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豆乳飲料のおすすめ人気ランキング【専門家監修!2026年9月】

豆乳飲料のおすすめ人気ランキング【専門家監修!2026年9月】

豆乳は体によさそうだけど、あの独特の風味が苦手で続かない…と感じたことはありませんか?そんなお悩みを解決してくれるのが、味がついていて美味しく飲める豆乳飲料です。麦芽コーヒーや紅茶などのフレーバー、飲みやすさや甘さ、カロリーや糖質、容量など、豆乳飲料選びで重視する点は人によってさまざまです。ブランドや強化された栄養素も多彩で、初めて選ぶときはどれが自分に合うのか迷ってしまいますよね。

今回は、管理栄養士の森下さんに伺った選び方とともに、おすすめの豆乳飲料をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。味わいや価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

森下久美子のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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豆乳飲料で栄養は摂れる?無調整豆乳・調製豆乳との違いとは

豆乳飲料で栄養は摂れる?無調整豆乳・調製豆乳との違いとは
出典:amazon.co.jp
豆乳飲料にも栄養はありますが、無調整・調製豆乳に比べると控えめです。JAS(日本農林規格)が定める大豆固形分の基準でも、以下のような違いがあります。

  • 無調整豆乳:8%以上
  • 調製豆乳:6%以上
  • 豆乳飲料:4%以上(果汁入りは2%以上)

そのため、大豆本来の成分をしっかり摂りたいなら無調整・調製豆乳、甘くおやつ感覚で楽しみたい・豆乳が苦手なら豆乳飲料を選ぶのがおすすめ。なお同じ豆乳飲料でも味の系統で大豆成分の残り方に幅があり、その選び分けは以下のコンテンツで解説します。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

豆乳飲料はフルーツ・紅茶・コーヒーなど多様な風味が楽しめ、豆乳特有の風味が苦手な方でも美味しく飲めるのが大きな魅力です。一方で、飲みやすくするために糖分が多く含まれている商品もあります。商品によって栄養価がかなり変わるため、栄養成分表示を確認することをおすすめしますよ。

豆乳飲料の選び方

豆乳飲料を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

まずは好みの味で選ぼう

豆乳飲料を選ぶいちばんの決め手は、好みのフレーバー。ただ「豆乳が苦手だから飲みやすさ優先」か「栄養も摂りたい」かで、選ぶ味の系統が変わります。目的を思い浮かべながら選びましょう。

豆乳が苦手なら、大豆感の少ないフルーツ・ジュース系がおすすめ

豆乳が苦手なら、大豆感の少ないフルーツ・ジュース系がおすすめ
出典:amzn.asia

豆乳のクセが苦手な人には、バナナ・いちご・フルーツミックスなどの果汁系がおすすめです。果汁が加わるぶん、大豆の風味が薄まってクセを感じにくくなります。ジュース感覚で飲めるので、子どものおやつやジュースの置き換えにも良いでしょう。


ただし大豆成分が少ないぶん、豆乳としての栄養は控えめです。甘さ(糖質)が強めなので、飲みすぎには気をつけましょう。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子
果汁系のフレーバーは甘くて飲みやすいのですが、なかにはかなり甘いものもあります。ジュースを飲むよりはよいものの糖質は上がりやすいので、間食として1本くらいの感覚で楽しむのがおすすめですよ。

栄養も摂りたいなら、大豆成分が多めの麦芽コーヒー・紅茶・ココア系を

栄養も摂りたいなら、大豆成分が多めの麦芽コーヒー・紅茶・ココア系を
出典:amzn.asia

飲みやすさと豆乳らしい栄養を両立したいなら、麦芽コーヒー・紅茶・ココア系がおすすめです。これらは大豆成分が多めに残り、調製豆乳に近い栄養価を保ちながらフレーバーを楽しめます


ただし、同じ豆乳飲料でも果汁系より大豆感は強めなので、飲みやすさ最優先の人には少しクセに感じることもあります

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

たんぱく質もしっかり摂りたいなら、成分表示を見て200mlあたり6g前後を1つの目安にするといいですよ。麦芽コーヒーや紅茶などのフレーバーは、飲みやすさと栄養のバランスがとりやすいタイプです。

