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【おしゃれ!かわいい!滑らない!】初心者におすすめのヨガマット人気ランキング17選

ポーズをしっかり決め、安全かつ快適にヨガを行うため必要なのが「ヨガマット」。初心者が最初にチェックしたいアイテムですね。しかしサイズやグリップ力など、選ぶポイントはさまざま。ブランドも、ヨガワークス・マンドゥカ・スリアなど、どれも魅力的で、選ぶときは迷ってしまいます。

そこで今回は、初心者におすすめのヨガマットの選び方と、Amazonや楽天などで購入できる人気商品をランキング形式でご紹介します。自宅用にはクッション性が高いもの、また携帯するならケースは必需品といえるでしょう。人気ブランドの特徴も紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

この記事に登場する専門家

山本 ソニア
中村 美日子
姜 奈々
  • 最終更新日:2019年04月09日
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目次

まずは、どんなヨガを始めたいかを明確に

まずは、どんなヨガを始めたいかを明確に
ヨガは大きく、「静的なヨガ」と「動的なヨガ」の2種類に分けられます。タイプによって使用するヨガマットは変わりますので、選ぶ前にイメージしておきましょう。

「静的ヨガ」は、ポーズを頻繁に変えるのではなく、呼吸や瞑想を重視するヨガです。初心者やリラックスしたい方に最適で、厚みのあるヨガマットが向いています


「動的ヨガ」は、パワーヨガなどエクササイズ系のヨガを指し、汗をかいてスッキリしたい、思いっきり身体を動かしたいという方にぴったり。ヨガマットは滑りにくく安定したものがおすすめです。

ヨガマットの選び方のポイント

ヨガのスタイル・使う場所は人によって異なります。色や価格で選んでしまい、実際使ってみたら合わなくて買い直し…なんてことにならないよう、あなたに最適な商品を選んでいきましょう。

サイズは、体型やヨガスタイルに合わせて選ぶ

サイズは、体型やヨガスタイルに合わせて選ぶ

ヨガマットのサイズは170cm×60cmが一般的。これを目安に身長や体重、どんな場面で使用したいのかイメージしながら、最適なサイズを選んでください。


スタジオなどに持ち運びやすいものを選びたいのならコンパクトサイズを、大柄な男性用や、激しい動きをする動的ヨガを行いたいのなら大判サイズを選びましょう。

最近では180cm以上ある大判タイプがヨガのスタイルや体型を問わず人気。ある程度余裕がある方が、ゆったりと楽しめますよ。

ヨガの種類や用途に合わせて厚みと重さを選ぶ

ヨガマットの厚みや重さは用途によって異なります。ここでは、使い方に合わせた選び方についてご紹介しますので、参考にしてください。

クッション性を重視する「静的ヨガ」は6mm以上が最適

クッション性を重視する「静的ヨガ」は6mm以上が最適

静的なヨガには、床の硬さや冷たさを感じにくいクッション性の高いものが適しています。そのため、寝たときや膝立ちになったときにも心地のいい、6mm以上の厚みのあるものを選びましょう。


家での利用に限定するなら10mm以上の特厚タイプも◎。厚みがある分収納や持ち運びには不便ですが、膝や肘などに不安がある方や、怪我をしたくない方にはおすすめです。


静的ヨガは動的ヨガに比べ、安定性はあまり重視しなくていいので、扱いやすい重量のものを選びましょう。

「動的ヨガ」は薄手で1.5kg以上の安定感のあるものがおすすめ

「動的ヨガ」は薄手で1.5kg以上の安定感のあるものがおすすめ
動的ヨガは、クッション性よりも安定性が重要です。厚みがありすぎると立ったポーズが取りづらくなってしまうため、3~5mm程度の厚みのものを選ぶのがおすすめです。

安定性を保つためにも重さは1.5kg以上あるとベスト。薄手でも素材によって重量は変わりますので、マット上で動いてもズレない、しっかりしたものを選んでください。

「携帯用」は持ち歩きのしやすさを重視。旅行には折りたたみ式も選択肢に

「携帯用」は持ち歩きのしやすさを重視。旅行には折りたたみ式も選択肢に
携帯用のヨガマットは、機能性より持ち運びのしやすさが優先されます。ヨガのタイプにもよりますが、厚みは6mm以下、重量は1kg前後を目安にバランスを見ながら選ぶのがおすすめです。

