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デンタルフロスのおすすめ人気ランキング15選【口臭・歯周病予防に】

歯ブラシでは届かない歯と歯の隙間を磨くのに最適なデンタルフロス。しかし、いざ選ぼうと思っても、ホルダータイプと糸巻きタイプがあり、糸の種類もいろいろでどれが自分に合うの分かりにくいですよね。

そこで今回は、デンタルフロスの選び方を解説しながら、人気ランキング形式でおすすめの商品をご紹介します。ライオン・小林製薬など人気メーカーの商品も勢揃い!記事の後半では、デンタルフロスの使い方のコツもお伝えします。正しいオーラルケアで虫歯や歯周病を予防していきましょう!

この記事に登場する専門家

倉田 友宏
内田 佳代
  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

歯ブラシでの磨き残しには、デンタルフロスが効果的

歯ブラシでの磨き残しには、デンタルフロスが効果的

普段の歯磨きをしっかりしていれば、デンタルフロスは不要と思っていませんか?しかし、歯ブラシで落とせる歯垢は歯の表面のみで、全体の6割程度。どれだけ丁寧に磨いても歯ブラシが届かない歯間は、歯垢や歯石が溜まりやすく、放っておくと虫歯や口臭の原因になってしまいます。


しかし、デンタルフロスを使えば歯間に入り込んで汚れをかき出し、歯垢除去率を8割にまでUP!磨き残しやすい奥歯の間までしっかりお掃除できるので、虫歯はもちろん、口臭や歯周病の予防にも効果的です。


さらに、歯の詰め物やかぶせものの不具合に気づきやすくなり、早い段階で対処することが可能。虫歯の早期発見にもつながります。普段の歯磨きにデンタルフロスを取り入れて、お口の中の健康をキープしていきませんか。

デンタルフロスの選び方

それではまず、デンタルフロスの選び方をご紹介していきます。

使いやすい種類を選ぼう

デンタルフロスには、ホルダータイプと糸巻きタイプの2種類があります。それぞれの特徴をチェックして、より自分が使いやすいものを選びましょう。

初めての方にはホルダータイプがおすすめ

初めての方にはホルダータイプがおすすめ

初めてデンタルフロスを使う方には、ホルダータイプがおすすめです。プラスチック製の柄にあらかじめフロス(糸)が付いているもので、片手でも歯間に差し入れやすいのがメリット。糸巻きタイプを両手で使うのが難しい方や、小さなお子さんに使わせたい方にも向いています。


ホルダータイプは口内で小回りが利きにくいというデメリットがあるものの、ケアする場所によって柄の形状を上手く使い分ければ、ラクにお手入れできて便利。下の前歯にはF型を、上の前歯や奥歯の歯間のケアにはY型が使いやすいですよ。

使い慣れている方は、糸巻きタイプをチョイス

使い慣れている方は、糸巻きタイプをチョイス

フロスを好きな長さにカットして使える糸巻きタイプは、前歯・奥歯問わず使いやすく、歯並びの悪い方にもおすすめ。両手の指に巻き付けて歯間に差し入れ、前後させながら汚れをかき出すため、使いこなすにはある程度の慣れが必要ですが、ホルダータイプより経済的に使えます。


糸巻きタイプもワックス加工の有無により2種類に分かれますが、歯間の狭い方には滑りが良いワックスタイプが最適。一方、ノンワックスタイプは歯間が狭くない方向きで、歯垢除去力も高めです。使い始めのうちは歯ぐきから出血することもありますが、慣れてしまえばどの歯にも使いやすく便利ですよ。

フロスの素材を比較して選ぼう

フロスの素材には主に、ナイロン・ポリエステル・ポリエチレンの3タイプあります。それぞれの特徴を比べて、自分に最も適したものを見つけましょう。

汚れをしっかりかき出すには、ナイロンフロスが最適

汚れをしっかりかき出すには、ナイロンフロスが最適

これまでデンタルフロスに使われていたのは絹でしたが、これに変わって登場したのがナイロン製のフロス。ナイロンは絹よりも切れにくくて摩擦力が高いため、歯間の汚れをしっかりかき出したい方におすすめです。


