ヨガスタジオのおすすめ【2026年8月】
姿勢の改善やリラクゼーションにおすすめのヨガスタジオ。しかし、ハタヨガやパワーヨガなど流派が多く、常温ヨガやホットヨガなどタイプもさまざまです。さらに「LAVA」や「LOIVE」などたくさんのスタジオがあり、どこへ行けばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ヨガスタジオのおすすめと、その選び方をご紹介します。3日坊主にならないための上手なスタジオの選び方や、お得な入会方法についても解説するので、参考にしてみてください。自分に合った予算や条件のスタジオを選んで、楽しみながら健康な体を目指しましょう。
脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
追加 以下のサービスをランキングに追加しました。- ZEN PLACE｜zen place
それぞれのニーズと一人ひとりの体に合わせた、ピラティスの効果を最大化するレッスンを提案。関東エリアと大阪エリアには、ピラティス専用マシンを備えたスタジオとヨガスタジオを展開しています。経験豊富なインストラクターが多数在籍しているのも魅力です。 - DAHN WORLD JAPAN｜イルチブレインヨガ
1997年5月に設立した、株式会社 DAHN WORLD JAPANが運営するイルチブレインヨガ。全国に60店舗以上を展開しています。ブレイン体操・へそヒーリング・ジャンセンウォーキング・中脘呼吸・天門瞑想・脳波振動・我理朗気功など、日常にも取り入… - BLEDA
スタジオの天井にピンク色のコラーゲントリートメントランプを設置しているホットヨガスタジオ。ベーシックなヨガクラスをメインに、ヨガ以外も含めさまざまなプログラムを開講しています。女性専用スタジオなので、女性だけの空間でリラックスしてヨガを楽しみたい方… - Beaura Project｜ヨガスタジオ ビューラ
木の温もりが感じられる景観のよい開放的なヨガスタジオです。一貫した教育を受けたインストラクターが一人ひとりを大切にした高いクオリティの指導を実施。経験や体力に合わせて選べるグループレッスンや個別にオーダーメイドするプライベートレッスンのほか、マタニ… - ヨガスタジオ ピナクル｜ヨガスタジオ ピナクル
東京都江東区に2店舗を展開する、女性専用ヨガスタジオ。朝ヨガ・リラックスヨガから、ボクササイズやマタニティヨガなど多彩なプログラムが魅力です。料金も通い放題でも1ヶ月9,900円と、コストパフォーマンスがよいのもうれしいですね。 - 他 2 商品
- ZEN PLACE｜zen place
ヨガは初心者でもできる？運動が苦手でも大丈夫？
さまざまなポーズを取るヨガは、「体が柔らかくなければできない」と思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、ヨガをするうえで体の硬さは関係なく、誰でも簡単にできるのが実際のところ。むしろ継続することで体が柔らかくなるので、体が硬い人ほどおすすめといえます。
スポーツ庁の調査によると、ヨガやピラティスなどを行っている女性は11.4%※と、10人に1人以上という結果に（参照：スポーツ庁）。ウォーキングや筋トレの次に割合が多いことからも、ヨガは初心者や運動が苦手な人にも向いているといえるでしょう。
11.4%にはエアロビクス・バレエ・ピラティスをしている人も含む
また、最近ではYouTubeやアプリなどオンラインで手軽にヨガができるものが増えています。直接的な指導がないため初心者が正しいポーズを身に付けるには不向きではあるものの、隙間時間で手軽に行えるので、時間がない人はまずオンラインサービスで始めるのもひとつの手ですよ。
ヨガにはどんな種類があるの？
ヨガは動きの観点から「動的ヨガ」と「静的ヨガ」の2種類に分けられます。あまり馴染みのない言葉かもしれませんが、文字どおり運動量が多いのが動的ヨガで、運動量が少ないのが静的ヨガです。
また、ヨガは室温の観点からも2つに分けられます。よく耳にする「ホットヨガ」は、室温が35〜40℃、湿度が65％に保たれた環境で行うヨガです。対して、室温が22〜27℃と比較的運動しやすい環境下で行うヨガを「常温ヨガ」といいます。
スタジオで行われているヨガは、それらの動きと室温を組み合わせたものです。すべての種類を幅広く行っているスタジオもあれば、1種類に特化しているスタジオもあります。そのため、どんな環境下でどれくらい体を動かしたいかを決めておけば、スタジオ選びがグッと簡単になりますよ。
ヨガスタジオの選び方
ヨガスタジオを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぼう
ヨガは動きと室温の観点から4種類に分けられ、目的によっておすすめのプログラムが異なるのが特徴です。ここでは、目的別におすすめのヨガの種類やプログラムをご紹介します。
ヨガスタジオには女性専用のところがたくさんあります。目的ベースで選ぶ以前に、異性の目が気になる人は、女性専用のスタジオや女性専用プログラムがあるところを選びましょう。
ダイエット目的なら動的ヨガがおすすめ！ホットヨガで発汗も
ダイエットがしたい人には、しっかり動ける動的ヨガがおすすめです。動的ヨガには、アシュタンヨガやパワーヨガ、ヴィンヤサヨガなどいろんな流派があり、どの流派でも効率よくインナーマッスルを鍛えられます。
さらに運動強度を上げたい人は、スタジオが独自で行っているエクササイズや部位別のプログラムに注目しましょう。全身を動かしながら楽しく脂肪燃焼できるうえ、二の腕や脚など気になる部位を集中的にシェイプアップできておすすめです。
動的ヨガに加えてホットヨガを選ぶと、汗をかきやすくなり代謝アップが期待できます。常温ヨガと消費カロリー自体は変わらないものの、むくみ解消や美肌効果、冷え性改善などの効果が期待できるのでおすすめです。
「ホットヨガスタジオLAVA」「CALDO」「ホットヨガスタジオLOIVE」はプログラムにダイエット向けと明記されており、どんな目的で行うプログラムなのかがひと目でわかります。これらのスタジオは動的ヨガの種類も豊富なので、ダイエット目的の人はぜひチェックしてくださいね。
リラクゼーションにはゆったりとした静的ヨガがぴったり
リラクゼーションには、ゆったりとした動きが多い静的ヨガがおすすめです。座ったままや寝そべったままできる簡単なポーズがたくさんあり、初心者でも取り組みやすいでしょう。
静的ヨガの特徴は、運動量の少なさや瞑想時間の長さです。動きが少ない分、一つひとつの動きに集中しながら取り組むことができるので、高いリラクゼーション効果が期待できます。
また、常温の静的ヨガであれば、隙間時間にヨガをしたい人にもおすすめです。動きが少ない分汗をかきにくいのでヨガ後にシャワーや化粧直しの必要がなく、サクッと通えます。仕事の休憩時間に通うなど、空いた時間を有効活用したい人はチェックしてくださいね。
「zen place yoga」「イルチブレインヨガ」では、静的ヨガ中心のプログラムを受けることができます。ヨガでリラックスしたいなら選択肢の1つにするとよいでしょう。
姿勢改善が目的なら骨盤矯正ヨガをチェック。肩こり改善にも
猫背や巻き肩が気になる人は、骨盤矯正ヨガに注目しましょう。ひとくちに骨盤矯正ヨガといってもスタジオごとに内容が異なり、一般的には姿勢改善に効果的なポーズを含んだプログラムを骨盤矯正ヨガと呼びます。
骨盤矯正ヨガで行う代表的なポーズは、三日月のポーズやラクダのポーズです。普段あまり動かさない股関節や背中を伸ばすことで、骨盤や体全体の歪みを整える効果があります。