旅行用や会社帰りに持ち歩くなら、コンパクトに収まりバッグにも入る折りたたみタイプが便利。安定性やクッション性はやや劣りますが、携帯用は持ち歩きやすい方が継続できますので、ぜひチェックしてみてください。

グリップ力・耐久性・手入れのしやすさなどを比べて素材を選ぶ

ヨガマットに使われる主な素材は、PVC・TPE・天然ゴムの3種類です。ここではそれぞれの素材の特徴をご紹介しますので、参考にしてください。

PVC(ポリ塩化ビニル):コスパ+品質のバランスNo.1

PVC(ポリ塩化ビニル):コスパ+品質のバランスNo.1

出典:amazon.co.jp

PVCは安価で軽すぎず重すぎず、ヨガマットに適した素材です。ヨガマットのスタンダードな素材で、価格・重さ・グリップ性・耐久性のバランスは◎

ただし、表面の処理によっては手や足が滑ってしまう物もあるので注意が必要です。また、耐水性がないため洗うことができません


再利用しにくく燃やすと有害物質が出てしまうという環境的な点と、匂いが独特なため取れるまで工夫が必要なのも難点です。

TPE(熱可塑性ポリマー):持ち運びしやすい軽さと耐水性が魅力

TPE(熱可塑性ポリマー):持ち運びしやすい軽さと耐水性が魅力

出典:amazon.co.jp

TPEはリサイクル可能な環境に優しい素材。安全性が高く耐水性があり他素材に比べ匂いが少ないところが魅力です。また、PVCよりも軽いため携帯用にも適しています。

ただし、耐久性はやや低く高額な商品が多いところが難点。高温に弱いため、ホットヨガなどに利用する場合は事前に商品詳細などで、利用が可能かを確認しておきましょう。

また、水を弾くため汗による滑りにも注意が必要。汗をかきやすい方は、滑り止め加工が表面にも施されたものを選ぶのがおすすめです。

天然ゴム:自宅での利用に最適な耐久性と安定性

天然ゴム:自宅での利用に最適な耐久性と安定性
天然ゴムは、エコなものを選びたいという方やナチュラルさを重視したいと考える方に人気の素材です。耐久性や安定性が高くグリップ力も抜群。ただし、重さがあるため持ち運び用にはあまりおすすめできません。

また、1番の難点は匂い。陰干ししたり、リンゴ酢で拭いたりすれば徐々に無臭に近くなっていきますが、ゴム特有の匂いが苦手な方は避けた方が無難です。

収納や携帯に便利な、ケース・ストラップにも注目

収納や携帯に便利な、ケース・ストラップにも注目
自宅用・携帯用に関わらず収納のしやすさは重要です。準備・片付け・持ち運びがスムーズになるよう出し入れしやすく、コンパクトに収まるものがおすすめです。

あらかじめストラップやケースが付属したものもたくさんありますので、始めて購入する方は検討してみるといいでしょう。自宅用か携帯用かでも変わりますが、使いやすいものを選んでくださいね。


収納用のケースが付属していなければ、単体で購入するのもおすすめ。以下の記事で詳しくご紹介していますので、気になる方はチェックしてみてください。

初心者こそ「ヨガ専門ブランド」の信頼できるマットを

初心者こそ「ヨガ専門ブランド」の信頼できるマットを
ヨガマットの価格は、同じ素材でもメーカーによってかなりの差があります。

一概に値段が高いものがいいとは言いきれず、ノーブランド品にも高品質なものが多くありますが、失敗したくないと思われるなら、やはり信頼のおけるヨガブランドのマットを選ぶのがおすすめです。