インプラント治療などで歯間が広めの方には、ナイロンフロスの中でもより汚れを絡め取りやすいエクスバンドタイプがぴったり。唾液や摩擦により歯間でフロスが膨らむので、しっかり汚れを除去できますよ。


ただし、ナイロンフロスは丈夫なぶん硬いので、歯間に入れた際に痛みを伴う場合があります。痛みが心配な方は、柔らかさのあるポリエステル素材を選ぶと良いでしょう。

優しくケアしたいなら、柔らかさ抜群のポリエステル製がおすすめ

優しくケアしたいなら、柔らかさ抜群のポリエステル製がおすすめ

ナイロンよりも柔らかいポリエステル製のフロスは、歯間にスムーズに入り込むため、フロスを差し込んだときの痛みを軽減したい方におすすめ。歯と歯茎に優しく、使用時の出血が気になる方にも向いています。


摩擦性はナイロンに比べると劣りますが、ポリエステルは束になった繊維で汚れを絡め取ることができるので、汚れ落ちも良好です。しかし強度が足らず、力を入れると切れやすくなるので、力加減を調節しながら使いましょう。

狭い歯間も丁寧にケアできるのは、極細でも切れにくいポリエチレン製

狭い歯間も丁寧にケアできるのは、極細でも切れにくいポリエチレン製

ポリエステルよりも強度が高く、ナイロンより細くても丈夫なのがポリエチレン素材です。ポリエチレン製のフロスは狭い歯間にもするりと入りやすく、入り込んだ後は切れずに汚れをかき出せるのがメリット。とくに歯間が狭めの方におすすめです。


フロスとしては少し細めですが、繊維1本あたりの太さはポリエステルよりも太め。そのため、束になっている本数が少なめです。絡め取りにくいという点はあるものの、ポリエステルは引張強度が高いので、歯間で前後に動かしても切れにくく丁寧にケアできるでしょう。

フレーバーはお好みで。ミントなら使用後もスッキリ

フレーバーはお好みで。ミントなら使用後もスッキリ

ほとんどのデンタルフロスは無香料ですが、歯磨き粉のようにフレーバー付きのデンタルフロスもあります。使用後の爽快感を得たいのなら、ミント系のフレーバーが付いたものを選ぶとよいでしょう。フロス後の口内を爽やかな状態にしてくれるので、サッパリできますよ。


お子さん向けには、フルーツのフレーバーが付いたものもあります。ほんのりとフルーツの味が感じられ、歯磨きを嫌がるお子さんでもオーラルケアしやすくなりますよ。

ステイン除去やフッ素ケアも!+αの効果にも注目しよう

ステイン除去やフッ素ケアも!+αの効果にも注目しよう

最近ではデンタルフロスにも口腔ケアに嬉しい効果を持ったものが登場しています。その他の効果にも注目して、よりお口の清潔を保てるものを選んでみましょう。


たとえば、虫歯予防に力を入れたい方には、フッ素ケアできるものがおすすめです。歯磨き+フロスでしっかり汚れを除去し、仕上げにフッ素ケアできればより虫歯予防効果が高まるでしょう。


コーヒーや紅茶、たばこなどによる歯の黄ばみやくすみが気になる方には、ステイン除去効果を持ったものがぴったりです。歯の表面よりも歯間の方が着色汚れが残りやすいですから、歯垢除去と同時にケアできると嬉しいですね。コーヒーやワインなど色の濃い飲み物を飲んだ後の歯磨きタイムにもおすすめです。

