くるみ・ヘーゼルナッツという3種のナッツを合わせた香ばしい味わいのアーモンドミルクです。ビタミンEや食物繊維だけでなく、鉄分も入っています。常温保存可能なので、災害用の備蓄としても使えるでしょう。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 200mLあたりの脂質量 | 3.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 3.0g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
マルサンアイマルサン ｜ 毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 48kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| フレーバー付き | |
| 賞味期限 | 270日 |
- 原材料
- アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（ポリデキストロース）、食塩、植物油脂／乳化剤、香料、pH調整剤、安定剤（ジェラン）、ビタミンE
- 入り数
- 1本
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりのビタミンE量
- 13.0mg
- 加糖方法
- 原産国
- 国産
毎日でも飲む人にうれしい、砂糖不使用タイプ
ローストアーモンドペーストを使用しており、風味豊かで、ビタミンEたっぷり。毎日おいしく飲める、砂糖不使用タイプのアーモンドミルクです。1パック（1000ml中）には約25gのアーモンドが入っています。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 200mLあたりの脂質量 | 3.4g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
オーツミルクのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 原材料 | 入り数 | アレルゲン情報 | 砂糖不使用 | コレステロールフリー | オーガニック認定 | 容器 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりの食物繊維の量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | フレーバー付き | コーヒー専用 | 原産国 | 賞味期限 | |||||
1 | 江崎グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 | | ハチミツ・砂糖を使わずコレステロール0のミルク | 200mL | アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、食塩、アーモンドオイル／セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンＥ、（一部にアーモンドを含む） | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 紙パック | 39kcal | 0.88g | 2.9g | 3g | 60mg | 不明 | 不明 | 不明 | |||
2 | ダノンジャパン alpro｜たっぷり食物繊維 オーツミルク | | すっきりした味わいでそのまま飲んでも、料理にも | 250mL | オーツ麦濃縮物、食物繊維、ひまわり油、食塩／炭酸カルシウム、増粘剤（ジェランガム）、ビタミンB2、ビタミンD2 | 3本 | アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大麦・そばを含む製品と共通の施設で製造 | 不明 | 紙パック | 72kcal | 11.6g | 2.2g | 2.4g | 288mg | タイ | 不明 | |||||
3 | DANONE alpro｜3種の贅沢ミックス | | 3種の植物性ミルクを砂糖不使用で絶妙ブレンド | 1000mL | オーツ麦濃縮物、食物繊維、アーモンドペースト、豆乳パウダー（大豆を含む）、植物油、食塩／炭酸カルシウム、pH調整剤、香料、 増粘剤（ジェランガム）、酢酸ビタミンE、ビタミン B2、ビタミンD2 | 6本 | アーモンド・大豆使用 | 不明 | 紙パック | 73.6kcal | 6.48g | 4g | 2.96g | 288mg | 外国産 | 304日 | |||||
4 | 九州乳業 オーツミルク | | 人にやさしく、環境にやさしい、おいしい植物性ミルク | 200mL | オーツエキス粉末（オーツ麦）、イヌリン、ひまわり油、食塩、炭酸Ca、乳化剤、安定剤（ジェラン） | 24本 | 不明 | 不明 | 紙パック | 90kcal | 11g | 2.8g | 8g | 232mg | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
5 | DANONE alpro｜オーツミルク 砂糖不使用 | | 砂糖不使用でオーツ麦の味が楽しめる | 1000mL | オーツ麦濃縮物、食物繊維、ひまわり油、食塩／炭酸カルシウム、増粘剤（ジェランガム）、ビタミンB2、ビタミンD2 | 6本 | アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大麦・そばを含む製品と共通の施設で製造 | 不明 | 不明 | 72kcal | 11.2g | 2.2g | 2.4g | 288mg | タイ | 不明 | |||||