2

罪悪感なく飲みたいなら、カロリーオフ・糖質オフ・砂糖不使用タイプをチェック

罪悪感なく飲みたいなら、カロリーオフ・糖質オフ・砂糖不使用タイプをチェック
出典:amazon.co.jp

甘い豆乳飲料でも我慢せずに楽しみたいなら、低カロリー・糖質オフ・砂糖不使用タイプを選ぶとよいでしょう。フレーバー豆乳は味付けのぶん糖質やカロリーが上がりやすく、商品によって差が大きいためです。

「カロリーハーフ」「糖質オフ」「砂糖不使用」と表記された商品が目印。減量を意識している人や毎日飲む人は、これらを選ぶと続けやすくなります。

ただし「低カロリー=いくら飲んでもよい」ではありません。飲みすぎれば糖質は積み上がるので、成分表示で数値を確認する習慣をつけましょう。

3

不足しがちな栄養を補うなら、カルシウム・鉄分・食物繊維など強化タイプを

不足しがちな栄養を補うなら、カルシウム・鉄分・食物繊維など強化タイプを
出典:amzn.asia

特定の栄養を補いたいなら、カルシウムや鉄分、食物繊維、ビタミンDなどの栄養素が強化された商品を選びましょう。豆乳飲料にはこうした栄養素が強化されたものが多く、大豆由来の栄養にプラスして摂れます。


たとえば、成長期の子どもにはカルシウム・ビタミンD強化、鉄分が気になる人は鉄強化、野菜不足が気になるなら食物繊維入りなど。パッケージの「栄養機能食品(カルシウム)」といった表示が1つの目印になります。

ただし、栄養機能食品表示は、特定の栄養素が基準量入っているという意味で、豆乳飲料そのものの健康サポート効果を保証するものではありません。何を補いたいかを決めて、成分表示で確認しましょう。
4

飲むシーンで容量を選ぼう。まとめ買いなら常温保存タイプがおすすめ

飲むシーンで容量を選ぼう。まとめ買いなら常温保存タイプがおすすめ
出典:amazon.co.jp

容量は、飲むシーンに合わせて選ぶのがおすすめです。間食や持ち歩きには1回で飲み切れる200mlの紙パック、家族で飲む・毎日飲むならコスパのよい1000mlが向いています。箱買い・まとめ買いをするなら、常温保存できるロングライフタイプが便利でしょう。

ただし常温保存タイプでも、開封後は要冷蔵で早めに飲み切るのが基本。まとめ買いのときは賞味期限もあわせて確認しましょう。

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豆乳飲料全43商品
おすすめ人気ランキング

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

絞り込み
価格
内容量
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー
フレーバー

商品

画像

最安価格

詳細情報

分類

内容量

原材料

入り数

砂糖不使用

添加物不使用

乳化剤不使用

保存料不使用

BPAフリー

コレステロールフリー

オーガニック認定

遺伝子組み換えでない

200mLあたりのカロリー

200mLあたりの糖質量

200mLあたりの脂質量

200mLあたりの食物繊維の量

200mLあたりのカルシウムの量

無漂白

保存方法

甘味タイプ

賞味期限

消費期限

200mLあたりのイソフラボンの量

200mLあたりのタンパク質量

200mLあたりのレシチン量

国産大豆使用

大豆固形分

タイプ

フレーバー

1

キッコーマンソイフーズ

豆乳飲料 バナナ

キッコーマンソイフーズ 豆乳飲料 バナナ 1

不明

200mL

大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、バナナピューレ、米油 / 糊料(ペクチン、セルロース)、香料、クチナシ色素

不明

131kcal

19.5g

3.5g

0.7g

不明

不明

常温

31mg

4%以上

豆乳飲料

バナナ

2

キッコーマンソイフーズ

豆乳飲料 麦芽コーヒー

キッコーマンソイフーズ 豆乳飲料 麦芽コーヒー 1

不明

200mL

大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、麦芽エキス、米油、コーヒーエキス、チコリエキス、デキストリン、天日塩、カラメル色素、乳酸カルシウム、乳化剤、香料、糊料(カラギナン)

