植物性ミルクのおすすめ人気ランキング【2025年】
牛乳の代用品として活用され、豆乳やアーモンドミルクを筆頭に市場を広げている植物性ミルク。日本でも、とくに美容・健康意識の高い人から注目を集めていますが、ひとくちに植物性ミルクといっても、その種類は9以上と豊富。スーパーでもたくさんの商品が並んでいるため、違いがわからないとどれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、植物性ミルクの選び方と市販のおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。
東京大学大学院医学系研究科修了（医学博士）。すべての人が毎日の食事で 心と体のトラブルを予防・改善できる社会づくりに貢献すべく、レシピ開発、商品開発コンサルティング、コラム執筆、講演、メディア出演など幅広く活動中。豆腐・豆乳・納豆をはじめとした大豆食品、発酵食品、腸活が大好きで、管理栄養士の知識を活かしながらそれらの魅力を発信している。
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
目次
- 牛乳と植物性ミルク、ダイエット向きなのはどっち？栄養価の違いは？
- 豆乳（無調整・調整）のおすすめ人気ランキング
- 1位マルサンアイ | マルサン｜調製豆乳 カロリー45%オフ
- 2位キッコーマンソイフーズ | 砂糖不使用 調製豆乳
- 3位マルサンアイ | マルサン｜有機豆乳無調整
- アーモンドミルクのおすすめ人気ランキング
- 1位江崎グリコ | アーモンド効果｜砂糖不使用
- 2位江崎グリコ | アーモンド効果｜3種のナッツ
- 3位江崎グリコ | アーモンド効果 オリジナル
- オーツミルクのおすすめ人気ランキング
- 1位Oatside | オーツミルク バリスタブレンド
- 2位ダノンジャパン | alpro｜アルプロ オーツミルク 砂糖不使用
- 3位マルサンアイ | マルサン｜オーツミルククラフト
- ライスミルクのおすすめ人気ランキング
- 1位The Bridge（ブリッジ） | ライスドリンク オリジナル
- 2位Alinor SpA | ビタリッツ オーガニック ライスミルク
- 3位福光屋 | プレミアム ライスミルク｜45840
- 植物性ミルクの売れ筋ランキングもチェック！
牛乳と植物性ミルク、ダイエット向きなのはどっち？栄養価の違いは？
植物性ミルクとは、植物の種実などを細かく砕き水で抽出して作るミルクのこと。
植物性ミルクのほうが牛乳よりも健康的というイメージが広がっていますが、じつはそれぞれにメリット・デメリットがあります。
植物性ミルクは種類によって栄養価が異なりますが、牛乳よりも低脂質な傾向があるのでダイエット向きかつ肥満・生活習慣病のリスクを高める飽和脂肪酸がほとんど含まれていないのがメリット。
日本人は飽和脂肪酸を摂りすぎている傾向があるので、とくに毎日牛乳を飲む習慣がある人は植物性ミルクを代わりに飲むことで摂取量を控えられるでしょう。
また、植物性ミルクには食物繊維を豊富に含むのも優秀なポイントです。食物繊維は、整腸作用があるだけでなく、肥満・生活習慣病予防にも役立つことが明らかにされており、毎日積極的にとりたい栄養素です。
アーモンドミルクやオーツミルクなどの植物性ミルクは、アレルギーがあり牛乳が飲めない人にもおすすめです。
そのまま飲むことはもちろん、コーヒーなどの飲み物に混ぜる、料理に活用するのもよいでしょう。
植物性ミルクの選び方
植物性ミルクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
代表的な4種類の栄養価を比較！ほしい栄養素に合わせてミルクを選ぼう
豆乳：たんぱく質や女性に嬉しい成分が豊富！ダイエットにも
大豆から作られる豆乳の魅力は、大豆タンパク・大豆イソフラボン・大豆オリゴ糖といった、女性が積極的に摂りたい成分が含まれていることです。
大豆製品に含まれる大豆イソフラボンには、骨の健康維持・更年期症状の緩和など、女性の健康に役立つ働きがあるという研究報告があります。
また、豆乳はアーモンドミルクやオーツミルクよりもタンパク質が豊富に含まれています。たんぱく質は体の構成成分で、新しく肌を作る際にも必要になるため、毎日摂取することで美肌づくりに役立つメリットも。筋トレ中も積極的にとりたい栄養素のひとつです。
豆乳は大きく分けて、無調整豆乳・調製豆乳・豆乳飲料の3種類がありますが、なかでもおすすめなのは、原材料が大豆だけのシンプルな無調整豆乳。牛乳よりも低カロリー・低脂質・低糖質なので、ダイエットに向いていると言えます。
アーモンドミルク：豊富なビタミンEで、美容と健康をサポート
アーモンドミルクとは、アーモンドを砕いて作るミルクのことで、アーモンドをそのまま食べるよりも栄養が吸収されやすいといわれています。
アーモンドミルクに豊富に含まれているのはビタミンEで、アーモンドミルクを200mL飲めば1日分のビタミンEを摂取できることになります（参照：厚生労働省）。
ビタミンEは抗酸化物質のひとつなので、健康維持だけでなく、エイジング対策に役立つのがうれしいポイント。健康を意識して選ぶのであれば、砂糖不使用のものを選びましょう。
オーツミルク：食物繊維が豊富だが、糖質が高いので要注意
オーツミルクの原材料のオーツ麦には、水溶性食物繊維であるβグルカンが多く含まれています。βグルカンの働きは、整腸作用や食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることです。
同じオーツ麦が原材料の食品にオートミールがあげられますが、こちらは食べる前に加熱や味付けが必要です。