また、姿勢を改善することで肩こりや腰痛の軽減に、歪みを改善することでリンパの流れや血行がよくなって冷え性やむくみの解消につながります。骨盤矯正で姿勢や歪みを改善するとあらゆる効果が期待できるので、体の不調を改善したい人におすすめです。
「ホットヨガスタジオLAVA」「CALDO」「ホットヨガスタジオLOIVE」には、肩こり解消や姿勢改善に特化したプログラムがあるため、体の不調に悩んでいる人はぜひチェックしてみてくださいね。
生活圏内のスタジオがおすすめ！家からの距離やプログラムにも注目
スタジオを選ぶときは、生活圏内で通いやすいところを選びましょう。もちろん家から近いのがベストですが、仕事帰りに通う人や休日に出先の近くで通う人など、通い方はさまざまです。
なかでも、移動時間の短さを重視するのであれば、家や職場から近いスタジオを選びましょう。特に仕事帰りに通う場合は、営業時間の長さにも注目してください。ほとんどのスタジオは1日平均して5〜6レッスンしか行っていないので、仕事の定時後にもレッスンが開催されているスタジオを選ぶのがおすすめです。
一方で、いろいろなインストラクターのレッスンを受けたい人は、生活圏内に通いやすい店舗が複数あるスタジオが選択肢となります。スタジオによっては、店舗ごとに行っているプログラムが異なる場合も。同じプログラムでもインストラクターによって雰囲気が違うので、いろんなレッスンを受けて楽しみたい人は店舗数の多さにも注目しましょう。
受講する回数からお得なスタジオを選ぼう。キャンペーンやオプションも確認
ヨガスタジオでは、レッスンを受講する回数によって月額料金が異なります。そのため、月に6回以上通うなら、受講回数に制限がない通い放題プランを選びましょう。それ以下の場合は、回数制限があるプランや都度払いプランにするのがおすすめです。
スタジオによっては、通う店舗や時間帯に制限があるプランもあります。通う店舗や時間帯が決まっている人は、制限のあるプランを選ぶほうがお得に通えることも。通うタイミングと料金のバランスを見ながらお得なスタジオを選びましょう。
最初のうちは無理をせず、週に1回のペースから始めるのがおすすめです。半数以上のスタジオでは初回キャンペーンで数か月間お得に通えるため、その間に通いやすいペースを掴むとよいでしょう。
徐々に慣れてきたら、通う頻度を週に2〜3回を目安に増やすのもおすすめです。その場合、もし1か月に通う回数が6回を超えるのであれば、プランを通い放題プランに変更するのを忘れないようにしましょう。
初回キャンペーンにも注目！当日契約がおすすめ
最初の数か月の月額や、入会金・事務手数料などの初期費用がお得になるキャンペーンがあります。最大で2万円ほど安くなることもあるので、必ずチェックしましょう。
スタジオによっては、月額や初期費用以外にオプションが無料でついてくる場合もあります。よくある例が水素水の飲み放題です。オプションは無料期間が終わると自動更新されることがほとんどなので、不要だと感じたら早めに解約しておきましょう。
オプションに限らず、月額プランもキャンペーン終了後に自動更新されることがほとんどです。多くの場合は、スタジオ内で一番高額な通い放題プランが適用されるので、月に6回も通わないという人は事前にプランを変更しておきましょう。
また、キャンペーンが適用されるためには、一定期間の継続が条件となることがあります。この場合でも途中解約は可能ですが、期間内に解約すると解約手数料や月額との差額の支払いが必要になるので注意してくださいね。
オプションは基本なくてOK。ホットヨガなら水素水を候補に
ヨガスタジオに通う際、オプションはつけなくても問題ありません。レッスンを受けるときに必要なウェアは持参するのが基本で、ヨガマットやタオルは無料で貸してくれる場合がほとんど。そのため、月額を少しでも抑えたい人はオプションをつけないほうがおすすめといえます。
一方で、少しでも荷物を減らしたい人はオプションプランを検討しましょう。特にホットヨガを受講するのであれば、1レッスンごとに1Lほどの水分が必須になります。水素水の飲み放題プランに加入すると好きなだけ水素水を飲めるので、飲み物を持ってくるのが面倒な人におすすめです。
通い続けるならスタジオの設備にも注目！最終的には好みで選ぼう
スタジオによって設備にも違いがあります。特に、レッスンを行う教室内の設備はスタジオごとの特徴が見えやすいポイントです。最終的には個人の好みで選ぶのがおすすめですが、ここでは好みが分かれるポイントを3つご紹介します。
まず1つ目が温め方の違いです。ホットヨガと常温ヨガで教室内の室温が異なるうえに、ホットヨガの場合は温め方にも違いがあります。一般的にはヒーターで室内の空気を温めるのがメジャーですが、なかには遠赤外線で温めるスタジオも。遠赤外線は体の芯から温めることができるので、冷え性の改善にも効果的といえます。
2つ目の違いは鏡です。鏡の有無によって、ポーズの確認や集中のしやすさが異なります。鏡があればポーズを確認しやすいため、初心者には前と横に鏡があるスタジオがおすすめです。一方で、鏡がないと周囲が気になりにくく、自分自身に集中することができます。そのため、集中力を高めたい人やリラックスしたい人には鏡がないスタジオもおすすめです。
最後の違いは床の種類です。主流なのはフローリングですが、カーペットや畳のスタジオもあります。また、床に溶岩プレートが埋め込まれているスタジオもあり、ホットヨガとは少し違った溶岩ヨガを楽しめるところも。溶岩ヨガなら足先も温めやすいため、末端冷え性の人はぜひチェックしてくださいね。
入会前に体験レッスンを受けよう！スタジオの清潔さや雰囲気を確認
ヨガスタジオにはじめて通うなら、契約前に体験するのがおすすめです。体験プランは有料の場合がほとんどですがワンコインのところも多く、なかには無料で体験できるスタジオもあります。ウェアやヨガマットが不要で、手ぶらで行けるスタジオが多いので必ずチェックしましょう。
体験では、通常会員と同様にヨガのレッスンを受けることが可能です。体験プランのプログラムは初級レベルのものが中心なので、初心者でも安心して受けられますよ。
体験のときは、レッスン中の雰囲気や周囲のレベル、店舗の清潔感など公式サイトではわからないことを確認しておきましょう。また、飽きずに通える内容か、通う時間帯で混雑していないかなども確認し、楽しく継続できるスタジオか見極めることが大切です。
おすすめのヨガスタジオ20選
商品 | 画像 | リンク | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
入会金・事務手数料 | 月額料金（制限あり） | 月額料金（通い放題） | 体験トレーニングあり | 体験料 | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 支払い方法 | 定休日 | 女性専用 | インストラクター常駐 | 出産前後向けワークショップあり | 産後コースあり | 初回キャンペーンあり | タイプ | オプション・レンタル可能品 | 水分サービスあり | 男性利用可 | シャワーあり | 更衣室あり | ヨガマット無料貸出 | ||||
