オーラルケアの専門家が全面協力！
今回は、口臭タブレット・マウスウォッシュは国際歯科衛生士学会会長兼つじむら歯科医院グループの総院長である辻村傑さん、口臭サプリは総合内科専門医の大森真帆さんにご協力いただき、商品の比較・検証を行いました。
<写真左:歯科医師 辻村傑さん>
「つじむら歯科医院グループ」総院長。1995年につじむら歯科医院を開業。そののち南カリフォルニア大学（USC）とカリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）で、歯牙の欠損部への治療をはじめとする失われた顎の骨の再建術などの再生療法を学ぶ。さらにニューヨーク大学に拠点をおく iACD国際歯科学会から任命を受け、国際歯科衛生士学会（International Dental Hygienist Association）初代会長に就任し、世界中の歯科予防活動の普及に従事している。
<写真右:医師・医学博士 大森 真帆さん>
「大森真帆 麻布十番クリニック」院⻑。総合内科専門医をはじめとする、5つの専門認定医資格を保持。生活習慣病（糖尿病や高血圧）などの慢性疾患、感冒やアレルギー性鼻炎などの季節性の疾患など、一般内科の診療を幅広く実施している。また、専門分野である腎臓に関して、血液や尿検査による診断・治療に強みを持つ。さらに、抗加齢医学の知識を活かして疾患の予防や早期発見に力を入れていて、美容や肥満外来などにも対応している。
※なお、ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。また、下記の選び方で記載する効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
口臭ケア用品の選び方
口臭ケア用品を選ぶ際に必ずチェックしておきたいポイントをご紹介します。
① 口臭の原因や用途に合わせてタイプを選ぶ
外出先で即効性を求めるなら口臭タブレットがおすすめ
外出先で口臭が気になるときは、即効性のある口臭タブレットがおすすめです。不快口臭を抑える成分が配合されているものやミントやバラの香りで口臭を覆い隠すものなど、成分によってアプローチ方法が異なります。
また、口臭タブレットは舌で舐めて溶かすため、口臭が発生する原因の6割とされる舌苔を削ぎ落とす効果も期待することができます。
口臭サプリは継続的に使って腸内環境を整える
歯周病・虫歯など口の中に口臭の要因がない状態で、歯磨きをしたあとでも口臭が気になる人は、腸内環境を整える成分が配合された口臭サプリを活用してみましょう。
乳酸菌やシャンピニオンエキスなど腸内環境に働きかける成分によって、口の中のケアだけでは解消されなかった口臭に体の中からアプローチすることができます。
口臭・粘つきを一掃するマウスウォッシュは成分にも注目
食後や寝起きすぐなど、口臭や口の中の粘つきが気になる場合は、口臭の原因菌を殺菌したり原因物質であるVSCの産生を抑制する薬用成分が含まれているマウスウォッシュが有効です。
また、歯面の汚れを落としやすくする成分配合のホワイトニング重視のものや虫歯予防に効果的なキシリトールなどを含むものも販売されています。
ほしい効果や好みのフレーバーなど、自分に合ったものを見つけてぜひ口内のリフレッシュに活用してくださいね。
売れ筋の人気口臭ケア用品全103商品を徹底比較！
今回は、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の口臭タブレット・口臭サプリ・マウスウォッシュ全103商品をすべて集めて、どれが最もおすすめの商品なのかを検証しました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
検証①:消臭力（※1）
検証②:成分評価（※2）
検証③:使用感
なお、今回は口臭タブレット・マウスウォッシュの検証では消臭力を、口臭サプリの検証では成分評価を重視してランキングを作成しました。
（※1）口臭サプリを除く
（※2）口臭タブレットを除く
※ランキング作成日:2020年6月30日
検証① 消臭力
口臭タブレット・マウスウォッシュの検証では、まず非常に重要な消臭力の検証を行いました。
まず、密閉ビンにスポンジを入れておき、その中に不快口臭の原因物質のひとつであるメチルメルカプタン液をスポンジに3適垂らします。そしてマウスウォッシュまたはぬるま湯で溶かした口臭タブレットの上澄みを密閉ビンに注ぎ3回振り洗いして、どれだけニオイが落ちるか確かめました。