その点、オーツミルクであればとくに調理の必要がなく飲みたいときにすぐ飲めるので、手軽にオーツ麦の栄養を摂れます。オーツミルクの場合も、健康を意識するなら砂糖不使用のものを選ぶとよいでしょう。
ライスミルク：牛乳・大豆・ナッツアレルギーの人に
ライスミルクとは、米を砕き水を混ぜ合わせたミルクのこと。
ほかの植物性ミルクに比べて、健康面で特別に秀でた特徴は少ないといえますが、最大の魅力は、アレルギーをもつ人が少ない米を原料としている点にあります。
大豆・ナッツなどがアレルギーで、豆乳やアーモンドミルクを飲めない人や、牛乳でお腹を下しやすい人などにおすすめです。
種類はほかにも！味の特徴や栄養価を知り、いろいろ試そう
前述した植物性ミルク以外にもマカダミアナッツミルクやピーナッツミルクなどさまざまな種類がありますが、栄養価の高さに優れているのが麻の実を原料とするヘンプミルク。
ヘンプミルクには体にとって必要不可欠な9つの必須アミノ酸をすべて補うことができる、良質な植物性たんぱく質が豊富に含まれています。
さらに、ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富なので、健康や美容に役立つミルクを求めている人はぜひヘンプミルクにも今後注目してみてください。
ほかにも甘みとコクがあるココナッツミルクや、ピーナッツ・マカダミアナッツ・カシューナッツなどのナッツ類を使用したミルクも。
どれも牛乳にはない栄養が詰まっているので、ぜひいろいろな植物性ミルクを試して、自分好みのものを探してみてくださいね。
ダイエット中・健康志向の人は、甘味料・油脂・添加物が少ないものを
日本で使用される添加物は、毎日摂取しても影響が少ない種類・量しか使われていないため、そこまで敏感に気にする必要はありません（参考：厚生労働省）。
ただし、ダイエット中の人はブドウ糖果糖液糖（異性化糖）入りの商品は避けたほうがよいでしょう。体内へ吸収されるのが早いため、余分に摂りすぎると中性脂肪として蓄えられ、ダイエットの妨げになります。
骨や歯の健康をサポートするカルシウムとビタミンDの量は牛乳のほうが多い傾向があるので、2つの成分が強化された植物性ミルクを選ぶのがおすすめです。
植物性ミルクは、脂質が少なく味がさっぱりしすぎる傾向があるため、コクを足しておいしくする目的で油脂が加えられていることがあります。気になる人はパッケージの原材料表示をチェックするとよいでしょう。
開封後は早めに飲んで。飲む頻度に合わせて容量を選ぼう
相場価格は種類によって異なりますが、どの種類も牛乳より高い傾向にあります。
牛乳の価格は1000mLあたり200円程度ですが、豆乳以外の植物性ミルクは300円以上。できるだけコストをかけたくない人は豆乳を選ぶのがおすすめです。
飲む頻度が少ない人は200mLの飲み切りパック、開封後1週間以内に飲み切れるのであれば1000mLを選ぶのがおすすめです。
植物性ミルクは常温で販売されていることも多いですが、開封後は痛みやすいため冷蔵庫で保存し、できるだけ早く飲むことが大切です。
タイプ別に植物性ミルクをお探しの方はこちら
豆乳（無調整・調整）のおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 砂糖不使用 | 添加物不使用 | オーガニック認定 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | 保存方法 | 原産国 | 200mLあたりのイソフラボンの量 | 栄養成分 | 大豆固形分 | 国産大豆使用 | タイプ | |||||
1 | マルサンアイ マルサン｜調製豆乳 カロリー45%オフ | | 低糖質で毎日飲んでも飽きの来ない調製豆乳 | 1000mL | 不明 | 不明 | 70kcal | 2.4g | 4.2g | 76mg | 常温 | 不明 | 34mg | 大豆たんぱく質、大豆サポニン、大豆イソフラボン、ビタミン、鉄分 | 不明 | 調整 | |||
2 | キッコーマンソイフーズ 砂糖不使用 調製豆乳 | | すっきり、ほのかな甘みを感じる味わい砂糖不使用タイプ | 200mL×30本 | 99kcal | 2.9g | 6.5g | 106mg | 常温 | 不明 | 44mg | 熱量99kcal、たんぱく質6.9g、脂質6.5g、炭水化物3.3g（糖質2.9g（糖類1.14g、食物繊維0.4g））、食塩相当量0.34g、カリウム320mg、カルシウム106mg、マグネシウム38mg、鉄0.84mg、レシチン307mg、大豆サポニン74mg、イソフラボン44mg | 7% | 調整 | |||||
3 | マルサンアイ マルサン｜有機豆乳無調整 | | 素材本来のうまみを味わえるオーガニック豆乳 | 1000ｍL | 有機JAS認証 | 104kcal | 不明 | 6.2g | 22mg | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 国産 | 84mg | エネルギー、たんぱく質、脂質、飽和脂肪酸、コレステロール、炭水化物、食塩相当量、亜鉛、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、イソフラボン | 9％ | 無調整 | ||||
4 | マルサンアイ マルサン｜調整豆乳 カロリー45％オフ | | カロリー・糖質控えめ。すっきりした飲み口 | 1000ｍL | 不明 | 70kcal | 2.4g | 4.0g | 不明 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 国産 | 34mg | エネルギー、たんぱく質、脂質、飽和脂肪酸、コレステロール、炭水化物、糖質、食物繊維、食塩相当量、イソフラボン | 6％以上 | 調整 | ||||
