無調整豆乳のおすすめ人気ランキング【2026年3月】
大豆から作られる豆乳のなかで、栄養価が高く低カロリーな無調整豆乳。しかしいざ飲んでみようと思うとメーカーや種類がさまざまで、どれを選べばよいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、無調整豆乳の選び方と、人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。調整豆乳と無調整豆乳の違いや味についても解説していきますので、ぜひお気に入りの無調整豆乳を見つけて、おいしくヘルシーライフを楽しみましょう!

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
豆乳のランキングはこちらもチェック!
こちらの記事では、各メーカーの豆乳を実際に飲み比べ、どれが最もおすすめできる商品かを検証しています
無調整豆乳とは
まずは、無調整豆乳の特徴や魅力についてご紹介します。
無調整豆乳とその他の豆乳はどう違う?
豆乳飲料にはいくつかの種類があります。どれも大豆を絞って加工しているものですが、大豆100%なのか、砂糖や果汁・香料を足しているのかによって、栄養価・カロリーはもとより正式名称も変わります。無調整豆乳をじっくり選ぶなら、まずその前に他タイプとの違いを知っておきましょう。
低カロリーで高栄養価!無調整豆乳
大豆固形分8%以上、大豆タンパク質3.8%以上のものを指すのが無調整豆乳。いわゆる「豆乳」です。大豆を搾ったあとに何も混ぜていないので栄養価が高く、砂糖など余計なものを含まないため豆乳系ドリンクの中では比較的カロリーが低いのが魅力。
今回の記事では、こちらの無調整豆乳を徹底的にご紹介していきます!
栄養もまずまずで飲みやすい調製豆乳

調製豆乳は、大豆固形分6%以上、大豆たんぱく質3.0%以上のものを指します。無調整豆乳に砂糖や塩、油などの添加物を加えることで、無調整豆乳よりも飲みやすくなっています。栄養価もカロリーも、豆乳系ドリンクの中では中間に位置します。

豆乳(無調整・調整)のおすすめ人気ランキング【2026年3月】
初めての人にもぴったりな豆乳飲料

豆乳をベースに果汁などを混ぜたジュースのような飲料です。大豆固形分2%以上、大豆たんぱく質0.9%以上のものを指します。フルーツや砂糖の甘さなどで非常に飲みやすく、初めての人にも最適。ただしカロリーはもっとも高く、栄養価も低めです。

豆乳飲料のおすすめ人気ランキング【2026年3月】
豆乳にはうれしい栄養素がいっぱい
豆乳にはたくさんの栄養素がギュッと詰まっています。代表的なのは、タンパク質・レシチン・イソフラボン・オリゴ糖・ビタミンなど。健康を支える成分としてどれもおなじみですよね。ここでは豆乳がなぜ健康を気遣う人におすすめなのか、各成分の働きとともに解説していきます。
健康によい「タンパク質」が豊富

「大豆は畑の肉」と言われますが、豆乳には髪の毛や血液、筋肉などを作る必須栄養素「タンパク質」が豊富。
日本では1日分の摂取カロリーのうち、13〜20%をタンパク質から摂ることが推奨されています。男性は60g、女性は50gを目安として摂取しましょう。無調整豆乳で良質なタンパクを日常的に摂取することは、健康維持のためにもおすすめです。
栄養分が豊富な「大豆レシチン」

水と油の両方になじみやすく、脂溶性ビタミンや脂肪酸などを包み込んで吸収をサポートしてくれます。
大豆イソフラボンは女性の健康維持に

オリゴ糖がビフィズス菌のサポートに

ビタミンは肌の美容にも!