以下にヨガマットのメジャーブランドについて、それぞれ特徴をご紹介していきますので、最も自分に合うと思える商品を見つけてくださいね。

マンドゥカ:プロの愛用者も多い世界的ブランド

マンドゥカ:プロの愛用者も多い世界的ブランド

出典:amazon.co.jp

「マンドゥカ」は、ヨガマットの世界的ブランドです。インストラクターなど世界中のプロに愛用者が多く、耐久性・グリップ力に非常に優れています。

価格帯は全体的に高めですが、アクティブに動くヨガをしっかりと練習したい方や、一生モノのマットを選びたい方におすすめです。

スリア:おしゃれなカラーとデザインが魅力

スリア:おしゃれなカラーとデザインが魅力

出典:amazon.co.jp

「スリア」は、落ち着いた色合いやデザインのウェアが人気のブランド。ウェア同様、女性が持っていてうれしくなるような綺麗な色のヨガマットが豊富で、価格・使用感ともにバランスがよく、使いやすいマットです。


ファッション性も大切にしながら、美容のために少しだけヨガをはじめてみようかな、という方にもおすすめですよ。

ヨガワークス:初心者に優しい価格設定が魅力の日本初のヨガブランド

「ヨガワークス」は、日本初のヨガブランドでマットやプロップスなどを中心に展開しています。ニーズに合わせた色・柄・素材展開が豊富。スリアやマンドゥカに比べると明るい色合いが多いのも特徴です。

初心者に優しく価格も安価。とりあえずマットを買ってみようという方にも、失敗なく購入しやすいブランドです。

ジェイドヨガ:薄いのにクッション性◎

ジェイドヨガ:薄いのにクッション性◎

出典:amazon.co.jp

元々はアメリカの絨毯の滑り止めを作っているブランドです。薄さのわりにクッション性があり、安定性やグリップ力も抜群。インストラクターにも愛用されています。

また、ナチュラルな天然ゴムを使用しており、マットを1本購入するごとに1本植樹するなどエコな活動も行っています。JADEハーモニーが中心で、同じ素材で軽量化したトラベルもありますよ。

アンリべべ:静的ヨガに最適な日本ブランド

アンリべべ:静的ヨガに最適な日本ブランド

出典:amazon.co.jp

「アンリべべ」は、芦屋にある日本のヨガブランド。エコをコンセプトに、ウェアやグッズを開発・販売しています。マットは土にかえるTPE素材で、非常に軽く両面使えるリバーシブルが人気。表面はフラットでさらっとしていますが、グリップが効きます。

クッション性が高くふわふわしているので、静的ヨガには向いていますがバランスはとりづらいかもしれません。

リアルストーン:おしゃれなヨガウェアと一緒に

リアルストーン:おしゃれなヨガウェアと一緒に

出典:amazon.co.jp

「リアルストーン」は、おしゃれなヨガウェアを展開しているブランドです。マットは種類は少ないものの、ヨガブランドとしてはかなりの安価。


ウェアと同じくファッション性が高い淡い色合いが多く、マーブル模様なども人気です。

お気に入りのカラー・デザインで気分を上げよう

お気に入りのカラー・デザインで気分を上げよう
ここまでさまざまな面から、初心者におすすめのヨガマットの選び方をご紹介してきましたが、品質と同じくらい大切なのは、お気に入りのカラーやデザインを選ぶことです

大好きな見た目のヨガマットを選ぶことでモチベーションが上がり、もっと続けたい、もっと楽しみたいという気持ちがさら高まることでしょう。

スタジオ用を選ぶのに迷ったら、まずは心が落ち着くようなシンプルなタイプをチョイスし、徐々に自分らしさが発揮できる、おしゃれなデザインに変えていくのがおすすめです。

自宅用に購入する場合はお部屋の雰囲気にマッチするものや、マットを広げるだけでリラックスできたり、やる気が湧いてくるカラーの商品を選ぶとよいでしょう。

プロの愛用する初心者におすすめのヨガマット

まずはランキングの前に、プロの愛用する初心者におすすめのヨガマットをご紹介します。プロのおすすめポイントも参考に、ヨガの時間が楽しみになるアイテムを見つけてくださいね。

専門家の
マイベスト
専門家の
マイベスト

マンドゥカヨガマット ブラックマット

17,280円 (税込)

専門家の
マイベスト
スリア ヨガマット HDエコマットプラス6mm 1枚目
出典:amazon.co.jp

スリアヨガマット HDエコマットプラス6mm

6,804円 (税込)

