
【徹底比較】デンタルフロスのおすすめ人気ランキング【歯科医が選び方を監修!2026年3月】
デンタルフロスは、歯の隙間に通して、歯垢や汚れを取り除くオーラルケア用品。歯磨きだけでは届きにくい歯間の汚れを効率よく落とすロールタイプや、初心者が使いやすいホルダータイプがあります。しかし、「歯垢をごっそり落とせるのは?」「極細糸で歯間に通しやすいのは?」など、選び方に迷うこともありますよね。
今回は、最新商品や売れ筋上位から人気のデンタルフロス42商品を集め、2個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのデンタルフロスをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

つじむら歯科医院グループ総院長。USC南カリフォルニア大学、UCLAカリフォルニア大学ロサンゼルス校で歯牙の欠損部への治療をはじめ、失われた顎の骨の再建術など再生療法を学ぶ。 インパクトファクター世界一となる国際口腔インプラント学会認定医・指導医の資格を有し、世界中の若き歯科医師に技術指導を行なっている。 さらにアメリカニューヨーク大学に拠点をおく iACD国際歯科学会から任命を受け、国際歯科衛生士学会:International Dental Hygienist Association初代会長に就任。世界中の歯科予防活動の普及に従事し現在に至る。 著書・論文 ・治療ゼロの歯科医療をめざして 「トータルヘルスプログラム」が変える日本の歯科医療 (辻村傑) ・トータルヘルスプログラムによるストラテジー:自由診療化への鍵(辻村傑)

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- 清掃効率の高さ1
マイベストでは「⽷が太く絡め取れる⻭垢の量が多く、1回で十分な清掃効率が期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
- 糸の通しやすさ2
マイベストでは「前後にフロスをほとんど動かさなくても、(臼歯よりも歯間が広めの)前歯の歯間に通しやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を70μm以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
更新 42商品を検証し、ランキングとコンテンツの内容を刷新しました。
デンタルフロスとは?歯間ブラシとどう違う?

デンタルフロスとは、歯間の汚れを糸で除去するオーラルケア用品。歯ブラシが届きにくい歯と歯の接触点や歯の隙間の歯垢を取り除くことで、口腔内の清潔を保つことができます。一方、よく比較される歯間ブラシは汚れをかき出す小さなブラシ状で、歯と歯の間にある程度の広さがある場合にぴったりです。
デンタルフロスの最大の特徴は、細い糸が歯と歯の接触面に入り込み、歯の曲面に沿って汚れを拭い取れる点。対する歯間ブラシは、歯間に隙間がある人や、加齢や歯周病で歯茎が下がり、隙間が広がった人に向いています。自分の歯間の広さに応じて、デンタルフロスと歯間ブラシを使い分けましょう。
なお、歯ブラシだけでは歯間隣接部の歯垢を約58%しか除去できないとされており、歯茎周辺の歯垢を半分程度しか落とせません。しかし、デンタルフロスを併用することで歯垢除去率を90%まで引き上げられる(参照:日本歯科医師会)といわれているので、口臭や歯周病・虫歯の原因となる歯垢をしっかり除去できるでしょう。

デンタルフロスの一番の目的は、歯と歯の隣接部の汚れを落とすことです。隣接部はプラークが溜まりやすく、虫歯が非常に発生しやすい箇所ですが、歯ブラシの毛は隣接部を磨けません。
また、虫歯になった際は発見が遅れやすく、隣接し合う歯2本が虫歯になっているケースが多いため、デンタルフロスを使って歯垢をしっかり除去してください。
デンタルフロスの選び方
デンタルフロスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
自分にあったデンタルフロスのタイプをチェック!
デンタルフロスは、大きく分けてホルダータイプとロールタイプの2種類があります。タイプによって使用感が大きく異なるので、使いやすさや自分の目的に合ったものを選びましょう。
初心者や子どもでも使いやすいのは、ホルダータイプ

基本的には、Y字型とF字型の2種類があります。Y字型は糸が横方向に張られており、奥歯までしっかりと届くため、奥歯を重点的にケアしたい人にぴったりです。一方、F字型は前歯の間に入りやすいため、前歯のケアを重視する人に適しています。
さらに、ホルダータイプには先端が尖ったフロスピックというデザインも。小林製薬の「糸ようじ」がこれにあたり、ピックを爪楊枝のように使って食べかすを取り除けるのが特徴です。
ただし、ホルダータイプは糸の交換ができない使い捨てタイプなので、コストがかさみます。また、フロスが汚れたまま使うと別の歯に汚れが移ってしまうため、適宜洗い流しながら使う必要があるでしょう。なお、糸がほつれた際は繊維が歯周ポケットに残る恐れがあるため、そのまま使わず新しいものに交換してください。

歯間の汚れをしっかり落としたいなら、ロールタイプに注目

歯間の汚れをしっかり落としたい場合は、ロールタイプ(糸巻きタイプ)も検討しましょう。自分の歯並びや歯間の広さに応じて長さを調整できるうえ、持ち手がないぶん奥歯に届きやすいのがメリット。手元で力加減をコントロールしやすいため、適切に使えば高い歯垢除去力を期待できます。
一般的には、1回あたり約40cm使い、約100回分使用できるものが多く販売されています。一度のケアで2本以上使う可能性があるホルダータイプと比較すると、コストパフォーマンスも高いといえるでしょう。
一方で、ロールタイプは慣れるまでは扱いが難しく、フロス初心者や不器用な人は使いにくく感じることがあります。無理に押し込むと歯茎を傷つける恐れがあるため、鏡を見ながら正しい使い方をマスターする必要があるでしょう。


矯正器具・ブリッジ・インプラントには、先端が固くて歯間を差し込みやすいスレッダー付きフロス

スレッダーとは「糸通し器」という意味で、歯と歯の間に糸を差し込みやすいように表面が硬く加工されています。歯間に上から通す通常のフロスとは違い、歯間ブラシのように歯間にスッと通しやすいのが特徴。ワイヤー矯正やブリッジを傷つけにくいといえます。
スレッダー・フロス・スポンジが1つになった3in1タイプは、質感の異なる3つの部位を使い分けて、歯と歯の狭い隙間やブリッジの下など、幅広い箇所をスムーズにお手入れ可能。ただし、スレッダー付きフロスや3in1タイプは価格が高かったり、消耗が早かったりします。また、最初は糸を入れる方向がわかりにくいので、慣れるまで練習するとよいでしょう。