豆乳には、ビタミンE・B1・B2・ナイアシンなどのビタミン類も含まれます。ビタミンは美容にもよいのでうれしいですね。
無調整豆乳の選び方
では、無調整豆乳を選ぶ際にはどのようなことに注意すればよいのでしょうか。こちらではそのポイントをご紹介します。
健康?美容?飲む目的に合わせて栄養成分で選ぶ
豆乳飲料には必ず栄養成分表が記載されています。含有量が多い順に並んでいるので、ぜひ確認することをおすすめします。製品同士を比較するときは、自分にとって必要な成分が多く含まれたものを選ぶといいでしょう。
イソフラボンが多いものは、女性にぴったり

イソフラボンが特に多く含まれている無調整豆乳は、女性におすすめです。栄養成分表をチェックして、摂取できるイソフラボンの量を確認してみましょう。納豆や豆腐などの大豆製品をあまり摂らないという女性でも、豆乳なら摂取しやすいですよ。
なお農林水産省によれば、大豆イソフラボンを毎日欠かさず、長期間摂取する場合の1日の上限平均は70~75mgとされています。無調整豆乳に含まれているイソフラボンの量を確認し、過剰摂取にならないよう気をつけながら続けると良いでしょう。
健康維持には、レシチン豊富なものを

栄養補給や健康維持を意識する方は、レシチンが豊富なものを選びましょう。レシチンはチョコレートやマヨネーズなどにも含まれ、普段の食事からも摂取できますが、摂取量が増えるとコレステロール量も増えてしまいます。
しかし、大豆製品から摂取できる大豆レシチンはコレステロールを含みません。まさに豆乳は、レシチン摂取にうってつけと言えるでしょう。
ダイエット中はタンパク質量に注目して

ダイエット中は全体的に栄養が偏り、タンパク質も不足しがちになるので、100mLあたりに含まれるタンパク質量を確認してしっかり補っておきましょう。
製品ごとに異なるカロリー・糖質も要チェック