LAVA International ホットヨガスタジオLAVA |  | 入会金：5,000円、ただし体験当日に入会する場合は無料 | 4・フルタイム：6,800～10,800円／フリー・フルタイム：16,800円／プレミアムフリー・フルタイム：18,800円／ライト・フルタイム：7,800～15,800円 | ライト・ フルタイム：7,800～15,800円／フリー・ フルタイム：16,800円／プレミアム フリー・フルタイム：18,800円 | 0円 | WEB、専用アプリ、LINE | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 9:00～22:00（※梅田店の場合） | 8:00～20:00（※梅田店の場合） | クレジットカード、電子マネー、QRコード決済 | 木曜日 | ホットヨガ | タオル、ウェア、ヨガマット、ドリンク、シューズ | |||||||||||||
INSPA CALDO |  | 入会金：11,000～33,000円、事務手数料：5,500円 | マンスリー4：8,250円 | デイタイム：8,250～11,550円、フルタイム：9,900～14,850円、プレミアム：12,100～18,700円 | 不明 | 不明 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、徳島県、福岡県、熊本県、宮崎県、沖縄県 | 10:00～22:30（※新宿店の場合） | 土日：8:30～19:30、祝日：10:00～19:30（※新宿店の場合） | 現金、クレジットカード、銀行引落 | 毎月6・16・26日、月末最終日 | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス | タオル、ドリンク | |||||||||||||
LIFE CREATE ホットヨガ ロイブ |  | 【入会金】1,100円（税込）、【施設利用料】2,530円（税込）、【事務手数料】5,170円（税込） | 【マンスリー会員】8,910～10,010円（税込） | 【デイタイム会員】8,888～13,640円（税込）、【フルタイム会員】10,923～15,620円（税込）、【フルタイムプラス】17,600円（税込） | 不明 | WEB | 北海道、青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、東京都、新潟県、富山県、石川県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、徳島県、香川県、佐賀県、熊本県、大分県、宮崎県 | 火・金：日中の部10:00～15:30、夜の部17:00～22:00／水：日中の部10:00～13:45、夜の部17:00～22:00／木：17:00～22:00（※自由が丘店の場合） | 土・祝：10:00～18:30、日：10:00～16:45（※自由が丘店の場合） | 銀行引落 | 月曜日（※自由が丘店の場合） | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス | タオル、ウェア、水 | |||||||||||||
ZEN PLACE zen place |  | 入会金：22,000～33,000円、事務手数料：3,300円（休会時） | 月4：9,625～10,450円、月6：13,200～14,520円、MM22：12,650円、MM33：18,150円、MM44：21,560円、プライベート月4：32,560～37,400円 | デイフリー：11,968～13,552円、フリー：14,960～16,940円 | 1回体験：2,200～9,900円、2週間体験：10,472～11,858円 | WEB、電話 | 不明 | 不明 | クレジットカード、銀行引落、QRコード決済、デビットカード | 不明 | ホットヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス | タオル、ウェア、ヨガマット、ドリンク | 不明 | |||||||||||||
ヨギー スタジオ・ヨギー |  | 【入会金】10,000円 | ライトプラン：10,120円（税込）／スタンダードプラン：11,700円（税込）/プレミアムプラン：15,620円(税込) | プレミアムプラン：15,620円 | 0円 | WEB | 北海道、埼玉県、東京都、神奈川県、京都府、大阪府、福岡県、愛知県 | レッスン日により異なる | レッスン日により異なる | クレジットカード、銀行引落 | 不明 | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ヨガ | ヨガマット、ドリンク | |||||||||||||
ヨガスタジオ ピナクル ヨガスタジオ ピナクル |  | 有料 | 月4会員：7,700円 | 平日会員：8,800円、フルタイム会員：9,900円 | 1,000円 | WEB | 東京都 | 7:00～13:00、18:00～22:00（※森下店の場合） | 7:30～18:00（※森下店の場合） | クレジットカード、銀行引落 | 森下店：金曜日／西大島店：木曜日（他に年末年始等メンテナンス休講日有） | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス | ヨガマット、ドリンク | |||||||||||||
Tokyo Kosan ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエ |  | 【登録料】1,000円、【入会金】5,000円、【事務手数料】5,000円（※体験当日の入会ですべて無料） | 【8タイム会員】15,730円（クラブオラビエ入会時は14,630円） | 【フルタイム会員】18,920円（クラブオラビエ入会時は17,820円）、【フリータイム会員】24,200円（クラブオラビエ入会時は23,100円） | 不明 | WEB | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、京都府、大阪府、兵庫県、栃木県 | 10:30～22:00（※南森町店の場合） | 10:00～19:00（※南森町店の場合） | 不明 | 月曜日（※南森町店の場合） | 不明 | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ | タオル、ウェア、ヨガマット | 不明 | 不明 | ||||||||||
TREES Lala Aasha |  | 入会金：10,000円、事務手数料：5,500円 | マンスリー4：10,340円 | デイタイム：12,760円、フルタイム：14,960円 | 0円 | WEB | 東京都、神奈川県 | 10:00～13:00、18:00～20:30（※池袋スタジオの場合） | 10:00〜15：00（※池袋スタジオの場合） | クレジットカード | 毎週金曜日 | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、骨盤矯正ヨガ | タオル、ウェア、ヨガマット | |||||||||||||
スポーツクラブNAS ホットヨガスタジオ美温 |  | 事務手数料：3,300円 | マンスリー4：13,400円、マンスリー8：24,360円 | マンスリーフルタイム：33,550円、マンスリーマスター：34,100円 | 1,000円 | WEB、電話 | 埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、滋賀県、大阪府、福岡県 | 8:45〜22:00（※東京オペラシティ店の場合） | 土：7:15〜17:30、日：8:45〜18:00、祝：8:45〜16:30（※東京オペラシティ店の場合） | 現金、クレジットカード | 金曜日 | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、骨盤矯正ヨガ | タオル、ウェア、ドリンク | |||||||||||||