5 | ふくれん 国産大豆無調整豆乳 | | 国産大豆100％使用でクセのないすっきりとした味わい | 1000mL×6個 | 不明 | 100kcal | 不明 | 5.5g | 29mg | 常温（直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存） | 国産 | 37mg | エネルギー：100kcal／たんぱく質：8.6g／脂質：5.5g／コレステロール：0mg／炭水化物：3.9g／食塩相当量：0.02g／カリウム：429mg／カルシウム：29mg／マグネシウム：55mg／鉄：1.4mg／レシチン：309mg／大豆イソフラボン（アグリコンとして）：37mg（コップ1杯（200mL）あたり） | 9% | 無調整 | ||||
6 | マルサンアイ マルサン｜ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳 | | コクと旨みがありながらすっきりとした後味 | 200mL×24本 | 不明 | 122kcal | 不明 | 7.2g | 22mg | 常温（直射日光や高温多湿を避けて保存） | 国産 | 72mg | エネルギー：122kcal／たんぱく質：10.3g／脂質：7.2g／飽和脂肪酸：0.9g／コレステロール：0mg／炭水化物：4.1g／食塩相当量：0g／亜鉛：1.0mg／カリウム：481mg／カルシウム：22mg／鉄：1.3mg／マグネシウム：68mg／イソフラボン：72mg（1パック（200mL）当たり） | 11％ | 無調整 | ||||
7 | マルサンアイ マルサン｜毎日おいしい 無調整豆乳 | | 大豆と水だけを使用し、大豆本来のおいしさを追求した豆乳 | 1000mL×6本 | 不明 | 102kcal | 不明 | 6.0g | 26mg | 常温（直射日光や高温多湿を避けて保存） | 外国産（カナダ） | 102mg | エネルギー：51kcal／たんぱく質：4.2g／脂質：3.0g／飽和脂肪酸：0.4g／コレステロール：0mg／炭水化物：1.9g／食塩相当量：0g／亜鉛：0.4mg／カリウム：194mg／カルシウム：13mg／鉄：0.5mg／マグネシウム：24mg／イソフラボン：51mg（100mL当たり） | 9% | 無調整 | ||||
8 | マルサンアイ マルサン｜国産大豆の無調整豆乳 | | 200mLで10.3gのたんぱく質を摂取できる濃厚タイプ | 200mL×24本 | 111kcal | 不明 | 6.2g | 不明 | 常温 | 国産 | 62mg | エネルギー111kcal、たんぱく質10.3g、脂質6.2g、コレステロール0mg、炭水化物3.4g、食塩相当量0g、イソフラボン62mg | 10% | 無調整 | |||||
9 | 大塚食品 スゴイダイズ｜スゴイダイズ 無調整タイプ｜69362 | | 味にこだわり厳選した北海道産の大豆を100％使用した大豆飲料 | 950mL | 不明 | 109kcal | 2.7g | 6.4g | 15～42mg | 常温 | 国産 | 57mg | たんぱく質：8.6g／脂質：6.4g／コレステロール：0mg／炭水化物：5.6g(糖質：2.7g／食物繊維：2.9g）／食塩相当量：0.15g／カリウム：512mg／カルシウム：15～42mg（200mLあたり） | 10%以上 | 無調整 | ||||
10 | ふくれん 九州産ふくゆたか大豆｜九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳 | | 大豆のうまみをそのまま味わえる豆乳 | 1000mL | 不明 | 不明 | 100kcal | 不明 | 5.5g | 29mg | 常温 | 国産 | 40mg | タンパク質、イソフラボンなど | 9％ | 無調整 | |||
マルサンアイ マルサン ｜ 調製豆乳 カロリー45%オフ
| 大豆固形分 | 不明 |
|---|---|
| タイプ | 調整 |
- 内容量
- 1000mL
- 200mLあたりのカロリー
- 70kcal
- 200mLあたりの糖質量
- 2.4g
- 200mLあたりの脂質量
- 4.2g
- 200mLあたりのカルシウムの量
- 76mg
- 200mLあたりのイソフラボンの量
- 34mg
低糖質で毎日飲んでも飽きの来ない調製豆乳
飲み口もすっきりと仕上げ、毎日飲んでも飲み飽きない低糖質の調製豆乳です。標準的な調製豆乳に比べてカロリーが45%オフなのがポイント。また、炭水化物以外の栄養素はしっかり摂取できる調製豆乳の規格になっており、 美容を気にする人におすすめです。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 添加物不使用 | 不明 |
| オーガニック認定 | 不明 |
| 保存方法 | 常温 |
| 原産国 | 不明 |
| 栄養成分 | 大豆たんぱく質、大豆サポニン、大豆イソフラボン、ビタミン、鉄分 |
| 国産大豆使用 |
キッコーマンソイフーズ砂糖不使用 調製豆乳
| 大豆固形分 | 7% |
|---|---|
| タイプ | 調整 |
- 内容量
- 200mL×30本
- 200mLあたりのカロリー
- 99kcal
- 200mLあたりの糖質量
- 2.9g
- 200mLあたりの脂質量
- 6.5g
- 200mLあたりのカルシウムの量
- 106mg
- 200mLあたりのイソフラボンの量
- 44mg
すっきり、ほのかな甘みを感じる味わい砂糖不使用タイプ