同じ成分無調整豆乳であっても、商品によってカロリーが異なります。ダイエット中の方は特に、ここも比べて選ぶようにしましょう。
また炭水化物量も注目したいポイント。栄養成分表に純粋な糖質量は記載されていませんが、炭水化物量は「糖質+食物繊維の合計量」が表示されています。糖質制限中の方は炭水化物量を目安にして比べるのがおすすめです。
消費期限内に飲み切れる量をチョイスして
市販の豆乳には、1Lの大パックや200mLの小パックなどがあります。家族みんなで飲む、あるいは料理にも使うというなら1Lパックなどすぐなくなってしまうことでしょう。反対に飲むのは自分だけという場合は、多少割高でも飲み切りサイズをおすすめします。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
無調整豆乳全50商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 原材料 | 入り数 | コレステロールフリー | オーガニック認定 | 遺伝子組み換えでない | 容器 | 200mLあたりのカロリー | 200mLあたりの糖質量 | 200mLあたりの脂質量 | 200mLあたりの食物繊維の量 | 200mLあたりのカルシウムの量 | 保存方法 | 原産国 | 賞味期限 | 消費期限 | 200mLあたりのイソフラボンの量 | 200mLあたりのレシチン量 | 200mLあたりのタンパク質量 | 大豆固形分 | 国産大豆使用 | |||||
1 | ふくれん 国産大豆無調整豆乳 | ![]() | 国産大豆100%使用でクセのないすっきりとした味わい | 1000mL×6個 | 大豆 | 6本 | 不明 | 紙パック | 100kcal | 不明 | 5.5g | 不明 | 29mg | 常温(直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存) | 国産 | 120日 | 120日 | 37mg | 309mg | 8.6g | 9% | ||||
2 | マルサンアイ マルサン|毎日おいしい 無調整豆乳 | ![]() | 大豆と水だけを使用し、大豆本来のおいしさを追求した豆乳 | 1000mL×6本 | 大豆 | 6本 | 不明 | 不明 | 紙パック | 102kcal | 不明 | 6.0g | 不明 | 26mg | 常温(直射日光や高温多湿を避けて保存) | 外国産(カナダ) | 150日 | 不明 | 102mg | 不明 | 8.6g | 9% | |||
3 | マルサンアイ マルサン|ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳 | ![]() | コクと旨みがありながらすっきりとした後味 | 200mL×24本 | 大豆 | 24本 | 不明 | 不明 | 紙パック | 122kcal | 不明 | 7.2g | 不明 | 22mg | 常温(直射日光や高温多湿を避けて保存) | 国産 | 365日 | 365日 | 72mg | 不明 | 10.3g | 11% | |||
4 | 大塚食品 スゴイダイズ|無調整タイプ | ![]() | 大豆をまるごと使用し、おからの部分の栄養まで摂れる | 6,000mL(1,000mL×6本) | 大豆粉(大豆(国産、分別生産流通管理済)) | 6本 | 不明 | 紙パック | 103kcal | 1.6g | 6g | 4.4g | 14~45mg | 常温(開封前) | 国産 | 30日 | 不明 | 36mg | 不明 | 8.4g | 10% | ||||
5 | マルサンアイ マルサン|国産大豆の無調整豆乳 | ![]() | 200mLで10.3gのたんぱく質を摂取できる濃厚タイプ | 200mL×24本 | 大豆(国産) | 24本 | 紙パック | 111kcal | 不明 | 6.2g | 不明 | 不明 | 常温 | 国産 | 150日 | 150日 | 62mg | 不明 | 10.3g | 10% | |||||
6 | キッコーマンソイフーズ 北海道産大豆 無調整豆乳 | ![]() | 北海道産大豆100%!すっきり澄みきった味わい | 200mL×30本 | 大豆(国産) | 30本 | 不明 | 不明 | 紙パック | 110kcal | 3.7g | 6.6g | 0.5g | 24mg | 常温(開封後は冷蔵庫で保存) | 国産 | 180日(開封前) | 不明 | 79mg | 362mg | 8.7g | 9% | |||
7 | ふくれん 九州産ふくゆたか大豆|九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳 | ![]() | 大豆のうまみをそのまま味わえる豆乳 | 1000mL | 大豆 | 12本 | 不明 | 紙パック | 100kcal | 不明 | 5.5g | 不明 | 29mg | 常温 | 国産 | 120日 | 120日 | 40mg | 366mg | 8.6g | 9% | ||||
8 | マルサンアイ マルサン|タニタカフェ監修 オーガニック 無調整豆乳 | ![]() | タニタカフェ監修。こだわりの原材料のみを使用した有機商品 | 1000mL | 有機大豆(中国/アメリカ)(遺伝子組換えでない) | 6本 | 有機JAS認証 | 紙パック | 116kcal | 不明 | 6.8g | 不明 | 15mg(100mLあたり) | 開封前:常温 | 国産 | 150日 | 150日 | 74mg | 不明 | 9.4g | 10% | ||||
9 | ふくれん 国産大豆無調整豆乳 | ![]() | たっぷり大容量。ストックしやすく毎日楽しめる | 1000mL | 大豆(国産)(遺伝子組換えでない) | 6本 | 不明 | 紙パック | 100kcal | 不明 | 5.5g | 不明 | 29mg | 直射日光・高温多湿を避けて常温で保存 | 国産 | 120日 | 120日 | 37mg | 309mg | 8.6g | 9% | ||||
10 | マルサンアイ マルサン|有機豆乳無調整 | ![]() | 素材本来のうまみを味わえるオーガニック豆乳 | 1000mL | 有機大豆(中国、アメリカ)(遺伝子組換えでない) | 1本 | 有機JAS認証 | 紙パック | 104kcal | 不明 | 6.2g | 不明 | 22mg | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 国産 | 150日 | 150日 | 84mg | 不明 | 8g | 9% | ||||
ふくれん国産大豆無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL×6個 |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 100kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 37mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.6g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 309mg
国産大豆100%使用でクセのないすっきりとした味わい
国産大豆を100%使用して作った、無調整豆乳です。原料大豆に遺伝子組換え大豆は使用しておらず、コレステロールはゼロ。脱皮大豆を熱水と破砕することで、従来の製法よりもクセのないすっきりとした味わいになっています。
| 原材料 | 大豆 |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 5.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 29mg |