ヨガマット(自宅向け)のおすすめ人気ランキング10選

ここからは、ヨガマットを「自宅向け」と「携帯向け」に分けてご紹介します。まずは、携帯性よりも機能性を重視した自宅向けのおすすめ商品からご紹介。少し嵩張りますが、携帯用として利用するのもおすすめですよ。

10位
厚み10mm
サイズ183×61cm
重量962g
素材NBR(ニトリルゴム)
その他の特徴クッション性など
付属品ゴムバンド・収納ケース・ストレッチチューブ
9位
厚み10mm
サイズ183×61cm
重量1240g
素材高級素材NBR(ニトリゴム)
その他の特徴体が痛くならない弾力性と軽さなど
付属品ゴムバンド・収納ケース
8位
厚み10mm
サイズ183×61cm
重量800g
素材NBR(ニトリルゴム)
その他の特徴滑りにくい横じま/特殊エンボス加工など
付属品ストラップ・収納ケース
7位

ジェイドヨガマット ハーモニープロフェッショナル

12,535円 (税込)

厚み4.5mm
サイズ189×61cm
重量1900g
素材天然ゴム100%
その他の特徴グリップ力・クッション性・弾力性など
付属品なし
6位
厚み5mm
サイズ61×180cm
重量1700g
素材TPE
その他の特徴表面ドライグリップ仕上げ・高いグリップ力など
付属品なし
5位
ヨガマット ヨガワークス ヨガマット スタンダード
出典:amazon.co.jp

ヨガワークスヨガマット スタンダード

3,400円 (税込)

厚み6mm
サイズ173×61cm
重量約1300g
素材PVC
その他の特徴少し厚めだけれどふかふかし過ぎない「ちょうどいい」厚みなど
付属品なし
4位

WEIMALLヨガマット

1,290円 (税込)

厚み10mm
サイズ180×60cm
重量1000g
素材NBR(ニトリルゴム)
その他の特徴クッション性など
付属品収束バンド・メッシュケース
3位
厚み10mm
サイズ183×63cm
重量762g
素材NBR(ニトリルゴム)
その他の特徴クッション性・高い耐久性など
付属品ゴムストラップ・メッシュケース
2位
厚み6mm
サイズ183×61cm
重量1500g
素材PVC
その他の特徴表面凸凹・裏面滑り止め・形状記憶仕様など
付属品ストラップ
1位
ヨガマット ピュアライズ ヨガマット バッグ付き
出典:amazon.co.jp

ピュアライズヨガマット バッグ付き

1,590円 (税込)