持ち運びやすさにも注目しよう

持ち運びやすさにも注目しよう

お家だけでなく、オフィスや旅行など出先でも使いたい方は、持ち運びやすさにも注目して選びましょう。糸巻きタイプはケースごと持ち運びやすい形状をしていますが、ホルダータイプは持ち運びに向かないものも多いです。


おすすめは、専用ケースが付属したものや、個包装されたもの。ケース付きは衛生的に保管でき、そのまま持ち運ぶことができて便利です。個包装されたものなら、持ち運びはもちろん、使う直前まで清潔に保つことができますよ。外でも使う方はぜひ、注目してみてくださいね。

プロの愛用するおすすめのデンタルフロス

まずはランキングの前に、プロの愛用するおすすめのデンタルフロスをご紹介します。プロのおすすめポイントを参考に、口内環境に合わせて使いやすいものを選んでくださいね。
専門家の
マイベスト
詳細情報
・タイプ:糸巻きタイプ
専門家の
マイベスト

クロスフィールドガムチャックス お試しセット

540円 (税込)

詳細情報
・タイプ:その他

デンタルフロスのおすすめ人気ランキング15選

ここからは、さまざまな特徴を持つデンタルフロスの中からおすすめの商品を、人気順にランキング形式でご紹介します。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果効能をご確認ください。

15位
デンタルフロス Dentaltor 糸ようじ 細い デンタルフロス フロス&ピック 1枚目
出典:amazon.co.jp

Dentaltor糸ようじ 細い デンタルフロス フロス&ピック

337円 (税込)

タイプホルダータイプ(Y型)
フロスの素材ポリエステル
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ケース入り)
内容量50本
14位
タイプホルダータイプ(Y型)
フロスの素材ポリエチレン
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(個包装タイプ)
内容量20本
13位
タイプホルダータイプ(Y型)
フロスの素材
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ケース入り)
内容量40本
12位
タイプ糸巻きタイプ(ワックス不明)
フロスの素材ナイロン
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ×
内容量100本
11位

クリエイトDr.デンリスト こども糸ピックス30本入×4個

508円 (税込)

タイプホルダータイプ(Y型)
フロスの素材ポリエステル
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ×
内容量30本×4
10位
デンタルフロス ルネッタ  フレグランスフロス ココナッツ&バニラ 1枚目
出典:amazon.co.jp

ルネッタ フレグランスフロス ココナッツ&バニラ

1,000円 (税込)

タイプ糸巻きタイプ(ワックスタイプ)
フロスの素材
フレーバー〇(ココナッツ&バニラ)
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ケースタイプ)
内容量50m
9位
タイプホルダータイプ(Y型)
フロスの素材ポリエステル
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ファスナーバッグタイプ)
内容量50本
8位
デンタルフロス Ciメディカル Ciフロス ミントワックス・フロライド(フッ素加工) スポンジタイプ 1枚目
出典:amazon.co.jp

CiメディカルCiフロス ミントワックス・フロライド(フッ素加工) スポンジタイプ

330円 (税込)

タイプ糸巻きタイプ(ワックスタイプ)
フロスの素材ナイロン(エクスバンドタイプ)
フレーバー〇(ミント)
+αの効果〇(フッ素加工)
持ち運びやすさ〇(ケースタイプ)
内容量40m
7位
タイプ糸巻きタイプ(ワックスタイプ)
フロスの素材マイクロファイバー
フレーバー〇(ミント)
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ケースタイプ)
内容量30m
6位
デンタルフロス ライオン DENT EX ウルトラフロス 10本入×2個 1枚目
出典:amazon.co.jp

ライオンDENT EX ウルトラフロス 10本入×2個

1,100円 (税込)

タイプホルダータイプ(Y型)
フロスの素材高強度ポリエチレン
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ×
内容量10本×2個
5位
デンタルフロス ライオン クリニカ アドバンテージスポンジフロス 1枚目
出典:amazon.co.jp

ライオンクリニカ アドバンテージスポンジフロス

391円 (税込)