| 保存方法 | 常温(直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存) |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 120日 |
| 消費期限 | 120日 |
マルサンアイマルサン | 毎日おいしい 無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL×6本 |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 102kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 102mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.6g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 不明
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
大豆と水だけを使用し、大豆本来のおいしさを追求した豆乳
大豆と水だけを使用し、大豆本来のおいしさを追求した大豆固形分9%の1000mL豆乳です。カナダ産の大豆を使用しています。健康への意識、美容・美肌のために毎日飲みたい人へ、グラノーラやシリアルと合わせて食べるのもおすすめです。
| 原材料 | 大豆 |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.0g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 26mg |
| 保存方法 | 常温(直射日光や高温多湿を避けて保存) |
| 原産国 | 外国産(カナダ) |
| 賞味期限 | 150日 |
| 消費期限 | 不明 |
マルサンアイマルサン | ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳
| 内容量 | 200mL×24本 |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 122kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 72mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 10.3g |
| 大豆固形分 | 11% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 不明
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
コクと旨みがありながらすっきりとした後味
本当においしい豆乳のために、国産プレミアム大豆「るりさやか」を使用した無調整豆乳です。こだわりの大豆と水だけで仕上げているので、コクと旨みがありながらすっきりとした後味。サトウキビ由来のバイオマスプラスチックを25%以上配合したストローを使用しています。
| 原材料 | 大豆 |
|---|---|
| 入り数 | 24本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 7.2g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 22mg |
| 保存方法 | 常温(直射日光や高温多湿を避けて保存) |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 365日 |
| 消費期限 | 365日 |
大塚食品スゴイダイズ | 無調整タイプ
| 内容量 | 6,000mL(1,000mL×6本) |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 103kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 36mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.4g |
| 大豆固形分 | 10% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- 不明
- オーガニック認定
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
大豆をまるごと使用し、おからの部分の栄養まで摂れる
おからの部分の栄養までまるごと摂れ、食物繊維たっぷりのまるごと大豆飲料です。原料を微粉砕化・均質化し、よりなめらかな口当たりの飲料に仕上げる独自の製法により、まるごとなのにクリーミーな口当たり。原材料は厳選した国産大豆だけなので、そのまま飲むだけでなく、料理にも大活躍します。
| 原材料 | 大豆粉(大豆(国産、分別生産流通管理済)) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 1.6g |
| 200mLあたりの脂質量 | 6g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 4.4g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 14~45mg |
| 保存方法 | 常温(開封前) |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 30日 |
| 消費期限 | 不明 |
マルサンアイマルサン | 国産大豆の無調整豆乳
| 内容量 | 200mL×24本 |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 111kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 62mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 10.3g |
| 大豆固形分 | 10% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 遺伝子組み換えでない
(遺伝子組換えのものと分けて管理したものを使用) - 200mLあたりのレシチン量
- 不明
200mLで10.3gのたんぱく質を摂取できる濃厚タイプ
大豆固形分10%の濃厚な国産無調整豆乳で、大豆たんぱく質と大豆イソフラボンがたっぷり摂れるのが魅力です。1パック200mLあたりに約10.3gのたんぱく質を含んでおり、毎日の健康的な食生活をサポート。賞味期間が長く、常温保存できるのもうれしいところです。
| 原材料 | 大豆(国産) |
|---|---|
| 入り数 | 24本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.2g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
| 保存方法 | 常温 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 150日 |
| 消費期限 | 150日 |
キッコーマンソイフーズ北海道産大豆 無調整豆乳
| 内容量 | 200mL×30本 |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 110kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 79mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.7g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 不明
- 200mLあたりのレシチン量
- 362mg
北海道産大豆100%!すっきり澄みきった味わい