ハートクリスタル NATURAglam |  | 無料 | 月4回：5,280円、月8回：8,580円 | 1000円 | WEB | 東京都 | レッスン日により異なる | レッスン日により異なる | クレジットカード | 不明 | 動的ヨガ、常温ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ヨガ、静的ヨガ | ヨガマット | 不明 | |||||||||||||
LAVA InternationalホットヨガスタジオLAVA
| 月額料金（制限あり） | 4・フルタイム：6,800～10,800円／フリー・フルタイム：16,800円／プレミアムフリー・フルタイム：18,800円／ライト・フルタイム：7,800～15,800円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | ライト・ フルタイム：7,800～15,800円／フリー・ フルタイム：16,800円／プレミアム フリー・フルタイム：18,800円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 入会金：5,000円、ただし体験当日に入会する場合は無料
- 体験料
- 0円
- 営業時間（平日）
- 9:00～22:00（※梅田店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 8:00～20:00（※梅田店の場合）
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム、体の柔軟性を高めて発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でホットヨガの効果を引き出すのが特徴。また、ヒノキの床材の下に鉱石を敷き、その下から床暖房で温めるウッドストーンスタジオを導入しています。はじめての人限定のスターターセットがあるのも魅力です。
| 予約方法 | WEB、専用アプリ、LINE |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、電子マネー、QRコード決済 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、ヨガマット、ドリンク、シューズ |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
INSPACALDO
| 月額料金（制限あり） | マンスリー4：8,250円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | デイタイム：8,250～11,550円、フルタイム：9,900～14,850円、プレミアム：12,100～18,700円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 入会金：11,000～33,000円、事務手数料：5,500円
- 体験料
- 不明
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:30（※新宿店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 土日：8:30～19:30、祝日：10:00～19:30（※新宿店の場合）
加湿器に銀イオンを混ぜた、銀イオンスチームを採用したホットヨガスタジオ。大型加湿器から出るスチームから白煙のような霧を発生させ、肌に潤いを与えます。受講の事前予約が不要なので、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるでしょう。
| 予約方法 | 不明 |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、徳島県、福岡県、熊本県、宮崎県、沖縄県 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行引落 |
| 定休日 | 毎月6・16・26日、月末最終日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
LIFE CREATEホットヨガ ロイブ
| 月額料金（制限あり） | 【マンスリー会員】8,910～10,010円（税込） |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 【デイタイム会員】8,888～13,640円（税込）、【フルタイム会員】10,923～15,620円（税込）、【フルタイムプラス】17,600円（税込） |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 【入会金】1,100円（税込）、【施設利用料】2,530円（税込）、【事務手数料】5,170円（税込）
- 体験料
- 不明
- 営業時間（平日）
- 火・金：日中の部10:00～15:30、夜の部17:00～22:00／水：日中の部10:00～13:45、夜の部17:00～22:00／木：17:00～22:00（※自由が丘店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 土・祝：10:00～18:30、日：10:00～16:45（※自由が丘店の場合）
ホットヨガ初心者からじっくり取り組みたい人まで、目的に合わせた多彩なプログラムが魅力。ベーシックヨガ、健康・美容、ダイエット・エクササイズ・ステップアップの4つのカテゴリが用意されています。暗闇のスタジオで行うSOUND FEEL YOGAなど、楽しみながら体を動かすプログラムも充実していますよ。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、東京都、新潟県、富山県、石川県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、徳島県、香川県、佐賀県、熊本県、大分県、宮崎県 |
| 支払い方法 | 銀行引落 |
| 定休日 | 月曜日（※自由が丘店の場合） |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、水 |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
ZEN PLACEzen place
| 月額料金（制限あり） | 月4：9,625～10,450円、月6：13,200～14,520円、MM22：12,650円、MM33：18,150円、MM44：21,560円、プライベート月4：32,560～37,400円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | デイフリー：11,968～13,552円、フリー：14,960～16,940円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 入会金：22,000～33,000円、事務手数料：3,300円（休会時）
