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【歯医者が教える】ホワイトニング効果があるおすすめの歯磨き粉7選【2018年最新版】

誰もが憧れる真っ白い歯。歯医者などでホワイトニングするのもいいけれど、自宅で行う普段の歯磨きで歯が白くなるのであれば、とても嬉しいですよね。そんな人におすすめしたいのが、歯を白くする効果のあるホワイトニング歯磨き粉です。

今回は「つじむら歯科医院グループ」総院長の辻村先生にお聞きした商品の選び方を基に、歯垢や着色汚れがとれるおすすめのホワイトニング歯磨き粉をランキング形式でご紹介します。歯磨き粉選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

おすすめの愛用品を紹介するクリエイター
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最終更新日:2018年02月22日 | 1,813,181views

ホワイトニング歯磨き粉の選び方のポイント

今回は、つじむら歯科医院グループの総院長である辻村先生に、ホワイトニング歯磨き粉の選び方についてお話を伺いました。ホワイトニングに有効な成分・研磨剤・発泡剤の含有量など、ホワイトニング歯磨き粉の押さえておきたいポイントを教えていただいたので、ぜひ最後までご一読くださいね。
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<取材協力:辻村傑様>
「つじむら歯科医院グループ」総院長。1995年につじむら歯科医院を開業。その後、南カリフォルニア大学(USC)、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)で歯牙の欠損部への治療をはじめ、失われた顎の骨の再建術等の再生療法を学ぶ。

インパクトファクター世界一となる国際口腔インプラント学会認定医・指導医の資格も有し、世界中の若き歯科医師に技術指導も行う。さらにニューヨーク大学に拠点をおく iACD国際歯科学会から任命を受け、国際歯科衛生士学会(International Dental Hygienist Association)初代会長に就任し、世界中の歯科予防活動の普及に従事している。

まずはホワイトニングに有効な成分をチェック

歯の表面に沈着した歯垢や着色汚れ(ステイン)をとるホワイトニング歯磨き粉。選ぶポイントとしては、歯の汚れや着色を取ってくれる成分が入っているかどうか、また着色汚れを予防する成分が入っているかを確認しましょう。

汚れや着色を落とし、さらに予防もする「ポリリン酸ナトリウム」

汚れやステインが気になる方は、「ポリリン酸ナトリウム」入りの歯磨き粉を使用するのがおすすめです。「ポリリン酸ナトリウム」には、歯の表面に付着した汚れや着色を落としてくれる効果があります。同時に歯をコーティングし、汚れや着色をつきにくくする予防効果も期待できますよ。

研磨剤などで歯の表面にキズがついてしまうとさらに着色汚れがつきやすくなってしまいますが、ポリリン酸ナトリウム入りの歯磨き粉を使うことで歯垢や着色汚れを寄せ付けず、磨いた時の白い歯の状態がキープされやすくなります。
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歯科医師
辻村傑のコメント

ポリリン酸ナトリウムにも種類がありますが、茶渋やワインなどの着色汚れを除去するなら「短鎖ポリリン酸」が向いています。

他にも長鎖ポリリン酸・中鎖ポリリン酸が存在しますが、それらに比べて短鎖ポリリン酸の方が着色汚れを落とす力が強いんです。「EXポリリン酸」とも呼ばれているので、ぜひパッケージや公式HPを確認してみてください。

滑らかで美しい歯をつくる「ハイドロキシアパタイト」

歯垢や着色汚れが、元からつきにくい歯にしたいという方には「ハイドロキシアパタイト」がおすすめ。ハイドロキシアパタイトは、歯のエナメル質に近い成分で、歯の表面についた傷を埋め、歯を滑らかにして歯垢や着色汚れをつきにくくする効果があります。

また粒子が細かく研磨剤としての役割もあるので、歯垢や着色汚れを取り除くのにも活躍してくれますよ。

虫歯予防!歯質を強化して着色汚れを防ぐ「フッ素」

虫歯になりくにい歯を目指すなら、やはり「フッ素」が重要です。ホワイトニングには直結しませんが、歯の脱灰を防いで再石灰化を促進し、虫歯になりにくく着色汚れがつきにくい歯にしてくれます。

ちなみに脱灰とは、食事をすることで口の中が酸性に傾き、歯のミネラル分が溶けだすこと。通常は酸性に傾いても約20分程度でアルカリ性に戻り、再石灰化します。

なお、6 歳未満のお子様へは誤飲の可能性もあるので、フッ素濃度1000ppmを超える歯磨き粉は使用しないようにしましょう。
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歯科医師
辻村傑のコメント

脱灰から再石灰化までにかかる時間は、人により個人差があります。脱灰の時間が長いほど歯の表面が粗くなり、虫歯になったり着色しやすくなったりするので、注意が必要です。