北海道産大豆ユキホマレを使用し、大豆と水だけでつくった無調整豆乳です。雑味や青臭みの少ない、すっきりと澄みきった後味が特徴。そのまま飲むのはもちろん、アレンジドリンクや鍋などの料理に使用するのもおすすめです。
| 原材料 | 大豆(国産) |
|---|---|
| 入り数 | 30本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 3.7g |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.6g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 0.5g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 24mg |
| 保存方法 | 常温(開封後は冷蔵庫で保存) |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 180日(開封前) |
| 消費期限 | 不明 |
ふくれん九州産ふくゆたか大豆 | 九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 100kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 40mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.6g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 366mg
大豆のうまみをそのまま味わえる豆乳
九州産大豆・ふくゆたかを使用した豆乳です。大豆のうまみをそのまま味わえる、さっぱりとした味わい。大豆特有の臭みがないので、豆乳嫌いの方や今まで豆乳を飲んだことがない人でも安心して飲みはじめることができますよ。
| 原材料 | 大豆 |
|---|---|
| 入り数 | 12本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 5.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 29mg |
| 保存方法 | 常温 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 120日 |
| 消費期限 | 120日 |
マルサンアイマルサン | タニタカフェ監修 オーガニック 無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 116kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 74mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 9.4g |
| 大豆固形分 | 10% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 有機JAS認証
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
タニタカフェ監修。こだわりの原材料のみを使用した有機商品
健康総合企業タニタが展開するコンセプトカフェ、タニタカフェ監修の商品。栽培から出荷まで厳しく管理したこだわりの原材料を使っており、有機JAS認証も取得しています。大豆固形分10%とコク深く、大豆本来のうまみをたっぷり感じられますよ。
| 原材料 | 有機大豆(中国/アメリカ)(遺伝子組換えでない) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.8g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 15mg(100mLあたり) |
| 保存方法 | 開封前:常温 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 150日 |
| 消費期限 | 150日 |
ふくれん国産大豆無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 100kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 37mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.6g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 309mg
たっぷり大容量。ストックしやすく毎日楽しめる
九州産大豆ふくゆたかを使用しており、クセが少なく飲みやすいのが魅力。1000mLの大容量タイプかつストックしやすく、家族で楽しみたいときにもぴったりですね。豆乳を毎日飲むなら、手に取ってみてはいかがでしょうか。
| 原材料 | 大豆(国産)(遺伝子組換えでない) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 5.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 29mg |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて常温で保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 120日 |
| 消費期限 | 120日 |
マルサンアイマルサン | 有機豆乳無調整
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 104kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 84mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 有機JAS認証
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
素材本来のうまみを味わえるオーガニック豆乳
有機大豆のみを贅沢に使用した、有機JAS認定のナチュラル派豆乳です。マルサンアイオリジナル製法で、無調整でも渋みが少ないスッキリとした飲み口に仕上げています。大豆以外の材料は使用しないため、素材本来のおいしさを楽しめるでしょう。
| 原材料 | 有機大豆(中国、アメリカ)(遺伝子組換えでない) |
|---|---|
| 入り数 | 1本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.2g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 22mg |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 150日 |
| 消費期限 | 150日 |
キッコーマンソイフーズおいしい無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 105kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 58mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.3g |
| 大豆固形分 | 8%以上 |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 398mg
常温保存OK。大豆そのものの風味を楽しめる
大豆と水だけのシンプルな原材料で作られたキッコーマンの無調整豆乳です。飲みきりに便利な200mlサイズで、大豆の香りがほのかに香るすっきりとした味わいが特徴。常温保存できるので気軽に買い置きできるのも、うれしいポイントですね。