糸の滑りやすさにつながるフロスのワックス加工の有無に注目

デンタルフロスにはワックス加工がされたワックスタイプと、加工のないアンワックスタイプがあります。糸の通しやすさや歯垢除去力に関係するので、自分の歯間の状況に合ったほうを選んでください。
切れにくさ・通しやすさを重視するならワックス付きフロスがおすすめ
ワックス付きフロスの魅力は、歯間をスムーズに滑るところ。糸が歯の角にひっかかりにくいため、初心者でも使いやすく、特に歯間が狭めな人におすすめです。また、コーティングがあることで糸が毛羽立ちにくく、無理に引っ張って切れるリスクも軽減されます。ランキングでは、歯列模型の奥歯に各フロスを1回通した後の拡大画像を紹介しているため、糸の耐久性やほつれ具合が気になる人はぜひ確認してください。
一方で、ワックスがついているぶん糸同士が密着しやすく、汚れを絡め取る力はワックスなしフロスより弱く感じることがあります。また、ワックス付きフロスは現状ロールタイプに限られます。海外では販売されているものの、日本製のフロスではまだ流通していないため注意してください。

歯垢除去力を重視するなら、ワックスなしをチョイス
ただし、ワックスなしフロスは糸が歯に引っかかりやすかったり、歯の隙間に入れにくかったりすることがあります。無理に動かすと糸が裂けたり切れたりする原因になるので、フロス初心者や歯間が狭い人は注意しましょう。
歯間が広めの人は、スポンジタイプやテープタイプを検討しよう

歯茎へのやさしさ重視なら、スポンジフロスがおすすめ
歯茎への刺激が気になる人や、フロスを使うと痛みや出血が心配という人は柔らかい使い心地のスポンジフロスを使いましょう。
スポンジフロスは、水を含むとふんわりと膨らむ柔らかい繊維で作られています。細い糸と比べると接触面が広く、優しくこすりながら汚れを取り除けるため、歯茎を傷つけにくいのが特徴です。歯周病や炎症で、歯茎が敏感になっているときも使いやすいですよ。
一方、通常のフロスよりも価格が高く、1回あたりのコストがかさむ点はデメリット。フロスの使用頻度が高い人は、慎重に検討するとよいでしょう。

スポンジタイプはメーカーや商品によって、その膨らみ具合が大きく異なりました。ほとんど膨らまず糸の太さが乾いた時と変わらない商品もあったため、スポンジタイプが気になる人は、清掃効率の高さの点数と濡らす前後の糸の拡大画像などを見て最終判断してくださいね。
入り口が狭く奥が広い歯間の人は、デンタルテープをチェック
しかし、デンタルテープには幅があるので、歯間が極端に狭いと入りづらいことがあります。くわえて、指に巻いて使う際に扱いにくかったり、細かい動きをしにくいと感じる可能性も。幅や厚みによって使い心地が変わるため、自分に合う商品を見つけましょう。

幅があるデンタルテープは、歯茎に強く押し当ててしまうリスクが高まります。紙で指を切るようなイメージで、歯肉にテープが食い込む可能性があるため、無理に押し込まないことが大切です。前後に細かくスライドさせて、歯と歯の隣接部にゆっくり通すようにしてください。
ステイン除去やフッ素ケアも!プラスαの効果に注目


微細研磨剤はステイン除去に、フッ素やキシリトールは虫歯予防に効果的ですが、どのくらいの濃度が配合されているかは不明です。配合されていたほうがより口腔内の清潔にアプローチできますが、その効果を鵜呑みにしないように注意してください。
虫歯予防やステイン除去をしたい場合は、虫歯予防歯磨き粉やホワイトニング歯磨き粉などの歯磨き粉も検討してください。
爽快感や好みの味を楽しみたい人には、ミントなどのフレーバー付きがおすすめ