最終的に、密閉ビンの中のニオイを臭気判定士の石川英一さんにチェックしてもらい、不快口臭の残留感がないほど高評価としています。
<臭気判定士 石川英一さん>
国家資格である臭気判定士の第一期。上乗せ資格の臭気対策アドバイザーも所持。ニオイ対策の会社2社を経て、においの探偵として独立。 テレビ・雑誌や、大手企業の消臭効果試験にも携わっている。「さし旅 大掃除マニアと巡るピッカピカ大作戦ツアー」（NHK）「よじごじDays 梅雨の体臭&家庭臭～2大ニオイ対策」（テレビ東京）「きわめびと 何かをきわめた人は面白い！試食販売の女王&ニオイ探偵」（NHK）「おはスタ」（テレビ東京）「健康カプセル！ ゲンキの時間」（TBS）「美と若さの新常識」（NHK）「あさイチ」（NHK）「生活ほっとモーニング クイズdeなっとく！ いやーなにおい撃退術」（NHK）「いぬのきもち」「ねこのきもち」「パナソニック ボディシェバーER-GK40」効果試験、「ファブリーズ」消臭効果など技術指導
※なお、ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキングづけしたものです。
検証② 成分評価
次に、以下の項目を確かめるために口臭サプリ・マウスウォッシュの成分表示をチェックしました。
<口臭サプリ>
- 口臭ケアに効果的な成分が配合されているか
<マウスウォッシュ>
- 虫歯や歯周病予防に効果的な成分が配合されているか
- 口腔内への刺激の強さはどうか
検証③ 使用感
最後に、口臭タブレット・口臭サプリ・マウスウォッシュの使用感を検証しました。各商材を1商品につき3人のモニターに使用してもらい、以下の項目で使用感をチェックしました。
<口臭タブレット>
- 食べやすさ（味・サイズ・溶けやすさ）
- 使用後のすっきり感（口臭や粘つきの変化）
- 容器の持ち運びやすさ、使いやすさ
<口臭サプリ>
- 飲み込みやすい大きさか
- 1日に飲む目安量はいくつか
<マウスウォッシュ>
- 味や口内への刺激の強さ
- 使用後の爽快感（口臭・粘つきの変化、後味の残りにくさ）
- 容器の使い勝手（コップの有無、注ぎやすさ）
口臭タブレットのおすすめ人気ランキングBEST3
なお口臭タブレットの選び方・検証については、以下記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください。
株式会社ソーシャルテックブレスマイル
540円(税込)
満足度98.1%！たった1粒で多角的に口臭ケア！歯科医師と共同開発した口臭ケアタブレット
色々な口臭ケア用品を試してみたけど、イマイチ効果が実感できずに悩んでいる方にご紹介したいのが、歯科医師と共同開発した満足度98.1%の口臭ケアタブレット「ブレスマイル」です。
ポイントはあらゆる口臭の原因（口内環境・体内環境・乾燥・飲食物）等に対して、多角的にアプローチしてケアしてくれるところ！柿渋や緑茶エキス、シャンピニオンなどの成分をバランス良く配合することで、大満足の実感力を発揮してくれるんです。
| 成分 | 柿渋エキス・ラクトフェリン・緑茶エキス・シャンピニオン・シソの実エキス・コーヒー生豆エキス・乳酸菌 |
|---|---|
| 味 | ミントヨーグルト |
| 内容量 | 33粒 |
協和食研ロイテリ菌タブレット ロイタブ
1,180円(税込)
消臭力が高く、王道なミント香味のタブレットならコレ！
甘味・苦味のない王道ともいえるミントの香味で、モニター全員が口にしやすいと評価しました。さらに、タブレット特有の粉っぽさがなく、食感についても不快感を覚えません。
今回検証した口臭タブレットのなかでは、平均的な袋のサイズよりもひと回り小さくバックなどに入れて持ち運ぶときにも邪魔になりませんよ。
不快な口臭を瞬時に抑えられて食べやすい口臭タブレットを探している人にぜひおすすめできる、ベストバイ口臭タブレットです。
| 内容量（粒） | 30 |
|---|---|
| 1粒の大きさ（mm） | 10×10 |
| 特徴的な成分 | イソマルトオリゴ糖, 乳酸菌凍結乾燥末, キシリトール |
| 1日あたりの目安量（粒） | 1〜3 |
| 1日あたりの価格 | 39〜117円 |
| フレーバー | ミント |
| GMP認定工場 | ◯ |
サンスターガム・ウェルプラス 食べるオーラルヘルス タブレット グレープフレーツミント味 24粒
1,436円(税込)
口臭を甘い香りでカバー！使用後は喉元まですっきりする