特に虫歯になりやすい、着色汚れが気になるという方は、食後に歯磨き粉を使って磨き、口の中を中性に戻すように心がけましょう。

研磨剤・発泡剤ができるだけ少ないものを選ぶ

研磨剤が配合されている方が、ホワイトニング効果が高いと思われがちですが、できるだけ研磨剤が少ない商品を選びましょう。研磨剤が配合されている歯磨き粉を選んでしまうと、歯の表面を傷つけてしまったり、場合によっては、さらに着色汚れが悪化してしまうこともあります。

できるだけ研磨剤が少ないものを選ぶか、また研磨剤よりも粒子が細かい「ハイドロキシアパタイト」が含まれた商品を選びましょう。

また、発泡剤(ダウリル硫酸ナトリウム)も可能な限り少ない商品が理想的です。泡立ちがいいと磨いていないのにちゃんと磨いた感じになってしまう方がほとんどですが、長い時間をかけて隅々までブラシを立てて歯を磨き、歯磨き粉の薬効成分を行き届かせるのが理想的です。
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歯科医師
辻村傑のコメント

一方で、やはり着色汚れをとるには、研磨剤入りの歯磨き粉でないと中々取れないのも事実です。どうしても気になる方は、普段は研磨剤が極力入っていない歯磨き粉を使い、コーヒー・紅茶・ワイン・コーヒーを飲んだり、タバコを吸ったりした時だけ、研磨剤入りの歯磨き粉、と上手く使い分けるといいですよ。

また、国産のホワイトニンググッズと併用してもいいでしょう。歯磨き粉の薬効成分との相乗効果で、より着色汚れが取れやすくなりますよ。ただし海外製品の場合は国産と比べて成分の配合量が高いため、併用すると歯質を弱くしてしまう可能性がありますので、避けた方が良いでしょう。

プロの愛用するおすすめのホワイトニング歯磨き粉

まずはランキングの前に、プロの愛用するおすすめのホワイトニング歯磨き粉をご紹介します。プロのおすすめポイントを参考に、日常使いできるコスパの高いものを見つけてくださいね。

【PR】製薬会社との共同開発で、驚くほどのホワイトニング効果を実現!ホワイトニングジェル「はははのは」で口元美人に

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出典:px.a8.net
株式会社ファンファレ はははのは

1,980円 (税込)

絶対に歯を白くしてコンプレックスを解消したい!!とお考えの方に、是非ともご紹介したいのが、製薬会社と共同開発することにより、驚くほどのホワイトニング効果を実現したホワイトニングジェル「はははのは」です。

製薬会社メディカルドーズに弟子入りし、歯の黄ばみや口臭の原因・対策を学び尽くした上で、満を持して発売されたこの商品。「歯を白くする」ことにとことんこだわり、ホワイトニング効果を最大限高めるための4つのステップを編み出しました。(※詳細は公式サイトをご覧くださいね)

さらに、「はははのは」は毎日使う上で気になる研磨剤や漂白剤不使用で、子供でも使えるくらい安全性にも気を使っているんです。無添加なのにホワイトニング効果抜群だなんて、いいこと尽くしですね♪

今なら1日あたり、たったの66円で楽々ホワイトニング♪

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出典:px.a8.net

ホワイトニンググッズは、実際に使ってみないとその効果は分からないですよね。なんと今なら、初めての方は「はははのは」を1980円(通常価格の43%オフ)でお得にゲット!つまり、1日あたりたったの66円でホワイトニングできちゃうんです!

まずは気軽に試して、効果を実感してみてくださいね♪

汚れを浮かして落とすから毎日使っても安心

マイベスト
GC ルシェロ ホワイト

1,499円 (税込)

オリジナル処方のCalproxで歯を効果的に白く!

マイベスト
クチュール スーパースマイル

2,748円 (税込)

おすすめのホワイトニング歯磨き粉7選

ここからは上記の選び方のポイントを踏まえて、おすすめのホワイトニング歯磨き粉をご紹介していきたいと思います。

セッチマ はみがき スペシャル

セッチマはみがき スペシャル

842円 (税込)

詳細情報
・主な配合成分:フッ素

週2〜3回の使用でOK!ヤニ汚れに効果抜群

セッチマはドイツ生まれの歯磨き粉で、週に数回のスペシャルケアでしつこい着色汚れや黄ばみを落とす「スペシャル」と、毎日のケアで白く健康な歯をキープする「デイリータイプ」があります。

「スペシャル」のポイントは、白さを実感できるまでの早さと値段。歯の汚れを落とす研磨力が高いので、パッケージに記載されているように、週に2~3回ご使用いただくのが適切です。シリカと炭酸カルシウムという清浄剤が、歯についた黄ばみを落としてくれますよ。