- 体験料
- 1回体験：2,200～9,900円、2週間体験：10,472～11,858円
- 営業時間（平日）
- 不明
- 営業時間（土日祝）
- 不明
それぞれのニーズと一人ひとりの体に合わせた、ピラティスの効果を最大化するレッスンを提案。関東エリアと大阪エリアには、ピラティス専用マシンを備えたスタジオとヨガスタジオを展開しています。経験豊富なインストラクターが多数在籍しているのも魅力です。
| 予約方法 | WEB、電話 |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行引落、QRコード決済、デビットカード |
| 定休日 | 不明 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、ヨガマット、ドリンク |
| 水分サービスあり | 不明 |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
ヨギースタジオ・ヨギー
| 月額料金（制限あり） | ライトプラン：10,120円（税込）／スタンダードプラン：11,700円（税込）/プレミアムプラン：15,620円(税込) |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | プレミアムプラン：15,620円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 【入会金】10,000円
- 体験料
- 0円
- 営業時間（平日）
- レッスン日により異なる
- 営業時間（土日祝）
- レッスン日により異なる
ヨガ・ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なレギュラークラスを用意しています。学びを深めたり専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップやプレミアム会員限定のクラスなどを開催。オンラインクラスやマタニティクラスもありますよ。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、東京都、神奈川県、京都府、大阪府、福岡県、愛知県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行引落 |
| 定休日 | 不明 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ヨガマット、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
ヨガスタジオ ピナクルヨガスタジオ ピナクル
| 月額料金（制限あり） | 月4会員：7,700円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 平日会員：8,800円、フルタイム会員：9,900円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 有料
- 体験料
- 1,000円
- 営業時間（平日）
- 7:00～13:00、18:00～22:00（※森下店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 7:30～18:00（※森下店の場合）
東京都江東区に2店舗を展開する、女性専用ヨガスタジオ。朝ヨガ・リラックスヨガから、ボクササイズやマタニティヨガなど多彩なプログラムが魅力です。料金も通い放題でも1ヶ月9,900円と、コストパフォーマンスがよいのもうれしいですね。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行引落 |
| 定休日 | 森下店：金曜日／西大島店：木曜日（他に年末年始等メンテナンス休講日有） |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ヨガマット、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
Tokyo Kosanホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエ
| 月額料金（制限あり） | 【8タイム会員】15,730円（クラブオラビエ入会時は14,630円） |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 【フルタイム会員】18,920円（クラブオラビエ入会時は17,820円）、【フリータイム会員】24,200円（クラブオラビエ入会時は23,100円） |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 【登録料】1,000円、【入会金】5,000円、【事務手数料】5,000円（※体験当日の入会ですべて無料）
- 体験料
- 不明
- 営業時間（平日）
- 10:30～22:00（※南森町店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 10:00～19:00（※南森町店の場合）
アメリカロサンゼルスで生まれたホットヨガを2004年日本に初導入しており、温湿管理とポーズにこだわるホットヨガを体験できます。ゆったり広々としたスペースを確保して行うレッスンもポイント。生徒のスキルや目的にあったクラスを豊富に用意しており、自分にぴったりの内容が見つかりそうです。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、京都府、大阪府、兵庫県、栃木県 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 定休日 | 月曜日（※南森町店の場合） |
| 女性専用 | 不明 |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、ヨガマット |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | 不明 |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | 不明 |
| ヨガマット無料貸出 |
TREESLala Aasha
| 月額料金（制限あり） | マンスリー4：10,340円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | デイタイム：12,760円、フルタイム：14,960円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、骨盤矯正ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 入会金：10,000円、事務手数料：5,500円
- 体験料
- 0円
- 営業時間（平日）
- 10:00～13:00、18:00～20:30（※池袋スタジオの場合）
- 営業時間（土日祝）
- 10:00〜15：00（※池袋スタジオの場合）