爽快感を得たい人には、すっきりしたミントフレーバーがおすすめです。ストロベリーやマスカット、グレープなどのフルーツフレーバーは子ども用のデンタルフロスに多く取り入れられているので、家族で使い分けてもよいでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
デンタルフロス全42商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
清掃効率の高さ | 糸の通しやすさ | タイプ | フロスピック付き | フロスの材質 | スポンジタイプ | テープタイプ | フロスホルダーの形状 | 内容量 | フッ素加工 | ステイン除去効果 | ワックス加工 | フレーバーの種類 | 個包装 | |||||||
1 | デンタルプロ デンタルプロ|フレッシュ フロスピック | ![]() | 4.90 | 6位 | 低価格の大容量。清掃効率も通しやすさも満足度が高い | 4.80 | 5.00 | ホルダータイプ | ポリエステル | F字型 | 100本 | |||||||||
1 | 小林製薬 糸ようじ | ![]() | 4.90 | 21位 | 狭い歯間もスムーズに通しやすい。6本の特殊糸で清掃効率にも期待できる | 4.80 | 5.00 | ホルダータイプ | ナイロン | F字型 | 30本 | |||||||||
3 | ライオン クリニカ アドバンテージ|デンタルフロスY字タイプ | ![]() | 4.88 | 4位 | Y字型で奥歯にアプローチしやすい。握りやすい持ち手にも注目 | 4.77 | 5.00 | ホルダータイプ | 高強度ポリエチレン | Y字型 | 30本 | |||||||||
4 | 小林製薬 糸ようじ コンパクトヘッドタイプ | ![]() | 4.83 | 17位 | 細めの糸で奥歯にも通しやすい、コンパクトヘッドで口が小さめの人に | 4.76 | 4.90 | ホルダータイプ | ポリエチレン | F字型 | 60本 | |||||||||
5 | 銀座ステファニー化粧品 REACH|デンタルフロス プロポリテラ | ![]() | 4.70 | 37位 | プロポリス配合のフロス。清掃効率の高さに期待 | 4.80 | 4.60 | ロールタイプ | ナイロン | 50m | ||||||||||
6 | エビス 超薄Y型スムーズフロス | ![]() | 4.59 | 3位 | テープタイプで歯間に通しやすい。清掃効率はやや控えめ | 4.80 | 4.40 | ホルダータイプ | PTFE | Y字型 | 60本(30本×2) | |||||||||
7 | 小林製薬 糸ようじ スルッと入るタイプ | ![]() | 4.56 | 9位 | たわんだ糸が特徴。太めの糸で歯垢を効率よく除去 | 4.43 | 4.70 | ホルダータイプ | ポリエチレン | F字型 | 60本 | |||||||||
8 | ライオン クリニカ アドバンテージ|ダブルフロス | ![]() | 4.55 | 7位 | 個包装のパッケージ+両サイドにフロスありで衛生的に使用可能 | 4.33 | 4.80 | ホルダータイプ | ポリエチレンテレフタレート | F字型 | 20本 | |||||||||
9 | 銀座ステファニー化粧品 REACH|デンタルフロス フッ素 | ![]() | 4.54 | 32位 | フッ素ケアしたい人に。糸が太めで歯垢を効率よく落としやすい | 4.80 | 4.30 | ロールタイプ |
| 50m | ||||||||||
10 | サンスター G・U・M|デンタルフロス ワックス付 平らなタイプ | ![]() | 4.53 | 20位 | テープかつロールタイプ。ワックス加工で狭い箇所も通しやすい | 4.56 | 4.50 | ロールタイプ | SBC、ポリプロピレン | 50m | ||||||||||
デンタルプロデンタルプロ | フレッシュ フロスピック
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- F字型
- ワックス加工
低価格の大容量。清掃効率も通しやすさも満足度が高い
デンタルプロの「デンタルプロ フレッシュ フロスピック」は、ポリエステル製フロスを採用したF字型ホルダータイプのデンタルフロスです。フロスピックが付属しており、歯間に残った食べかすの除去にも使えると謳っています。100本入りの大容量パックです。
清掃効率の検証では、糸の太さが平均1430.2μmと太めでした。歯垢を一度に絡め取る力に期待でき、しっかり汚れを取り除きたい人に向いているといえます。
糸の通しやすさの検証では、糸を平均50μmの幅まで通せられ、奥歯にも通しやすいことが判明。ワックス加工はされていませんが、奥歯の歯間にもスムーズに通しやすいでしょう。
清掃効率と通しやすさを両立しており、歯垢をしっかり除去したい人や効率よくケアしたい人に向いている商品です。歯間が狭い人はぜひチェックしてください。
良い
- 太めの糸で歯垢を絡め取りやすかった
- 細幅まで糸が入り、奥歯にも通しやすいと言える
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ポリエステル |
| 内容量 | 100本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
小林製薬糸ようじ
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- F字型
- ワックス加工
狭い歯間もスムーズに通しやすい。6本の特殊糸で清掃効率にも期待できる
小林製薬の「糸ようじ」は、6本の特殊糸を採用したホルダータイプのデンタルフロス。F字型のフロスホルダーで、歯間の食べカスや歯垢を次々からめ取る仕様であると謳っています。材質はナイロンで、フロスピックが付属した商品です。
清掃効率の検証では、清掃時の糸の太さが平均1435.2μmで、歯垢を絡め取りやすいと言える結果でした。何度も通す手間がかかりにくいため、忙しい人や短時間で効率よく歯間ケアを済ませたい人に向いているでしょう。
糸の通しやすさの検証では、糸を平均50μmの幅まで通せられ、歯間が特に狭い奥歯まで通しやすい結果でした。ワックス加工はありませんが、幅の狭さによる抵抗を感じにくいつくりと言えます。歯並びが悪い人や、歯間が狭くフロスが通りにくいと感じている人にも使いやすいでしょう。
清掃効率と通しやすさの両方を備えており、日々の歯間ケアを手早く済ませたい人に向いている商品。狭い歯間にも使いやすく、歯垢を効率よく取り除きたい人にとって有力な選択肢となります。
良い
- 太い糸が歯垢を絡め取りやすい
- 糸が極細に変形し、狭い歯間もスムーズに通しやすい
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ナイロン |
| 内容量 | 30本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
ライオンクリニカ アドバンテージ | デンタルフロスY字タイプ
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- Y字型
- ワックス加工
Y字型で奥歯にアプローチしやすい。握りやすい持ち手にも注目
ライオンの「クリニカ アドバンテージ デンタルフロスY字タイプ」は、高強度ポリエチレンを使用しており、繰り返し使えると謳うホルダータイプのデンタルフロス。奥歯の歯間まで届きやすいY字型設計で、握りやすさにも配慮されていると謳われています。
清掃効率の検証では、糸の太さが平均979.6μmと太めで、歯垢を絡め取りやすい幅であることがわかりました。一度の使用で多くの歯垢を取り除けるでしょう。
また、糸の通しやすさの検証では、糸を平均50μmの幅まで通すことができ、奥歯のような狭い歯間にも通しやすい結果でした。ワックス加工はありませんが、糸の細さによってスムーズに通せるつくりと言えます。
太い糸による清掃効率と、細い糸による通しやすさを兼ね備えた商品です。歯垢をしっかり除去したい人や奥歯までケアしたい人に向いているでしょう。
良い
- 太い糸で歯垢を絡め取りやすく、清掃効率が高いと言える
- 細い幅まで糸が入り、奥歯にもスムーズに通しやすい
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | 高強度ポリエチレン |
| 内容量 | 30本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
小林製薬糸ようじ コンパクトヘッドタイプ