グレープフルーツミント味と記載があるとおり、グレープフルーツの甘味と苦味・ミントの清涼感を覚える味わいです。大きめのタブレットで、舌の上で舐めながら食べると口の中はもちろん喉元までかなりすっきり感があります。
外装は箱になっていますが、中身は2粒ずつ切り離すことができるため持ち運びにも向いているといえます。
多少甘味のあるタブレットのほうが好みという人は、一度試してみる価値のある商品です。
| 内容量（粒） | 24 |
|---|---|
| 1粒の大きさ（mm） | 17×17 |
| 特徴的な成分 | ラクトフェリン |
| 1日あたりの目安量（粒） | 1~3 |
| 1日あたりの価格 | 83〜249円 |
| フレーバー | グレープフルーツミント |
| GMP認定工場 | - |
サンスターガム・息すっきりタブレット
2,000円(税別)
甘味のあるタブレットが好みの人におすすめできる！
サンスターのオンラインショップ限定で販売されている「ガム」の口臭タブレットは、疑似口臭を香料によるマスキング効果によって感じさせなくすることができました。そのため、消臭力は高い評価を得ています。
うたい文句ではブルーベリーの風味となっていますが、モニターからは甘味のあるミント香味という声が多い傾向にありました。舐めている段階から爽快感があり、舐め終わったあともすっきり感が持続します。
袋のチャック部分は閉まりやすく、バックの中に入れていてもこぼれる心配がありません。サイズも大きすぎないので、極端に小さなバックでなければ邪魔にならずに持ち運ぶことができます。
| 内容量（粒） | 21 |
|---|---|
| 1粒の大きさ（mm） | 15×15 |
| 特徴的な成分 | キシリトール |
| 1日あたりの目安量（粒） | - |
| 1日あたりの価格 | 95円 |
| フレーバー | ブルーベリー風味 |
| GMP認定工場 | - |
口臭サプリのおすすめ人気ランキングBEST3
なお口臭サプリの選び方・検証については、以下記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください。
リミットエイトPure Kiss
1,380円(税込)
成分はもちろん、小粒で飲みやすさも優秀なベストバイ！
1袋あたり3,600mgとシャンピニオンエキスを高配合している口臭サプリ。ほかにも難消化デキストリンや乳酸菌など腸内環境を整える成分が多数配合されており、成分は高い評価を得ました。
着色料・保存料が不使用である点や、国内のGMP認定工場で品質管理が徹底されている点も嬉しいポイント！
非常に小さい錠剤タイプで飲みやすく、1日2粒を目安に飲むだけでいいため継続することが苦になりません。どの口臭サプリを選べばいいか迷っている人は、一度試してみることをおすすめできる商品です。
| 内容量（粒） | 60 |
|---|---|
| 1粒の大きさ（mm） | 8×8 |
| 特徴的な成分 | シャンピニオンエキス末（マッシュルーム抽出物）, 難消化性デキストリン, ガラクトオリゴ糖, ビフィズス菌乾燥原末, 乳酸菌（有胞子性乳酸菌） |
| 1日あたりの目安量（粒） | 2 |
| 1日あたりの価格 | 50円 |
| フレーバー | - |
| GMP認定工場 | ◯ |
Et Complex爽香習慣
1,180円(税別)
口への含みやすさまで考慮したミント味で飲みやすい！
今回検証した商品のなかでも粒のサイズが小さいことや、口への含みやすさを考慮したミント味であることから、飲みやすさも4.0点以上の高い評価を得ています。
継続して使ううえで重要な目安量も1日2粒でいいため、無理なく続けられます。
| 内容量（粒） | 60 |
|---|---|
| 1粒の大きさ（mm） | 8×8 |
| 特徴的な成分 | シャンピニオンエキス末（マッシュルーム抽出物）, フラクトオリゴ糖, 難消化性デキストリン, 有胞子性乳酸菌, ビフィズス菌乾燥原末 |
| 1日あたりの目安量（粒） | 2 |
| 1日あたりの価格 | 40円 |
| フレーバー | ミント |
| GMP認定工場 | ◯ |
協和食研NIOCARE
1,000円(税込)
成分で満点評価を獲得！1日1粒舐めるだけのお手軽ケア
粒のサイズは大きめですが、飲み込むタイプではないため問題なく使うことができます。ミント香味なので、一般的な口臭タブレットのような爽快感も得ることができます。
1日1粒舐めるだけでよいというハードルの低さも評価できる商品です。
| 内容量（粒） | 30 |
|---|---|
| 1粒の大きさ（mm） | 15×15 |