アパガード プレミオ

アパガード プレミオ

1,100円 (税込)

詳細情報
・配合成分:薬用ハイドロキシアパタイト、加水分解コンキオリン液

同時に虫歯予防もできる、優秀なホワイトニング用歯磨き粉

「芸能人は歯が命」のフレーズで一躍有名になった、アパガードのホワイトニング歯磨き粉。アパガードの他の商品ラインナップの1.4倍ものハイドロキシアパタイトが配合されています。

虫歯を予防しながら誰にも負けない白さを手に入れたい方は、ぜひアパガードプレミオをお試しください。

オーラパール 薬用ハミガキ オーラパール

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出典:px.a8.net
オーラパール 薬用ハミガキ オーラパール

1,944円 (税込)

詳細情報
・配合成分:薬用ハイドロキシアパタイト、塩化リンチーム

ホワイトニングだけではなく歯のトータルケアに

歯の黄ばみはエナメル質にできた傷が原因だと言われることが多いです。歯が白く見えるのは、エナメル質の下にある象牙質が透けて見えるからなのですが、エナメル質に傷があると黄ばんで見えてしまいます。

少しずつ歯が白くなっていると実感するには、3週間くらい使ってみないとわかりませんが、オーラパールは見せかけの白さではなく、健康的な歯の白さを目指している商品。このエナメル質のミクロサイズの傷をなくして、歯の表面をつるつるにしてくれます。むし歯の原因になる歯垢も取り除いてくれるので、美しく丈夫な歯になっていきますよ。

石澤研究所 歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ

石澤研究所 歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ

1,296円 (税込)

詳細情報
・配合成分:炭酸水素Na

面白いパッケージだけど効果は抜群!

いつもの歯磨き剤を「歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ」に変えるだけで、黄ばんだ歯が白くなっていきます。なぜ歯が黄ばむのかといえば、歯の表面のタンパク質とお茶などの色素が仲良くなるから。そこで、タンパク質の分解パワーを持つ重曹の働きで、それを阻止するというわけです。

重曹には歯を傷つけないスクラブ効果もあるので、浮かせた黄ばみをしっかり取り除いてくれます。さらに、天然塩を配合しているため、歯茎の引き締め効果も期待できます。

コンクールクリーニングジェル PMTC

ウェルテック コンクールクリーニングジェル PMTC

2,630円 (税込)

詳細情報
・配合成分:高機能シリカ、ヒドロキシアパタイト、フッ素など

歯を傷つけない!フッ素配合のジェルペースト

こちらの商品は、着色や汚れを素早く除去しながら、同時に歯面を滑沢にするクリーニングジェルです。高機能シリカが歯面にしっかりと吸着し、まとわりつきながら汚れを絡み取ります。さらに、微粒子の研磨成分サンゴパウダーが歯の表面への傷を最小限に抑えながら、歯の隅々まで行き渡り清掃します。

また歯面補修の成分やフッ素も配合されているので、一度のクリーニングで「効率的な除去」と「歯面滑沢」を同時に行うことができます。歯の着色汚れが目立つ方、プラークが硬くブラッシングで除去することが困難な方におすすめです。週に1回位を目安にお使いください。

リュミエールブラン ネージュ

リュミエールブラン ネージュ

6,465円 (税込)

詳細情報
・配合成分:シリカ、ヒドロキシアパタイト、炭酸Ca、塩化Naなど

汚れを剥離させるという新発想のホワイトニング歯磨きジェル

この商品は研磨剤などを使用していない、ホワイトニングと歯磨きが一つになったホワイトニングジェル歯磨き粉です。歯の表面の汚れを溶かす従来のホワイトニングとは違い、天然由来のアルカリ性で自然に汚れを浮かすことで、歯を傷付けずにステインを除去して歯の白さを導いてくれます。

研磨材不使用ですので、安心して電動歯ブラシ・超音波歯ブラシでもご使用いただけます。発泡剤不使用のため、ブラッシング中に口の中が泡でいっぱいになることがなく、時間をかけて磨いていただけ、泡立ちによるごまかしもありません。さらに、合成界面活性剤不使用・金銀不使用のため、体に優しいことも嬉しいですね。

ヴェレダ 歯磨き

ヴェレダ 歯磨き

1,080円 (税込)

詳細情報
・配合成分:含水シリカ、カミツレ花エキスなど

天然の研磨剤を使用!歯と歯ぐきに優しいジェルタイプの歯磨き粉

ヴェレダはお馴染スイスのオーガニックブランドで、歯磨きは4種類発売されています。緑のパッケージの「ハーブ」、青いパッケージの「ソルト」、赤いパッケージの「プラント」、そして黄色いパッケージの「カレンドラ」です。ヴェレダの歯磨き粉はジェルタイプで、天然の研磨剤を使っているので歯を傷つけることもなく、歯茎の弱い方でも使えます。