不明

132kcal

15.6g

5.4g

0.6g

不明

不明

常温

29mg

4%以上

豆乳飲料

麦芽コーヒー

3

キッコーマンソイフーズ

豆乳飲料 ココア

キッコーマンソイフーズ 豆乳飲料 ココア 1

不明

200mL

大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、米油、ココアパウダー、天日塩/カラメル色素など

不明

120kcal

11.5g

6g

0.9g

不明

不明

常温

29mg

4%以上

豆乳飲料

ココア

4

マルサンアイ

豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ

マルサンアイ 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ 1

不明

1000mL

大豆(カナダ)、コーヒーエキスパウダー、食塩、麦芽エキス、香料、乳酸カルシウム、pH調整剤、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)

(甘味料使用)

不明

54kcal

2.6g

2.8g

0~1g

不明

不明

常温/開封後要冷蔵(10℃以下)

32mg

4%以上

豆乳飲料

麦芽コーヒー

5

キッコーマンソイフーズ

豆乳飲料 クッキー&クリーム

キッコーマンソイフーズ 豆乳飲料 クッキー&クリーム 1

不明

200mL

大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖)、米油、ココアパウダー、天日塩/糊料(セルロース、増粘多糖類)乳化剤、乳酸カルシウム、香料、苦味料

18本

不明

不明

不明

125kcal

14.8g

5.2g

0.8g

不明

不明

常温

加糖

180日

不明

26mg

4.4g

不明

4%以上

豆乳飲料

バニラアイス

6

キッコーマンソイフーズ

キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド

キッコーマンソイフーズ キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド  1

不明

200mL

大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、アーモンドペースト、米油、天日塩、糊料(セルロース、増粘多糖類)、乳化剤、香料、ビタミンE(一部に大豆・アーモンド・ごまを含む)

不明

125kcal

15.3g

4.9g

0.8g

不明

不明

常温

25mg

不明

豆乳飲料

アーモンド

7

ふくれん

豆乳飲料 博多あまおう

ふくれん 豆乳飲料 博多あまおう 1

不明

200mL

大豆、糖類(砂糖、水あめ)、いちご果汁、食塩、香料、乳酸Ca、安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、炭酸Ca

24本

不明

不明

不明

97kcal

不明

2.9g

不明

62mg

不明

常温

加糖

180日

180日

14mg

3.8g

153mg

4%以上

豆乳飲料

いちご

8

キッコーマンソイフーズ

豆乳飲料 アフォガード

キッコーマンソイフーズ 豆乳飲料 アフォガード  1

200mL×18本

大豆(カナダまたはアメリカ)(分別生産流通管理済み)、砂糖、水溶性食物繊維、米油、コーヒー、天日塩/乳化剤、香料、乳酸カルシウム、苦味料、糊料(カラギナン)

(分別生産流通管理済み)

123kcal

14.4g

4.6g

4.0g

不明

不明

常温

26mg

4%以上

豆乳飲料

コーヒー、バニラ(アフォガード)

9

マルサンアイ

マルサン豆乳飲料 紅茶 カロリー50%オフ

マルサンアイ 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%オフ 1

不明

200mL

豆乳(大豆を含む)(国内製造)、紅茶エキスパウダー、食塩/香料、塩化カリウム、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)

24本

不明

不明

不明

不明

54kcal

2g

3.2g

1g

不明

不明

常温

加糖

180日

不明

30mg

3.8g

不明

4%以上

豆乳飲料

紅茶

10

キッコーマンソイフーズ

豆乳飲料 バニラアイス

キッコーマンソイフーズ 豆乳飲料 バニラアイス 1

不明

200mL

大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、難消化性デキストリン、米油、天日塩 / 乳化剤、乳酸カルシウム、香料、糊料(カラギナン)

不明

141kcal

18.4g

4.6g

3.9g

不明

不明

常温

29mg

4%以上

豆乳飲料

バニラアイス

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1位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 バナナ

豆乳飲料 バナナ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
122円
低価格
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー131kcal
フレーバーバナナ
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

朝食のお供やおやつにちょうどよい200mLパック入りで、洗い物が増えないのがうれしいポイント。バナナの優しい甘味は豆乳との相性がよく、豆乳が苦手なお子さんでも飲みやすいですよ。パックのまま凍らせれば、バナナ味の即席アイスとしても楽しめます。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、バナナピューレ、米油 / 糊料(ペクチン、セルロース)、香料、クチナシ色素
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量19.5g
200mLあたりの脂質量3.5g
200mLあたりの食物繊維の量0.7g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量31mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
見習いサポーター
男性 | 20代
の下の方つくし
4
2025/07/19
美味しくて続く
内容量: 1000mL

