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【歯周病予防に!】フッ素ジェルのおすすめ人気ランキング10選

歯周病の予防に効果的とされる「フッ素ジェル」。乳歯や、生えはじめの永久歯のあるお子さんに使ってほしいと考える親御さんも多いのではないでしょうか。虫歯になりにくくしてくれる「フッ素」入りの歯磨き粉は、最近では市販のチューブ歯磨き剤では90%を超えるほど一般的になってきていますが、それぞれフッ素の配合量もバラバラで、どの商品を買えばよいのか悩んでいるという方も多いのでは?

そこで今回は、おすすめのフッ素ジェルをランキング形式でご紹介していきます。大人の歯への効果も注目されてきており、親子で使えるタイプや研磨剤を含まないタイプなど、色々な商品があるフッ素ジェル。フッ素の効果なども理解した上で、大切な歯を守ってくれるフッ素ジェルを選んでくださいね!
  • 最終更新日:2018年11月08日
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目次

フッ素について詳しく知ろう!

フッ素入りの歯磨き粉がいいらしい、なんとなくいいのはわかっているけど、どうしていいの?どんな効果があるの?という方も多いと思います。しっかりとフッ素について理解した上で、フッ素ジェルを選んでいきたいですね。

詳しい選び方については後述しますが、まずはフッ素について少し説明していきます。

フッ素って?

フッ素は、野菜や肉、牛乳などほとんどの食品に含まれている元素のひとつです。フッ化ナトリウムやフッ化カルシウムなど、他の物質と結びついて存在していることが多くなっています。

食べ物からもフッ素を取ると虫歯予防に良いと考える歯医者さんもいますが、たくさんのフッ素を食事からとることは難しいとされています。フッ素を多く含む食べ物にはいわしやエビ、じゃがいもなどがありますが、実際には魚の骨やエビの殻に多く含まれているからです。ちなみに、日本人は平均して1日に0.5mg程度のフッ素を摂取していると言われていますよ。

フッ素の歯への働き

フッ素の歯への働き
虫歯によいとされるフッ素の効果は3つあります。

①酸の生成を抑制してくれる
歯みがきでしっかり落とせなかった歯垢は、虫歯の原因菌や酸を作り出します。フッ素は、歯垢が作る虫歯の原因菌の力を弱めたり、歯垢が作り出す酸の量を減らす働きがあります。

②歯の再石灰化を促進してくれる
糖を含むもの(ご飯やお菓子など)を食べると口の中が酸性になり歯が溶け出す「脱灰」が起こり、カルシウムやリンが溶け出してしまいます。口の中がアルカリ性に戻ると唾液に含まれるカルシウムやリンで、新しくエナメル質の結晶を作り出す再石灰化が始まります。フッ素には、この修復作業を促進してくれる働きがあります。

③歯質強化
乳歯や生え始めの歯はやわらかい状態です。フッ素には酸に溶けやすい歯の表面を溶けにくく、強くしてくれる効果があります。

大人の歯にも効果はあるの?

大人の歯にも効果はあるの?
生えたての歯や永久歯を守るために注目されているフッ素ジェルですが、最近では大人の歯に使用した場合でも効果があることがわかってきています。

歯茎は加齢などが原因で徐々に下がっていき、年齢とともに歯の根元が露出しがちになります。この部分はもともと歯茎で守られていたためとても繊細で、より注意して磨かないと虫歯や歯周病になりやすいんです。この部分に活躍してくれるのがフッ素ジェル。フッ素ジェルはこのように大人の歯にも効果的ですので、歯茎下がりが気になり始めた方はぜひ検討してみてくださいね。

フッ素ジェルの選び方

次にフッ素ジェルの選び方のポイントをご紹介していきます。

歯医者さんへ行かなくても薬局やスーパーでも手軽に買えるようになったフッ素ジェルですが、大切なお子さんの乳歯やこれから長く付き合う生え始めたばかりの永久歯を虫歯にさせないためにも、どのフッ素ジェルを選ぶかはとっても大切です。成分などもしっかりチェックして、効果のあるものを選んでくださいね。

100~300ppmだと効果なし!しっかり濃度をチェックして選ぶ

100~300ppmだと効果なし!しっかり濃度をチェックして選ぶ
市販されている歯磨き粉には「フッ素配合」などの記載があっても、どの程度入っているかについては書いていないことが多いようです。また例え記載があったとしても、300ppm程度の濃度では虫歯予防に効果が期待できるか微妙なところです。