開けやすく、ストックしやすいSOYMILKDAYS。品質と鮮度にこだわり、大豆の微量栄養成分をより多く抽出し大豆臭の少ない、おいしい味に仕上げています。砂糖不使用で、すっきりとしていて、ほのかな甘みを感じる味わいです。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 添加物不使用 | |
| オーガニック認定 | |
| 保存方法 | 常温 |
| 原産国 | 不明 |
| 栄養成分 | 熱量99kcal、たんぱく質6.9g、脂質6.5g、炭水化物3.3g（糖質2.9g（糖類1.14g、食物繊維0.4g））、食塩相当量0.34g、カリウム320mg、カルシウム106mg、マグネシウム38mg、鉄0.84mg、レシチン307mg、大豆サポニン74mg、イソフラボン44mg |
| 国産大豆使用 |
マルサンアイマルサン ｜ 有機豆乳無調整
| 大豆固形分 | 9％ |
|---|---|
| タイプ | 無調整 |
- 内容量
- 1000ｍL
- 200mLあたりのカロリー
- 104kcal
- 200mLあたりの糖質量
- 不明
- 200mLあたりの脂質量
- 6.2g
- 200mLあたりのカルシウムの量
- 22mg
- 200mLあたりのイソフラボンの量
- 84mg
素材本来のうまみを味わえるオーガニック豆乳
有機大豆のみを贅沢に使用した、有機JAS認定のナチュラル派豆乳です。マルサンアイオリジナル製法で、無調整でも渋みが少ないスッキリとした飲み口に仕上げています。大豆以外の材料は使用しないため、素材本来のおいしさを楽しめるでしょう。
| 砂糖不使用 | |
|---|---|
| 添加物不使用 | |
| オーガニック認定 | 有機JAS認証 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 栄養成分 | エネルギー、たんぱく質、脂質、飽和脂肪酸、コレステロール、炭水化物、食塩相当量、亜鉛、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、イソフラボン |
| 国産大豆使用 |
マルサン 有機豆乳無調整をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
アーモンドミルクのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 入り数 | 砂糖不使用 | 原材料 | コレステロールフリー | オーガニック認定 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりの食物繊維の量 | 200mLあたりのビタミンE量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | 加糖方法 | フレーバー付き | 賞味期限 | 原産国 | |||||
1 | 江崎グリコ アーモンド効果｜砂糖不使用 | | 砂糖不使用ですっきり香ばしい味わい | 1000mL | 1本 | アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、食塩、アーモンドオイル加工品／セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンE（一部にアーモンドを含む） | 不明 | 39kcal | 0.9g | 2.9g | 3.0g | 10.0mg | 60mg | （メーカーの製造日より）270日 | 国産 | |||||
2 | 江崎グリコ アーモンド効果｜3種のナッツ | | 3種のナッツが香ばしい！鉄分も摂取できる | 1000mL（1本あたり） | 1本 | アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維（イヌリン）、イソマルトオリゴ糖液糖、植物油脂、食塩、くるみペースト、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル／セルロース、香料、乳化剤、炭酸Ca、pH調整剤、ビタミンE、ピロリン酸鉄、（一部にくるみ・アーモンドを含む） | 不明 | 79kcal | 9.4g | 3.5g | 3.0g | 10.0mg | 60mg | 砂糖など | （メーカーの製造日より）270日 | 国産 | ||||
3 | 江崎グリコ アーモンド効果 オリジナル | | やさしい甘さと香ばしい味わい。料理にも使いやすい大容量サイズ | 1000mL | 1本 | アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、食物繊維（イヌリン）、果糖ぶどう糖液糖、デキストリン、ハチミツ、植物油脂、食塩、アーモンドオイル加工品／セルロース、香料、pH調整剤、乳化剤、炭酸Ca、ビタミンE（一部にアーモンドを含む） | 不明 | 80kcal | 9.8g | 3.2g | 4.1g | 10.0mg | 60mg | 砂糖、はちみつ、果糖ぶどう糖液糖 | （メーカーの製造日より）270日 | 国産 | ||||
4 | マルサンアイ マルサン｜毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル | | アーモンドの風味豊か。やさしい甘みで毎日おいしく飲める | 1000mL | 6本 | アーモンドペースト（国内製造）、果糖、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、澱粉分解物、植物油脂、食塩/乳化剤、pH調整剤、安定剤（ジェラン）、ビタミンE、香料 | 不明 | 75kcal | 不明 | 4.5g | 不明 | 12.0mg | 不明 | 砂糖など | 270日 | 国産 | ||||