満足度: 今まで豆乳は続かなかったのが嘘かと思うくらいとても美味しくて続いてます。 コスパ: コストに見合ったパフォーマンスだと思います。

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2位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 麦芽コーヒー

最安価格
Amazonで売れています!
108円
在庫わずか
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー132kcal
フレーバー麦芽コーヒー
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

生のコーヒー豆をローストして麦芽とブレンドした、香ばしい風味の本格派コーヒーを使用しています。寒い時期や冷えを感じるときには、カップに移して温めて飲んでもおいしいですよ。ゼラチンを入れて固めれば、手軽にスイーツが作れます。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、麦芽エキス、米油、コーヒーエキス、チコリエキス、デキストリン、天日塩、カラメル色素、乳酸カルシウム、乳化剤、香料、糊料(カラギナン)
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量15.6g
200mLあたりの脂質量5.4g
200mLあたりの食物繊維の量0.6g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量29mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
全部見る
3位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 ココア

最安価格
125円
低価格
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー120kcal
フレーバーココア
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

美容や健康の維持を促す、ビタミンDを配合しています。子どもから大人まで幅広い年齢層に好まれるココア味で、豆乳特有のクセを感じにくいのが特徴。1本あたり122kcalなので、トレーニング中のご褒美として飲んでも罪悪感が少ないでしょう。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、米油、ココアパウダー、天日塩/カラメル色素など
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量11.5g
200mLあたりの脂質量6g
200mLあたりの食物繊維の量0.9g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量29mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
全部見る
4位

マルサンアイ
豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ

最安価格
230円
やや低価格
内容量1000mL
砂糖不使用(甘味料使用)
200mLあたりのカロリー54kcal
フレーバー麦芽コーヒー
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

カロリーオフタイプなのに飲みやすい、香ばしい麦芽コーヒーの風味が魅力的。毎日飲んでも飽きないことを目指して開発されているので、すっきりとしていて甘い食べ物との相性もぴったりです。お買い得な1000mL入りのため、家族みんなで飲めますね。

分類不明
原材料大豆(カナダ)、コーヒーエキスパウダー、食塩、麦芽エキス、香料、乳酸カルシウム、pH調整剤、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量2.6g
200mLあたりの脂質量2.8g
200mLあたりの食物繊維の量0~1g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温/開封後要冷蔵(10℃以下)
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量32mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
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5位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 クッキー&クリーム

最安価格
1,594円
中価格
88.55円 / 1本
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー125kcal
フレーバーバニラアイス
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

アイスクリームの定番フレーバーを再現し、食後のデザートやおやつとして楽しめる豆乳飲料です。ココアクッキーとバニラの風味が特徴で、1本200mlあたりに大豆イソフラボンが26mg含まれています。紙パックのまま凍らせて、豆乳アイスとしてアレンジして食べることも可能です。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖)、米油、ココアパウダー、天日塩/糊料(セルロース、増粘多糖類)乳化剤、乳酸カルシウム、香料、苦味料
入り数18本
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用不明
BPAフリー不明
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量14.8g
200mLあたりの脂質量5.2g
200mLあたりの食物繊維の量0.8g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限180日
消費期限不明
200mLあたりのイソフラボンの量26mg
200mLあたりのタンパク質量4.4g
200mLあたりのレシチン量不明
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6位

キッコーマンソイフーズ
キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド

最安価格
127円
低価格
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー125kcal
フレーバーアーモンド
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
不明
タイプ
豆乳飲料
商品概要

香ばしいアーモンド味の豆乳飲料。アメリカ産のアーモンドを使ったアーモンドペーストによって、豊かな風味が広がります。アーモンドの魅力的な味わいだけでなく、ビタミンEを配合しているのも見逃せないポイントです。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、アーモンドペースト、米油、天日塩、糊料(セルロース、増粘多糖類)、乳化剤、香料、ビタミンE(一部に大豆・アーモンド・ごまを含む)
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量15.3g
200mLあたりの脂質量4.9g
200mLあたりの食物繊維の量0.8g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量25mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
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7位