まだうがいができないような小さなお子さんなら、飲み込んでも安全な濃度とされている500ppm程度のものを選ぶと安心です。うがいができるようになったら、虫歯予防の効果が高いとされる900~950ppm程度のフッ素ジェルを選ぶと良いでしょう。

泡立ちすぎない低発砲のタイプを選ぶ

泡立ちすぎない低発砲のタイプを選ぶ
歯みがきの仕方も、昔の常識が今は違っているという事があるようです。歯ブラシを一度水で濡らして磨くという方は多いと思いますが、実はこれNGだって知っていましたか?歯ブラシを水で濡らすことによって歯磨き粉の泡立ちが良くなり、きれいに磨いたような気持ちになってしまうからだそうです。実際にはこれ、しっかり磨けていない人が多いとの結果も出ているんですよ!

同じ理由からフッ素ジェルも発泡性の高いものではなく、「低発砲」の商品を選ぶことをおすすめします。水に濡らすとフッ素も流れてしまうので、低発砲のフッ素ジェルの場合も歯ブラシを濡らさず歯みがきしましょうね。

歯へのダメージを最小限に!低研磨のフッ素ジェルを選ぶ

歯へのダメージを最小限に!低研磨のフッ素ジェルを選ぶ
市販の歯磨き剤の多くには研磨剤が含まれています。パッケージに記載されている「ケイ素」や「炭酸ナトリウム」という成分が研磨剤に当たります。

研磨剤はエナメル質を削ってしまったり、歯茎へダメージを与えてしまう可能性も高い成分です。歯医者さんで紹介される歯磨き粉に無研磨や低研磨の商品が多いのもそのためです。しっかりと確認したことがないという方も多いと思いますが、一度パッケージの成分表示にも目を通してみてくださいね。

味で選ぶ

味で選ぶ
歯みがき嫌いに悩んでいる親御さんも多いと思いますが、お子さんの歯みがきが嫌ではなくなるきっかけに、歯磨き粉の「味」というポイントもあるようです。甘いフルーツ味ならば、小さなお子さんも嫌がらずに歯みがきをしてくれるようになるかもしれません。お子さんの好きな果物のフレーバーがあれば、なおいいですね。それを選ぶようにしましょう。

大人用にはミントなど、すっきり感のあるフレーバーが多いようです。でも、フッ素濃度が高い商品なら、もちろん甘いフルーツ味を使用しても問題はありませんよ。

フッ素ジェルのおすすめ人気ランキング10選

いよいよおすすめのフッ素ジェルをランキング形式でご紹介していきます。

フッ素濃度や他の有効成分にも注目しながらご紹介していきたいと思います。選び方のポイントを思い出しながらお子様の、そしてご自身の歯を守ってくれるフッ素ジェルを見つけてくださいね。

10位:太陽油脂株式会社 パックス こどもジェルはみがき

太陽油脂株式会社 パックス こどもジェルはみがき
出典:amazon.co.jp
太陽油脂株式会社 パックス こどもジェルはみがき

199円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:-
・発泡剤:不使用
・研磨剤:不使用
・味:フルーツ味(オレンジ&グレープフルーツ)
・タイプ:子供向け

天然原料を使用した安心して使えるフッ素ジェル

子供が好きなオレンジとグレープフルーツを合わせた味なので、歯みがきが苦手な子も嫌がらずはじめやすい歯磨き剤です。甘味料として配合されている「キシリトール」は、ガムやタブレットなどにも使用されているため、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。「キシリトール」は野菜や果物にも含まれている自然界に存在する成分で、虫歯の原因となる歯垢や酸を作らないだけでなく、虫歯の発生や進行を防いでくれる効果もあるんですよ。

研磨剤や発泡剤を使用していないので、うがいがまだ上手にできないお子様にも安心してすすめられます。ただ、研磨剤を使用していないので、より丁寧なブラッシングが必要になります。またフッ素濃度の記載がないので、フッ素の効果としては低めかもしれませんね。

9位:Oral Care ホームジェル

Oral Care ホームジェル
出典:amazon.co.jp
Oral Care ホームジェル

730円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:970ppm
・発泡剤:無配合
・研磨剤:無配合
・味:ノーフレーバー・ミント・レッドベリー・オレンジ・グレープ・バブルガム
・タイプ:子供向け・大人向け

毎日使えば虫歯予防効果大!