5 | マルサンアイ マルサン｜毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用 | | 毎日でも飲む人にうれしい、砂糖不使用タイプ | 1000mL | 1本 | アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（ポリデキストロース）、食塩、植物油脂／乳化剤、香料、pH調整剤、安定剤（ジェラン）、ビタミンE | 不明 | 48kcal | 不明 | 3.4g | 不明 | 13.0mg | 不明 | 270日 | 国産 | |||||
6 | 筑波乳業 濃いアーモンドミルク｜たっぷり食物繊維 | | シンプルな原材料で素材本来の味わいを楽しめる | 1000mL | 1本 | アーモンド（アメリカ）、イヌリン（食物繊維） | 不明 | 124kcal | 2.2g | 9.0g | 10.2g | 3.8mg | 45.8mg | 製造後1年 | 不明 | |||||
7 | Chabaa Bangkok 137degrees｜137degrees アーモンドミルク甘味不使用 | | 香ばしいローストアーモンドを使用 | 1000mL | 1本 | アーモンドミルク、ひまわり種 | 不明 | 78kcal | 不明 | 5.8g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | タイ | |||||
8 | ビオセボン・ジャポン isola BIO｜オーガニック アーモンドミルク 無糖 | | シンプルな原材料でオーガニックかつ糖質ゼロのアーモンドミルク | 1000mL（1本あたり） | 6本 | 有機アーモンド、食塩 | 不明 | 不明 | 54kcal | 0g | 5.0g | 1.2g | 不明 | 不明 | 2026年1月22日（2025年7月26日現在） | 外国産(イタリア) | ||||
9 | RUDE HEALTH Roast Almond Organic | | イタリア産アーモンドをローストすることで深みのある味わいに | 1000mL（1本あたり） | 6本 | 有機オーツ麦、有機アーモンド、海塩 | 有機JAS認証 | 124kcal | 11.0g | 4.2g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 外国産（イタリア） | |||||
10 | アルマテラ アルマテラ｜ビタシ オーガニックアーモンドミルク | | 甘味料・添加物・香料不使用。コレステロールが気になる人に | 1000mL（1本あたり） | 5本 | 有機アーモンド（固形分5%）、有機米スターチ、有機エンドウ豆プロテイン | 有機JAS認証 | 130kcal | 不明 | 7.4g | 不明 | 不明 | 不明 | 365日 | 外国産（イタリア） | |||||
江崎グリコアーモンド効果 ｜ 砂糖不使用
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 39kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 0.9g |
| フレーバー付き | |
| 賞味期限 | （メーカーの製造日より）270日 |
- 入り数
- 1本
- 原材料
- アーモンドペースト（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、食塩、アーモンドオイル加工品／セルロース、pH調整剤、クエン酸Ca、乳化剤、香料、ビタミンE（一部にアーモンドを含む）
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりのビタミンE量
- 10.0mg
- 加糖方法
- 原産国
- 国産
砂糖不使用ですっきり香ばしい味わい
砂糖不使用ですっきりとした香ばしい味わいのアーモンドミルクです。1日分のビタミンEをはじめ、たっぷりの食物繊維とカルシウムを摂取できます。常温保存可能なので、非常用・災害時の備蓄にもぴったりで、買い置きしておくのもおすすめですよ。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 200mLあたりの脂質量 | 2.9g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 3.0g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
グリコ アーモンド効果 砂糖不使用をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
江崎グリコアーモンド効果 ｜ 3種のナッツ
| 内容量 | 1000mL（1本あたり） |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 79kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 9.4g |
| フレーバー付き | |
| 賞味期限 | （メーカーの製造日より）270日 |
- 入り数
- 1本
- 原材料
- アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維（イヌリン）、イソマルトオリゴ糖液糖、植物油脂、食塩、くるみペースト、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル／セルロース、香料、乳化剤、炭酸Ca、pH調整剤、ビタミンE、ピロリン酸鉄、（一部にくるみ・アーモンドを含む）