厚み6mm
サイズ173×61cm
重量1250g
素材PVC
その他の特徴ズレを防ぐ表面の凹凸など
付属品メッシュケース

人気ヨガマット(自宅向け)の比較一覧表

商品画像
1
ヨガマット ピュアライズ ヨガマット バッグ付き

ピュアライズ

2
ヨガマット ACTIVE WINNER ヨガマット

ACTIVE WINNER

3
ヨガマット グロング ヨガマット

グロング

4
ヨガマット WEIMALL ヨガマット

WEIMALL

5
ヨガマット ヨガワークス ヨガマット スタンダード

ヨガワークス

6
ヨガマット マンドゥカ エックス ヨガマット 1枚目

マンドゥカ

7
ヨガマット ジェイドヨガ マット ハーモニープロフェッショナル 1枚目

ジェイドヨガ

8
ヨガマット リクライ ヨガマット

リクライ

9
ヨガマット Reodoeer ヨガマット

Reodoeer

10
ヨガマット DABADA ヨガマット

DABADA

商品名

ヨガマット バッグ付き

ヨガマット

ヨガマット

ヨガマット

ヨガマット スタンダード

エックス ヨガマット

マット ハーモニープロフェッショナル

ヨガマット

ヨガマット

ヨガマット

特徴汎用性の高さとリーズナブルな価格が魅力グリップ力の高い形状記憶タイプ高コスパでリピーター率の高いヨガマットお試し購入に最適な価格設定「ヨガワークス」で人気のスタンダードタイプ動的ヨガにもおすすめな厚みとグリップ力天然ゴム製だからこそ感じられる高いグリップ力使いやすいエンボス加工とクッション性の高さが魅力表面の凹凸が滑りやズレを防ぐフワフワマットで静的ヨガを楽しもう
価格1,590円(税込)2,590円(税込)1,690円(税込)1,290円(税込)3,400円(税込)8,640円(税込)12,535円(税込)1,690円(税込)1,670円(税込)1,698円(税込)
厚み6mm6mm10mm10mm6mm5mm4.5mm10mm10mm10mm
サイズ173×61cm 183×61cm 183×63cm180×60cm173×61cm 61×180cm189×61cm183×61cm 183×61cm 183×61cm
重量1250g1500g762g1000g約1300g1700g1900g800g1240g962g
素材PVCPVC NBR(ニトリルゴム)NBR(ニトリルゴム)PVCTPE天然ゴム100%NBR(ニトリルゴム)高級素材NBR(ニトリゴム)NBR(ニトリルゴム)
その他の特徴ズレを防ぐ表面の凹凸など表面凸凹・裏面滑り止め・形状記憶仕様などクッション性・高い耐久性などクッション性など少し厚めだけれどふかふかし過ぎない「ちょうどいい」厚みなど表面ドライグリップ仕上げ・高いグリップ力などグリップ力・クッション性・弾力性など滑りにくい横じま/特殊エンボス加工など体が痛くならない弾力性と軽さなどクッション性など
付属品メッシュケースストラップゴムストラップ・メッシュケース収束バンド・メッシュケースなしなしなしストラップ・収納ケースゴムバンド・収納ケースゴムバンド・収納ケース・ストレッチチューブ
商品リンク

ヨガマット(携帯向け)のおすすめ人気ランキング7選

続いて、携帯性に優れた薄手で軽めのおすすめヨガマットをご紹介します。グリップ力やクッション性を求める方は、自宅向けの方が適している場合もあるので、両方のランキングから最適なものを選んでくださいね。

7位

アンリべべリバーシブルエコマット

8,100円 (税込)

厚み5mm
サイズ183×61cm
重量約1000g
素材TPE
その他の特徴リバーシブル仕様・高いクッション性とグリップ力など
付属品なし
6位
厚み6mm
サイズ183×65cm
重量記載なし
素材SGS認証の高品質TPE素材
その他の特徴裏面滑り止め加工・表面防水加工など
付属品収納ケース
5位

リアルストーン折り畳み ヨガマット

RSG100

2,189円 (税込)

厚み4mm
サイズ60×173cm
重量約1.1kg
素材PVC(ポリ塩化ビニル)100%
その他の特徴折りたたみサイズ30×24.5×6cm
付属品なし
4位
厚み4mm
サイズ172×61cm
重量839g
素材PVC
その他の特徴安全基準に準拠したPVC素材・ポリエステルメッシュによる高耐久性など
付属品なし
3位
厚み4mm
サイズ約61×183cm
重量約900g
素材TPE
その他の特徴芯地をはさんだ3層構造・コシのあるしっかりとしたクッション性など
付属品なし
2位
ヨガマット リオレス おりたたみ ヨガマット  収納ケース付き
出典:amazon.co.jp

リオレスおりたたみ ヨガマット 収納ケース付き

1,580円 (税込)

厚み5mm
サイズ173×61cm
重量900g
素材PVC
その他の特徴折りたたみサイズ約30.5×24.7×7cm・カビやダニの発生の少ない素材など
付属品収納ケース
1位
厚み6mm
サイズ183×61cm
重量850g
素材TPE
その他の特徴両面滑り止め(正面S形模様・背面波紋模様)・表面防水加工など
付属品収納袋