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- F字型
- ワックス加工
細めの糸で奥歯にも通しやすい、コンパクトヘッドで口が小さめの人に
小林製薬の「糸ようじ コンパクトヘッドタイプ」は、女性や子どもも対象に狭い口にも使いやすい設計で、4本の細い糸が歯の隙間に入り込む仕様と謳っています。フロスピック付きのポリエチレン製の糸で、ワックスやフレーバー加工はありません。60本入りで、ケース付きの持ち運び可能なデザインです。
清掃効率の高さの検証では、使用時の糸の太さが平均977.8μmと太く、歯垢を効率よく絡め取りやすいことがわかりました。1回で取り切れる可能性が高く、清掃効率を重視する人に適した商品です。歯間に残った食べかすや汚れをしっかり除去したい人に向いています。
糸の通しやすさの検証では、糸を平均54μmの幅まで通せられ、奥歯のような狭い歯間にも通しやすい点が高評価に。ワックス加工はされていませんが、細さゆえにスムーズに糸を通しやすいでしょう。
しっかりと歯垢を除去しながらも、狭い歯間にスムーズに通せるため、毎日のオーラルケアを効率的に行いたい人に適しています。清掃効果と使い心地の両方を求める人にとって、満足度の高い選択肢となるでしょう。
良い
- 太い繊維で歯垢をしっかり絡め取る高い清掃力が期待できる
- 細い繊維で奥歯にも通しやすいと言える
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ポリエチレン |
| 内容量 | 60本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
銀座ステファニー化粧品REACH | デンタルフロス プロポリテラ
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
プロポリス配合のフロス。清掃効率の高さに期待
清掃効率の高さの検証では高評価を獲得し、清掃時の糸の太さが平均1040.2μmと太く、清掃力に優れた結果でした。太い糸が歯垢を絡め取りやすいため、フロス初心者でも効率よく清掃できるでしょう。
また、糸の通しやすさの検証では、糸を平均66μmの幅まで通せられ、ワックス加工が施されているため、奥歯のような狭い歯間にもスムーズに通せる結果が高評価に。歯間が狭い人や、奥歯まで楽にフロスを通したい人は、一度は試すべき逸品です。
高い清掃力と通しやすさを両立しているため、歯垢をしっかり除去したい人に自信を持っておすすめできる商品といえます。プロポリスが気になる人は、ぜひチェックしてください。
良い
- 太い糸で歯垢をしっかり絡め取る効果を期待できる
- ワックス加工+細い糸で狭い歯間に通しやすい
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ナイロン |
| 内容量 | 50m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
エビス超薄Y型スムーズフロス
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- Y字型
- ワックス加工
テープタイプで歯間に通しやすい。清掃効率はやや控えめ
サンスターの「BUTLER デンタルフロス オリジナル ボンディング」は、ナイロン素材を使用したロールタイプの商品。約45.7mのフロスをケースに収納しており、560デニールの細い糸をボンディング加工し、歯面にベタつきが残りにくく切れにくい仕様だと謳っています。
糸の通しやすさの検証では高評価を獲得し、糸を平均50μmの幅まで通せられ、前後にフロスをほとんど動かさなくても奥歯に通しやすい結果でした。細さによってスムーズに歯間へ入るため、歯並びが悪い人や歯間が狭い人のフロス選びで有力な選択肢となる商品です。
一方で、清掃効率の検証では、清掃時の糸の太さは平均279.4μmと高い評価は得られない結果でした。1回の清掃で十分に歯垢を除去しにくいと言えます。しっかりと歯垢を除去したい人には不向きです。
歯間が狭く、フロスを通すこと自体に苦労している人に向いています。細い糸がスムーズに入るため、デンタルフロスの使用習慣を身につけたい人にも合うでしょう。
良い
- 細い糸で狭い歯間もスムーズに通った
気になる
- 糸が細く1回の清掃で歯垢除去に期待しにくい
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | PTFE |
| 内容量 | 60本(30本×2) |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
小林製薬糸ようじ スルッと入るタイプ
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- F字型
- ワックス加工
たわんだ糸が特徴。太めの糸で歯垢を効率よく除去
小林製薬の「糸ようじ スルッと入るタイプ」は、F字型のホルダータイプのデンタルフロスです。フロスはポリエチレン素材で、柔軟性があり歯に沿わせやすい設計だと謳っています。内容量は60本で、パッケージを保管ケースとして使用できます。
清掃効率の高さの検証では、糸の太さが平均789.4μmと太めで、歯垢を効率よく絡め取る力に優れた結果でした。たわみがあるため歯間の汚れを効率よく除去しやすい点が魅力です。
また、糸の通しやすさの検証でも高評価を獲得。糸を平均62μmの幅まで通せられ、ワックス加工はないものの前歯程度の隙間には通しやすいという結果でした。日々の歯垢ケアをしっかり行いたい人や、歯間の汚れが気になる人に適した商品といえます。
糸の太さによる清掃力と、前歯への通しやすさを両立しているため、歯間の汚れをしっかり除去しながらスムーズに使いたい人におすすめです。前歯の歯間が広めの人にも向いています。
良い
- 太く、たわみのある糸で歯垢を絡め取りやすい
- 前歯程度の隙間に通しやすい
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ポリエチレン |
| 内容量 | 60本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
ライオンクリニカ アドバンテージ | ダブルフロス
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- F字型
- ワックス加工
個包装のパッケージ+両サイドにフロスありで衛生的に使用可能
ライオンの「クリニカ アドバンテージ ダブルフロス」は、ポリエチレン素材を使用したF字型ホルダータイプのデンタルフロスです。20本入りで個包装されており、衛生的に携帯できます。
清掃効率の高さの検証では、糸の太さは平均732.6μmと太く、歯垢を絡め取る力に優れた結果でした。1回の使用でほとんどの歯垢を取り切れる清掃力を備えており、効率よく口内ケアができるでしょう。しっかりと歯垢を落としたい人や、短時間でケアを済ませたい人におすすめです。
糸の通しやすさも申し分なく、糸を平均58μmの幅まで通せたため、奥歯などの狭い歯間でもスムーズに通せると言えます。ワックス加工はないものの、細さにともなう通しやすさが魅力です。歯間が狭い人や、奥歯のケアに苦労している人にも適した商品といえます。
高い清掃力と優れた通しやすさを両立させたい人にぴったりの商品。太い糸で歯垢をしっかり絡め取りながら、細い糸で狭い歯間にもスムーズに挿入できるため、効率的に口内ケアが実現できるでしょう。
良い
- 太い糸で歯垢を絡め取りやすい
- 細い糸で奥歯のような狭い隙間にもスムーズに通った
- パッケージ付きで衛生的に使用できる
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ポリエチレンテレフタレート |
| 内容量 | 20本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
銀座ステファニー化粧品REACH | デンタルフロス フッ素
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
フッ素ケアしたい人に。糸が太めで歯垢を効率よく落としやすい
銀座ステファニー化粧品の「REACH デンタルフロス フッ素」、フッ素とワックス加工が施されたロールタイプです。50mの長さがあり、携帯できるケース付きです。
清掃効率の高さの検証では、糸の太さが平均1016.2μmと太めで、1回の使用で多くの歯垢を絡め取りやすいことが分かりました。少ない回数で効率よくケアしたい人にぴったりの商品です。