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりのビタミンE量
- 10.0mg
- 加糖方法
- 砂糖など
- 原産国
- 国産
3種のナッツが香ばしい！鉄分も摂取できる
アーモンド・くるみ・ヘーゼルナッツという3種のナッツを合わせた香ばしい味わいのアーモンドミルクです。ビタミンEや食物繊維だけでなく、鉄分も入っています。常温保存可能なので、災害用の備蓄としても使えるでしょう。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 200mLあたりの脂質量 | 3.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 3.0g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
江崎グリコアーモンド効果 オリジナル
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 80kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 9.8g |
| フレーバー付き | |
| 賞味期限 | （メーカーの製造日より）270日 |
- 入り数
- 1本
- 原材料
- アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、食物繊維（イヌリン）、果糖ぶどう糖液糖、デキストリン、ハチミツ、植物油脂、食塩、アーモンドオイル加工品／セルロース、香料、pH調整剤、乳化剤、炭酸Ca、ビタミンE（一部にアーモンドを含む）
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりのビタミンE量
- 10.0mg
- 加糖方法
- 砂糖、はちみつ、果糖ぶどう糖液糖
- 原産国
- 国産
やさしい甘さと香ばしい味わい。料理にも使いやすい大容量サイズ
やさしい甘さと香ばしい味わいが魅力のアーモンドミルクです。料理にも使いやすい、大容量の1,000mLサイズ。パッケージのQRコードを読み込むと、簡単アレンジから本格料理まで、アーモンド効果を使用したさまざまなレシピが紹介されています。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 200mLあたりの脂質量 | 3.2g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 4.1g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 60mg |
グリコ アーモンド効果 オリジナルをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
オーツミルクのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 入り数 | 砂糖不使用 | アレルゲン情報 | 原材料 | コレステロールフリー | オーガニック認定 | 容器 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりの食物繊維の量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | フレーバー付き | 賞味期限 | 原産国 | コーヒー専用 | |||||
1 | Oatside オーツミルク バリスタブレンド | | なめらかで濃密なマイクロフォームで、上手にラテアートが描ける | 1000mL | 2本 | 小麦 | オーツ麦、植物油脂、食塩、リン酸K、炭酸Ca、（一部に小麦を含む） | 不明 | 紙パック | 100kcal | 8.4g | 6.4g | 1.6g | 不明 | 不明 | 外国産 | |||||
2 | ダノンジャパン alpro｜アルプロ オーツミルク 砂糖不使用 | | 砂糖不使用でオーツ麦の味が楽しめる | 1000mL | 6本 | アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大麦・そばを含む製品と共通の施設で製造 | オーツ麦濃縮物、食物繊維、ひまわり油、食塩／炭酸カルシウム、増粘剤（ジェランガム）、ビタミンB2、ビタミンD2 | 不明 | 不明 | 72kcal | 11.2g | 2.2g | 2.4g | 288mg | 不明 | タイ | |||||
3 | マルサンアイ マルサン｜オーツミルククラフト | | 特許製法でホールオーツの自然な甘みと香りを実現 | 200mL | 24本 | なし | オーツミルク(国内製造)、安定剤(増粘多糖類) | 不明 | 紙パック | 87kcal | 15.4g | 2.1g | 1.2g | 不明 | 270日 | 国産 | |||||
4 | ダノンジャパン alpro｜たっぷり食物繊維 オーツミルク | | すっきりした味わいでそのまま飲んでも、料理にも | 250mL | 3本 | アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大麦・そばを含む製品と共通の施設で製造 | オーツ麦濃縮物、食物繊維、ひまわり油、食塩／炭酸カルシウム、増粘剤（ジェランガム）、ビタミンB2、ビタミンD2 | 不明 | 紙パック | 80kcal | 11.6g | 3.0g | 2.4g | 240mg | 不明 | タイ | |||||