タイプ糸巻きタイプ(ワックスタイプ)
フロスの素材ナイロン(エクスバンドタイプ)
フレーバー〇(ミント)
+αの効果〇(キシリトール配合)
持ち運びやすさ〇(ケースタイプ)
内容量40m
4位
タイプホルダータイプ(Y型)
フロスの素材高強度ポリエチレン
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ×
内容量18本
3位
タイプ糸巻きタイプ(ワックスタイプ)
フロスの素材ナイロン(エクスバンドタイプ)
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ケースタイプ)
内容量45m
2位
デンタルフロス 銀座ステファニー化粧品 リーチ デンタルフロス ワックス
出典:amazon.co.jp

銀座ステファニー化粧品リーチ デンタルフロス ワックス

1,600円 (税込)

タイプ糸巻きタイプ(ワックスタイプ)
フロスの素材ナイロン
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ケースタイプ)
内容量50m
1位

小林製薬小林製薬の糸ようじ  フロス&ピック デンタルフロス

487円 (税込)

タイプホルダータイプ(F型)
フロスの素材ナイロン
フレーバー×
+αの効果×
持ち運びやすさ〇(ケース付き)
内容量60本

人気デンタルフロスの比較一覧表

商品画像
1
デンタルフロス 小林製薬 小林製薬の糸ようじ  フロス&ピック デンタルフロス

小林製薬

2
デンタルフロス 銀座ステファニー化粧品 リーチ デンタルフロス ワックス

銀座ステファニー化粧品

3
デンタルフロス オーラルケア フロアフロス 1枚目

オーラルケア

4
デンタルフロス ライオン クリニカアドバンテージ デンタルフロス

ライオン

5
デンタルフロス ライオン クリニカ アドバンテージスポンジフロス 1枚目

ライオン

6
デンタルフロス ライオン DENT EX ウルトラフロス 10本入×2個 1枚目

ライオン

7
デンタルフロス GC ルシェロ フロス ミントワックス 1枚目

GC

8
デンタルフロス Ciメディカル Ciフロス ミントワックス・フロライド(フッ素加工) スポンジタイプ 1枚目

Ciメディカル

9
デンタルフロス デンタルプロ  フレッシュフロスピック 1枚目

デンタルプロ

10
デンタルフロス ルネッタ  フレグランスフロス ココナッツ&バニラ 1枚目

ルネッタ

11
デンタルフロス クリエイト Dr.デンリスト こども糸ピックス30本入×4個 1枚目

クリエイト

12
デンタルフロス プロキシソフト 3in1フロス 100本入り 1枚目

プロキシソフト

13
デンタルフロス Ciメディカル Ci こども用フロス 1枚目

Ciメディカル

14
デンタルフロス ライオン クリニカ ダブルフロス

ライオン

15
デンタルフロス Dentaltor 糸ようじ 細い デンタルフロス フロス&ピック 1枚目

Dentaltor

商品名

小林製薬の糸ようじ  フロス&ピック デンタルフロス

リーチ デンタルフロス ワックス

フロアフロス

クリニカアドバンテージ デンタルフロス

クリニカ アドバンテージスポンジフロス

DENT EX ウルトラフロス 10本入×2個

ルシェロ フロス ミントワックス

Ciフロス ミントワックス・フロライド(フッ素加工) スポンジタイプ

フレッシュフロスピック

フレグランスフロス ココナッツ&バニラ

Dr.デンリスト こども糸ピックス30本入×4個

3in1フロス 100本入り

Ci こども用フロス

クリニカ ダブルフロス

糸ようじ 細い デンタルフロス フロス&ピック