6 | ダノンジャパン alpro｜オーツ＆カカオ 贅沢チョコレートの味わい | | おいしく食物繊維が摂れ、カカオ由来の鉄分とポリフェノールも | 250mL | オーツ麦濃縮物、砂糖、食物繊維、ココアパウダー、植物油、食塩、炭酸カルシウム、香料、増粘多糖類、pH調整剤、甘味料（ステビア）、ビタミンB2、ビタミンD2 | 1本 | アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大麦・そばを含む製品と共通の施設で製造 | 不明 | 紙パック | 106.4kcal | 17.4g | 3g | 3g | 288mg | 外国産 | 不明 | |||||
7 | MINOR FIGURES（マイナーフィギュアズ） 有機オーツミルク | | コーヒーのために作られたバリスタ専用オーツミルク | 1000mL | 有機オーツ麦、有機植物油脂、食塩／炭酸K | 1本 | 原材料のオーツ要は他の小麦を含む報物と一緒に栽培・収穫 | 不明 | 有機JAS認証 | 不明 | 96kcal | 不明 | 4.2g | 不明 | 不明 | イギリス | 製造日から1年 | ||||
8 | ダノンジャパン alpro｜3種の贅沢ミックス | | 砂糖不使用で5つの栄養が摂れる植物性ミルク | 250mL | オーツ麦濃縮物、食物繊維、アーモンドペースト、豆乳パウダー（大豆を含む）、植物油、食塩／炭酸カルシウム、ｐＨ調整剤、香料、増粘剤（ジェランガム）、酢酸ビタミンＥ、ビタミンＢ２、ビタミンＤ２ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 73.6kcal | 6.48g | 4.0g | 2.96g | 288.0mg | 外国産 | 不明 | ||||
9 | ダノンジャパン alpro｜オーツバナナオレ | | オーツ麦とバナナの味わいを楽しめる | 250mL | オーツ麦濃縮物、バナナピューレ、砂糖、植物油、食物繊維、食塩／炭酸カルシウム、ｐＨ調整剤、香料、増粘剤（ジェランガム）、甘味料（ステビア）、ビタミンＢ２、ビタミンＤ２ | 18本 | バナナ（アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大・麦そばを含む製品と共通の施設で製造） | 紙パック | 100.8kcal | 14.2g | 4g | 3g | 288mg | 国産 | 不明 | ||||||
10 | Alinor SpA プリマベーナ オーガニックオーツミルク | | 甘味料・添加物・香料不使用。コレステロールもゼロ | 1000mL | 有機オーツ麦（固形分12％）、有機ひまわり油、食塩 | 1本 | 不明 | 有機JAS認証 | 不明 | 92kcal | 不明 | 2.4g | 不明 | 不明 | 不明 | イタリア | 不明 | ||||
江崎グリコアーモンド効果 砂糖不使用
| 内容量 | 200mL |
|---|---|
| 入り数 | 不明 |
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 39kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 0.88g |
| フレーバー付き |
- 原材料
- アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、食塩、アーモンドオイル／セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンＥ、（一部にアーモンドを含む）
- アレルゲン情報
- 不明
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりの食物繊維の量
- 3g
- コーヒー専用
- 不明
- 賞味期限
- 不明
ハチミツ・砂糖を使わずコレステロール0のミルク
ハチミツ・砂糖を使わず、低糖質で200ミリリットルあたり39キロカロリーに調整してあります。コーヒーに入れたりグラノーラにかけても楽しめます。コレステロールは0になっており、常温保存が可能。
| コレステロールフリー | 不明 |
|---|---|
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの脂質量 | 2.9g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
| 原産国 | 不明 |
ダノンジャパンalpro ｜ たっぷり食物繊維 オーツミルク
| 内容量 | 250mL |
|---|---|
| 入り数 | 3本 |
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 72kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 11.6g |
| フレーバー付き |
- 原材料
- オーツ麦濃縮物、食物繊維、ひまわり油、食塩／炭酸カルシウム、増粘剤（ジェランガム）、ビタミンB2、ビタミンD2
- アレルゲン情報
- アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大麦・そばを含む製品と共通の施設で製造
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりの食物繊維の量
- 2.4g
- コーヒー専用
- 賞味期限
- 不明
すっきりした味わいでそのまま飲んでも、料理にも