人気ヨガマット(携帯向け)の比較一覧表

商品画像
1
ヨガマット Gruper ヨガマット 1枚目

Gruper

2
ヨガマット リオレス おりたたみ ヨガマット  収納ケース付き

リオレス

3
ヨガマット スリア HDエコマットプラス 1枚目

スリア

4
ヨガマット インフィット ヨガマット

インフィット

5
ヨガマット リアルストーン 折り畳み ヨガマット 1枚目

リアルストーン

6
ヨガマット Centron ヨガマット 1枚目

Centron

7
ヨガマット アンリべべ リバーシブルエコマット 1枚目

アンリべべ

商品名

ヨガマット

おりたたみ ヨガマット 収納ケース付き

HDエコマットプラス

ヨガマット

折り畳み ヨガマット

ヨガマット

リバーシブルエコマット

特徴両面滑り止め加工で軽くても安定感◎携帯に便利な折りたたみタイプオリジナルフォームならではのクッション性とグリップ力安全のことを考えて作られた4mm厚の薄手マット「リアルストーン」のヨガマットでおしゃれに楽しむ初心者にぴったりのガイド付き両面使えるリバーシブル仕様
価格2,689円(税込)1,580円(税込)5,724円(税込)1,620円(税込)2,189円(税込)1,880円(税込)8,100円(税込)
厚み6mm5mm4mm4mm4mm6mm5mm
サイズ183×61cm173×61cm 約61×183cm172×61cm 60×173cm183×65cm183×61cm
重量850g900g約900g839g 約1.1kg記載なし約1000g
素材TPEPVCTPEPVC PVC(ポリ塩化ビニル)100%SGS認証の高品質TPE素材TPE
その他の特徴両面滑り止め(正面S形模様・背面波紋模様)・表面防水加工など折りたたみサイズ約30.5×24.7×7cm・カビやダニの発生の少ない素材など芯地をはさんだ3層構造・コシのあるしっかりとしたクッション性など安全基準に準拠したPVC素材・ポリエステルメッシュによる高耐久性など折りたたみサイズ30×24.5×6cm裏面滑り止め加工・表面防水加工などリバーシブル仕様・高いクッション性とグリップ力など
付属品収納袋収納ケースなしなしなし収納ケースなし
商品リンク

ヨガマットは、ヨガ以外のエクササイズにも!

ここではヨガマットを使った、ヨガ以外のおすすめのエクササイズをご紹介します。上手にマットを活用して理想的なボディを手に入れてくださいね。

厚くクッション性の高いヨガマットは「筋トレ」にぴったり

厚くクッション性の高いヨガマットは「筋トレ」にぴったり
腹筋・プランク・膝をつけた腕立て伏せなど、お尻・背中・膝・肘などを床につけて行う筋トレを行いたいときにもヨガマットは大活躍。

特にクッション性のあるヨガマットを使うと、床に接した部分が痛くなるのを防いでくれるので、余計なことを考えることなく筋トレに集中することができますよ。


また、ヨガマットを使用することで汗が床に落ちないため、筋トレ後のお掃除も簡単。衝撃吸収効果や滑り止め効果もあるので、ダンベルやバランスボールなどの筋トレグッズを併せて使用するのもおすすめです。

敷くだけで、手軽な「ストレッチ」スペースが完成

敷くだけで、手軽な「ストレッチ」スペースが完成
家でもストレッチをしたいけれど、直接床の上で行うのはちょっと抵抗がある。そんな方にも、ヨガマットはおすすめのグッズです。

フローリングや絨毯の上にヨガマットを敷くだけで、あなただけのパーソナルストレッチスペースが完成します。お風呂上りや汗をかいた後でも、床の汚れを気にせずストレッチすることができるので、ぜひ活用してみてください。

あると便利なヨガグッズはこちら

上級になってくると、もっとヨガを極めるためグッズが欲しくなるもの。難しいポーズをサポートしてくれるアイテムが必要となることもあるでしょう。以下の記事では、ヨガグッズの選び方と人気商品をご紹介していますので、合わせてチェックしてみてくださいね。

ヨガマットの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ヨガマットのAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは以下のリンクからご確認ください。

まとめ

今回は、初心者向けヨガマットのおすすめ商品をご紹介しましたが、いかがでしたか?

一見シンプルなアイテムですが、各メーカーでは、素材・厚み・デザインなどにさまざまな工夫を凝らしています。ぜひ今回ご紹介した選び方とランキングを参考にしながら、ヨガライフがもっと快適になる“運命の1枚”を見つけてくださいね。

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