特徴携帯にも便利なホルダータイプの超定番歯間が狭くても引っかからない極細ワックスタイプ384本の糸が汚れを絡めとる!プラーク付着減少率約70%高強度フロス採用で繰り返し使える経済的なホルダータイプ使いやすいミントフレーバーのデンタルフロス前歯から奥歯まで、これ一本におまかせマイクロファイバーで細かな汚れも絡め取るインプラントなどで歯間が広い方にも!たっぷり入ってこの価格。毎日のケアに最適まるでお口の香水!お好きなフレーバーをチョイスして2歳からの歯磨き習慣に1本で3役!ブリッジ・歯科矯正中でも使いやすい乳歯のケアにもぴったりな小さめサイズ1本で2倍使えるダブルアーチヘッドが魅力的携帯に便利なケース入り
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タイプホルダータイプ(F型)糸巻きタイプ(ワックスタイプ)糸巻きタイプ(ワックスタイプ)ホルダータイプ(Y型)糸巻きタイプ(ワックスタイプ)ホルダータイプ(Y型)糸巻きタイプ(ワックスタイプ)糸巻きタイプ(ワックスタイプ)ホルダータイプ(Y型)糸巻きタイプ(ワックスタイプ)ホルダータイプ(Y型)糸巻きタイプ(ワックス不明)ホルダータイプ(Y型)ホルダータイプ(Y型)ホルダータイプ(Y型)
フロスの素材ナイロンナイロンナイロン(エクスバンドタイプ)高強度ポリエチレンナイロン(エクスバンドタイプ)高強度ポリエチレンマイクロファイバーナイロン(エクスバンドタイプ)ポリエステルポリエステルナイロンポリエチレンポリエステル
フレーバー××××〇(ミント)×〇(ミント)〇(ミント)×〇(ココナッツ&バニラ)×××××
+αの効果××××〇(キシリトール配合)××〇(フッ素加工)×××××××
持ち運びやすさ〇(ケース付き)〇(ケースタイプ)〇(ケースタイプ)×〇(ケースタイプ)×〇(ケースタイプ)〇(ケースタイプ)〇(ファスナーバッグタイプ)〇(ケースタイプ)××〇(ケース入り)〇(個包装タイプ)〇(ケース入り)
内容量60本50m45m18本40m10本×2個30m40m50本50m30本×4100本40本20本50本
商品リンク

使い方のコツを知れば簡単!初めてでも大丈夫

使い方のコツを知れば簡単!初めてでも大丈夫

初めてでうまく使いこなせるか心配な方は、デンタルフロスの使い方のコツを押さえておきましょう。コツさえ知っておけば、後は使い慣れるだけなのですぐに習慣化することができますよ。


ホルダータイプ・糸巻きタイプのどちらの場合も、歯と歯の隙間に差し入れたらゆっくりと前後させながら下から上に移動しましょう。引っ掛かりを感じたら無理に動かさず、やさしく引き抜いてください。


使い始めて間もないうちは歯ぐきから出血することもありますが、数日で収まるので心配要りません。糸巻きタイプをうまく使えるか不安な方は、デンタルフロスホルダーを使うのもおすすめですよ。最低でも1日1回、就寝前の歯磨きタイムなどに、デンタルフロスでしっかりケアしてくださいね。

歯の根元の隙間には、歯間ブラシもおすすめ!

デンタルフロスは歯と歯の隙間を磨くのに効果的ですが、歯の根元の隙間には歯間ブラシがおすすめ。ブリッジした歯など、やや隙間が広い場所もしっかり磨くことができますよ。フロスと併用すればさらに口腔内の清潔さを保てるので、こちらもぜひ参考にしてくださいね。

デンタルフロスの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、デンタルフロスのAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下から確認して下さい。

まとめ

デンタルフロスのおすすめランキング、いかがでしたか?歯ブラシだけでは、歯の汚れは70%程度しか取れないと言われています。デンタルフロスを使うことで磨き残しを減らすことができ、口臭予防や口腔内の健康につなげることができますよ。

自分に合ったデンタルフロスを見つけて、毎日の歯磨きに取り入れてくださいね。

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