東京・神奈川の9地域にある、溶岩ホットヨガスタジオ。天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めて遠赤外線を発生させ、溶岩石がじんわりとカラダを温めて、さまざまな効果を感じられます。おうちに居るようなくつろぎ感と心地よい緊張感のどちらの要素も持つ、セミプライベート・スタジオです。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、ヨガマット |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
スポーツクラブNASホットヨガスタジオ美温
| 月額料金（制限あり） | マンスリー4：13,400円、マンスリー8：24,360円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | マンスリーフルタイム：33,550円、マンスリーマスター：34,100円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、骨盤矯正ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 事務手数料：3,300円
- 体験料
- 1,000円
- 営業時間（平日）
- 8:45〜22:00（※東京オペラシティ店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 土：7:15〜17:30、日：8:45〜18:00、祝：8:45〜16:30（※東京オペラシティ店の場合）
富士の溶岩石を使用した水蒸気で、やさしく温めるホットヨガスタジオ。マイナスイオンと遠赤外線効果により、効果的に体温を上げることを目的としています。女の人におすすめで、プログラム内容が豊富なのもポイントです。
| 予約方法 | WEB、電話 |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、滋賀県、大阪府、福岡県 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
ハートクリスタルNATURAglam
| 月額料金（制限あり） | 月4回：5,280円、月8回：8,580円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、常温ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ヨガ、静的ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 無料
- 体験料
- 1000円
- 営業時間（平日）
- レッスン日により異なる
- 営業時間（土日祝）
- レッスン日により異なる
NATURAglamは株式会社ハートクリスタルが運営し、三軒茶屋・下北沢・中目黒など複数のスタジオの利用が可能。それぞれ駅から徒歩1～5分のアクセスに便利な立地です。ヨガ・ピラティス・ベリーダンス・ストレッチ・骨盤エクササイズなど多彩なレッスンを楽しめますよ。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定休日 | 不明 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ヨガマット |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | 不明 |
| ヨガマット無料貸出 |
BLEDA
| 月額料金（制限あり） | マンスリー2：4,950円、マンスリー4：8,250円、マンスリー4 U35：6,600円、マンスリー6：10,450円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | マンスリーフリー デイタイム：10,450円、マンスリーフリー：13,200円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ヨガ、ホットヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 【事務手数料】5,500円（※伊奈店の場合）
- 体験料
- 500円
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00（※伊奈店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 土・日：9:00～17:00、祝日：10:00～16:00
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、千葉県 |
| 支払い方法 | 銀行引落 |
| 定休日 | 伊奈店：月曜日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、ヨガマット、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 | 不明 |
ノアダンスアカデミーヨガ教室NOA
| 月額料金（制限あり） | 【月2回】5,940円、【月4回】8,250円、【月6回】12,100円、【月8回】15,950円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 【ヨガ・ピラティス 受け放題】11,000円、【全クラス 受け放題】18,150円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、静的ヨガ、常温ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 【入会金】11,000円、【システム手数料】550円
- 体験料
- 2,200円
- 営業時間（平日）
- 10:00～23:00（※新宿店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 10:00～21:00（※新宿店の場合）
ダンス・暗闇ボクシング・楽器・ボーカル・ヨガなど、多岐にわたって教室を運営するNOAのヨガスタジオ。ヨガだけでなく、ダンス・ピラティス・ボクシングなどの教室も受講できるコースまで用意されているのはNOAならではです。銀座店・駒沢店は女性限定のヨガスタジオになっています。
| 予約方法 | WEB、電話 |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | 銀行引落 |
| 定休日 | 不明 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ヨガマット、ウェア |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | 不明 |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
TSCホリスティックAMI-IDA
| 月額料金（制限あり） | 不明 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 不明 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | ホットヨガ、動的ヨガ、静的ヨガ、骨盤矯正ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 不明
- 体験料
- 1,000円
- 営業時間（平日）