5 | Alinor SpA プリマベーナ オーガニックオーツミルク | | 甘味料・添加物・香料不使用。コレステロールもゼロ | 1000mL | 1本 | 不明 | 有機オーツ麦（固形分12％）、有機ひまわり油、食塩 | 有機JAS認証 | 不明 | 92kcal | 不明 | 2.4g | 不明 | 不明 | 不明 | イタリア | 不明 | ||||
6 | MINOR FIGURES（マイナーフィギュアズ） 有機オーツミルク | | コーヒーのために作られたバリスタ専用オーツミルク | 1000mL | 1本 | 原材料のオーツ要は他の小麦を含む報物と一緒に栽培・収穫 | 有機オーツ麦、有機植物油脂、食塩／炭酸K | 不明 | 有機JAS認証 | 不明 | 96kcal | 不明 | 4.2g | 0.4g | 240mg | 製造日から1年 | イギリス | ||||
7 | Oatside オーツミルク チョコレート | | カカオたっぷり、砂糖控えめ。子どもも喜ぶチョコレート味 | 1000mL | 1本 | 小麦 | オーツ麦、ココアパウダー、パームシュガー、植物油脂、食塩、炭酸Ca（一部に小麦を含む） | 不明 | 紙パック | 164.8kcal | 9.6g | 6.2g | 不明 | 不明 | お届け後30日以上 | 外国産 | |||||
8 | ダノンジャパン alpro｜オーツバナナオレ | | オーツ麦とバナナの味わいを楽しめる | 250mL | 18本 | バナナ（アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大・麦そばを含む製品と共通の施設で製造） | オーツ麦濃縮物、バナナピューレ、砂糖、植物油、食物繊維、食塩／炭酸カルシウム、ｐＨ調整剤、香料、増粘剤（ジェランガム）、甘味料（ステビア）、ビタミンＢ２、ビタミンＤ２ | 紙パック | 122kcal | 18.8g | 4.3g | 不明 | 不明 | 不明 | 国産 | ||||||
9 | ブリッジ オーツドリンク | | 有機オーツ麦から製造。香ばしい風味とコクのある味わい | 1000ｍL | 1本 | 有機オーツ麦、有機食用ひまわり油、有機食用紅花油、食塩 | 不明 | 紙パック | 108kcal | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 外国産（イタリア） | ||||||
10 | マルサンアイ マルサン｜オーツミルク クラフト | | クセのない味わい。料理にも使えるオーツミルク | 200mL | 24本 | オーツミルク（国内製造）、安定剤（増粘多糖類） | 紙パック | 87kcal | 15.4g | 2.1g | 1.2g | 不明 | 270日 | 国産 | |||||||
Oatsideオーツミルク バリスタブレンド
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 入り数 | 2本 |
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 100kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 8.4g |
| フレーバー付き |
- アレルゲン情報
- 小麦
- 原材料
- オーツ麦、植物油脂、食塩、リン酸K、炭酸Ca、（一部に小麦を含む）
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりの食物繊維の量
- 1.6g
- 賞味期限
- 不明
- コーヒー専用
なめらかで濃密なマイクロフォームで、上手にラテアートが描ける
植物性のミルクにおいしいというイメージを持っていない人の印象も覆す、おいしい植物性ミルクです。濃厚でクセがなく、コーヒーやお茶と合わせても主張しすぎない、絶妙なバランスがとれているのが特徴。絹のようになめらかで、濃密なミルクフォームも作れます。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.4g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
| 原産国 | 外国産 |
ダノンジャパンalpro ｜ アルプロ オーツミルク 砂糖不使用
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 72kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 11.2g |
| フレーバー付き |
- アレルゲン情報
- アーモンド・カシューナッツ・大豆・ごまを含む製品と同一の製造ラインで製造、原料の一部は小麦・大麦・そばを含む製品と共通の施設で製造
- 原材料
- オーツ麦濃縮物、食物繊維、ひまわり油、食塩／炭酸カルシウム、増粘剤（ジェランガム）、ビタミンB2、ビタミンD2
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりの食物繊維の量
- 2.4g
- 賞味期限
- 不明
- コーヒー専用
砂糖不使用でオーツ麦の味が楽しめる
オーツ麦のおいしさがギュッと詰まった、アルプロのオーツミルク。着色料・乳製品・砂糖は一切使用しておらず、甘さの少ないすっきりした味わいです。食物繊維だけでなく、カルシウム・ビタミンB2などの栄養素も含まれています。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 容器 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 2.2g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 288mg |