ホームジェルで注目すべきは、「フッ素第一スズ」が配合されていることです。フッ化第一スズは歯牙を構成する主成分「リン酸カルシウム」と反応して歯を強くし、再石灰化を助けてくれるんです。アメリカやヨーロッパなどの予防歯科先進国では、フッ素ジェルにフッ化第一スズが入っているのは当たり前となっています。

虫歯予防については、毎日使い続けることで効果が高くなることがわかっています。虫歯の発生と進行が98%も抑えられるという研究結果もあり、その効果も実証済み。ただし、「スズ」は金属ですから、金属アレルギーをお持ちの方は使用を控えるようにしてくださいね。

こちらの商品はお得なボトルタイプも販売されていますので、ご家族の多い方などにもおすすめです。
Oral Care ホームジェル ボトルタイプ
出典:amazon.co.jp
Oral Care ホームジェル ボトルタイプ

1,860円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:970ppm
・発泡剤:無配合
・研磨剤:無配合
・味:ミント・オレンジ・グレープ
・タイプ:子供向け・大人向け

8位:ウェルテック コンクール ジェルコートF

ウェルテック コンクール ジェルコートF
出典:amazon.co.jp
ウェルテック コンクール ジェルコートF

829円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:950ppm
・発泡剤:無配合
・研磨剤:無配合
・味:ミント
・タイプ:大人向け

ブラッシング効果を最大限に引き出してくれる!

こちらは毎日の歯みがきにも、歯みがき後のフッ素コートとしても使用することができる優れものです。発泡剤と研磨剤を使用していないので口の中が泡だらけにならず、1本1本しっかり磨くことができます。歯科で推奨されている、塩酸クロルヘキシジンが殺菌剤として使用されているのも嬉しいですね。

口コミにも多い「磨いた後の歯がツルツルしていて気持ちいい」というのは、殺菌剤とフッ素がしっかり歯をコートしてくれているという証拠だそうです。きちんと磨けたか分かるためやる気も出て、効果もより高まるようですよ。

7位:BEE BRAND キャナリーナ100Sシリーズ

BEE BRAND キャナリーナ100Sシリーズ
出典:amazon.co.jp
BEE BRAND キャナリーナ100Sシリーズ

545円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:100ppm
・発泡剤:低発砲タイプ
・研磨剤:不使用
・味:マスカット・ストロベリー・アップル
・タイプ:子供向け

かわいい蜂のキャラクターと3つのフレーバーで人気!

フッ素濃度は必要最小限の100ppmしか配合されていないものの、虫歯予防に効果のある「キシリトール」と「ソルビトール」を甘味料に使用しており、虫歯への対策を強化しているフッ素ジェルです。

信じがたいことですが、歯肉炎は5~6歳頃からすでに始まっているそうです。キャナリーナシリーズは、塩化セチルピリジニウムを配合することで抗菌力をアップさせ、歯肉炎を予防する効果を高めています。低発砲タイプなので、うがいが苦手な小さなお子様にも使えて安心ですね!

6位:ピジョン ジェル状歯みがき ぷちキッズ

ピジョン ジェル状歯みがき ぷちキッズ
出典:amazon.co.jp
ピジョン ジェル状歯みがき ぷちキッズ

427円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:500ppm
・発泡剤:不使用
・研磨剤:ソフトタイプ
・味:いちご・ぶどう・キシリトールの自然な甘さ
・タイプ:子供向け

離乳食卒業時期から始めるならこれ!

離乳食を卒業する1歳半頃のお子さんにフッ素ジェルを考えているなら、この商品がおすすめです。ほんのり甘いいちごやブドウ、自然なキシリトールだけの甘さなので、濃い味を覚えさせたくないお母さんにもぴったり!