保湿作用のあるミルラエキスやカミツレエキスが配合されているので歯と歯茎に優しく、ミントのエッセンシャルオイルで使いやすくなっています。今まで一般的な泡立つものを使っているけれどオーガニックのものに変えたいと思っている方には、入りやすい歯磨きだと思います。

【番外編】選べる5種類のフレーバー「MIペースト」

GC MIペースト

1,596円 (税込)

詳細情報
・配合成分:カルシウム、リン、CPP-ACPなど

歯磨き後に仕上げの一手間!高効果が実感できる仕上げペースト

こちらの商品は、正確にはホワイトニング歯磨き粉ではなく「歯磨きの仕上げペースト」なのですが、あまりの人気と良い効能のため、ぜひ紹介させていただきたい商品です。歯医者での専門的な機械を用いたクリーニング(PMTC)の際に使われていることもあり、歯医者のホームページに載っていることもあるなど、信頼できる歯磨き粉なんです。

使い方は、歯磨きの後に塗って3分間過ぎたら唾液を軽く吐き出し、30分後を目安に少量の水でうがいをして終わりです。その間、CPP-ACPという成分によって酸性になったお口の中を中性に戻す中和作用、お口の中を酸性になりにくい状態に維持する緩衝作用、虫歯予防作用があります。(CPP-ACPは牛乳由来のタンパク成分なので、牛乳アレルギーの方はご使用いただけません。)

また、MIペーストは私たちの歯の構成成分であるカルシウムとリンのミネラルを豊富に含んでいて、これにより、歯の再石灰化を促進させ、歯を強化する働きもあります。

そして、このペーストのもう一つの特徴は「美味しさ」です。フレーバーが多数あり、バニラ、メロン、ストロベリー、ミント、ヨーグルトの5種類あります。名前を見てるだけで美味しそうですが、実際に美味しいです。歯磨き後のスースーした感じが嫌だという方は、ぜひこちらのペーストを使って後味を良くしてみてはいかがでしょうか?

ホワイトニング効果をあげる磨き方と歯ブラシの選び方

ホワイトニング歯磨き粉だけにこだわらず、歯磨きの基本として重要なのは、それぞれ口の大きさに合った歯ブラシを使ってしっかりとブラッシングをすることです。ここからは、歯医者さんが教えるホワイトニング効果をあげるための磨き方と歯ブラシの選び方をご紹介します。

歯医者が教えるホワイトニングに効果的な磨き方

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まずは歯磨き粉をつけずに歯を磨いていきます。はじめから歯磨き粉をつけてしまうと、発泡剤の泡立ちや歯磨き粉のフレーバーで磨いたつもりになり、汚れを落としきれない…なんてことが多いようです。歯ブラシだけで隅々までよく磨き、歯垢や着色汚れを落としたら、水で口の中をゆすぎます。

次に歯磨き粉を歯ブラシの半分程度つけて、薬効成分を行き届かせるイメージで、一番着色汚れが残りやすい噛み合わせの細い溝部分から外側、内側にかけて磨いていきます。最後に水で軽くゆすいで吐き出したら終了です。歯磨き粉の成分がすぐに歯に取り込まれるわけではないので、少し口の中に残っている方がホワイトニングの効果が上がります。
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歯科医師
辻村傑のコメント

なお、歯磨き粉が残っている状態で、ワックスがついてないフロスを併用してもいいでしょう。歯と歯の隙間に通してあげることで、歯ブラシでは行き届きにくい部分に薬効成分が入り、よりホワイトニング効果が狙えますよ。

毛先がやわらかく、小回りの利く歯ブラシがベスト

せっかく歯磨き粉にこだわっても、歯の隅々まで薬効成分が行き届かなければホワイトニング効果を発揮できませんよね。そこで、歯と歯の隙間や噛み合わせの細かい溝にも成分が行き届く、毛先がやわらかい歯ブラシを選びましょう。

また、角度を変えやすいように、口の大きさに合ったサイズの歯ブラシを選ぶのがベストですよ。

ホワイトニング歯磨き粉の売れ筋ランキング

なおご参考までに、Amazon、楽天の売れ筋ランキングは以下のリンクから確認して下さい。

おわりに

おすすめのホワイトニング歯磨き粉を紹介しましたが、いかがでしたか?ホワイトニング歯磨き粉とひとえに言っても、含まれている成分はさまざまです。

パッケージをよく確認して、より効果的な歯磨き粉を探し、理想の白い歯を手に入れましょうね。

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