東京都内でおすすめのヨガスタジオ人気ランキング10選【初心者向けも！】

「ヨガスタジオに行きたいけど、時間がなくて通えない」「大人数だと人目が気になる」という方におすすめなのが「SOELU」です。早朝5時台から深夜24時までLIVEレッスンがあり、インストラクターが画面越しにリアルタイムで指導してくれます。

少人数の双方向LIVEレッスンで、インストラクター側からも自分の姿を確認してもらえるので正しいポーズが身に着けやすく、自宅にいてもスタジオのような臨場感を楽しめるのがポイントです。

自宅なので、人目が気にならないのはもちろん、スタジオへの行き帰りやシャワーの時間も短縮できるので時短にも繋がりますよ。また、LIVEレッスンはPCだけでなくスマホでも受けられるので、使いやすい端末でできるのは嬉しいですよね！気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪

R町田駅徒歩5分のところにあるのがリシケシ・ヨガシャラ。インド本場の伝統ヨガを伝えるというコンセプトで、ヨガ師範のプラサード氏のサポート受け、その妻の真理さんが開いているヨガスタジオです。太陽礼拝・月礼拝・ハタヨガ・瞑想などレッスンがふんだんに用意されています。定員16名までの比較的少ない人数のレッスンで、しっかり取り組みたい方にも初心者の方にもおすすめですよ。

東京アイアンガーヨガサークルは、インド出身のラジェイ・マタニによるヨガスタジオです。アイアンガーヨガの認定員資格の中でも上位のSenior Intermediate Level 1を持つラジェイは、30年以上の指導歴を持つベテラン指導者でもあります。初心者から上級者まで幅広いヨガレッスンのも魅力です。料金やアクセス詳細などは直接問い合わせて確認する必要があるので、興味のあるかたはぜひ。

TOKYOYOGAは、青山と渋谷の都内2か所にあるヨガスタジオ。青山では快適なスタジオでハタヨガやフローヨガなど多数のプログラムを受講できます。このスタジオはプロップスも充実しているんだとか。渋谷ではアシュタンガヨガがメインで、初めての方から上級者向けまで各種クラスが開催されています。TOKYOYOGAは男性の利用が多いので、男性は気兼ねなく参加できますよ。

YOGIFELLは、練馬・板橋・豊島区の方が通いやすいヨガスタジオです。運動不足・肩こり・ダイエットなど、美容や健康面が気になっている方の悩みに寄り添ったレッスンを提供してくれます。リラックスヨガ・ダイエットヨガ・産後ヨガなどの多彩なプログラムが魅力。女性はもちろん、男性の方も抵抗なく通える雰囲気を作ってくれていますので、初めての方にもおすすめです。

恵比寿にあるヨガスタジオ・ヨガジャヤ。ディレクター兼ヘッドティーチャーを務めるのはカナダ出身のパトリック・オアンシアで、彼はアシュタンガヨガ・アイアンガーヨガなど多くの流派、思想などを学んできた実力者です。ヨガジャヤでは初心者から上級者まで幅広いクラスを用意し、トップレベルの指導者を招いてのワークショップも開催しています。濃厚なヨガを楽しみたい方におすすめですよ。

青山のヨガスタジオBeaura。エグゼクティブディレクターを務める赤沼直美さんは多数のヨガ資格を持ち、雑誌・CMなどで幅広く活動している方です。Beauraでは、赤沼さんをはじめとするインストラクターたちがリゾート感あふれる開放的なヨガスタジオで、ヴィンヤサ・リストラティブなどを取り入れた独自のヨガシリーズのレッスンしてくれます。内面から輝く美しさをお求めの方におすすめですよ。

スタジオ・ヨギーは全国展開するヨガスタジオで、都内にも13箇所に店舗があります。気軽に始められるようにと入会金や年会費が無料で、駅近にあってアクセスが良く、また会員プランもスタジオの利用方法に合わせて幅広く選べるので、とにかく始めやすい・通いやすいのがメリットです。

スタジオ・ヨギーでは通常のヨガクラスに加え、心と体の変化を探るヨギ―・サークルや、ヨガやそれに関連する知識などを深めていきたい方におすすめのベーシック・トレーニングコースが設けられているなど、他のスタジオにはない魅力がいっぱい。一味違ったヨガの深みを体験したい方におすすめです。

コンセプトスタジオvedaは、吉川めいさんが主宰するヨガスタジオです。吉川さんは雑誌のカバーモデルを務めたり、adidasの広告モデルを務めたり、幅広く活躍されていているのでご存知の方も多いはず。ヨガのクラスではアシュタンガヨガの基礎クラスや瞑想のクラス、また座学を含む各種ワークショップまで魅力的なプログラムが用意されているので、楽しく本格的に学びたい方におすすめです。

yoga studio SWELLは、アットホームな雰囲気でアシュタンガヨガを楽しく学べる八王子のヨガスタジオです。アシュタンガが初めての方向けのビギナークラス、本格的に学び始めるレッドクラス、また自分のペースで練習するマイソールなど各種クラスが用意されています。

SWELLは都内のヨガスタジオの中では価格が安く、未消化チケットも再利用できるしくみが用意されていたりと、とても経済的なところが魅力。アシュタンガヨガに興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね。

ヨガプラスは都内に12か所のスタジオを持つ大手ヨガスタジオです。身体・マインド・精神を協調し、全身性の健康に貢献するというミッションを掲げて運営を行っているのが特徴ですね。社員インストラクターは全米ヨガアライアンスRYT200・RYT500を取得するなど、品質の高いヨガプログラムを提供してくれます。

スタジオレッスンではアシュタンガヨガ・リストラティブヨガ・ヴィンヤサヨガなど多彩なプログラムが魅力です。また所属店舗でないスタジオでもレッスンを受けることができるので、忙しい時でも便利。身体ばかりでなく、自分自身と向き合い、内面からの変化を期待したい方にもオススメですよ。