| 特徴的な成分 | シャンピニオンエキス |
| 1日あたりの目安量（粒） | 1 |
| 1日あたりの価格 | 39円 |
| フレーバー | ミント |
| GMP認定工場 | - |
マウスウォッシュのおすすめ人気ランキングBEST3
なおマウスウォッシュの選び方・検証については、以下記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください。
エースネットA2Care マウスウォッシュ
2,200円(税込)
不快口臭をきれいに落とした！誰もが使いやすい香味
二酸化塩素による口臭予防効果が期待できるうえに、虫歯・歯周病予防における成分評価も合格点レベルを獲得しています。アルコール無配合のため、口内への刺激性がやさしいのも嬉しいポイントです！
使用感評価においても、モニター全員が3.5点以上の高評価をつけました。ほとんど水のように感じるほど味は控えめで、ピリッとした刺激も感じないため、誰にでも使いやすいベストバイ・マウスウォッシュといえます。
| 内容量のバリエーション（ml） | 46ml, 500ml |
|---|---|
| 分類 | 化粧品 |
| 薬用成分 | - |
| フレーバーのバリエーション | - |
| アルコールフリー | ◯ |
| 特徴 | おしゃれ |
アルファネットセラブレス オーラルリンス
1,650円(税込)
口の中をやさしくすっきりさせるマウスウォッシュ
また、虫歯・歯周病予防における成分評価も4.0点と高評価で、人工香味料や着色料を使わず、アルコールも含まないので刺激性の低さも評価できます。
ほんのりとミントの香りがしますが、味はほとんどありません。アルコール無配合のため清涼感が物足りなく感じる場合がありますが、口にやさしいものを使いたい人にはおすすめできます。
| 内容量のバリエーション（ml） | 473ml |
|---|---|
| 分類 | 化粧品 |
| 薬用成分 | - |
| フレーバーのバリエーション | フレッシュミント |
| アルコールフリー | ◯ |
| 特徴 | - |
第一三共ヘルスケアブレスラボ マウスウォッシュ シトラスミント（ノンアルコールタイプ）
858円(税込)
爽やかなミント香味が好みの方に！歯周病予防にもなる
殺菌成分として塩化セチルピリジニウム（CPC）、抗炎症成分としてグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているため、歯周病予防に効果のある成分配合も高く評価されました。
爽やかなミントフレーバーで使いやすく、モニターによる使用感評価も優秀な結果に。ノンアルコールタイプで刺激が控えめであるにもかかわらず、使用後は口の中がすっきりするので満足感のある商品です。
| 内容量のバリエーション（ml） | 80ml, 450ml |
|---|---|
| 分類 | 医薬部外品 |
| 薬用成分 | 塩化セチルピリジニウム（CPC）, グリチルリチン酸ジカリウム（GK2） |
| フレーバーのバリエーション | シトラスミント |
| アルコールフリー | ◯ |
| 特徴 | - |
舌苔が気になる人は舌ブラシ・舌ジェルを活用しよう
マウスウォッシュや口臭タブレットで口臭をケアしても、舌の上に食べかすなどが残っていると口臭の原因に…。それが蓄積されると舌苔と呼ばれる状態になり、さらに不快なニオイを発生させます。
そこで、今回ご紹介した口臭ケア用品や歯磨きと並行して、舌ブラシ・舌ジェルを活用して舌磨きをするようにしましょう。
歯のトラブルによる口臭は歯ブラシ・歯磨き粉から見直して
口臭ケア用品でのケアはもちろん、毎日の歯磨きの重要性も忘れてはいけません。以下の記事では、歯ブラシ・歯磨き粉の選び方やランキングをご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
口臭の強さを測るなら口臭チェッカーもおすすめ
自分の口臭がどれぐらい強いのかを知っておくと、口臭ケア用品を使ったあとの効果をより実感することができます。以下の記事では口臭チェッカーを紹介していますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
口臭ケア用品の売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、口臭ケア用品のAmazon・楽天・Yahoo!の売れ筋ランキングは以下のリンクからご確認ください。