- 10:00～21:15（※四谷三丁目店の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 8:30～18:00（※四谷三丁目店の場合）
貴重な天然溶岩石を使用し、遠赤外線で身体の芯から自然に温めることで、呼吸しやすく体への負担も少ないのが魅力です。良質で経験豊富なインストラクターによる、個人のレベルや悩みに適したパーソナル型サポートを実施。体験レッスンは、マット・タオル・燃焼ドリンクの特典付きです。
| 予約方法 | WEB、電話 |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 茨城県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、兵庫県 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ヨガマット、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 | 不明 |
メイド・イン・ジャパンヨガステ 恵比寿店
| 月額料金（制限あり） | 不明 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 【プレミアム（通い放題）1か月コース】13,090円（税込） |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 【入会金・事務手数料】11,000円（税込）
- 体験料
- 3,300円（税込）
- 営業時間（平日）
- 【平日】7:00～21:00
- 営業時間（土日祝）
- 【土】8:00～20:30、【日】8:00～18:00、【祝】10:00～18:00
あらゆるステージの女性が通いやすい、お財布にやさしい安い料金設定です。恵比寿駅から1分とアクセスしやすいのも魅力。女性専用で、スタジオは低層階に位置しているため、明るく開放的な心地よい空間になっています。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定休日 | お盆、年末年始、臨時休業 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ヨガマット |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | 不明 |
| ヨガマット無料貸出 |
en yoga studio
| 月額料金（制限あり） | 【マンスリーライト】8,800円、【マンスリーライト ヨガマットレンタル会員】9,900円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 【マンスリー通い放題】16,500円、【マンスリー通い放題 ヨガマットレンタル会員】17,600円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 不明
- 体験料
- 【初回体験チケット】2,200円、【初回体験3回チケット】5,500円
- 営業時間（平日）
- 月：10:00～20:00、火：9:00～20:30、水：10:00～20:00、木：9:00～19:30、金：10:00～21:00
- 営業時間（土日祝）
- 10:00～16:00
1クラス最大定員6名の少人数でグループレッスンを行っており、丁寧な指導を受けられます。瞑想・リラックス・しっかり動くヨガクラス・ピラティス・トレーニングまで、その日の気分に合わせて好きなクラスに参加できる点が魅力。白金高輪駅より徒歩1分の駅チカ立地です。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定休日 | 不明 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ヨガマット |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | 不明 |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | 不明 |
| ヨガマット無料貸出 |
Beaura Projectヨガスタジオ ビューラ
| 月額料金（制限あり） | |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | プレミア：16,500円、マスター：15,400円、オンラインメンバー 月額フリ０：8,800円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、静的ヨガ、ピラティス、常温ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 有料
- 体験料
- 4,400円（海外からの観光客は3,300円）
- 営業時間（平日）
- 11:00～16:00、18:00～22:00
- 営業時間（土日祝）
- 土11:00～17:00、日11:00～18:00
木の温もりが感じられる景観のよい開放的なヨガスタジオです。一貫した教育を受けたインストラクターが一人ひとりを大切にした高いクオリティの指導を実施。経験や体力に合わせて選べるグループレッスンや個別にオーダーメイドするプライベートレッスンのほか、マタニティ・産後ヨガ・ベビーヨガも行えますよ。
| 予約方法 | WEB、電話 |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 定休日 | 毎月20日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | タオル、ウェア、ドリンク、ヨガマット |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
Lotus8Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
| 月額料金（制限あり） | 【パス（サブスクプラン）】9,800～22,000円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 不明 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 【入会金】10,000円
- 体験料
- 2,200円
- 営業時間（平日）
- 月：6:30～21:00、火～木：6:30～21:15、金：6:30～21:30
- 営業時間（土日祝）
- 土：6:30～18:30、日：7:15～19:00
ヨガ専門誌「yogini」の会社が運営するスタジオです。東京と神戸にスタジオがあり、1か月のフリーパスのほか、気軽に通いやすい回数チケットや都度払いも可能。東日本橋スタジオではヨガやピラティスなど週50本以上の豊富なクラスがあり、オンラインレッスンでは月に120クラスが開講されています。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定休日 | 不明 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ウェア、ヨガマット、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
ヨガスタジオMAKOTO