ふくれん
豆乳飲料 博多あまおう

最安価格
1,305円
中価格
54.37円 / 1本
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー97kcal
フレーバーいちご
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

九州産大豆の栄養と福岡県産いちごの美味しさを同時に楽しめる、豆乳が苦手な人でも飲みやすい飲料です。九州産大豆「ふくゆたか」を100%使用し、大豆特有の臭みを抑えた製法を採用。ブランドいちごである博多あまおうの果汁をブレンドしており、200mlあたり3.8gのたんぱく質を含みます。

分類不明
原材料大豆、糖類(砂糖、水あめ)、いちご果汁、食塩、香料、乳酸Ca、安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、炭酸Ca
入り数24本
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用不明
BPAフリー
コレステロールフリー不明
200mLあたりの糖質量不明
200mLあたりの脂質量2.9g
200mLあたりの食物繊維の量不明
200mLあたりのカルシウムの量62mg
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限180日
消費期限180日
200mLあたりのイソフラボンの量14mg
200mLあたりのタンパク質量3.8g
200mLあたりのレシチン量153mg
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8位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 アフォガード

最安価格
Amazonで売れています!
278円
在庫わずか
内容量200mL×18本
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー123kcal
フレーバーコーヒー、バニラ(アフォガード)
オーガニック認定
遺伝子組み換えでない
(分別生産流通管理済み)
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

エスプレッソとバニラが香るイタリア発祥のスイーツの味わいを再現した豆乳飲料です。ほろ苦さと甘さのバランスがよく、そのままはもちろん、温めてホッ豆乳にするのもおすすめ。食物繊維を配合しており、常温で180日保存できるのもうれしいポイントです。

分類
原材料大豆(カナダまたはアメリカ)(分別生産流通管理済み)、砂糖、水溶性食物繊維、米油、コーヒー、天日塩/乳化剤、香料、乳酸カルシウム、苦味料、糊料(カラギナン)
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量14.4g
200mLあたりの脂質量4.6g
200mLあたりの食物繊維の量4.0g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量26mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
全部見る
9位

マルサンアイ
マルサン豆乳飲料 紅茶 カロリー50%オフ

最安価格
2,013円
やや高価格
83.87円 / 1本
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー54kcal
フレーバー紅茶
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

ミルクティーのようなコクのある味わいで、一般的な豆乳飲料よりカロリーを50%抑え低糖質です。カロリーが気になるけれど、栄養バランスや美容も気になる人向けの低糖質の調製豆乳・豆乳飲料。糖質を気にせずおいしく味わえて、栄養素もしっかり摂取できます。

分類不明
原材料豆乳(大豆を含む)(国内製造)、紅茶エキスパウダー、食塩/香料、塩化カリウム、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)
入り数24本
添加物不使用
乳化剤不使用不明
保存料不使用不明
BPAフリー不明
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量2g
200mLあたりの脂質量3.2g
200mLあたりの食物繊維の量1g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限180日
消費期限不明
200mLあたりのイソフラボンの量30mg
200mLあたりのタンパク質量3.8g
200mLあたりのレシチン量不明
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10位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 バニラアイス

最安価格
Amazonで売れています!
125円
在庫わずか
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー141kcal
フレーバーバニラアイス
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

リッチなバニラアイスの風味が楽しめる豆乳飲料です。バニラアイスの味ですが、卵・乳製品は使用していません。1本あたり、食物繊維を40g配合しているのもポイントですよ。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、難消化性デキストリン、米油、天日塩 / 乳化剤、乳酸カルシウム、香料、糊料(カラギナン)
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量18.4g
200mLあたりの脂質量4.6g
200mLあたりの食物繊維の量3.9g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量29mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
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11位

キッコーマンソイフーズ
低糖質豆乳飲料 麦芽コーヒー

最安価格
115円
低価格
内容量200mL
砂糖不使用(甘味料使用)
200mLあたりのカロリー55kcal
フレーバー麦芽コーヒー
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