また、糸の通しやすさの検証では、糸を平均78μmの幅まで通せられ、ワックス加工も施されていることが判明。前歯などの歯間にも通しやすいと言えます。
歯垢をしっかり除去したい人や、フッ素加工に興味がある人におすすめです。フロスでもフッ素ケアをしたい人はチェックしてください。
良い
- 太めの糸で歯垢を効率よく除去しやすい
- ワックス加工で前歯程度の歯間に通しやすい
- フッ素が加工されている
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ナイロン |
| 内容量 | 50m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
サンスターG・U・M | デンタルフロス ワックス付 平らなタイプ
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
テープかつロールタイプ。ワックス加工で狭い箇所も通しやすい
サンスターの「G・U・M デンタルフロス ワックス付 平らなタイプ」は、平らな形状で、小さな歯間にも入りやすい日本歯科医師会推薦のデンタルフロス。内容量は50mで、コンパクトなケースは半透明で残量確認が可能です。
清掃効率の検証では高評価を獲得し、糸の太さが平均865.4μmと太く、歯垢を効率よく絡め取る力に優れた結果でした。歯垢をしっかり除去したい人や、何度も通す手間を省きたい人におすすめです。
また、糸の通しやすさの検証でも、糸を平均70μmの幅まで通せられ、満足度の高い結果を獲得。ワックス加工も施されており、奥歯などの狭い歯間に通しやすいつくりといえます。奥歯の清掃がしにくいと感じている人や、スムーズに使いたい人に適しているでしょう。
清掃力と使いやすさを両立させたい人に向いた商品です。太い糸による高い清掃効率と、細い糸とワックス加工による通しやすさを兼ね備えています。テープタイプかつロールタイプに興味がある人には必見です。
良い
- 太い糸で歯垢を効率よく除去できると言える
- 細い糸とワックス加工で奥歯のような狭い歯間も通しやすいと言える
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | SBC、ポリプロピレン |
| 内容量 | 50m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
歯愛メディカルCiメディカル | Ciフロス ノンワックス・ノンフレーバー
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
細い糸で狭い歯間に通しやすい。アンワックス加工
清掃効率の高さの検証では、糸の太さが平均603.8μmであると判明。だいたいの歯垢を1回で効率よく取れる仕様だと言えます。丁寧にフロスできる人に向いているでしょう。
また、糸の通しやすさの検証では、糸を平均50μmの幅まで通せられ、奥歯のような狭い歯間にもスムーズに通しやすいと言えます。ワックス加工はされていませんが、細さだけで十分な通しやすい点が特徴です。
歯間が狭い人や、奥歯まで楽に清掃したい人はぜひ検討してください。
良い
- 太い糸で効率よく歯垢を絡め取りやすい
- 細い糸で狭い歯間を通しやすいと言える
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ナイロン |
| 内容量 | 50.3m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
銀座ステファニー化粧品REACH | デンタルフロスワックス
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
前歯程度の歯間ならスムーズに通しやすい。ワックス加工付き
銀座ステファニー化粧品の「REACH デンタルフロスワックス」は、ワックス加工が施された糸を使用し、歯間への入りやすさを意識していると謳っています。ノンフレーバーで、50メートルのロールタイプのフロスです。
清掃効率の高さの検証では、糸の太さが平均946.6μmと太めで、歯垢を効率よく除去しやすい太さでした。1回の使用でほとんどの歯垢を取り除けると言えるため、短時間で歯間ケアを効率よく済ませたい人に向いています。歯垢除去を重視する人にも検討しやすい商品です。
糸の通しやすさの検証では、糸を平均78μmの幅まで通せられ、ワックス加工も施されているため、スムーズに前歯程度の隙間へ通せる結果でした。歯間が比較的広めの箇所を中心にケアしたい人には使いやすいでしょう。ただし、奥歯など歯間が狭い箇所では通しにくさを感じる可能性がある点は注意が必要です。
高い清掃力と前歯への通しやすさを兼ね備えた商品です。太めの糸による効率的な歯垢除去と、ワックス加工によるスムーズな使用感を両立しており、前歯を中心とした歯間ケアを重視する人に向いています。
良い
- 太めの糸で歯垢をしっかり絡め取りやすい
- 前歯程度の隙間にスムーズに通せた
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ナイロン |
| 内容量 | 50m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
小林製薬糸ようじ
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- Y字型
- ワックス加工
前歯程度の隙間なら通しやすい。Y字型で奥歯にもアプローチ良好
小林製薬の「糸ようじ」は、Y字型ホルダーを採用し、奥歯や狭い歯間への入りやすさを考慮した設計のデンタルフロスであると謳っています。糸の材質にはポリエチレンを採用し、内容量は32本入りです。
清掃効率の高さの検証では、太さが平均762.8μmと太めであるため良好な評価を獲得しました。だいたいの歯垢を1回で取り切れると言えるため、何度も同じ箇所を清掃する手間を省きたい人や歯間が広めの人に適しています。
糸の通しやすさの検証では高い評価を獲得し、糸を平均66μmの幅まで通せられ、前歯程度の隙間にスムーズに通る結果でした。奥歯の歯間には少し太い糸であると言えますが、Y字型であるため奥歯のアプローチはしやすいでしょう。
Y字型で持ちやすく、フロスをはじめて使う人にも向いています。同じ箇所を繰り返し清掃する手間を省きたい人にも合うでしょう。
良い
- 太めの糸で歯垢を効率よく除去できると言える
- 前歯程度の隙間にスムーズに通った
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ポリエチレン |
| 内容量 | 32本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
ライオンDENT. DENT.EX | ウルトラフロス
| タイプ | ホルダータイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- Y字型
- ワックス加工
Y字型+細めの糸で奥歯にアプローチしやすい。5色展開
ライオンの「DENT DENT.EX ウルトラフロス」は、高耐久性かつ低摩擦力の「テクミロン」を採用した、繰り返し使えると謳うデンタルフロスです。Y字型ホルダーで、前歯から奥歯まで操作しやすいと謳っています。内容量は10本です。
清掃効率の高さの検証では、効率よく歯垢を除去しやすい糸の太さであることが分かりました。糸は平均998.4μmで、歯間に挟まった汚れをしっかりキャッチできるでしょう。少ない回数で効率よく歯垢を除去したい人にも検討しやすい商品といえます。
糸の通しやすさの検証では、平均82μmの細い糸が、奥歯くらい細い歯間にも通しやすい結果でした。ワックス加工はされていないものの、細さによって抵抗が少なく、スムーズに挿入できる印象です。奥歯の清掃に手間取りたくない人や、フロス初心者にも使いやすい商品といえます。
清掃効率の高さと通しやすさの両立に優れた商品です。太めの糸でありながら細さも兼ね備えており、Y字型で奥歯を清掃したい人は検討してください。
良い
- 太めの糸が歯垢を除去しやすいと言える
- 細い糸で奥歯程度の隙間にもスムーズに通せた
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | 高強度ポリエチレン(テクミロン) |
| 内容量 | 10本 |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
サンスターG・U・M | デンタルフロス ワックスなし ふくらむタイプ
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
スポンジフロスで歯垢を効率よく除去。歯茎に配慮したつくり