| 原産国 | タイ |
マルサンアイマルサン ｜ オーツミルククラフト
| 内容量 | 200mL |
|---|---|
| 入り数 | 24本 |
| 砂糖不使用 | |
| 200mLあたりのカロリー | 87kcal |
| 200mLあたりの糖質量 | 15.4g |
| フレーバー付き |
- アレルゲン情報
- なし
- 原材料
- オーツミルク(国内製造)、安定剤(増粘多糖類)
- オーガニック認定
- 不明
- 200mLあたりの食物繊維の量
- 1.2g
- 賞味期限
- 270日
- コーヒー専用
特許製法でホールオーツの自然な甘みと香りを実現
マルサン独自の特許技術『穀物さらさら製法』で作られた植物性ミルクです。オーツ麦のホールを使用し、糖類や香料を加えずに自然な甘みとシルキーなのど越しを実現。また、クセがなく、そのまま飲むだけでなく料理や飲み物にも幅広く活用できます。
| コレステロールフリー | |
|---|---|
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの脂質量 | 2.1g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
ライスミルクのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 原材料 | 砂糖不使用 | 添加物不使用 | オーガニック認定 | 無漂白 | |||||
1 | The Bridge（ブリッジ） ライスドリンク オリジナル | | 体にやさしいオーガニック。有機米とこだわりの水を使用 | 1000mL | 有機米、有機食用ひまわり油、有機食用紅花油、食塩 | 有機JAS認証 | ||||
2 | Alinor SpA ビタリッツ オーガニック ライスミルク | | 濃厚な甘さとすっきりした後味。おいしいから毎日飲みたくなる | 1000mL | 有機米（イタリア産）、有機ひまわり油、食塩 | 有機JAS認証 | ||||
3 | 福光屋 プレミアム ライスミルク｜45840 | | 麹発酵で栄養も豊富！お米本来の旨味を感じる | 1000mL | 米（国産）、米麹 | 不明 | ||||
4 | Mr. BioFood（ミスタービオフード） 有機発芽玄米ギャバライスミルク｜00100042 | | 発芽玄米の天然GABA含有。甘酒のような自然なおいしさ | 1000mL | 有機発芽米、有機食用ひまわり油、海塩 | 有機JAS認証 | ||||
5 | Alinor SpA ビタリッツ オーガニック ライスミルク アーモンド | | アーモンド味で飲みやすい。有機JAS認証のライスミルク | 1000mL | 有機米（固形分14％）、有機アーモンド、有機ひまわり油、食塩、香料（アーモンド | 有機JAS認証 | ||||
6 | マルマサファミリー商事 ミキドリンク｜ミキ～飲む極上ライス～ | | 疲れた時の栄養補給に。滑らかなのど越しとさわやかな甘み | 250g | 砂糖（国内製造）、うるち米、大麦、もち米、乳酸 | 不明 | 不明 | |||
The Bridge（ブリッジ）ライスドリンク オリジナル
体にやさしいオーガニック。有機米とこだわりの水を使用
有機栽培で育てられたお米と、海抜450mからの湧き出るミネラル豊富な水を使用。乳成分・砂糖不使用なので、乳製品のアレルギーのある人や糖質を気にする人も手に取りやすいでしょう。牛乳や豆乳の代替としてそのまま飲んでも、ホワイトソースなどの料理に使用してもOKですよ。
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 原材料 | 有機米、有機食用ひまわり油、有機食用紅花油、食塩 |
| 砂糖不使用 | |
| 添加物不使用 | |
| オーガニック認定 | 有機JAS認証 |
| 無漂白 |
Alinor SpAビタリッツ オーガニック ライスミルク
濃厚な甘さとすっきりした後味。おいしいから毎日飲みたくなる
まるで甘酒のような濃厚な甘さですが、後味はすっきり。イタリア産のオーガニック米を使用しており、有機JAS認証を取得しています。牛乳や豆乳の代わりにそのまま飲みたい人はもちろん、甘みを活かしたお菓子作りを楽しみたい人は手に取ってみてくださいね。
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 原材料 | 有機米（イタリア産）、有機ひまわり油、食塩 |
| 砂糖不使用 | |
| 添加物不使用 | |
| オーガニック認定 | 有機JAS認証 |
| 無漂白 |
福光屋 プレミアム ライスミルク ｜ 45840
麹発酵で栄養も豊富！お米本来の旨味を感じる
国産米を精米して麹を加え、丁寧に発酵させています。お米本来の旨味を感じられるまろやかな味わいと、なめらかな舌触りが特徴。アレルゲン・コレステロール・乳糖ゼロの発酵滋養飲料としてはもちろん、料理やお菓子作りにも活用できる汎用性の高さも魅力です。
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 原材料 | 米（国産）、米麹 |
| 砂糖不使用 | |
| 添加物不使用 | |
| オーガニック認定 | 不明 |
| 無漂白 |
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