【徹底比較】ストレッチ用ポールのおすすめ人気ランキング【腰・肩こりをほぐせる？2025年10月】

MTGの「SIXPAD リカバリーポール SSBE20A」は、健康・フィットネス向けのストレッチ用ポールです。カバーありの商品で手入れがしやすいうえ、長さ97.9cm・耐荷重100kgなので170cm以上の人でも使いやすいでしょう。

• バランスがとりやすく、さまざまなエクササイズがしやすかった
• 柔らかいのに適度に弾力があってポールが体にしっかりとフィットした

MOJEERの「ストレッチ用ポール」は、耐荷重130kgで幅広いユーザーが使えるうえ、ナチュラルカラーや豊富なカラーバリエーションにより、インテリアに調和しやすいデザインが魅力。軽量で扱いやすいこともメリットです。

• どのエクササイズでもからだが安定してグラつかなかった
• クッション性があるうえ軽くて扱いやすく、バランスもとりやすかった

Ultimate Lifeの「GronG ストレッチ用ポール」は、同社のラインナップのなかで、フィットネスやトレーニングに適したスタンダードモデルで、シリーズ累計20万本を突破した定番商品。全10色のカラーバリエーションを展開しており、PU合成皮革のカバーは耐久性と耐水性に優れています。

• バランスがとりやすいのでからだがグラグラせず安心して使えた
• 柔らかめだったので、痛みを感じることなくリフレッシュできた

KALMECIAの「ストレッチ用ポール」は健康・フィットネス用品で、エントリーモデル向けのソフトタイプ。くすみ系カラーでインテリアに調和することも魅力です。

• 安定感があり、ポールから落ちそうになることなくスムーズにエクササイズができた
• ほどよい柔らかさでからだにぴたっとくっつくようなフィット感があった

MAKERSの「uFit Performance Pole」は、フィットネスやトレーニング用品を製造するuFitのストレッチ用ポール。発泡オレフィン系樹脂を使用しており、適度な硬さと反発力を持ちます。デザインはナチュラルカラーで、部屋に自然に溶け込むことも魅力です。

• 安定感があり安心して体重をかけてエクササイズできた
• 硬すぎず柔らかすぎない適度な硬さで痛みを感じることなく心地よかった

ライズクリエイションの「atRise ヨガポール」は、耐荷重130kgで、家族での利用が可能であるうえカラーバリエーションは5色あり、部屋の雰囲気になじみやすいデザインです。

• バランスがとりやすく、ストレッチ用ポールを使ったエクササイズがはじめてでも使いやすかった
• 硬めなので背骨にあたってフィットしにくかったが、痛みを感じることはなかった

SOOMLOOMの「バランスポール」は、軽量設計で、エクササイズや体幹トレーニングに多用途で利用可能です。耐荷重は不明でカバーがないうえ、89.9cmと短めなので身長160cm以上の人には向かないでしょう。

• 安定していて、ぐらぐらすることなく快適にエクササイズできた
• カバーがないうえ硬めの素材なので、長時間使用すると体に痛みが出そうな印象だった

LPNの「ストレッチポールEX」は、フィットネス用品の定番モデル。合成皮革カバーにより手入れがしやすく、トップアスリートや医療分野でも活用されています。スタートBOOKやエクササイズDVDが付属しているので、初心者でも始めやすいでしょう。

• バランスをとりやすく、すべてのエクササイズを安定して行えた
• 体にフィットするが、硬めであるため背骨に当たって痛みを感じることがあった

LPNの「ストレッチポールMX」は、直径は12.8cmで同シリーズのEXより少し細く、やわらかな肌触りで特に女性や高齢者などにおすすめと謳われている商品。スタートBOOKやエクササイズDVDが付属していることも魅力です。

カワセの「鉄人倶楽部 ピラティスポール」は、エントリーモデルとして一般家庭用に位置付けられています。長さ91.7cm・耐荷重80kgであるため、身長170cm以上の人や肥満体型の人には向かないでしょう。

Primasole「エクササイズポール」は、フィットネス用ストレッチ用ポール。エントリーモデルのスタンダードタイプで、滑り止め加工のパンチングレザーまたはシボ加工のカバーを選べ、合成皮革製でメンテナンスが簡単です。

• 安定感があり使いやすかったが、前ならえエクササイズの際にグラついた
• 硬めでからだにフィットしにくく、背骨が痛かった

TKクリエイト「Lino Mirai ヨガポール」は、フィットネスや健康器具を提供する同社のストレッチ用ポール。多用途に使用でき、ロングタイプやハードタイプ、取り外し可能なカバーありのバリエーションもあります。

• 硬くてバランスを崩しやすく、転がりそうになった
• ポールが肩甲骨にごつごつ当たって痛かった

羽立工業の「Relaxing Work リブートごろねポール NH3811」は、フィットネス・健康器具であるストレッチ用ポール。長さ90.3cmのコンパクトなサイズで、インテリアに馴染むシンプルデザインが特徴です。短めなので身長170cm以上の人には不向きでしょう。

• バランスをとりやすく、すべてのエクササイズを安定して行えた
• 硬めのポールが背骨に当たって痛みを感じるので、力が入ってリフレッシュできなかった

シーエスシーの「HULX-FACTOR ストレッチ用ポール」は、ハルクファクターが提供するフィットネス・ヘルスケア用品。耐荷重150kgの高耐久性を持ち、ボクササイズやピラティスなど多用途に利用可能と謳っています。

• 太さがちょうど良く、すべてのエクササイズでバランスがとりやすかった
• ポールが硬くてからだにフィットしないうえ、骨に痛みを感じてキツかった

ステディジャパンの「STEADY ヨガポール」は、ホームフィットネス製品を提供する同社の定番ストレッチ用ポール。複数のカラーラインナップがあり、インテリアに馴染むデザインが特徴で、初心者向けの健康・美容習慣の入門アイテムとしておすすめです。

• ポールを縦にして使う際にバランスを崩しやすく、姿勢を保つことがむずかしかった
• フィット感に欠けるうえ、硬くて痛みを感じることがあった

アルペンの「TIGORA リラックスポール」は、同社の自社ブランドの商品。EVA素材を使用しており、620gと軽量ながら、変形しにくく耐久性が高いことが特徴と謳っています。

• 直径が大きめで重心がとりやすかったが、硬いため安定せずに、ややぐらついた
• 肩甲骨や背中の筋肉によくポールが当たりかなり痛かった