サンスターの「G・U・M デンタルフロス ワックスなし ふくらむタイプ」は、口内でフロスの糸が最大15倍にふくらむと謳うデンタルフロスです。歯間部にフィットする平らな形状で、歯垢の除去に対応していると謳っています。携帯できて残量確認しやすいケース付きです。
清掃効率の高さの検証では、糸の太さは平均1093.8μmと太く膨らみ、太い糸が歯垢を効率よく除去しやすい点が高く評価されました。歯垢除去力を重視する人や、効率よく歯間ケアを済ませたい人に向いています。
糸の通しやすさの検証では、糸を平均86μmの幅まで通せられ、前歯程度の隙間にスムーズに通せる良好な結果でした。ただし、奥歯は通しにくい可能性が高いため、歯間が狭い人は通しにくさを感じる可能性もあるでしょう。
高い歯垢除去力を求める人や、スポンジフロスで歯茎に配慮したい人に向いています。優しく歯垢除去したい人は、検討してください。
良い
- 太い糸で清掃効率が高く、歯垢除去力に期待できる
- 前歯程度の隙間はスムーズに通せた
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | 不明 |
| 内容量 | 40m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
サンスターBUTLER | デンタルフロス エキスパンディング ワックス
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
奥歯の間も通しやすい。スポンジフロスで歯茎に配慮
サンスターの「BUTLER デンタルフロス エキスパンディング ワックス」は、ワックス加工と膨らむ特性を持つエキスパンディングタイプのデンタルフロスです。歯間部にフィットしやすい設計で、歯垢を除去できると謳っています。内容量は40mのロールタイプで、ケース付きです。
清掃効率の高さの検証では、糸の太さが平均616.6μmと太めで、1回の使用でほとんどの歯垢を取り切れると言える良好な結果でした。何度も同じ場所を繰り返す手間を省ける点が魅力といえます。
糸の通しやすさの検証では、糸を平均60μmの幅まで通せられ、ワックス加工も施されているため、奥歯程度の狭い歯間に通しやすいでしょう。歯間が狭い人でも使いやすい商品と言えます。
歯間が狭いが、歯垢を効率よく除去したい人向いています。スポンジフロスに興味がある人は要チェックです。
良い
- 太めの糸で歯垢を効率よく絡め取りやすい
- ワックス加工で、奥歯程度の隙間もスムーズに通った
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | 不明 |
| 内容量 | 40m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
ジーシーRUSCELLO | ルシェロ フロス
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
太めの糸で歯垢をしっかり絡め取る。前歯ならスムーズに通せる
清掃効率の高さの検証では、糸の太さが平均654.2μmと太めに設計されており、ほとんどの歯垢を効率よく絡め取れるでしょう。1回の使用でおおまかな汚れの除去が期待できるため、効率的なケアを求める人に向いている点が好印象です。
糸の通しやすさの検証結果も良好で、糸を平均66μmの幅まで通せられ、ワックス加工はされていないものの、前歯程度の隙間には通しやすい印象でした。前歯の歯間が広めの人や、スムーズに通したい人に向いています。
歯垢をしっかり落としたい人や、清掃効果を重視する人に向いています。太めの糸による高い清掃力と、前歯への通しやすさを両立しており、効率的なオーラルケアを求める人に合う商品です。
良い
- 太めの糸で歯垢をしっかり絡め取る清掃力に期待できる
- 前歯程度の隙間なら力を入れずにスムーズに通せた
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | マイクロファイバー |
| 内容量 | 30m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | |
| 個包装 |
ジーシーRUSCELLO | フロス ミントワックス
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
前歯程度の隙間に通しやすい。ミントフレーバーが好みの人に
ジーシーの「RUSCELLO フロス ミントワックス」は、マイクロファイバーを使用したデンタルフロスで、ワックス加工とミントフレーバーが施されているのが特徴。髪の毛の約1/100の細さの繊維が歯の隙間に行き届き、歯垢の除去をサポートすると謳っています。ロールタイプで、内容量は30mです。
清掃効率の高さの検証では、使用後の糸の太さが平均640.4μmまで広がり、1回の動作でほとんどの汚れを取り切れると言えます。時間をかけずにしっかりケアできる点が魅力です。
糸の通しやすさの検証では、糸を平均66μmの幅まで通せられ、ワックス加工も施されているため、前歯程度の隙間にはスムーズに通せるでしょう。
毎日のケアを手早く済ませたい人や、ミントワックスの風味を味わいたい人に向いています。太めの糸で歯垢を絡め取る設計と、細くてスムーズに通せる使いやすさを兼ね備えており、効率的なオーラルケアを実現できます。
良い
- 清掃効率の高さに期待できる
- ワックス加工で前歯程度の隙間にもスムーズに通せた
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | マイクロファイバー |
| 内容量 | 30m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | ミント |
| 個包装 |
歯愛メディカルCiメディカル | Ciフロス フッ素加工・ミントワックス
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
フッ素加工のワックスフロス。1回で歯垢を効率よく除去しやすい
清掃効率の高さの検証では、糸の太さが平均1023.8μmと太く、効率よく歯垢を除去できる結果でした。短時間で効率よくケアしたい人や、歯垢をしっかり落としたい人に向いています。
糸の通しやすさの検証では、糸を通せた幅は平均90μmと少し抵抗を感じやすい結果でしたが、前歯なら通しやすいでしょう。奥歯よりも歯間が広めの前歯を中心にケアしたい人に向いているといえます。
歯垢除去力を重視する人や、前歯の歯間ケアを効率的に行いたい人に向いています。フッ素濃度は不明ですが、フッ素も加工してあるため、興味がある人は検討してください。
良い
- 糸が太めで清掃効率が高め
- ワックス加工で前歯程度の隙間には通しやすかった
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ナイロン |
| 内容量 | 40m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | ミント |
| 個包装 |
銀座ステファニー化粧品REACH | デンタルフロス クリーンバースト ペパーミント
| タイプ | ロールタイプ |
|---|
- スポンジタイプ
- テープタイプ
- フロスホルダーの形状
- ワックス加工
ワックスなしでも前歯に通しやすい。ミントフレーバーが好みの人に
銀座ステファニー化粧品の「REACH デンタルフロス クリーンバースト ペパーミント」は、256本の特殊繊維を採用したと謳うデンタルフロスです。32メートルのロールタイプで、ペパーミントのフレーバーが特徴です。
清掃効率の高さの検証では、糸の太さは平均716μmで、1回で絡め取れる歯垢の量が多いと言え、高い清掃効率が期待できる結果でした。何度も往復させる手間を省けるため、短時間で効率的にケアしたい人に向いています。
糸の通しやすさの検証でも好ましい結果に。糸は平均74μmの幅まで通せられ、前歯程度の隙間は通しやすいでしょう。奥歯の隙間が広めの人に向いています。
歯垢をしっかり除去したい人や、使いやすさを重視する人に向いています。清掃効率と通しやすさを両立しているので、毎日のオーラルケアを快適に続けられます。
良い
- 高い清掃効率を期待できる
- 前歯程度の隙間にスムーズに通せた
気になる
- 特になし
| フロスピック付き | |
|---|---|
| フロスの材質 | ナイロン |
| 内容量 | 32m |
| フッ素加工 | |
| ステイン除去効果 | |
| フレーバーの種類 | ペパーミント |
| 個包装 |
売れ筋の人気デンタルフロス全42商品を徹底比較!