| 月額料金（制限あり） | 月4会員：8,800円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | デイタイム：11,000円、フリー会員：13,200円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、静的ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 【登録料】11,000円
- 体験料
- 1,100円
- 営業時間（平日）
- 月：17:30〜21:00、火〜金：9:30〜21:30
- 営業時間（土日祝）
- 土：8:15〜14:30、日：8:00〜14:30
都営浅草線浅草橋駅より徒歩30秒・総武線浅草橋駅より徒歩1分の場所にある、アットホームな空気感のヨガスタジオです。多彩なインストラクターによるレッスンを楽しめます。無理のないペースで運動習慣を身につけたい人におすすめです。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定休日 | 不明 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ウェア、ヨガマット |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | 不明 |
| 更衣室あり | 不明 |
| ヨガマット無料貸出 |
YARD by fan’sヨガ・ピラティス専門スタジオ YARD 神楽坂スタジオ
| 月額料金（制限あり） | 【月4回】9,680円、【月8回】13,860円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 【MASTERコース】18,480円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 動的ヨガ、常温ヨガ、静的ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス |
- 入会金・事務手数料
- 【入会金】8,800円、【登録料】2,200円
- 体験料
- 3,300円
- 営業時間（平日）
- 9:30〜22:00（※神楽坂スタジオの場合）
- 営業時間（土日祝）
- 土日：8:15〜17:00、祝日：8:15〜15:00（※神楽坂スタジオの場合）
東京メトロ2路線各駅からアクセス良好。シンプルでスタイリッシュなインテリア、たくさんの大きな窓から光が入る解放的なスタジオです。ビギナー向けクラスが充実しているので、はじめての人でも気軽に参加できるでしょう。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 支払い方法 | クレジットカード、電子マネー（初回2ヶ月分の月会費のみ） |
| 定休日 | 金曜日、ほか（事前告知あり） |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | ウェア、ヨガマット、ドリンク |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | 不明 |
| ヨガマット無料貸出 |
DAHN WORLD JAPANイルチブレインヨガ
| 月額料金（制限あり） | オンライン週2回：8,000円、通い週2回：13,200円 |
|---|---|
| 月額料金（通い放題） | 16,500円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 初回キャンペーンあり | |
| タイプ | 静的ヨガ、動的ヨガ |
- 入会金・事務手数料
- 【入会金】5,000円
- 体験料
- 3,000円
- 営業時間（平日）
- 火・木：10:00～20:10、水・金：10:00～20:40（※新宿四谷の場合）
- 営業時間（土日祝）
- 10:00～15:10（※新宿四谷の場合）
1997年5月に設立した、株式会社 DAHN WORLD JAPANが運営するイルチブレインヨガ。全国に60店舗以上を展開しています。ブレイン体操・へそヒーリング・ジャンセンウォーキング・中脘呼吸・天門瞑想・脳波振動・我理朗気功など、日常にも取り入れやすい独自メソッドが特徴です。
| 予約方法 | WEB |
|---|---|
| 店舗のある都道府県 | 北海道、福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、岐阜県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、岡山県、広島県、福岡県 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 定休日 | 新宿四谷：月曜日 |
| 女性専用 | |
| インストラクター常駐 | |
| 出産前後向けワークショップあり | |
| 産後コースあり | |
| オプション・レンタル可能品 | 不明 |
| 水分サービスあり | |
| 男性利用可 | |
| シャワーあり | |
| 更衣室あり | |
| ヨガマット無料貸出 |
オンラインヨガとは？家でもヨガができるの？
オンラインヨガとは、動画を見てヨガを楽しめるネットサービスのことです。有料のサービスがほとんどですが、月額1,000〜2,000円でスタジオに通うよりもお得。ネットさえあれば、自宅や公園など場所を選ばず好きなときにヨガをできるため、スタジオの営業時間では都合が合わない人や、費用を抑えたい人におすすめです。
また、ライブ配信をしているサービスもあり、オンラインでもインストラクターのレッスンをリアルタイムで受けられます。インストラクターに質問したい人や、ほかの人との一体感を味わいながらヨガを楽しみたい人はライブ配信の有無にも注目しましょう。
ヨガスタジオに通うのに必要な持ち物は？
ヨガスタジオに通う際の持ち物は、ウェアと飲み物です。スタジオによってはタオルやヨガマットの持参が必要な場合もありますが、多くのスタジオでは無料で貸出してくれる場合がほとんど。ヨガではシューズやソックスが必要ないため、比較的荷物が少なくて済むのはうれしいポイントといえます。
どうしても手ぶらで行きたいときは、ウェアをレンタルするのも1つの手です。なかにはレンタルを行っていないスタジオもありますが、ほとんどの場合は1回1,000円以下で上下のウェアが借りられます。仕事帰りになるべく荷物を持たずに通いたい人はチェックしておきましょう。
妊娠中でもヨガはできる？マタニティヨガとは？
ヨガスタジオのなかには、妊娠中の人に向けたプログラムである「マタニティヨガ」を行っているところがあります。マタニティヨガは、お腹を圧迫しないポーズや妊娠中の体の悩みに合わせたポーズを行うのが特徴ですが、心配な人は主治医に相談してから始めるようにしましょう。
マタニティヨガは運動不足はもちろん、吐き気や頻尿など妊娠中ならではの悩みを解決するのにも効果的です。ヨガで呼吸を整えると体だけでなく心も落ち着かせることができるので、ぜひ気になる人はチェックしてみてくださいね。
妊娠中のマタニティヨガだけでなく、出産後に赤ちゃんと一緒に取り組むことができる産後ヨガを行っているスタジオもあります。赤ちゃんが生後1〜3か月になると参加できるので、気になる人はマタニティヨガとあわせてチェックしておくとよいでしょう。
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