ALPROオーツミルクは、オーツ麦のおいしさがムギューッとつまった植物性ミルクです。砂糖不使用は砂糖を一切使わず、甘さを抑えた、すっきりした味わいが楽しめるのが特徴。ゴクゴク飲んだり、料理にもおすすめです。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの脂質量 | 2.2g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 288mg |
| 原産国 | タイ |
DANONEalpro ｜ 3種の贅沢ミックス
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 73.6kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 6.48g |
| フレーバー付き |
- 原材料
- オーツ麦濃縮物、食物繊維、アーモンドペースト、豆乳パウダー（大豆を含む）、植物油、食塩／炭酸カルシウム、pH調整剤、香料、 増粘剤（ジェランガム）、酢酸ビタミンE、ビタミン B2、ビタミンD2
- アレルゲン情報
- アーモンド・大豆使用
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりの食物繊維の量
- 2.96g
- コーヒー専用
- 賞味期限
- 304日
3種の植物性ミルクを砂糖不使用で絶妙ブレンド
「アルプロ 3種の贅沢ミックス 」は、3種の植物性ミルクを絶妙にブレンドしたヘルシーな飲料です。オーツミルクの自然な甘み、アーモンドミルクの香ばしさ、豆乳のコクが調和し、砂糖不使用でも満足感のある味わいを実現しています。1杯で5つの栄養素を摂取でき、朝食や間食に適した栄養機能食品です。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの脂質量 | 4g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 288mg |
| 原産国 | 外国産 |
ライスミルクのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 原材料 | 砂糖不使用 | 添加物不使用 | オーガニック認定 | 無漂白 | |||||
1 | 福光屋 プレミアム ライスミルク｜45840 | | 麹発酵で栄養も豊富！お米本来の旨味を感じる | 1000mL | 米（国産）、米麹 | 不明 | ||||
2 | マルマサファミリー商事 ミキドリンク｜ミキ～飲む極上ライス～ | | 疲れた時の栄養補給に。滑らかなのど越しとさわやかな甘み | 250g | 砂糖（国内製造）、うるち米、大麦、もち米、乳酸 | 不明 | 不明 | |||
3 | The Bridge（ブリッジ） ライスドリンク オリジナル | | 体にやさしいオーガニック。有機米とこだわりの水を使用 | 1000mL | 有機米、有機食用ひまわり油、有機食用紅花油、食塩 | 有機JAS認証 | ||||
4 | ブリッジ社 有機ライスドリンク | | イタリア産の有機米から作られた自然な甘さのライスドリンク | 1000mL | 有機米、有機食用ひまわり油、有機食用紅花油、食塩 | 有機JAS認証 | ||||
5 | Alinor SpA ビタリッツ オーガニック ライスミルク | | 濃厚な甘さとすっきりした後味。おいしいから毎日飲みたくなる | 1000mL | 有機米（イタリア産）、有機ひまわり油、食塩 | 有機JAS認証 | ||||
福光屋 プレミアム ライスミルク ｜ 45840
麹発酵で栄養も豊富！お米本来の旨味を感じる
国産米を精米して麹を加え、丁寧に発酵させています。お米本来の旨味を感じられるまろやかな味わいと、なめらかな舌触りが特徴。アレルゲン・コレステロール・乳糖ゼロの発酵滋養飲料としてはもちろん、料理やお菓子作りにも活用できる汎用性の高さも魅力です。
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 原材料 | 米（国産）、米麹 |
| 砂糖不使用 | |
| 添加物不使用 | |
| オーガニック認定 | 不明 |
| 無漂白 |
マルマサファミリー商事ミキドリンク ｜ ミキ～飲む極上ライス～
疲れた時の栄養補給に。滑らかなのど越しとさわやかな甘み
うるち米・もち米を主原料に、麦や上白糖で甘味をつけた缶入りタイプです。おかゆや甘酒に似たとろっとした口当たりと、穀物の香ばしさが味わえます。のど越しなめらかで、冷やしても温めてもおいしく飲めますよ。
| 内容量 | 250g |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖（国内製造）、うるち米、大麦、もち米、乳酸 |
| 砂糖不使用 | |
| 添加物不使用 | 不明 |
| オーガニック認定 | 不明 |
| 無漂白 |
The Bridge（ブリッジ）ライスドリンク オリジナル
体にやさしいオーガニック。有機米とこだわりの水を使用
有機栽培で育てられたお米と、海抜450mからの湧き出るミネラル豊富な水を使用。乳成分・砂糖不使用なので、乳製品のアレルギーのある人や糖質を気にする人も手に取りやすいでしょう。牛乳や豆乳の代替としてそのまま飲んでも、ホワイトソースなどの料理に使用してもOKですよ。
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 原材料 | 有機米、有機食用ひまわり油、有機食用紅花油、食塩 |
| 砂糖不使用 | |
| 添加物不使用 | |
| オーガニック認定 | 有機JAS認証 |
| 無漂白 |
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