ベストなデンタルフロスを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のデンタルフロス42商品を集め、以下の2個のポイントで徹底検証しました。
検証①:清掃効率の高さ
検証②:糸の通しやすさ
今回検証した商品
- Griowenke|デンタルフロス
- OraLuLu|強化糸2連フロス
- P&G|BRAUN オーラルB|プレミアムフロス
- P&Gジャパン|BRAUN オーラルB|フロスピック ディープクリーン
- P&Gジャパン|BRAUN オーラルB|フロスピック ホワイトニング
- エビス|まいにちフロス
- エビス|超薄Y型スムーズフロス
- オーラルケア|フロアフロス スタートアップ
- オーラルケア|フロアフロス
- オーラルケア|フロアフロス セイビング
- サンスター|BUTLER|デンタルフロス エキスパンディング ワックス
- サンスター|G・U・M|デンタルフロス&ピックY字型
- サンスター|BUTLER|デンタルフロス オリジナル ボンディング
- サンスター|G・U・M|デンタルフロス ワックス付 ふくらむタイプ
- サンスター|G・U・M|デンタルフロス ワックスなし ふくらむタイプ
- サンスター|G・U・M|デンタルフロス ワックス付 平らなタイプ
- ジーシー|RUSCELLO|フロス ミントワックス
- ジーシー|RUSCELLO|ルシェロ フロス
- デンタルプロ|デンタルプロ|スパイラルフロス
- デンタルプロ|デンタルプロ|フレッシュ フロスピック
- ホワイトエッセンス|フロスエフトリオ
- ホワイトエッセンス|ホワイトエッセンス|クロルフロス50
- ライオン|DENT. DENT.EX|ウルトラフロス
- ライオン|クリニカ アドバンテージ|デンタルフロスY字タイプ
- ライオン|クリニカ アドバンテージ|なめらかスリムフロス|604303
- ライオン|クリニカ アドバンテージ|ダブルフロス
- ライオン|クリニカ アドバンテージ|クリニカアドバンテージ スポンジフロス
- ライオン|DENT.|e-floss
- ライオン|クリニカ アドバンテージ|フロス&スティック
- 小林製薬|糸ようじ
- 小林製薬|糸ようじ
- 小林製薬|糸ようじ スルッと入るタイプ
- 小林製薬|糸ようじ コンパクトヘッドタイプ
- 歯愛メディカル|Ciメディカル|Ciフロス フッ素加工・ミントワックス
- 歯愛メディカル|Ciメディカル|Ciフロス ホワイトニングフロス
- 歯愛メディカル|Ciメディカル|Ciフロス ノンワックス・ノンフレーバー
- 銀座ステファニー化粧品|REACH|ウルトラクリーンフロス やわらかスライド
- 銀座ステファニー化粧品|REACH|デンタルフロス ノーワックス
- 銀座ステファニー化粧品|REACH|デンタルフロスワックス
- 銀座ステファニー化粧品|REACH|デンタルフロス プロポリテラ
- 銀座ステファニー化粧品|REACH|デンタルフロス クリーンバースト ペパーミント
- 銀座ステファニー化粧品|REACH|デンタルフロス フッ素
清掃効率の高さ