| 原材料 | 大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 3.1g |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 0.4g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 34mg |
| 保存方法 | 直射日光を避け涼しい場所に保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 消費期限 | 180日 |
キッコーマンソイフーズおいしい無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 113kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 58mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 9.1g |
| 大豆固形分 | 不明 |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 421mg
大豆の青臭さを抑えた、親しみやすいまろやかな味わい
独自製法で大豆の青臭さを抑え、まろやかかつスッキリした味わいに仕上げています。リーズナブルながら、モンドセレクション金賞を連続受賞しており品質の高さも認められている実力派。そのまま飲むのはもちろん、コーヒーに入れたりソースにしたりとアレンジも利きます。
| 原材料 | 大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換えでない) |
|---|---|
| 入り数 | 24本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 7.3g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 34g(200mLあたり) |
| 保存方法 | 開封前:常温/開封後:冷蔵 |
| 原産国 | 外国産(カナダ又はアメリカ) |
| 賞味期限 | 180日 |
| 消費期限 | 60日 |
九州乳業みどり豆乳 成分無調整
| 内容量 | 6000mL(1000mL×6本) |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 91kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 55mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 7.6g |
| 大豆固形分 | 8%以上 |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- なし
- 遺伝子組み換えでない
(分別生産流通管理済み) - 200mLあたりのレシチン量
- 不明
成分無調整のすっきりと飲みやすい豆乳
| 原材料 | 大豆(カナダまたはアメリカ)(分別生産流通管理済み) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 4.7g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 31mg |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 原産国 | 外国産 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 消費期限 | 180日 |
マルサンアイマルサン | 濃厚10%国産大豆の無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 112kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 62mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 10.2g |
| 大豆固形分 | 10% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
国産大豆を贅沢に100%使用。素材本来の濃厚な味わいが魅力
遺伝子組換えでない国産の大豆を贅沢に100%使用。大豆固形分が10%入っており、大豆の濃厚な味わいが感じられます。そのままはもちろん、野菜ジュースに混ぜたり料理に使ったりとアレンジも楽しめますよ。
| 原材料 | 大豆(国産)(遺伝子組換えでない) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.2g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 150日 |
| 消費期限 | 150日 |
マルサンアイマルサン | 無調整豆乳
| 内容量 | 3,000mL(125mL×24本) |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 107.2kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 49.6mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 10.08g |
| 大豆固形分 | 10% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- 不明
- オーガニック認定
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
大豆まろやか製法で、しっかりとした大豆の風味を楽しめる
医師100名中93%推奨の無調整豆乳です。国産大豆100%使用、大豆固形分10%の濃厚タイプで、大豆たんぱく質・大豆イソフラボンなど、豆乳に含まれる体に嬉しい成分で健康的な体づくりや美容をサポート。大豆本来のおいしさを引き出す大豆まろやか製法で、しっかりとした大豆の風味をお楽しみいただけます。
| 原材料 | 大豆(国産) |
|---|---|
| 入り数 | 24本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 0.0g |
| 200mLあたりの脂質量 | 5.76g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 0.8g |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 27.2mg |
| 保存方法 | 常温 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 150日 |
| 消費期限 | 不明 |
マルサンアイマルサン | ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 122kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 72mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 10.2g |
| 大豆固形分 | 11% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 不明
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
素材の味や香りを活かした、ひとつ上のおいしさ
大豆特有の青臭みの原因となる酵素や渋味・苦味・えぐ味の強い成分を含まない、希少な大豆品種のるりさやかを使用しています。コクがあるのに絹のような飲み心地と澄みきった味わいを実現。素材の味や香りを活かした、ひとつ上のおいしさを叶えました。