発泡剤を使用していないので泡立たず、しっかり歯を見ながら磨くことができます。柔らかい乳歯を傷つけにくいソフトタイプの清掃剤を使用しているので、しっかり磨けて歯を傷つけないと評判です。フッ素濃度も500ppmあり、虫歯予防効果のあるキシリトールも入っているため、ダブルの効果で歯を強くしながら虫歯の発生と進行を予防してくれます。

歯が生えてきてすぐ使いたい!という方には研磨剤を使用していない、フッ素濃度100ppmのタイプもありますので検討してみてくださいね。
ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき
出典:amazon.co.jp
ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき

400円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:100ppm
・発泡剤:不使用
・研磨剤:不使用
・味:いちご、ぶどう、キシリトールの自然な甘さ
・タイプ:子供向け

5位:クリニカ アドバンテージ デンタルジェル

クリニカアドバンテージ デンタルジェル
出典:amazon.co.jp
クリニカアドバンテージ デンタルジェル

302円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:ハミガキ剤に配合されるフッ素の濃度は、薬事法の規定で1,000ppm以下と決められていますので、ライオンのハミガキ剤もこの規定に従って配合しています。(クリニカの質問コーナーより抜粋)
・発泡剤:無配合
・研磨剤:無配合
・味:ミント
・タイプ:大人向け

就寝中に歯を強くしてくれるフッ素ジェル

こちらは、フッ素で歯をコーティングすることでケアするタイプのフッ素ジェルです。使い方は他のフッ素ジェルと変わらず、歯ブラシにつけてブラッシングするだけ。その際のすすぎを1回に留めることで、効果をしっかり発揮してくれます。

夜寝ている間に歯の表面をコーティングしているフッ素が歯の再石灰化を促進し、歯の強化と虫歯の予防をしてくれます。殺菌効果のある塩化セチルピリニジウムも配合されているので歯を強くするだけでなく、口臭や歯肉炎も予防してくれますよ。

4位:和光堂 にこピカ 歯みがきジェル

和光堂 にこピカ歯みがきジェル

578円 (税込)

詳細情報
・フッ素濃度:500ppm
・発泡剤:不使用
・研磨剤:不使用
・味:白ブドウ・りんご
・タイプ:子供向け

ポンプだから一回量がわかりやすい!

チューブタイプが多い歯磨き剤ですが、この商品はポンプタイプのフッ素ジェルです。1回の使用量が1プッシュととてもわかりやすく、子供でも歯ブラシに出しやすいと人気になっています。奥歯が生え始める1歳半頃からを対象としており、うがいがまだ難しい年齢にはぴったりの500ppmのフッ素濃度で、しっかりと虫歯予防できます。りんごとぶどうは子供にも大変人気がある味ですよ。

歯が生え始めた頃から使えるフッ素100ppmタイプとチューブタイプのキッズ用もあるので、お子様の年齢に合わせて選んでくださいね。
にこピカ 歯みがきジェル 40g
出典:amazon.co.jp
にこピカ 歯みがきジェル 40g

635円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:100ppm
    ・発泡剤:不使用
    ・研磨剤:不使用
    ・味:キシリトールのほのかな甘さ
    ・タイプ:子供向け
    にこピカ 歯みがきジェル40g

    598円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:100ppm
    ・発泡剤:不使用
    ・研磨剤:不使用
    ・味:キシリトールのほのかな甘さ
    ・タイプ:子供向け
    にこピカ 歯みがきジェル キッズ グレープソーダ味 55g
    出典:amazon.co.jp
    にこピカ 歯みがきジェル キッズ グレープソーダ味 55g

    1,344円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:500ppm
    ・発泡剤:不使用
    ・研磨剤:不使用
    ・味:グレープソーダ
    ・タイプ:子供向け

    3位:Combi teteo歯みがきジェル

    コンビ テテオ 歯みがきサポート 新習慣ジェル
    出典:amazon.co.jp
    コンビ テテオ 歯みがきサポート 新習慣ジェル

    366円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:500ppm
    ・発泡剤:不使用
    ・研磨剤:不使用
    ・味:グレープ・オレンジ・ストロベリー
    ・タイプ:子供向け

    コンビから登場した口腔発育を考えたブランド「teteo」のフッ素ジェル

    チャイルドシートやベビーカーなどベビー用品で有名なCombiが、口の成長を真剣に考え口から育つ力を応援しようと「teteo」というブランドを立ち上げました。哺乳瓶やおしゃぶり、オーラルケアなどを取り扱っています。その「teteo」が歯みがき嫌いのお子さんや、これから歯みがきの習慣をつけていこうというお子さんをサポートしたいと開発したのがこちらの商品です。