マイベストでは「⽷が太く絡め取れる⻭垢の量が多く、1回で十分な清掃効率が期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
スコアリング方法
光学顕微鏡で糸を撮影し、各糸5箇所の幅を計測。1000μm以上は最高スコアとし、歯間以外の歯面を効率よく清掃できるものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
糸の本数
各商品の糸の本数をカウントし、3本以上は最高スコアとし、フロスの糸が多いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
検証条件
清掃時の糸の太さ
- 検証機器
- 光学顕微鏡(デジタルマイクロスコープ)[SUSCARE](キーエンス VHX-7000)
- 糸の条件
- スポンジフロスのみ糸を濡らした状態で計測
糸の本数
- カウント条件
- 糸が複数からなっていても1つの糸としてまとめられているものは、1本としてカウント
糸の通しやすさ

マイベストでは「前後にフロスをほとんど動かさなくても、(臼歯よりも歯間が広めの)前歯の歯間に通しやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を70μm以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
1. デジタルメーターを130μmに設定して、その間にデンタルフロスの糸が通るようにフロスを小刻みに動かす
2. 通ったら、110→90→70→50μmに設定し、同様に各距離間をデンタルフロスの糸が通過するか計測する
3. モニター5名で各商品がどの距離まで通せたか記録し、その平均値を算出する
50μm以下は最高スコアとし、臼歯の間を難なく通せると言えるものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
モニター
普段からデンタルフロスを使用している人5名
検証条件
- 検証機器等
- デジタルマイクロメーター(シンワ測定)
デンタルフロスの正しい使い方は?
デンタルフロスは歯と歯の間に糸をやさしく通し、歯の側面に沿わせて上下に動かすのが正しい使い方です。ロールタイプの場合は、フロスを40cm程度引き出して指に巻き、ピンと張った状態で歯間にそっと差し込みます。力任せに押し込むのではなく、ノコギリを使うように小刻みに動かして入れるのがポイントです。
歯間を通ったら片方の歯に軽く沿わせ、上下に小さく動かして歯垢をこそげ取ります。同じように反対側の歯にも沿わせ、左右どちらの接触面も忘れずに汚れを落としましょう。汚れがついた部分はそのまま使わずに、きれいな部分を使いながら奥歯まで丁寧に進んでください。
ホルダータイプもロールタイプと同様に、ノコギリのように小刻みに動かしながら歯間に通していきます。ただし、ロールタイプのように歯間ごとにきれいな糸に変えられないので、汚れや歯垢が付着したら水で洗い流してください。また、糸がほつれると歯垢除去力が低下するため、適宜新しいものに交換しましょう。
デンタルフロスで血が出るのはなぜ?出血したら、やめたほうがいいの?
デンタルフロスを使って出血する理由は、糸で歯肉を傷つけたか、歯茎に汚れが溜まって歯周炎や歯肉炎を起こしているかの2パターンが考えられます。前者の場合は、正しい使い方を実践することで出血しにくくなるでしょう。
一方、歯茎が炎症を起こしているときは、少しの刺激でも出血しやすくなることがあります。強い痛みが続く・出血が長期間止まらない・歯茎が大きく腫れているといった場合は、炎症が進行している可能性があるので歯科医院を受診しましょう。
デンタルフロスを使う頻度はどれくらい?やりすぎると歯茎はどうなる?
デンタルフロスの理想的な使用頻度は、1日1回。毎日の歯磨き習慣に組み込むことで、自然と習慣化できますよ。
歯と歯の間には毎日汚れが溜まるため、食後よりも就寝前にしっかり行うのがベスト。寝ている間は唾液量が減って虫歯のリスクが高まるため、歯間の汚れを取り除いておくことが大切です。
なお、力任せに何度も繰り返したり、必要以上に行うとかえって歯茎を傷つける可能性があります。デンタルフロスは「やればやるほどよい」というものではないので、適切な頻度を守るようにしましょう。
デンタルフロスが引っかかる・切れるときの対処法は?
デンタルフロスが歯に引っかかったり切れたりする場合は、糸の種類が歯間に合っていない・歯にザラつきがある・使い方に無理があることが原因として考えられます。まずはフロスのタイプを見直しつつ、正しく使うことである程度のトラブルは解消できるでしょう。
フロスが途中で引っかかるときは、糸を無理に引き抜かず、歯に沿わせてゆっくり前後に揺らしながら抜くようにします。無理に引っ張ると糸が切れたり歯茎を傷つける可能性があるため、小さな動きで滑らせるイメージで抜きましょう。糸が切れやすい場合は、滑りがよいワックスタイプに変えるとスムーズに通せることがあります。
同じ場所で毎回引っかかる場合は、詰め物の段差・歯の欠けといった、歯の状態そのものが原因であることも。無理にフロスを通し続けるとかえって歯を傷める原因になるので、歯科でチェックしてもらいましょう。
口腔洗浄器や電動歯ブラシなどのおすすめのオーラルケア家電をご紹介
毎日の歯磨きを効率よく行いたい人には、電動歯ブラシがおすすめです。
口臭が気になる人や歯周病を予防したい人は口臭ケアグッズや歯磨き粉も検討して
口臭が気になる人や歯周病を予防したい人は、マウスウォッシュや歯磨き粉も見直してみましょう。以下のコンテンツではおすすめの商品をランキング形式でご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
おすすめのデンタルフロスランキングTOP5
1位: デンタルプロ|デンタルプロ|フレッシュ フロスピック
1位: 小林製薬|糸ようじ
3位: ライオン|クリニカ|アドバンテージ|デンタルフロスY字タイプ
4位: 小林製薬|糸ようじ コンパクトヘッドタイプ
5位: 銀座ステファニー化粧品|REACH|デンタルフロス プロポリテラ
ランキングはこちらプロが愛用するおすすめのデンタルフロス
最後に、プロが愛用するおすすめのデンタルフロスをご紹介します。
歯ブラシだけでは取りきれない歯周ポケットの汚れを除去する
よく市販されているデンタルフロスは大きかったり、リフィールで繰り返し使えるものがなかなかありませんが、こちらの製品は詰替用があるので繰り返し使うことができます。
ほのかに香るペパーミントの香り付で、すっきりする使用感です。

無印良品の開発担当者がおすすめするオーラルケア用品9選
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
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