同シリーズで人気の麦芽コーヒーを、100mL中の糖質を1.4gに抑えた低糖質で味わえます。体にやさしいカフェインレスでコレステロールもゼロ。さらにカロリーも50%オフなのは魅力的ですね。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、麦芽エキス、粉末コーヒー(カフェインレス)、エリスリトール、天日塩、米油、乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、ステビア)、糊料(カラギナン)
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量2.8g
200mLあたりの脂質量3g
200mLあたりの食物繊維の量0.4g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量25mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
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12位

マルサンアイ
マルサン豆乳飲料 麦芽64203

最安価格
2,013円
やや高価格
83.87円 / 1本
内容量4800mL(200mL×24本)
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー128kcal
フレーバーコーヒー
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要
大豆まろやか製法による豆乳の風味を抑えた仕上がり
麦芽エキスとコーヒーエキスパウダーを配合したコーヒー風味
遺伝子組換え大豆を分別管理した大豆固形分4%以上の豆乳飲料
分類不明
原材料糖類(ぶどう糖果糖液糖、水あめ)/大豆(カナダ)/植物油脂/麦芽エキス/コーヒーエキスパウダー/食塩/乳酸カルシウム
入り数24本
添加物不使用不明
乳化剤不使用不明
保存料不使用不明
BPAフリー不明
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量不明
200mLあたりの脂質量5.6g
200mLあたりの食物繊維の量不明
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限180日
消費期限不明
200mLあたりのイソフラボンの量37mg
200mLあたりのタンパク質量4.2g
200mLあたりのレシチン量不明
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13位

ふくれん
豆乳飲料きなこ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,991円
23%OFF
参考価格:
2,592円
82.95円 / 1本
内容量4800mL(200mL×24本)
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー100kcal
フレーバーきな粉
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要
九州産大豆の豆乳と北海道産深煎りきな粉を配合
大豆の青臭さを抑えたコレステロールゼロの飲料
常温で180日間保存可能な200ml入りの24本セット
分類不明
原材料大豆(九州産、遺伝子組換えでない)/糖類(砂糖、加工黒糖)/きな粉(大豆(北海道産))/食塩/香料/乳酸カルシウム/安定剤(増粘多糖類)
入り数24本
添加物不使用不明
乳化剤不使用不明
保存料不使用不明
BPAフリー不明
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量不明
200mLあたりの脂質量3.3g
200mLあたりの食物繊維の量不明
200mLあたりのカルシウムの量50mg
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限180日
消費期限不明
200mLあたりのイソフラボンの量12mg
200mLあたりのタンパク質量4.8g
200mLあたりのレシチン量194mg
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14位

キッコーマンソイフーズ
キッコーマン豆乳低糖質 豆乳飲料麦芽コーヒー

最安価格
302円
やや低価格
8.38円 / 1本
内容量1000mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー56.0kcal
フレーバーコーヒー
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
不明
国産大豆使用
大豆固形分
4.0%
タイプ
豆乳飲料
商品概要
100mlあたりの糖質1.4gで内容量1000mlの豆乳飲料
標準品比でカロリー50パーセントオフの設計
カフェインレスかつコレステロールゼロの成分構成
分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、麦芽エキス、粉末コーヒー(カフェインレス)、エリスリトール、天日塩、米油/乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、ステビア)、糊料(カラギナン)
入り数36本
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量2.8g
200mLあたりの脂質量3.0g
200mLあたりの食物繊維の量0.4g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限180日
消費期限180日
200mLあたりのイソフラボンの量26.0mg
200mLあたりのタンパク質量4.0g
200mLあたりのレシチン量不明
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15位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 フルーツミックス

最安価格
2,010円
やや高価格
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー108kcal
フレーバーフルーツミックス
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
不明
タイプ
豆乳飲料
商品概要

りんご・パイナップル・オレンジ・みかんの果汁が入った、本格的なミックスフルーツのおいしさを感じられる豆乳飲料です。おいしく飲みながら、ビタミンDが手軽に摂取できるのも魅力的。ゼラチンで固めて、プルプルのスイーツとして食べるのもよいでしょう。

分類栄養機能食品
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない)、砂糖、りんご果汁、パインアップル果汁、オレンジ果汁など
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量21.1g
200mLあたりの脂質量1.5g
200mLあたりの食物繊維の量0.6g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量14mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
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16位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 アーモンドPlus

最安価格
1,717円
中価格
286.16円 / 1本
内容量1000mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー101kcal
フレーバーアーモンド
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%
タイプ
豆乳飲料
商品概要