    500ppmのフッ素と虫歯予防効果の高いキシリトールを配合しているので、小さな頃から強い歯を作る習慣作りをはじめられますね。ほんのり甘い味で、1歳頃からでも使えてうれしいという声も多いようです。

    2位:クリニカ Kid'sジェルハミガキ

    クリニカKid'sジェルハミガキ
    出典:amazon.co.jp
    クリニカKid'sジェルハミガキ

    245円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:960ppm
    ・発泡剤:低発砲タイプ
    ・研磨剤:不使用
    ・味:いちご・グレープ
    ・タイプ:子供向け

    子供向け歯磨き剤ナンバー1ブランドが贈るフッ素ジェル

    うがいができないお子さんをお持ちの親御さんの多くが、フッ素ジェルなどの歯磨き剤の成分をとても気にしています。同時にフッ素が虫歯予防に良いという情報も入ってくるので、期待値も高いというデータもあるようです。

    フッ素濃度960ppmのクリニカKid'sジェルハミガキは、歯質の強化と虫歯予防にしっかりと効果を発揮してくれるだけでなく、フッ素以外の成分は食品使用成分と同じという、嬉しい特徴があります。低発砲タイプのジェルなので、泡立ちも少なく磨き残しが少ないのもいいですね。

    1位:ライオン歯科材株式会社 Check-Up gel

    ライオン チェックアップジェル ピーチ
    出典:amazon.co.jp
    ライオン チェックアップジェル ピーチ

    490円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:950ppm
    ・発泡剤:低発砲タイプ
    ・研磨剤:不使用
    ・味:ピーチ・グレープ・レモンティー
    ・タイプ:子供向け

    フッ素滞留性を高めた処方で効果アップ!

    最初にご説明しましたが、フッ素の効果をより発揮させるためには、歯に長くフッ素をとどまらせることが大切です。Check-Up gelは独自処方でフッ素の滞留性を高めているのがポイント。同じフッ素濃度の商品よりも、さらにフッ素の効果を実感できるはずです。

    こちらの商品は全てのライフステージに対応するため、1~6歳向け、成人向けのタイプも発売しています。1~6歳向けはうがいができないことを考慮して、フッ素濃度は500ppmとなっています。成人向けのタイプは、歯の矯正治療中の方や歯根面露出などのリスクを抱えている人に特におすすめ!こちらもぜひチェックしてみてくださいね。
    ライオン チェックアップジェル バナナ
    出典:amazon.co.jp
    ライオン チェックアップジェル バナナ

    472円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:500ppm
    ・発泡剤:低発砲タイプ
    ・研磨剤:不使用
    ・味:バナナ
    ・タイプ:子供向け
    ライオン チェックアップジェル ミント
    出典:amazon.co.jp
    ライオン チェックアップジェル ミント

    483円 (税込)

    詳細情報
    ・フッ素濃度:950ppm
    ・発泡剤:低発砲タイプ
    ・研磨剤:不使用
    ・味:ミント
    ・タイプ:大人向け

    よりフッ素の効果を高めるために

    よりフッ素の効果を高めるために
    フッ素の力を効果的に発揮するためには、フッ素を長く歯にとどめておくことが大切です。最後に、フッ素ジェルを使用する際に注意しておきたいポイントを3つご紹介しますね。

    ①口をすすぐときは少ない水(5~15ml)で1回程度にとどめる。
    ②フッ素ジェルで歯を磨いた後は、1~2時間飲食を控える。
    ③唾液の分泌が減ってしまい虫歯になりやすいとされる就寝前にフッ素ジェルを使用する。

    このポイントを押さえることで、フッ素の効果をより実感できるようになりますよ!

    まとめ

    おすすめのフッ素ジェルをご紹介してきましたが、いかがでしたか?大切な歯を虫歯から守ってくれるフッ素ジェルは、フッ素自体の濃度の違いもありますが、甘味料にも虫歯予防効果のあるキシリトールやソルビトールを使ったものや、発泡剤・研磨剤不使用のもの、磨き残しがないように工夫されているものなど、歯のことが考えられた商品が多いようです。

    これだ!と思うフッ素ジェルが見つかったら、フッ素の効果をより発揮できるよう使い方にも気を付けて、虫歯のない歯を目指したいですね。

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