| 原材料 | 大豆(国産) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 7.2g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 22mg |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 365日 |
| 消費期限 | 365日 |
マルサンアイマルサン | 濃厚おいしい無調整豆乳
| 内容量 | 125mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 約155kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 78.4mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 13.6g |
| 大豆固形分 | 14% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 不明
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
国産大豆だけを使用した超濃厚な無調整豆乳
特別製法で作った濃厚でおいしい大豆固形分14.0%、125mlの小容量飲み切りタイプの無調整豆乳です。厳選された国産大豆だけを使用した超濃厚な無調整豆乳だからこそ実現できた大豆のまろみ。大豆の甘みとコク・香りがやさしくひろがります。
| 原材料 | 大豆 |
|---|---|
| 入り数 | 24本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 8.48g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 不明 |
| 保存方法 | 常温(直射日光や高温多湿を避けて保存) |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 270日 |
| 消費期限 | 270日 |
マルサンアイ無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL×6本 |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 114kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 46mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 9.8g |
| 大豆固形分 | 10% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 不明
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
高オレイン酸大豆使用、とことん飲みやすい無調整豆乳
大豆本来のおいしさを引き出す独自の製造技術により、飲みやすさがアップした無調整豆乳です。高オレイン酸大豆を使用し大豆の青臭みを抑えた、まろやかな口当たりが特徴。パッケージはリサイクル可能な素材を使用、常温で180日保存できるので備蓄もできます。
| 原材料 | 大豆(国産) |
|---|---|
| 入り数 | 6本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 6.6g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 24mg |
| 保存方法 | 常温 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 消費期限 | 180日 |
九州乳業みどり豆乳 成分無調整
| 内容量 | 200mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 91kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 68mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 7.6g |
| 大豆固形分 | 8%以上 |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 不明
砂糖や油は不使用。特殊製法により飲みやすい味わいに
高温磨砕製法によってすっきり飲みやすい味わいに仕上げた無調整タイプの豆乳。砂糖や油などはいっさい使用していないので、料理にも取り入れやすいですよ。原材料は、北米産の遺伝子組み換えをしていない大豆のみを採用しています。
| 原材料 | 大豆(カナダ又はアメリカ)(分別生産流通管理済み) |
|---|---|
| 入り数 | 24本 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 4.7g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 30mg |
| 保存方法 | 直射日光を避け冷所に保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 180日 |
| 消費期限 | 180日 |
ふくれん九州産ふくゆたか大豆 | 九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 200mLあたりのカロリー | 100kcal |
| 200mLあたりのイソフラボンの量 | 40mg |
| 200mLあたりのタンパク質量 | 8.6g |
| 大豆固形分 | 9% |
| 国産大豆使用 |
- コレステロールフリー
- 不明
- オーガニック認定
- 不明
- 遺伝子組み換えでない
- 200mLあたりのレシチン量
- 366mg
九州産大豆ふくゆたかを100%使用
九州産大豆のふくゆたかを100%使用して作られた成分無調整豆乳。大豆特有の臭みをおさえ、大豆本来の旨味を感じられる味わいに仕上げています。さっぱりしたおいしさで、豆乳が苦手な人でも飲みやすいでしょう。
| 原材料 | 大豆(遺伝子組換えでない) |
|---|---|
| 入り数 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 200mLあたりの糖質量 | 不明 |
| 200mLあたりの脂質量 | 5.5g |
| 200mLあたりの食物繊維の量 | 不明 |
| 200mLあたりのカルシウムの量 | 29mg |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 |
| 原産国 | 国産 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 消費期限 | 不明 |
無調整豆乳のおすすめの飲み方

そのため、朝と夜で100mLずつ豆乳を摂るのがおすすめ。1日の食事で大豆製品が多かった日は、夜の豆乳を飲まずに過ごせば、大豆イソフラボンの摂取量を調節できます。
豆乳メーカーで手作りも!
市販されている豆乳を飲むのはもちろんですが、自分で手作りする人も増えています。以下でご紹介している豆乳メーカーを使えば、自宅で簡単に手作り豆乳が楽しめますよ。気になった人はこちらもチェックしてみてくださいね。
おすすめの無調整豆乳ランキングTOP5
1位: ふくれん|国産大豆無調整豆乳
2位: マルサンアイ|マルサン|毎日おいしい 無調整豆乳
3位: マルサンアイ|マルサン|ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳
4位: 大塚食品|スゴイダイズ|無調整タイプ
5位: マルサンアイ|マルサン|国産大豆の無調整豆乳
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