大豆とアーモンドを原料にした豆乳飲料で、やさしい大豆の甘さと香ばしいアーモンドの風味を楽しめます。コップ1杯当たりビタミンE12.2mgとたんぱく質4.4gを含み、コレステロールはゼロ。すっきりとした味わいでそのまま飲むほか、コーヒーや紅茶と合わせてもおすすめです。

分類不明
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、砂糖、アーモンドペースト、米油、天日塩/糊料(セルロース、増粘多糖類)、乳化剤、ビタミンE、香料
入り数6本
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用不明
BPAフリー
コレステロールフリー不明
200mLあたりの糖質量9.7g
200mLあたりの脂質量4.7g
200mLあたりの食物繊維の量0.8g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限メーカー製造日より180日
消費期限不明
200mLあたりのイソフラボンの量25mg
200mLあたりのタンパク質量4.3g
200mLあたりのレシチン量不明
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17位

マルサンアイ
マルサン豆乳飲料 すなば珈琲

最安価格
2,125円
やや高価格
88.54円 / 1本
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー120kcal
フレーバーコーヒー
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

鳥取県のご当地カフェが監修した、懐かしいコーヒー牛乳のような味わいの豆乳飲料です。店頭で実際に使用されているコーヒー原料を採用することで、コクのあるまろやかな甘さを実現。大豆固形分4%以上の仕様ながら、1パックあたりカフェイン含有量は8mgに抑えられており、子供から大人まで幅広い人におすすめです。

分類不明
原材料大豆(カナダ)、糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、植物油脂、コーヒー、カラメルソース、食塩/香料、乳化剤
入り数24本
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用不明
BPAフリー不明
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量不明
200mLあたりの脂質量5.8g
200mLあたりの食物繊維の量不明
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ加糖
賞味期限180日
消費期限不明
200mLあたりのイソフラボンの量29mg
200mLあたりのタンパク質量3.9g
200mLあたりのレシチン量不明
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18位

マルサンアイ
豆乳飲料 紅茶 カロリー50%オフ

最安価格
210円
やや低価格
内容量1000mL
砂糖不使用(甘味料使用)
200mLあたりのカロリー54kcal
フレーバー紅茶
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

一般的な豆乳飲料に比べてカロリーを50%オフした、カロリーの摂りすぎが気になるときにも飲みやすい商品です。ミルクティーのようなコク深い風味のため、豆乳が苦手な人でも飲みやすいでしょう。注ぎやすいキャップ付きで、こぼれにくいように配慮されています。

分類
原材料大豆(カナダ)(遺伝子組換えでない)、紅茶エキスパウダー、食塩/香料、塩化カリウム、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量2g
200mLあたりの脂質量3.2g
200mLあたりの食物繊維の量0~1g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白不明
保存方法常温
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量38mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
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19位

キッコーマンソイフーズ
豆乳飲料 抹茶

最安価格
1,632円
中価格
内容量200mL
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー140kcal
フレーバー抹茶
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%以上
タイプ
豆乳飲料
商品概要

焙煎抹茶の甘い香りと風味豊かな黒蜜をブレンドした抹茶味で、カテキンを強化して仕上げています。契約栽培された丸大豆を使用しており、コレステロールはゼロ。豆乳そのままの味が苦手な人でも飲みやすいでしょう。

分類不明
原材料大豆(カナダ、アメリカ)、砂糖、米油、抹茶、黒蜜、天日塩、チャ抽出物、レシチン、貝カルシウム、香料、糊料など
入り数
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量12.8g
200mLあたりの脂質量7.5g
200mLあたりの食物繊維の量0.8g
200mLあたりのカルシウムの量66mg
無漂白
保存方法直射日光を避け、涼しい場所で保存
甘味タイプ
賞味期限
消費期限
200mLあたりのイソフラボンの量29mg
200mLあたりのタンパク質量
200mLあたりのレシチン量
全部見る
20位

キッコーマンソイフーズ
キッコーマン豆乳豆乳飲料 アーモンドPlus 砂糖不使用

最安価格
Amazonで売れています!
1,717円
在庫わずか
143.08円 / 1本
内容量1000ml
砂糖不使用
200mLあたりのカロリー72kcal
フレーバーアーモンド
オーガニック認定
不明
遺伝子組み換えでない
国産大豆使用
大豆固形分
4%
タイプ
豆乳飲料
商品概要
大豆とアーモンドの両方を一度に摂取できる新感覚の植物性ミルクです。砂糖を使用せずに素材本来の甘みを活かしたすっきりとした味わいで、糖分が気になる人に最適。コップ1杯の200ml当たりに1日分となる12.4mgのビタミンEと、4.5gのたんぱく質を含んでいます。
分類
原材料大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み)、アーモンドペースト、米油、天日塩/糊料(セルロース、増粘多糖類)、乳化剤、ビタミンE、香料
入り数12本
添加物不使用
乳化剤不使用
保存料不使用
BPAフリー不明
コレステロールフリー
200mLあたりの糖質量1.5g
200mLあたりの脂質量5.1g
200mLあたりの食物繊維の量0.9g
200mLあたりのカルシウムの量不明
無漂白
保存方法常温
甘味タイプ無糖
賞味期限180日
消費期限180日
200mLあたりのイソフラボンの量25mg
200mLあたりのタンパク質量4.5g
200mLあたりのレシチン量不明
全部見る

飲みすぎ・子どものおやつに使うときの注意点はある?

飲みすぎ・子どものおやつに使うときの注意点はある?

豆乳飲料はどれも厚生労働省の基準を満たして販売されているので、特に大きな注意点はなく、過度に心配する必要はありません。ただし甘く糖質は高めなので、飲みすぎには注意が必要です。

水やジュース代わりにガブ飲みせず、1日1本程度を目安にしましょう。おやつ・間食の置き換えとして取り入れると、無理なく続けられます。

あくまで栄養の中心は毎日の食事。豆乳飲料は補助・置き換えと考え、ジュースと同じように量を決めて楽しむのが安心です。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

お子さまのおやつには、甘いお菓子やジュースを与えるより、豆乳飲料のほうがたんぱく質も摂れておすすめですよ。カルシウムやビタミンDが強化されたタイプを選べば、不足しがちな栄養を補えるのもうれしいポイントです。

豆乳飲料の美味しい飲み方・アレンジは?

森下久美子
管理栄養士
森下久美子
豆乳飲料はそのまま冷やして飲むのが基本ですが、無糖や調製タイプなら甘酒と割るのもおすすめですよ。甘酒に不足しがちなたんぱく質を豆乳が補えて、飲みやすく仕上がります。

ただし味の付いた豆乳飲料は料理には向かないので、豆乳鍋やスープなど加熱調理に使いたいときは無調整豆乳を選んでくださいね。

豆乳飲料は、そのまま冷やして飲むのが基本の楽しみ方です。甘く飲みやすいので、間食や朝食のお供にぴったり。特別なアレンジをしなくても手軽に取り入れられます。


いろいろな飲み方を試したい人は、例えば下記のようにほかの飲み物と合わせて楽しむのもよいでしょう。

  • トマトジュース:一緒に野菜も摂取できる
  • お酢:食欲がなくてもさっぱり飲める
  • 紅茶やコーヒー:カフェ気分で気分転換

クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめの豆乳飲料をご紹介します。

キッコーマン豆乳200ml 27種類から選べる4ケース (72本)

種類豊富で飽きないキッコーマンの豆乳!夏は凍らせてアイスにしても◎

キッコーマンの豆乳飲料は、季節限定品も含めてかなり種類が豊富です。

私は普通の豆乳は味が苦手で飲めないのですが、このシリーズはどれも飲みやすくて本当に美味しいものばかり。子どもが好きそうな味も多いので、私よりも娘のほうが大好きな豆乳飲料です。

そのまま飲んでも美味しいのですが、夏場は凍らせてアイスにして食べています。いつもたくさんの種類をまとめて購入するので、買ったらすぐに冷凍庫の中へ。ズラリと並べて凍らせた豆乳アイスを見て今日はどの味にしようかな?って考えたり、カッチカチに凍ったアイスををガリガリと少しずつ食べるのが楽しいです。

低カロリーなのに食べ応えがあるところもお気に入り。普通のアイスクリームを食べるよりもヘルシーなので、小さなお子様にも、ダイエット中の方にもおすすめです。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

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